Mặc dù liên hoan không bắt buộc nhưng từ sếp đến các nhân viên của phòng, ban đều muốn mọi người có mặt đầy đủ. Tuy nhiên, quá nhiều buổi ăn nhậu khiến dân văn phòng phải đau đầu suy nghĩ.

Vũ Lê Khánh Ly (24 tuổi, nhân viên văn phòng) chia sẻ: "Tùy theo kinh tế của các thành viên trong phòng, có dịp tụ hội anh chị em đồng nghiệp sẽ đặt đồ ăn về phòng, dịp khác lại ra ngoài liên hoan cùng cả công ty.

Mọi người đều tham gia, mình cũng không ngoại lệ. Gần đây có nhiều dịp để tụ tập, mình đều có mặt đầy đủ, đi với mọi người vui, nhưng số buổi liên hoan nhiều quá làm mình thấy hơi ngợp".

Ngô Cẩm Tú (23 tuổi, nhân viên văn phòng) cũng chia sẻ: "Mình thường là người đặt tiệc liên hoan hoặc lên kế hoạch cho những buổi gặp mặt cuối năm ở công ty. Công ty mình quy mô nhỏ nên dễ tổ chức họp mặt hơn so với các công ty lớn.

Từ đầu tháng 12, các buổi gặp mặt ở công ty diễn ra khá nhiều, mọi người hay nói đùa với nhau "tháng cuối của năm rồi phải đi ăn thôi".

2 năm làm việc tại một công ty truyền thông, Đỗ Bích Thủy (22 tuổi, nhân viên) chỉ tham gia một, hai lần tiệc cuối năm của công ty: "Công ty mình cũng giống như những chỗ khác, cứ đến gần Tết âm lịch là mọi người rủ nhau ra ngoài ăn uống khá nhiều. Mình chỉ tham gia những buổi cần thiết ví dụ như tất niên, tổng kết năm vì mình có một số lý do cá nhân nên không tham gia hết được.

Ngoài công ty, các phòng, ban cũng tự tổ chức liên hoan riêng. Mình nghĩ tham gia cũng tốt nhưng nếu tần suất các buổi gặp nhiều sẽ không phù hợp với mình vì mình là một người khá khép kín".

Không phải ai cũng hào hứng với tiệc tùng cuối năm

"Công ty có nhiều phòng ban, mình chỉ làm trong một phòng nhỏ nên gặp mọi người không nhiều, vì vậy việc tham gia hết tất cả những lần tiệc tùng là điều khó khăn với một người hướng nội như mình.

Tuy nhiên một số dịp mình khó từ chối nhưng nếu tham gia mình lại không thấy thoải mái. Vì vậy đôi khi mình bị rơi vào tình thế khó xử, từ chối không được mà đi thì lại không muốn.

Mình thân thiết với một số người cùng phòng, những người còn lại mình chỉ xã giao. Nói là đồng nghiệp nhưng có người mình chưa gặp mặt hay nói chuyện lần nào. Vì vậy mình ngại tham gia tiệc tùng vì có nhiều người lạ và bản thân không thích những chỗ đông người.

Sau giờ làm mình muốn về nghỉ ngơi hoặc đi gặp những người thân thiết hơn là đi ăn uống cùng đồng nghiệp xã giao", Bích Thủy tâm sự.

Khánh Ly cho biết đây không phải năm đầu tiên cô trải qua những buổi tiệc tùng liên miên thế này, năm nào cũng vậy, mỗi khi đến gần Tết là những buổi gặp mặt đến tới tấp:

"Có thời điểm suốt cả tuần, mình ăn cơm ở nhà 4 bữa, còn lại là ra ngoài cùng với đồng nghiệp hoặc bạn bè. Sang năm nay, mình không thấy hào hứng như mấy năm trước mỗi khi được rủ đi ăn tất niên, do mình đang có kế hoạch giảm cân và tiết kiệm để đón Tết nhưng có một số buổi gặp mặt mình rất khó để từ chối nên vẫn đi".

