Nhiều người nghĩ hôn nhân khi đã đi một chặng đường đủ dài chỉ còn nghĩa, tình vơi đi rất nhiều nên cũng dần quên đi cách nói những lời ngọt ngào, lời chúc tốt đẹp cho nhau. Tuy nhiên, diễn viên Diễm My không đồng ý với cách nghĩ này về cuộc hôn nhân gần 30 năm của mình. Chị luôn dành những lời chúc tốt đẹp cho chồng hàng ngày chứ không chỉ riêng những ngày đặc biệt...

“Tôi nghĩ điều này không đúng bởi tình cảm luôn được thắt chặt từ những điều rất nhỏ. Hôn nhân càng cũ càng phải càng được làm mới, tươi trẻ. Nhờ đó, có thể chúng ta cũng đỡ chán nhau hơn”, Diễm My bày tỏ với VietNamNet.

Diễm My 6X ngọt ngào trong ngày sinh nhật ông xã.

Trải qua gần 30 năm bên nhau, Diễm My và chồng vẫn giữ những thói quen lãng mạn như uống trà, tâm tình, nghe nhạc và nói những lời tình cảm với nhau. Theo chị, dù có 80 hay 90 tuổi người ta vẫn có thể nắm tay và trao nhau những cử chỉ quan tâm mà chẳng cần lo người ngoài đánh giá.

Với Diễm My, tình yêu không phân biệt tuổi tác hay ranh giới nào. Diễm My nói thêm: “Hạnh phúc của chúng tôi cũng đơn giản như bao người ngoài kia. Chúng tôi cũng không có nhu cầu tận hưởng điều gì đó quá xa xỉ. Cuộc sống, công việc của anh Đức lẫn tôi đều rất bận rộn với những việc riêng nên thời gian dành cho nhau thực sự quý giá.

Một bông hoa héo, không có nghĩa phải vứt bỏ cả cành

Trong hôn nhân, Diễm My khẳng định vợ chồng chị cũng như bao cặp đôi bình thường khác, cũng sẽ có những mâu thuẫn trong cuộc sống. Tuy nhiên, chị cho rằng “có những câu chuyện những vấn đề chỉ nên giữ bên trong chứ không nên mang ra làm quà cho dư luận”.

“Một bông hoa héo, không có nghĩa phải vứt bỏ cả cành. Hôn nhân cũng thế thôi. Vấn đề phát sinh ở đâu, chúng ta giải quyết ở đó. Rất may, tôi và anh Đức đều có chung cách nghĩ này. Hôn nhân là chuyện của hai người, nhưng sau đó còn là rất nhiều con người khác, đặc biệt những đứa trẻ. Vì thế, việc buông tay, từ bỏ chúng tôi không nghĩ đến. Chúng ta dày công xây dựng hạnh phúc, sao nỡ phá bỏ trong khi có thể bao dung tha thứ cho nhau?”, Diễm My tâm sự.

"Nữ hoàng ảnh lịch" thập niên 90 vẫn giữ được sắc vóc đáng ngưỡng mộ ở tuổi U60.

Với nữ diễn viên phim Mẹ chồng,trong hôn nhân không gì quan trọng hơn niềm tin. Niềm tin đó được thử thách qua thời gian và giúp chị vững tâm dù trong cuộc sống có thể tồn tại nhiều cám dỗ.

Nói về ông xã, Diễm My chia sẻ với VietNamNet: “Vì sao nhiều năm qua anh Đức vẫn đứng vững trên thương trường, ngoài kinh nghiệm, học thức đó còn là một cái đầu lạnh để biết cân đo, lựa chọn trong mọi việc. Điều đó giúp tôi an tâm anh luôn biết điều gì tốt nhất cho anh, cho chúng tôi và gia đình. Lạt mềm buộc chặt, tôi tin là vậy. Giữ đúng lúc, thả đúng nơi, đủ để người đàn ông cảm thấy thoải mái trong một sự ràng buộc”.

Vẻ đẹp của phụ nữ chỉ đáng giá bằng một người đàn ông sao?

Từng là một trong những “Nữ hoàng ảnh lịch”được săn đón bậc nhất thời thập niên 90, Diễm My đến nay vẫn được khán giả dành nhiều lời khen bởi nhan sắc mặn mà. Đối với chị, việc giữ gìn nhan sắc của một người phụ nữ trước hết phải là cho bản thân mình.

