Nhận định, soi kèo AC Taipei vs Zhanyi Skywalkers, 14h00 ngày 6/12

Nhưng nếu chi tiêu một cách có kế hoạch thì chúng ta vẫn có thể đón một cái Tết đầy đủ mà ra Giêng ví vẫn dư dả tiền để chi tiêu cho đến ngày lĩnh lương tiếp theo.

Nên chi bao nhiêu tiền cho Tết?

Bạn có bao nhiêu tiền? Ví dụ, trong tài khoản bạn đang có 40 triệu và những hình ảnh các món hàng Tết đang nhảy múa trước mắt khiến bạn mê mệt cái gì cũng muốn mua thì cần phải thật tỉnh táo. Không phải chỉ có mỗi cái Tết trước mắt cần chi tiêu đâu, mà quãng đường xa sau 3 ngày Tết vẫn đang chờ bạn ở phía trước. 40 triệu đó có thể sắm được rất nhiều thứ cho một cái Tết hoành tráng, nhưng đừng quên sau mấy ngày Tết là những hóa đơn đang chờ bạn thanh toán: điện, nước, điện thoại, tiền học cho con, tiền ga… Vì thế trước khi rút hầu bao lang thang chợ Tết, hãy ngồi lại liệt kê những khoản phải chi trả sau Tết, và đừng quên một khoản nhỏ đề phòng rủi ro. Ví dụ:

-Tiền học cho con: 5 triệu

-Điện: 2 triệu

-Nước: 1 triệu

-Ga: 300 nghìn

-Xăng cho bố mẹ: 500 ngàn

-Đề phòng rủi ro: 3 triệu

Sơ sơ thế thôi là gần 12 triệu rồi. Thế thì số tiền để dành chi tiêu cho tết chỉ còn 28 triệu thôi. Tùy thuộc vào túi tiền của gia đình bạn để chi tiêu cho tết một cách hợp lý, chứ không phải là việc bạn muốn tiêu bao nhiêu tiền cho tết. Vì không thể trong túi có 28 triệu nhưng lại muốn mua cái này cái kia cỡ 50 triệu được, trừ phi bạn có một nhà đầu tư dài hạn không cần hoàn lại.

Sắm Tết – bao nhiêu cho đủ?

Ừ thì Tết là phải có mai, đào, quất, bánh chưng, hay “thịt mỡ, dưa hành, câu đối đỏ”. Nhưng một cây quất giá 200 nghìn thì tầm ảnh hưởng lên ngân quỹ khác xa với một cây quất 20 triệu đấy nhé. Hạt dưa, hạt bí cũng có giá khác biệt so với hạt thông hay hạnh nhân, óc chó. Vẫn lấy ví dụ 40 triệu ở trên, thì bây giờ phải sắm tết như thế nào với 28 triệu?

(Ảnh minh họa)

Không cần phải tính quá kĩ nhưng bạn cũng cần phải áng chừng cho những khoản như bao nhiêu tiền cho đào, quất, hoa; bao nhiêu tiền cho thịt cá, bánh chưng, bao nhiêu tiền cho bánh kẹo… để từ đó chi tiêu cho hợp lý trong khoản còn lại. Ngoài ra, một điểm đáng lưu ý là tránh mua sắm theo cảm hứng và hiệu ứng đám đông. Đừng vì thấy một số chị em trong văn phòng mua một cái gì đó mà cũng mua trong khi gia đình mình không thích ăn hoặc không cần thiết. Như thế vừa lãng phí vừa lõm vào ngân quỹ.

Lì xì – có phải khoản nhỏ?

Có thể bạn nghĩ nó không “đáng gì” vì mỗi đứa cháu tốn có mấy chục nghìn, họ hàng thân thiết thì mới tốn mấy trăm. Có đáng bao nhiêu đâu nên không cần phải chú ý. Nhưng bạn cứ thử ngồi làm phép tính xem bao nhiêu họ hàng thân thiết và bao nhiêu đứa cháu? Chắc chắn sẽ không khỏi giật mình vì số tiền có khi bằng cả tháng lương đi làm, khoản này "không phải dạng vừa" đâu nhé. Thực ra, lì xì chỉ là một việc làm mà người ta hi vọng nó sẽ mang lại may mắn cho người nhận vào ngày đầu Xuân. Không ai bắt buộc phải lì xì một số tiền nhất định. Không ai treo bảng giá rằng người A thì phải lì xì 500, người B phải lì xì 1 triệu. Chỉ cần một số tiền mang tính “tượng trưng” nhưng thái độ vui vẻ và tình cảm ấm áp thì người nhận cũng rất sung sướng rồi. Trong ngân sách của gia đình, bạn quyết định chi bao nhiêu tiền cho khoản “mừng tuổi” thì từ đó cân đối cho từng đối tượng.

