Nhận định, soi kèo Hà Nội vs Quảng Nam, 19h15 ngày 27/4: Nỗ lực bám đuổi
ậnđịnhsoikèoHàNộivsQuảngNamhngàyNỗlựcbámđuổtin tuc Pha lê - 27/04/2025 08:16 Việt Nam
相关推荐
-
Nhận định, soi kèo Istra vs Slaven Belupo, 22h00 ngày 28/4: Chủ nhà ‘ghi điểm’
-
Đà Nẵng đang cung cấp 1.902 dịch vụ công trực tuyến, trong đó 1.763 dịch vụ công toàn trình, chiếm gần 93%. Thông tin với VietNamNet,đại diện Sở TT&TT Đà Nẵng cho biết, triển khai dịch vụ công trực tuyến nâng cao sẽ mang lại nhiều thuận lợi. Theo đó, người dân lưu giữ kết quả thủ tục hành chính trong tài khoản số, điện thoại và xuất trình kết quả gắn QR code khi cơ quan nhà nước kiểm tra trên ứng dụng di động, không cần qua công chứng lưu giữ bản giấy. Cán bộ kiểm tra, thanh tra sẽ sử dụng app mobile quét QR để xác minh giấy phép.
Đoàn Bổng và nhóm PV, BTV" alt="Giảm giấy tờ cho người dân Đà Nẵng với kho kết quả thủ tục hành chính số">Giảm giấy tờ cho người dân Đà Nẵng với kho kết quả thủ tục hành chính số
-
Bạn nên bắt đầu bữa ăn bằng rau. Ảnh minh họa: Originalhomesteading Cô chia sẻ với Express: “Hãy ăn các món theo đúng thứ tự. Không chỉ những gì bạn ăn mới quan trọng, mà cách bạn ăn cũng ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn”.
“Mẹo để kiểm soát lượng đường trong máu rất đơn giản: Trước tiên hãy ăn rau, kế tiếp là chất béo và protein, sau đó mới tới đường và tinh bột. Chất xơ trong rau bao phủ thành ruột. Khi dó, đường cũng như tinh bột được hấp thụ ít hơn với tốc độ chậm hơn. Nhờ vậy, lượng đường trong máu cân bằng hơn”, chuyên gia Kuzmina giải thích.
Nữ chuyên gia cũng chia sẻ thêm một số cách để ổn định đường huyết:
Không ăn sáng bằng món chứa nhiều đường
Chuyên gia Kuzmina chia sẻ: “Một trong những ‘đại dịch’ thế kỷ của chúng ta là biến bữa sáng thành món tráng miệng với nhiều đường. Thức ăn đầu tiên sẽ đánh thức hệ tiêu hóa của bạn và xác định cách các tế bào phản ứng với lượng đường trong máu trong suốt cả ngày”.
Bạn hãy bắt đầu ngày mới với một món ăn nhẹ nhàng có sự kết hợp của bộ ba “vàng” bao gồm protein, chất béo lành mạnh và chất xơ. Một lựa chọn tuyệt vời sẽ là món trứng tráng với một phần salad.
Đừng nằm dài trên ghế sofa sau bữa ăn
Thay vào đó, hãy cân nhắc đi dạo trong 10 phút sau bữa ăn. Hoạt động thể chất sau bữa ăn giúp giải phóng đường trong máu và khiến cơ bắp của bạn sử dụng lượng năng lượng, giảm nguy cơ béo phì.
Không chỉ ăn đồ ngọt trong bữa phụ
Chuyên gia Kuzmina cảnh báo: “Nếu bạn muốn thưởng thức đồ ngọt trong bữa phụ, hãy bổ sung thêm một số thực phẩm chứa chất xơ hoặc protein. Lựa chọn đó sẽ giúp làm giảm lượng đường trong máu tăng đột biến do carbs đơn giản gây ra và sẽ kéo dài cảm giác no và mức năng lượng”.
