Nhận định, soi kèo Cukaricki vs Spartak Subotica, 22h30 ngày 29/11: Phong độ trồi sụt
ậnđịnhsoikèoCukarickivsSpartakSuboticahngàyPhongđộtrồisụtin tức thể thao mới nhất Pha lê - tin tức thể thao mới nhấttin tức thể thao mới nhất、、
1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

-
Nhận định, soi kèo Eintracht Frankfurt vs Leverkusen, 0h30 ngày 2/3: Nuôi tiếp hi vọng
2025-03-07 04:30
-
Sản xuất hồi phục mạnh
2025-03-07 04:26
-
Masan muốn mua thêm cổ phần công ty sản xuất pin Vonfram
2025-03-07 04:02
-
Bộ trưởng Nguyễn Văn Hùng đọc thư chúc mừng Hội nghị tuyên dương gương điển hình tiên tiến trong lĩnh vực Văn hóa toàn quốc năm 2023 của Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng. Phát biểu tại hội nghị, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính vui mừng khi gặp gỡ 78 điển hình tiên tiến trong lĩnh vực văn hóa, đại diện cho hàng triệu tập thể, cá nhân tiêu biểu, xuất sắc trên mọi miền của Tổ quốc.
Thủ tướng nhấn mạnh, những điển hình tiên tiến dù ở độ tuổi, cương vị, ngành nghề nào cũng đều tỏa sáng tinh thần yêu nước, trách nhiệm, nhiệt huyết, sự năng động, sáng tạo; tiêu biểu cho ý chí, nghị lực, khát vọng vươn lên, cống hiến vì sự nghiệp phát triển văn hóa, vì cộng đồng và xã hội.
Thủ tướng trân trọng những cống hiến, đóng góp của đội ngũ những người làm công tác văn hóa trên toàn quốc và gửi lời chúc mừng 78 điển hình tiên tiến ngày hôm nay và ghi nhận, biểu dương những nỗ lực và kết quả đạt được của ngành Văn hóa thời gian qua.
Để phát huy giá trị tốt đẹp của dân tộc cũng như tiếp thu tinh hoa văn hóa nhân loại, tạo động lực phát triển kinh tế - xã hội, đảm bảo vững chắc quốc phòng, an ninh, Thủ tướng nhấn mạnh 9 nhiệm vụ, giải pháp cho ngành Văn hoá trong thời gian tới.
Thủ tướng Phạm Minh Chính phát biểu chỉ đạo hội nghị. Thứ nhất, quán triệt và triển khai nghiêm túc, hiệu quả các chủ trương, chính sách của Đảng, Nhà nước; ý kiến chỉ đạo của đồng chí Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng tại Hội nghị văn hóa toàn quốc; phải xây dựng những chương trình, kế hoạch, đề ra nhiệm vụ cụ thể, lộ trình rõ ràng, đúng người, đúng việc.
Thứ hai, tiếp tục đổi mới cách thức tiếp cận và tư duy quản lý từ “làm văn hóa” sang “quản lý nhà nước về văn hóa”, tập trung triển khai các nhiệm vụ được giao trên tinh thần chủ động, nghiêm túc, quyết liệt, linh hoạt, sáng tạo.
Thứ ba, rà soát, sửa đổi, bổ sung thể chế, cơ chế, chính sách phát triển văn hóa phù hợp với bối cảnh, tình hình mới. Tăng cường huy động, phát huy tối đa hiệu quả các nguồn lực nhà nước và xã hội để phát triển toàn diện văn hóa, để văn hóa, con người thực sự là sức mạnh nội sinh của dân tộc.
Thứ tư, khẩn trương hoàn thiện Chương trình mục tiêu quốc gia về chấn hưng, phát triển văn hóa, xây dựng con người Việt Nam giai đoạn 2026 - 2030, tầm nhìn đến năm 2045. Xây dựng môi trường văn hóa trong sạch, lành mạnh với trọng tâm là bảo tồn, phát huy và nhân lên các giá trị văn hóa, truyền thống quý báu của dân tộc.
