Nhận định, soi kèo Puntarenas vs Sporting San Jose, 08h00 ngày 27/3: Thắng vì ngôi đầu

Dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe tình dục. Lạm dụng món ăn chứa nhiều natri như phô mai, xúc xích, bánh quy mặn... có thể gây tăng huyết áp, ảnh hưởng tim mạch, lâu ngày có thể gây suy tim, suy thận, sức khỏe giảm sút, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu đến cơ quan sinh dục, làm giảm ham muốn và nhu cầu hoạt động tình dục.

Đặc biệt, ăn quá mặn ảnh hưởng tới thận, khiến hormone sinh dục androgen ở tuyến thượng thận bị mất cân bằng, nguy cơ yếu sinh lý, nhanh mãn dục, chất lượng tinh trùng suy giảm. Thận yếu ảnh hưởng trực tiếp đến sự lưu thông máu đến dương vật. Nhiều trường hợp không thể cương cứng, gây rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh.

WHO khuyến nghị mỗi người trưởng thành chỉ nên tiêu thụ ít hơn 2 g natri mỗi ngày, tương đương với 5 g muối mỗi ngày (ít hơn một thìa cà phê muối).

Ngoài ra, nam giới nên bổ sung protein trong thịt bò, thịt nạc vừa duy trì sức khỏe cơ bắp, đóng vai trò quan trọng cho hiệu suất tình dục. Các loại chất béo, đặc biệt là chất béo không bão hòa có trong cá hồi, cá trích cũng cần thiết để sản xuất hormone tình dục.

Các vitamin và khoáng chất, như vitamin C, E, K, sắt, canxi, và kẽm trong hàu, tôm, cua giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể và có vai trò quan trọng trong chức năng tình dục. Bổ sung thêm hạnh nhân, ngũ cốc, hạt óc chó, quả macca giúp tăng sức bền thành mạch, tăng tưới máu sinh dục, giảm đứt gãy tinh trùng, rất tốt cho sinh dục và sinh sản.

Không lạm dụng thức ăn mặn, thực phẩm nhiều đường, các món từ nội tạng động vật, thực phẩm đóng hộp và chế biến sẵn, đồ ăn chiên rán...làm tăng nguy cơ mỡ máu cao, giảm lưu thông máu đến các cơ quan tình dục.

Cây thủy tùng là loại cây cảnh có sức sống rất bền bỉ nên được coi là biểu trưng của ý chí mạnh mẽ, kiên cường vượt lên những nghịch cảnh trong cuộc sống.

Ngoài ra, thủy tùng cũng được những người mệnh Thủy làm kinh doanh rất yêu thích vì vừa có bề ngoài thanh tao, vừa mang lại nhiều vận may, tài lộc cho người sở hữu.

Cây thủy tùng ưa mát nên chỉ cần để trong nhà có ánh sáng điện cây cũng có thể sinh trưởng tốt và nên nên tưới nước cho cây 2 - 3 lần/tuần.

Cây phát lộc

Cây phát lộc có thể sống trong mọi môi trường nhưng thường được trồng dưới dạng thủy sinh. Với dáng đứng thẳng hiên ngang và sức sống mạnh mẽ ở mọi môi trường mà cây được coi là biểu tượng của sự mãnh liệt và đứng đắn.

Ý nghĩa của cây phát lộc cũng sẽ khác nhau tùy thuộc vào số lượng cây mà chúng trồng: 2 thân là gấp đôi vận may; 3 thân là đem lại sức khỏe, giàu có và hạnh phúc; 4 thân thì bạn nên tránh vì văn hóa phương Đông coi đây là số xấu, mang lại năng lượng không tốt cho ngôi nhà của bạn; 5 thân là hiện thân của tinh thần - trí tuệ - trực giác và tâm linh.

Nếu trồng với đất ở trong nhà thì bạn chỉ nên tưới 1 tuần/lần cho cây 1 chén nước. Còn trồng thủy sinh thì thay nước 1 tuần/lần.

Cây vạn lộc

Nếu muốn lựa một loại cây vừa đẹp rực rỡ, sang trọng lại dễ chăm sóc, không tốn quá nhiều thời gian thì bạn nên chọn cây vạn lộc. Màu đỏ của lá cây đem lại cho người mệnh Thủy sự phát đạt, sung túc và lời cầu chúc thành công.

Cây có sức sống rất mạnh mẽ nên nếu là vào mùa hè thì 1 tuần 1 lần bạn tưới đủ nước cho cây là được, còn mùa đông thì 10 ngày nên tưới 1 lần.

Cây tùng la hán

Cây tùng la hán hay có cái tên khác là vạn niên tùng, ngay từ cái tên cây đã tượng trưng cho chữ Thọ và sự “bách niên giai lão”. Tùng la hán thường được mua để làm quà mừng thọ hoặc tân gia với mong cầu cho người nhận luôn có sức khỏe dồi dào, bình an. 

Đây là loại cây không quá ưa nước nên bạn chỉ cần tưới nước mỗi lần 1 tuần là được và tránh tưới trực tiếp với lượng nước nhiều vào rễ cây.

Quỳnh Nga