Gặp anh chàng 9x đứng sau hàng loạt bộ tranh khiến cộng đồng mạng thích thú

Tiềm ẩn nguy cơ béo phì từ một chiếc bánh trung thu

Bánh trung thu là một trong những loại bánh chứa nhiều calo và hàm lượng đường rất cao. Trung bình một chiếc bánh chứa gần 1000 kcal, trong khi mỗi ngày cơ thể chúng ta chỉ cần nạp từ 1600 - 2200 kcal. Theo Ths. Bs. Nguyễn Văn Tiến - Viện Dinh dưỡng Quốc gia thì một chiếc bánh nướng thập cẩm 176g cung cấp 706 kcal, 18g đạm, 31,5 lipid và 87,5g glucid và một chiếc bánh dẻo nhân thập cẩm 170g cung cấp 566 kcal, 16,3g đạm, 6,6 lipid, 110,2 glucid.

Khi ăn 1 chiếc bánh trung thu cơ thể sẽ được nạp đến gần 1000 kcal, tương đương 2 bát cơm.

Có thể thấy, lượng chất béo trong một chiếc bánh trung thu tương đương với 2 bát phở bò và chất đạm trong bánh cũng không hề ít, chủ yếu là đạm động vật. Loại đạm này có giá trị dinh dưỡng cao hơn so với đạm thực vật; nhưng nó lại có một số hợp chất mà khi chuyển hóa sẽ tạo thành các chất độc hại cho cơ thể như urê, axit uric…đồng thời cũng rất khó để đào thải ra bên ngoài. Nếu như ăn 1 chiếc bánh trong ngày, bạn phải giảm bớt 2 bát cơm cùng lượng thức ăn tương ứng hoặc đi bộ 30 phút để đảm bảo không nạp quá nhiều năng lượng vào cơ thể dẫn đến tình trạng thừa năng lượng quá mức.

Những nguyên liệu chính để sản xuất bánh trung thu đều đã qua chế biến hoặc sơ biến nên hàm lượng các khoáng chất cũng như vitamin sẽ thấp đi, trong khi đó, hàm lượng năng lượng có trong bánh lại rất cao, nếu sử dụng quá nhiều bánh sẽ dẫn đến nguy cơ thừa cân, béo phì. Bên cạnh đó, một trong những điều cần lưu ý là lượng đường trong bánh trung thu chủ yếu ở dạng hấp thụ nhanh nên rất dễ gây tăng đường huyết dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Ăn bánh trung thu quá nhiều sẽ béo lên và tiềm ẩn vô vàn nguy cơ bệnh tật nguy hiểm.

Nếu bạn là một trong những tín đồ mê mẩn loại bánh này thì cần phải có chế độ cũng như cách ăn sao cho hợp lí để không chỉ được thưởng thức bánh ngon mà còn bảo vệ được sức khỏe cho chính bản thân cũng như những người thân yêu. Ngoài ra, nếu bạn đã lỡ trót dại ăn quá nhiều bánh trong mùa trung thu thì có thể áp dụng các bài tập giảm mỡ, đi bộ nhiều hơn bình thường mỗi ngày để giải phóng hết năng lượng đã nạp vào cơ thể

Bí kíp xử lý ‘hậu họa’ mỡ thừa cấp tốc 

Tuy nhiên, với cuộc sống hiện đại và thời gian vội vã, có rất nhiều người không thể cân đối được thời gian để tập luyện cũng như điều chỉnh chế độ ăn uống đúng cách để giảm bớt mỡ thừa. Một lần, hai lần bạn tặc lưỡi bỏ qua việc luyện tập sẽ khiến mỡ thừa tích tụ dần dần ngày một dày thêm.

Mùa trung thu này bụng bạn tròn hơn một chút, mùa trung thu sau bạn lại béo thêm chút nữa. Cứ vậy nhất định sẽ đến lúc bạn phải “khóc thét” vì hậu quả của việc không kiểm soát được thói quen ăn uống của mình. Hãy tìm cách để giảm mỡ nhanh chóng và thật triệt để ngay từ khi mỡ thừa mới tích tụ, tốt nhất bằng công nghệ cao, tiêu biểu là công nghệ UltraShape 3D tại Viện thẩm mỹ Quốc tế Dencos Luxury. 

UltraShape 3D là giải pháp giúp đốt cháy, hủy bỏ mỡ thừa và tái tạo vóc dáng gọn gàng sau mùa trung thu hiệu quả.

Là công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật, không xâm lấn, chỉ sử dụng sóng siêu âm hội tụ giúp đánh vỡ và tiêu hủy vĩnh viễn các tế bào chất béo có trong cơ thể, UltraShape 3D chỉ tác động phá vỡ chính các tế bào mỡ đích nhắm tới chứ không hề gây ảnh hưởng hoặc tổn hại đến các mô liên kết xung quanh, mạch máu, dây thần kinh hoặc bắp thịt.