Thứ năm, tạo điều kiện thuận lợi, khơi dậy mạnh mẽ sức sáng tạo của đội ngũ văn nghệ sĩ nhằm tạo ra những tác phẩm văn hóa, văn học, nghệ thuật có giá trị cao, phản ánh đầy đủ, sinh động, hấp dẫn những nét đẹp truyền thống của dân tộc và thực tiễn quá trình đổi mới của đất nước. Bảo tồn bền vững, phát huy hiệu quả những di sản văn hóa của dân tộc, gắn kết và làm động lực phát triển kinh tế, thể thao, du lịch.
Thứ sáu, phát triển mạnh mẽ hơn nữa thể thao quần chúng để vừa nâng cao sức khỏe toàn dân vừa làm tiền đề phát triển thể thao thành tích cao. Tuyển chọn, bồi dưỡng, đào tạo có trọng tâm, trọng điểm những tài năng thể thao; đẩy mạnh hợp tác công - tư trong lĩnh vực thể thao thành tích cao.
Thứ bảy, thúc đẩy mạnh mẽ hơn nữa phục hồi và phát triển du lịch theo hướng hiện đại với nhiều sản phẩm đa dạng, hấp dẫn, tạo giá trị khác biệt, giá cả cạnh tranh dựa trên tiềm năng, thế mạnh của đất nước, con người Việt Nam.
Thứ tám, đẩy mạnh các phong trào thi đua yêu nước, khơi dậy tinh thần yêu nước, ý thức trách nhiệm, năng lực sáng tạo của đội ngũ cán bộ. Kịp thời phát hiện, biểu dương, tôn vinh, khen thưởng những cá nhân, tổ chức có thành tích, các gương điển hình tiên tiến, đặc biệt là các cá nhân trực tiếp làm công tác văn hóa, văn nghệ tại các địa phương vùng sâu, vùng xa, biên giới, hải đảo.
Thứ chín, các cán bộ ngành văn hóa cần tích cực rèn luyện, trau dồi đạo đức, phẩm chất chính trị, nâng cao chuyên môn, hăng hái thi đua, trở thành tấm gương sáng, có sức ảnh hưởng, có khả năng truyền cảm hứng đối với cộng đồng, xã hội.
Tiếp thu ý kiến chỉ đạo từ Thủ tướng, Bộ trưởng Bộ VHTT&DL hứa toàn ngành sẽ cụ thể hóa phong trào thi đua yêu nước như phát biểu của Thủ tướng, làm sâu sắc hơn nữa những chỉ bảo ân cần của Tổng Bí thư trong bức thư gửi cho ngành tại hội nghị.
Nghệ nhân dân dân Hoàng Thị Bích Hồng (Thái Nguyên) đã dạy hơn 700 học sinh là những người yêu thích đàn tính, hát then là 1 trong 78 gương mặt điển hình tiên tiến của ngành văn hoá năm 2023.
Bà khẳng định: "Hát then, đàn tính, các giai điệu gắn với đời sống dân tộc chúng tôi, rất cần được lưu giữ. Tôi đã dạy hát then, đàn tính cho người nhỏ nhất là lớp 3, người cao tuổi nhất là 86 tuổi. Tôi rất mừng vì nhiều người yêu thích nghệ thuật hát then, đàn tính. Đó là cơ duyên, xác lời ca, giai điệu đàn tính, hát then gắn với đời sống của người dân tộc, thấm đẫm trong đời sống", nghệ nhân Bích Hồng chia sẻ.
Diễn viên múa Phạm Thu Hằng (Nhà hát Nhạc Vũ kịch Việt Nam) là tấm gương về sự nỗ lực tìm tòi, sáng tạo vươn lên để cống hiến toả sáng và có thể chinh phục các tác phẩm múa có chiều sâu, nội dung chất lượng.
Kể lại kỷ niệm thời thơ ấu và "sức mạnh vô hình" trở thành diễn viên múa, Phạm Thu Hằng chia sẻ: "Hai từ 'đau đớn' gắn liền với sự nghiệp của diễn viên múa, khi đã quyết định trở thành diễn viên múa phải có ý chí mạnh mẽ, bởi bất cứ khi nào đau đớn cũng sẽ khiến bản thân dễ dàng bỏ cuộc.
