Cao nguyên Genting là thành phố nghỉ dưỡng trên đỉnh Ulu Kali, thuộc dãy núi Titiwangsa, miền Trung bán đảo Malaysia. Nơi đây cách cách thủ đô Kuala Lumpur chừng 60km. 

Genting nằm ở độ cao khoảng 1.800 m so với mực nước biển, và được mệnh danh là “thành phố trên mây”. Sương mù có thể xà xuống, bao phủ cao nguyên bất cứ lúc nào rồi sớm tan biến sau đó.

Theo cơ quan khí tượng thuỷ văn, cao nguyên Genting có nhiệt độ trung bình quanh mức 22 độ C vào ban ngày, khoảng 12 độ C vào ban đêm. Có thể nói, đây là mức nhiệt tương đồng với TP.Đà Lạt của Việt Nam.

Nhưng, tới Genting, du khách không chỉ được hít thở không khí mát lạnh, mà còn trải nghiệm một tổ hợp thành phố du lịch đúng nghĩa giữa mây ngàn. Ở đây có công viên giải trí mạo hiểm, sân golf, casino, phố ẩm thực, outlet mua sắm cho tín đồ hàng hiệu…

Dưới đây là một số gợi ý cho du khách khi tới với điểm du lịch trứ danh này của Malaysia.

Đền Chin Swee Caves

Ngôi đền nằm ở vị trí ngắm phong cảnh đẹp nhất cao nguyên Genting. Quần thể Chin Swee Caves có diện tích tới 113.000 m2, cách Resorts World Genting khoảng 5–10 phút lái xe.

Theo giới thiệu, do địa hình dốc và nhiều đá nên quá trình thi công toàn bộ khu vực đền rất khó khăn, nguy hiểm. Thậm chí, không thể sử dụng máy móc hiện đại cho việc đóng cọc. Do vậy, lao động thủ công đã trực tiếp xây dựng và mất 18 năm để hoàn thành công trình đền. Chin Swee Caves chính thức mở cửa đón khách vào tháng 3/1994.

Ngay sau cổng chính đền là toà bảo tháp chín tầng được trang trí bằng nhiều bức tượng nhỏ của Đức Phật. Trong bảo tháp là 10.000 “đèn ước nguyện”. Khuôn viên đền có tượng Đức Phật, tượng Quan Âm Bồ Tát với kích thước khổng lồ, tượng 18 vị La Hán, cổng trời ngắm mây, nhà hàng chay…

Hàng năm, ngôi đền thu hút lượng lớn du khách châu Á từ Singapore, Đài Loan (Trung Quốc), Indonesia, Thái Lan, Ấn Độ, Trung Quốc…

Awana Skyway

Awana Skyway là hệ thống cáp treo hiện đại nằm trên đỉnh cao nguyên Genting. Nếu đi dọc tuyến cáp dài 2,8 km, du khách sẽ được ngắm toàn cảnh rừng nhiệt đới 130 triệu năm tuổi giữa màn sương cao nguyên. Hệ thống cáp treo này được ví như “xe bus trên không” của toàn bộ tổ hợp du lịch, tuần suất cáp chạy dày đặc.

Hiện, cáp treo đang kết nối 3 nhà ga là Awana - Chin Swee Caves – SkyAvenue. Cáp treo gồm 2 loại buồng cho du khách có thể lựa chọn là buồng tiêu chuẩn với sức chứa 10 người và buồng sàn kính với sức chứa 6 người. 

Genting Sky Worlds Theme Park

Đây là công viên ngoài trời đóng vai trò quan trọng bậc nhất trong việc thu hút hàng chục triệu lượt khách du lịch mỗi năm đến với cao nguyên Genting.

Có quá nhiều trò chơi cho du khách có thể lựa chọn tại đây. Từ hoạt động cho trẻ nhỏ trải nghiệm cho tới những trò chơi không dành cho người yếu tim như tàu lượn siêu tốc trên cao, trượt nước tốc độ cao hay phi thuyền lộn nhào trên không… Du khách có thể tham gia tới vài chục trò chơi khác nhau.