Bên cạnh đó, lượng mỡ sau khi được chuyển hóa thành chất lỏng sẽ đào thải ra ngoài theo đường bài tiết tự nhiên của cơ thể. Công nghệ này phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt rất thích hợp với những người không có thời gian tập luyện thể thao hàng ngày, những người e sợ phẫu thuật và bà mẹ sau sinh.

Được biết đến là một trong những công nghệ giảm mỡ hàng đầu hiện nay và có đến 94% người điều trị hài lòng với kết quả giảm mỡ; đã được chứng nhận khoa học và thử nghiệm lâm sàng về hiệu quả bởi các bác sĩ uy tín trên thế giới, công nghệ UltraShape 3D sẽ là chìa khóa giúp bạn xua tan nỗi ám ảnh về lượng chất béo đã tích tụ từ việc ăn bánh sau mùa trung thu một cách dễ dàng.

Xem thêm về công nghệ UltraShape 3D tại đây 

Ngọc Dung

Việc đưa Huawei vào danh sách đen giao dịch công nghệ năm 2019 đã vô tình khiến nhiều công ty Mỹ bị bất lợi

Theo Reuters, dự thảo đã được thông qua và sẽ sớm được thông báo. Bộ trưởng Bộ Thương mại Mỹ, ông Wilbur Ross cũng xác nhận điều này:

"Nước Mỹ sẽ không đánh mất vị trí lãnh đạo trong đổi mới toàn cầu. Chúng tôi cam kết bảo vệ an ninh nước Mỹ và các chính sách ngoại giao bằng cách khuyến khích ngành công nghệ Mỹ trở thành tiêu chuẩn quốc tế", ông Ross nói với Reuters.

Theo Reuters, việc đưa Huawei vào danh sách đen, cấm giao dịch công nghệ năm 2019 khiến các công ty Mỹ không thể bán công nghệ, hợp tác với công ty viễn thông lớn nhất Trung Quốc. Điều này khiến nhiều công ty Mỹ mất lợi thế trong quá trình định chuẩn cho công nghệ 5G, khi mà doanh nghiệp phát triển một chuẩn mới và cố gắng thúc đẩy các đối tác đi theo chuẩn đó.

Do nhiều công ty Mỹ lúng túng trước quy định và không biết có thể chia sẻ công nghệ nào, sự ảnh hưởng của công nghệ Mỹ với quá trình định chuẩn 5G đã bị suy giảm, thay vào đó Huawei lại lên tiếng mạnh mẽ hơn.

"Những sự bối rối từ quyết định cập nhật danh sách thực thể năm 2019 đã khiến nhiều công ty Mỹ không thể tham gia các cuộc đàm phán chuẩn kỹ thuật, do đó khiến họ mất lợi thế chiến lược. Việc làm rõ những gì được cho phép sẽ giúp các công ty cạnh tranh hơn trong các công nghệ tiên tiến như 5G hay AI", bà Naomi Wilson, Giám đốc chính sách châu Á tại công ty tư vấn Technology Industry Council nhận xét.

"Đợt cho phép này sẽ giúp các công ty Mỹ tiếp tục dẫn đầu trong việc định chuẩn quốc tế mà không làm ảnh hưởng tới các mục tiêu của chính phủ liên quan đến Huawei", luật sư thương mại Kevin Wolf nhận xét.

Theo Zing

Bị Mỹ cấm vận, Huawei phải nhờ đối thủ sản xuất chip 5G

Bị Mỹ cấm vận không cho mua chip từ các công ty dùng công nghệ Mỹ, Huawei có thể phải nhờ đến sự giúp đỡ của Samsung, đối thủ trực tiếp của hãng trên thị trường smartphone.

CEO Grab Anthony Tan cho biết dịch bệnh tác động sâu rộng đến kinh tế và các doanh nghiệp. Grab đang tiến hành nhiều biện pháp trước thách thức mà nó mang lại. Ngoài cắt giảm nhân sự, công ty gọi xe của Singapore dự định loại bỏ một số dự án không trọng điểm. Từ đó củng cố chức năng và tái phân bổ lao động vào các dự án mới hơn như giao hàng.

Trên blog, ông Tan viết trong vài tháng qua, công ty đã đánh giá các loại chi phí, giảm chi tiêu không cần thiết và giảm lương với lãnh đạo cao cấp. Dù vậy, họ nhận ra vẫn cần tinh gọn hơn để xử lý những khó khăn của nền kinh tế hậu đại dịch.

Được nhiều tổ chức lớn như SoftBank rót vốn, Grab trở thành startup giá trị nhất Đông Nam Á khi mở rộng từ gọi xe sang giao đồ ăn và các dịch vụ khác.

Ông Tan thông báo sa thải nhân sự trong cuộc họp ảo diễn ra sáng ngày 16/6. Ban đầu, Grab đề nghị nhân viên tự nguyện nghỉ không lương. Người phát ngôn cho hay công ty không có dự định đóng cửa bất kỳ văn phòng nào.