Tôi có một quan niệm đơn giản đó là cái gì xuất phát từ trái tim sẽ chạm đến trái tim nhanh nhất. Tôi luôn nhắc nhở bản thân phải chăm chỉ và có trách nhiệm với công việc, luôn luôn đặt cái tâm lên hàng đầu nghề sẽ không phụ mình.
Múa bản chất là khổ luyện, có những ngày tôi đau đớn, 10 đầu ngón chân chảy máu, thậm chí bật cả móng chân nhưng vẫn phải tiếp tục đứng lên, xỏ chân vào giày, nghĩ về những tháng ngày mình đã khổ luyện trên sàn, đổ mồ hôi và nước mắt để đổi lại những phút giây thăng hoa trên sân khấu và được đứng tại đây ngày hôm nay".
Chấn hưng văn hoá, đẩy mạnh ‘văn hoá số’ tạo sự đột phá"Chính phủ đang có chương trình khát vọng mà đảng viên, nhân dân rất đồng tình, đó là về chiến lược chấn hưng văn hoá nước nhà, đi vào cuộc sống người dân", ông Nguyễn Trọng Nghĩa nhấn mạnh." width="175" height="115" alt="Tuyên dương gương điển hình tiên tiến trong lĩnh vực văn hóa toàn quốc 2023" />Tuyên dương gương điển hình tiên tiến trong lĩnh vực văn hóa toàn quốc 2023
2025-03-07 03:26


Rất nhiều ý kiến trái chiều đã được đưa ra trước hành vi vứt đầy rác, bìa carton lên xe, cùng thói quen dừng, đỗ ôtô của một số người hiện nay.
![]() |
Chiếc xế hộp bị vẽ bậy, vứt đầy rác vì đỗ chắn lối vào nhà. Ảnh chụp màn hình. |
Anh Đ.K.Q. - chủ nhân bài đăng - cho biết anh chụp những tấm hình này vào khoảng 11h ngày 30/9, tại ngõ 9, đường Huỳnh Thúc Kháng, Hà Nội.
Anh Q. làm việc gần khu vực ôtô đỗ trước cửa nhà, chứng kiến chiếc xe này ở đây từ 8h đến gần trưa vẫn không ai lái đi.
Do ngôi nhà này thường xuyên bị các xe chắn lối vào nên họ mới có hành động như vậy. Còn về chủ chiếc xế hộp, anh Q. cho rằng người này chưa có ý thức và thiếu sự quan sát trước khi đỗ.
Luật sư Chu Bảo Khánh (đang làm việc tại một công ty luật ở Hà Nội) nhận định hành động vẽ bậy, vứt rác lên ôtô đỗ trước cửa nhà là bức xúc thái quá.
Tuy nhiên, hành vi này chưa có dấu hiệu làm hư hỏng tài sản của người khác được pháp luật bảo vệ. Nếu việc vẽ vậy, ném rác thải gây thiệt hại khi khắc phục, sửa chữa trên 2 triệu đồng thì có thể bị xử lý hình sự theo Điều 143, Bộ luật hình sự (BLHS) năm 1999.
Để xác định trị giá tài sản hư hỏng, các cơ quan pháp luật cần phải định giá tài sản hư hỏng khi khắc phục thiệt hại để làm căn cứ xử lý theo quy định của pháp luật.
Theo quan điểm của luật sư Khánh, trong vụ việc này, phía chủ phương tiện có một phần lỗi khi dừng đỗ ôtô trước cửa nhà (cho dù đường đó có biển cấm hay không cấm dừng đỗ) một cách thiếu ý thức, cản trở sự đi lại của gia đình.
Đây là nguyên nhân gây bức xúc và dẫn tới việc làm thiếu kiềm chế từ gia chủ. Vị luật sư cho rằng vụ việc này chưa gây thiệt hại lớn nên hai bên có thể tự thỏa thuận hòa giải, bồi thường, xin lỗi là thỏa đáng.
![]() |
Một chiếc xe từng bị vẽ bút xóa chằng chịt, tốn khá nhiều tiền để tẩy đi. Ảnh: Otofun. |
Trước đó, ngày 31/3, chiếc ôtô bị vẽ chi chít bút xóa vì đỗ chặn lối vào nhà cũng gây ra nhiều ý kiến trái chiều. Hay sự việc gần chục ôtô bị ném sơn vào rạng sáng 7/3, tại bãi trông giữ xe trước cửa tòa chung cư N03 ở phố Trần Quý Kiên, quận Cầu Giấy, Hà Nội.
