3 loại mặt nạ không nên bỏ qua nếu da bạn bị khô
Rước họa vì làm đẹp bằng vitamin E
Làm đẹp bất ngờ từ đá lạnh chị em ít biết

Chọn màu son theo độ tuổi

Dưới 20: Màu đậm không phù hợp với độ tuổi này vì sẽ làm mất đi nét trẻ trung vốn có. Nên sử dụng son bóng dạng thỏi hoặc dạng lỏng có màu nhạt, dạng lỏng sẽ giúp gương mặt tươi tắn hơn.

Trên 20: Độ tuổi này có rất nhiều sự lựa chọn tùy thuộc hoàn cảnh, lớp trang điểm. Nên dùng các màu son có sắc tươi sáng, nhẹ nhàng như hồng, hồng nhạt, hồng cánh sen, san hô….

Trên 30: Màu đậm có thể là sự lựa chọn tốt nhất cho các cô gái ở độ tuổi này. Gam màu phù hợp sẽ là màu đỏ rượu, nâu đỏ, cánh gián, cam… để tạo sự quyến rũ cho khuôn mặt.

Trung niên: chọn các màu nhạt, không dùng màu đỏ đậm.

Chọn màu son theo da

Người da trắng, sáng:

Thật may mắn khi bạn sở hữu một làn da sáng bởi vì làn da này không kén màu son. Điều lưu ý là vào thời điểm nào, bạn nên dùng màu son gì mà thôi.

Chọn son có gam màu hồng như màu hồng, màu san hô, mơ, hồng đào… sẽ giúp đôi môi nhìn tự nhiên, tươi trẻ, có cảm giác trong sáng, ngọt ngào. Tông màu này thích hợp với những gương mặt trẻ.

Bạn nên lựa chọn phù hợp với màu sắc tổng thể theo tông màu trang điểm trên toàn khuôn mặt. Nếu da bạn thuộc loại trắng xanh hay trắng tái, lưu ý hãy chọn các loại son có màu hồng đậm hoặc đỏ đậm để tăng thêm sức sống cho khuôn mặt.

Người có da sẫm màu:

Son màu nâu hoặc berry là sự lựa chọn tuyệt vời cho làn da sẫm màu. Ngoài ra bạn có thể chọn các son màu mật ong, rượu vang đỏ, đỏ thẫm.

Người có nước da bánh mật:

Dùng màu đỏ rượu vang sẽ làm bạn trông vô cùng quyến rũ, còn màu hồng đào lại giúp da rạng rỡ hơn.

Người có da ngăm đen:

Đỏ cam, tông đỏ trung bình là sự lựa chọn hoàn hảo cho người có làn da ngăm đen. Vì tông màu này tô lên giúp da có cảm giác đồng đều hơn

Người da vàng nâu:

Màu da này nhìn rất khỏe khoắn, đầy sức sống, vì vậy các tông màu tối sẽ là lựa chọn phù hợp nhất, màu nhẹ, hồng, san hô, nâu, đỏ. Tuy nhiên, loại da này nên tránh xa son có màu da, nó khiến môi bạn lẫn vào màu da, thậm chí màu da còn nổi bật hơn môi khiến tổng thể gương mặt nhìn không sáng, giống người bị bệnh vậy. Màu đỏ tươi, cam đỏ, hồng cánh sen cũng không phải là lựa chọn thông minh cho làn da nâu nhé.

Chọn màu son theo màu môi

Nên chọn màu son tối hơn từ một đến hai tone so với màu môi.

Tùy theo màu môi nhạt hay đậm mà son khi thoa lên có màu khác nhau. Vì vậy, nên thoa một lớp son lót cho đôi môi sẫm màu trước khi thoa son.

Chọn son phù hợp với kiểu dáng môi

Môi mỏng:

Son tối màu như đỏ, đen đỏ, tím sẫm, nâu bóng, tía sẫm… sẽ là kẻ thù của bạn, chúng sẽ làm môi bạn nhìn mỏng manh hơn. Các loại son có màu nhẹ nhàng, sáng như hồng đào, hồng ánh cam, màu be, hồng san hô, hồng cánh sen…Các loại son bóng, có thêm ánh nhũ cho bạn đôi môi mềm mại, tự nhiên và có vẻ dày bịch lên đó.

