MU bất ngờ chiêu mộ trung vệ giá 27 triệu bảng

Theo CNN, tỷ lệ sinh (số con trung bình của một phụ nữ sinh ra suốt cuộc đời) của Hàn Quốc nhiều lần xuống mức thấp kỷ lục và xếp gần cuối trong danh sách các quốc gia có tỷ lệ sinh thấp nhất trên thế giới. Trong khi đó, dân số tiếp tục già hóa, đẩy nước này vào suy thoái nhân khẩu học.

Tuy nhiên, dữ liệu thống kê năm 2020 do Bộ Nội vụ và An toàn Hàn Quốc công bố hôm 4/1 cho thấy tình hình dường như còn đáng báo động hơn. Cụ thể, xứ sở kim chi chỉ đón 275.815 trẻ chào đời năm ngoái, mức thấp kỷ lục trong khi ghi nhận tới 307.764 trường hợp tử vong, tăng 3% so với một năm trước đó.

Đây là lần đầu tiên xứ sở kim chi có số ca tử vong vượt quá số ca sinh trong một năm và cũng là lần đầu tiên dân số nước này bị suy giảm. Ngoài ra, theo nhà chức trách, dân số tiếp tục già hóa nhanh chóng với 32,7% dân số trong độ tuổi ngoài 40 - 50 và gần 25% trên 60 tuổi.

"Sự suy giảm liên tục tỷ lệ sinh phản ánh, tỷ lệ sinh thấp vẫn là một vấn đề lớn ở Hàn Quốc. Do đó, chúng ta cần phải có thay đổi căn bản trong các chính sách của chính phủ như phúc lợi xã hội, giáo dục và quốc phòng", trích báo cáo của Bộ Nội vụ và An toàn Hàn Quốc.

Tuy nhiên, báo cáo không đề cập tới các nguyên nhân gây tử vong hay đại dịch Covid-19 đã ảnh hưởng như thế nào đến các số liệu thống kê năm ngoái. Theo dữ liệu của Đại học Johns Hopkins, tính đến thời điểm hiện tại, đại dịch đã cướp đi sinh mạng của 981 người ở nước này.

Trong một báo cáo hồi tháng 12/2020, Ngân hàng Trung ương Hàn Quốc khuyến cáo, tỷ lệ sinh đang suy giảm cùng tình trạng già hóa dân số của nước này nhiều khả năng sẽ "tăng tốc" do tác động tiêu cực của Covid-19 đến nền kinh tế, việc làm, thu nhập và tâm lý của người dân, đặc biệt là nhóm người trưởng thành trong độ tuổi sinh đẻ.

Bên cạnh đó, ở Hàn Quốc lâu nay còn xuất hiện xu hướng trì hoãn hay lảng tránh kết hôn. Khảo sát của Viện Sức khỏe và các vấn đề xã hội Hàn Quốc phát hiện, đa số người dân trong độ tuổi từ 20 - 44 độc thân vì muốn dành thời gian theo đuổi học hành, sở thích cá nhân hay cảm thấy không có đủ điều kiện, cảm xúc để xây dựng gia đình.

Nhằm giải quyết thực trạng trên, Chính phủ Hàn Quốc đã cho triển khai một số chính sách mới và sáng kiến. Ví dụ, chính phủ đã giảm số giờ làm tối đa từ 68 giờ/tuần năm 2018 xuống 52 giờ/tuần vào năm ngoái. Cuối năm 2020, nhà chức trách công bố Kế hoạch cơ bản lần thứ 4 cho xã hội đang già hóa và có mức sinh thấp, đề ra các chính sách và chương trình hành động để thúc đẩy dân số tỏng 5 năm tới, bao gồm cả thưởng tiền mặt khi sinh con, trợ cấp chăm sóc trẻ em và tăng phúc lợi xã hội cho các gia đình sinh nhiều con.

Tuấn Anh 

Những đất nước rộng lớn, ít người, giàu tài nguyên

Trên thế giới, nhiều quốc gia có diện tích rộng lớn, dân cư vẫn thưa thớt nhưng giàu tài nguyên.

5 lợi ích làm đẹp từ đá lạnh ít người biết
12 bí mật để có làn da đẹp hoàn hảo
Bí quyết chống nhăn da mặt không cần đến mỹ phẩm

Khi nào bạn nên chải răng?

Bạn nên chải răng trước khi ngủ; sau khi ăn và mỗi buổi sáng

– Quan trọng nhất là trước khi ngủ. Bởi giấc ngủ thường sẽ kéo dài, do đó đây là cơ hội, điều kiện để vi khuẩn tàn phá răng bạn. Bạn nên nghiêm khắc với bản thân phải đánh răng trước khi đi ngủ mỗi ngày.

– Sau mỗi bữa ăn. Làm sạch răng ngay sau khi tiếp xúc với thức ăn, càng để lâu càng không tốt cho răng của bạn.

– Buổi sáng ngủ dậy bạn đánh răng được thì tốt để miệng không bị hôi nhé.

