Dưới đây là chia sẻ của Stathis trên The Healthy về những thay đổi của cơ thể sau khi uống bia liên tục trong một tuần: 

Khi tôi quyết định uống bia mỗi ngày trong một tuần, tôi đã không uống một cốc bia nào trong khoảng ba tuần trước đó. Tôi nghĩ rằng với cơ thể khá “sạch cồn”, tôi sẽ nhận biết tác động của bia rõ hơn. 

Khi thực hiện thử nghiệm này, tôi đã tham khảo ý kiến ​​của Tiến sĩ J. Wes Ulm, một bác sĩ, nhà khoa học được đào tạo tại Đại học Harvard và MIT (Mỹ), để giải thích những gì đang xảy ra trong cơ thể tôi.

Cảm thấy no bụng

Ngày đầu tiên, tôi uống bia vào khoảng 17h khi vừa làm việc xong. Tôi ăn tối và ngồi chơi giải ô chữ. Khi tham gia thử nghiệm, tôi chọn uống một loại bia được ủ ở trang trại cách nhà vài km. Tôi nhận thấy điều mà nhiều người cảm nhận sau khi uống bia: No bụng.

Tiến sĩ Ulm nói: “Đây là một cảm giác phổ biến xảy ra do một số yếu tố. Quá trình carbon hóa của bia có thể gây ra cảm giác đầy hơi do bọt bia được tạo ra từ CO2. Điều này khiến người uống bia có cảm giác no dù chưa ăn gì".  

Ngoài ra, vị tiến sĩ người Mỹ cảnh báo bia có thể gây kích ứng dạ dày, viêm và có tính axit dẫn đến ợ chua, đầy hơi. “Gan sẽ ưu tiên xử lý đồ uống có cồn hơn các chất dinh dưỡng tạo ra calo khác như đường và chất béo”, Tiến sĩ Ulm bổ sung. 

Điều đó nghe có vẻ đáng sợ. Bia không chỉ khiến tôi no và không muốn ăn mà còn cản trở quá trình xử lý chất dinh dưỡng của cơ thể. Đêm đầu tiên, tôi ăn tối muộn hơn một chút khi không còn cảm thấy no vì uống bia nữa. Tôi ngủ không ngon giấc có thể do uống bia hoặc bữa tối muộn hơn. Bởi vậy, trong thời gian còn lại của tuần, tôi uống bia sau bữa tối hoặc khi đã ăn một chút gì đó. 

Gây buồn ngủ 

Tiến sĩ Ulm chỉ ra đồ uống có cồn có tác dụng an thần: “Điều này thường hết tác dụng vào thời điểm bất tiện và khiến bạn tỉnh giấc vào lúc nửa đêm. Cơ thể sẽ tìm cách chống lại cơn buồn ngủ do đồ uống có cồn gây ra vài giờ sau đó bằng cách tăng cường hormone gây căng thẳng như cortisol và epinephrine”. 

Bia cũng có chức năng như một chất làm giãn cơ và có thể làm trầm trọng thêm chứng ngưng thở khi ngủ. Đồ uống có cồn là một chất lợi tiểu, làm gián đoạn giấc ngủ của chúng ta khi phải đi vệ sinh vào ban đêm.

Cảm thấy thư giãn

Bất kể uống bia trước, trong hay sau bữa tối, tôi đều có cảm giác thư giãn sau vài ngụm đầu tiên, đó là một phần tạo nên sự hấp dẫn của bia. Tiến sĩ Ulm giải thích: “Có bằng chứng chắc chắn rằng đồ uống có cồn hoạt động giống như GABA - chất dẫn truyền thần kinh mang lại cảm giác dễ chịu, thư thái”. 

