Sao đẹp tuần qua: Lý Nhã Kỳ quyến rũ không thua kém Á hậu Huyền My

Hội Nhi khoa Việt Nam và công ty Johnson & Johnson (Việt Nam) vừa tổ chức buổi hội thảo công bố khuyến nghị chu trình giúp trẻ ngủ ngon. Theo đó, giấc ngủ ngon và sâu có tác động tích cực trong việc phát triển trí não, học tập và trí nhớ của trẻ sơ sinh, giúp trẻ lưu giữ lại các trí nhớ đã có và tạo ký ức mới, đồng thời tăng cường khả năng tiếp thu ngôn ngữ. Về mặt giao tiếp xã hội, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng có sự liên hệ rõ rệt giữa giấc ngủ của trẻ với sự phát triển tính cách và hành vi.

“Ngược lại, việc trẻ ngủ không đủ giấc có thể dẫn đến tình trạng bứt rứt, giảm khả năng học tập và ghi nhớ, rối loạn trao đổi chất và miễn dịch, có xu hướng khó chịu, tăng động. Không những thế, trẻ thiếu ngủ cũng sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến người mẹ, khiến mẹ mệt mỏi, căng thẳng và dễ bị trầm cảm”, Tiến sĩ - Bác sĩ Huỳnh Thị Duy Hương, Trưởng phân môn Sơ sinh bộ môn Nhi Đại học Y Dược TP.HCM kiêm Phó chủ tịch Hội Chu nhi Sơ sinh TP.HCM cho biết.

Các chuyên gia có mặt tại chương trình khuyến nghị chu trình giúp bé ngủ ngon do Johnson & Johnson phối hợp cùng Hội nhi khoa Việt Nam tổ chức

Thấu hiểu tầm quan trọng của giấc ngủ với trẻ em, Johnson & Johnson - công ty tiên phong trong việc thực hiện những nghiên cứu về giấc ngủ trẻ em - đã phối hợp cùng APPSA phát triển nên chu trình JOHNSON’S® giúp trẻ ngủ ngon dựa trên các kết quả khảo sát Giấc ngủ toàn cầu.

Chu trình JOHNSON’S® 3 bước giúp trẻ ngủ ngon bao gồm:

Bước 1: Tắm sạch với nước ấm

Tắm nước ấm giúp trẻ thư giãn và biết rằng đã đến giờ đi ngủ. Giờ tắm với hương thơm nhẹ dịu giúp trẻ dịu lại sau một ngày dài hoạt động.

Bước 2: Mát-xa thư giãn

Mát xa là một biện pháp tuyệt vời để giúp trẻ thư giãn, đồng thời giúp người mẹ gắn kết với trẻ. Sau khi đã lau khô và trước khi mặc đồ ngủ cho trẻ, người mẹ xoa một ít dầu dưỡng ẩm vào lòng bàn tay và mát xa trẻ thật nhẹ nhàng.

Bước 3: Thời gian yên tĩnh trước khi ngủ

Giúp trẻ đi vào giấc ngủ bằng cách thủ thỉ, hát ru, đọc sách… cho trẻ nghe. Mục đích của việc làm này là mang lại cảm giác ấm áp, thoải mái cho trẻ.

Thu Hằng

Du lịch thế giới - góc nhìn từ những độ cao

Nepal tự hào sở hữu 8 trong số 10 ngọn núi cao nhất trên thế giới, bao gồm cả đỉnh Everest ở độ cao 9000m. Và núi cũng là nguồn tài nguyên chính, đóng một vai trò quan trọng thúc đẩy du lịch ở Nepal.

Ngành du lịch núi cung cấp việc làm cho hàng ngàn người, cơ hội kinh doanh cho các doanh nghiệp, là nguồn thu ngoại tệ lớn, đem lại cho chính phủ nguồn thu lớn. Trước khi có trận động đất kinh hoàng năm 2015, lượng khách du lịch nước ngoài đến Nepal đã tăng 0,3% vào năm 2013 so với 803.092 lượt khách vào năm 2012.

