Sau 4 năm tổ chức, VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhơn 2023 đã trở thành một trong những sự kiện thể thao lớn của tỉnh Bình Định. Tham gia giải đấu, các vận động viên có cơ hội trải nghiệm những ngày ý nghĩa tại Quy Nhơn, nơi có nhiều địa danh nổi tiếng, con người thân thiện và các hoạt động giải trí, lễ hội đầy màu sắc của thành phố biển xinh đẹp của miền Trung.

Với điểm xuất phát ở ven biển đường Xuân Diệu, các runner có thể tận hưởng không khí mát mẻ và thậm chí ngắm bình minh trên biển. Với riêng cự ly 21 km và 42 km, các vận động viên sẽ phải chạy qua 5 cây cầu Hà Thanh trước khi đặt chân đến cầu vượt biển Thị Nại với độ dài 7 km cùng 54 nhịp có độ dốc nhất định. Đây sẽ là thử thách đáng kể với các runner nhưng đồng thời ở đây họ sẽ có cơ hội ngắm nhìn toàn cảnh thành phố Quy Nhơn.

Vượt qua cầu Thị Nại, các runner sẽ đặt chân đến bán đảo Phương Mai với những đồi cát dài. Thời điểm các runner đặt chân đến đây cũng là khi bình minh vừa lên, đoàn đua sẽ vừa được trải nghiệm không khí trong lành cùng cái nắng, cái gió đặc trưng của miền Trung.

Anh Nguyễn Thành Huân - runner đến từ Đà Nẵng chia sẻ: “Với niềm đam mê chạy bộ cũng như ý thức được vai trò quan trọng của việc chơi thể thao đối với sức khỏe, tôi luôn cố gắng sắp xếp thời gian và công việc để tham gia các giải chạy. Đó vừa là cách rèn luyện bản thân đồng thời cũng là cơ hội để ngắm nhìn cuộc sống, ngắm nhìn những vùng đất mình đặt chân đến”.

Với số lượng người tham gia trên 10.000 người, giải chạy VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhơn 2023 là cơ hội tốt để lan tỏa tinh thần thể thao cùng lối sống tích cực, năng động, lành mạnh tới cộng đồng. Đó cũng là mục tiêu mà Herbalife Việt Nam hướng tới khi đồng hành cùng VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhơn 2023 với vai trò nhà tài trợ dinh dưỡng.

Không chỉ cung cấp các sản phẩm dinh dưỡng chất lượng cao dựa trên nền tảng khoa học vững chắc giúp vận động viên nâng cao thể trạng, Herbalife Việt Nam còn tổ chức các buổi tư vấn về chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tập luyện khoa học, qua đó giúp đạt thành tích cao trong thi đấu. Herbalife Việt Nam thể hiện cam kết góp phần khuyến khích tinh thần luyện tập thể dục thể thao tạo nhằm tạo nên cộng đồng khỏe mạnh và tích cực. 

Ông Vũ Văn Thắng -Tổng Giám đốc Herbalife Việt Nam và Campuchia chia sẻ: “Chúng tôi rất vui khi giải chạy này thu hút số lượng lớn các vận động viên và đóng góp ý nghĩa vào việc giúp cộng đồng quan tâm nhiều hơn đến tầm quan trọng của tập luyện thường xuyên kết hợp với dinh dưỡng cân bằng đối với sức khỏe. Tôi hy vọng rằng sau trải nghiệm tuyệt vời này, mỗi người trong số 10.000 vận động viên sẽ trở thành một đại sứ để truyền cảm hứng cho người thân, bạn bè, đồng nghiệp và cộng đồng cùng tập luyện thường xuyên hơn và đưa chạy bộ thành một thói quen thường ngày”. 

Bích Đào

Tiếp nối thành công của VnExpress Marathon Quy Nhơn sau ba mùa giải, năm nay giải đấu trở lại với tên gọi VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhơn 2023. Giải năm nay có 4 cự ly cho các runner tranh tài là: 5 km, 10 km, 21 km (half marathon) và 42 km (full marathon). Sự đa dạng về cự ly giúp các runner có thể chọn mức độ phù hợp với mình đồng thời vẫn có cơ khỏe, rèn luyện ý chí bản thân.

Sau 4 năm tổ chức, VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhơn 2023 đã trở thành một trong những sự kiện thể thao lớn của tỉnh Bình Định. Tham gia giải đấu, các vận động viên có cơ hội trải nghiệm những ngày ý nghĩa tại Quy Nhơn, nơi có nhiều địa danh nổi tiếng, con người thân thiện và các hoạt động giải trí, lễ hội đầy màu sắc của thành phố biển xinh đẹp của miền Trung.