Điều này nghe có vẻ lý tưởng nhưng thực tế không phải vậy. Quá trình trên có thể cản trở GABA sản sinh tự nhiên. Do đó, nhiều người tiếp tục muốn sử dụng nhiều đồ uống có cồn hơn để khôi phục cảm giác thư giãn. Tuy nhiên, các chuyên gia đều cảnh báo mỗi người nên uống một lượng bia rượu nhất định để không chịu các tác động xấu tới cơ thể. 

Thay đổi đầu tiên của cơ thể khi bạn uống cà phê đen trong một tuần

Jaime Alexis Stathis là cây viết về sức khỏe, công nghệ, dinh dưỡng với bài đăng trên Self, Wired, Parade, Bon Appétit, The Independent... Cô cũng là một nhà trị liệu massage được cấp phép. 

Dưới đây là chia sẻ của Stathis trên The Healthy về những thay đổi của cơ thể sau khi uống bia liên tục trong một tuần: 

Khi tôi quyết định uống bia mỗi ngày trong một tuần, tôi đã không uống một cốc bia nào trong khoảng ba tuần trước đó. Tôi nghĩ rằng với cơ thể khá “sạch cồn”, tôi sẽ nhận biết tác động của bia rõ hơn. 

Khi thực hiện thử nghiệm này, tôi đã tham khảo ý kiến ​​của Tiến sĩ J. Wes Ulm, một bác sĩ, nhà khoa học được đào tạo tại Đại học Harvard và MIT (Mỹ), để giải thích những gì đang xảy ra trong cơ thể tôi.

Cảm thấy no bụng

Ngày đầu tiên, tôi uống bia vào khoảng 17h khi vừa làm việc xong. Tôi ăn tối và ngồi chơi giải ô chữ. Khi tham gia thử nghiệm, tôi chọn uống một loại bia được ủ ở trang trại cách nhà vài km. Tôi nhận thấy điều mà nhiều người cảm nhận sau khi uống bia: No bụng.

Tiến sĩ Ulm nói: “Đây là một cảm giác phổ biến xảy ra do một số yếu tố. Quá trình carbon hóa của bia có thể gây ra cảm giác đầy hơi do bọt bia được tạo ra từ CO2. Điều này khiến người uống bia có cảm giác no dù chưa ăn gì".  

Ngoài ra, vị tiến sĩ người Mỹ cảnh báo bia có thể gây kích ứng dạ dày, viêm và có tính axit dẫn đến ợ chua, đầy hơi. “Gan sẽ ưu tiên xử lý đồ uống có cồn hơn các chất dinh dưỡng tạo ra calo khác như đường và chất béo”, Tiến sĩ Ulm bổ sung. 

Điều đó nghe có vẻ đáng sợ. Bia không chỉ khiến tôi no và không muốn ăn mà còn cản trở quá trình xử lý chất dinh dưỡng của cơ thể. Đêm đầu tiên, tôi ăn tối muộn hơn một chút khi không còn cảm thấy no vì uống bia nữa. Tôi ngủ không ngon giấc có thể do uống bia hoặc bữa tối muộn hơn. Bởi vậy, trong thời gian còn lại của tuần, tôi uống bia sau bữa tối hoặc khi đã ăn một chút gì đó. 

Gây buồn ngủ 

Tiến sĩ Ulm chỉ ra đồ uống có cồn có tác dụng an thần: “Điều này thường hết tác dụng vào thời điểm bất tiện và khiến bạn tỉnh giấc vào lúc nửa đêm. Cơ thể sẽ tìm cách chống lại cơn buồn ngủ do đồ uống có cồn gây ra vài giờ sau đó bằng cách tăng cường hormone gây căng thẳng như cortisol và epinephrine”. 

Bia cũng có chức năng như một chất làm giãn cơ và có thể làm trầm trọng thêm chứng ngưng thở khi ngủ. Đồ uống có cồn là một chất lợi tiểu, làm gián đoạn giấc ngủ của chúng ta khi phải đi vệ sinh vào ban đêm.