Trái lại với Khánh Ly và Bích Thủy, Cẩm Tú lại hào hứng với những buổi tiệc dịp cuối năm, cô cho rằng đây giống như dịp để mọi người trong công ty có cơ hội gắn kết:

"Phòng mình làm vừa có dịp đi ăn giáng sinh cùng nhau, sau buổi gặp mặt mọi người thân thiết và hiểu nhau hơn. Đây cũng là cách mình giải tỏa căng thẳng sau giờ làm việc.

Sắp tới công ty mình cũng sẽ tổ chức tất niên, lên dây cót tinh thần làm việc cho nhân viên vào năm mới vì vậy mình chắc chắn sẽ tham gia.

Mình sẽ để một khoản riêng để đi ăn dịp cuối năm vì vậy nó không ảnh hưởng quá nhiều đến tài chính của mình. Mình cần phải cân đo đong đếm để chi tiêu cuối năm hợp lý và sẽ không lạm chi vào khoản để riêng. Đó là cách mình cân bằng tài chính vào các dịp lễ, Tết khi các buổi gặp mặt diễn ra liên tục".

Lợi và hại khi tham gia tiệc tùng cuối năm cùng đồng nghiệp

"Công ty mình từ nhiên viên đến các sếp đều không có thói quen "ép" người khác phải đi, nếu ai bận hoặc có gì đó khó khăn đều có thể khéo léo từ chối, mọi người rất thoải mái, như vậy sẽ không khiến ai phải khó xử", Cẩm Tú cho hay, cô cũng chia sẻ rằng trong công ty có nhiều bạn hướng nội, ngại khi phải tham dự nhiều buổi gặp mặt đông người:

"Không phải ai cũng hào hứng khi đi tiệc tùng cuối năm, có một số bạn khá hướng nội, các bạn ấy tham gia những dịp đặc biệt và cần thiết còn những lần mọi người tan làm vui vui rủ nhau đi ăn thì các bạn không tham gia.

Mình nghĩ đi cùng công ty hay không là lựa chọn của mỗi người vì ai cũng có kế hoạch, lịch trình riêng của bản thân. Đối với mình, những buổi liên hoan mình bận hoặc không muốn đi, mình sẽ khéo léo từ chối chứ không bắt buộc bản thân phải đi".

Cùng quan điểm với Cẩm Tú, Khánh Ly chia sẻ: "Mình nghĩ liên hoan cuối năm cũng là lúc mình và mọi người ngồi lại, chia sẻ với nhau về những câu chuyện trong cuộc sống chứ không chỉ là chuyện công việc. Nếu buổi liên hoan có cả sếp, nhân viên và sếp có thể chia sẻ với nhau thì hiệu quả công việc và sự đoàn kết sẽ được nâng cao.

Mình xác định làm ở công ty lâu dài chứ không phải ngày một ngày hai nên việc tạo mối quan hệ tốt với đồng nghiệp là điều cần thiết. Tuy nhiên đồ ăn bên ngoài hầu như rất nhiều dầu mỡ, một số nơi đồ ăn có thể không rõ nguồn gốc nên khi đi liên hoan, ngoài ảnh hưởng đến tài chính còn ảnh hưởng đến sức khỏe nên mình chỉ tham dự liên hoan ở mức vừa đủ, không phải lần nào cũng đi".

Còn Bích Thủy tâm sự sẽ tham gia những dịp thực sự cần thiết: "Mình nghĩ nên tham gia vì đây là hoạt động tập thể, mình không thể phát triển nếu như lúc nào cũng một mình, vì vậy mình chọn có mặt vào những dịp cần thiết như tổng kết công ty, bữa tất niên ở phòng...

Mỗi người sẽ có câu trả lời riêng cho câu hỏi "có nên đi tiệc tùng cuối năm cùng công ty hay không". Lý do để mình không thường xuyên đi liên hoan với mọi người nhiều đơn giản là mình thích những hoạt động một mình, thích dành thời gian cho bản thân và những người thân thiết hơn".

Dù mỗi người sẽ có câu trả lời khác nhau, song hầu hết mọi người đều tham gia vào những dịp cần thiết. Những buổi liên hoan thường hướng đến niềm vui, sự thư giãn do vậy không nên bắt buộc hay ép ai đó nhất định phải có mặt.