Môi dày:

Các loại son có tông màu đậm như đỏ đậm, đỏ tươi, vàng kim… sẽ rất phù hợp với người môi dày. Các loại son bóng, son nước sẽ là kẻ thù của bạn, chúng khiến môi bạn bóng nhãy, dày thêm. Nên dùng các loại son lỳ!

Trên đây là bốn cách chọn màu son để làm đẹp tùy thuộc từng độ tuổi, sắc môi, kiểu môi và màu da, bạn có thể có một màu son ưng ý và phù hợp nhất với mình.

Thái Hậu (tổng hợp)

- Son môi là vật dụng không thể thiếu đối với chị em phụ nữ thời hiện đại. Không cần quá cầu kỳ trang điểm trước khi đi làm, đi chơi, chỉ bằng một chút son cũng đủ khiến chị em mình trông rạng rỡ, có sức sống hơn nhiều rồi. Nhưng không phải son nào các chị em cũng có thể dùng, vì mỗi màu son sẽ phù hợp với từng khuôn mặt và từng màu da. Nếu vì thích màu nào mà cố chấp dùng khi không hợp với da mình, các chị em sẽ bị son “phản chủ” ngay tức thì.

3 loại mặt nạ không nên bỏ qua nếu da bạn bị khô
Rước họa vì làm đẹp bằng vitamin E
Làm đẹp bất ngờ từ đá lạnh chị em ít biết

Chọn màu son theo độ tuổi

Dưới 20: Màu đậm không phù hợp với độ tuổi này vì sẽ làm mất đi nét trẻ trung vốn có. Nên sử dụng son bóng dạng thỏi hoặc dạng lỏng có màu nhạt, dạng lỏng sẽ giúp gương mặt tươi tắn hơn.

Trên 20: Độ tuổi này có rất nhiều sự lựa chọn tùy thuộc hoàn cảnh, lớp trang điểm. Nên dùng các màu son có sắc tươi sáng, nhẹ nhàng như hồng, hồng nhạt, hồng cánh sen, san hô….

Trên 30: Màu đậm có thể là sự lựa chọn tốt nhất cho các cô gái ở độ tuổi này. Gam màu phù hợp sẽ là màu đỏ rượu, nâu đỏ, cánh gián, cam… để tạo sự quyến rũ cho khuôn mặt.

Trung niên: chọn các màu nhạt, không dùng màu đỏ đậm.

Chọn màu son theo da

Người da trắng, sáng:

Thật may mắn khi bạn sở hữu một làn da sáng bởi vì làn da này không kén màu son. Điều lưu ý là vào thời điểm nào, bạn nên dùng màu son gì mà thôi.

Chọn son có gam màu hồng như màu hồng, màu san hô, mơ, hồng đào… sẽ giúp đôi môi nhìn tự nhiên, tươi trẻ, có cảm giác trong sáng, ngọt ngào. Tông màu này thích hợp với những gương mặt trẻ.

Bạn nên lựa chọn phù hợp với màu sắc tổng thể theo tông màu trang điểm trên toàn khuôn mặt. Nếu da bạn thuộc loại trắng xanh hay trắng tái, lưu ý hãy chọn các loại son có màu hồng đậm hoặc đỏ đậm để tăng thêm sức sống cho khuôn mặt.

Người có da sẫm màu:

Son màu nâu hoặc berry là sự lựa chọn tuyệt vời cho làn da sẫm màu. Ngoài ra bạn có thể chọn các son màu mật ong, rượu vang đỏ, đỏ thẫm.

Người có nước da bánh mật:

Dùng màu đỏ rượu vang sẽ làm bạn trông vô cùng quyến rũ, còn màu hồng đào lại giúp da rạng rỡ hơn.