Ví dụ, bạn có thể ăn bánh ngọt kèm một phần sữa chua Hy Lạp giàu protein và chất béo lành mạnh.
Bốn bộ phận của lợn ăn càng ít càng tốt
Thịt lợn là món ăn hằng ngày của nhiều gia đình châu Á nhưng bạn nên hạn chế ăn phổi, gan, lòng già, cổ." alt="Thứ tự ăn và cách ăn giúp ổn định đường trong máu cho người bệnh tiểu đường">Thứ tự ăn và cách ăn giúp ổn định đường trong máu cho người bệnh tiểu đường
-
Bí thư Tỉnh ủy Thái Nguyên Nguyễn Thanh Hải Nhấn mạnh những kết quả nổi bật trong phát triển kinh tế - xã hội của địa phương trong năm 2022 và quý 1 năm 2023, Bí thư Tỉnh ủy Thái Nguyên Nguyễn Thanh Hải khẳng định, tỉnh đặc biệt chú trọng áp dụng chuyển đổi số vào mọi mặt của đời sống xã hội.
Từ đó, Bí thư Tỉnh ủy Thái Nguyên mong muốn Đại học Bách khoa Hà Nội, phát huy thế mạnh là đại học công nghệ và kỹ thuật hàng đầu tại Việt Nam, hỗ trợ đắc lực cho Thái Nguyên trong chuyển đổi số, đặc biệt là phát triển kinh tế số thông qua việc xây dựng các mô hình, dự án trong thời gian tới.
Hiệu trưởng ĐH Bách khoa Hà Nội PGS.TS Huỳnh Quyết Thắng cam kết sử dụng nguồn lực tốt nhất để phối hợp với tỉnh Thái Nguyên triển khai thực hiện các nội dung hợp tác theo thoả thuận được ký kết.
Lãnh đạo UBND tỉnh Thái Nguyên và Đại học Bách khoa Hà Nội ký kết thỏa thuận hợp tác về chuyển đổi số. Thái Nguyên được đánh giá là một trong những địa phương tiên phong về chuyển đổi số, là địa phương đầu tiên ban hành nghị quyết chuyên đề về nội dung này. Ngay từ cuối năm 2020, tỉnh Thái Nguyên đã ban hành Nghị quyết 01 về Chương trình Chuyển đổi số Thái Nguyên giai đoạn 2021 - 2025, hướng đến năm 2030.
Tỉnh đã đưa vào vận hành Trung tâm Điều hành thông minh (IOC), triển khai tiếp nhận, xử lý phản ánh của người dân trực tuyến qua ứng dụng C-ThaiNguyen với hàng trăm nghìn tài khoản được cài đặt và sử dụng.
Thái Nguyên đặt mục tiêu phấn đấu trở thành trung tâm chuyển đổi số của khu vực trung du miền núi phía bắc. Cụ thể là đến năm 2025, Thái Nguyên thuộc nhóm 15 tỉnh, thành dẫn đầu cả nước về chuyển đổi số, đến năm 2030 thuộc nhóm 10 tỉnh, thành dẫn đầu cả nước về chuyển đổi số.
Bí thư Nguyễn Thanh Hải từng chia sẻ với VietNamNet, chuyển đổi số không những chỉ mang lại cuộc sống ấm no, sung túc về vật chất cho người dân mà tỉnh còn mong muốn, hướng tới những cảm nhận vui vẻ, hạnh phúc của người dân thông qua quá trình chuyển đổi số tại địa phương.
Vì vậy trong năm 2023, tỉnh lựa chọn chuyển đổi số là một trong những giải pháp trọng tâm làm chìa khóa để xây dựng Thái Nguyên: “Bình yên, sung túc, hạnh phúc và ngày càng phát triển”.