Ngoài ra, tùy vào nhu cầu chi tiêu của từng người nhưng vẫn nên để ra một khoản để gắn kết hội nhóm. Có thể tham gia 1 - 2 lần trong tháng chứ không nên từ chối toàn bộ, như vậy sẽ thiếu tính tập thể và khó giữ được mối quan hệ trong công việc.

Theo Dân trí

Tuy nhiên, để đảm bảo chúng thực sự có lợi cho sức khỏe của chúng ta, điều quan trọng là phải rửa sạch dư lượng thuốc trừ sâu đọng trên rau củ quả càng nhiều càng tốt.

Tất nhiên, cách tốt nhất để tránh thuốc trừ sâu có hại là sử dụng sản phẩm hữu cơ.

Dưới đây là một số mẹo để đảm bảo bạn có thể loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi rau củ quả một cách nhiều nhất có thể:

Ngâm nước muối

Nghiên cứu cho thấy rằng ngâm trái cây và rau quả trong dung dịch nước muối 10% trong 20 phút sẽ loại bỏ hầu hết dư lượng của bốn loại thuốc trừ sâu phổ biến nhất.

Ngâm trong nước pha giấm

Giấm là một cách khác để loại bỏ dư lượng từ trái cây và rau quả. Một số gợi ý rằng nên pha dung dịch gồm 4 phần nước với 1 phần giấm trong khoảng 20 phút, tuy nhiên cũng có thể dùng giấm đậm đặc để ngâm nhằm loại bỏ triệt để thuốc trừ sâu.

Giấm cũng có thể loại bỏ nhiều loại vi khuẩn có thể tìm thấy trên thực phẩm. Tuy nhiên, đối với loại trái cây có vỏ mỏng, chẳng hạn như quả mọng, việc ngâm trong nước dấm có thể gây ảnh hưởng đến vỏ ngoài của thực phẩm.

Làm sạch rau củ quả bằng dung dịch baking soda và nước

28 gr baking soda với gần 3 lít nước là một cách khác để rửa sạch thuốc trừ sâu. Ngâm rau củ quả trong 12-15 phút trong dung dịch, sau đó rửa sạch lại bằng nước.

Chỉ cần rửa sạch bằng nước lạnh

Các nhà nghiên cứu tại Trạm Thí nghiệm Nông nghiệp Connecticut (Mỹ) phát hiện ra rằng rửa sản phẩm dưới nước lạnh có thể làm giảm dư lượng thuốc trừ sâu đối với 9 trong số 12 loại thuốc trừ sâu được thử nghiệm.

Gọt vỏ

Các cách khác để hạn chế tiêu thụ thuốc trừ sâu là mua sản phẩm tại địa phương và theo mùa, đồng thời gọt bỏ vỏ (mặc dù đối với nhiều loại trái cây và rau quả, vỏ có xu hướng là một nguồn giàu chất dinh dưỡng).

Trái cây và rau quả là nền tảng của một lối sống lành mạnh. Bằng cách loại bỏ càng nhiều dư lượng thuốc trừ sâu càng tốt, việc tiêu thụ trái cây và rau quả đảm bảo sẽ mang lại cho bạn những lợi ích sức khỏe tối ưu.

Theo Sức khỏe và Đời sống

Trưa hôm đó, vợ anh đi làm, anh vẫn còn ngồi ăn cơm với cậu con trai Phạm Nguyên Hào (lúc ấy 6 tuổi). Ăn xong trước, anh lên giường nằm nghỉ, dặn con ăn xong nhớ để bát đũa vào bồn.

Thế rồi anh ngủ thiếp đi, lúc tỉnh dậy thấy bát đũa đã được để vào bồn như đã dặn. Không thấy con đâu, anh nghĩ con sang nhà nội gần đó chơi như mọi khi. Đến khoảng 3 giờ chiều không thấy con về, anh sang nhà nội tìm thì mọi người nói lúc 2 giờ vẫn thấy con chạy quanh quẩn chơi trước sân.

