Một nghiên cứu mới phát hiện ra chợp mắt vào ban ngày có thể làm giảm quá trình trên. Theo đó, những người thường xuyên ngủ trưa trẻ hơn 2,6 đến 6,5 năm so với những người hoạt động cả ngày mà không chợp mắt. 

Tiến sĩ Victoria Garfield, tác giả nghiên cứu trên, cho biết: “Phát hiện của chúng tôi cho thấy, đối với một số người, những giấc ngủ ngắn ban ngày có thể là một phần giải đáp cách bảo vệ sức khỏe của não khi chúng ta già đi”.

Các nhà nghiên cứu từ Đại học London (Anh) và Đại học Cộng hòa (Uruguay) đã phân tích dữ liệu sức khỏe và chức năng nhận thức giữa nhóm có khuynh hướng di truyền muốn ngủ trưa và những người khác. 

Nhóm tác giả đã kiểm tra xem một số hành vi, môi trường hoặc các yếu tố khác dẫn đến kết quả sức khỏe cụ thể như thế nào. Nghiên cứu ghi nhận mối liên hệ chứng minh rằng việc ngủ trưa trực tiếp dẫn đến tổng thể tích não lớn hơn.

Tuy nhiên, các nhà khoa học lưu ý rằng tất cả những người tham gia đều có nguồn gốc châu Âu da trắng, đồng nghĩa kết quả có thể không đúng với các dân tộc khác.

Theo New York Post, đây không phải là phát hiện đầu tiên chứng minh lợi ích của việc ngủ trưa. Hiệp hội Giấc ngủ cho biết, ngủ khoảng 20 đến 30 phút vào ban ngày có thể nâng cao sự tỉnh táo, tâm trạng và trí nhớ, đồng thời giảm căng thẳng, tránh tình trạng uể oải.

Các chuyên gia thậm chí còn tuyên bố ngủ trưa có khả năng giúp bạn trở thành nhân viên tốt hơn và một bậc phụ huynh chu đáo hơn. 

Nghiên cứu được đưa ra khi ngày càng có nhiều người coi trọng giấc ngủ của mình - số lượt tìm kiếm trên Google về “giấc ngủ” đã đạt mức cao nhất mọi thời đại vào năm ngoái.

Uống bao nhiêu cà phê để tỉnh táo cả ngày nhưng không mất ngủ vào ban đêm?

Đột quỵ do thiếu máu cục bộ là loại đột quỵ phổ biến nhất chiếm 80% số ca bệnh. Tình trạng này xảy ra do cục máu đông ngăn chặn dòng máu và oxy đến não. 

Giáo sư Louise Connell, nhà vật lý trị liệu tại Đại học Central Lancashire (Anh), giải thích: “Đột quỵ nhỏ và đột quỵ toàn diện đều do gián đoạn cung cấp máu cho não, thường do cục máu đông gây ra. Sự khác biệt là đột quỵ nhỏ có tính tạm thời”. 

Theo Express, nghiên cứu trên 2.400 trường hợp ghi nhận hơn 500 bệnh nhân bị đột quỵ nhỏ trước khi trường hợp khẩn cấp thực sự xảy ra. Khoảng 43% số người bị đột quỵ nhẹ đã trải qua các dấu hiệu sớm vào một số thời điểm trong tuần dẫn đến đột quỵ toàn diện.

Các dấu hiệu cảnh báo cần lưu ý bao gồm:

- Tê hoặc yếu mặt, cánh tay, chân, đặc biệt ở một bên cơ thể

- Đột nhiên nhầm lẫn hoặc khó hiểu

- Khó nói

- Khó nhìn ở một hoặc cả hai mắt

- Chóng mặt, mất thăng bằng, phối hợp hoạt động, đi lại khó khăn

- Nhức đầu dữ dội không rõ nguyên nhân.

Tin tốt là can thiệp y tế có khả năng ngăn chặn cơn đột quỵ nhẹ trở thành đột quỵ toàn diện.

Giáo sư Connell cho biết thêm: “Phương pháp điều trị có thể bao gồm loại bỏ cục máu đông ở cổ (động mạch cảnh) trước khi chúng gây ra đột quỵ và điều trị những yếu tố làm tăng khả năng đột quỵ (như huyết áp cao, rung tâm nhĩ, dùng thuốc làm loãng máu)”.

Cách phòng ngừa đột quỵ

Chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục, thay đổi lối sống có thể rất hiệu quả trong việc giảm nguy cơ cấp cứu vì đột quỵ. Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh khuyến nghị chế độ ăn ít chất béo, nhiều chất xơ, giàu trái cây tươi, rau và ngũ cốc.

Bạn không nên ăn quá 6g muối mỗi ngày vì loại gia vị phổ biến này là nguyên nhân chính gây ra huyết áp cao, nguy cơ gây đột quỵ. Bỏ hút thuốc, giảm uống rượu cũng có thể hữu ích.

Vừa đi ngoài nắng, về nhà bật quạt ngay có gây ra đột quỵ?

Ban đầu, dự án này được công ty phát triển bất động sản gọi là "thiên đường trong mơ của toàn nhân loại". Thế nhưng, khi đi lại trên các con đường nội khu, bạn không thể nghe thấy tiếng còi xe và cũng không thấy chiếc xe hơi nào di chuyển.

Đến nay, chỉ có vài trăm người sống trong các tòa chung cư ở đây. Dấu hiệu duy nhất cho thấy có người ở là một số căn hộ ở trên cao sáng đèn và quần áo treo ở ban công.

Các căn hộ, khu biệt thự đắt tiền ở đây được công ty bất động sản lớn hàng đầu Trung Quốc là Country Garden xây dựng. Dự án này được xây dựng hồi năm 2016 trong thời kỳ bất động sản bùng nổ ở Trung Quốc.