Người có da ngăm đen:

Đỏ cam, tông đỏ trung bình là sự lựa chọn hoàn hảo cho người có làn da ngăm đen. Vì tông màu này tô lên giúp da có cảm giác đồng đều hơn

Người da vàng nâu:

Màu da này nhìn rất khỏe khoắn, đầy sức sống, vì vậy các tông màu tối sẽ là lựa chọn phù hợp nhất, màu nhẹ, hồng, san hô, nâu, đỏ. Tuy nhiên, loại da này nên tránh xa son có màu da, nó khiến môi bạn lẫn vào màu da, thậm chí màu da còn nổi bật hơn môi khiến tổng thể gương mặt nhìn không sáng, giống người bị bệnh vậy. Màu đỏ tươi, cam đỏ, hồng cánh sen cũng không phải là lựa chọn thông minh cho làn da nâu nhé.

Chọn màu son theo màu môi

Nên chọn màu son tối hơn từ một đến hai tone so với màu môi.

Tùy theo màu môi nhạt hay đậm mà son khi thoa lên có màu khác nhau. Vì vậy, nên thoa một lớp son lót cho đôi môi sẫm màu trước khi thoa son.

Chọn son phù hợp với kiểu dáng môi

Môi mỏng:

Son tối màu như đỏ, đen đỏ, tím sẫm, nâu bóng, tía sẫm… sẽ là kẻ thù của bạn, chúng sẽ làm môi bạn nhìn mỏng manh hơn. Các loại son có màu nhẹ nhàng, sáng như hồng đào, hồng ánh cam, màu be, hồng san hô, hồng cánh sen…Các loại son bóng, có thêm ánh nhũ cho bạn đôi môi mềm mại, tự nhiên và có vẻ dày bịch lên đó.

Môi dày:

Các loại son có tông màu đậm như đỏ đậm, đỏ tươi, vàng kim… sẽ rất phù hợp với người môi dày. Các loại son bóng, son nước sẽ là kẻ thù của bạn, chúng khiến môi bạn bóng nhãy, dày thêm. Nên dùng các loại son lỳ!

Trên đây là bốn cách chọn màu son để làm đẹp tùy thuộc từng độ tuổi, sắc môi, kiểu môi và màu da, bạn có thể có một màu son ưng ý và phù hợp nhất với mình.

Thái Hậu (tổng hợp)

Một phần trong 1,5 tấn ma túy bị bắt giữ. Ảnh: Twitter

“Đây là một vụ bắt giữ ma túy lớn, chúng tôi đã ngăn chặn nó được bán tràn lan ngoài đường, chúng tôi cũng phá vỡ đường dây tội phạm thu được lợi nhuận lên tới hàng chục triệu bảng Anh”, ông Horne nói với hãng tin Sputnik.

Nguồn tin cơ quan NCA cho biết, đã có hai đối tượng được thả ra trong quá trình điều tra, trong khi ba kẻ còn lại sẽ tiếp tục tạm giam thêm 90 ngày nữa.

Hãng tin Sputnik nhận định, việc nước Anh rút khỏi Liên minh châu Âu (EU) đã tác động tới các chính sách hợp tác giữa các cơ quan hành pháp của hai bên EU-Anh.

Tuấn Trần

Xem rung cây hái quả công nghệ cao ở Tây Ban Nha

Trong suốt tháng 1 và tháng 2, hàng loạt chiếc máy cày xuất hiện ở khắp các đường phố Valencia, Tây Ban Nha và rung thật mạnh những cây cam để thu hoạch quả.

Phó Giám đốc NCA Matt Horne cho biết, các lực lượng hành pháp Bỉ và Hà Lan hợp tác với NCA trước đó vào ngày 9/2 đã tiến hành bắt giữ 5 đối tượng buôn ma túy tại vùng Etten Leur nằm ở ngoại ô thành phố Breda, Hà Lan. Số ma túy thu giữ được có giá trị khoảng 150 triệu Bảng Anh (hơn 4 nghìn tỷ đồng)

Một phần trong 1,5 tấn ma túy bị bắt giữ. Ảnh: Twitter

“Đây là một vụ bắt giữ ma túy lớn, chúng tôi đã ngăn chặn nó được bán tràn lan ngoài đường, chúng tôi cũng phá vỡ đường dây tội phạm thu được lợi nhuận lên tới hàng chục triệu bảng Anh”, ông Horne nói với hãng tin Sputnik.