Nếu đói, ngay cạnh khu vui chơi là dãy nhà hàng, quán ăn với nhiều phong vị ẩm thực khác nhau cho thực khách lựa chọn.

Tối đến, khách du lịch có thể đến quảng trường trung tâm để thưởng thức các buổi hòa nhạc, vũ kịch ngoài trời. 

Skytropolis Indoor Theme Park

Nếu như thời tiết có thể ảnh hưởng tới hoạt động vui chơi ngoài trời thì Skytropolis không gặp bất kỳ trở ngại nào với vấn đề trên. Toàn bộ công viên này được thiết kế trong nhà với diện tích lớn.

Skytropolis là công viên giải trí trong nhà giành được danh hiệu “Công viên giải trí trong nhà đầu tiên trên thế giới là điểm dừng chân cho những người đam mê phiêu lưu ở mọi lứa tuổi”. 

Ngoài các trò chơi cảm giác mạnh, Skytropolis còn nổi tiếng khi ứng dụng thực tế ảo cho du khách trải nghiệm nhảy dù, tham gia vào cuộc chiến robot trong Transformers... 

Ngay cạnh đó là khu bảo tàng tương tác kỳ quái, “The Ripley’s Believe It or Not Museum”. Đây chắc chắn là điểm đến trong nhà không thể bỏ qua, nơi lưu giữ một số đồ sưu tập, tác phẩm nghệ thuật, đồ tạo tác kỳ lạ trên thế giới.

Ngoài mô hình cử động của các loài khủng long cổ đại, trải nghiệm bị rượt đuổi trong căn nhà zombie sẽ khiến du khách yếu bóng vía phải tái mặt khi tham gia.

Không quá khi nói rằng, nếu bị cuốn vào các trò chơi, hoạt động trong không gian tại đây, du khách rất dễ mất đi khái niệm về thời gian thực.

Genting Highlands Premium Outlets

Còn nếu đã mệt và chán chơi, du khách thường sẽ đến Genting Highlands Premium Outlets. Mở cửa từ 10h-22h hàng ngày, nơi đây, được mệnh danh là trung tâm mua sắm cao cấp trên đỉnh đồi đầu tiên trên thế giới.

Ước tính, có khoảng 150 thương hiệu cao cấp tập trung tại đây với mức bán giảm giá hàng ngày từ 25-65%/sản phẩm. Đây là nơi “nướng tiền” đúng nghĩa cho các tín đồ hàng hiệu.

Có thể kể đến một số thương hiệu đình đám tại trung tâm mua sắm như Michael Kors, Hugo Boss, Victoria's Secret, Tommy Hilfiger, Calvin Klein và Polo Ralph Lauren, Adidas, Nike, Puma… 

Do nằm cạnh trạm cáp treo Awana Skyway nên việc di chuyển để mua sắm của du khách rất thuận lợi trong quá trình đi lên đỉnh cao nguyên.

7 resort trên cao nguyên

Về địa điểm lưu trú trong quá trình trải nghiệm tổ hợp thành phố du lịch ngàn mây, du khách có 7 khách sạn từ 3-5 sao phù hợp cho các nhu cầu khác nhau.

Chân cao nguyên Genting là Resorts World Awana với sân golf, quán bar hay bể bơi ngoài trời… Lên tới đỉnh cao nguyên là 6 tổ hợp khách sạn gồm Crockfords, Highlands Hotel, Genting Grand, First World Hotel, Resort Hotel và Genting SkyWorlds Hotel. 

Các khách sạn lưu trú nằm quanh khu thương mại, giải trí SkyAvenue. Đây là tổ hợp trung tâm thương mại có vị trí cao nhất Malaysia, nơi đây còn có sân khấu lớn trong nhà, chuyên tổ chức các sự kiện âm nhạc quốc tế.

Nguồn ảnh: (RWG)

Khách du lịch Việt Nam có thể dễ dàng tới Kuala Lumpur bằng các đường bay thẳng từ Hà Nội, Đà Nẵng và TP.HCM.

