Làm thế nào để cải thiện tình trạng mất ngủ?
Nỗi ám ảnh mang tên mất ngủ
Hầu hết trong chúng ta,àmthếnàođểcảithiệntìnhtrạngmấtngủbảng xếp hạng bóng đá giải ngoại hạng anh ai cũng đã từng bị mất ngủ. Tuy nhiên, mất ngủ 1 - 2 hôm thì đó là chuyện không quá nghiêm trọng, nhưng với nhiều người tình trạng này diễn ra với tần suất lớn dẫn tới ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống.
Theo các chuyên gia y tế, người bị mất ngủ thường xuyên có thể bị mất tập trung, giảm hiệu suất công việc, rối loạn tâm lý, suy giảm trí nhớ…Nghiêm trọng nữa, việc mất ngủ trong thời gian dài còn có thể gây ra một số triệu chứng về tim mạch hoặc tăng huyết áp.
Theo thống kê, triệu chứng mất ngủ thường xảy ra nhiều ở người từ 65 tuổi trở lên, tuy nhiên tình trạng mất ngủ dường như ngày một trẻ hóa khi mà rất nhiều người trẻ cũng mắc phải. Nguyên nhân chủ yếu dẫn tới tình trạng này xuất phát từ những vấn đề tâm lý như suy nhược thần kinh do áp lực công việc và cuộc sống, tình trạng stress kéo dài, hậu Covid-19 mang tới.
Những dấu hiệu ban đầu của mất ngủ không quá rõ ràng và khó nhận biết. Tuy nhiên, nếu bạn thấy mình đang có một số triệu chứng sau đây thì nên cân nhắc đi khám và có biện pháp xử lý kịp thời: Trằn trọc, khó đi vào giấc ngủ mặc dù bản thân đang rất buồn ngủ; Thường xuyên bị thức giấc vào ban đêm hoặc rạng sáng và rất khó có thể ngủ lại giấc; Mệt mỏi và uể oải, không có cảm giác được nghỉ ngơi, phục hồi sau khi ngủ dậy; Thường xuyên trong tình trạng lờ đờ, mệt mỏi, căng thẳng, khó chịu, lo âu; Dễ bị ảnh hưởng bởi người khác và không đưa ra được những quyết định, thậm chí nhiều khi xuất hiện ảo giác.
TPBVSK giúp hỗ trợ dưỡng tâm, an thần
Trên thị trường hiện nay có thực phầm bảo vệ sức khoẻ Medulin (TPBVSK) hỗ trợ dưỡng tâm, hỗ trợ an thần giúp dễ ngủ, ngủ sâu, ngủ ngon giấc, hỗ trợ giảm căng thẳng, mệt mỏi.
TPBVSK Medulin được bào chế từ các loại thảo dược quý như: lạc tiên, lá vông, tâm sen… Các thảo dược này được rất nhiều tài liệu và các công trình nghiên cứu khoa học chứng minh về công dụng hỗ trợ cải thiện việc mất ngủ.
Một số nghiên cứu khoa học về chiết xuất của lá vông, đặc biệt là của GS. Đỗ Tất Lợi cho thấy các hoạt chất erythrin có tác dụng ức chế hệ thần kinh trung ương làm yên tĩnh, gây ngủ. Chính nhờ những đặc tính này, lá vông được xem là vị thuốc tự nhiên chữa mất ngủ và an thần tốt.
TPBVSK Medulin còn có thành phần melatonin - hormon do tuyến tùng ở não tiết ra có tác dụng trị các chứng khó ngủ hoặc mất ngủ (theo Thuốc biệt dược và cách sử dụng của DS. Phạm Thiệp - DS. Vũ Ngọc Thuý).
Theo các chuyên gia, cơ thể chúng ta tự sản sinh ra nhiều Melatonin vào ban đêm, thường bắt đầu tăng vào buổi tối khi mặt trời lặn và giảm dần vào buổi sáng khi mặt trời mọc. Trong cơ thể con người, loại hormone này giảm dần theo độ tuổi. Tuổi càng cao thì hormone này tiết ra càng ít đi.
TPBVSK Medulin còn chứa nhiều dược liệu tự nhiên khác như lạc tiên, tâm sen…và một số vitamin B được biết đến là dưỡng chất tốt cho các tế bào thần kinh, giúp tăng cường sức khỏe thần kinh.
Với cơ chế hoạt động hỗ trợ an thần, các thành phần từ thiên nhiên, TPBVSK Medulin có thể dùng cho những người bị căng thẳng và mất ngủ.