“Tại sao phải giữ gìn nhan sắc để giữ chồng? Vẻ đẹp của phụ nữ chỉ đáng giá bằng một người đàn ông sao? Tôi không đồng tình với quan điểm này!”, chị khẳng định.

Diễm My không đồng tình với quan điểm phụ nữ phải giữ nhan sắc để giữ chồng.

Theo nữ diễn viên, việc làm đẹp của phụ nữ dù ở độ tuổi đôi mươi hay ngũ tuần đều quan trọng như nhau. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ do áp lực công việc, áp lực cuộc sống, đặc biệt là sau khi sinh con, sẽ quên đi việc chăm sóc cho bản thân mình, đến khi nhìn vào gương giật mình không nhận ra bản thân.

Diễm My nói: “Tôi nghĩ hôn nhân bền vững, không đến từ người phụ nữ hay sắc đẹp của họ. Đó là trách nhiệm của hai bên. Khi một bên đã không còn muốn nắm tay để đi tiếp thì sắc đẹp cũng không có ý nghĩa gì. Hôn nhân là một hành trình dài, là phép cộng của rất nhiều yếu tố”.

Chia sẻ về mối quan hệ “người đẹp – đại gia” vốn được cho là “chuyện thường ngày” trong giới showbiz, Diễm My khẳng định người đẹp được theo đuổi, săn đón không phải chuyện lạ, nhưng đó là cám dỗ hay không lại là lựa chọn của mỗi người – phụ thuộc vào quan điểm sống, nên tảng gia đình và giáo dục.

"Để lựa chọn một người đàn ông trong hôn nhân có nhiều yếu tố"

Trả lời về lý do tại sao lựa chọn chồng mình trong khi có nhiều người theo đuổi, Diễm My chia sẻ: “Để lựa chọn một người đàn ông trong hôn nhân, có nhiều yếu tố: cách người đàn ông ấy đối xử với gia đình, người yếu thế hơn, bạn bè cách người ấy đối diện với khó khăn. Trong tình cảnh ấy, họ thể hiện được sự quan tâm chu đáo, lòng bao dung, vị tha, bền chí… bên cạnh tình yêu, tôi nghĩ đây là một lựa chọn tốt. Lựa chọn của tôi ngày ấy hẳn đều vì những lý do này”.

Clip dàn sao dự kỷ niệm lễ cưới của Diễm My và ông xã:

Mê Thảo

Hai con gái xinh đẹp, học giỏi của 'Nữ hoàng ảnh lịch' Diễm My

Thùy My và Quế My - 2 con gái của Diễm My 6X và ông xã doanh nhân khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi hội tụ cả sắc vóc, trí tuệ cùng thành tích học tập ấn tượng. 

Trước đó, ngày 11/7, Ban Chấp hành Đảng bộ tỉnh Thái Nguyên bầu ông Trịnh Việt Hùng giữ chức Bí thư Tỉnh ủy Thái Nguyên nhiệm kỳ 2020 - 2025.

Tân Bí thư Tỉnh ủy Thái Nguyên Trịnh Việt Hùng sinh ngày 1/10/1977; quê quán xã Hồng Thái, huyện Ninh Giang, tỉnh Hải Dương. Ông có trình độ Tiến sĩ Quản trị kinh doanh; Cao cấp lý luận chính trị.

Ông Trịnh Việt Hùng là Ủy viên dự khuyết Trung ương Đảng khóa XIII.

Trong quá trình công tác, ông Trịnh Việt Hùng trải qua các chức vụ: Chánh Văn phòng UBND tỉnh Thái Nguyên; Bí thư Huyện ủy Đồng Hỷ, Thái Nguyên; Phó Chủ tịch, rồi Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh Thái Nguyên.

Từ tháng 8/2020, ông Trịnh Việt Hùng làm Phó Bí thư Tỉnh ủy Thái Nguyên. Tháng 12/2020, ông được bầu giữ chức Chủ tịch UBND tỉnh Thái Nguyên. 

Xây dựng một chế độ ăn lành mạnh sẽ kiểm soát được lượng carbohydrate nạp vào cơ thể. Ảnh: T.V.

Nếu không hấp thu đủ lượng carbohydrate cần thiết, con người dễ lâm vào tình trạng hạ đường huyết, mỡ và cơ bắp dưới da cũng sẽ phân giải thành năng lượng, lâu dần sẽ khiến người ta gầy gò yếu ớt. Ngược lại, nếu một người quá béo, nhất là béo bụng, lượng mỡ trong huyết tương tăng cao, nếu loại bỏ yếu tố uống rượu, thì hẳn là do người đó hấp thu quá nhiều carbohydrate.