Tại sân bay quốc tế Kuala Lumpur, có 7 tuyến bus đi cao nguyên Genting. Chuyến xuất phát sớm nhất lúc 12h và chuyến cuối cùng là 17h45. Giá vé từ 35 RM (tương đương 175.000 đồng).

Nobu Danang dự kiến tọa lạc gần biển Mỹ Khê, 1 trong 10 bãi tắm đẹp nhất châu Á. Vị trí ngay giao lộ chính Võ Nguyên Giáp - Võ Văn Kiệt mang lại nhiều lợi thế kết nối, tầm nhìn đắt giá hướng biển và thành phố cho dự án. Khu phức hợp quy mô 3.000 m2 gồm khách sạn, nhà hàng và căn hộ du lịch do Nobu quản lý. Khi hoàn thành, tòa nhà hứa hẹn trở thành một trong những biểu tượng mới của thành phố Đà Nẵng. Đặc biệt, sự xuất hiện của nhà hàng Nobu danh tiếng với phong cách ẩm thực độc đáo, hứa hẹn là điểm đến ưa chuộng của giới mộ điệu trong nước và quốc tế. 

Ông Võ Thành Lâm - Tổng giám đốc VCRE cho biết sự đồng điệu trong chiến lược và định hướng phát triển của hai thương hiệu sẽ tạo ra tiềm năng lớn cho dự án Nobu Danang. Dự án được kỳ vọng góp phần vào bức tranh đầu tư thịnh vượng của Việt Nam, đưa Đà Nẵng trở thành “thành phố đáng sống” của khu vực và thế giới.

Về phía Nobu Hospitality, CEO Trevor Horwell khẳng định hai yếu tố chính quyết định sự thành công của thương hiệu trong suốt 30 năm qua là địa điểm “vàng” và đối tác phù hợp. Với Nobu, Đà Nẵng là điểm đến lý tưởng đầu tiên tại Đông Nam Á với nhiều tiềm năng. 

Khi lựa chọn một điểm đến mới, Nobu luôn đảm bảo dự án phải tồn tại lâu dài và vượt qua “bài kiểm tra” thời gian. Bằng chứng là, đơn vị đã sở hữu hơn 55 chi nhánh trên toàn thế giới. Tất cả đều tọa lạc tại những thành phố lớn với nền di sản đặc sắc và cộng đồng cư dân hiện đại, đẳng cấp. 

Ngoài địa điểm, đối tác tại các thành phố đó cũng phải đáp ứng được các yêu cầu khắt khe Nobu đưa ra. Thương hiệu tâm niệm tìm được đối tác phù hợp không chỉ giúp các dự án phát triển bền vững mà còn giúp lan tỏa hiệu quả các giá trị, phong cách sống độc bản, đẳng cấp và thời thượng đến cộng đồng cư dân địa phương. Sự hiểu biết và nắm rõ thị trường nội địa của đối tác cũng là lợi thế giúp Nobu nhanh chóng tiếp thu các giá trị văn hóa tại nơi sắp đến. 

Bên cạnh đó, theo ông Trevor Horwell, nếu muốn kinh doanh khách sạn và căn hộ, điều quan trọng nhất bên cạnh tầm nhìn, là tư duy vận hành. Các đối tác phải thấu hiểu và biết rõ ý nghĩa thực sự của thương hiệu mới đủ sức duy trì và phát huy những giá trị Nobu Hospitality muốn truyền tải đến từng khu vực đặt chân đến. “VCRE thấu hiểu được những giá trị, tầm nhìn, chiến lược và định hướng phát triển lâu dài của Nobu. Nobu không thể dành quá nhiều thời gian chỉ để kết nối, tìm hiểu nên việc tìm kiếm một đối tác địa phương phù hợp với tiềm lực tài chính tốt là rất quan trọng”, ông Trevor Horwell nói. 

