Nhận định, soi kèo Southampton vs Aston Villa, 21h00 ngày 12/4: Không còn gì để mất

相关文章

• 

  Nhận định, soi kèo Wellington Phoenix vs Melbourne Victory, 12h00 ngày 12/4: Tiếp nối niềm vui

  Hồng Quân - 11/04/2025 15:28 Úc

  2025-04-14
• 

  Nếu bạn dùng cà phê ngay sau khi ăn các thực phẩm giàu canxi như phô mai, sữa chua hoặc cá nhỏ nguyên xương, cơ thể sẽ khó hấp thụ lượng canxi cần thiết, ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.

  Để tránh tình trạng này, hãy uống cà phê cách bữa ăn giàu canxi ít nhất 1-2 giờ.

  Thực phẩm giàu sắt

  Một nghiên cứu từ American Journal of Clinical Nutritionchỉ ra rằng, các polyphenol và tannin trong cà phê có thể ức chế sự hấp thụ sắt từ thực phẩm thực vật.

  Điều này đặc biệt đáng chú ý với sắt non-heme - loại sắt có trong các loại rau như cải bó xôi, đậu lăng và các loại ngũ cốc.

  Uống cà phê ngay sau bữa ăn giàu sắt có thể làm giảm đến 60% khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng này. Điều này gây ra rủi ro lớn cho những người dễ thiếu máu, đặc biệt là phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ.

  Hãy uống cà phê sau bữa ăn giàu sắt khoảng 1-2 giờ để đảm bảo cơ thể hấp thụ đầy đủ dưỡng chất.

  Thực phẩm chứa nhiều đường

  Việc sử dụng đường cùng cà phê hoặc kết hợp với bánh ngọt, kẹo là thói quen phổ biến nhưng không có lợi. Nghiên cứu từ Đại học Cornell (Mỹ) cho thấy, sự kết hợp giữa caffeine và đường làm tăng nhanh lượng insulin trong máu, khiến cơ thể mệt mỏi sau khi đường huyết giảm đột ngột.

  

  Ngoài ra, đường còn làm giảm khả năng hoạt động của các chất chống oxy hóa trong cà phê, khiến thức uống này mất đi giá trị dinh dưỡng vốn có.

  Để bảo vệ sức khỏe, hãy giảm lượng đường trong cà phê hoặc chọn các món ăn kèm lành mạnh hơn như trái cây hoặc các loại hạt.

  Thực phẩm chiên rán hoặc nhiều dầu mỡ

  Thực phẩm chiên rán, dầu mỡ kết hợp với cà phê có thể gây áp lực lớn lên hệ tiêu hóa.

  Theo nghiên cứu từ tạp chí Food & Function, cả chất béo trong đồ chiên rán lẫn caffeine đều kích thích axit dạ dày.

  Khi tiêu thụ cùng lúc, hai yếu tố này có thể dẫn đến tình trạng đầy bụng, trào ngược dạ dày hoặc thậm chí gây tổn thương niêm mạc.

  Để tránh những tác động không mong muốn, hãy chọn các món ăn nhẹ hơn như bánh mì nguyên cám, cháo hoặc yến mạch khi uống cà phê.

  Các loại thuốc và thực phẩm chức năng

  Caffeine trong cà phê có thể tương tác với nhiều loại thuốc, làm thay đổi tác dụng của chúng.

  Một nghiên cứu từ Journal of Pharmacy and Pharmacologycho thấy, caffeine làm tăng tốc độ chuyển hóa thuốc trong gan, từ đó làm giảm hiệu quả của các loại thuốc như thuốc giảm đau, thuốc an thần hoặc thuốc điều trị trầm cảm.

  Ngoài ra, nếu bạn sử dụng thực phẩm chức năng chứa sắt, canxi hoặc magie, uống cà phê ngay sau đó sẽ làm giảm khả năng hấp thụ các khoáng chất này.

  Để đảm bảo hiệu quả của thuốc và thực phẩm chức năng, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc uống cà phê sau đó ít nhất 2-4 giờ.