Có một số người cân nặng bình thường, nhưng sờ vào bụng thì thấy bụng dưới hơi lồi lên, lại khá mềm mại, điều này cho thấy carbohydrate chiếm tỉ lệ khá cao trong chế độ ăn của người đó, cần phải điều chỉnh.

Có một khoảng thời gian tôi đi giảng bài ở Thanh Đảo, gặp một cô giáo hơn 30 tuổi, đường huyết cao, phải uống hai loại thuốc hạ đường huyết. Nhà cô ấy ở rất gần trường, khi đã về nhà thì hầu như không ra ngoài nữa, cuối tuần cũng không vận động gì, bình thường không hút thuốc, không uống rượu, mỗi ngày ngủ nghỉ đúng giờ.

Cô ấy cao 1m60, cân nặng 82 kg, BMI là 32, vòng eo 110 cm, là loại béo phì hướng tâm1. Cô ấy rất thích ăn cơm trắng, mì trắng, bánh bông lan, bánh mì, phở, miến...

Trong nhà luôn có rất nhiều trái cây, mỗi ngày ăn 0,5 kg trở lên. Mỗi tuần còn ăn bánh ngọt 2-3 lần, lượng không nhiều, theo lời cô ấy thì “đã kiềm chế hết mức rồi”. Mỗi ngày ăn một quả trứng gà, gần như không ăn thịt, uống sữa. Mỗi ngày ăn khoảng 250 gam rau củ, cô ấy cực kỳ thích ăn khoai tây, thường chế biến món ăn từ khoai tây, vừa ăn cơm trắng vừa ăn sợi khoai tây, lại ăn thêm một bát dưa chuột trộn phở.

Trong những loại đồ ăn này, cơm trắng, khoai tây, phở, miến... đều là carbohydrate. Rõ ràng nguồn cung cấp năng lượng chính của bệnh nhân này là carbohydrate, tổng lượng quá nhiều, tỉ lệ quá cao, lượng vận động lại ít, khiến chỉ số đường huyết không thể hạ xuống. Đồng thời có quá nhiều carbohydrate chuyển hóa thành mỡ tích trữ trên người, nên mới gây ra tình trạng béo phì hướng tâm.

Sau khi nghe tôi giảng bài, cô ấy quyết định giảm bớt lượng cơm trắng, bánh bao, mỗi ngày chỉ ăn trái cây một lần. Tôi đề nghị cô ấy nên ăn thêm thịt và rau củ, cô ấy cũng nghe theo.

Ba tháng sau gặp lại, cô ấy vui vẻ nói với tôi: “Em giảm được 5 kg, vòng eo giảm 2 cm". Lại qua khoảng tám tháng, khi gặp lại cô ấy, tôi không khỏi hoài nghi liệu đây có phải cô giáo mập hồi trước hay không? Cô ấy đã lấy lại vóc dáng cân đối, đường cong uyển chuyển, còn vui vẻ nói với tôi: “Em không mặc vừa quần áo hồi xưa nữa rồi, dạo này cũng chỉ cần uống một loại thuốc hạ đường huyết là Metformin, không cần uống Alogliptin nữa.”

Xem ra việc điều chỉnh chế độ ăn đã mang lại thay đổi lớn cho sức khỏe, từ tận đáy lòng, tôi thấy mừng cho cô ấy. Lượng carbohydrate cần hấp thu phụ thuộc vào độ tiêu hao thể lực nhiều hay ít.

Người lao động thể lực cần ăn nhiều carbohydrate, cụ thể ăn bao nhiêu phải dựa theo tính chất công việc và lượng vận động; người lao động trí óc và ít vận động nên ăn ít lương thực, nhưng mỗi ngày cũng phải đảm bảo ăn đủ khoảng 150 gam. Ngoài ra, trẻ em đang tuổi lớn cần ăn nhiều lương thực, còn người cao tuổi thì nên ăn ít hơn theo lượng tương ứng.

Bình thường có thể chia nhỏ bữa ăn, ăn nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa ăn một ít, ăn nhiều carbohydrate phức hợp (thực phẩm thiên nhiên đều là thực phẩm phức hợp, ví dụ như khoai tây, yến mạch, củ sen...), nên ăn ít đường saccharose (đường mía) và mì, gạo trắng đã được chế biến.

Người có khả năng tiêu hóa kém có thể ăn hồ gạo (nước chắt từ cháo gạo), nhưng phải chú ý phối hợp cùng các loại dinh dưỡng khác, không nên ăn một loại thực phẩm trong thời gian dài, phải chú ý lượng hấp thu vào cơ thể.