Thụy Sỹ, một đất nước trên diện tích hơn 41.000 km2, 70% là núi non gắn liền với khung cảnh hùng vĩ, chỉ với hơn 7,5 triệu dân nhưng đón tới 20 triệu du khách mỗi năm. Trong số khoảng 100 ngọn núi cao ở Thụy Sĩ cùng 1.800 dòng sông băng, có hai địa chỉ trượt tuyết nổi tiếng là đỉnh núi Titlis ở Engelberg và Matterhorn ở Zermatt. Nơi đây chỉ có 1.600 dân "thường trú" nhưng bình quân mỗi ngày họ phục vụ khoảng hơn 5.000 du khách.

Đó chỉ là 2 trong số rất nhiều đỉnh núi lừng danh trên bản đồ du lịch thế giới. Còn những núi Phú Sĩ của Nhật Bản cao 3.776m; Núi Bàn, Cape Town, Nam Phi cao 1.086m, Mái vòm đá hoa cương Half Dome, bang California, Mỹ cao hơn 1.440m; Ngọn núi Olympus, nơi ở của 12 vị thần trong truyền thuyết Hi Lạp cao 2.917m, Đỉnh Adam Sri Lanka cao 2.243m…

Mỗi nước có một cách làm du lịch vùng núi khác nhau nhưng điểm chung là tất cả đều là những địa điểm du lịch thu hút khách hàng đầu trên thế giới, mang lại nguồn thu khổng lồ cho đất nước và giải quyết công ăn việc làm cho cả nghìn người dân địa phương.

Tây Bắc sẽ có ngày thế giới gọi tên

Mặc dù thiên nhiên không có nhiều ưu đãi để phát triển nông nghiệp nhưng vùng núi cao Tây Bắc lại đang sở hữu trong mình những báu vật vô giá của du lịch. Theo Tổng cục trưởng Tổng cục Du lịch Nguyễn Văn Tuấn: “Sự khác biệt nổi bật và dễ nhận thấy nhất ở Tây Bắc so với các vùng khác là hội tụ đủ 3 yếu tố: thiên nhiên hùng vĩ, văn hóa đặc sắc và lịch sử hào hùng”.

Điều cuốn hút đầu tiên của Tây Bắc chính là thiên nhiên hùng vĩ với những đỉnh núi cao chót vót hiểm trở, những con đường đèo chênh vênh nhưng cũng rất thơ mộng khi uốn mình quanh sườn núi chạm vào chân mây hay lấp ló trong sương mù như Đèo Ô Quy Hồ, Khau Phạ, Mã Pí Lèng, Pha Đin… Dọc hành trình khám phá là các ruộng bậc thang, các cánh đồng hoa trải dài ngút tầm mắt …

Đỉnh Fansipan, "Nóc nhà Đông Dương" cao 3.143 m, cao nguyên đá Đồng Văn (Hà Giang), cảnh quan Mèo Vạc, ruộng bậc thang Mù Cang Chải - danh thắng Quốc gia ở Yên Bái, vùng văn hoá Mường Lò - Nghĩa Lộ (Yên Bái), Vườn Quốc gia Hoàng Liên… Tây Bắc có trong tay những điểm vàng du lịch. Chưa kể, điều kiện khí hậu trong lành của Tây Bắc rất phù hợp với loại hình du lịch nghỉ dưỡng.

Trong nhiều năm trở lại đây, sự phát triển của du lịch đã đem lại thay đổi tích cực cho kinh tế, xã hội vùng Tây Bắc, tuy nhiên tiềm năng của du lịch Tây Bắc vẫn chưa được khai thác tương xứng. Theo Ông Nguyễn Quý Phương, Vụ trưởng Vụ Lữ hành, Tổng cục Du lịch, Bộ Văn hóa Thể thao và Du lịch: “Hiện tại các tỉnh Tây Bắc chủ yếu đang làm du lịch theo thời vụ, chưa tạo ra được những sản phẩm du lịch quanh năm”.

Bà Đỗ Thị Thanh Hoa - Phó viện trưởng Viện Nghiên cứu phát triển du lịch bày tỏ: “Đâu đâu cũng phát triển du lịch sinh thái, nhưng du khách đến thì thấy không phải vậy, ảnh hưởng đến hình ảnh du lịch, tâm lý du khách”.

Đã đến lúc tiềm năng Tây Bắc phải được đánh thức, nhưng công việc đó không thể thực hiện một sớm một chiều. Nhà nước đã có định hướng phát triển, các tỉnh Tây Bắc đã và đang thực hiện các chính sách hấp dẫn kêu gọi đầu tư trong đó có nhiều chính sách hấp dẫn đầu tư vào lĩnh vực du lịch.