Suy nghĩ đầu tiên của anh là con mải chơi, bị lạc trong nương rẫy, hoặc xấu nhất là ngã xuống suối. Mặc dù con suối nhỏ gần nhà anh không thể làm chết một đứa trẻ 6 tuổi nhưng anh vẫn nháo nhào đi tìm khắp nơi.

Cuối giờ chiều, anh lên công an xã và công an thành phố trình báo, nhưng cho đến nay anh vẫn chưa có tin tức gì về con.

Những ngày sau không tìm được con, anh mới nghĩ đến việc con mình có thể đã bị bắt cóc. 14 ngày sau khi Hào mất tích, anh Bình nhận được một cuộc gọi yêu cầu mang tiền chuộc sang biên giới Campuchia đón con về. Người đàn ông lạ nói bằng tiếng Việt nhưng số điện thoại là của Campuchia. Anh cũng không rõ người này gọi cho anh khi đang ở Campuchia hay Việt Nam.

Nhưng sau đó, người đàn ông này cũng đột ngột cắt đứt liên lạc. Mãi sau đó, khi thông tin bé Hào mất tích được lan truyền trên báo chí và mạng xã hội, một người phụ nữ có người thân bị mất tích đã gọi đến cho anh cảnh báo rằng, chị cũng từng nhận được cuộc gọi từ người đàn ông kia và bị lừa mất 15 triệu đồng. Anh kiểm tra thì thấy nội dung cuộc gọi tương tự, giọng nói cũng là của một người. Vì thế, anh tạm đoán manh mối này cũng không đáng tin.

Những tờ rơi như thế này được anh Bình tự tay đi rải khắp mấy chục tỉnh thành đất nước.

2 tháng sau khi con trai mất tích, anh Bình quyết định tự đi tìm con. Suốt 4 tháng lặn lội trong Nam ngoài Bắc, anh đặt chân tới 30-40 tỉnh thành, đặc biệt chú ý các khu vực biên giới. Anh sợ rằng con đã bị bán qua biên giới để bắt đi ăn xin.

Đi đến đâu anh cũng dò hỏi, đưa ảnh con cho những người chạy xe ôm, bán quán nước. Mọi người hỏi chuyện, anh lại kể câu chuyện đau lòng của gia đình với hi vọng một ngày nào đó, có ai vô tình nhìn thấy đứa trẻ nào giống con mình, sẽ nhớ tới anh. 

‘Tôi dò hỏi cả những gia đình vừa nhận con nuôi, xem có đứa trẻ nào giống con không. Tôi vào cả bệnh viện xem người ta có đưa con vào đó chữa bệnh hay không, vì cháu vốn mắc bệnh động kinh nhẹ’.

Từ ngày con mất tích, tiết kiệm được bao nhiêu tiền, anh lại dùng hết cho những chuyến đi tìm con. ‘Khi nào hết tiền, tôi lại về’.

Suốt 4 tháng lăn lộn khắp mọi miền đất nước, anh mang theo chiếc võng, hôm nào không mưa gió, anh kiếm chỗ có cây, mắc võng ngủ để tiết kiệm tiền đi tiếp. Những hôm thời tiết xấu, anh mới dám thuê nhà trọ ngủ qua đêm. 

Những địa phương mà anh đã đi qua được ghi lại trong một cuốn vở. Ảnh: NVCC

Từ ngày con mất tích, vợ chồng anh héo hắt ngày đêm vì thương nhớ con. Nhưng là chồng, anh vẫn cố gắng làm chỗ dựa cho vợ. Anh nén không khóc trước mặt vợ. ‘Có khóc thì khóc lúc trong buồng tắm’ - anh tâm sự.

Ngày trước, do cu Hào bệnh tật nên vợ chồng anh tạm hoãn kế hoạch sinh con thứ 2 để tập trung chăm sóc cho con cứng cáp. Từ ngày Hào mất tích, người thân, bà con hàng xóm khuyên vợ chồng anh nên sinh đứa nữa cho khuây khoả. Vợ anh nhờ thế mà cũng bớt nghĩ quẩn. Chị vừa sinh bé thứ 2 được một tháng rưỡi, vẫn đang trong kỳ kiêng cữ.

Thế nhưng, không phải vì đã có đứa con thứ 2 mà hi vọng tìm con của anh chị đã tắt. Anh nói mình chỉ tạm dừng lại vì hết tiền. Thu nhập của 2 vợ chồng trông cậy vào việc trồng cafe, mỗi năm trừ hết các chi phí còn được 20-30 triệu tiền lãi.

‘Chậm nhất 1 tháng nữa, tôi lại lên đường đi tìm con. Lần này, tôi đi Campuchia. Tôi muốn sang các thành phố lớn vì nghe nói nhiều đứa trẻ bị bắt cóc sang đây đi ăn xin’.

Anh cũng nghe nói bên Trung Quốc có nơi người ta in hình những đứa trẻ mất tích lên chai nước lọc. Anh bảo, sau Campuchia, anh sẽ sang Trung Quốc để nhờ người ta làm việc đó cho con mình. ‘Tôi không biết làm thế nào, chỉ hi vọng mình sẽ may mắn’.

Người phụ nữ Bắc Giang mất tích 28 năm về được nhà nhờ chàng trai tốt bụng

 28 năm mất tích, bà Nguyễn Thị Biên may mắn trở về nhà nhờ những người xa lạ giúp đỡ và lời kêu gọi trên mạng xã hội.

Trăng hoa

Đàn ông lăng nhăng rất khó được cảm thông. Nhất là khi mức độ lăng nhăng của anh ta ngày càng cao và thậm chí để lại "hậu quả" là sự ra đời của những đứa trẻ, đẩy gia đình hiện tại rơi vào nghịch cảnh. Có những phụ nữ cho rằng chỉ cần anh ta kiếm nhiều tiền thì sẽ nhận được sự tha thứ. Nhưng thực tế, nếu "sự tha thứ" đó có thực tồn tại thì mô hình gia đình chỉ là vỏ bọc chứ không còn là một tổ ấm. Và rất có thể trong vỏ bọc ấy, người phụ nữ cũng tìm được bến bình an ngoài người chồng lăng nhăng của mình. 

Tính cách của đàn ông dễ khiến hôn nhân tan vỡ

Ham chơi, thiếu trưởng thành

Đây là tuýp đàn ông "mãi không lớn". Anh ta ham chơi một thú chơi nhất định như games, như cờ bạc, như những cuộc bù khú bên bạn bè mà trong nhiều tình huống khi phải đưa vợ, đưa gia đình lên bàn cân, anh ta vẫn bỏ qua để theo đuổi thú vui của mình. Sống với người đàn ông này, phụ nữ luôn thiệt thòi bởi mình cô phải gánh cả hai vai: người cha, người mẹ trong gia đình. Phụ nữ sợ cô đơn hơn sợ nỗi vất vả. Sống với người chồng "có cũng như không" khiến cô ấy thấy mình đơn độc trong gia đình. Cuộc hôn nhân ấy theo thời gian chắc chắn chẳng thể bền.

Luôn đề cao nhu cầu của mình

Đây là một biểu hiện của tuýp đàn ông gia trưởng. Với anh ta, chỉ nhu cầu của mình là trên hết. Anh ta chỉ biết nhận mà không muốn cho, bằng bất cứ giá nào nhu cầu của anh ta phải đạt được cho dù bị đổi lấy nhu cầu từ người vợ. Và lẽ dĩ nhiên, mối quan hệ vợ chồng muốn dài lâu bền chặt phải trên cơ sở bình đẳng và sẻ chia. Nếu một người chỉ chú ý đến bản thân mình thì người kia sẽ rơi vào mệt mỏi, chán chường và có xu hướng tìm kiếm những tình cảm khác, những cảm xúc khác. Hôn nhân vì thế không thể bền lâu.

Đừng tìm soái ca ngôn tình, đàn ông tốt, chỉ cần những điều này là đủ

Phụ nữ không cần quá kén chọn, chỉ cần ở bên một người thật lòng thật dạ yêu thương, có thể chăm sóc và đem lại cảm giác an toàn đã là hạnh phúc rồi.