Phi Huyền Trang bị hack facebook, đe dọa lộ clip nóng

Điều này do nhiều nguyên nhân. Cụ thể, đau lệch qua bụng trái thường liên quan đến các vấn đề như viêm hoặc loét dạ dày, cũng có thể do lá lách. Đau ở giữa bụng trên liên quan trực tiếp đến dạ dày, thường gặp trong các trường hợp viêm loét, trào ngược hoặc viêm hang vị dạ dày. Đau lan ra sau lưng có thể là dấu hiệu của viêm dạ dày nặng hoặc biến chứng của viêm loét.

Các cơn đau kéo dài, đặc biệt khi lan ra các vùng khác như lưng hoặc ngực, có thể là dấu hiệu của biến chứng nguy hiểm như loét thủng dạ dày hoặc viêm tụy. Nên đi khám sớm nếu triệu chứng đau không giảm hoặc nặng hơn.

Tư thế ngủ và cách thức sinh hoạt hằng ngày ảnh hưởng rất nhiều đến triệu chứng bệnh dạ dày. Tư thế nằm phù hợp có thể giúp giảm cơn đau, hạn chế ợ hơi, co thắt dạ dày.

Bác sĩ Duy cho biết hai tư thế nằm mà người bệnh dạ dày nên thực hiện là nằm nghiêng bên trái và nằm ngửa với vị trí đầu cao.

Nằm nghiêng bên trái

Nằm nghiêng bên trái là tư thế ngủ được khuyến khích, vì khi đó dạ dày ở vị trí thấp hơn thực quản nên hạn chế trào ngược axit. Nằm nghiêng bên trái cũng làm giảm áp lực lên cơ thắt thực quản dưới (LES), hỗ trợ thức ăn di chuyển qua hệ tiêu hóa, quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi, tránh thức ăn bị ứ đọng. Nhờ vậy, bệnh nhân giảm các nguy cơ ợ chua, đầy hơi và khó chịu ở bụng.

Nằm ngửa với đầu cao

Nằm ngửa với đầu nâng cao khoảng 15-20 độ trên gối hoặc trên các dụng cụ nâng đầu giường cũng giữ cho dạ dày thấp hơn thực quản, giảm áp lực lên vùng bụng và giảm các cơn đau quặn thắt.

Không ít người chia sẻ: "Điều duy nhất tôi muốn là cô ấy (hoặc anh ấy) bỏ điện thoại xuống và cùng tôi sống như một cặp vợ chồng đúng nghĩa". Thế nhưng chồng thì chơi game, lướt xem các thông tin bóng đá, thời sự, chiến tranh, cổ phiếu, vợ thì cầm điện thoại "săn" hàng trên mạng, thậm chí còn nhắn tin "chốt giá" đến nửa đêm.

Nhiều người cố gắng cải thiện quan hệ chăn gối bằng những cuộc hò hẹn lãng mạn nhưng sự thật là: Khi ngồi trước bàn ăn có hoa thơm, nến lung linh và bản nhạc lãng mạn, thứ họ nhận được là hình ảnh người bạn đời "cắm mặt" vào điện thoại. Nhiều người thừa nhận rằng không có gì tồi tệ hơn khi vợ hoặc chồng mình vừa quan hệ vừa nhìn tin nhắn trên chiếc điện thoại để đầu giường.

Khi chưa nghiện điện thoại công nghệ, mỗi sáng thức giấc, các cặp đôi còn dành thời gian trò chuyện trên giường trước khi cùng nhau dậy thì nay, mở mắt ra là mỗi người tìm cái điện thoại của mình. Dường như, chiếc điện thoại là thứ được bỏ ra sau cùng trước khi đi ngủ và cầm lấy đầu tiên khi tỉnh giấc chứ không phải là nụ hôn hay một nụ cười với người bạn đời của mình.

