Kiên trìDa mặt xuất hiện vết đốm màu nâu, một số vùng da xỉn màu, thâm sạm kém sức sống, khiến chị em già hơn tuổi. Phụ nữ không ai muốn mình xấu xí, dù nám da không ảnh hưởng đến sức khỏe lại tác động rất lớn đến tâm lý chị em, khiến họ nóng lòng tìm mọi cách “rũ bỏ” nám cho bằng được.
 |
| Thâm sạm da nỗi ám ảnh già hơn tuổi của chị em |
Nhiều chị em quá nôn nóng xoá tan vết nám, lại nhận kết quả không như mong muốn, để lại nhiều di chứng khó khắc phục. Mong xóa nám, có thể chọn các loại kem không rõ nguồn gốc hoặc thoa thuốc lột da kiến da bị bào mòn, mỏng và yếu dần, da bị dị ứng, nổi mẩn, khi ra nắng, sẽ dễ bắt nắng, dẫn đến nám càng nặng hơn.
Nhiều chị em có điều kiện hơn thì tìm đến các bệnh viện, thẩm mỹ viện, spa.. với các biện pháp trị nám được quảng bá phổ biến là bắn tia laser, peeling, IPL… Nếu cơ sở thuật chuẩn có thể hạn chế rủi ro. Theo nhiều chuyên gia về da liễu, công nghệ laser có hiệu quả trong điều trị bớt sắc tố bẩm sinh, nhưng trong điều trị nám thì ngay tại Mỹ, đây cũng không phải là biện pháp hàng đầu.
Da người châu Á được xếp vào nhóm dễ kích ứng với ánh sáng và dễ bị rối loạn sắc tố da sau điều trị laser. Và Laser chỉ điều trị được bề mặt, sau một thời gian sẽ bị tái phát, thậm chí còn đậm màu hơn. Nếu không được điều trị kịp thời nám sẽ lan rộng ra các vùng da khác trên mặt. Khi da bị tác động bởi tia laser sẽ gây ra những tổn thương nhất định, cấu trúc da thay đổi thì điều trị khó và lâu hơn…
Nám da là hiện tượng rối loạn sắc tố (tăng sinh melanin) và rối loạn nội tiết, vì vậy, nám không chỉ là dấu hiệu bề mặt mà bắt nguồn từ bên trong cơ thể. Quá trình điều trị nám da cần thời gian dài, kiên trì, kết hợp với việc bảo vệ và chăm sóc da kỹ lưỡng từ cả bên trong và bên ngoài…
Dinh dưỡng hợp lý
Nám da thường xuất hiện ở các phụ nữ sau tuổi 30, không có nghĩa người trẻ tuổi thì không bị mắc phải, hiện nay rất nhiều bạn trẻ gặp phải những rắc rối về da bị nám khi tuổi đời vừa trên 20.
Theo ý kiến nhiều chuyên gia thẩm mỹ, với nám, tốt nhất là “phòng hơn chống”, chăm sóc và đề phòng nám từ khi còn trẻ, một khi nám đã xuất hiện trên bề mặt da, chân nám đã hình thành rất sâu bên trong tế bào da rất khó để cải thiện.
Để phòng chống nám, theo các chuyên gia, hãy nhớ bôi kem chống nắng khi ra ngoài vì trong ánh nắng có chứa các tia UVA và UVB, có thể phá hoại biểu bì da, khiến da càng dễ suy yếu; Ngủ đủ giấc, không âu lo và tránh stress. Thức khuya và căng thẳng ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình trao đổi chất của làn da và kích thích sản xuất melanin vượt mức.
Chú ý phòng chống nám từ bên trong thông qua dinh dưỡng với nhiều rau xanh, trái cây… sẽ bổ sung các chất chống oxy hóa cần thiết giúp làm đẹp da và ngăn ngừa nám da xuất hiện.
Cải thiện da hiệu quả với thực phẩm chiết xuất từ nhau thai heo Royal Placenta
Nếu quá bận rộn không có đủ thời gian chuẩn bị cho một thực đơn đầy đủ dinh dưỡng, vitamin, giờ đây chị em có thể an tâm và hài lòng không sợ thiếu hụt dinh dưỡng “chuẩn chỉ” cho làn da trắng sáng mịn màng không lo thâm nám chỉ với 15- 20ml nhau thai heo Royal Placenta mỗi ngày, an toàn và tiện lợi.
 |
| Liệu pháp chống thâm nám an toàn, kinh tế với Royal Placenta |
Nhiều nghiên cứu đều cho thấy nhau thai được chiết xuất từ heo chứa các amino acid cùng các khoáng chất có nồng độ cao đẩy lùi nám và sạm da; có yếu tố tăng trưởng tế bào EGF, FGF giúp đẩy nhanh sự tái tạo da, khiến cho lớp biểu bì được thay mới liên tục, trả lại làn da trắng sáng khỏe mạnh mà không bị bào mòn da.