TPBVSK Medulin Công ty TNHH Thương mại dịch vụ Vạn Phúc Địa chỉ: Số 401 Ngô Gia Tự, Khu dân cư 2, Phường Khai Quang, Thành Phố Vĩnh Yên, Tỉnh Vĩnh Phúc Hotline: 0949953668 - 0988046128 - 0912551300 Website: vanphucpharma.com Fanpage: https://www.facebook.com/tpcn.vanphuc/ Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh Đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng |
Quốc Tuấn(Tổng hợp)
(责任编辑:Nhận định)
- Nhận định, soi kèo Club Necaxa vs Cruz Azul, 10h05 ngày 29/1: Đâu dễ cho cửa trên
Phòng Như Ý kể lại rõ ràng sự tình. Lưu Mãng đảo mắt suy tính, chuyện này hơi khó xử lý.
Lão đã hợp tác với Phòng Như Ý nhiều năm, một người ở tiền triều một người ở hậu cung bên hoàng đế, cấu kết với nhau làm không ít chuyện, chỉ thiếu mỗi hô mưa gọi gió. Nếu có người khác lên làm thừa tướng thì không tránh khỏi một phen tranh đấu.
Nếu Phòng Như Ý về nhà giữ đạo hiếu còn Từ Ưng Bạch nhậm chức tả tướng thì từ nay về sau sẽ không dễ thở như trước nữa.
Lưu Mãng vung phất trần trong tay nói, "Tin tức lệnh tôn chết bất đắc kỳ tử ngoại trừ người trong phủ các ngươi và Mãn Hoa Lâu ra thì còn ai biết nữa không?"
Phòng Như Ý lắc đầu, "Không, ta đã phái người phong tỏa Mãn Hoa Lâu rồi."
"Vậy thì dễ xử lý rồi," ánh mắt Lưu Mãng lóe lên một tia sáng quỷ dị, giọng lão eo éo, "Lấy tiền tài mua chuộc, vừa đe dọa vừa dụ dỗ hoặc giết người diệt khẩu, lan truyền tin tức nói lệnh tôn không chết."
"Sau đó bí mật chuyển xác lệnh tôn về quê, lẳng lặng chôn cất là được."
Phòng Như Ý kinh hãi, "Lưu đại nhân muốn ta khi quân sao?!"
"Không thể gọi là khi quân được," Lưu Mãng liếc Phòng Như Ý, bực bội nói, "Chỉ là kế sách tạm thời mà thôi."
"Không làm vậy, chẳng lẽ ngươi muốn về nhà chịu tang ba năm?"
"Làm sạch sẽ một chút, đừng để xảy ra sai sót."
Tại Mãn Hoa Lâu, Trang Tứ và vài vị môn sinh đều đang bị bao vây.
Bọn họ khản cổ kêu gào rằng mình không liên quan đến chuyện này, muốn phủ binh thả mình đi, mà những phủ binh tận chức tận trách kia chẳng hề nhúc nhích.
Các cô nương khóc sướt mướt, khách khứa thì hoang mang ngơ ngác, có vài người còn chưa kịp xốc quần đã bị kéo ra.
Phó Lăng Nghi lặng lẽ đứng trên xà nhà, bảo ám vệ bên cạnh, "Trở về báo với chủ tử là Mãn Hoa Lâu bị bao vây rồi."
Ám vệ gật gật đầu, vụt đi ngay lập tức.
Mãn Hoa Lâu cách Từ phủ khá xa nhưng ám vệ tốc độ cực nhanh, chưa tới thời gian một chén trà đã tới được thư phòng. Lúc này Từ Ưng Bạch vẫn chưa ngủ, đang xắn tay xem chiến báo Gia Dục quan.
Ánh lửa sưởi ấm nét mặt như họa, chu sa giữa mày càng rực rỡ.
Ám vệ vừa tới, Từ Ưng Bạch đã ngước mắt, "Sao rồi?"
Ám vệ lời ít ý nhiều, "Mãn Hoa Lâu đã bị Phòng tướng phái người bao vây."