Phải thừa nhận rằng, công nghệ hiện đại luôn đứng đằng sau các xu hướng. Mọi người đều sở hữu máy tính bảng, điện thoại thông minh. Họ ôm theo những thiết bị này vào phòng ngủ, lướt web, đọc Facebook, Zalo, Twitter và trả lời các email. Ai cũng sẵn sàng dừng mọi việc đang làm để trả lời điện thoại hoặc tin nhắn, kể cả tạm dừng cuộc chăn gối. Rõ ràng, công nghệ xuất hiện trở thành một thứ gần như không thể thiếu trong đời sống của mỗi người. Vậy có thể làm điều gì để cứu vớt đời sống tình dục?

Để thoát khỏi "vòng vây" của công nghệ, mỗi cặp vợ chồng cần có những quy định chung cho việc sử dụng điện thoại, đồng thời đặt ra những nguyên tắc cho bản thân mình, sẵn sàng "cai nghiện" một cách hiệu quả.

Trước tiên, hãy biến giường ngủ trở thành một khu vực không có sóng điện từ. Khi bạn lên giường hãy tắt tất cả laptop, iPad, điện thoại. Nên biến giường của bạn thành nơi chỉ dành cho ngủ, gần gũi và gắn kết với người bạn đời. Thậm chí, không nên để tivi trong phòng ngủ.

Cùng với đó, hãy tập thói quen hạn chế sử dụng điện thoại hàng ngày. Chiếc điện thoại khiến mọi người lo lắng, liệu khi chúng ta không cầm điện thoại thì có ai nhắn tin, gọi điện, gửi email tới không. Chính vì vậy, hạn chế dùng điện thoại chính là bỏ được một phần lo lắng này. Lúc quan hệ tình dục, bạn mang điện thoại lên giường để trong tầm tay hoặc tầm mắt chỉ vì lo lắng lúc mình đang "yêu đương", điện thoại đổ chuông hoặc có tin nhắn. Nhưng âm thanh từ điện thoại lại chính là thủ phạm khiến "cuộc yêu" gián đoạn.

Ngày nay, chúng ta đều làm việc trên máy tính, nếu như bạn không biết cách "để công việc ở lại công sở" thì có nghĩa là bạn sẽ phải "ôm công nghệ" về nhà. Những email trao đổi cuối ngày có thể làm hỏng sự tham gia cũng như hiệu suất gần gũi của vợ chồng bạn.

Và cuối cùng, hãy xếp thời khóa biểu cho chuyện chăn gối. Nếu hiện tại bạn không coi chuyện chăn gối là một ưu tiên, bạn cần xếp lịch cho nó. Hãy thiết lập một giờ và ngày cụ thể với bạn đời và cố gắng bảo vệ lịch trình. Có thể cho con đi ngủ sớm, thậm chí đặt phòng khách sạn nếu bạn muốn lãng mạn. Hãy ra ngoài hẹn hò, không để ai làm phiền cuộc tâm sự của hai vợ chồng và biến tình dục thành một ưu tiên để hai người thực sự kết nối với nhau.

Công nghệ có thể rất dễ gây nghiện nhưng nó không thể thay thế cho cuộc sống thực. Bạn không thể cấm người bạn đời của mình dùng điện thoại, nhưng bạn có thể nhấn mạnh với họ rằng, cần hạn chế tối đa thời gian dùng điện thoại, nhất là quy định tắt chuông hoặc tắt điện thoại khi hai người đang "vui vẻ" với nhau.

Theo Phụ nữ Việt Nam

Tranh minh họa.