Placenta còn chứa các dưỡng chất như protein, lipid, hàng loạt vitamin, khoáng chất, enzyme, acid nucleic… giúp da được hồi phục tái tạo và tươi trẻ, tăng cường độ đàn hồi cho da.
Placenta cho làn da được cung cấp đầy đủ dưỡng chất không những khỏe đẹp mà còn được tăng sức đề kháng, chống lại những tác nhân gây lão hóa và thâm nám, giúp da luôn tươi sáng, mịn màng.
Sử dụng Royal Placenta thường xuyên kinh tế so với nhiều liệu pháp chống thâm nám khác, khi cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng chất placenta chiết xuất từ heo với hàm lượng rất cao lên tới 500,000mg, không cần dùng thêm sản phẩm khác. Chưa kể, còn phối hợp các tinh chất hàng đầu về làm đẹp hiện nay trong chai dung tích lên đến 720ml: Collagen cá, Chiết xuất thực vật lên men, Sữa ong chúa; Tinh chất quả lựu; Tổ yến; Tinh chất hoa cúc tím; tinh chất sụn cá hồi, tinh chất hoa anh đào; Tinh chất hoa hồng…
Sản phẩm Royal Placenta 500.000 được sản xuất bởi: AFC-HD AMS Life Science Co., Ltd. Nhật Bản, được Bộ Y tế cấp phép lưu hành. Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc, spa và các kênh bán hàng chuyên nghiệp khác.
Hotline: 0986.101155. Website: www.jpanwell.com.
Nhập khẩu và phân phối bởi: Công ty Cổ Phần Hiroki
* Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Vũ Minh
" alt="3 bí quyết giảm thâm nám hiệu quả"/>
3 bí quyết giảm thâm nám hiệu quả
Từ ngày 5/5 tới đây, Trường ĐH Mở TP.HCM sẽ không sử dụng đồ nhựa dùng một lần trong tất cả các cuộc họp tại trường. 10 ngày sau, cán bộ giảng viên nhà trường dùng bình nước cá nhân hoặc bình do trường cấp để lấy nước uống tại phòng. Với sinh viên, nhà trường khuyến khích không sử dụng chai, ống hút nhựa…Đây được coi là quy định tiến bộ, khi trường thống kê mỗi năm từng thải ra 125.000 chai nhựa từ các sự kiện, hội họp, lớp học…
Sáng 17/4, phóng viên VietNamNet đã tới Trường ĐH Mở TP.HCM để tìm hiểu về quy định này cũng như ghi nhận ý kiến của sinh viên, giảng viên lãnh đạo nhà trường.
Sinh viên: Quy định thiết thực nhưng khó khả quan
“Em nghĩ quy định này là tốt, tuy nhiên sẽ không khả quan cho lắm”- Thu Dung, sinh viên năm thứ 4, nói.
Theo Dung, ống hút, chai nước đã quá thông dụng trong đời sống hằng ngày. Do vậy, việc khuyến khích không sử dụng chỉ mang tính lý thuyết, thực tiễn rất khó thực hiện.
“Thực tế là trường đã áp dụng không sử dụng ống hút nhựa nhưng mọi người vẫn đang sử dụng. Trong các lớp học, vẫn rất nhiều ống hút và chai nước. Em nghĩ rất khó để làm theo, bởi khi mua nước uống thì người bán vẫn sử dụng những vật liệu này. Từ trường học tới đời sống hiện nay ở đâu cũng sử dụng chai, ống hút nhựa” – Dung quả quyết.
Một sinh viên năm thứ 3 (khoa Đào tạo đặc biệt) cũng cho rằng để thực hiện quy định trên diện rộng hơi khó. “Rõ ràng đây là việc thân thiện với môi trường nhưng sẽ có bất lợi. Sinh viên không thể khi nào cũng nhớ để cầm theo chai nước, hơn nữa mua chai nước ở ngoài sẽ tiện hơn là mang theo”- em cho hay.