" alt="Truyện Ta Thấy Mỹ Nhân Như Danh Tướng" />Truyện Ta Thấy Mỹ Nhân Như Danh TướngÔng Lê Quang Tự Do - Phó Cục trưởng Cục Phát thanh Truyền hình & Thông tin điện tử chia sẻ những điểm mới trong đề nghị xây dựng Nghị định sửa đổi, bổ sung Nghị định 72/2013 về quản lý, cung cấp, sử dụng dịch vụ Internet và thông tin trên mạng. Ảnh: Trọng Đạt Theo ông Lê Quang Tự Do - Phó Cục trưởng Cục Phát thanh Truyền hình & Thông tin điện tử (Cục PTTH&TTĐT - Bộ TT&TT), để giải quyết vấn đề này, một số giải pháp được đề ra trong quá trình xây dựng Nghị định sửa đổi, bổ sung Nghị định 72/2013.
Nội dung nổi bật trong Nghị định mới là quy định, nội dung dẫn lại trên trang thông tin điện tử phải đăng tải chậm hơn tối thiểu 1 giờ so với thời điểm phát hành nội dung gốc.
Bên cạnh đó, Nghị định mới cũng đặt ra giới hạn phạm vi hoạt động của các trang thông tin điện tử tổng hợp. Theo đó, các trang thông tin điện tử chỉ được tổng hợp về một trong các lĩnh vực như khoa học, công nghệ, kinh tế, văn hoá, thể thao, giải trí, quảng cáo, an sinh xã hội.
Theo dự thảo Nghị định, trang tin tổng hợp chỉ tập trung đưa tin về các vấn đề liên quan đến địa phương mà mình được cấp phép, tránh việc đưa thông tin tiêu cực về các địa phương khác.
Với sự xuất hiện của các trang liên kết, đây là lần đầu tiên cơ quan quản lý công nhận về mặt pháp lý với trang tin có sự tham gia của các doanh nghiệp.
Tuy vậy, để tránh các mô hình liên kết bị biến tướng thành báo chí tư nhân, Bộ TT&TT quy định tên miền của trang liên kết phải là tên miền thứ cấp của tờ báo điện tử hợp tác sản xuất.
Trang liên kết cũng bị giới hạn lĩnh vực hoạt động giống như với trang thông tin điện tử tổng hợp. Bên cạnh đó, cơ quan báo chí phải đứng tên trên giấy phép và chịu trách nhiệm về mặt nội dung.
" alt="Nghị định 72 sửa đổi sẽ khuyến khích mạng xã hội trong nước phát triển" />Nghị định 72 sửa đổi sẽ khuyến khích mạng xã hội trong nước phát triểnNghị định mới sẽ có nhiều quy định cụ thể về việc cấp giấy phép và hoạt động của các mạng xã hội. Ảnh: Trọng Đạt Trên thực tế, chia sẻ mật khẩu Wi-Fi cho những người xung quanh là một công việc xảy ra khá thường xuyên trong đời sống của chúng ta, song trong một số trường hợp, chúng có thể gây ra nhiều sự phức tạp và rắc rối. Chẳng hạn, nếu bạn đặt mật khẩu phức tạp gồm nhiều chữ cái viết hoa viết thường khác nhau, các chữ số hay những kí tự đặc biệt khác, thì việc đọc chính xác mật khẩu cho một ông bác hoặc bà cô lớn tuổi đến nhà chơi là cả một vấn đề. Tuy nhiên, kể từ phiên bản hệ điều hành iOS 11, việc chia sẻ mật khẩu Wi-Fi giữa các thiết bị iPhone và iPad với nhau trở nên "dễ như ăn kẹo"! Chỉ cần một thiết bị đã từng được kết nối vào mạng Wi-Fi và có lưu trữ mật khẩu trên máy, bạn hoàn toàn có thể chia sẻ chúng cho các thiết bị iOS xung quanh mà không cần phải đọc hay viết lại mật khẩu ra!
Dưới đây là cách thức thực hiện chi tiết.
Đầu tiên, bạn cần chắc chắn rằng Wi-Fi và Bluetooth của cả hai máy đều đang được bật. Điều này khá giống như khi chúng ta sử dụng tính năng chia sẻ dữ liệu nhanh qua AirDrop. Để làm điều này, bạn hãy kiểm tra trong Trung tâm Kiểm soát (Control Center) vuốt từ dưới đáy màn hình lên, hoặc mở ứng dụng Cài đặt (Settings) > Wi-Fi và Cài đặt > Bluetooth. Đảm bảo rằng cả hai giao thức kết nối trên đều đang được kích hoạt.