Cảm thấy thư giãn

Bất kể uống bia trước, trong hay sau bữa tối, tôi đều có cảm giác thư giãn sau vài ngụm đầu tiên, đó là một phần tạo nên sự hấp dẫn của bia. Tiến sĩ Ulm giải thích: “Có bằng chứng chắc chắn rằng đồ uống có cồn hoạt động giống như GABA - chất dẫn truyền thần kinh mang lại cảm giác dễ chịu, thư thái”. 

Điều này nghe có vẻ lý tưởng nhưng thực tế không phải vậy. Quá trình trên có thể cản trở GABA sản sinh tự nhiên. Do đó, nhiều người tiếp tục muốn sử dụng nhiều đồ uống có cồn hơn để khôi phục cảm giác thư giãn. Tuy nhiên, các chuyên gia đều cảnh báo mỗi người nên uống một lượng bia rượu nhất định để không chịu các tác động xấu tới cơ thể. 

Thay đổi đầu tiên của cơ thể khi bạn uống cà phê đen trong một tuần

Founder kênh Nhà To thăm đại đô thị lớn bậc nhất Nghệ An 

Trong clip mới nhất đăng tải trên kênh Youtube Nhà To, anh Hoàng Đức - người con xứ Nghệ, Founder kênh có dịp trở về TP. Vinh, Nghệ An và cảm thấy bất ngờ với sự thay đổi nhanh chóng của mảnh đất quê hương. Đường phố rộng rãi, khang trang, nhiều trung tâm thương mại, cuộc sống người dân ngày càng nâng cao. Bên cạnh đó, TP. Vinh còn xuất hiện nhiều khu đô thị hiện đại, quy mô lớn mà bất cứ người con xa quê nào cũng mong muốn trở về, trong đó không thể không kể đến khu đô thị Eco Central Park. Đồng hành với anh Hoàng Đức trong lần về thăm quê này còn có MC Ngọc Trâm - Đài truyền hình Nghệ An.

Cách TP. Vinh khoảng 20 phút di chuyển, Eco Central Park là một trong những khu đô thị lớn nhất Nghệ An thời điểm hiện tại, với diện tích gần 200ha. Điều khiến Founder Nhà To bất ngờ là nơi đây có mật độ cây xanh lên tới 100 cây/1 người cùng hồ Thiên nga rộng hơn 10ha như một chiếc điều hoà khổng lồ, đem không khí mát mẻ, xua bớt cái nắng nóng, gió Lào khắc nghiệt của thành Vinh vào những ngày nắng nóng.

Có nhiều nét tương đồng với khu đô thị Ecopark ở Hưng Yên nhưng Eco Central Park lại gây ấn tượng với Hoàng Đức bởi những nét đặc trưng riêng, chỉ có ở vùng đất xứ Nghệ. Theo đó, chủ đầu tư chú trọng bảo tồn những loài cây đặc trưng địa phương như cây cói, bần, đước… để giữ gìn nét văn hóa bản địa.

Được khởi công xây dựng hơn một năm trước, chỉ sau hơn 9 tháng, vào cuối tháng 12/2023 vừa qua, chủ đầu tư đã đón những cư dân đầu tiên về sinh sống. Đó là những cư dân của nhà phố đại lộ Hùng Vương. Việc nhận nhà trước gần 2 tháng so với tiến độ dự kiến không chỉ là niềm vui của cư dân mà còn là bảo chứng cho tâm huyết, uy tín của nhà sáng lập Ecopark. Tính đến thời điểm hiện tại, chủ đầu tư đã bàn giao 263 căn nhà phố vườn, nhà phố đại lộ và biệt thự song lập thuộc giai đoạn 1 của phân khu The Garden. Hàng trăm căn nhà thấp tầng khác cũng đang hoàn tất những công đoạn cuối cùng để có thể bàn giao chìa khóa cho cư dân. Tốc độ xây dựng nhanh chóng, 3 ca 4 kíp, bàn giao nhà trước tiến độ của chủ đầu tư được đánh giá là điểm sáng trong giai đoạn bất động sản nhiều biến động.

