- 

Trong trận đấu giữa đội tuyển Việt Nam và Indonesia diễn ra trên SVĐ Mỹ Đình (Hà Nội) tối 7/12, giữa đám đông cổ động viên cuồng nhiệt, hình ảnh hai cô gái xinh xắn xuất hiện trên màn hình tivi thu hút sự quan tâm.

Khoảnh khắc này nhanh chóng được nhiều người chụp lại và chia sẻ trên các diễn đàn mạng xã hội.

Hình ảnh hai cô gái xinh đẹp được chia sẻ trên mạng xã hội

Ngay sau đó, danh tính của 2 cô gái dễ thương này đã được tìm ra. Đó là Võ Thương (24 tuổi, Nghệ An) và Phạm Tân Xuân (21 tuổi, sinh viên tại Hà Nội). Thương và Xuân là hai chị em họ.

Võ Thương không phải gương mặt xa lạ với cộng đồng mạng. Trước đó, cô từng gây chú ý với clip “Bà ngoại gần 100 tuổi hiến kế giúp cháu gái lấy chồng”.

Trao đổi với VietNamNet, Võ Thương cho hay, cô và em họ mình rất yêu bóng đá nên tối 7/12 đã đến sân vận động Mỹ Đình cổ vũ cho đội tuyển Việt Nam. Hai chị em cảm thấy rất tiếc nuối khi đội nhà không thể tham gia trận chung kết AFF Cup.

Thương cũng cho biết công việc hiện tại của mình là ca sĩ tự do.

Thương chia sẻ, sau khi những hình ảnh của hai chị em xuất hiện trên tivi thì ngoài những lời khen ngợi, nhiều người đã vào trang cá nhân của họ trêu đùa, bình luận khá khiếm nhã vì đi xem bóng đá chỉ để chụp ảnh selfie…

Tuy nhiên, cô cho hay mình không quan tâm vì cả hai chị em hôm đó đã cổ vũ nhiệt tình và hết mình cho đội tuyển Việt Nam.

Xem clip:

Phạm Tân Xuân là em họ của Thương. Cô đang theo học tại Đại học Sư Phạm Hà Nội. Ngoài niềm đam mê bóng đá, Xuân còn là cô gái rất khéo tay và giỏi nội trợ.

Thoạt nhìn qua ảnh, hai chị em Thương và Xuân khá giống nhau. Do cùng học tập và làm việc tại Hà Nội nên mỗi khi rảnh rỗi chị em họ thường rủ nhau đi chơi.

Cùng xem những hình ảnh xinh đẹp của hai cô nàng:

Võ Thương sở hữu khuôn mặt thanh tú, khá xinh đẹp

Cô sinh ra tại Nghệ An

Cô cho biết mình vô cùng yêu thích bóng đá nên đã cùng em họ đến SVĐ Mỹ Đình để xem.

Thương từng gây chú ý với clip “Bà ngoại gần 100 tuổi hiến kế giúp cháu gái lấy chồng” chia sẻ trên mạng xã hội.

Cô được cư dân mạng chú ý bởi vẻ ngoài xinh xắn

Võ Thương từng tham gia thi The Voice năm 2014. Trong ảnh, cô chụp cùng nam ca sĩ Quang Dũng

Thương được bạn bè nhận xét là khá xinh đẹp, hòa đồng

Cô hiện là ca sĩ tự do

Cô gái Phạm Tân Xuân sinh năm 1997

Cô là em họ của Võ Thương

Ở Xuân toát lên vẻ đẹp vô cùng trong sáng

Xuân cho biết, mỗi khi đi ra ngoài, hai người đều bị nhận nhầm là chị em ruột vì quá giống nhau.

Những hình ảnh dễ thương của Xuân.

Ảnh: FBNV

H. Thúy

Hồ Thính Mệnh nằm ở "vùng lõi" của khu bảo tồn thiên nhiên núi Gaoligong với diện tích chừng 0,3km2. Nơi này nằm ở phía đông bắc của huyện Lushui, tỉnh Vân Nam, Trung Quốc. Đây là khu vực hiểm trở, đường đi lại khó khăn vì toàn rừng núi. Du khách phải đi bộ hơn 10 tiếng mới đến hồ Thính Mệnh.

