Nhận định, soi kèo Independiente vs Defensa y Justicia, 7h30 ngày 20/2

Thể thao 2025-02-03 01:03:51 5
ậnđịnhsoikèoIndependientevsDefensayJusticiahngà23 âm là bao nhiêu dương   Hư Vân - 19/02/2023 05:00  Argentina
本文地址:http://play.tour-time.com/html/302e199118.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo AS Roma vs Frankfurt, 03h00 ngày 31/1: Cửa dưới ‘tạch’

Đừng để “nóng” làm cho cuộc sống của bạn trở nên khó chịu, bức bối. Hãy thử 9cách sau đây để có thể “thoát” nóng và tận hưởng cuộc sống.

1. Chọn đồ sáng màu

Chất liệu vải thích hợp nhất trong mùa hè chính là loại vải cotton mềm mại, cóđộ thấm hút mồ hôi cao và chất vải cũng rất mát mẻ. Một lưu ý quan trọng là bạnnên chọn những trang phục sáng màu để giảm thiệu mức độ hấp thụ ánh nắng, dễkhiến da đen sạm và dẫn đến nguy cơ ung thư.

2. Bảo vệ làn da

Tiếp xúc thường xuyên với ánh mặt trời dễ khiến da sạm đen, sần sùi. Để bảo vệlàn da được mát mẻ, trắng trẻo, bạn nhớ bôi kem chống nắng ít nhất 15 phút trướckhi ra ngoài và mặc thêm áo khoác có mũ trùm đầu, khẩu trang.

{keywords}


3. Che chắn đôi mắt

Ánh nắng gay gắt khiến bạn bị hoa mắt, chóng mặt, và cơn nóng càng trở nên khóchịu đựng. Hãy chọn cho mình một chiếc kính râm thật thời trang khi ra ngoài bạnnhé! Chúng vừa bảo vệ đôi mắt của bạn vừa là một phụ kiện đáng yêu đấy!

4. Dậy sớm và tập thể dục

Thay vì thói quen ngủ nướng, hãy dậy sớm để ra ngoài sớm hơn, tránh được ánhnắng gay gắt. Tương tự, bạn có thể dời lịch tập thể dục thể thao vào buổi chiềumuộn, chập tối thay vì lúc còn le lói hoàng hôn để không trở về nhà trong tìnhtrạng khô khốc và kiệt sức.

{keywords}


5. Trồng nhiều cây xanh

Bạn có biết, màu xanh của cây cối không chỉ có tác dụng làm dịu thần kinh, mátmắt, tăng cảm hứng sáng tạo, mà cây xanh còn là “máy lọc không khí” khổng lồ.Trồng thêm nhiều cây xanh trong môi trường sống, bạn sẽ thấy thực ra mùa nóngcũng chẳng đáng sợ lắm!

{keywords}


6. Làm mát nhà cửa

Bật máy lạnh suốt 24/24 dĩ nhiên không phải là một biện pháp chống nóng tiếtkiệm. Bạn có rất nhiều cách để làm mát nhà cửa như may những chiếc rèm cửa chebớt nắng thật xinh xắn, thường xuyên lau nhà mỗi ngày cho nhà cửa luôn thơm tho,mát mẻ, sử dụng quạt hơi nước thay vì quạt thường hay máy lạnh…vv…

7. Về với thiên nhiên

Một trong những bí quyết giúp con người luôn dễ chịu là tìm về với thiên nhiên.Hãy bắt đầu một chuyến du lịch sinh thái để giải nhiệt cho tâm hồn. Những khuvườn cây trái mát rượi, rặng tre xanh rì rào hay dòng suối nhỏ trong veo sẽ xoadịu và giúp bạn xóa sạch cảm giác mệt mỏi.

8. Nói không với thức ăn dầu mỡ

Khi cơ thể nóng bức, bạn không nên ăn nhiều thức ăn có dầu mỡ, uống nhiều đồuống có chứa cồn hay chất kích thích…vì các loại thực phẩm đó làm tăng quá trìnhsinh nhiệt do quá trình trao đổi chất phải diễn ra mạnh hơn, kéo theo tình trạngmất nước của cơ thể.

{keywords}


9. Làm bạn cùng… thảo mộc

Trong những tài liệu về y học cổ truyền nổi tiếng từ xưa đến nay như Nam dượcthần hiệu (Tuệ Tĩnh) hay Cây thuốc và vị thuốc Việt Nam (Đỗ Tất Lợi) đều ca ngợitác dụng của thanh lọc cơ thể của các loại cây cỏ, thảo mộc tự nhiên. Trong đó,những loại thảo mộc như kim ngân, bung lai, cam thảo hay la hán quả đã trở thànhnguyên liệu quen thuộc để chế biến thức uống giúp cơ thể khỏe mạnh hàng trăm nămnay.