(Ảnh minh họa)

Chồng bạn là một người tiêu hoang?

Chồng bạn có thể sẽ thích mua rượu tiền triệu đãi khách, hay trưng cây đào thế mấy triệu ở phòng khách cho nó "oách" trong khi ngân sách chỉ giới hạn một khoản nhỏ hơn? Tốt thôi nếu như anh ấy kiếm thêm được một khoản nào khác để bù vào hoặc gia đình bạn có thể "nhịn" một thứ nào đó đề đổi cho sở thích của anh ấy. Còn nếu không, hãy cho anh ấy đọc bài báo này và hỏi xem anh ấy có phương pháp nào hay hơn không.

Ai cũng mong muốn có một cái Tết thật vui vẻ và đầm ấm bên người thân. Giá như chúng ta được tiêu pha thoải mái, thích gì thì mua mà không cần phải suy nghĩ! Chắc nhiều chị em đã không dưới một lần thốt lên câu này. Nhưng hãy nhớ độ “sang chảnh” ra sao thì phải nhìn vào tình hình ngân sách của gia đình và sự tính toán khéo léo của chị em phụ nữ, người giữ tay hòm chìa khóa.

(Theo Trí thức trẻ)

Theo giới phân tích, dưới đây là các nền kinh tế sẽ chịu tác động mạnh nhất khi ông Trump đắc cử.

Trung Quốc

">

"Suy dinh dưỡng và suy dinh dưỡng thấp còi gây hậu quả trước mắt và dài hạn cho trẻ. Việc sàng lọc, đánh giá dinh dưỡng sớm và can thiệp kịp thời là giải pháp tối ưu, đặc biệt 5 năm đầu đời là thời gian vàng để can thiệp về chiều cao. Trẻ suy dinh dưỡng cần được liên tục quan tâm và chăm sóc từ bệnh viện đến cộng đồng, giúp các em có cơ hội cải thiện sức khỏe và tầm vóc". PGS.TS Trần Minh Điển - Chủ tịch Hội Nhi khoa Việt Nam, Giám đốc Bệnh viện Nhi Trung ương - nhận định tại hội thảo.

Hội Nhi khoa Việt Nam khuyến nghị cần đẩy mạnh sàng lọc và can thiệp sớm ở trẻ suy dinh dưỡng lẫn trẻ có nguy cơ, thực hiện cả khi trẻ đang nằm viện và sau khi xuất viện. Việc sàng lọc, đánh giá và can thiệp dinh dưỡng cần được duy trì trong suốt quá trình điều trị và trước khi xuất viện.

TS.BS. Phan Hữu Phúc, Tổng thư ký Hội Nhi khoa Việt Nam, Phó giám đốc Bệnh viện Nhi Trung ương - cho biết: "Sự chung tay của các thầy thuốc nhi khoa là rất quan trọng để đẩy lùi suy dinh dưỡng thấp còi. Vận dụng hướng dẫn sàng lọc, đánh giá và can thiệp dinh dưỡng cho bệnh nhi sẽ hỗ trợ các bác sĩ và phụ huynh chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ đúng cách và kịp thời. Nền tảng dinh dưỡng tốt sẽ giúp các em tăng trưởng toàn diện hơn về sức khỏe, tầm vóc và trí tuệ".

Can thiệp dinh dưỡng với dinh dưỡng bổ sung đường uống (ONS) cân đối và đầy đủ - thực phẩm dinh dưỡng y học là biện pháp hiệu quả giúp cải thiện tăng trưởng cho trẻ em. Thông tin tại hội thảo, 25 nghiên cứu lâm sàng quốc tế từ Abbott trên 3.000 trẻ, bao gồm trẻ em Việt Nam, đã cho thấy thực phẩm dinh dưỡng y học giúp trẻ cải thiện tăng trưởng về chiều cao, cân nặng, sức đề kháng, nhanh chóng bắt kịp và giữ vững đà tăng trưởng khỏe mạnh. Trẻ tăng trưởng tối ưu là tiền đề vững chắc để phát triển tầm vóc và trí tuệ khi trưởng thành.