  '/>

  Khi uống cà phê cần tránh những món ăn này

  2025-04-14
• 

  Tại buổi lễ, đại diện HAB Sức Khỏe Toàn Diện, bà Vũ Vân Anh đã chia sẻ về quyết định lựa chọn CVI làm đối tác. "Đây là quá trình nghiên cứu và phát triển đồng hành, chúng tôi nhận thấy CVI đã đầu tư thời gian, đội ngũ chuyên gia chuyên nghiệp, tập trung trong khoảng thời gian dài. Đồng thời chúng tôi còn cùng chung một sứ mệnh - mang sức khỏe toàn diện đến cho người Việt. Vì vậy, HAB và CVI đều hy vọng thương hiệu Novaherb cùng liệu trình detox toàn diện sẽ được đón nhận tích cực trong thời gian tới", bà nói.

  Dòng sản phẩm detox chất lượng cao

  NovaHerb là thành quả nghiên cứu của các chuyên gia chăm sóc sức khỏe toàn diện quốc tế và các nhà khoa học tại nhà máy dược phẩm công nghệ cao CVI Pharma, không chỉ mang đến một sức khỏe thể chất vững vàng mà Novaherb còn giúp người dùng cải thiện về sức khỏe tinh thần, cảm xúc cho đến mối quan hệ xã hội.

  

  Những thế mạnh nổi bật của NovaHerb:

  Phù hợp cho người Việt: các sản phẩm của Novaherb đều được xây dựng thành phần dựa trên thể trạng của người Việt, cho ra công thức theo nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị.

  Tính khoa học: sản phẩm có cơ chế rõ ràng, mang đến tác dụng hiệp đồng, kích hoạt và tăng cường hiệu quả hệ thống thải độc tự nhiên của cơ thể.

  Tính an toàn: sản phẩm được bào chế từ nguồn thảo dược chuẩn hóa, đạt chuẩn về hàm lượng dược chất. Đặc biệt, người dùng Novaherb sẽ nhận được một giải pháp được cá thể hóa, thiết lập bởi health coach (huấn luyện viên sức khỏe), đáp ứng nhu cầu hoặc mục tiêu sức khỏe của mỗi người.

  Khác với các phương pháp detox truyền thống, NovaHerb mang tới nguồn dinh dưỡng đầy đủ cùng một liệu trình chuẩn khoa học, phù hợp với thể trạng và mục tiêu sức khỏe của từng cá nhân. Đó là lý do, trong liệu trình 10 ngày thải độc cùng NovaHerb, người dùng được hạn chế gặp các vấn đề như mệt mỏi, thiếu hụt dinh dưỡng như các giải pháp detox truyền thống.

  NovaHerb - Lựa chọn của các huấn luyện viên sức khỏe

  "Trước khi tư vấn cho khách hàng về bất cứ bộ sản phẩm nào, các health coach sẽ sử dụng và đánh giá hiệu quả của sản phẩm trên cơ thể mình. Và với bộ sản phẩm NovaHerb detox, chúng tôi nhận thấy hiệu quả sản phẩm mang lại rõ rệt. Với liệu trình detox 10 ngày, tôi đã cải thiện được 90% mục tiêu sức khỏe mà tôi đặt ra trước khi detox mà không gặp khó khăn hay tác dụng phụ như detox thông thường", health coach (huấn luyện viên sức khỏe) Vân Nga chia sẻ trải nghiệm của bản thân sau khi sử dụng NovaHerb.

  

  Cùng trải nghiệm sớm sản phẩm của NovaHerb theo liệu trình 10 ngày, health coach Hà Hưng chia sẻ: "NovaHerb mang tới cho người dùng giải pháp thanh lọc cơ thể khoa học. Trong quá trình sử dụng, các health coach sẽ đồng hành, xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp cũng như hướng dẫn xử lý các vấn đề phát sinh để người dùng đạt được mục tiêu sức khỏe sau liệu trình 10 ngày sử dụng".

  Là thương hiệu detox và cung cấp dinh dưỡng theo chuẩn khoa học dành riêng cho người Việt, NovaHerb hứa hẹn sẽ trở thành một "chuyên gia detox" đáng tin cậy, đồng hành cùng khách hàng trong hành trình chăm sóc toàn diện từ sức khỏe thể chất, tinh thần, cảm xúc cho đến mối quan hệ xã hội.