Bạn nên chọn loại bàn chải đánh răng thích hợp. Đối với người lớn thì nên chọn những loại bàn chải có kích cỡ nhỏ đến trung bình có lông bàn chải mềm. Đầu bàn chải nhỏ đủ để nó có thể chải tới mọi nơi trong miệng đặc biệt là ở phía trong, những nơi này rất khó để làm sạch. Còn đối với trẻ em cần sử dụng những bàn chải nhỏ hơn, cũng với lông bàn chải mềm.

Hiện nay, có nhiều loại bàn chải chuyên dụng, đặc biệt là bàn chải điện giúp việc vệ sinh răng miệng cũng trở nên dễ dàng và nhanh chóng hơn so với việc sử dụng loại bàn chải thông thường và thích hợp với những bệnh nhân mắc chứng viêm khớp hoặc những chứng bệnh khác gây cản trở trong quá trình chải răng miệng.

Đối với những người có răng nhạy cảm có thể sử dụng những loại lông bàn chải mềm hơn. Lông bàn chải bị mòn, bị tỏe không thể chải sạch răng mà còn làm cho tổn thương nướu. Tốt hơn nên thay bàn chải mỗi hai đến ba tháng một lần hoặc sớm hơn nếu lông bàn chải bị mòn.

Phương pháp chải răng

– Đối với mặt ngoài, mặt trong

Nghiêng bàn chải 45 độ về nướu răng, chải nhẹ nhàng tại chỗ nhiều lần (để lông bàn chải len sâu vào kẽ răng, massage nướu tiết dịch nướu), chải mặt ngoài của răng hàm trên, hàm dưới, giữ cho lông bàn chải tỳ vào đường viền nướu.

Giữ lông bàn chải chạy dọc theo chiều của răng, tuyệt đối không phải chiều ngang, mỗi vùng lập lại từ 6-10 lần. Chải giống như vậy đối với mặt trong của răng. Chải sạch mặt trong của răng cửa bằng cách đặt bàn chải nằm nghiêng, xoay đầu bàn chải theo vòng tròn.

Nên chải theo thứ tự nhằm tránh bỏ sót răng và mặt răng. Chải hàm trên trước hàm dưới sau, mỗi hàm cần chải sạch mặt ngoài, mặt trong, mặt nhai. Chải thật cẩn thận, sạch sẽ mỗi lần 2 – 3 răng, liên tiếp cho sạch tất cả các răng.

Ngoài ra, bạn phải kết hợp với chỉ nha khoa làm sạch phần kẽ răng, cổ răng và dùng nước súc miệng sẽ hoàn thiện việc chăm sóc răng miệng của bạn. Ngoài ra, bạn cũng nên chải sạch lưỡi giúp loại bỏ vi khuẩn và làm hơi thở thơm tho.

Nếu bạn chải răng đúng cách như trên, bạn gần như đạt đến 90% yêu cầu của vệ sinh răng miệng. Kết hợp với chỉ nha khoa làm sạch các kẽ răng, thân răng và nước súc miệng sẽ hoàn thiện việc chăm sóc răng miệng của bạn.

Răng cũng là bộ phận làm đẹp mà bạn lưu tâm nhé. Để chải răng đúng cách và hiệu quả cao, bảo vệ được sức khỏe răng miệng của bạn thì bạn cần chải răng theo đúng quy trình trên. Để thực hiện đúng không phải dễ, đòi hỏi bạn phải đầu tư thời gian và vệ sinh răng miệng đều đặn. Chải răng đúng theo đó, bạn sẽ không bao giờ cần đi đến trung tâm nha khoa để lấy vôi răng nữa. 

Thái Hậu (tổng hợp)

8 bí quyết làm đẹp cho từng loại da từ các loại quả

Không phải công thức làm đẹp nào cũng có thể áp dụng cho mọi loại da. Ở mỗi loại da khác nhau, sẽ có những cách thức làm đẹp khác nhau phù hợp.

Theo bác sĩ Huệ, giấc ngủ giúp bộ não hoạt động bình thường, khi thiếu ngủ, hoặc ngủ kém chất lượng tiềm ẩn nhiều hậu quả nghiêm trọng, nổi bật là mệt mỏi, giảm năng lượng, khó chịu và các vấn đề về tập trung. 

Mất ngủ có mối liên quan chặt chẽ với trầm cảm, lo âu. "Mất ngủ làm trầm trọng thêm chứng trầm cảm hoặc lo âu và ngược lại. Người mất ngủ có nguy cơ trầm cảm gấp gần 4 lần so với người không mất ngủ", bác sĩ Huệ cho hay. 

Một số dấu hiệu để xác định bệnh nhân mất ngủ:

- Khó bắt đầu giấc ngủ;

- Khó duy trì giấc ngủ, đặc trưng bởi thường xuyên thức giấc hoặc các vấn đề trở lại để ngủ sau khi thức giấc;

- Thức dậy vào buổi sáng sớm và không thể ngủ trở lại;

- Rối loạn giấc ngủ gây ra đau khổ hoặc suy giảm nghiêm trọng về mặt lâm sàng trong xã hội, nghề nghiệp, học hành, cuộc sống...