'Tôi rất vui khi có người gọi mình là nữ bí thư chuyển đổi số’
“Tôi rất vui khi có người gọi mình là 'nữ bí thư chuyển đổi số' và khi người dân trong tỉnh cũng đã bước đầu thích 'chuyển đổi số' cũng như ghi nhận những tiện ích mà chuyển đổi số mang lại"." alt="Thái Nguyên hợp tác chuyển đổi số để quản lý đầu tư bất động sản">Thái Nguyên hợp tác chuyển đổi số để quản lý đầu tư bất động sản
-
Tại Triển lãm Công nghệ Thông tin và Điện tử Việt Nam sắp diễn ra tại TP.HCM, Sony sẽ mang đến các sản phẩm chất lượng cao cấp kết hợp với công nghệ tiên tiến nhất thế giới. “I am Pro” là thông điểm của Sony trong Triển lãm này. Tại đây, khách tham quan sẽ có cơ hội trải nghiệm những sản phẩm mới nhất của Sony như TV LCD ZX1 –mỏng 9,9 mm với công nghệ không dây wireless BRAVIA 1080 như 1 bức tranh treo tường; máy laptop Sony VAIO P với 3 màu đỏ hồng ngọc, đen hoa cương, trắng pha lê. Ngoài ra, hãng còn trưng bay sản phẩm TV LCD thân thiện với môi trường và con người, tiết kiệm 40% điện và chức năng cảm biến nhận dạng; máy nghe nhạc với màn hình OLED đầu tiên trên thế giới cao cấp cùng nhiều tính năng độc đáo; máy quay HD lưu trữ bằng ổ cứng khủng 240 GB; máy quay HD lưu trữ bằng thẻ nhớ có 3 màu đỏ, đen, bạc; máy chụp hình kỹ thuật số Cyber-Shot DSC-HX1.
" alt="Cơ hội trúng quà 'siêu phẩm” Sony Vaio P">Cơ hội trúng quà 'siêu phẩm” Sony Vaio P
-
Đoàn Thanh niên PC Cao Bằng trình bày ý tưởng giải pháp “Quản lý công cụ dụng cụ bằng mã QR Code” Đoàn Thanh niên PC Cao Bằng tham gia cuộc thi với ý tưởng giải pháp “Quản lý công cụ dụng cụ bằng mã QR Code”. Hiện nay công tác quản lý thông tin các Công cụ dụng cụ (CCDC) tại PC Cao Bằng đang được thực hiện lưu trữ thủ công trên Microsoft Excel, tuy nhiên việc quản lý, truy xuất để tra cứu thông tin, kiểm kê thiết bị rất mất thời gian và độ chính xác chưa cao, đặc biệt trong công tác kiểm kê ngay tại nơi người sử dụng rất tốn thời gian công sức vì chủ yếu thực hiện ghi chép thủ công.
Việc lưu trữ thủ công trên Excel có thể gặp nhiều rủi ro về bảo mật như bị mất hoặc sửa file, hạn chế về thao tác cập nhật do chỉ được một người tại một thời điểm truy cập. Vì vậy với giải pháp bằng cách tạo mã QR code cho tất cả các thiết bị công cụ dụng cụ trong Công ty và sử dụng phần mềm Appsheet trên thiết bị di động để quét, truy xuất dữ liệu quản lý và theo dõi phục vụ công việc kiểm kê thiết bị. Mọi thông tin cơ sở dữ liệu sẽ được lưu trữ trên phần mềm GoogleSheets thông qua dịch vụ điện toán đám mây GoogleDrive.
Phần mềm Appsheet giúp cho việc truy xuất dữ liệu nhanh chóng hơn, chính xác và thuận tiện hơn. Việc thực hiện truy xuất thông tin dụng cụ có thể thực hiện ngay tại nơi người sử dụng hoặc trong kho mà không phải mở file excel ra để tra cứu. Trong đó việc kiểm kê cũng được thực hiện ngay trên App. Thiết bị sau khi nhập kho sẽ được khai báo trên phần mềm và được tự động tạo 01 mã QR code. Mã này sẽ được in bằng mực không phai hoặc gắn cố định lên thiết bị.
