Soi kèo góc AS Roma vs Bilbao, 3h00 ngày 7/3

Bóng đá 2025-03-09 13:17:25 3566
èogócASRomavsBilbaohngàtin nóng thời sự vĩnh phúc 24h   Phạm Xuân Hải - 06/03/2025 05:25  Kèo phạt góc
本文地址:http://play.tour-time.com/html/42c990936.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Kerala Blasters vs Mumbai City, 21h00 ngày 7/3: Chủ nhà thất thế

Để khắc phục những hạn chế đó, tác giả Bryan Robinson đã chia sẻ một số lời khuyên trên tờ Forbes.

{keywords}
 

1. Chọn một không gian riêng biệt trong nhà để bạn có thể tập trung và không làm phiền cuộc sống của các thành viên khác trong gia đình. Hãy chọn một nơi ít người qua lại nhất để ngồi, thay vì kiểm tra email, nghe thư thoại, gõ bàn phím ngay trước tivi hay trên bàn bếp.

2. Xác định tinh thần từ trước, yêu cầu tâm trí bạn không được ‘đi lung tung’. Hãy thiết lập ranh giới tâm lý để bạn không liên tục bị cám dỗ bởi những thứ xung quanh như: có bánh sô-cô-la trong tủ lạnh, còn vài việc nhà chưa làm xong… Tuyệt đối không làm việc cá nhân trong giờ làm việc.

3. Đặt ranh giới cho các thành viên trong gia đình. Hãy làm việc như thể bạn đang ngồi ở văn phòng, và yêu cầu các thành viên trong nhà cũng làm như thế. Tuyệt đối không để ai can thiệp vào khoảng thời gian này trừ khi là trường hợp khẩn cấp. Đặc biệt, nếu bạn là giáo viên hay bác sĩ, mọi người có thể nghĩ rằng khi làm việc ở nhà sẽ hoàn toàn khác. Hãy thông báo cho mọi người biết rằng dù làm việc ở nhà, bạn cũng cần sự riêng tư và tập trung.

4. Sau khi hoàn thành một ngày làm việc, hãy cất các thiết bị công nghệ ra khỏi tầm mắt của bạn. Việc đó sẽ giúp bạn thư giãn và ‘sạc lại pin’ cho một ngày làm việc mới.

5. Làm việc ở nhà đồng nghĩa với việc bạn sẽ sử dụng rất nhiều công nghệ để liên lạc. Hãy chuẩn bị sẵn sàng cho việc kết nối đó. Nếu bạn cảm thấy khó khăn với công nghệ, hãy lập một nhóm để chia sẻ, hướng dẫn nhau những cách sáng tạo để làm việc hiệu quả trong môi trường mới này.

6. Đừng chỉ nhốt mình trong nhà. Khi bạn đã phải nhốt mình trong phòng để làm việc thì ngoài giờ làm việc, hãy ra thăm vườn hoặc đi dạo. Đã có những nghiên cứu cho thấy rằng việc dành thời gian tiếp xúc với thiên nhiên sẽ giúp giảm căng thẳng và giải toả tâm lý.

Sau nhiều giờ làm việc, hãy xem một bộ phim, đọc một cuốn sách, nấu một bữa ăn. Hãy sử dụng công nghệ để kết nối cả với người thân, bạn bè, đảm bảo duy trì cuộc sống bình thường nhất có thể.

Chồng mắc Covid-19, vợ mang thai nhận giúp đỡ từ cộng đồng mạng

Chồng mắc Covid-19, vợ mang thai nhận giúp đỡ từ cộng đồng mạng

Hàng chục thùng quà liên tục được gửi tới cho vợ của một bệnh nhân Covid-19 đang nguy kịch.

">

Làm việc ở nhà thời Covid

Tôi năm nay 28 tuổi, là nhân viên chăm sóc khách hàng ở một công ty. Hiện tôi đã kết hôn được 3 năm và chưa sinh em bé.

Chồng tôi vốn là một giảng viên. 4 năm trước, anh đến công ty tôi để dạy một khóa học về kỹ năng. Tại đó, chúng tôi đã ‘phải lòng’ nhau.

Anh đẹp trai, lịch lãm và rất quan tâm đến tôi. Sự quan tâm, chu đáo của anh khiến trái tim tôi thổn thức. 

Tôi cũng nhận ra, anh chính là người đàn ông phù hợp nhất để lấy làm chồng. Vì thế, tôi đã chủ động nhắc chuyện kết hôn khi tình yêu của hai đứa mới bắt đầu được 6 tháng.

{keywords}
 

Sau khi kết hôn, anh vẫn chăm sóc và chiều chuộng tôi như thủa ban đầu. Nhưng rồi, cách đây hơn 1 năm, công việc của anh có sự thay đổi. Anh nghỉ dạy ở trường, ra ngoài mở công ty với một người bạn.

Công việc mới mang lại cho anh thu nhập cao hơn, nhưng lại lấy đi thời gian của anh nhiều hơn.

Anh không có thời gian cho tôi như trước. Thậm chí, anh còn thường xuyên vắng nhà vào buổi tối khiến tôi rất hụt hẫng. Tôi liên tục cãi nhau với anh và mâu thuẫn giữa chúng tôi ngày càng tăng.

Dần dần, sau mỗi lần cãi vã, anh ở lại công ty và không về nhà suốt mấy ngày liền.

Một lần anh còn ra khỏi nhà lúc nửa đêm khiến tôi rất phẫn uất.Tôi cảm thấy cuộc hôn nhân không thể cứu vãn được nữa nên quyết định buông bỏ mọi thứ.

Tôi thay váy áo và gọi xe đến một quán rượu ngay khi anh mở cửa bước đi.

Tại quán rượu này, tôi quen một người đàn ông. Anh ấy có ngoại hình và cách quan tâm, chiều chuộng rất giống chồng tôi trước kia. Chúng tôi đã ngồi với nhau thật lâu. Sau đó, tôi cùng anh ấy vào nhà nghỉ. 

Chồng tôi không hay biết chuyện đó. Nhưng trong một lần đưa nhau đi chơi xa bằng xe máy, tôi và người đàn ông mới quen đã bị tai nạn. Người dân đưa chúng tôi vào bệnh viện. Tiếp đó, họ gọi cho chồng tôi.

Chồng tôi đến tìm rồi chăm sóc cho tôi chu đáo nhưng khi tôi được ra viện, anh ấy đã đưa cho tôi tờ đơn ly hôn.

Anh ấy nói, anh ấy không chấp nhận được sự phản bội nên không thể ở cạnh tôi được nữa.

Tôi đã van xin anh nhiều lần nhưng không được. Bây giờ, tôi không biết phải làm thế nào. Tôi thật sự không muốn ly hôn. Chuyện tôi phản bội anh đơn giản chỉ bởi vì tôi đã quá cô đơn trong thời gian qua mà thôi.

Mong mọi người hãy giúp tôi.

Nữ trưởng phòng vướng lưới tình của anh bảo vệ

Nữ trưởng phòng vướng lưới tình của anh bảo vệ

Bên Huy tôi thấy mình thật nhỏ bé, Huy biết cách làm tôi hài lòng, hạnh phúc.

">

Tôi đã ngoại tình vì chồng chỉ mải kiếm tiền

Nhận định, soi kèo Melbourne City vs Macarthur FC, 15h35 ngày 7/3: Tiếp tục chìm sâu

友情链接