Với điểm xuất phát ở ven biển đường Xuân Diệu, các runner có thể tận hưởng không khí mát mẻ và thậm chí ngắm bình minh trên biển. Với riêng cự ly 21 km và 42 km, các vận động viên sẽ phải chạy qua 5 cây cầu Hà Thanh trước khi đặt chân đến cầu vượt biển Thị Nại với độ dài 7 km cùng 54 nhịp có độ dốc nhất định. Đây sẽ là thử thách đáng kể với các runner nhưng đồng thời ở đây họ sẽ có cơ hội ngắm nhìn toàn cảnh thành phố Quy Nhơn.

Vượt qua cầu Thị Nại, các runner sẽ đặt chân đến bán đảo Phương Mai với những đồi cát dài. Thời điểm các runner đặt chân đến đây cũng là khi bình minh vừa lên, đoàn đua sẽ vừa được trải nghiệm không khí trong lành cùng cái nắng, cái gió đặc trưng của miền Trung.

Anh Nguyễn Thành Huân - runner đến từ Đà Nẵng chia sẻ: “Với niềm đam mê chạy bộ cũng như ý thức được vai trò quan trọng của việc chơi thể thao đối với sức khỏe, tôi luôn cố gắng sắp xếp thời gian và công việc để tham gia các giải chạy. Đó vừa là cách rèn luyện bản thân đồng thời cũng là cơ hội để ngắm nhìn cuộc sống, ngắm nhìn những vùng đất mình đặt chân đến”.

Với số lượng người tham gia trên 10.000 người, giải chạy VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhơn 2023 là cơ hội tốt để lan tỏa tinh thần thể thao cùng lối sống tích cực, năng động, lành mạnh tới cộng đồng. Đó cũng là mục tiêu mà Herbalife Việt Nam hướng tới khi đồng hành cùng VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhơn 2023 với vai trò nhà tài trợ dinh dưỡng.

Không chỉ cung cấp các sản phẩm dinh dưỡng chất lượng cao dựa trên nền tảng khoa học vững chắc giúp vận động viên nâng cao thể trạng, Herbalife Việt Nam còn tổ chức các buổi tư vấn về chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tập luyện khoa học, qua đó giúp đạt thành tích cao trong thi đấu. Herbalife Việt Nam thể hiện cam kết góp phần khuyến khích tinh thần luyện tập thể dục thể thao tạo nhằm tạo nên cộng đồng khỏe mạnh và tích cực. 

Ông Vũ Văn Thắng -Tổng Giám đốc Herbalife Việt Nam và Campuchia chia sẻ: “Chúng tôi rất vui khi giải chạy này thu hút số lượng lớn các vận động viên và đóng góp ý nghĩa vào việc giúp cộng đồng quan tâm nhiều hơn đến tầm quan trọng của tập luyện thường xuyên kết hợp với dinh dưỡng cân bằng đối với sức khỏe. Tôi hy vọng rằng sau trải nghiệm tuyệt vời này, mỗi người trong số 10.000 vận động viên sẽ trở thành một đại sứ để truyền cảm hứng cho người thân, bạn bè, đồng nghiệp và cộng đồng cùng tập luyện thường xuyên hơn và đưa chạy bộ thành một thói quen thường ngày”. 

Bích Đào

Nhà tre, được xây dựng với vật liệu chính là tre.

Tre là điểm nhấn trong thiết kế của công trình.

Các kết cấu được tính toán để chịu được những thách thức của thời tiết, khí hậu. Nhà tre là nếp nhà thể hiện nhu cầu kết nối giữa kiến trúc và văn hóa.

Ngôi nhà tre nằm giữa một quận trung tâm của thủ đô Hà Nội được thực hiện để là một công trình đa năng: là nhà, là nơi làm việc, hội họp và có thể tháo dỡ trong trường hợp cần thiết.

Mái nhà được lợp bởi lá dừa phù hợp với sự đồng bộ của ngôi nhà.

Mái nhà được lợp bởi lá dừa phù hợp với sự đồng bộ của ngôi nhà.

Ngôi nhà tạo nên sự thoáng mát vào mùa hè và ấm áp vào mùa đông cho chủ nhân sông trong ngôi nhà.

Nhà tre được thực hiện bởi đội ngũ chuyên nghiệp xây dựng chỉ trong25 ngày với tổng chi phí chỉ vào khoảng 2.500 USD (khoảng 57 triệuđồng).

Theo VOV

ArchDaily là tạp chí kiến trúc nổi tiếng hàng đầu trong giới kiến trúc sư, đã giới thiệu nhà tre đẹp có thiết kế ấn tượng tại Việt Nam.