Theo đại diện nhà sáng lập Ecopark, hiện chủ đầu tư đang tiếp tục thực hiện các đợt bàn giao kế tiếp cho khách hàng. Các hạng mục khác cũng đang được chủ đầu tư đẩy nhanh tiến độ, đồng thời chuẩn bị giới thiệu ra thị trường những sản phẩm đẳng cấp, xứng tầm vị thế biểu tượng đáng sống nhất miền Trung.

Điểm đến mới của giới nhà giàu Nghệ An

Những ngày gần đây, thông tin khởi công giai đoạn hai đường Nguyễn Sỹ Sách kéo dài (tổng chiều dài hơn 6,3km), mở rộng làn đường đoạn tiếp giáp đường ven đê sông Lam tiếp giáp với dự án lên đến 70m đã khiến cư dân Eco Central Park cũng như người dân Nghệ An nức lòng. Không lâu nữa khi tuyến đường hoàn thành sẽ rút ngắn thời gian di chuyển từ đại đô thị đến trung tâm TP. Vinh và các địa điểm khác như Đại học Vinh, Sân bay quốc tế Vinh, Trường Đại học Y khoa Vinh, khu du lịch biển Cửa Lò chỉ còn 7-20p lái xe. Thông tin này cũng khiến những người con xứ Nghệ như Hoàng Đức, Ngọc Trâm phấn khởi. 

Cùng với xây dựng hạ tầng, chủ đầu tư cũng hoàn thiện hệ thống tiệc ích phục vụ cư dân. Vùng trũng 10ha sau 45 ngày đêm xây dựng đã biến thành công viên Hồ thiên nga sống động với hệ sinh thái đặc trưng của vùng đất xứ Nghệ. Cũng kể từ khi công viên mở cửa vào dịp 30/4/2023, mỗi cuối tuần nhà sáng lập Ecopark đều tổ chức những sự kiện để đón cư dân về thăm nhà sớm. Tết 2024 vừa qua, đánh dấu cái Tết đầu tiên của cư dân, chủ đầu tư tổ chức lễ hội đếm ngược chào đón năm mới với những tràng pháo hoa mãn nhãn. Cũng để chào đón cư dân và những hộ kinh doanh đầu tiên, chủ đầu tư tổ chức khai trương phố đi bộ Hùng Vương để nơi đây trở thành tuyến phố lễ hội - check in - ẩm thực hấp dẫn tại TP. Vinh.

Với chiều dài khoảng 0,5km, tuyến phố đi bộ này nằm trước nhà phố đại lộ Hùng Vương, có điểm đầu tiếp giáp với công viên Hồ Thiên nga rộng 10ha. Tuyến phố đi bộ từ khi khai trương mỗi cuối tuần đón hàng nghìn du khách tới tham quan, check-in, đặc biệt dịp Tết 2024 đã đón 20 nghìn lượt người tới du xuân, chụp hình.

Đến dự án, dạo bộ tại công viên có hàng trăm loại cây, hoa khác nhau, khám phá những hàng cây cổ thụ từ 70-100 năm tuổi, cư dân còn được chứng kiến ngôi nhà của mình được xây lên cao, hoàn thiện từng ngày. 

“Với người con xa quê như Hoàng Đức, Hoàng Đức cũng mong muốn mình sẽ có một không gian sống ấn tượng như vậy để mỗi lần về thăm ông bà, người thân cũng sẽ được thư giãn, nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng làm việc… Hy vọng trong tương lai, cùng với Eco Central Park, TP. Vinh sẽ có sự lột xác, trở thành điểm đến, nơi trở về của những người con xa quê”, anh Hoàng Đức chia sẻ. 