Với độ cao 3.540m so với mực nước biển, hồ Thính Mệnh là hồ trên núi lớn nhất ở Gaoligong. Bao quanh hồ là rừng rậm. Đây cũng là "nhà chung" của nhiều loài động vật hoang dã quý hiếm sinh sống như lừa núi, khỉ vàng, linh dương sừng... Do nằm trên cao nên nhiệt độ nước thấp, rất ít sinh vật có thể tồn tại trong hồ. Nhưng bù lại, chất lượng nước tại đây được đánh giá rất tinh khiết.

Nằm ẩn mình giữa rừng rậm núi cao, hồ Thính Mệnh được ví như viên ngọc trai sáng rực rỡ dưới ánh mặt trời. Mặt hồ trong veo, khẽ chuyển động lấp lánh như hàng vạn viên ngọc trai lay động trên mặt gương ngọc bích.

Giữa vùng rừng núi xa xôi, hồ Thính Mệnh được "phủ đầy" màu sắc huyền bí với nhiều câu chuyện truyền thuyết được người dân địa phương từ nhiều đời thêu dệt. Một trong số đó là chuyện khi tới đây chỉ được nói nhỏ thì thầm với nhau. Nếu ai đó hét lên tiếng lớn, mưa sẽ rút xuống. Bởi vậy, hồ Thính Mệnh còn được người dân gọi là hồ "hô mưa, gọi gió". Mỗi khi khu vực này xảy ra hạn hán, người dân lại chuẩn bị nhiều lễ vật tới hồ cầu mưa.

Hiện tượng lạ đã thu hút sự chú ý của giới chuyên môn. Sau những lần tới đây kiểm tra, các chuyên gia phân tích, trên thực tế không có điều huyền bí nào tồn tại. Phía trên hồ luôn có lớp sương mù dày đặc chứa hơi ẩm. Chỉ cần gặp sóng âm lớn có thể biến thành mưa hoặc mưa đá rơi xuống.

Dù các chuyên gia đã tìm ra nguyên nhân gây mưa ở hồ Thính Mệnh, nhưng không thể phủ nhận những câu chuyện huyền thoại đã khiến nơi này trở nên nổi tiếng. Nhiều du khách mê mạo hiểm và tò mò, không quản ngại vượt đường xa xôi tới đây trải nghiệm.

Đường đi tới hồ Thính Mệnh

Du khách có thể xuất phát từ thành phố Côn Minh, đi về phía tây hơn 500km dọc theo sông Nuijiang tới Liuku. Đây là một thị trấn quan trọng ở phía tây tỉnh Vân Nam. Giá xe tới đây khoảng 200 tệ/chặng (gần 700 nghìn đồng). Sau đó, bạn tiếp tục thuê xe từ Liuku tới thị trấn Pianma của huyện Lushui.

Đường tới đây khá hiểm trở nên hầu hết du khách sẽ thuê xe có cung cấp dịch vụ kèm tài xế lành nghề đi kèm. Lushui là chặng cuối cùng, nên muốn tới hồ phải chấp nhận đi bộ khoảng 10 tiếng đồng hồ băng qua đường rừng núi, thậm chí có những chặng rất xấu. Bởi vậy, để đảm bảo an toàn, du khách nên có hướng dẫn viên bản địa đi cùng.

Thời gian khám phá

Cảnh sắc ở hồ thay đổi từng thời điểm trong năm. Vào mùa xuân, những dòng tuyết tan chảy nhỏ giọt xuống lòng hồ và đỗ quyên bung nở khắp nơi. Mùa hè và thu là hai thời điểm lý tưởng nhất trong năm để tới đây trải nghiệm. Mùa đông tới, tuyết phủ trắng khắp nơi khiến việc đi lại sẽ khó khăn hơn.

Du khách có thể thuê trọ ở nhà người dân địa phương với giá tương đối thấp, hoặc tìm chỗ ở gần trạm bảo tồn thiên nhiên. 

Theo Dân trí

"Cần tây không trực tiếp giúp giảm cân, việc sử dụng nước ép hay bột cần tây giúp chúng ta có cảm giác no lâu, hạn chế calo nạp vào nên nó chỉ được coi là hỗ trợ giảm cân", BS Vũ nói. 

Theo ông, việc giảm cân, tiêu mỡ thừa phụ thuộc vào sự thâm hụt calo (năng lượng nạp vào thấp hơn tiêu hao). Trong khi đó, nước ép cần tây tương đối ít calo (khoảng 85 calo/500ml). Do đó, việc sử dụng nước ép cần tây thay thế các loại đồ uống có hàm lượng calo cao như nước ngọt có ga, trà sữa..., để giảm cân là ý kiến hay. 

Chìa khóa của hiệu quả giảm cân lâu dài không nằm ở một loại thực phẩm duy nhất. Thay vào đó, việc chúng ta nên làm là xây dựng chế độ ăn hợp lý kết hợp tập luyện thể dục đều đặn. Hai yếu tố này giúp chúng ta tạo ra thâm hụt calo một cách khoa học và bền vững.

Điều gì xảy ra nếu uống quá nhiều nước ép cần tây, bột cần tây?

BS Vũ cho biết thêm, mặc dù có nhiều giá trị dinh dưỡng và có tác dụng ưu việt cho việc giảm cân nhưng nếu lạm dụng quá nhiều sẽ gây ra những tác hại cho một số đối tượng. Cụ thể:

- Làm giảm khả năng sinh sản: Các chuyên gia nghiên cứu chỉ ra rằng trong cần tây có chứa hóa chất như apigenin có thể dẫn đến việc làm giảm lượng tinh trùng, thậm chí là gây khó thụ thai nếu sử dụng trong thời gian dài.

- Nguy cơ bị bướu cổ: Lượng chất goitrogen có trong cần tây có thể can thiệp vào quá trình hoạt động của i-ốt trong tuyến giáp làm tăng nguy cơ thiếu hụt i-ốt và gây bướu cổ. Bướu cổ có thể gây sưng ở cổ, dẫn đến các vấn đề hô hấp và suy giáp có thể xảy ra.

- Tăng độ mẫn cảm của da dưới ánh sáng mặt trời: Cần tây chứa psoralen có thể khiến da nhạy cảm hơn, dễ kích ứng dưới ánh sáng mặt trời. Nếu định sử dụng nước ép cần tây lâu dài thì bạn cần có phương án phù hợp để bảo vệ da.

- Không tốt cho phụ nữ đang mang thai hoặc đang có tình trạng sảy thai: Khi tiêu thụ loại thực phẩm này sẽ làm tử cung bị kích thích co bóp, gây ảnh hưởng cho mẹ bầu và thai nhi.

Sử dụng bột cần tây, nước ép cần tây đúng cách

Để tránh xảy ra những hậu quả đáng tiếc, khi uống sản phẩm từ bột/nước ép cần tây, bạn cần nắm rõ những lưu ý sau, đặc biệt khi sử dụng cho quá trình giảm cân. 

Những đối tượng không nên dùng là những người đang bị huyết áp thấp, người bị bệnh thận hay mắc những bệnh ngoài da, phụ nữ đang mang thai, để tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Ngoài ra nếu đang dùng thuốc, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thêm cần tây vào thực đơn.

Các chuyên gia khuyến cáo, bạn nên uống cần tây vào trước bữa sáng 30 phút. Điều này sẽ giúp hạn chế việc nạp quá nhiều calo trong bữa ăn, đồng thời hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, ngăn táo bón cũng như đầy hơi…

Một ngày bạn chỉ nên uống 500ml nước cần tây, có thể uống trong 1 lần hoặc chia ra các thời điểm khác nhau trong ngày. Một lượng nước ép cần tây vừa đủ mỗi ngày sẽ không gây hại cho cơ thể.

Ngoài ra, dù sử dụng sản phẩm nào để giảm cân, bạn vẫn nên kết hợp với các hoạt động thể dục, thể thao để tiêu hao calo và có thể đạt kết quả tốt nhất.