  Thông tin chi tiết về sản phẩm xem tại: www.novaherb.vn 

  Hotline: 0901 300 269

  '/>

  Ra mắt thương hiệu NovaHerb

  2025-04-14
• 

  PGS.TS Cung Hồng Sơn, Phó Giám đốc Bệnh viện Mắt Trung ương cho biết, thứ 5, tuần thứ hai của tháng 10 hàng năm được Tổ chức Y tế thế giới (WHO), Tổ chức Quốc tế về phòng chống mù lòa (IAPB) chọn là Ngày Thị giác thế giới.

  Ngày Thị giác thế giới năm nay với chủ đề "Ưu tiên chăm sóc mắt trẻ em".

  Theo thống kê, trên thế giới hiện có khoảng 314 triệu người mù và thị lực thấp, trong đó khoảng 45 triệu người mù, những người trên 50 tuổi chiếm tỷ lệ 80%. Cứ 5 giây thế giới có thêm một người bị mù, và cứ 1 phút thế giới có thêm 1 trẻ bị mù. 90% người mù sống ở các nước nghèo và đang phát triển với các điều kiện tiếp cận dịch vụ y tế khó khăn.

  Tuy nhiên, có đến 80% các nguyên nhân gây mù có thể điều trị hoặc phòng tránh được.

  Việt Nam hiện có khoảng 2 triệu người mù và thị lực kém. Các nguyên nhân gây mù chính hiện nay qua điều tra cho thấy đục thể thủy tinh vẫn là nguyên nhân chủ yếu (chiếm tới 66,1%), tiếp đó là các bệnh lý đáy mắt, bệnh glôcôm, tật khúc xạ...

  Đặc biệt, với lứa tuổi học đường, các bệnh lý tật khúc xạ ngày càng gia tăng, với tỷ lệ mắc khoảng 15-20% ở học sinh nông thôn, 30-40% ở thành phố.

  Nếu tính riêng nhóm trẻ từ 6-15 tuổi (lứa tuổi cần ưu tiên được chỉnh kính) cả nước có khoảng gần 15 triệu em, với tỷ lệ mắc các tật khúc xạ khoảng 20%, thì Việt Nam ước tính 3 triệu em mắc tật khúc xạ cần chỉnh kính, trong đó có tới 2/3 bị cận thị.

  Đặc biệt, theo khảo sát về tình trạng mắc tật khúc xạ ở trẻ em trên một số trường tiểu học và THCS tại Hà Nội (năm 2000) và tại TP.HCM (năm 2023) cho thấy, Hà Nội có 51% trẻ mắc tật khúc xạ; ở TPHCM, tỷ lệ trẻ mắc tật khúc xạ lên tới hơn 75%, trong đó, số trẻ bị cận thị chiếm gần 53%.

  

  PGS.TS Phạm Ngọc Đông, Phó Giám đốc Phụ trách quản lý điều hành Bệnh viện Mắt Trung ương cho biết, khám và cấp kính cho trẻ em mắc tật khúc xạ lại là một trong những biện pháp can thiệp với chi phí thấp nhất nhưng mang lại hiệu quả cao để giảm tỷ lệ mù lòa gặp nhiều rào cản từ nhận thức, cơ sở vật chất và kinh phí....

  Vì thế, cha mẹ cần đưa trẻ đi khám sớm nếu phát hiện trẻ có các dấu hiệu nhìn kém. 

  Để phòng các tật khúc xạ ở trẻ, cha mẹ cần lưu ý tăng cường cho trẻ chơi ngoài trời, cho trẻ không gian mở, hạn chế sử dụng các thiết bị có màn hình. 

  Đồng thời, chúng ta cần tuân thủ nguyên tắc 20-20-20, nghĩa là cứ sau 20 phút nhìn màn hình thiết bị điện tử, phụ huynh nên cho bé nghỉ ít nhất 20 giây và tập trung mắt vào một vật cách xa hơn khoảng 6m.