{keywords}


Và cách nhanh nhất để xua tan “nóng trong người” là thưởng thức ngay trà thảomộc Dr.Thanh với 9 loại thảo mộc cung đình giúp thanh lọc cơ thể không lo bịnóng. Công nghệ aseptic giữ trọn vẹn tinh túy thiên nhiên từ thảo mộc, vô trùngtuyệt đối đảm bảo an toàn cho sức khỏe cùng chai PET tiện dụng giúp bạn có thểthưởng thức bất cứ lúc nào và bất cứ nơi đâu.

Lam Hoàng

">

9 cách trốn nóng, sống cân bằng

CMC TS là doanh nghiệp giải pháp CNTT duy nhất tại Việt Nam nằm trong danh sách này, bên cạnh các nhà cung cấp của Mỹ, Úc, Trung Quốc, Nhật Bản, Singapore,… Giải thưởng Top 10 doanh nghiệp tư vấn và cung cấp dịch vụ điện toán đám mây khu vực Châu Á – Thái Bình Dương (Top 10 APAC Cloud Consulting/Service Companies) được CIO Advisor đánh giá dựa trên các tiêu chí về chất lượng giải pháp, khả năng triển khai, tốc độ tăng trưởng dịch vụ, chiến lược phát triển và quy mô đầu tư công nghệ.

Hội đồng giải thưởng là các biên tập viên mảng công nghệ của Tạp chí CIO Advisor. Đây là tạp chí ngành công nghệ thông tin – viễn thông có trụ sở tại Mỹ, kết nối các CIO, CTO, chuyên gia trong ngành thuộc khu vực Châu Á – Thái Bình Dương nhằm đóng góp, chia sẻ xu hướng và giải pháp công nghệ mới.

CMC TS hiện là một trong những nhà tư vấn và cung cấp dịch vụ điện toán đám mây hàng đầu tại Việt Nam, cung cấp lộ trình chuyển đổi đám mây toàn diện cho doanh nghiệp: từ tư vấn, thiết kế, triển khai, hiện đại hóa các ứng dụng và dịch vụ quản trị (managed services). Điểm khác biệt của giải pháp CMC TS là chiến lược CMC Multi-Cloud, CMC TS cùng với CMC Telecom không chỉ cung cấp giải pháp CMC Cloud do CMC phát triển mà còn hợp tác với các hãng công nghệ lớn trên thế giới, giúp kết nối, quản trị hệ thống hạ tầng doanh nghiệp trên nhiều “đám mây” khắp thế giới.

">

CMC TS được vinh danh Top 10 doanh nghiệp tư vấn và cung cấp dịch vụ điện toán đám mây tại APAC

Nhận định, soi kèo Western United vs Central Coast Mariners, 15h00 ngày 29/1: Cửa dưới thất thế

 - Đã từ khá lâu, người ta mới thấy được cảnh Old Trafford còn nhiều ghế trống đến vậy trong một trận cầu của MU tại Premier League.

Theo thông báo chính thức của BTC sân, số vé được bán ra ở cuộc chạm trán MU - Crystal Palace là 75.277, tức là gần kín Old Trafford có sức chứa 76.000 người.

{keywords}

Khán đài sân Old Trafford còn nhiều ghế trống ở trận gặp Palace

"Rất nhiều fan ruột của MU đặt vé cả mùa giải nhưng không đến sân xem đoàn quân Van Gaal thi đấu. Thế nên, mới xảy ra trường hợp khán đài trống vắng".

Nhưng thực tế bằng mắt thường và từ các góc máy trên truyền hình, có thể thấy rõ, số người đến sân ít hơn hẳn những con số được công bố. Lý giải cho điều này, một thành viên lâu năm ở CLB cho biết.

Khi các phóng viên hỏi, chiến lược gia người Hà Lan trả lời: "Tôi không nhìn thấy nhiều ghế trống. Có thể bạn nhận ra điều này vì cố tình muốn vậy."

Một phần nguyên nhân nằm ở chỗ, trận cầu giữa MU và Crystal Palace diễn ra vào tối giữa tuần (giờ Anh). 

{keywords}
Nhiều CĐV đã mất kiên nhẫn với Van Gaal

Nhưng cũng có ý kiến cho rằng, fan hâm mộ Quỷ đỏ quá thất vọng với phong độ phập phù của đội nhà dưới thời Van Gaal, nên chẳng mặn mà đến sân theo dõi.

Nhiều người kỳ vọng, Mourinho sẽ thổi luồng gió mới vào Old Trafford, vực dậy đế chế Quỷ đỏ, như những gì Jurgen Klopp đang cố gắng làm tại Anfield.

Thời gian qua, báo chí Anh đều rùm beng thông tin, Van Gaal sẽ bị bay ghế vào cuối mùa và lên thay sẽ là "người đặc biệt" Mourinho.

* Anh Tuấn

Ronaldo tung chiêu, ông trùm Perez chỉ còn biết rủa thầm">

Old Trafford trống vắng: Van Gaal lạnh sống lưng

友情链接