Đậu Linh

Founder kênh Nhà To thăm đại đô thị lớn bậc nhất Nghệ An 

Trong clip mới nhất đăng tải trên kênh Youtube Nhà To, anh Hoàng Đức - người con xứ Nghệ, Founder kênh có dịp trở về TP. Vinh, Nghệ An và cảm thấy bất ngờ với sự thay đổi nhanh chóng của mảnh đất quê hương. Đường phố rộng rãi, khang trang, nhiều trung tâm thương mại, cuộc sống người dân ngày càng nâng cao. Bên cạnh đó, TP. Vinh còn xuất hiện nhiều khu đô thị hiện đại, quy mô lớn mà bất cứ người con xa quê nào cũng mong muốn trở về, trong đó không thể không kể đến khu đô thị Eco Central Park. Đồng hành với anh Hoàng Đức trong lần về thăm quê này còn có MC Ngọc Trâm - Đài truyền hình Nghệ An.

Cách TP. Vinh khoảng 20 phút di chuyển, Eco Central Park là một trong những khu đô thị lớn nhất Nghệ An thời điểm hiện tại, với diện tích gần 200ha. Điều khiến Founder Nhà To bất ngờ là nơi đây có mật độ cây xanh lên tới 100 cây/1 người cùng hồ Thiên nga rộng hơn 10ha như một chiếc điều hoà khổng lồ, đem không khí mát mẻ, xua bớt cái nắng nóng, gió Lào khắc nghiệt của thành Vinh vào những ngày nắng nóng.

Có nhiều nét tương đồng với khu đô thị Ecopark ở Hưng Yên nhưng Eco Central Park lại gây ấn tượng với Hoàng Đức bởi những nét đặc trưng riêng, chỉ có ở vùng đất xứ Nghệ. Theo đó, chủ đầu tư chú trọng bảo tồn những loài cây đặc trưng địa phương như cây cói, bần, đước… để giữ gìn nét văn hóa bản địa.

Được khởi công xây dựng hơn một năm trước, chỉ sau hơn 9 tháng, vào cuối tháng 12/2023 vừa qua, chủ đầu tư đã đón những cư dân đầu tiên về sinh sống. Đó là những cư dân của nhà phố đại lộ Hùng Vương. Việc nhận nhà trước gần 2 tháng so với tiến độ dự kiến không chỉ là niềm vui của cư dân mà còn là bảo chứng cho tâm huyết, uy tín của nhà sáng lập Ecopark. Tính đến thời điểm hiện tại, chủ đầu tư đã bàn giao 263 căn nhà phố vườn, nhà phố đại lộ và biệt thự song lập thuộc giai đoạn 1 của phân khu The Garden. Hàng trăm căn nhà thấp tầng khác cũng đang hoàn tất những công đoạn cuối cùng để có thể bàn giao chìa khóa cho cư dân. Tốc độ xây dựng nhanh chóng, 3 ca 4 kíp, bàn giao nhà trước tiến độ của chủ đầu tư được đánh giá là điểm sáng trong giai đoạn bất động sản nhiều biến động.

Theo đại diện nhà sáng lập Ecopark, hiện chủ đầu tư đang tiếp tục thực hiện các đợt bàn giao kế tiếp cho khách hàng. Các hạng mục khác cũng đang được chủ đầu tư đẩy nhanh tiến độ, đồng thời chuẩn bị giới thiệu ra thị trường những sản phẩm đẳng cấp, xứng tầm vị thế biểu tượng đáng sống nhất miền Trung.

Điểm đến mới của giới nhà giàu Nghệ An

Những ngày gần đây, thông tin khởi công giai đoạn hai đường Nguyễn Sỹ Sách kéo dài (tổng chiều dài hơn 6,3km), mở rộng làn đường đoạn tiếp giáp đường ven đê sông Lam tiếp giáp với dự án lên đến 70m đã khiến cư dân Eco Central Park cũng như người dân Nghệ An nức lòng. Không lâu nữa khi tuyến đường hoàn thành sẽ rút ngắn thời gian di chuyển từ đại đô thị đến trung tâm TP. Vinh và các địa điểm khác như Đại học Vinh, Sân bay quốc tế Vinh, Trường Đại học Y khoa Vinh, khu du lịch biển Cửa Lò chỉ còn 7-20p lái xe. Thông tin này cũng khiến những người con xứ Nghệ như Hoàng Đức, Ngọc Trâm phấn khởi. 