Ông Horwell cho rằng Việt Nam sở hữu thị trường nội địa “khổng lồ”, là điểm đến nhiều tiềm năng của Nobu Hospitality tại Đông Nam Á nhờ dân số trẻ và tốc độ phát triển kinh tế. Trải nghiệm dịch vụ đẳng cấp, mới mẻ hiện không còn là nhu cầu của riêng nhóm khách tài chính vững vàng mà còn được các công dân trẻ tích cực tìm kiếm.

Bích Đào

Các giám định viên phải đáp ứng các tiêu chuẩn quy định tại Thông tư số 11/2022 của Bộ Y tế "Quy định tiêu chuẩn, hồ sơ, thủ tục bổ nhiệm, cấp thẻ, miễn nhiệm, thu hồi thẻ giám định viên pháp y và giám định viên pháp y tâm thần"; cùng đó, phải nghiêm túc thực hiện tự kiểm tra đánh giá hoạt động của đơn vị theo các tiêu chí và bảng điểm được quy định. 

Đồng thời, phối hợp chặt chẽ với cấp ủy, chính quyền địa phương, các cơ quan chuyên môn trên địa bàn, chủ động triển khai ký hợp đồng, phối hợp chặt chẽ với các đơn vị y tế thực hiện khám chuyên khoa, khám cận lâm sàng cho các đối tượng trên cơ sở hiệu quả, tiết kiệm, tránh lãng phí và quản lý chặt chẽ đối tượng. Tăng cường trao đổi thông tin với cơ quan điều tra, viện kiểm sát về tình hình, kết quả giám định theo quyết định trưng cầu; chỉ tiếp nhận giám định khi có đầy đủ hồ sơ theo quy định; chỉ bàn giao kết luận giám định, đối tượng giám định cho các nhân, tổ chức theo đúng quy định của pháp luật

Đặc biệt, Bộ Y tế đề nghị các đơn vị rà soát, tổng hợp và đề xuất nội dung cụ thể để sửa đổi các văn bản quy định không còn phù hợp.

Thanh tra bộ có nhiệm vụ chủ trì, phối hợp với Cục Quản lý Khám, chữa bệnh rà soát các đơn vị trước ngày 30/6. Trên cơ sở kết quả rà soát, tiến hành thanh tra đột xuất ngay đối với các đơn vị có biểu hiện vi phạm trong giám định pháp y tâm thần và điều trị bắt buộc chữa bệnh; đồng thời hằng năm, đưa nội dung này vào kế hoạch thanh tra trình Bộ Y tế xem xét, quyết định. 

Trước đó, VietNamNet đưa tin Cơ quan CSĐT Bộ Công an đã bắt giữ Viện trưởng Viện Pháp y Tâm thần Trung ương Biên Hòa Lê Văn Hùng và Phó Viện trưởng Nguyễn Thành Công. Đây là tiến trình tiếp theo khi Cơ quan CSĐT Bộ Công an mở rộng điều tra về sai phạm liên quan đến hoạt động giám định, khám chữa bệnh đối với các bệnh nhân tại Viện Pháp y Tâm thần Trung ương Biên Hoà (đóng tại tỉnh Đồng Nai). Hiện Bộ Công an chưa thông tin chi tiết về tiến trình điều tra vụ việc, vụ án liên quan tại cơ quan này.

Ngày 16/6, Viện Pháp y Tâm thần Trung ương Biên Hoà có báo cáo khẩn với Bộ Y tế về việc 11 viên chức của viện và 2 viên chức nghỉ hưu đã bị Cục C02 Bộ Công an bắt, triệu tập. Báo cáo nêu rõ hiện nay tình hình rất cấp bách, không còn cán bộ làm việc nên cơ quan này xin ý kiến chỉ đạo của Bộ Y tế để ổn định tình hình.

Bộ Công an bắt, triệu tập 13 người của Viện Pháp y tâm thần Trung ương Biên Hoà

Mới đây, khoa tâm lý học của trường đại học Bắc Carolina, Nam Hoa Kỳ đã công bố kết quả nghiên cứu về các chỉ số của một mối quan hệ. Theo đó, những cặp đôi thường xuyên cười đùa cùng nhau có chỉ số tình yêu cũng như sự hài lòng khá cao. Không chỉ vậy, họ thường là những đôi sẽ bên nhau dài lâu.

