Các triệu chứng của bệnh có thể bao gồm: một khối u ở cổ không biến mất sau 3 tuần, giảm thính lực (thường chỉ ở 1 tai), ù tai (nghe thấy âm thanh phát ra từ bên trong cơ thể chứ không phải từ nguồn bên ngoài), mũi bị tắc hoặc nghẹt (thường chỉ bị tắc ở 1 bên), chảy máu cam, nhức đầu, nhìn đôi, tê ở phần dưới cùng của khuôn mặt, vấn đề nuốt, giọng nói khàn, giảm cân ngoài ý muốn.

Bạn hãy đi khám nếu có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, đặc biệt nếu chúng không cải thiện sau 3 tuần.

Ung thư vòm hầu có thể phát sinh khi có các yếu tố thuận lợi sau hút thuốc, nhiễm virus Epstein-Barr (EBV), uống nhiều rượu.

Chẩn đoán dựa trên sinh thiết khối u vùng mũi hầu. Các xét nghiệm bổ sung bao gồm:

- Quan sát thật kỹ lưỡng bằng nội soi ống mềm.

- Đánh giá kích thước, vị trí của khối u và các hạch.

- Đánh giá chức năng của các thần kinh sọ, bao gồm thị lực và thính lực.

- CT scan hoặc PET-CT scan.

- Chụp MRI để đánh giá sự xâm lấn xuống nền sọ.

- Huyết đồ.

- Các xét nghiệm sinh hóa.

- Tất cả các gợi ý lâm sàng hoặc xét nghiệm về di căn xa cần được đánh giá ngay. Chăm sóc tốt vệ sinh răng miệng rất quan trọng trước khi tiến hành xạ trị. MRI thường có giá trị hơn CT scan trong phát hiện xem tổn thương có lan đến đáy sọ hay chưa và đánh giá độ lan tỏa của khối u.

- Nội soi phát hiện u vòm hầu (mũi hầu).

- U vòm hầu trên phim MRI.

Trung tâm Tim mạch Quốc gia Singapore (NHCS) thuộc SingHealth là cơ sở chuyên khoa hàng đầu trong việc chăm sóc tim mạch tại Singapore và khu vực Đông Nam Á.

PGS Kenny Sin, Cố vấn cấp cao tại khoa Phẫu thuật Tim mạch Lồng ngực, Trung tâm Tim mạch Quốc gia Singapore, thành viên Ban Điều hành Nghiên cứu của SingHealth Duke-NUS, cho biết, NHCS cung cấp đầy đủ các dịch vụ chăm sóc tim mạch từ phòng ngừa đến các liệu pháp và phục hồi chức năng tiên tiến. Điều này đảm bảo bệnh nhân từ khắp Đông Nam Á nhận được sự chăm sóc toàn diện tại một địa điểm duy nhất.

NHCS không chỉ nổi bật với đội ngũ y bác sĩ có trình độ chuyên môn cao mà còn với sự đầu tư mạnh mẽ vào công nghệ. Bệnh viện cung cấp một loạt phương pháp điều trị cho các bệnh lý tim mạch, bao gồm can thiệp qua da và phẫu thuật tim hở, là số ít cơ sở ở Singapore cung cấp dịch vụ chăm sóc toàn diện cho bệnh nhân suy tim giai đoạn nặng, bao gồm hỗ trợ tuần hoàn cơ học và ghép tim.

Theo PGS Kenny Sin, sự phát triển của internet và truyền thông đã nâng cao nhận thức về các bệnh lý tim mạch, cùng với khả năng tiếp cận các dịch vụ chẩn đoán và điều trị ngày càng tốt hơn. Ngoài ra, dân số già hóa và những thay đổi trong lối sống cũng đang gia tăng tỷ lệ mắc bệnh tim mạch.

NHCS áp dụng công nghệ tiên tiến và các phương pháp điều trị mới để nâng cao chất lượng chăm sóc bệnh nhân. Trung tâm đã tích hợp trí tuệ nhân tạo và robot trong quy trình chăm sóc, từ đó cải thiện kết quả điều trị.