Cùng với xây dựng hạ tầng, chủ đầu tư cũng hoàn thiện hệ thống tiệc ích phục vụ cư dân. Vùng trũng 10ha sau 45 ngày đêm xây dựng đã biến thành công viên Hồ thiên nga sống động với hệ sinh thái đặc trưng của vùng đất xứ Nghệ. Cũng kể từ khi công viên mở cửa vào dịp 30/4/2023, mỗi cuối tuần nhà sáng lập Ecopark đều tổ chức những sự kiện để đón cư dân về thăm nhà sớm. Tết 2024 vừa qua, đánh dấu cái Tết đầu tiên của cư dân, chủ đầu tư tổ chức lễ hội đếm ngược chào đón năm mới với những tràng pháo hoa mãn nhãn. Cũng để chào đón cư dân và những hộ kinh doanh đầu tiên, chủ đầu tư tổ chức khai trương phố đi bộ Hùng Vương để nơi đây trở thành tuyến phố lễ hội - check in - ẩm thực hấp dẫn tại TP. Vinh.

Với chiều dài khoảng 0,5km, tuyến phố đi bộ này nằm trước nhà phố đại lộ Hùng Vương, có điểm đầu tiếp giáp với công viên Hồ Thiên nga rộng 10ha. Tuyến phố đi bộ từ khi khai trương mỗi cuối tuần đón hàng nghìn du khách tới tham quan, check-in, đặc biệt dịp Tết 2024 đã đón 20 nghìn lượt người tới du xuân, chụp hình.

Đến dự án, dạo bộ tại công viên có hàng trăm loại cây, hoa khác nhau, khám phá những hàng cây cổ thụ từ 70-100 năm tuổi, cư dân còn được chứng kiến ngôi nhà của mình được xây lên cao, hoàn thiện từng ngày. 

“Với người con xa quê như Hoàng Đức, Hoàng Đức cũng mong muốn mình sẽ có một không gian sống ấn tượng như vậy để mỗi lần về thăm ông bà, người thân cũng sẽ được thư giãn, nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng làm việc… Hy vọng trong tương lai, cùng với Eco Central Park, TP. Vinh sẽ có sự lột xác, trở thành điểm đến, nơi trở về của những người con xa quê”, anh Hoàng Đức chia sẻ. 

Đậu Linh

Mỡ nội tạng, không giống như mỡ dưới da, nằm sâu bên trong bụng, đóng vai trò cách nhiệt và bảo vệ các cơ quan quan trọng. Cơ thể cần một lượng mỡ nội tạng nhất định để đảm bảo chức năng đó. 

Tuy nhiên, nếu lượng mỡ trên dư thừa sẽ dẫn đến vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm bệnh tim. Theo Trường Y Harvard (Mỹ), có quá nhiều chất béo nội tạng sẽ khiến một người có thân hình quả táo. 

“Nghiên cứu cho thấy, các tế bào mỡ - đặc biệt ở bụng - có hoạt tính sinh học. Có thể coi chất béo như một cơ quan hoặc tuyến nội tiết sản xuất hormone và các chất ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe của chúng ta. Rõ ràng lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, nhất là vùng bụng, sẽ phá vỡ sự cân bằng và hoạt động bình thường của các loại hormone này”, Trường Y Harvard giải thích. 

Các nhà khoa học cũng đang xem xét khả năng chất béo nội tạng tạo ra lượng cytokine quá mức làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. 

