Chiến thắng ấn tượng nhất của Quàng Văn Minh chính là chiến thắng trước võ sĩ người Đức Mirko Maurice Horn tại Lion Championship 13 vào tháng 5. Khả năng đánh đứng từ nền tảng Muay Thái của Văn Minh với kỹ thuật Wushu Tán Thủ của Nghiêm Văn Ý khiến cả hai được chọn làm tâm điểm sự kiện.

Bên cạnh cuộc đối đầu giữa Văn Ý - Văn Minh, một tài năng đang lên của hạng 56kg là Đinh Văn Khuyến sẽ có màn ra mắt hạng A (hệ chuyên nghiệp). Sau khi vượt qua Huỳnh Ngọc Tín ở Lion Championship 14 với kết quả tính điểm, Ngọc Tín sẽ đối đầu Võ Thanh Tùng - cái tên dù chưa có thành tích ấn tượng nhưng cũng là võ sĩ chưa bị kết thúc ở Lion Championship.

Trận đấu mở màn hạng A của Lion Championship 18 sẽ là cuộc đối đầu của hai nữ võ sĩ Lò Thị Tâm và Hoàng Thị Nhật Quế. Sau chiến thắng Văn Thị Ngọc Huyền ở Lion Championship 15, kiện tướng Tán Thủ Lò Thị Tâm sẽ đối diện thử thách khó khăn - nhà vô địch Jujitsu Châu Á Hoàng Thị Nhật Quế. Người chiến thắng cuộc đối đầu này cũng có khả năng thách thức ngôi vô địch hạng 60kg nữ của võ sĩ người Mỹ Chelsey Cashwell.

Bên cạnh ba trận đấu hạng A, Lion Championship 18 còn chứng kiến 4 trận hạng B (nghiệp dư) giữa những gương mặt tiềm năng: Huỳnh Ngọc Tín - Lê Văn Trọng (56kg), Nguyễn Đức Thắng - Bạch Văn Nghĩa (60kg), Nguyễn Phú Thịnh - Lê Văn Vũ (56kg) và Trương Quang Kiệt - Nguyễn Văn Trung (56kg).

Qua thăm khám và các xét nghiệm cận lâm sàng, bác sĩ chẩn đoán bệnh nhân bị tắc ruột do bã thức ăn, với khối bã lớn trong dạ dày. Bệnh nhân được chỉ định phẫu thuật mở bụng để làm tan bã thức ăn ở ruột non và đẩy xuống đại tràng, đồng thời mở dạ dày để lấy bã thức ăn.

Ca phẫu thuật đã thành công, sau 6 ngày bệnh nhân hồi phục ổn định, vết mổ liền khô, ít đau, và đã có thể ăn uống, đi lại nhẹ nhàng.

Các bác sĩ chuyên khoa ngoại tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Ninh Bình cho biết, tắc ruột do bã thức ăn là một cấp cứu ngoại khoa thường gặp. Đa số các trường hợp cần phẫu thuật để làm tan hoặc lấy khối bã ra ngoài.

Hiện tượng này xảy ra khi khối bã thức ăn hình thành trong dạ dày và di chuyển xuống ruột non gây tắc. Nguyên nhân thường do ăn thực phẩm chứa nhiều tanin như hồng ngâm, ổi, sung, hạt hoa quả, hoặc thực phẩm khó tiêu hóa như măng, mít, kẹo cao su. Tanin và chất xơ khi gặp axit dạ dày sẽ kết tủa thành khối bã rắn chắc.

Những người dễ bị tắc ruột do bã thức ăn thường là người đã phẫu thuật cắt dạ dày, người già răng đã rụng, và trẻ em.

Các chỉ số men gan ALT, AST của ông lúc đó lên đến 60 U/L, cao hơn nhiều so với giới hạn an toàn. Đây là hồi chuông cảnh báo không chỉ về bệnh lý gan nhiễm mỡ mà còn nguy cơ đe dọa tính mạng.

Thay vì tìm kiếm giải pháp từ thuốc men hay các phương pháp phẫu thuật hiện đại, bác sĩ Ye đã chọn tự cứu mình bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện.

Kết quả thật đáng kinh ngạc: Chỉ trong vòng 11 tháng, ông giảm được 20kg, đưa chỉ số men gan trở về mức 20 U/L, hoàn toàn thoát khỏi tình trạng gan nhiễm mỡ.

Bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả

Chia sẻ trên chương trình sức khỏe Focus 2.0, bác sĩ Ye nhấn mạnh rằng, việc thay đổi chế độ ăn uống là yếu tố quyết định trong hành trình giảm cân và cải thiện sức khỏe của ông. Điểm nhấn chính trong thực đơn giảm cân của ông chính là bữa sáng với cà phê đen không đường và hai quả trứng.

Ông lý giải: 

Cà phê đen: Caffeine không chỉ giúp kích thích đốt cháy mỡ thừa mà còn giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ kiểm soát cân nặng một cách hiệu quả.

Trứng: Là nguồn cung cấp protein dồi dào, giúp tạo cảm giác no lâu, đồng thời hỗ trợ cơ bắp trong quá trình giảm cân.

Ông cũng khuyên nên hạn chế tinh bột trong các bữa ăn chính, thay vào đó là các thực phẩm giàu protein và rau xanh. Một bữa trưa lý tưởng của ông bao gồm: Ức gà, rau xanh, canh và một lượng nhỏ cơm trắng.

Với bữa tối, ông ưu tiên các món ăn dễ tiêu hóa nhưng vẫn đảm bảo đủ protein như cá hoặc trứng, kèm theo rau củ hấp.

Một yếu tố quan trọng khác mà bác sĩ Ye nhấn mạnh là thứ tự ăn uống trong mỗi bữa ăn. Ông áp dụng quy tắc "rau trước, canh sau; thịt trước tinh bột sau" để giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng một cách hiệu quả, đồng thời ngăn chặn sự tích trữ mỡ trong gan.

Ăn rau trước giúp tạo cảm giác no nhanh, giảm lượng thức ăn tiêu thụ. Uống canh giúp làm ấm dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa.

Thịt và thực phẩm giàu protein được ưu tiên để cung cấp năng lượng và bảo vệ cơ bắp. Tinh bột ăn sau cùng để hạn chế sự tăng đột ngột của đường huyết, từ đó giảm nguy cơ tích trữ mỡ.

Tăng cường vận động

Bên cạnh chế độ ăn uống, tập thể dục là yếu tố không thể thiếu trong hành trình giảm cân của bác sĩ Ye. Tuy nhiên, ông không chọn các bài tập nặng mà thay vào đó là phương pháp chạy bộ kết hợp đi bộ nhanh, vừa đơn giản vừa tiết kiệm thời gian.

Khi chạy bộ, nhịp tim tăng dần và cơ thể bắt đầu nóng lên. Khi cảm thấy mệt hoặc khó thở, ông chuyển sang đi bộ nhanh, để duy trì vận động liên tục mà không gây áp lực lớn lên cơ thể. Chu kỳ này được lặp lại trong suốt buổi tập để tối ưu hiệu quả đốt mỡ.

Theo khuyến nghị từ Bệnh viện Toshima (Nhật Bản), mỗi người nên tập thể dục ít nhất 3-4 lần mỗi tuần, mỗi lần 30-60 phút. Nếu không thích chạy bộ, bạn có thể thay thế bằng các hoạt động nhẹ nhàng hơn như đi bộ, làm việc nhà hay thậm chí là đi mua sắm.

Ngoài ra, bác sĩ Ye cũng bổ sung các bài tập tăng cường cơ bắp như squat để ngăn ngừa tình trạng mất cơ và tăng khả năng chuyển hóa năng lượng.

Những lợi ích tuyệt vời mà dứa có thể mang lại cho làn da của bạn

Theo Tiến sĩ Ajay Rana, bác sĩ da liễu và bác sĩ thẩm mỹ nổi tiếng đến từ Ấn Độ, dứa rất tốt cho tóc, da và xương. Nếu ai đó dễ bị mụn trứng cá, phát ban hoặc tổn thương da, làn da xỉn màu, dứa thực sự có thể làm trẻ hóa làn da, làm cho da trở nên sạch sẽ và tươi tắn.

Nước ép dứa chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa có thể điều trị mụn trứng cá, tổn thương do ánh nắng mặt trời và làm đều màu da. Nó cũng sẽ giữ nước cho da và giúp da thông thoáng.

Mặt khác, dứa rất giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có thể chống lại chứng viêm. Đây là một trong những loại trái cây lành mạnh có vô số lợi ích sức khỏe có thể hỗ trợ tiêu hóa tốt và tăng cường miễn dịch.

Tiến sĩ Rana chia sẻ thêm: 'Theo tuổi tác, làn da của chúng ta dần mất đi vẻ tươi sáng và bắt đầu hình thành các nếp nhăn. Tuy nhiên, dứa có thể làm cho làn da trông trẻ hơn và làm chậm quá trình chết của các tế bào. Nó sẽ làm cho làn da trở nên mịn màng và làm đầy các nếp nhăn. Dứa cũng chứa axit alpha-hydroxy, là chất chính làm chậm quá trình chết của tế bào, do đó hỗ trợ khả năng chống lão hóa. Dứa cũng có thể làm giảm các đốm đen trên mặt - chỉ cần chà vài lát dứa lên các vết đen, bạn sẽ thấy hiệu quả tức thì.

Những phương pháp làm đẹp bằng trái dứa

Tiến sĩ Rana đã gợi ý nhiều cách khác nhau để sử dụng dứa như một 'thần dược' của nhan sắc.

1. Ở dạng nước trái cây: Lấy nước ép của một quả dứa, thấm vào một miếng bông và thoa lên mặt. Rửa sạch sau 5 phút. Lưu ý không được để quá lâu vì axit trong dứa có thể làm bỏng da.

2. Tẩy tế bào chết:  Để làm được điều này, hãy cắt một lát dứa và chia thành bốn phần. Sau đó thoa đều lên cơ thể. Sau khi chà xong, hãy rửa sạch. Nó tẩy tế bào chết và làm cho da trở nên siêu mềm mại. Enzyme bromelain trong dứa là một chất chống viêm có thể điều trị làn da bị mụn.

3. Làm mặt nạ:Dứa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên giúp bổ sung dưỡng chất cho da từ bên trong. Bạn cũng có thể sử dụng nó để làm mặt nạ. Lấy 3 thìa nước ép dứa, trộn với 1 lòng đỏ trứng gà 2 thìa sữa để tạo thành một mặt nạ dưỡng ẩm tự nhiên tuyệt vời.

Bạn có thể sử dụng dứa để làm mặt nạ dưỡng da.

Trước khi đắp mặt nạ dứa, bạn nên lưu ý làm sạch da mặt đúng cách, sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt và cổ, massage trên da từ 3 đến 5 phút. Sau đó, giữ hỗn hợp trên da trong vòng 15 đến 20 phút, rửa sạch bằng nước lạnh và tránh sử dụng xà phòng vì nó có thể làm mất độ ẩm trên da. Bạn nên áp dụng công thức này ít nhất 2 lần một tuần để có làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

Trong quá trình điều trị, bé sốt cao liên tục và được chuyển đến khoa Hồi sức tích cực vào sáng ngày 8/10. Hiện tại, bệnh nhi phải thở máy, dùng thuốc vận mạch liều cao, sinh hiệu chưa ổn định, tiếp tục dùng thuốc chống sốc và truyền chế phẩm máu.

Siêu âm kiểm tra cho thấy bệnh nhi tràn dịch màng phổi phải, tụ dịch dưới bao lách và gan, dịch ổ bụng nhiều, theo dõi chấn thương lách và tràn máu ổ bụng.

Bệnh nhi được chẩn đoán sốc chấn thương - đa chấn thương do tai nạn giao thông (cây đè), chấn thương gan - lách, dập phổi, tràn dịch màng phổi phải, gãy 1/3 dưới xương quay phải.

Sau hội chẩn toàn viện, ekip điều trị quyết định phẫu thuật ngực, bụng thám sát để đánh giá và cầm máu cho bệnh nhi.

Trước đó, lực lượng chức năng quận 1 (TPHCM) đang điều tra nguyên nhân vụ cây xanh bật gốc, đổ xuống đường gây thương tích cho nhiều người.

Vụ việc xảy ra vào khoảng 18h30 ngày 7/10, khi cây xanh cao khoảng 10m, đường kính 30cm tại giao lộ Mạc Đĩnh Chi - Nguyễn Đình Chiểu (phường Đa Kao, quận 1) bị bật gốc trong cơn mưa lớn.

Sự cố khiến 3 người phải nhập viện cấp cứu tại Bệnh viện Đa khoa Sài Gòn. Ngoài bé Y., còn có anh P.V.M. (sinh năm 1977, là người thân của bé) bị gãy kín mỏm cùng vai trái và tăng huyết áp. Anh M. đã xin xuất viện để chăm sóc cho cháu.

Trường hợp còn lại là một nữ bệnh nhân sinh năm 1979, bị đa chấn thương, dập - rách gan hạ phân thùy 6, gãy xương sườn 4-12 và tràn dịch màng phổi bên trái. Bệnh nhân đã được chuyển viện an toàn đến Bệnh viện Nhân dân 115 để điều trị chuyên khoa vào sáng 8/10.