Tuy nhiên, nữ sinh này khẳng định sẽ cố gắng thực hiện quy định, bởi từ lâu em đã hạn chế sử dụng ông hút, chai nhựa ở ngoài. “Em đã có ống hút riêng cho mình để thân thiện môi trường hơn".
Sinh viên Ngọc Quyến, sinh viên lớp Luật - Kinh tế, nhìn nhận đây là việc tốt. Tuy nhiên "nói ra rất dễ, thực hiện thì không đơn giản, bởi ai cũng nghĩ mua chai nhựa, ông hút ở ngoài sẽ tiện và đơn giản”.
Quyến mới nghĩ đến việc sẽ hạn chế sử dụng chai, ông hút nhựa chứ chưa thể dừng ngay. “Em cần thời gian để thực hiện việc này. Bạn bè của em cũng vậy".
Cùng nhận định việc không sử dụng chai, ống hút nhựa sẽ rất tốt cho môi trường, giảm số lượng rác thải, Bảo Ngọc - sinh viên năm 3 thông tin, hiện nay nhiều bạn trong lớp đã bắt đầu mang chai nhựa hoặc chai thủy tinh có thể sử dụng được nhiều lần tới trường. Với nữ sinh này, lâu nay đi học vẫn mang chai nước để uống vì tiện lợi vừa sạch sẽ. Em cũng tự làm những chai nước detox để bảo vệ sức khỏe.
Giảng viên: Từ lâu tôi đã không sử dụng ống hút và chai nhựa
Theo cô Nguyễn Thị Diệu Linh, Giảng viên kiêm Phó phòng Công tác sinh viên, quy định mới của nhà trường chỉ để thúc đẩy hoạt động hạn chế sử dụng chai, ống hút nhựa vì thực tế giảng viên đã tự trang bị cho mình một chai nước cá nhân, không phải tới lúc trường có quy định mới áp dụng.
 |
| Cô Nguyễn Thị Diệu Linh, Giảng viên kiêm Phó phòng Công tác sinh viên: Quy định này chỉ để thúc đẩy còn giảng viên đã không dùng ống hút, chai nhựa... |
“Tôi đã thực hiện từ lâu và không cảm thấy bất tiện hay khó khăn gì”- cô Linh nói. Không chỉ ở trường, ở nhà cô cũng không sử dụng túi nhựa, ống hút nhựa.
“Tôi sử dụng túi vải nhưng bất tiện là nó thường hay bị ướt nên dễ rã. Ngoài ra tôi cũng có một bình nước mang theo khi đi làm. Niềm vui của tôi là sưu tập rất nhiều bình để sử dụng nên khi đi dạy hoặc đi chơi đều mang theo. Khi mua đồ ăn sáng, tôi cũng đưa hộp của mình để người bán bỏ thức ăn vào và thấy cũng thấy tiện”- cô Linh kể.
Cô Linh cho rằng để thực hiện không sử dụng chai, ống hút nhựa, đầu tiên người dùng cần biết từ chối. Khi người dùng nói không thì bên cung cấp sản phẩm sẽ phải suy nghĩ lại. Dẫn chứng từ trường hợp của mình cô Linh kể rằng: “Khi tôi khi cầm hộp để mua thức ăn người bán từng rất ngạc nhiên. Ý của họ là cầm sẵn hộp của họ thì tiện hơn. Lúc đầu, họ cũng khí chịu nhưng lâu dần thành quen. Sau này khi thấy tôi dừng xe người bán sẽ biết ra lấy hộp để đựng thức ăn”
Về khuyến khích sinh viên thực hiện, ở vai trò giảng viên cô Linh, cho hay trong những môn học đã có phần sinh viên chọn sản phầm tùy ý và làm đề tài trên sản phẩm đó. Giảng viên luôn định hướng sinh viên chọn sản phẩm thân thiện môi trường như ống hút tre, cốc tre, hộp làm từ bã mía hay vật dụng từ vải…Khi sinh viên trình bày sẽ nói rõ tại sao chọn sản phẩm thân thiện môi trường, thông điệp là gì…như vậy là vừa học vừa thực hành.
Cuộc “cách mạng” trị giá 90 triệu
Ông Vũ Hữu Đức, Phó Hiệu trưởng, Trường ĐH Mở TP.HCM, khẳng định từ lâu cán bộ giảng viên của trường đã có phong cách: "Nếu đi hội nghị uống không hết chai nước thì cầm về để tránh phí nước, nay sẽ cầm không phải vì nước nữa mà vì cái vỏ đựng".