- Khó ngủ xảy ra ít nhất 3 đêm mỗi tuần và xuất hiện kéo dài ít nhất 3 tháng.

- Khó ngủ xảy ra mặc dù có đủ cơ hội để ngủ.

- Mất ngủ không do tác dụng sinh lý của một chất (như thuốc)...

Gần 20 năm kể từ khi ra mắt, Heattech được biết đến là công nghệ tiêu biểu gắn liền với triết lý LifeWear của hãng thời trang Nhật Bản, với hơn 1 tỷ sản phẩm được bán ra trên toàn cầu (tính đến 2017). “Chìa khóa” cho chất lượng trang phục Heattech nằm ở chất liệu vải - được Uniqlo nâng cấp chất lượng so với các loại vải cotton giữ nhiệt thông thường.

Kỳ công trong từng sợi vải

Cotton là chất liệu tốt, được sử dụng trong nhiều dòng sản phẩm giữ ấm mùa đông nhờ chất sợi thấm hút tốt, độ bền cao, mềm mịn. Tuy nhiên, Uniqlo cùng Toray Industries - nhà sản xuất sợi vải hàng đầu thế giới đã nghiên cứu phát triển chất liệu mới cho trang phục Heattech với những tính năng vượt trội hơn.

Cụ thể, chất liệu kết hợp từ 4 loại sợi vải gồm: rayon, acrylic, polyurethane, polyester với công nghệ làm mịn và đồng tâm hơn, cho phép tập trung dày đặc hơn các túi khí. Nhờ đó, sợi vải không chỉ mỏng, mịn hơn (kích thước chỉ bằng 1/10 sợi tóc, theo nhà sản xuất) mà còn cải thiện chức năng chuyển hóa, giữ nhiệt cho tổng thể sản phẩm. 

Chất liệu vải đặc biệt tạo ra mấu chốt của công nghệ Heattech với tính năng hấp thụ hơi ẩm và biến thành nhiệt sưởi ấm trong thời gian tối ưu nhất. Đại diện Uniqlo đánh giá, các dòng sản phẩm dành cho mùa đông với loại vải cotton giữ nhiệt thông thường khó có thể sở hữu tính năng này.

Ngoài ra, trang phục Heattech từ “ông lớn” thời trang Nhật Bản còn được bổ sung chất kháng khuẩn khử mùi cơ thể, giúp người mặc thoải mái. Đồng thời, công nghệ này còn góp phần giữ vải tươi mới, thoáng khí, phù hợp với thời tiết thất thường trong mùa đông.

Cải tiến mỗi ngày, đáp ứng kỳ vọng khách hàng

Trong quá trình hợp tác giữa Uniqlo và Toray Industries, hơn 10.000 nguyên mẫu đã được tạo ra, liên tục thử nghiệm và cải tiến để cho ra đời chiếc áo giữ nhiệt Heattech ngày nay. Quá trình này đảm bảo công năng và tính cập nhật cho dòng sản phẩm, giúp người mặc luôn nhận được những sản phẩm tốt nhất, thích ứng theo sự biến đổi của môi trường và khí hậu. Đó chính là lý do giúp trang phục Heattech trở thành một trong những “biểu tượng” cho triết lý LifeWear của Uniqlo: Luôn cải tiến để trở nên ấm hơn, nhẹ hơn, dễ chịu hơn và đúng nhu cầu người dùng hơn. 

“Ông lớn” Nhật Bản còn sáng tạo dòng trang phục Heattech mới theo nguyện vọng của nhiều khách hàng. Đáp lại yêu cầu “sự ấm áp của trang phục Heattech trong lớp vải cotton” của khách hàng, năm 2021, Uniqlo đã nghiên cứu thành công và cho ra mắt Heattech Cotton (hay Heattech Extra Warm). Sản phẩm này là sự kết hợp giữa công nghệ Heattech với sợi vải đặc biệt cùng lớp lót cotton mềm mại bên trong. Heattech Cotton vẫn đảm bảo độ mịn, mỏng và ấm hơn 1,5 lần so với dòng Heattech thường.

Ngoài Heattech thường, Heattech Cotton, Heattech Ultra Warm được ưa chuộng, trong năm 2022, các “tín đồ” Uniqlo còn có thêm lựa chọn trong dòng Heattech Extra Warm với sản phẩm áo gân không đường may. Đây là mẫu áo có kỹ thuật may tinh tế hơn nhờ cách khâu vòng được tạo ra bởi một máy dệt kim chuyên biệt, làm ẩn đi các đường vải.

Hiện người mua trực tiếp tại các cửa hàng Uniqlo trên toàn quốc còn có cơ hội trải nghiệm “Căn phòng mùa đông” với bộ thí nghiệm công nghệ vải giữ nhiệt Heattech, để kiểm chứng khả năng giữ nhiệt nổi bật của trang phục tại Uniqlo Vincom Phạm Ngọc Thạch (Hà Nội) và Uniqlo Saigon Centre (TP.HCM) từ ngày 14 - 16/10.

Tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm Heattech tại: https://www.uniqlo.com/vn/vi/search/?q=heattech

Doãn Phong