PGS Kenny Sin chia sẻ: "Trí tuệ nhân tạo là một lĩnh vực đang phát triển nhanh chóng và tác động ngay lập tức của nó trong ngắn hạn sẽ là cải thiện khả năng chẩn đoán khi được áp dụng cho các hình ảnh như siêu âm tim và X-quang, nhờ khả năng phát hiện các bất thường đã được định sẵn. Tuy nhiên, hiện tại AI chưa thể thay thế con người".

NHCS cũng hợp tác với các viện nghiên cứu tim mạch nổi tiếng như Mayo Clinic (Mỹ) và Đại học College London (Anh). Mối quan hệ này giúp NHCS tiên phong trong nghiên cứu và thực hành về tim mạch.

Đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe tim mạch tại Đông Nam Á

Đông Nam Á hiện là một trong những khu vực phát triển nhanh nhất thế giới, kéo theo nhu cầu chăm sóc sức khỏe tim mạch ngày càng tăng. NHCS (thông qua SingHealth) đã chủ động ứng dụng công nghệ tiên tiến, bao gồm phẫu thuật hỗ trợ bằng robot, để cung cấp các phác đồ chăm sóc cá nhân hóa cho bệnh nhân từ các quốc gia như Việt Nam, Malaysia và Indonesia.

Phẫu thuật bắc cầu động mạch vành là một trong những phẫu thuật phổ biến nhất tại NHCS. Quy trình này giúp khôi phục lưu lượng máu cho bệnh nhân, giảm cơn đau ngực và nguy cơ nhồi máu cơ tim. Trong năm 2022, NHCS cho biết đã thực hiện hơn 700 ca phẫu thuật bắc cầu động mạch vành với tỷ lệ tử vong trong vòng 30 ngày chỉ 0,9%. Bên cạnh đó, NHCS còn sử dụng các kỹ thuật tiên tiến như lấy tĩnh mạch qua nội soi và sửa chữa van tim hỗ trợ bằng robot, mang lại kết quả lâm sàng tốt hơn với ít biến chứng hơn.

NHCS cũng đã áp dụng công nghệ phá rung bằng trường xung (PFA) trong điều trị rung nhĩ. Công nghệ này không chỉ mang lại hiệu quả cao trong điều trị mà còn giảm số lần nhập viện, nâng cao chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân. PGS Kenny Sin nhấn mạnh rằng việc ứng dụng công nghệ mới này khẳng định cam kết của NHCS trong việc cải thiện chăm sóc sức khỏe tim mạch cho bệnh nhân.

Với sự phát triển không ngừng của công nghệ và cam kết cung cấp dịch vụ chăm sóc chất lượng cao, SingHealth và NHCS đang cải thiện sức khỏe tim mạch cho người dân Đông Nam Á. Bệnh nhân từ khắp nơi có thể yên tâm khi tìm đến NHCS để nhận được sự chăm sóc tim mạch toàn diện và hiện đại.

Lợi ích của trà xanh ủ lạnh

Theo eMediHealth, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng sử dụng nước có nhiệt độ thấp hơn 90 độ C sẽ có hiệu quả hơn trong việc chiết xuất polyphenol từ trà xanh. Trên thực tế, nhiệt độ càng thấp thì càng tốt.

Trà xanh pha và uống ở nhiệt độ lạnh có nồng độ hoạt tính sinh học cao hơn, đặc biệt là axit gallic và epigallocatechin. 

Lợi ích của việc uống trà với hàm lượng cao các hoạt chất sinh học này bao gồm: 

- Giảm viêm.

- Cải thiện sức mạnh của xương bằng cách ngăn chặn sự tái hấp thu của tế bào xương.

- Hạn chế sự phát triển của vi khuẩn trong miệng. 

Ngoài ra, uống trà xanh lạnh còn có lợi cho việc giảm nguy cơ ung thư thực quản, vì các nghiên cứu cho thấy uống trà ở nhiệt độ cao hơn 60 độ C làm tăng nguy cơ ung thư thực quản lên 90%. 