Tháng 4/2020, CEO Grab nhận xét dịch bệnh đại diện cho “khủng hoảng lớn nhất” mà Grab đối mặt trong vòng 8 năm thành lập. Thời điểm đó, ông cảnh báo thế giới startup sẽ phải đưa ra các “quyết định khó khăn” về giảm chi phí và quản lý vốn. Công ty có hơn 7.000 nhân viên trước khi đuổi việc nhân viên.

Nhu cầu của dịch vụ gọi xe giảm mạnh khi nhiều thành phố Đông Nam Á bị phong tỏa. Grab cố gắng bù đắp bằng giao đồ ăn – dịch vụ bùng nổ nhờ mọi người ở nhà nhiều hơn.

Trong bài viết trên blog, ông Tan cho biết nhân viên sẽ biết họ có bị mất việc không vào 1 giờ chiều cùng ngày. Ông cũng nêu chi tiết về gói hỗ trợ thôi việc và phạm vi bảo hiểm. Ông bảo đảm đây sẽ là lần cắt giảm nhân sự quy mô lớn cuối cùng của năm nay và công ty sẽ không phải trải qua thời kỳ đau đớn như thế này một lần nữa.

Du Lam (Theo Bloomberg)

Grab đề nghị nhân viên nghỉ không lương để cắt giảm chi phí

Theo Bloomberg, hãng taxi công nghệ Grab đã bắt đầu đề nghị nhân viên tự nguyện nghỉ không lương hoặc giảm giờ làm để tránh phải sa thải nhân sự.

Sự việc tranh chấp 675,7 m2 đất, của 9 hộ dân có đất trong phạm vi dự án, đã kéo dài, âm ỉ từ nhiều năm trước. Tuy nhiên, vấn đề này đã nóng lên khi việc đền bù chưa xong, thì chủ đầu tư dự án, đã cho thi công và bán căn hộ. Báo VietNamNet đã thông tin trong bài Dự án Gateway Thảo Điền: Bao giờ hết tranh chấp?

Dự án Gateway Thảo Điền dù chưa thỏa thuận đền bù xong vẫn được phép bán?

Khúc mắc bắt đầu khi UBND quận 2 ra Quyết định thu hồi diện tích 675,7m2 đất, của các hộ dân, để giao đất cho Công ty Cổ phần Bất động sản Sơn Kim (Son Kim Land) làm dự án. Tuy nhiên, người dân cho rằng dự án này không thuộc trường hợp Nhà nước thu hồi đất dẫn đến khiếu nại kéo dài.

Cơ quan chức năng đã ra phương án, Son Kim Land phải thỏa thuận đền bù với người dân theo giá thị trường. Tính đến cuối năm 2015, công ty này đưa ra mức giá tối đa họ có thể đền bù là 15.000.000 đồng/m2. Hiện tại, mức giá này đã được Son Kim Land nâng lên 38.000.000 đồng/m2. Tuy nhiên, việc thỏa thuận đền bù vẫn chưa có hồi kết.

Trong khi đó, ngày 9/3 vừa qua, Sở Xây dựng TP.HCM đã có văn bản khẳng định, Son Kim Land đủ điều kiện được bán nhà ở hình thành trong tương lai, đối với 206 căn hộ, khối nhà B, dự án Gateway Thảo Điền, theo Điều 55 Luật Kinh doanh Bất động sản và Nghị định 99/2015/NĐ-CP.

Cũng theo văn bản này, ngày 3/2, UBND TP có Quyết định số 412/QĐ-UBND về duyệt phương án xác định giá đất cụ thể đối với khu đất 10.943,7 m2, để Son Kim Land thực hiện nghĩa vụ tài chính, khi sử dụng đất xây dựng dự án Gateway Thảo Điền. Son Kim Land đã nộp giá trị quyền sử dụng đất của dự án là 120.598.800.000 đồng, tính trên diện tích giao đất có thu tiền sử dụng đất là 5.742,8 m2 với giá đất 21.000.000 đồng/m2.

Trước đó, ngày 17/2, Chi Cục Thuế Quận 2 đã ra văn bản số 012/CCT-TrB về việc xác nhận tạm nộp nghĩa vụ tài chính đối với tổ chức được giao đất. Theo đó, Son Kim Land đã nộp 120.598.800.000 đồng và Chi Cục Thuế Quận 2 sẽ thực hiện truy thu, truy hoàn khi có quyết định chính thức của cơ quan có thẩm quyền theo quy định.

Tính đến thời điểm hiện nay, dù mức giá đền bù mà Son Kim Land chấp nhận đã tăng hơn gấp đôi. Tuy nhiên, người dân có đất trong khu vực tranh chấp cho biết, mức giá đó được đưa ra 1 chiều, chưa có cuộc gặp gỡ và thỏa thuận chính thức. Như vậy, câu chuyện Son Kim Land vừa bán nhà vừa đi thỏa thuận đền bù vẫn tiếp tục, chưa biết khi nào mới giải quyết xong.

Quốc Tuấn

• Lộ nhiều sai phạm trong thi công dự án Gateway Thảo Điền
• Kiểm tra dự án Gateway Thảo Điền của Công ty Sơn Kim">