Nhà tre, được xây dựng với vật liệu chính là tre.

Tre là điểm nhấn trong thiết kế của công trình.

Các kết cấu được tính toán để chịu được những thách thức của thời tiết, khí hậu. Nhà tre là nếp nhà thể hiện nhu cầu kết nối giữa kiến trúc và văn hóa.

Ngôi nhà tre nằm giữa một quận trung tâm của thủ đô Hà Nội được thực hiện để là một công trình đa năng: là nhà, là nơi làm việc, hội họp và có thể tháo dỡ trong trường hợp cần thiết.

Mái nhà được lợp bởi lá dừa phù hợp với sự đồng bộ của ngôi nhà.

Mái nhà được lợp bởi lá dừa phù hợp với sự đồng bộ của ngôi nhà.

Ngôi nhà tạo nên sự thoáng mát vào mùa hè và ấm áp vào mùa đông cho chủ nhân sông trong ngôi nhà.

Nhà tre được thực hiện bởi đội ngũ chuyên nghiệp xây dựng chỉ trong25 ngày với tổng chi phí chỉ vào khoảng 2.500 USD (khoảng 57 triệuđồng).

Theo VOV

Ở trận gặp Singapore cuối vòng bảng, HLV Polking chủ động cho các trụ cột nghỉ ngơi nhưng vẫn thắng đối thủ 2-0. Nói về việc giữ sức cho vòng bán kết, chiến lược gia người Đức cho biết: "Chúng tôi biết chất lượng đội hình của mình. Tôi tin tưởng ở các học trò. Những cầu thủ đá ở trận gặp Singapore có thể kiểm soát được trận đấu.

Chúng tôi không có đội A hay đội B. Các cầu thủ không tập cùng nhau trong thời gian dài nên việc chơi cùng nhau rất quan trọng. Tôi muốn thấy họ chơi cùng nhau trong một trận đấu như thế nào. Tôi rất hài lòng vì tất cả đều thể hiện tốt".

HLV Mano Polking

Đánh giá về trận gặp tuyển Việt Nam ở bán kết, HLV trưởng tuyển Thái Lan nhấn mạnh: "Tất nhiên là chúng tôi chơi tấn công. không lý do gì để tôi thay đổi triết lý của mình. Tôi biết Việt Nam mạnh trong khâu chuyển đổi trạng thái và sẽ cố gắng phòng ngự thật tốt".

"Cả hai đội đều chịu áp lực. Với Việt Nam, họ đang là đương kim vô địch, còn Thái Lan từng 5 lần lên ngôi, người hâm mộ rất mong chờ chúng tôi đăng quang. Tới giai đoạn này, chúng tôi phải nỗ lực hết sức", HLV Mano Polking nói tiếp.

HLV Mano Polking đánh giá cao về hàng thủ của Việt Nam khi chưa để thủng lưới sau 4 trận vòng bảng:"Rất khó để đánh bại Việt Nam. Các đội bóng khác dù cố hết sức vẫn không thể chọc thủng lưới họ. Nhưng Thái Lan đã ghi bàn trong mọi trận đấu vòng bảng. Quan trọng là chúng tôi cần phải bình tĩnh, cẩn trọng khi họ phản công.

HLV Park Hang Seo thường dùng 3 trung vệ, đôi khi chuyển sang sơ đồ 4 hậu vệ. Hàng tiền vệ hỗ trợ tốt cho hàng thủ, bên cạnh lực lượng có chiều sâu.

Dù vậy chúng tôi cũng sở hữu nhiều cầu thủ chất lượng và sẽ tìm ra giải pháp tấn công, khai thác điểm yếu để đánh bại họ. Tôi rất háo hức chờ xem chiến thuật của mình hiệu quả ra sao trước Việt Nam".

Thái Lan sở hữu hàng công rất mạnh

HLV Mano Polking thừa nhận ông chưa có nhiều thời gian làm việc ở CLB TP.HCM nên đây không phải là một lợi thế. 

Tuy nhiên, chiến lược gia này cho rằng ảnh hưởng từ đại dịch Covid-19 giúp Việt Nam có chút ít lợi thế khi giải VĐQG bị hoãn, các cầu thủ dành thời gian tập trung cùng nhau trên đội tuyển quốc gia nhiều hơn, từ đó hiểu nhau hơn. 

Cuối cùng, thuyền trưởng tuyển Thái Lan mong có lần đầu tiên thắng Việt Nam:"Luôn có lần đầu tiên cho mọi thứ. Thái Lan sẽ chơi ở đẳng cấp cao nhất. Chúng tôi chiến đấu hết mình để hoàn thành mục tiêu".