Chị bảo, phụ nữ là thế, cứ thương thương trước rồi mới yêu sau. Chị quyết định lấy anh khi bố mẹ, họ hàng, bạn bè thân thiết đều kịch liệt phản đối. Bảo chị đường quang không đi lại rúc vào bụi rậm. Chị vẫn một mực lấy anh, ừ thì anh hơn chị một giáp thì …đã làm sao, ừ thì anh đã có vợ hai con nhưng vợ anh đã mất vì bạo bệnh, một mình anh nuôi hai con nhỏ (một trai một gái, đứa lớn mới lên 5, đứa bé lên 3) sao chị nỡ làm ngơ chứ. Ừ thì… Chị không biết mình đã lẩm bẩm bao nhiêu cái “ừ thì” như thế trong 3 năm có dư, trước sức ép, rào cản của những người thân, để về làm mẹ của hai con anh, trong một căn nhà thuê chặt hẹp chỉ có 15 mét vuông cho bốn người.

Một hôm nghe chồng than phiền, “làm công nhân mãi chẳng biết bao giờ mua được cái nhà ở Hà Nội này, nuôi hai con đã vất nếu đẻ thêm thì biết làm sao đây”. Chị nghĩ buồn rơi nước mắt. Lấy nhau hai năm nhưng chưa dám đẻ dẫu lòng chị khát khao lắm. Bạn bè chị ở quê chúng nó cũng đứa 1, đứa 2. Có đứa bạc miệng bảo chị, lấy chồng già “tịt” rồi cũng nên. Chị mặc kệ. Nhưng cũng chẳng thể mặc kệ, chị bàn bạc với chồng, gom tiền, vay mượn thêm ít, mở quán phở, “Phở Phượng”. Trời cho chị cái duyên nên quán lúc nào cũng đông khách. Có ít tiền, chị bắt đầu tính sinh con.

Thời gian trôi, người bạc miệng trước kia lại quay sang khen chị tài, “…không đẻ thì thôi, đẻ một lúc hai nàng công chúa luôn. Tài thật”. Chị chả bận lòng vì những lời khen chê. Chị lao vào kiếm tiền quần quật. Con chưa được hai tháng, chị đã lao ra quán bán phở. “Phở Phượng”- cái quán lấy đúng tên của chị- lại nhộn nhịp trở lại. Nhà bận bịu, con chị trông hai con em, thằng em đi học về nấu cơm, dọn dẹp nhà cửa. Còn chồng vẫn làm công nhân, khi rảnh rỗi lại ra thu tiền, bưng bê giúp chị.

Cuộc sống khốn khó, từ ngày lấy chồng chả có ngày nào thảnh thơi, chả được “mật trăng” mà chỉ có “vàng mặt”, chả có được sự nũng nịu của người con gái với người mình yêu thương, cũng chả được chồng tặng quà bao giờ. Có đôi khi chị cũng thấy tủi. 22 tuổi lấy chồng, trở thành mẹ của hai con luôn. Vậy mà người ta lúc nào cũng thấy chị tươi như hoa, chả ai phân biệt được đâu là con chị đẻ ra, đâu là con riêng của chồng.

Hôm dọn đến căn hộ mới 70 mét vuông - nhà thu nhập thấp - mà vợ chồng chị mới mua được, cũng đúng ngày con gái đầu của anh bay sang Singapore. Nó vừa tốt nghiệp đại học, được một doanh nghiệp nước ngoài tuyển chọn vào làm và cho đi đào tạo tiếng Anh cấp tốc ở đất nước xinh đẹp 6 tháng. Cậu con trai thì mới vừa xin được vào làm ở một công ty viễn thông lớn. Hai nàng công chúa sinh đôi của chị đã bước vào lớp 7, chúng cũng học giỏi không kém anh chị, lúc nhàn rỗi vẫn ra phụ giúp mẹ bán hàng. Tối đến, hai vợ chồng chị tay trong tay dạo bộ quanh khu chung cư, vất vả lắm mới có được.

Có lẽ, từ ngày lấy chồng, giờ chị mới có thời gian cảm nhận được hạnh phúc. “Hạnh phúc đôi khi chỉ là bàn tay nắm chặt, là nụ cười mỗi ngày khi nhìn thấy nhau”. Tôi nhớ ai đó đã nói như vậy. Quả thật đúng - với chị.

(Theo Lao động thủ đô)