Đây là những câu chuyện cảnh báo cho ứng xử văn hóa giao thông, cũng như mọi hành vi trước khi thực hiện phải suy nghĩ và có thái độ phù hợp giữa người với người.
(Theo Zing)
" alt="Ô tô bị viết bậy, đổ đầy rác vì đỗ chắn lối vào nhà" width="90" height="59"/>Mướp đắng (còn gọi là khổ qua) là loại trái cây có nguồn gốc từ châu Á, châu Phi và vùng Caribe.
Nó được sử dụng hàng ngàn năm nay như một phương thuốc dân gian và một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng. Đó là một trong những loại thực phẩm được ưa thích, như dưa chuột, dưa hấu chứa nhiều folate, vitamin A và C, kali.
![]() |
Ảnh minh họa |
Mướp đắng chứa nhiều chất chống ô xy hóa, chứa cả beta-carotene và lutein. Nhiều nhà nghiên cứu tin rằng nó là sự kết hợp độc đáo của các chất dinh dưỡng giúp chống lại cả ung thư và bệnh tiểu đường.
Một nghiên cứu mới nhất của Trường đại học Colorado (Mỹ) được tiến hành trong ống nghiệm và trong cơ thể (động vật sống) cho thấy tác dụng của mướp đắng với sức khỏe, trong trường hợp này nghiên cứu có liên quan đến ung thư tuyến tụy.
Cả hai loại nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất chiết xuất từ mướp đắng có thể ức chế sự sinh sản của các tế bào ung thư. Các nhà khoa học tin rằng nó có thể làm được điều này thông qua việc cắt đứt nguồn cung cấp glucose nuôi các tế bào ung thư và tiêu diệt chúng.
Đây là tin tuyệt vời cho những bệnh nhân bị ung thư tuyến tụy, mà thường không được phát hiện cho đến khi nó phát triển, tỷ lệ sống rất thấp và ít lựa chọn để điều trị. Chỉ riêng ở Mỹ, hằng năm có khoảng 45.220 trường hợp mắc bệnh được phát hiện và 38.460 trường hợp tử vong.
Đồng thời, theo một nghiên cứu được tiến hành bởi các nhà nghiên cứu từ Đại học Colorado và Đại học Saint Louis, chiết xuất từ mướp đắng có thể ngăn chặn sự phát triển và gây tử vong của các tế bào ung thư vú. Nhà nghiên cứu đã phát hiện ra chiết xuất từ mướp đắng có khả năng điều biến một số đường truyền tín hiệu gây chết tế bào ung thư vú. Do đó chiết xuất này có thể bổ sung vào chế độ ăn uống để phòng ngừa ung thư vú.
Khả năng điều chỉnh glucose và insulin trong cơ thể, các nhà khoa học tự hỏi nó có hiệu quả bệnh nhân tiểu đường...
Đại học Colorado đã nghiên cứu và chứng minh việc mướp đắng có thể điều chỉnh nồng độ insulin. Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Hóa học và Sinh học, bệnh nhân tiểu đường sử dụng mướp đắng thường xuyên có thể kiểm soát tốt lượng đường trong máu của họ và tăng độ nhạy cho các hoạt động của insulin - nói cách khác, mướp đắng cho phép cơ thể sử dụng glucose có hiệu quả.
Theo nghiên cứu công bố trên tạp chí Journal of Ethnopharmacology cũng thấy rằng bệnh nhân tiểu đường dùng khoảng 2.000mg chiết xuất mướp đắng hằng ngày có thể giúp kiểm soát đường huyết trong máu.
Chú ý khi sử dụng
-Không dùng cho phụ nữ trong thời gian mang thai, vì nó có thể gây chảy máu âm đạo, tử cung co thắt và sảy thai.
-Không sử dụng chung với thuốc chống đái tháo đường hoặc insulin, vì nó có thể làm giảm lượng đường trong máu xuống thấp ở một mức độ nguy hiểm.