Người Trung Quốc thường nói “Ăn cháo dưỡng sinh”, nhưng thực tế thì việc ăn cháo của người thời xưa không giống người thời nay, khi xưa các cụ ăn lương thực thô, phải nấu lên thành dạng hồ sệt rồi mới ăn. Còn bây giờ gạo là gạo trắng đã qua chế biến, không có vỏ trấu. Cho nên cùng là cháo, nhưng ảnh hưởng tác động đến sức khỏe của con người lại hoàn toàn khác nhau.

Ngoài ra, cần học cách chuyển đổi giữa các loại lương thực. Thường thì 50 gam gạo trắng, mì trắng chuyển đổi sang họ khoai là bằng khoảng 200 gam họ khoai, chuyển đổi sang trái cây (ví dụ táo hay lê) là bằng khoảng 400 gam trái cây. Đã ăn khoai hoặc trái cây, thì nên giảm gạo và mì, thậm chí bữa cơm đó có thể không ăn gạo và mì.

Chuỗi đại nhạc hội hứa hẹn chinh phục người tham dự bằng sự đầu tư đầy công phu cho những màn kết hợp đỉnh cao giữa công nghệ Mocap 3D hàng đầu thế giới hiện nay, cùng hiệu ứng sân khấu mãn nhãn và những tiết mục trình diễn âm nhạc đột phá. 

Gây ấn tượng mạnh cho hàng triệu khán giả không những bằng sân khấu hiện đại và độc đáo, Tiger Remix 2023 còn trình làng công nghệ đỉnh chỉ có thể thấy tại các bom tấn đến từ kinh đô điện ảnh Hollywood - Motion Capture 3D. Bộ ba siêu nhân vật Tigerist Mocap, biểu tượng của tinh thần bản lĩnh mạnh mẽ của Tiger Beer, Tiger Crystal và Tiger Platinum mang các dấu ấn riêng đậm nét sẽ có những màn trình diễn được dự đoán sẽ đẩy nhiệt sự kiện chạm đỉnh.

Cùng hệ thống âm thanh ánh sáng ấn tượng, Tiger Remix 2023 mang đến các màn trình diễn  remix “mega hit” đầy đẳng cấp của loạt ngôi sao hàng đầu làng nhạc Việt như Hà Anh Tuấn, Đen, Tóc Tiên, Hoàng Thuỳ Linh, Rhymastic, OnlyC, Erik, Hà Nhi, Orange, Tăng Duy Tân. Ngoài ra, còn có sự tham gia của DJ KS, MC Quang Bảo, MC Hoàng Rapper, Giám Đốc Âm Nhạc DTAP, Tổng Đạo Diễn Blonde Nguyễn. 

Đặc biệt, vào tối 31/12, “cơn địa chấn” mang tên Tiger Remix sẽ tiếp tục giới thiệu một trải nghiệm cực đại, chứa đựng nguồn nhiệt “ngàn độ” tại TP.HCM.

Bà Anna Bizon, Giám đốc Tiếp thị Cấp cao, đại diện Tiger Beer chia sẻ: “Âm nhạc có một sức hút mạnh mẽ và cũng là ngôn ngữ kỳ diệu nhất có thể đánh thức nội lực bên trong mỗi con người. Thông qua thông điệp “Khai xuân bản lĩnh”, chúng tôi tin rằng khoảnh khắc thăng hoa cùng âm nhạc tại Tiger Remix sẽ là thời khắc chúng ta được truyền cảm hứng để đặt ra cho mình những mục tiêu táo bạo, tiến đến một năm 2023 đầy bản lĩnh, chạm đến mọi đỉnh cao mong ước”.

Với chủ đề “Khai xuân bản lĩnh”, Tiger Remix 2023 sẽ kết nối hàng triệu khán giả cùng khép lại năm 2022 và chào đón hành trình mới với tinh thần mãnh hổ, không khuất phục trước bất kỳ thách thức nào của năm 2023. Đặc biệt, tiết mục “countdown” đầy ngoạn mục đếm ngược đến thời khắc giao thừa diễn ra tại TP.HCM sẽ được phát sóng trực tiếp trên đài truyền hình HTV7. 

Sự kiện vào cửa tự do và chỉ dành cho người từ 18 tuổi trở lên. 

Fanpage của Tiger Beer: http://www.facebook.com/TigerBeerVN 

Doãn Phong