Theo ông Đức, không sử dụng chai nước, ống hút nhựa không phải là hành động trước mắt mà trường hướng tới hành vi lâu dài.
Thứ nhất, hành vi này xuất phát từ nhận thức – người dùng, hiểu được tác hại ghê gớm của chai nhựa, ống hút nhựa. Thứ hai, chính thầy cô sẽ làm gương, khi vào lớp mang theo chai nước và nói với sinh viên để tạo cho các em thói quen. Thứ ba, cá nhân phải từ bỏ thói quen thuận lợi tiện cho mình nhưng có hại cho người khác, do vậy trường sẽ đưa điều này vào bộ quy tắc ứng xử. Thứ 4 ở phía quản trị nhà trưởng bảo đảm thực hiện dễ dàng do vậy sẽ trang bị nguồn nước, cung cấp chai nước sử dụng lâu dài cho cán bộ giảng viên.
 |
| Ông Vũ Hữu Đức, Phó Hiệu trưởng Trường ĐH Mở TP.HCM, cho hay kinh phí để thực hiện khoảng 90 triệu đồng |
Mỗi giảng viên Trường ĐH Mở được trang bị một bình nước sử dụng lâu dài. Các nhân ở các phòng ban được tặng một cái ly. Nguồn kinh phí mua bình và ly khoảng 90 triệu đồng. "Tôi nghĩ đây là kinh phí hợp lý, không quá tốn kém"- ông Đức nhìn nhận.
Đối với sinh viên theo ông Đức nhà trường sẽ cung cấp nguồn nước uống, đồng thời sẽ dùng biện pháp tuyên truyền.
Trước ý kiến việc làm hay nhưng sẽ khó thực hiện, ông Đức khẳng định sẽ thực hiện được, bởi đây là ý kiến của sinh viên và giảng viên.
“Chính họ viết thư cho tôi và nói rằng, thầy ơi phải làm thế này nên tôi mới đưa ra ban giám hiệu để bàn bạc. Chúng tôi quyết tâm rất cao nên chắc chắn sẽ làm được".
Phó hiệu trưởng Trường ĐH Mở TP.HCM cho hay, ở góc độ vĩ mô, ông mong nhà nước có những chính sách hỗ trợ (vì không thể cấm) người dân không dùng chai nhựa như giảm thuế, phí, còn cộng đồng người dân tự ý thức, cân nhắc khi sử dụng.
Cũng theo vị phó hiệu trưởng, không chỉ ở trường, gia đình ông từ lâu đã không dùng chai nhựa, ống hút .
"Trừ trường hợp bất khả kháng bắt buộc phải dùng thì mới dùng.Tôi và bà xã đi làm đều bỏ chai nước vào balo. Vì vậy mong xã hội có nhiều loại sản phẩm thân thiện như bao bì, chai, ống hút bằng giấy hoặc chất thân thiện môi trường để người dân sử dụng”- ông nói.
 Cuộc cự cãi ở nhà sách |
Một câu chuyện vui được cô Linh kể là người em gái của mình đã từ chối sử dụng túi nilon khi nào nhà sách. "Em tôi khăng khăng nói với nhân viên tính tiền rằng chỉ mua 2 quyển sách, không cần bỏ túi nilon. Họ tính tiền còn em cầm ra cho vào giỏ là được. Nhưng phía nhà sách nhất quyết không chịu. Theo quy trình, họ bỏ vào túi nilon, sau đó lấy biên lai ghim lại. Hai bên xảy ra cự cãi, cuối cùng nhân viên nhà sách cũng nhượng bộ. Nhân viên khi tính tiền đã cầm hai quyển sách lên nói với anh bảo vệ của họ rằng: “Anh bảo vệ, chị này không dùng “bao”- (túi nilon - PV) nhé”. Lúc đó, nhiều người quay lại ngạc nhiên và cười ồ, còn em thì thản nhiên cầm hai quyển sách ra bỏ giỏ xe mang về” - cô kể. |
Lê Huyền
Huy chương vàng Thế vận hội làm từ rác thải
Theo Ban tổ chức Thế vận hội Tokyo 2020, tất cả các huy chương kim loại sẽ được từ tái chế chất thải điện tử.
" alt="Không sử dụng chai, ly bằng nhựa: Cuộc “cách mạng” 90 triệu từ trường đại học"/>
Không sử dụng chai, ly bằng nhựa: Cuộc “cách mạng” 90 triệu từ trường đại học