-Một số phản ứng phụ, bao gồm rung nhĩ, viêm loét dạ dày và phản ứng dị ứng
(Theo Một thế giới)
" alt="Mướp đắng ngăn ngừa ung thư tuyến tụy và tiểu đường" width="90" height="59"/>Bữa cơm chiều nay nhà mình sẽ có các món:
- Mực chiên mắm
- Canh sườn ngô
- Su hào, cà rốt xào
- Trứng chiên
- Dưa leo
MỰC CHIÊN MẮM
Mực làm sạch, để ráo. Chần mực qua nước sôi rồi cho mực vào chiên lửa nhỏ với dầu ăn. Khi mực hơi xém vàng thì vớt ra, trút bớt mỡ thừa.
Pha 3 thìa cà phê nước mắm, 5 thìa cà phê nước lọc, 2 thìa cà phê đường, 1/2 thìa cà phê tiêu bột, chút tương ớt, chút dầu hào, tỏi băm nhỏ. Khuấy đều hỗn hợp, đun sôi, cho mực vào đảo đều đến khi nước keo lại, đảo thêm cho mực vàng đều thì tắt bếp là xong.
CANH SƯỜN NGÔ
Sườn luộc sơ qua cho ra hết chất bẩn rồi rửa sạch. Phi hành thơm rồi cho sườn vào xào, nêm chút nước mắm, hạt nêm. Đổ 1 lít nước vào ninh sườn. Khi nước sôi được 10 phút thì cho ngô (đã được cắt khúc, rửa sạch) vào hầm cùng sườn.
Nêm thêm gia vị cho vừa miệng. Khi sườn nhừ và ngô chín thì cho súp lơ xanh vào sau cùng là xong. Múc ra bát rắc hành lên và thưởng thức.
TRỨNG CHIÊN
Trứng gà đập ra bát, nêm chút nước mắm, hạt nêm và đánh tan. Cà rốt thái hạt lựu, chần qua nước sôi. Cho 1 lớp dầu ăn mỏng kín mặt chảo. Đổ trứng vào chảo, lắc nhẹ chảo cho trứng láng khắp mặt chảo. Đun nhỏ lửa. Rắc cà rốt lên trên mặt trứng. Khi mặt trứng se lại thì lấy dụng cụ lật trứng gập trứng lại hình bán nguyệt. Cứ thế lật đều trứng khi trứng vàng đều 2 mặt là được.
SU HÀO CÀ RỐT XÀO
Su hào, cà rốt gọt vỏ rửa sạch, bào sợi. Cho chút dầu ăn vào chảo phi thơm hành, trút su hào cà rốt vào xào, nêm gia vị. Đảo đều tay đến khi rau chín mềm thì múc ra đĩa là xong.
DƯA LEO
Dưa leo rửa sạch dưới vòi nước, ngâm qua nước muối loãng trong 10 phút rồi thái miếng vừa ăn.
Giá tiền mỗi nguyên liệu - Mực ống 500g - Sườn - Ngô non và súp lơ - Trứng gà 3 quả - Su hào, cà rốt - Dưa leo Tổng: 110.000 đồng, 4-5 người ăn |
Chúc các bạn thành công và ngon miệng với thực đơn hàng ngày!
(Theo Khám phá)
" alt="Bữa cơm hơn 100.000 đồng cả nhà đều mê" width="90" height="59"/>
- Nhận định, soi kèo Novi Pazar vs Napredak, 22h30 ngày 3/3: Khó cho cửa dưới
- Soobin, Đen Vâu 'vượt' Sơn Tùng M
- Ăn xin ở Dubai: Sáng xin tiền du khách, đêm ở... khách sạn 5 sao
- Phát minh xe hơi đầu tiên trên thế giới
- Soi kèo phạt góc Shanghai Port vs Yokohama Marinos, 19h00 ngày 4/3: Chủ nhà lép vế
- Agribank giao dịch ngoài giờ phục vụ khách hàng cập nhật sinh trắc học
- Xót xa cảnh mẹ bầu 8 tháng bê vác cả tấn hàng ở Cao Bằng
- Cách Long An đầu tư cho nguồn nhân lực
- Nhận định, soi kèo Queretaro vs Puebla, 05h00 ngày 3/3: Những người cùng khổ