Điều kiện cần đã có, điều kiện đủ sẽ là lời đáp từ những doanh nghiệp. Thổi bùng lên tiềm năng du lịch Tây Bắc cần nỗ lực chung của chính quyền, cơ quan quản lý, của xã hội.

Hiện thực nhất, nơi đây cần những dòng đầu tư “nghìn tỷ” từ những doanh nghiệp có chiến lược dài hạn, có tư duy theo kịp tư duy du lịch tiến tiến trên Thế giới để cùng với chính quyền địa phương đưa ra những sản phẩm du lịch mới, những công trình du lịch độc đáo, khác biệt mang tầm quốc tế, tạo lực hấp dẫn mới thu hút khách du lịch trong nước và thế giới đến với Tây Bắc.

Nguyệt Ca

Được sự bảo trợ của Bộ TT&TT, giải thưởng Chuyển đổi số Việt Nam đã được tổ chức thường niên từ năm 2018 đến nay, với mục tiêu tôn vinh những đóng góp của các cơ quan nhà nước, đơn vị sự nghiệp, doanh nghiệp và cá nhân đã tích cực chuyển đổi số, góp phần thúc đẩy công cuộc chuyển đổi số quốc gia.

Qua 7 năm, giải thưởng đã tiếp cận hơn 21.000 lượt cơ quan, tổ chức, doanh nghiệp trên cả nước, thu hút gần 2.200 hồ sơ tham dự; vinh danh hơn 400 cơ quan, doanh nghiệp, đơn vị sự nghiệp chuyển đổi số xuất sắc và các sản phẩm, giải pháp chuyển đổi số tiêu biểu.

Trong lần thứ 7 giải được tổ chức, 45 cơ quan, doanh nghiệp, đơn vị sự nghiệp và các sản phẩm, giải pháp chuyển đổi số xuất sắc vừa được vinh danh là những đơn vị, giải pháp xuất sắc nhất trong gần 400 hồ sơ gửi dự giải năm nay.

Tiến sĩ Nguyễn Minh Hồng, nguyên Thứ trưởng Bộ TT&TT, Chủ tịch Hội Truyền thông số Việt Nam cho biết: Giải thưởng Chuyển đổi số Việt Nam năm nay bám sát định hướng, chủ đề chuyển đổi số năm 2024 là “Phát triển kinh tế số với 4 trụ cột: Công nghiệp CNTT; số hóa các ngành kinh tế; quản trị số; dữ liệu số - Động lực quan trọng cho phát triển kinh tế - xã hội nhanh và bền vững”.

Giải thưởng đã thu hút nhiều hồ sơ có chất lượng, với các giải pháp ứng dụng nhiều công nghệ mới trí tuệ nhân tạo, dữ liệu lớn, Internet vạn vật, chuỗi khối, điện toán đám mây; đồng thời ghi nhận nhiều mô hình chuyển đổi số tiêu biểu, với điểm nhấn nổi bật về dữ liệu số trong lĩnh vực hành chính công, tài chính, giáo dục, sản xuất công nghiệp, truyền thông...

Ưu tiên tôn vinh thành tựu chuyển đổi số của cơ quan nhà nước

Theo Ban tổ chức, nét mới của giải thưởng Chuyển đổi số Việt Nam 2024 chính là ưu tiên tôn vinh những thành tựu chuyển đổi số của cơ quan nhà nước. Bởi lẽ, cơ quan nhà nước vốn là nhóm có tốc độ chuyển đổi số chậm hơn doanh nghiệp, tuy nhiên những năm gần đây, nhiều đơn vị đã nhận thức rõ tầm quan trọng của chuyển đổi số trong việc cải thiện dịch vụ cung cấp tới người dân, doanh nghiệp.

Tại lễ trao giải ngày 5/10, 11 cơ quan nhà nước đã được vinh danh ở hạng mục “Cơ quan nhà nước chuyển đổi số xuất sắc” của giải thưởng Chuyển đổi số Việt Nam 2024.