Pha trà xanh ở nhiệt độ mát hơn cũng giúp loại bỏ vị đắng của trà xanh.

Cách pha trà xanh lạnh

Để pha một tách trà xanh lạnh hiệu quả, hãy làm theo quy trình sau: 

- Lấy một cốc nước ở nhiệt độ phòng, thêm một túi trà xanh hoặc 1 thìa lá trà xanh.

- Để ngâm trong 30 phút đến 1 giờ.

- Lấy túi trà ra và để nó nhỏ giọt, lưu ý đừng bóp.

- Thêm mật ong nếu muốn và thưởng thức.

Bạn có nên ngừng uống trà xanh nóng?

Từ những bằng chứng sẵn có, rõ ràng uống trà xanh ở nhiệt độ mát hơn sẽ tốt hơn, nhưng thỉnh thoảng bạn vẫn có thể uống trà xanh nóng. Bạn lưu ý pha trà trong nước sôi ở nhiệt độ khoảng 90 độ C hoặc thấp hơn để chiết xuất các hợp chất hoạt tính sinh học của nó.

Uống trà xanh nóng hoặc ấm có thể có một số lợi ích sức khỏe. Uống trà xanh ấm giúp cải thiện tình trạng cảm lạnh và làm thông mũi khi bị cúm. Các nghiên cứu đã tìm thấy đồ uống nóng có thể cải thiện tình trạng sổ mũi, ho, hắt hơi, đau họng, ớn lạnh và mệt mỏi. 

Các nghiên cứu trên động vật cũng cho thấy nước ấm có thể cải thiện đa dạng sinh học của vi sinh vật đường ruột. Uống trà xanh ấm có thể có lợi ích sức khỏe tương tự.

Cách pha trà xanh nóng

Chuẩn bị một tách trà xanh nóng theo quy trình sau:

- Đun nóng nước trong ấm, nhưng đừng để nước sôi.

- Đổ nước ấm vào cốc và thêm túi trà xanh hoặc 1 thìa lá trà xanh.

- Để nó trong cốc trong 3-5 phút.

- Lấy túi trà ra và để nó nhỏ giọt, lưu ý không bóp túi.

- Bạn có thể thêm mật ong hoặc không.

Nên uống trà xanh nóng hay lạnh để giảm cân?

Nhiệt độ của đồ uống bạn uống không làm tăng lượng calo bị đốt cháy. Tuy nhiên, trà xanh nóng có thể cải thiện nhu động ruột và cải thiện sự đa dạng của vi sinh vật đường ruột, có thể là một bổ sung quan trọng cho chế độ ăn giảm cân.

Tiến sĩ - Lương y Phùng Tuấn Giang, Chủ tịch viện nghiên cứu phát triển y dược cổ truyền Việt Nam, cho biết, trà xanh có nguồn gốc từ cây trà (Camellia sinensis), là các lá chưa được lên men, giúp chúng giữ được hàm lượng chất chống oxy hóa cao.

Theo các nghiên cứu, trà xanh được coi là một trong những đồ uống tốt cho sức khỏe hàng đầu. Việc thường xuyên uống loại trà này có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim hoặc bệnh Alzheimer, giúp chúng ta duy trì mật độ khoáng xương tốt hơn.

Bên cạnh đó, nó cũng giúp bạn tránh các bệnh về mắt ảnh hưởng đến thị lực khi về già, ngăn ngừa đột quỵ, chống ung thư, chống rối loạn chuyển hóa và kéo dài tuổi thọ.

Chất chống oxy hóa và các hợp chất có lợi khác được tìm thấy trong trà xanh bao gồm flavonoid và catechin như EGCG, quercetin, axit linoleic, theobromine và theophylline.

"Nhìn chung, trà xanh được coi là một trong những đồ uống an toàn và lành mạnh nhất để tiêu thụ. Tuy nhiên, vẫn có một số điều cần lưu ý khi uống trà xanh. Có một số tác dụng phụ, mặc dù nhiều trong số đó rất hiếm", TS Giang nói.