“Nói chung, những cặp vợ chồng cùng chia sẻ tiếng cười thường sở hữu các đặc điểm của một mối quan hệ hạnh phúc: Có sự gần gũi, cam kết, hài lòng và niềm đam mê. Bởi vậy, cười cũng có thể được xem như một thước đo tình cảm”, giáo sư Kurtz chia sẻ.

Tác giả nghiên cứu tiết lộ nam giới hài hước thường biết làm cho trái tim người yêu thổn thức và ngay cả với người không phải là vợ chồng, nụ cười cũng tạo ra sự gần gũi, thân thiện. Tuy nhiên cười giả tạo, cười gượng, cười khúc khích một cách vụng về lại là dấu hiệu của một mối quan hệ có vấn đề.

Ngoài ra, phụ nữ có xu hướng cười nhiều hơn nam giới trong khi tiếng cười của nam giới lại dễ lan tỏa hơn. Khi một người đàn ông cười, họ có nhiều hơn 1,73 lần khả năng làm cho đối phương cười cùng mình.

(Theo OS/ Dân trí)

Quyết tâm trẻ hóa dưới thời HLV De la Fuente, Tây Ban Nha giờ thi đấu nhanh và trực diện hơn, thay vì thiên về kiểm soát bóng như trước.

Qua 3 trận vòng bảng, thủ thành Unai Simon và David Raya chưa phải vào lưới nhặt bóng. Lần cuối cùng Tây Ban Nha giữ sạch lưới 4 trận liên tiếp là khi họ đăng quang Euro 2012.

Trên hàng công, Alvaro Morata cho thấy bản lĩnh của người đội trưởng, dẫn dắt các đàn em tuổi đôi mươi như Lamine Yamal hay Nico Williams.

Tây Ban Nha từng thắng 6/7 lần đối đầu với Georgia trên mọi đấu trường, bao gồm hai trận chiến dịch vòng loại với tổng tỷ số 10-2 (thắng 7-1 sân khách và 3-1 trên sân nhà).

Mặc dù vậy, thời điểm hiện tại, Georgia đang hưng phấn cực độ khi giành vé vào vòng 1/8 ngay lần đầu tiên tham dự một VCK Euro.

Đội bóng Đông âu dựa nhiều vào sự xuất sắc của người nhện Giorgi Mamardashvili, đã có 16 pha cứu thua từ đầu giải, nhiều nhất trong số các thủ môn.

Đoàn quân HLV Willy Sagnol chơi phong ngự phản công lợi hại, với tâm thế không sợ hãi bất kỳ đối thủ nào. 

Tốc độ cùng sự lắt léo của Khvicha  Kvaratskhelia được phát huy tối đa. Mikautadze cho thấy cái duyên trên đất Đức khi dẫn đầu danh sách dội bom Euro 2024 với 3 pha lập công.

Tuy nhiên, sau đêm Gelsenkirchen lịch sử, các cầu thủ Georgia có thể phải trở lại với mặt đất khi đụng Tây Ban Nha trội hơn về đẳng cấp lẫn thực lực.

Thông tin lực lượng

Tây Ban Nha: Rodri trở lại sau án treo giò. HLV La Fuente có trong tay dàn quân thiện chiến nhất.

Georgia: Hậu vệ Anzor Mekvabishvili vắng mặt vì án treo giò.

Đội hình dự kiến

Tây Ban Nha:Simon; Carvajal, Le Normand, Laporte, Cucurella; Pedri, Rodri, Ruiz; Yamal, Morata, Williams.

Georgia: Mamardashvili; Tsitaishvili, Dvali, Kashia, Kverkvelia, Kakabadze; Kochorashvili, Kiteishvili, Chakvetadze; Kvaratskhelia, Mikautadze.