Can thiệp dinh dưỡng đúng và kịp thời để cải thiện tầm vóc

Chuyên gia kêu gọi các bậc phụ huynh và bác sĩ nên thường xuyên kiểm tra và đánh giá tình trạng tăng trưởng của con em mình với công cụ được chuẩn hóa. Khi đã phát hiện trẻ có vấn đề về tăng trưởng, cần sự can thiệp kịp thời.

Khi chọn dinh dưỡng bổ sung đường uống (ONS), cha mẹ cần cân nhắc các tiêu chí: được chứng minh hiệu quả bằng nghiên cứu khoa học, được công nhận bởi cơ quan quản lý, thực phẩm dinh dưỡng y học, công thức cung cấp đầy đủ và cân đối các dưỡng chất như protein chất lượng cao, arginin, vitamin K2, các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, cùng lợi khuẩn và prebiotics… hỗ trợ tăng trưởng, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh.

Với kinh nghiệm triển khai bước đầu từ Bệnh viện Nhi Trung ương, Hội Nhi khoa Việt Nam cho biết sẽ tiếp tục triển khai hướng dẫn mới, chia sẻ kinh nghiệm nhằm áp dụng trong điều trị nội trú và ngoại trú. Từ đó giúp trẻ em được chăm sóc tốt và có nguồn dinh dưỡng tốt để tối đa tiềm năng phát triển.

Hợp tác và chung tay cùng Hội Nhi khoa Việt Nam là một trong những nỗ lực của Abbott nhằm góp phần giải quyết các thách thức về sức khỏe tại Việt Nam, và chung tay đẩy lùi tình trạng suy dinh dưỡng trên toàn cầu.

Trung tâm Giải pháp chống Suy dinh dưỡng của Abbott (ACSM) vận dụng thành tựu khoa học và chuyên môn về chăm sóc sức khỏe của công ty và hoạt động hợp tác nhằm phát triển các sáng kiến giúp phát hiện, giải quyết và ngăn ngừa tình trạng suy dinh dưỡng ở nhiều quốc gia trên thế giới. Sáng kiến này hướng đến các cộng đồng yếu thế hoặc không có điều kiện tiếp cận nguồn dinh dưỡng tốt, đóng góp cho Kế hoạch Phát triển Bền vững năm 2030 của Abbott với mục tiêu cải thiện cuộc sống của hơn 3 tỷ người mỗi năm vào cuối thập kỷ này.

Chị Hồng vốn là “tiểu thư cành vàng lá ngọc” của một gia đình đã nhiều đời làm thương lái gạo rất nổi tiếng ở miền lục tỉnh. Lớn lên, chị được gia đình cho lên TP. ăn học thành tài rồi về nhà quản lý việc làm ăn. Chị Hồng không để bố mẹ thất vọng khi tỏ ra là một người giỏi giang, có đầu óc tính toán.

Bố mẹ chị Hồng rất muốn gả chị vào một gia đình môn đăng hộ đối, nhưng chị lại là người có cá tính tự lập, hết lần này đến lần khác từ chối sự sắp đặt của bố mẹ. Mọi người ai cũng nghĩ chắc người đàn ông mà chị lựa chọn “không phải dạng vừa”. Nhưng ai ngờ đó lại là một anh chàng chẳng được cái nết gì.

Anh Lâm, chồng chị Hồng xuất thân từ một gia đình làm nông nghiệp, bố anh là người bê tha, rượu chè, không quan tâm tới vợ con. Anh Lâm học xong cao đẳng thì xin được vào công ty của chị Hồng với chân chạy việc vặt.

Duyên số run rủi, sau vài lần gặp mặt thì chị Hồng rất có ấn tượng với anh bởi cái vẻ hiền lành, thật thà, cam chịu. Sau khi biết hoàn cảnh gia đình, chị càng thương hơn. Ban đầu anh Lâm rất dè dặt khi nhận sự giúp đỡ cũng như tình cảm của chị Hồng. Anh không thể bỏ được suy nghĩ tự ti, kém cỏi khi tự so mình với chị Hồng.

Hơn nữa mối quan hệ của họ cũng bị gia đình chị cực lực phản đối. Trong khi chị Hồng tỏ ra rất quyết tâm đến với anh thì anh Lâm lại nhiều lần tính đến chuyện rút lui vì không chịu nổi dư luận và sức ép từ phía gia đình chị Hồng.

Những lúc chán nản, anh thậm chí còn sa vào rượu chè, bỏ bê công việc, tránh mặt chị… nhưng chị Hồng vẫn rất kiên trì. Qua những biểu hiện của anh Lâm, bố mẹ chị Hồng lại càng có cơ sở để khuyên con gái rằng không nên cưới anh, bởi anh là người không có chí khí, sau này sẽ không thể là chỗ dựa cho chị được. Nhưng ý chị đã quyết, cuối cùng mọi người cũng đành chiều theo.