Vòng chung kết đã diễn ra trong không khí sôi nổi, kịch tính, hấp dẫn, các ý tưởng dự thi được đánh giá cao về chất lượng chuyên môn, hình thức trình diễn sáng tạo. Kết thúc cuộc thi, Ban Tổ chức trao 01 giải Nhất, 02 giải Nhì, 03 giải Ba, 03 giải khuyến khích và 02 giải phụ cho các ý tưởng, giải pháp khác. Đoàn Thanh niên PC Cao Bằng đạt giải Khuyến khích trong cuộc thi.
Đây là cuộc thi thiết thực nhằm tìm kiếm và phát huy những ý tưởng, giải pháp ứng dụng chuyển đổi số có tính khả thi cao trong mọi lĩnh vực của cán bộ, đoàn viên thanh niên.
" alt="'Tìm kiếm ý tưởng, giải pháp ứng dụng CĐS năm 2023">'Tìm kiếm ý tưởng, giải pháp ứng dụng CĐS năm 2023
- 最近发表
-
- Nhận định, soi kèo Al Najaf vs Al Karma SC, 21h00 ngày 28/4: Trả nợ sòng phẳng
- Bị u nang buồng trứng, cô gái khổ sở nhiều năm vì tưởng béo bụng
- Q&A: Bệnh nhân có nồng độ cồn có được hưởng Bảo hiểm y tế không?
- Tây Ninh: Ứng dụng công nghệ số vào nông nghiệp, tạo luồng sinh khí mới
- Nhận định, soi kèo Atletico Bucaramanga vs Millonarios, 08h30 ngày 28/4: Thắng và sạch lưới
- Ứng dụng trí tuệ nhân tạo trong hỏi – đáp thủ tục hành chính ở quận Cầu Giấy
- So sánh Mazda3 2017 và Corolla Altis 2017: Bạn chọn xe nào?
- Ba thói quen uống nước gây hại cho cơ thể vào ngày nắng nóng
- Siêu máy tính dự đoán Nottingham vs Man City, 22h30 ngày 27/4
- Q&A: Nước luộc rau muống màu sẫm do có thuốc trừ sâu? Cách luộc rau muống ngon
- 随机阅读
-
- Mỹ: Doanh thu video game giảm kỷ lục
- Ăn ít chất xơ rất nguy hiểm đường tiêu hoá và gây hại sức khỏe
- Con trai 9 tuổi học về La Mã, mẹ Việt nghỉ làm đưa sang Ý khám phá thành Rome
- Người trẻ đột quỵ, động kinh vì hút thuốc lá điện tử
- Nhận định, soi kèo Bodrum vs Samsunspor, 23h00 ngày 26/4: Đường cùng vùng lên
- Choáng váng vì vỉ thuốc đặc biệt trong túi tài liệu của chồng
- Bình Dương nỗ lực đưa Chỉ số CCHC và Chuyển đổi số đứng trong TOP 10 cả nước
- Charm Resort Hồ Tràm tham vọng kiến tạo wellness resort đẳng cấp thế giới
- USB 16 GB đắt nhất hành tinh
- Choáng váng vì vỉ thuốc đặc biệt trong túi tài liệu của chồng
- Kết quả bóng đá Antwerp 3
- Thu nhập 7 triệu, gia đình 4 người có sống nổi ở Thủ đô?
- Philips chính thức ra mắt Xenium X830
- Bước trượt đau đớn của 2 cô gái đẹp miền sơn cước
- KMS Healthcare khát vọng góp phần nâng tầm Y tế số Việt Nam
- Chuyện cô gái Việt 'đốn gục' triệu phú Tây bằng việc giành phần trả tiền bữa ăn
- Nhận định, soi kèo Frankfurt vs RB Leipzig, 23h30 ngày 26/4: Chia điểm!
- Tất cả doanh nghiệp muốn cạnh tranh đều phải dựa trên dữ liệu
- Ly hôn vì nhu cầu của vợ quá cao
- Các thực phẩm chứa nhiều hạt vi nhựa gây hại cho sức khỏe
- 搜索
-
- 友情链接
-