Video hành trình vô địch AFF Cup 2018 của tuyển Việt Nam:

Huy Phong

Tuyển Việt Nam đấu Thái Lan: Thầy Park e ngại, học trò thì không!

Tuyển Việt Nam rất muốn né Thái Lan ở bán kết AFF Cup 2020 nhưng bất thành. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa các học trò HLV Park Hang Seo sợ đối thủ này.

"Đây là trận đấu lớn trong khu vực, trận đấu hấp dẫn của giải đấu. Tuyển Việt Nam đang là đương kim vô địch và có hai lần lên ngôi. Song, tuyển Thái Lan rất tự tin và sẵn sàng cho hai trận bán kết",HLV Mano Polking mở đầu.

Ở trận gặp Singapore cuối vòng bảng, HLV Polking chủ động cho các trụ cột nghỉ ngơi nhưng vẫn thắng đối thủ 2-0. Nói về việc giữ sức cho vòng bán kết, chiến lược gia người Đức cho biết: "Chúng tôi biết chất lượng đội hình của mình. Tôi tin tưởng ở các học trò. Những cầu thủ đá ở trận gặp Singapore có thể kiểm soát được trận đấu.

Chúng tôi không có đội A hay đội B. Các cầu thủ không tập cùng nhau trong thời gian dài nên việc chơi cùng nhau rất quan trọng. Tôi muốn thấy họ chơi cùng nhau trong một trận đấu như thế nào. Tôi rất hài lòng vì tất cả đều thể hiện tốt".

HLV Mano Polking

Đánh giá về trận gặp tuyển Việt Nam ở bán kết, HLV trưởng tuyển Thái Lan nhấn mạnh: "Tất nhiên là chúng tôi chơi tấn công. không lý do gì để tôi thay đổi triết lý của mình. Tôi biết Việt Nam mạnh trong khâu chuyển đổi trạng thái và sẽ cố gắng phòng ngự thật tốt".

"Cả hai đội đều chịu áp lực. Với Việt Nam, họ đang là đương kim vô địch, còn Thái Lan từng 5 lần lên ngôi, người hâm mộ rất mong chờ chúng tôi đăng quang. Tới giai đoạn này, chúng tôi phải nỗ lực hết sức", HLV Mano Polking nói tiếp.

HLV Mano Polking đánh giá cao về hàng thủ của Việt Nam khi chưa để thủng lưới sau 4 trận vòng bảng:"Rất khó để đánh bại Việt Nam. Các đội bóng khác dù cố hết sức vẫn không thể chọc thủng lưới họ. Nhưng Thái Lan đã ghi bàn trong mọi trận đấu vòng bảng. Quan trọng là chúng tôi cần phải bình tĩnh, cẩn trọng khi họ phản công.

HLV Park Hang Seo thường dùng 3 trung vệ, đôi khi chuyển sang sơ đồ 4 hậu vệ. Hàng tiền vệ hỗ trợ tốt cho hàng thủ, bên cạnh lực lượng có chiều sâu.

Dù vậy chúng tôi cũng sở hữu nhiều cầu thủ chất lượng và sẽ tìm ra giải pháp tấn công, khai thác điểm yếu để đánh bại họ. Tôi rất háo hức chờ xem chiến thuật của mình hiệu quả ra sao trước Việt Nam".

Thái Lan sở hữu hàng công rất mạnh

HLV Mano Polking thừa nhận ông chưa có nhiều thời gian làm việc ở CLB TP.HCM nên đây không phải là một lợi thế. 

Tuy nhiên, chiến lược gia này cho rằng ảnh hưởng từ đại dịch Covid-19 giúp Việt Nam có chút ít lợi thế khi giải VĐQG bị hoãn, các cầu thủ dành thời gian tập trung cùng nhau trên đội tuyển quốc gia nhiều hơn, từ đó hiểu nhau hơn. 

Cuối cùng, thuyền trưởng tuyển Thái Lan mong có lần đầu tiên thắng Việt Nam:"Luôn có lần đầu tiên cho mọi thứ. Thái Lan sẽ chơi ở đẳng cấp cao nhất. Chúng tôi chiến đấu hết mình để hoàn thành mục tiêu".

Video hành trình vô địch AFF Cup 2018 của tuyển Việt Nam:

Huy Phong

Tuyển Việt Nam đấu Thái Lan: Thầy Park e ngại, học trò thì không!

Tuyển Việt Nam rất muốn né Thái Lan ở bán kết AFF Cup 2020 nhưng bất thành. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa các học trò HLV Park Hang Seo sợ đối thủ này.