Sau đám cưới linh đình, anh Lâm chuyển đến ở nhà vợ vì không có điều kiện mua nhà riêng. Ban đầu anh đối xử rất tốt với chị Hồng. Biết chị đi làm mệt mỏi, anh thường chủ động chăm sóc, quan tâm chị từng miếng ăn, giấc ngủ. Anh còn tự tay nấu các món ăn ngon cho chị.

Nhưng những cố gắng của anh chỉ loanh quanh trong cái bếp, còn việc kinh doanh anh chẳng hề có năng lực. Hết lần này đến lần khác, chị Hồng thử giao cho chồng quản lý một phần nhỏ của công việc với hi vọng cải thiện được hình ảnh của anh nhưng anh nhiều lần gây thiệt hại nên chị không dám nữa.

Gã chồng tồi và vai diễn khéo

Thất vọng vì bị gia đình vợ coi thường, o ép, anh Lâm từ một người chồng chu đáo bỗng thay tính đổi nết, thành một con người khác hẳn. Anh trở nên lầm lì, khép kín và hay cáu bẳn. Mọi sự không vừa ý anh đều trút lên chị Hồng, dù chị chẳng làm gì sai.

Biết chồng phải chịu nhiều thiệt thòi nên chi Hồng chỉ cắn răng trước những sự thất thường, trái tính trái nết của anh. Từ lâu bố mẹ chị không còn ăn cơm chung với vợ chồng chị vì không hợp con rể. Anh Lâm coi đó là sự sỉ nhục lớn nên bữa nào anh cũng hạnh họe vợ đủ điều.

Mỗi khi ra đường, nghe hàng xóm láng giềng xì xào chê mình bất tài vô dụng, anh Lâm lại phẫn uất trong lòng rồi về hành hạ vợ. Anh không đánh chửi nhưng bạo hành vợ về tinh thần. Có những ngày anh lạnh nhạt thờ ơ, vợ hỏi gì cũng không nói. Nhiều tuần, nhiều tháng anh không đoái hoài gì đến vợ, cứ nhìn thấy chị là anh kêu mệt mỏi.

Sốt ruột, chị Hồng giục chồng đi khám. Bác sĩ bảo anh bị “tâm bệnh” dẫn đến lãnh cảm, yếu sinh lý, không còn cảm hứng trong chuyện chăn gối. Chị Hồng nghe thấy thì thương chồng lắm, tự đổ mọi tội lỗi lên mình, nào là đã không quan tâm, chăm sóc anh đúng mức, không nhạy cảm với nỗi lòng của anh, không bảo vệ anh trước gia đình mình.

Lúc nào chị cũng thấy có lỗi với anh và cho rằng mình đã gây ra chuyện này. Cũng bởi vậy mà chị hết sức chạy chữa, thuốc men, mong anh mau khỏi bệnh. Cứ nghe ở đâu có thầy hay, thuốc tốt là chị tìm đến. Nhưng mọi nỗ lực của chị không cải thiện được tình trạng của chồng.

Từ sự yếu sinh lý, anh Lâm lúc thì cáu bẳn, khi thì rầu rĩ khiến mặc cảm trong chị lớn hơn. Chị hết sức bù đắp cho chồng bằng mọi cách như chu cấp tiền bạc để chồng tiêu xài, ăn chơi… như một cách để làm khuây khỏa chính mình.

Trong khi chị Hồng ôm ấp hi vọng rằng khi chữa khỏi bệnh anh chị sẽ có với nhau một đứa con và nó sẽ là cầu nối hàn gắn những rạn nứt trước đây, thì anh Lâm lại đắc chí với chiêu bài của mình.

Thật ra thì Lâm không bị yếu sinh lý, cũng chẳng có tâm bệnh gì. Anh đã khéo léo diễn một vở kịch bi thương khiến cho người vợ phải cảm thấy dằn vặt, tội lỗi. Còn anh, trong lúc vợ đang đau đầu tìm thầy, tìm thuốc chữa bệnh đàn ông cho chồng thì anh thoải mái đi cặp bồ với những cô gái trẻ đẹp. Số tiền anh đòi vợ với mục đích chữa bệnh thật ra là để cung phụng các cô bồ và lui đến những chỗ ăn chơi của đám nhà giàu.

(Theo ĐSPL)