Công ty bất động sản này chi 100 tỷ USD để xây dựng dự án với mục đích thu hút tầng lớp trung lưu sống ở nước ngoài tới mua. Ý tưởng là xây dựng một thành phố thân thiện với môi trường gồm có công viên nước, sân golf, văn phòng, quán bar và nhà hàng.

Khi dự án được khởi công, công ty Trung Quốc đã dự tính có 1 triệu người sống ở đây. Họ cho rằng các nhà đầu tư sẽ đổ xô đến Forest City vì dự án nằm ngay cạnh trung tâm tài chính châu Á là Singapore để tìm kiếm các cơ hội lớn hơn. So với giá nhà ở Singapore, căn hộ ở Forest City chỉ bằng 1/2.

Sau 8 năm, Forest City vẫn chưa phải là thành phố phồn hoa như kỳ vọng mà là khu đô thị hoang vắng bên dòng sông đầy cá sấu. Chỉ có vài trăm người cư trú và chỉ có 15% của dự án được hoàn thành.

Giá bán các căn hộ ở đây rẻ hơn Singapore nhưng vẫn cao so với thu nhập của người dân Malaysia. Có căn hộ tại Forest City được rao giá 1,14 triệu USD (29 tỷ đồng). Trong khi đó, tại một dự án tương tự ở thành phố Johor Bahru (Malaysia) gần đó, giá bán một căn hộ chỉ khoảng 141.000 USD (3,5 tỷ đồng).

Khi bước vào bên trong đô thị, phần lớn những người bạn gặp là bảo vệ. Một trung tâm mua sắm với một nhà hàng bên trong đang hoạt động, các cửa hàng hầu hết đều đóng cửa do kinh doanh chậm. Bên trong, nội thất các cửa hàng vẫn như không có gì, vật liệu xây dựng nằm vương vãi xung quanh. Khi màn đêm buông xuống, nơi đây chỉ có bóng tối mịt mù.

Anh Nazmi Hanafiah, 30 tuổi thuê căn hộ 1 phòng ngủ với view biển nhưng anh thừa nhận hối hận về quyết định này.

"Thành thật mà nói, ở đây thật đáng sợ. Tôi kỳ vọng cao về nơi này, nhưng đó là trải nghiệm tệ. Không có gì làm ở đây, thật cô đơn, chỉ có bạn và những suy nghĩ của bạn mà thôi", anh Nazmi chia sẻ.

Trong khi đó, Joanne Kaur và chồng cô sống ở tầng 28 của một trong những tòa chung cư. Họ là hộ dân duy nhất trong tầng mà gia đình này đang sống.

"Nơi này thật kỳ lạ, ngay cả ban ngày, khi bước ra khỏi cửa, hành lang vẫn tối tăm. Tôi tiếc cho những người đã mua nhà và đầu tư vào đây. Chúng tôi đang tìm cách rời đi càng sớm càng tốt", Joanne Kaur bày tỏ.

Tuy nhiên, công ty bất động sản Country Garden vẫn tỏ ra lạc quan về dự án này dù họ đang phải vật lộn với khoản nợ 190 tỷ USD. Chưa ai biết bao giờ các tòa chung cư trong dự án này sẽ đầy đủ các hộ dân về ở.

(Theo The Sun)

Dự án Khu công nghiệp FLC Hoàng Long có diện tích trên 286ha tại các xã Hoằng Anh, Hoằng Long, Hoằng Quang (TP. Thanh Hóa) và xã Hoằng Minh, Hoằng Đồng, Hoằng Thịnh (huyện Hoằng Hóa). Dự án có tổng mức đầu tư dự kiến trên 2.300 tỷ đồng. 

FLC khởi công dự án này vào tháng 9/2015, nhưng bị đình trệ. Từ đó đến nay, dự án mới xây dựng phần cổng và một số khu vực có hàng rào bao quanh, bên trong phần lớn vẫn là đất nông nghiệp. 

Đối với dự án nhà ở tái định cư, đưa ra khỏi kế hoạch thực hiện giai đoạn 2021-2025 là hai dự án, gồm: Khu xen cư, tái định cư Đồng Vẹt (phường Quảng Vinh, TP. Sầm Sơn), dự án Hạ tầng kỹ thuật khu dân cư tái định cư Đỉnh Tân (xã Thiệu Phú, thị trấn Thiệu Hóa, huyện Thiệu Hóa), với quy mô diện tích 5ha. 

Bổ sung 2 dự án với quy mô diện tích 5ha là Khu tái định cư Quảng Vinh 1 (TP. Sầm Sơn); dự án Hạ tầng kỹ thuật khu dân cư, tái định cư xã Thiệu Trung (huyện Thiệu Hóa).

Bên cạnh đó, tỉnh Thanh Hóa điều chỉnh quy mô của hơn 120 dự án, giảm hơn 130ha đất. Trong đó, khu đô thị phía Đông Nam, thị trấn Nông Cống, huyện Nông Cống bị điều chỉnh nhiều nhất, giảm tổng diện tích từ 100ha xuống còn 35ha.

Tỉnh cũng bổ sung 128 dự án vào danh mục phát triển với quy mô gần 1.400ha. TP. Thanh Hóa đứng đầu với 60 dự án, tổng diện tích hơn 550ha. Dự án có quy mô lớn nhất là khu dân cư Đình Hương thuộc công viên thể thao Đình Hương, phường Đông Thọ (gần 79ha).

Chi tiết danh mục điều chỉnh Kế hoạch phát triển nhà ở giai đoạn 2021-2025 của UBND tỉnh Thanh Hoá: