Một mục tiêu chính của nghiên cứu là xác định thời gian bữa ăn của các cụ từ 100 tuổi trở lên so với những người khác. 

Theo nhóm tác giả, những phát hiện gần đây ghi nhận, tác động của việc ăn khuya đối với rối loạn trao đổi chất, đồng thời nêu bật tầm quan trọng của việc sắp xếp bữa ăn đối với sức khỏe. 

Họ tiến hành khảo sát thời điểm các bữa ăn và thói quen của 68 người sống tại vùng Abruzzo. Các thông tin liên quan tới lối sống cũng được tính tới, chẳng hạn như hoạt động thể chất. 

Kết quả phản ánh xu hướng ăn tối sớm của nhóm sống thọ, trung bình vào khoảng 19h13. Ngoài ra, họ cũng không hấp thụ nhiều calo trong 17,5 giờ đồng hồ, kéo dài từ bữa tối đến bữa trưa hôm sau. 

Tần suất tiêu thụ ngũ cốc, rau, trái cây và các loại đậu của các cụ trên 100 tuổi khá cao. Họ ít ăn thịt, trứng, lượng đồ ngọt không đáng kể. 

Ngoài ra, các đối tượng nghiên cứu tích cực hoạt động thể chất trong suốt cả cuộc đời. 

Nhóm tác giả kết luận: "Kết quả của chúng tôi khẳng định tầm quan trọng của việc hạn chế calo hằng ngày, giảm ăn về đêm, tối ưu hóa phản ứng trao đổi chất, liên quan đến việc tiêu thụ nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật và hoạt động thể chất để kéo dài tuổi thọ". 

Các kinh nghiệm để sống khỏe 

- Chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh là yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe tốt. Do đó, bạn nên ăn nhiều loại thực phẩm với tỷ lệ thích hợp để duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.

- Ăn các loại rau quả khác nhau mỗi ngày

- Các bữa ăn chính có thực phẩm giàu tinh bột, chất xơ như khoai tây, bánh mì, cơm hoặc mì ống

- Giảm đồ ăn có nhiều muối, đường, chất béo

- Dùng một số sản phẩm thay thế sữa động vật, chẳng hạn như đồ uống từ đậu nành

- Ăn một số loại đậu, cá, trứng, thịt và các chất đạm khác

- Chọn dầu không bão hòa, không dùng nhiều

- Uống nhiều nước (6 đến 8 cốc mỗi ngày). 

An Yên(Theo Express)

Kể từ đầu dịch đến nay Việt Nam có 10.638.632 ca nhiễm, đứng thứ 12/227 quốc gia và vùng lãnh thổ, trong khi với tỷ lệ số ca nhiễm/1 triệu dân, Việt Nam đứng thứ 104/227quốc gia và vùng lãnh thổ (bình quân cứ 1 triệu người có 107.538 ca nhiễm).

 Đợt dịch thứ 4 (từ ngày 27/4/2021 đến nay) cả nước có 10.630.883 ca, trong đó có 9.239.486 bệnh nhân đã được công bố khỏi bệnh. Các địa phương ghi nhận số nhiễm tích lũy cao trong đợt dịch này: Hà Nội (1.584.454), TP.HCM (608.242), Nghệ An (481.009), Bắc Giang (385.103), Bình Dương (383.360).

Về tình hình điều trị, tổng số ca được điều trị khỏi là 9.242.303 ca. Cả nước hiện có 629 bệnh nhân phải thở oxy.

Từ 17h30 ngày 27/4 đến 17h30 ngày 28/4 ghi nhận 3 ca tử vong tại: Kiên Giang (1), Lâm Đồng (1), Tây Ninh (1). Tổng số ca tử vong do Covid-19 tại Việt Nam tính đến nay là 43.037 ca, chiếm tỷ lệ 0,4% so với tổng số ca nhiễm.

Tổng số ca tử vong xếp thứ 24/227 vùng lãnh thổ, số ca tử vong trên 1 triệu dân xếp thứ 130/227 quốc gia, vùng lãnh thổ trên thế giới. So với châu Á, tổng số ca tử vong xếp thứ 6/49 (xếp thứ 3 ASEAN), tử vong trên 1 triệu dân xếp thứ 25/49 quốc gia, vùng lãnh thổ châu Á (xếp thứ 4 ASEAN).

Về tình hình xét nghiệm, từ 27/4/2021 đến nay đã thực hiện xét nghiệm được 39.495.440 mẫu tương đương 85.795.583 lượt người.

Về tình hình tiêm vắc xin, tổng số liều đã tiêm là 213.645.290 liều. Trong đó:

+ Số liều tiêm cho người từ 18 tuổi trở lên là 195.134.871 liều: Mũi 1 là 71.440.954 liều; Mũi 2 là 68.627.272 liều; Mũi 3 là 1.505.909 liều; Mũi bổ sung là 15.225.865 liều; Mũi nhắc lại là 38.334.871 liều.

+ Số liều tiêm cho trẻ từ 12-17 tuổi là 17.360.022 liều: Mũi 1 là 8.898.577 liều; Mũi 2 là 8.461.445 liều.

+ Số liều tiêm cho trẻ từ 5-11 tuổi là 1.150.397 liều (mũi 1).

 Linh An

Theo dự thảo Chỉ thị 01/CT-BTTTT của Bộ trưởng Bộ TT&TT, có 24 nhiệm vụ cần hoàn thành ngay trong quý I/2020 bao gồm: Xây dựng Quyết định của Thủ tướng Chính phủ về mã định danh điện tử của các cơ quan, tổ chức; Quyết định của Thủ tướng Chính phủ về một số chế độ ưu đãi và cơ chế tài chính đặc thù cho cán bộ kỹ thuật và lực lượng ứng cứu sự cố an toàn thông tin mạng của Bộ TTTT; Hoàn thiện dự thảo Chỉ thị về phát triển doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam...

Cũng tại Hội nghị, lãnh đạo một số Cục, Vụ đã báo cáo với Lãnh đạo Bộ về những vấn đề liên quan đến lĩnh vực mình phụ trách tập trung vào những vấn đề như: Cấp phép, đấu giá băng tần 5G; Triển khai Quy hoạch phát triển và quản lý báo chí toàn quốc đến năm 2025; dự kiến công tác tổ chức sự kiện quốc tế lớn nhất năm 2020 của ngành là Hội nghị và Triển lãm Thế giới số - ITU Digital World (tháng 8/2020)…

Phát biểu kết luận Hội nghị, Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng nhận định: Trong năm 2019, Bộ đã hình thành, triển khai những định hướng và nội dung hoạt động lớn và đã đạt được những kết quả tích cực bước đầu. Tại Hội nghị Tổng kết công tác năm 2019 và triển khai nhiệm vụ công tác năm 2020 của Bộ, Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc đã giao rất nhiều nhiệm vụ cụ thể cho Bộ trong năm 2020, bên cạnh đó còn nhiều nhiệm vụ khác Bộ phải thực hiện được nêu trong Nghị quyết 01, 02 của Chính phủ. Do đó, Bộ TT&TT cần phải nỗ lực và tăng tốc ngay từ đầu năm mới có thể hoàn thành khối lượng công việc nặng nề được giao phó trong các lĩnh vực như: Bưu chính, Viễn thông, CNTT, An toàn an ninh mạng, Công nghiệp ICT, Báo chí tuyên truyền…..

Bộ trưởng đặc biệt nhấn mạnh đến vai trò của người đứng đầu các cơ quan, đơn vị thuộc Bộ và các Sở TT&TT tại các địa phương. Người đứng đầu thì phải Làm Gương, khi làm việc phải có Trọng Tâm, phải chọn việc khó để làm. Phải mạnh dạn trao quyền cho cấp dưới và lan tỏa năng lượng tích cực cho mọi người.

Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng nhấn mạnh năm 2020 là năm mà đất nước và ngành TT&TT có những sự kiện đặc biệt quan trọng bao gồm: Đại hội Đảng bộ các cấp nhiệm kỳ 2020 - 2025 tiến tới Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIII của Đảng và sự kiện Hội nghị và Triển lãm Thế giới số - ITU Digital World. Đây là sự kiện quốc tế lớn nhất của Ngành trong năm 2020 đồng thời là sự kiện mang tầm cỡ toàn cầu.

Bộ trưởng chỉ đạo các đơn vị thuộc Bộ cần khẩn trương triển khai các kế hoạch về khâu tổ chức, nội dung, truyền thông ngay từ đầu năm, tiếp tục mời các CEO của các tập đoàn công nghệ hàng đầu thế giới tham gia và phát biểu tại sự kiện. Đây là cơ hội để Việt Nam khẳng định vai trò trung tâm về lĩnh vực ICT (ICT Hub) trong khu vực ASEAN, góp phần thúc đẩy các doanh nghiệp ICT trong nước, đặc biệt là các doanh nghiệp khởi nghiệp, doanh nghiệp vừa và nhỏ trong việc xúc tiến và thiết lập quan hệ đối tác với các công ty, tập đoàn công nghệ hàng đầu thế giới.

Giang Phạm (mic.gov.vn)

Honda Dream Thái đời 1997 biển tứ quý 9 độ "zin" thêm 350 triệu

Chiếc Honda Dream Thái cũ đời 1997 biển tứ quý 9 vừa được chủ nhân ở Hà Nội đầu tư giật (độ) mới cứng bằng 100% phụ tùng hàng Thái tồn kho. Toàn bộ chi phí đầu tư cho con xe này được dự tính lên đến 350 triệu đồng.  

 - Gần một tháng sau khi gặp tai nạn bỏng lửa, bé Mùa Thị Nú đã tạm thời qua khỏi cơn nguy kịch. Vết bỏng dần bình phục, tình trạng sức khỏe ổn định hơn, gia đình bé vui mừng thông báo con mình sẽ sớm được xuất viện về nhà.

Ngày 7/5, chúng tôi trở lại Viện bỏng Quốc gia để thăm bé Mùa Thị Nú, nhân vật trong bài viết Bị bỏng bếp lửa, bé gái 7 tháng tuổi nguy kịch cầu cứu. Trải qua nửa tháng giành giật sự sống trong phòng Hồi sức cấp cứu, bé Nú đã vượt qua khỏi ải tử thần sau khi được các bác sĩ thực hiện nhiều ca phẫu thuật cấy ghép da.     

Bé Mùa Thị Nú đã qua cơn nguy kịch, sức khỏe đang dần bình phục trở lại

Trước đó, bé Mùa Thị Nú, người dân tộc Mông, 7 tháng tuổi, trú tại bản Huổi Lanh, xã É Tòng, huyện Thuận Châu, tỉnh Sơn La, trong lúc đang chơi cùng với anh trai trong nhà, không may bé Nú bị ngã vào bếp lửa gây bỏng nặng, phải nhập viện trong tình trạng nguy kịch, toàn thân bỏng 43%.

Ngay sau khi hoàn cảnh của bé Nú được đăng tải trên báo VietNamNet, đông đảo bạn đọc, các nhà hảo tâm trong và ngoài nước đã rơi nước mắt, xót thương em. Có nhiều nhà hảo tâm trực tiếp đến bệnh viện hỗ trợ nóng cho bé Nú. Nhiều tấm lòng cũng đã trực tiếp đến Tòa soạn Báo VietNamNet ủng hộ bé. Tất cả đều mong muốn đóng góp chút công sức để bé Nú có điều kiện điều trị tốt nhất, kịp thời được chữa trị, cứu lấy sự sống.

Một tháng trước, bé Nú vẫn còn đang nguy kịch trong phòng cấp cứu

Sáng ngày 22/4, đại diện báo VietNamNet đã đến bệnh viện trao số tiền 42.005.000 đồng đến tận tay gia đình, tấm lòng của bạn đọc gửi qua báo, tạo điều kiện cho bé tiếp tục chữa trị.

Theo bác sĩ khoa Nhi- Viện Bỏng Quốc gia cho biết: “Bé Nú vừa được chuyển xuống khoa phẫu thuật thẩm mĩ cách đây vài ngày. Sức khỏe và những vết bỏng nặng của bé đang trong quá trình hồi phục dần. Tuy nhiên, tay và chân của bé còn yếu, chưa cử động được nhiều. Sắp tới bé còn phải được theo dõi sát về nhận thức cũng như cử động của tay và chân. Quá trình tập vật lý trị liệu sẽ được xem xét và bắt đầu trong thời gian sớm nhất”.

Phạm Bắc

Theo PGS.TS Dương Thị Hồng, Phó Viện trưởng Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương, hầu hết quốc gia đã tiêm chủng cho trẻ từ 5-11 tuổi mới triển khai từ đầu năm nay. Nhà sản xuất cũng như các quốc gia vẫn đang tiếp tục nghiên cứu về mức độ tồn lưu miễn dịch của trẻ em sau khi tiêm đủ 2 liều vắc xin. “Chúng tôi sẽ liên tục cập nhật các thông tin mới nhất của WHO và nhà sản xuất về hiệu quả bảo vệ của vắc xin và vấn đề sau thời gian bao lâu, trẻ phải tiêm nhắc lại”, PGS Hồng nói.

GS.TS Phan Trọng Lân thông tin, qua báo cáo của 63 tỉnh TP gửi về Bộ Y tế tới nay, cả nước đang có 11,8 triệu trẻ em trong độ tuổi từ 5-11 tuổi. Trong đó, ước tính có khoảng 8,2 triệu trẻ chưa mắc Covid-19, còn lại 3,6 triệu cháu có thể đã mắc.

Trong quý 2 này, Việt Nam sẽ triển khai tiêm đủ 2 mũi vắc xin Covid-19 cho 8,2 triệu trẻ chưa mắc. Những trẻ đã mắc cần trì hoãn tiêm chủng tới 3 tháng sau nhiễm. Như vậy ước tính đến khoảng tháng 7, tháng 8 sẽ cố gắng tiêm tiếp cho nhóm 3,6 triệu trẻ còn lại.

GS.TS Phan Trọng Lân cũng cho biết qua khảo sát mới đây, Việt Nam ghi nhận khoảng 60-80% người dân đồng ý tiêm vắc xin Covid-19 cho trẻ em từ 5 đến dưới 12 tuổi. Trái lại, khoảng 30% còn do dự. Nhận định về kết quả này, ông Lân chia sẻ, nhóm phụ huynh còn do dự trong thời gian tới sẽ cần được cung cấp đầy đủ các thông tin liên quan việc tiêm chủng trước khi đưa ra quyết định.

Theo Cục trưởng Cục Y tế dự phòng, chiến dịch tiêm chủng cho trẻ em từ 5 đến 11 tuổi sẽ có sự kế thừa từ việc tiêm vắc xin Covid-19 cho người lớn, nhóm nguy cơ cao từ 18 tuổi trở lên hay trẻ 12-17 tuổi trước đó. Quan điểm là tiêm rộng nhất, nhanh nhất và nhiều nhất, đồng thời đảm bảo an toàn, hiệu quả. Ngành y tế sẽ rà soát tất cả đối tượng để đảm bảo mọi người dân đều được tiêm vắc xin.

GS Lân tái khẳng định, dù tỷ lệ không cao nhưng trẻ em vẫn có nguy cơ diễn tiến nặng và phải nhập viện khi mắc Covid-19. Việc tiêm chủng giúp giảm nguy cơ này xuống mức tối thiểu, giúp trẻ yên tâm tới trường cũng như tham gia các hoạt động xã hội.

TS.BS. Lê Kiến Ngãi, Trưởng khoa Dự phòng và Kiểm soát nhiễm khuẩn, Bệnh viện Nhi Trung ương thông tin, để đảm bảo an toàn tiêm chủng cho trẻ, Bộ Y tế đã có văn bản hướng dẫn rất bài bản và kịp thời. Trong đó, có hướng dẫn sàng lọc nhóm trẻ được tiêm tại trường và bệnh viện.

Theo TS Ngãi, các nhà chuyên môn khuyến cáo những mốc thời gian quan trọng cần phải theo dõi trẻ gồm: 30 phút sau tiêm, 24 giờ sau tiêm, 3 ngày đầu sau tiêm, 7 ngày sau tiêm và 28 ngày sau tiêm. 

TS lưu ý phụ huynh trong 3 ngày đầu cần tránh cho trẻ vận động mạnh. Lý do bởi có những tai biến được biểu hiện bằng triệu chứng thay đổi nhịp tim, nhịp tim nhanh, đau ngực, khó thở,… Nếu hoạt động thể lực mạnh, trẻ cũng có thể xuất hiện các triệu chứng như trên, rất khó cho việc theo dõi đánh giá đâu là phản ứng tai biến sau tiêm, đâu là do vận động thể lực. Bên cạnh đó, việc hoạt động gắng sức cũng có thể kích hoạt các phản ứng không mong muốn sau tiêm chủng.

Nguyễn Liên