Trong đó, UBND thành phố Đà Nẵng nhận giải thưởng với giải pháp “Hệ thống giám sát điều hành thông minh thành phố Đà Nẵng” – hệ thống liên kết những hệ thống chuyên ngành để phục vụ chỉ đạo điều hành, điều phối, chia sẻ thông tin giữa các cơ quan nhằm nâng chất lượng cung cấp dịch vụ công.

Sở TT&TT thành phố Đà Nẵng được vinh danh với giải pháp “Nền tảng giám sát hành trình số”, một thành phần trong hệ sinh thái ứng dụng thành phố thông minh của Đà Nẵng. Được triển khai từ tháng 8/2022, nền tảng cung cấp ứng dụng trên điện thoại di động phục vụ người dân, tài xế xe cấp cứu, kíp cấp cứu; ngoài ra còn có phiên bản web, bản đồ trên màn hình để phục vụ điều hành, quản lý của Trung tâm Cấp cứu và Sở Y tế thành phố.

Một Sở TT&TT khác cũng được vinh danh là Sở TT&TT Tây Ninh với “Bộ giải pháp công nghệ số hỗ trợ phát triển chính quyền số, kinh tế số và xã hội số tại tỉnh Tây Ninh”. Bộ giải pháp cung cấp các tính năng quản lý, điều hành, giám sát dữ liệu thông minh và các ứng dụng di động dùng chung cho chính quyền, người dân và doanh nghiệp.

UBND tỉnh Lạng Sơn được vinh danh với giải pháp “Chuyển đổi số trong ngành GD&ĐT Lạng Sơn”. Với giải pháp này, hệ thống quản lý trường học tỉnh Lạng Sơn đã được triển khai đến 660 trường học trên địa bàn.

Với TPHCM, có 3 đơn vị của địa phương này được trao giải Chuyển đổi số Việt Nam 2024, đó là: Viện Kiểm sát nhân dân TPHCM với “Phần mềm quản lý án hình sự” - phần mềm trực tuyến hỗ trợ quản lý tất cả các hoạt động tư pháp trong lĩnh vực hình sự của ngành kiểm sát thành phố; UBND thành phố Thủ Đức với bộ giải pháp chuyển đổi số trên địa bàn; Thành đoàn TPHCM với “Ứng dụng Tuổi trẻ Thành phố mang tên Bác” - kênh quản lý đoàn viên của thành phố, góp phần chuyển đổi số công tác Đoàn và phong trào thanh thiếu nhi tại TPHCM.

Bên cạnh 7 giải thuộc về các đơn vị của Đà Nẵng, Lạng Sơn, Tây Ninh và TPHCM, giải thưởng Chuyển đổi số Việt Nam 2024 cũng vinh danh 4 cơ quan nhà nước chuyển đổi số xuất sắc khác gồm: Cục Đăng ký quốc gia giao dịch bảo đảm (Bộ Tư pháp) với giải pháp “Hệ thống đăng ký trực tuyến về biện pháp bảo đảm bằng động sản”; Kho bạc Nhà nước (Bộ Tài chính) với giải pháp “Chuyển đổi số từ Kho bạc giao dịch thủ công truyền thống sang Kho bạc điện tử 100%, liên thông dữ liệu, liên thông nghiệp vụ”.

Cục Quản lý xuất nhập cảnh (Bộ Công an) với giải pháp “Dịch vụ công toàn trình cấp, cấp lại, sửa đổi, bổ sung Hộ chiếu phổ thông cho công dân Việt Nam và Dịch vụ công cấp thị thực điện tử theo đề nghị của người nước ngoài”; Trung tâm Dữ liệu Quốc gia về dân cư, Cục Cảnh sát quản lý hành chính và trật tự xã hội (Bộ Công an) với giải pháp “Triển khai dịch vụ công cấp phiếu lý lịch tư pháp trên ứng dụng VneID”.

 Song song đó, giải thưởng Chuyển đổi số Việt Nam 2024 cũng tôn vinh 6 đơn vị sự nghiệp, 9 doanh nghiệp và 19 giải pháp chuyển đổi số đã có những đóng góp góp phần thúc đẩy sự phát triển của kinh tế số. Năm 2024 còn là lần đầu tiên giải thưởng tôn vinh 4 sản phẩm, giải pháp chuyển đổi số mang tính nhân văn, không đặt nặng yếu tố kinh doanh mà hướng tới phục vụ cộng đồng.