Tỷ lệ trận đấu: Tây Ban Nha chấp 1 3/4 (0: 1 3/4)

Tỷ lệ bàn thắng: 2 3/4

Dự đoán: Tây Ban Nha thắng 3-1

Lịch thi đấu EURO 2024 mới nhất

Tê chân

Tăng đường huyết có thể gây tổn thương lớn cho dây thần kinh, dễ dẫn đến bệnh thần kinh ngoại biên do tiểu đường. Khi đó, bệnh nhân sẽ bị tổn thương dây thần kinh ở chân. 

Theo Mayo Clinic, tùy thuộc vào các dây thần kinh bị ảnh hưởng, triệu chứng bao gồm đau và tê ở bàn chân và bàn tay. Bệnh cũng có thể gây ra các vấn đề với hệ tiêu hóa, đường tiết niệu, mạch máu và tim. Nếu không chú ý điều trị, cảm giác tê sẽ ngày càng rõ rệt khiến nhiều người cảm thấy đôi chân dường như không còn thuộc về mình nữa.

Ngoài ra, chân của bệnh nhân tiểu đường trở nên ít nhạy cảm với nhiệt độ và đau đớn hơn. Nhiều khi, nhiệt độ nước rất nóng nhưng họ hoàn toàn không cảm nhận được, dễ gây bỏng. 

Chuột rút

Chuột rút cơ bắp là biểu hiện tương đối phổ biến của bệnh tiểu đường. Theo Viện Sức khỏe Quốc gia Mỹ, đó có thể là hậu quả của mất cân bằng điện giải, hạ đường huyết, bệnh mạch máu ngoại biên với suy động mạch, bệnh thần kinh ngoại vi. Chuột rút có xu hướng phổ biến hơn ở các chi dưới và có thể xuất hiện nhiều vào ban đêm.

Thêm vào đó, lượng đường trong máu cao có thể gây ra tổn thương lớn cho các mạch máu. Nếu không kiểm soát tốt chỉ số đường huyết, có thể dẫn đến xơ vữa động mạch sau một hoặc hai năm, dẫn đến mạch máu bị hẹp lại. Chân ở xa tim, thời gian ngồi và nằm tương đối dài nên dễ bị tác động hơn, dẫn tới chuột rút. 

Ngứa ngáy

Theo Aboluowang, bệnh nhân tiểu đường thường cảm thấy ngứa ngáy ở chân, tưởng mình bị viêm da cơ địa, đi khám nhiều bác sĩ da liễu, dùng nhiều loại thuốc chống dị ứng nhưng triệu chứng không được cải thiện. Thực tế, nguyên nhân chính do đường huyết không được kiểm soát tốt.

Kiểm soát lượng đường trong máu kém và giảm khả năng miễn dịch sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng da, chẳng hạn như viêm nang lông, nhọt trên da, nhiễm nấm. 

Tổn thương thần kinh do lượng đường trong máu cao cùng với sự bài tiết bất thường của tuyến mồ hôi và tuyến bã khiến da của người bệnh có thể bị ngứa ngáy. 

Vết thương không lành

Người mắc bệnh tiểu đường dễ bị tổn thương ở chân do cảm nhận nhiệt độ trở nên tồi tệ hơn sau biến chứng thần kinh. Không chỉ thế, khi vết thương xuất hiện trên da thì gần như không thể chữa lành.

Lý do là bệnh nhân tiểu đường có khả năng miễn dịch kém và một số lượng lớn vi khuẩn bao phủ bề mặt vết thương. Mặt khác, lượng đường huyết cao làm tổn thương các mạch máu, không cung cấp đủ máu cho chân. 

Thay đổi màu da 

Nhiều ca bệnh tiểu đường dễ bị nám hoặc đốm đen trên da ở chi dưới. Nguyên nhân chủ yếu do nhiễm trùng da, vết mụn rộp để lại sau khi lành bệnh. Ở một số bệnh nhân, tổn thương mạch máu ở chân cũng làm biến đổi sắc tố da. 

‘Hai nhiều một ít’ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường