Không khí lạnh có cường độ mạnh làm các tỉnh phía Bắc tiếp tục giảm thấp, trời rét đậm, xuất hiện rét hại. Vùng núi cao có thể xuống 0 độ C. Nhiệt độ xuống thấp làm trẻ em dễ mắc các bệnh hô hấp, tiêu chảy… Người lớn cũng đối mặt với nhiều bệnh, nhất là các bệnh mãn tính như tim mạch, huyết áp...

Sau đây là một số bí kíp giữ ấm và khỏe khi nhiệt độ xuống dưới 10 độ C.

Những bệnh dễ mắc

Các bác sĩ cho rằng, sau khi thời tiết thay đổi 5 – 7 ngày lượng bệnh nhi nhập viện sẽ tăng mạnh, do ảnh hưởng mạnh của thời tiết lạnh. Chủ yếu bị viêm đường hô hấp trên/ dưới, phổi, tiểu phế quản, tiêu chảy do vi-rút và sốt do vi-rút (với trẻ có bệnh hen suyễn, tim bẩm sinh... sẽ mắc nặng hơn) và dễ chuyển nặng. Đặc biệt trẻ dưới 2 tuổi dễ biến chứng thành viêm tiểu phế quản, khiến trẻ sẽ bị suy hô hấp, tắc nghẽn đường thở gây thiếu oxy... thậm chí có thể tử vong.

Ths.BS Nguyễn Trung Anh - trưởng khoa khám bệnh Bệnh viện Lão khoa T.Ư - các bệnh chủ yếu gia tăng ở người già khi gặp thời tiết lạnh giá thường là huyết áp, tim mạch, xương khớp...

Còn người bình thường khi trời lạnh dưới 10 độ C dễ mắc các bệnh hô hấp, dị ứng thời tiết, liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên gây méo miệng, liệt mặt, đột quị, bệnh tim mạch, tê cóng.

Cần giữ ấm cho trẻ khi ra ngoài đường. Ảnh minh họa.

Giữ ấm đúng cho trẻ

Việc đề phòng nguy cơ khi thời tiết xuống dưới 10 độ C vô cùng cần thiết. Theo PGS. TS Nguyễn Tiến Dũng (khoa Nhi, BV Bạch Mai), hãy phòng ngừa để giảm bớt các mối nguy khi trời quá lạnh:

Với trẻ chưa đi học

-Giữ ấm tuyệt đối các vùng lòng bàn chân, bàn tay, thóp và ngực. Hạn chế đưa trẻ ra bên ngoài vào sáng sớm và buổi tối.

-Cách bế trẻ đúng là truyền hơi ấm từ cơ thể mẹ sang sẽ giúp bé ấm áp hơn. Hãy ấp bé vào ngực mỗi lần 30 phút và thay đổi liên tục tư thế để da mẹ tiếp xúc với da bé.

-Cho trẻ vui chơi nơi kín gió. Chú ý môi trường thông thoáng đề phòng vi rút gây bệnh hô hấp phát tác.

-Cần kiểm tra nhiệt độ cơ thể của trẻ thường xuyên, nhất là ban đêm nếu cần đắp thêm chăn cho trẻ, nhưng không nên quấn quá chặt.

-Hàng ngày nên mát-xa nhẹ nhàng để giữ cơ thể bé luôn ấm áp.

Với trẻ đi học:

-Cần mặc ấm, đi găng, tất đầy đủ, đội mũ trùm tai để trẻ chống lạnh. Dặn cô giáo và trẻ để ý khi nhiệt độ tăng ấm cần cởi bớt dần kẻo mồ hôi ra dễ bị cảm lạnh.

-Cần tránh cho trẻ em mặc quá nhiều quần áo và chở bằng xe máy đi ngoài đường trời lạnh (vì dễ lạnh quá mà tử vong).

-Phòng trẻ cần tránh bị gió lùa, nhưng cần mở cửa trước khi ngủ để lưu thông không khí. Năng quét dọn sạch sẽ.

Nên cho trẻ chủng ngừa cúm (nhất là trẻ bị bệnh suyễn bị cảm, dễ lên cơn và dễ bị cúm và cúm nặng hơn người khác). Tránh tiếp xúc với những người đang mắc các bệnh hô hấp.

Nên ăn nhiều rau quả giàu vitamin để tăng thêm sức đề kháng.

Bí quyết ấm áp và khỏe mạnh

Càng lạnh cơ thể càng tiêu thụ nhiều năng lượng hơn để đối phó với cái lạnh. Cơ thể chịu lạnh tốt hơn nếu được cung cấp thức ăn, nước uống cân bằng. Do đó cần giữ ấm và ăn uống giàu dinh dưỡng đúng cách.

Các chuyên gia khuyên:

Ăn uống:

Nên tăng cường ăn rau xanh, trái cây để nâng cao sức đề kháng. Các gia vị như hành, tỏi, gừng, quế… giúp giữ ấm rất tốt, còn giúp cơ thể giải cảm, ấm bụng, kích thích tiêu hóa. Ăn uống ưu tiên các chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất để tăng sức đề kháng.

-Trước khi đi ngủ, hoặc sau khi ngủ dậy nên uống sữa ấm, hoặc mật ong để tốt cho đường hô hấp, và giữ cho thân nhiệt luôn ấm áp (nhất là trẻ em, người già).

Vệ sinh cá nhân:

Không phải tắm hàng ngày. Trẻ em chỉ cần lau người, rửa chân tay mặt mũi sạch bằng nước ấm trong phòng kín gió, có thiết bị sưởi và ủ ấm ngay để không bị nhiễm lạnh. Nếu tắm gội cần dùng nước ấm.

Giữ ấm cơ thể:

Hãy chú ý giữ ấm những bộ phận dễ bị lạnh như cổ, tai, mũi, tay, chân, lưng… Nếu đi xe máy cần mặc ấm hơn bình thường. Quần áo mặc từ mỏng đến dày và nên dài qua mông để không bị lạnh bụng. Đi ra ngoài cần mặc áo khoác chất liệu chắn gió, đeo khẩu trang.

-Tránh tiếp xúc đột ngột với lạnh. Khi đi từ trong nhà ra ngoài, hãy mở cửa từ từ để cơ thể thích nghi dần. Tuyệt đối không lao ngay ra ngoài vì dễ “sốc nhiệt”.

-Tập thể thao thường xuyên giúp làm ấm cơ thể, có sức khỏe tốt hơn, phòng chống lại bệnh tật nói chung và 'sốc nhiệt' nói riêng.

Khuyến cáo:

-Tuyệt đối không đốt than củi, than tổ ong, lá cây trong phòng kín để sưởi, vì đã có nhiều trường hợp bị hôn mê, tổn thương não.

-Hạn chế ăn các món lạnh, đồ ăn vừa lấy từ tủ lạnh ra vì dễ làm cơ thể bị lạnh.

-Giữ ấm giường ngủ của trẻ bằng đồ sưởi ấm, miếng dán nóng, túi sưởi (nhưng phải đảm bảo an toàn khi trẻ nằm ngủ).

-Tránh uống rượu trước khi ra ngoài trời lạnh, bởi rượu làm nở các mạch máu cứ tưởng ấm, nhưng thực sự còn làm giảm thân nhiệt bởi nó hút nhiệt từ các cơ quan khác trong cơ thể.

-Tuyệt đối không tắm khuya, hoặc tắm quá lâu, hoặc tắm nơi không kín gió vì dễ bị “sốc nhiệt”, có thể gây tử vong. Cũng không nên tắm và gội cùng lúc tránh nguy hiểm cho sức khỏe.

-Đi ngoài trời về, hoặc tắm xong cần sưởi và làm ấm cơ thể ngay – đó là cách đơn giản, hiệu quả nhất để ngừa hạ thân nhiệt, tê cóng, cảm lạnh.

-Người đã phẫu thuật tim nên tránh tất cả các hoạt động ngoài trời khi nhiệt độ xuống quá thấp, hoặc gió quá lạnh.

(Theo GiadinhNet)

Joy 3 lần đầu tiên mang bộ ba camera AI “ảo diệu” xuống dòng sản phẩm có giá hơn 2 triệu đồng với camera chính 13MP, camera xoá phông và camera góc rộng đáp ứng đa dạng nhu cầu sử dụng cho những bức ảnh đẹp bất ngờ.

Vsmart Joy 3 được trang bị nhiều tính năng ưu việt trong phân khúc giá 2 triệu như màn hình 6,5 inch, cụm 3 camera AI, pin 5.000 mAh.

Bên cạnh đó, Joy 3 gia tăng kích cỡ màn hình lên đến 6.5” giúp mang lại trải nghiệm nghe nhìn ấn tượng, đã mắt hơn khi xem giải trí. Ngoài ra, máy còn sở hữu chip SnapDragon 632 mạnh mẽ, không chỉ cho chất lượng giải trí tốt hơn mà còn sẵn sàng hỗ trợ các game thủ trong các hiệp đấu.

Kế thừa truyền thống sạc nhanh đã được khẳng định từ những sản phẩm đầu tiên, Joy 3 được trang bị sẵn sạc tốc độ cao Qualcomm QuickCharge 3.0 công suất 18W, giảm thiểu tối đa thời gian sạc đầy viên pin 5000mAh. Với dung lượng pin “khủng”, Joy 3 cho phép nghe nhạc liên tục 143 giờ, xem video YouTube 25 giờ hay gọi điện 48 giờ.

Đồng thời, Vsmart cũng hào phóng trang bị cho Joy3 cảm biến vân tay nhằm tăng tính bảo mật, một tính năng mà các sản phẩm cùng mức giá hiếm khi trang bị.

Vsmart Joy 3 có 3 màu sắc thời trang: “Tím bất ngờ, Trắng như mơ, Đen huyền bí”.

Với các tính năng vượt trội hơn các sản phẩm khác cùng phân khúc, Joy3 là lựa chọn tối ưu giúp người sử dụng thoả mãn nhu cầu sáng tạo và trải nghiệm các nội dung đa phương tiện phục vụ cho công việc, giải trí hàng ngày với mức giá cực kỳ hấp dẫn.

Trong 3 ngày đầu mở bán (14/2-16/2/2020), Vsmart Joy 3 sẽ được bán với mức giá đặc biệt chỉ từ 1.990.000 đồng cho phiên bản RAM 2GB.

Joy 3 sẽ mở bán trên các hệ thống bán lẻ trên toàn quốc từ ngày 14/2/2020 với mức giá bán chính thức: Vsmart Joy 3 phiên bản 3GB RAM giá 2.690.000 VNĐ và Vsmart Joy 3 phiên bản 2GB RAM giá 2.290.000 VNĐ.

Tuy nhiên, ngày 7/2/2020 Vsmart đã mở chương trình “Như là mơ, Joy bất ngờ”. Trong chương trình này, khách hàng có thể tham gia cùng chọn Joy3 để nhận ưu đãi đặc biệt trong ngày mở bán. Chỉ trong vòng không đầy 48 tiếng, chương trình đã thu hút được hơn 20.000 khách hàng tham gia cùng chọn Joy 3. Dựa trên số lượng khách hàng tham gia, VinSmart công bố mức giá “như là mơ” trong 3 ngày mở bán đầu tiên từ 14/02 - 16/02/2020, cụ thể: Vsmart Joy 3 phiên bản 3GB RAM giá 2.290.000 VNĐ và Vsmart Joy 3 phiên bản 2GB RAM giá 1.990.000 VNĐ

Minh Tuấn                                         

Cuộc thi WhiteHat Grand Prix được tổ chức lần đầu tiên ở cấp quốc gia năm 2014 và bắt đầu mở rộng ra quy mô toàn cầu từ năm 2015 cho đến nay (Ảnh các đội thi chung kết WhiteHat Grand Prix 2018)

WhiteHat Grand Prix 06 là cuộc thi an toàn không gian mạng toàn cầu lần thứ 6 do Việt Nam tổ chức, có chủ đề “Việt Nam hôm nay – Vietnam Today”.

Được bảo trợ bởi Bộ TT&TT, do Cục An toàn thông tin - Bộ TT&TT và Cộng đồng an ninh mạng Việt Nam WhiteHat.vn phối hợp tổ chức, cuộc thi WhiteHat Grand Prix 06 là cơ hội để các chuyên gia an ninh mạng trên toàn thế giới đua tài, thể hiện trình độ, năng lực đồng thời thúc đẩy mạnh mẽ việc học tập, nghiên cứu an ninh mạng, tạo nguồn nhân lực an ninh mạng cho quốc gia đồng thời mở rộng hoạt động an ninh mạng của Việt Nam ra toàn thế giới.

Chính thức khởi động từ ngày 6/12/2019, WhiteHat Grand Prix 06 được tổ chức theo 2 vòng thi: Sơ loại và Chung kết. Vòng Sơ loại cuộc thi đã được tổ chức online liên tục trong 24 giờ từ 9h ngày 4/1/2020 đến 9h ngày 5/1/2020, thu hút sự tham gia của 739 đội đến từ 84 quốc gia, vùng lãnh thổ trên thế giới.

Tương lai Juan Mata trở nên khá bấp bênh tại Old Trafford kể từ ngày Mourinho tiếp quản ghế nóng. Chuyện là gần 3 năm trước, Mourinho vốn chẳng ưa lối chơi của Mata nên đã đẩy anh sang Old Trafford, bất chấp sự phản đối của số đông CĐV The Blues.

Mourinho từng đẩy Mata từ Chelsea sang MU trước đây

Đến trận Siêu cúp nước Anh mới đây, Mata vào sân từ băng ghế dự bị nhưng lại bị Mourinho rút ra lúc cuối trận. Quyết định gây khá nhiều tranh cãi và bản thân ngôi sao 28 tuổi cũng tỏ ý không hài lòng khi rời sân.

Chia sẻ trên Sky Sports, Mourinho nói: "Có một số câu chuyện do báo chí thêu dệt nên. Thực tế không hoàn toàn như vậy. Nhiều người nhìn vào những chuyện xảy ra ở Chelsea trước kia và nói, Mata sẽ không có tương lai ở Old Trafford khi tôi về nắm đội.

Sự thực, tôi luôn đặt niềm tin vào cậu ấy. Mỗi khi Mata chơi bóng, tôi biết cậu ta có thể làm được gì và điểm yếu nằm ở đâu. Rõ ràng Mata là người có thể mang đến nhiều lợi ích cho đội bóng."

Đáp lại sự tin tưởng của ông thầy, Juan Mata đã chơi khá tốt, với dấu ấn chính là bàn khai thông bế tắc cực kỳ quan trọng ở cuối hiệp một trận mở màn Ngoại hạng gặp Bournemouth.

Mourinho giải thích thêm: "Chúng tôi đang có trong tay tập thể mạnh với nhiều sự lựa chọn. Thật khó để nói cầu thủ này quan trọng hơn cầu thủ kia. Mọi dữ liệu thành viên được tôi phân tích hàng tuần, rất chi tiết và tỉ mỉ."

Mata đã chơi tốt trận gặp Bournemouth

Nói về việc Lingard vắng mặt, Mourinho chia sẻ: "Lingard hiện đang dưỡng thương. Cậu ta không kịp hồi phục sau trận Siêu cúp nước Anh. Đội ngũ bác sĩ đã làm hết sức nhưng Lingard chưa thể trở lại."

Paul Pogba bị treo giò nên nhà cầm quân người Bồ Đào Nha đã xếp Ander Herrera đá cặp cùng Fellaini ở trung tâm hàng tiền vệ.

"Herrera đã tập luyện kể từ ngày đầu tiên tôi ở đây. Anh ấy có tổng cộng 33 buổi tập và thi đấu nhiều trận giao hữu. Bởi vậy, trạng thái của Herrera là rất tốt" - Mourinho lý giải.

* Anh Tuấn

Bộ phim về chủng loài này dự kiến khởi quay vào tháng 9/2019 do nữ đạo diễn người Trung Quốc Chloe Zhao thực hiện. Nếu mọi thứ đi đúng tiến độ, The Eternals sẽ ra mắt vào tháng 11/2020.

Mới đây trong một cuộc họp báo chí cho Captain Marvel, chủ tịch Marvel Kevin Feige đã hé lộ một số kế hoạch cho tương lai của MCU trong Phase 4.

Anh cho biết sau Avengers: Endgame hãng sẽ phải chia tay một số nhân vật cũ, tìm cách giải quyết các nhân vật có sẵn và cách họ mang đến các gương mặt mới.

Kevin Feige chia sẻ: "Chúng tôi thích ý tưởng giới thiệu một đội siêu anh hùng, làm một bộ phim tổng hợp ngay từ đầu, nó sẽ trái ngược với việc xây dựng riêng lẻ từng nhân vật như đã làm với đội Avengers đầu tiên.

Việc giới thiệu một nhóm siêu anh hùng cùng một lúc đã từng được thực hiện trước đó và Guardians of the Galaxy đã chứng minh rằng kế hoạch này có thể thành công. Và nhóm nhân vật mới này chính là Eternal- tương lai của cả Marvel.

Nhưng mọi người đừng hi vọng phạm vi của các nhóm này giống nhau, nó không đơn giản, vui vẻ như kiểu lãnh đạo bởi Star Lord của Chris Pratt mà The Eternals sẽ là một quá trình xuyên suốt lịch sử Marvel. Jack Kirby đã làm một bản hùng ca tuyệt vời với Eternals Feige kéo dài hàng chục ngàn năm và đó cũng là điều chúng tôi thực sự muốn làm".

Jack Kirby thực sự là thiên tài đã xây dựng lên Eternals- một chủng tộc siêu hùng mạnh. Eternal lần đầu xuất hiện trong truyện tranh Marvel vào đầu thập niên 1970. Khi chủng loài thượng đẳng Celestial đến Trái đất 5 triệu năm trước đây và thí nghiệm gen, họ tạo ra hai loài Eternal có hình dáng tương tự loài người và Deviant ngoại hình gớm ghiếc.

Trông giống người nhưng Eternal có thể sống hàng nghìn năm, có sức mạnh siêu nhiên, khả năng bắn năng lượng, bay lượn, kiểm soát trí não người khác, di chuyển tức thời…và họ đã được coi là một chủng loại siêu đẳng bậc nhất vũ trụ Marvel.

Đa phần các Eternals đều có thể tạo ra những bản sao và điều khiển một vài nguyên tố của vũ trụ. Không những thế, nền công nghệ của họ còn tiên tiến vượt xa Trái Đất. Đặc biệt, chủng loài siêu phàm này có thể sống hàng nghìn năm vì họ có khả năng phục hồi nhanh và không hề già đi. Chính vì vậy để kể hết các câu chuyện về họ Marvel Studio có thể phải kéo dài đến "hàng ngàn năm"

Mặc dù Eternals sẽ là nhóm đầu tiên được công bố với thế giới trong giai đoạn 4, nhưng họ có thể không phải là nhóm duy nhất. Hiện tại, các kế hoạch của Marvel được công bố trước đây bao gồm Guardians of the Galaxy Vol. 3 , Black Widow, Doctor Strange 2 và Black Panther 2…vẫn đang trong quá trình phát triển. Có thể nói Phase 4 sẽ mang đến một bộ mặt hoàn toàn mới cho cả MCU, nó sẽ hoành tráng và hùng vĩ nhất từ trước đến nay.

Theo GameK