Nguồn tin cơ quan NCA cho biết, đã có hai đối tượng được thả ra trong quá trình điều tra, trong khi ba kẻ còn lại sẽ tiếp tục tạm giam thêm 90 ngày nữa.

Hãng tin Sputnik nhận định, việc nước Anh rút khỏi Liên minh châu Âu (EU) đã tác động tới các chính sách hợp tác giữa các cơ quan hành pháp của hai bên EU-Anh.

Tuấn Trần

Xem rung cây hái quả công nghệ cao ở Tây Ban Nha

Trong suốt tháng 1 và tháng 2, hàng loạt chiếc máy cày xuất hiện ở khắp các đường phố Valencia, Tây Ban Nha và rung thật mạnh những cây cam để thu hoạch quả.

Ăn càng nhiều những thứ này, giảm cân càng nhanh
6 huyệt đạo quan trọng giúp giảm cân thần tốc
Ăn socola giúp giảm cân thay vì tăng cân như bạn vẫn nghĩ

Các chuyên gia dinh dưỡng đã nghiên cứu và chứng minh rằng trong giá đỗ có lượng dinh dưỡng rất phong phú như xenlulô, protit, lipit, carbohydrate, các loại vitamine, carôtin, phốt pho, kẽm , chúng rất tốt cho sức khỏe và giúp cơ thể giảm cân nhanh hơn.

Bên cạnh đó, trong giá đỗ còn chứa hàm lượng chất xơ khá cao, ít calo vì vậy có thể giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Thông thường cứ 100g giá đỗ chỉ chứa 8 calo và rất nhiều chất xơ vì vậy có thể hỗ trợ đường ruột, nhuận tràng, phòng chống bệnh tim mạch. Vì vậy giảm béo bằng giá đỗ rất an toàn, thường xuyên ăn giá đỗ vừa giúp bạn giảm cân hiệu quả vừa không sợ da sẽ nhăn nheo, thiếu nước hoặc tái sạm như các biện pháp giảm cân khác.

Giá đỗ xào đậu phụ

Chuẩn bị: Giá đỗ, đậu phụ, hành hoa, gia vị, dầu ăn.

Cách thực hiện:

Đậu phụ rửa sạch, thái miếng vừa ăn rán vàng. Giá đỗ rửa sạch, để ráo nước. Hành hoa nhặt bỏ rễ, rửa sạch, phần thân trắng, chẻ sợi, phần hành lá, thái khúc vừa phải.

Bắc chảo lên, khi dầu nóng, cho hành vào phi thơm (phần thân trắng) rồi cho giá đỗ vào xào. Nêm bột gia vị cho vừa rồi cho đậu vào xào lẫn. Đảo nhanh tay, nêm gia vị vừa ăn. Trước khi bắc ra nhớ cho nốt phần dọc hành vào trộn lẫn là được.

Nộm giá đỗ

Nguyên liệu: Giá đỗ, hành ngò, gia vị, tôm.

Cách chế biến:

Tôm đem luộc chín rồi bóc vỏ, trộn tôm với giá đỗ cùng với nước trộn, đậu phộng, hành ngò… Nước trộn bao gồm: đường, nước mắm, chanh, ớt… Với món nộm giá đỗ đơn giản này không mất của bạn quá nhiều thời gian, bạn có thể nhanh chóng làm và thưởng thức chỉ trong 20 phút.

Áp dụng đều đặn món ăn này vào thực đơn giảm cân với giá đỗ chắc chắn chị em sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn, quyến rũ. Cùng áp dụng để nhanh chóng có kết quả cao nhé.

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng thực đơn ba bữa trên ngày với giá đỗ như sau:

Bữa sáng

- một quả trứng gà (bạn có thể thay đổi bằng một ổ bánh mì không quá 100g).

- một ly nước ép giá đỗ (hoặc một ly sữa dành cho người ăn kiêng).

Ăn trứng vào buổi sáng rất tốt khi vừa cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể mà không lo tích tụ mỡ. Nước ép giá đỗ thúc đẩy quá trình sản sinh năng lượng, phân giải chất béo.

Bữa trưa

- một bát cơm.

- một đĩa nộm giá đỗ.

- 100g thịt bò.

Ăn cơm để cung cấp lượng tinh bột cần thiết cho cơ thể. Nhưng lưu ý chỉ ăn cơm duy nhất vào bữa trưa. Thịt bò cũng vậy, có thể cung cấp lượng protein cần thiết cho một ngày. Ngoài ra bạn không được ăn thêm bất kì loại thịt giàu năng lượng nào khác.

Một đĩa nộm giá cung cấp rất nhiều chất xơ, vitamin C dồi dào trong giá đỗ chống lại quá trình ôxy hóa tự nhiên vừa giúp bạn giảm cân vừa giúp da bạn đẹp hơn.

Bữa tối

- một đĩa rau luộc (hoặc các loại rau ít năng lượng như: bí đao, bắp cải...).

- một cốc sinh tố dứa + dưa chuột + chanh.

Tinh bột và chất béo chính là nguyên nhân khiến bạn tăng cân. Vì vậy cần hạn chế tối đa hai chất này. Bữa tối bạn càng không nên ăn cơm hoặc các loại tinh bột khác. Thay vào đó, bạn có thể ăn thật nhiều rau để giảm cảm giác thèm ăn. Bạn có thể uống nhiều nước hoặc tăng cường thêm sinh tố trái cây nếu cảm thấy đói.

Bản chất của giá đỗ rất tốt cho sức khỏe và không có hại gì. Tuy nhiên hiện nay với việc sử dụng giá đỗ để làm chúng mọc nhanh, tốt và mọng đã khiến giá đỗ trở thành thực phẩm không tốt.

Chính vì vậy nếu sử dụng nhiều giá đỗ để đánh tan mỡ bụng, giảm cân bạn cần chọn mua giá đỗ ở những cơ sở có uy tín biết rõ nguồn gốc hoặc bạn có thể tự làm để có được món giá đỗ giảm cân an toàn hiệu quả.

Hy vọng với những thông tin về thực đơn giảm cân với giá đỗ trên đây sẽ giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Thái Hậu(tổng hợp)

Uống sữa để giảm cân trong 3 tuần

Các nhà dinh dưỡng đã đưa ra chế độ ăn kiêng có thể uống sữa cả ngày. 

- Giá đỗ là một loại thực phẩm khá rẻ và phổ biến hiện nay. Giá đỗ có tính mát và thường được dùng như một loại rau có thể nấu chín hoặc ăn sống cũng rất tốt. Nhưng, bạn có biết giá đỗ có tác dụng giảm cân rất tốt cho cơ thể chưa?

Ăn càng nhiều những thứ này, giảm cân càng nhanh
6 huyệt đạo quan trọng giúp giảm cân thần tốc
Ăn socola giúp giảm cân thay vì tăng cân như bạn vẫn nghĩ

Các chuyên gia dinh dưỡng đã nghiên cứu và chứng minh rằng trong giá đỗ có lượng dinh dưỡng rất phong phú như xenlulô, protit, lipit, carbohydrate, các loại vitamine, carôtin, phốt pho, kẽm , chúng rất tốt cho sức khỏe và giúp cơ thể giảm cân nhanh hơn.

Bên cạnh đó, trong giá đỗ còn chứa hàm lượng chất xơ khá cao, ít calo vì vậy có thể giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Thông thường cứ 100g giá đỗ chỉ chứa 8 calo và rất nhiều chất xơ vì vậy có thể hỗ trợ đường ruột, nhuận tràng, phòng chống bệnh tim mạch. Vì vậy giảm béo bằng giá đỗ rất an toàn, thường xuyên ăn giá đỗ vừa giúp bạn giảm cân hiệu quả vừa không sợ da sẽ nhăn nheo, thiếu nước hoặc tái sạm như các biện pháp giảm cân khác.

Giá đỗ xào đậu phụ

Chuẩn bị: Giá đỗ, đậu phụ, hành hoa, gia vị, dầu ăn.

Cách thực hiện:

Đậu phụ rửa sạch, thái miếng vừa ăn rán vàng. Giá đỗ rửa sạch, để ráo nước. Hành hoa nhặt bỏ rễ, rửa sạch, phần thân trắng, chẻ sợi, phần hành lá, thái khúc vừa phải.

Bắc chảo lên, khi dầu nóng, cho hành vào phi thơm (phần thân trắng) rồi cho giá đỗ vào xào. Nêm bột gia vị cho vừa rồi cho đậu vào xào lẫn. Đảo nhanh tay, nêm gia vị vừa ăn. Trước khi bắc ra nhớ cho nốt phần dọc hành vào trộn lẫn là được.

Nộm giá đỗ

Nguyên liệu: Giá đỗ, hành ngò, gia vị, tôm.

Cách chế biến:

Tôm đem luộc chín rồi bóc vỏ, trộn tôm với giá đỗ cùng với nước trộn, đậu phộng, hành ngò… Nước trộn bao gồm: đường, nước mắm, chanh, ớt… Với món nộm giá đỗ đơn giản này không mất của bạn quá nhiều thời gian, bạn có thể nhanh chóng làm và thưởng thức chỉ trong 20 phút.

Áp dụng đều đặn món ăn này vào thực đơn giảm cân với giá đỗ chắc chắn chị em sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn, quyến rũ. Cùng áp dụng để nhanh chóng có kết quả cao nhé.

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng thực đơn ba bữa trên ngày với giá đỗ như sau:

Bữa sáng

- một quả trứng gà (bạn có thể thay đổi bằng một ổ bánh mì không quá 100g).

- một ly nước ép giá đỗ (hoặc một ly sữa dành cho người ăn kiêng).

Ăn trứng vào buổi sáng rất tốt khi vừa cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể mà không lo tích tụ mỡ. Nước ép giá đỗ thúc đẩy quá trình sản sinh năng lượng, phân giải chất béo.

Bữa trưa

- một bát cơm.

- một đĩa nộm giá đỗ.

- 100g thịt bò.

Ăn cơm để cung cấp lượng tinh bột cần thiết cho cơ thể. Nhưng lưu ý chỉ ăn cơm duy nhất vào bữa trưa. Thịt bò cũng vậy, có thể cung cấp lượng protein cần thiết cho một ngày. Ngoài ra bạn không được ăn thêm bất kì loại thịt giàu năng lượng nào khác.

Một đĩa nộm giá cung cấp rất nhiều chất xơ, vitamin C dồi dào trong giá đỗ chống lại quá trình ôxy hóa tự nhiên vừa giúp bạn giảm cân vừa giúp da bạn đẹp hơn.

Bữa tối

- một đĩa rau luộc (hoặc các loại rau ít năng lượng như: bí đao, bắp cải...).

- một cốc sinh tố dứa + dưa chuột + chanh.

Tinh bột và chất béo chính là nguyên nhân khiến bạn tăng cân. Vì vậy cần hạn chế tối đa hai chất này. Bữa tối bạn càng không nên ăn cơm hoặc các loại tinh bột khác. Thay vào đó, bạn có thể ăn thật nhiều rau để giảm cảm giác thèm ăn. Bạn có thể uống nhiều nước hoặc tăng cường thêm sinh tố trái cây nếu cảm thấy đói.

Bản chất của giá đỗ rất tốt cho sức khỏe và không có hại gì. Tuy nhiên hiện nay với việc sử dụng giá đỗ để làm chúng mọc nhanh, tốt và mọng đã khiến giá đỗ trở thành thực phẩm không tốt.

Chính vì vậy nếu sử dụng nhiều giá đỗ để đánh tan mỡ bụng, giảm cân bạn cần chọn mua giá đỗ ở những cơ sở có uy tín biết rõ nguồn gốc hoặc bạn có thể tự làm để có được món giá đỗ giảm cân an toàn hiệu quả.

Hy vọng với những thông tin về thực đơn giảm cân với giá đỗ trên đây sẽ giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Thái Hậu(tổng hợp)

Uống sữa để giảm cân trong 3 tuần

Các nhà dinh dưỡng đã đưa ra chế độ ăn kiêng có thể uống sữa cả ngày.