Theo Express, một lý do khiến chất béo nội tạng dư thừa rất có hại là vị trí gần tĩnh mạch cửa, mang máu từ vùng ruột đến gan. Các chất do mỡ nội tạng giải phóng, bao gồm axit béo tự do, đi vào tĩnh mạch cửa và di chuyển đến gan, ảnh hưởng quá trình sản xuất lipid máu.

Mỡ nội tạng cũng liên quan đến cholesterol toàn phần và cholesterol LDL (có hại). 

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Circulation cho thấy vị trí của chất béo trong cơ thể là dấu hiệu báo trước cho một số tình trạng sức khỏe.

Có vòng eo lớn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, kể cả ở những người có cân nặng bình thường. Ngược lại, những người bị xếp vào dạng béo phì do có chỉ số BMI cao nhưng vòng eo thon gọn lại không có nguy cơ lớn bị mắc bệnh tim. 

Đối với phụ nữ, vòng eo từ 89cm trở lên có thể báo hiệu mỡ nội tạng, chỉ số này ở nam giới là 100cm. 

Tiền sử khỏe mạnh, cô gái 30 tuổi ngừng tim khi đang làm việc

Ngay cả khi bạn có chỉ số khối cơ thể (BMI) trong mức khỏe mạnh, có quá nhiều mỡ ở một vùng nhất định vẫn làm tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.

Bệnh tim và các bệnh tuần hoàn khác là nguyên nhân gây tử vong cao nhất do tích tụ chất béo trong động mạch, làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông. Việc tích trữ quá nhiều mỡ nội tạng ở vùng bụng cũng gây ra tác dụng tương tự. 

Mỡ nội tạng, không giống như mỡ dưới da, nằm sâu bên trong bụng, đóng vai trò cách nhiệt và bảo vệ các cơ quan quan trọng. Cơ thể cần một lượng mỡ nội tạng nhất định để đảm bảo chức năng đó. 

Tuy nhiên, nếu lượng mỡ trên dư thừa sẽ dẫn đến vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm bệnh tim. Theo Trường Y Harvard (Mỹ), có quá nhiều chất béo nội tạng sẽ khiến một người có thân hình quả táo. 

“Nghiên cứu cho thấy, các tế bào mỡ - đặc biệt ở bụng - có hoạt tính sinh học. Có thể coi chất béo như một cơ quan hoặc tuyến nội tiết sản xuất hormone và các chất ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe của chúng ta. Rõ ràng lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, nhất là vùng bụng, sẽ phá vỡ sự cân bằng và hoạt động bình thường của các loại hormone này”, Trường Y Harvard giải thích. 

Các nhà khoa học cũng đang xem xét khả năng chất béo nội tạng tạo ra lượng cytokine quá mức làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. 

Theo Express, một lý do khiến chất béo nội tạng dư thừa rất có hại là vị trí gần tĩnh mạch cửa, mang máu từ vùng ruột đến gan. Các chất do mỡ nội tạng giải phóng, bao gồm axit béo tự do, đi vào tĩnh mạch cửa và di chuyển đến gan, ảnh hưởng quá trình sản xuất lipid máu.

Mỡ nội tạng cũng liên quan đến cholesterol toàn phần và cholesterol LDL (có hại). 

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Circulation cho thấy vị trí của chất béo trong cơ thể là dấu hiệu báo trước cho một số tình trạng sức khỏe.

Có vòng eo lớn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, kể cả ở những người có cân nặng bình thường. Ngược lại, những người bị xếp vào dạng béo phì do có chỉ số BMI cao nhưng vòng eo thon gọn lại không có nguy cơ lớn bị mắc bệnh tim. 

Đối với phụ nữ, vòng eo từ 89cm trở lên có thể báo hiệu mỡ nội tạng, chỉ số này ở nam giới là 100cm. 

Tiền sử khỏe mạnh, cô gái 30 tuổi ngừng tim khi đang làm việc