  '/>

  Một nửa học sinh Hà Nội phải đeo kính vì cận, loạn thị

  2025-04-14
• 

  Nhận định, soi kèo Zaglebie Lubin vs Gornik Zabrze, 23h00 ngày 11/4: Khách tự tin

  Hoàng Ngọc - 11/04/2025 09:55 Nhận định bóng

  2025-04-14
• 

  Chàm bớt dù không tác động tới sức khỏe, nhưng lại gây ra những ảnh hưởng lớn về mặt thẩm mỹ, từ đó dẫn tới tâm lý tự ti, mặc cảm. Do đó, nhiều phụ huynh và người bị chàm đều nôn nóng tìm cách điều trị dứt điểm.

  Tổ hợp công nghệ xóa chàm Pico

  Hiện nay, các phương pháp điều trị chàm bớt khá phổ biến, nhưng không phải cách nào cũng giống nhau và mang lại kết quả tốt. Bởi vậy, người bị chàm cần tìm hiểu kỹ các phương pháp trước khi đưa ra quyết định điều trị. Cần xem xét đầy đủ các khía cạnh về tính chất công nghệ, sự phù hợp của cơ địa và nhận được tham vấn trực tiếp từ bác sĩ có chuyên môn và kinh nghiệm về chàm bớt.

  Hiện nay, tổ hợp công nghệ Pico đã và đang phát huy hiệu quả nhờ ưu điểm có thể khắc phục 95-99% sắc tố chàm bớt lâu năm với thời gian điều trị được rút ngắn.

  

  Công nghệ được nghiên cứu và phát triển bởi tập đoàn Wontech Hàn Quốc. BEMED là đơn vị ủy quyền chính thức của Wontech tại Việt Nam.

  Sau thời gian thẩm định và đánh giá chuyên sâu, BEMED và Thẩm mỹ OHIO đã chính thức ký kết chuyển giao Tổ hợp công nghệ Pico với quy trình chuyển giao và đào tạo kỹ thuật điều trị bài bản.

  Theo ông Isaac Jang (chuyên gia laser trên 20 năm kinh nghiệm, đại diện Wontech), tham gia vào quá trình hình thành vết chàm bớt không chỉ có hắc tố, mà còn có nguyên bào sợi và sự phát triển quá mức của các động mạch dưới da… Vì thế, chỉ tác động bằng một sóng năng lượng ngắn là không đủ.

  

  Dựa trên cơ chế ứng dụng của bước sóng năng lượng lên sắc tố chàm, tổ hợp công nghệ Pico với liệu trình được phối hợp của những máy móc tiên tiến, gồm: Pico Alex, Mercury LX, Piconew 450 (Pastelle), kết hợp sức mạnh của đa bước sóng, từ xung ngắn đến xung dài, tác động trực diện vào màu chàm làm phân rã, đào thải ra ngoài.

  Tại phòng khám OHIO, công nghệ được đưa vào ứng dụng với liệu trình điều trị cá nhân hóa 1:1, phù hợp với tình trạng và độ tuổi của vết chàm, da không kích ứng, không để lại sẹo xấu và sau điều trị không cần nghỉ dưỡng. Với quy trình điều trị theo chuẩn y khoa:

  Bước 1: Thăm khám soi da, lên phác đồ điều trị

  Bước 2: Điều trị chàm bớt bằng tổ hợp công nghệ Pico

  Bước 3: Phục hồi, tái tạo da

  Bước 4: Hướng dẫn chăm sóc và hẹn tái khám

  Với đội ngũ bác sĩ, chuyên gia, cùng hệ thống cơ sở vật chất, Thẩm mỹ OHIO đã và đang giúp cho hàng nghìn khách hàng xóa sạch vết chàm bớt.

  

  

  Hệ thống phòng khám chuyên khoa da liễu Thẩm mỹ OHIO

  Hà Nội: 208 Hoàng Ngân, Cầu Giấy - Tel: 097 8888 221

  Đà Nẵng: 175 Nguyễn Văn Linh, quận Hải Châu - Tel 097 8888 612

  TPHCM: 138A Nguyễn Đình Chiểu, phường Võ Thị Sáu, Q3 - Tel: 0828 615 615

  Website: https://ohiospa.com.vn/

  Fanpage: https://www.facebook.com/thammyohio.official

  '/>

  Xóa chàm bớt sắc tố hiệu quả với tổ hợp công nghệ Laser Pico

  2025-04-14