Tiếp theo, hãy đảm bảo rằng bạn có lưu tài khoản Apple ID của máy còn lại trong Danh bạ máy mình. Nếu không thực hiện thao tác này, chức năng chia sẻ mật khẩu Wi-Fi sẽ không thực hiện được. Bạn cần mở Danh bạ trên mỗi máy, mở mục liên hệ của máy còn lại, và điền địa chỉ email được sử dụng để đăng ký tài khoản Apple ID của máy đó vào phần địa chỉ email trong liên hệ. Lưu ý rằng nếu hai máy sử dụng chung một tài khoản Apple ID, thì bạn không cần thực hiện bước này.
Bạn đã sẵn sàng. Giờ đây, chỉ cần kết nối một thiết bị vào mạng Wi-Fi. Còn trên thiết bị còn lại, hãy mở ứng dụng Cài đặt (Settings) > Wi-Fi.
Chọn mạng Wi-Fi muốn kết nối. Bạn sẽ được yêu cầu nhập mật khẩu của mạng Wi-Fi này để tiếp tục.
Mở khoá thiết bị iOS đã kết nối vào mạng Wi-Fi và đặt nó bên cạnh thiết bị mà bạn đang cố kết nói vào mạng. Thiết bị đã kết nối sẽ hiện lên một thông báo, hỏi bạn có muốn chia sẻ mật khẩu Wi-Fi cho máy kia hay không. Chọn nút "Share Password" (Chia sẻ mật khẩu), và thiết bị còn lại sẽ ngay lập tức nhận được mật khẩu Wi-Fi và bắt đầu kết nối.
Vậy là xong! Bạn đã hoàn thành việc chia sẻ mật khẩu, và cả hai máy đều đã có thể kết nối vào mạng Wi-Fi bình thường, mà bạn không cần phải đọc hay ghi mật khẩu ra một cách thủ công nữa.
Quang Huy (theo Howtogeek)
" alt="Hướng dẫn chia sẻ mật khẩu Wi" />Hướng dẫn chia sẻ mật khẩu Wi- Nhận định, soi kèo Al Ain vs Al Safa, 20h00 ngày 27/1: Tin vào chủ nhà
- Nhận định, soi kèo Zamalek vs El Gouna, 22h00 ngày 27/1: Trở lại mạch thắng lợi
- Dấu hiệu nhận ra người sắp bị đột quỵ mà ai cũng phải biết
- Link xem trực tiếp Man City vs MU 2h ngày 28
- Garmin ra mắt Forerunner 245, bổ sung tính năng nghe nhạc
- Nhận định, soi kèo U20 Sassuolo vs U20 Cesena, 20h00 ngày 27/1: Chủ nhà ‘ghi điểm’
- Cách khắc phục khi tốc độ mạng 3G, 4G của bạn quá yếu
- Ô tô, xe máy chạy vượt tốc độ bao nhiêu km thì bị phạt?
- Mắt nhân tạo cảnh báo tai nạn ô tô
-
Nhận định, soi kèo Barca vs Valencia, 03h00 ngày 27/1: Qúa khó cho Bầy dơi
Linh Lê - 26/01/2025 07:05 Tây Ban Nha ...[详细] -
Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam sẽ chủ trì cuộc họp về quyết định thí điểm Mobile Money
Phó Thủ tướng Chính phủ Vũ Đức Đam (Ảnh: Chinhphu.vn)
Văn phòng Chính phủ vừa có văn bản truyền đạt ý kiến chỉ đạo của Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam tới Ngân hàng Nhà nước Việt Nam; các Bộ: Tư pháp, TT&TT, Công an, Quốc phòng, KH&ĐT, Tài chính, Công Thương, KH&CN và Tập đoàn Viettel liên quan đến việc thí điểm dịch vụ Mobile Money.
Theo đó, Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam sẽ chủ trì cuộc họp với các cơ quan liên quan về nội dung quyết định về việc phê duyệt triển khai thí điểm dùng tài khoản viễn thông thanh toán cho các hàng hóa, dịch vụ có giá trị nhỏ.
Thời gian cụ thể tổ chức cuộc họp về Mobile Money sẽ được Văn phòng Chính phủ thông báo sau tới các cơ quan, đơn vị.
Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam giao Ngân hàng Nhà nước chuẩn bị tài liệu, báo cáo tại cuộc họp và gửi trước cho các cơ quan liên quan để nghiên cứu, chuẩn bị ý kiến.
Các cơ quan liên quan theo thẩm quyền và chức năng nhiệm vụ được giao cần chuẩn bị ý kiến tại cuộc họp. Theo chỉ đạo của Phó Thủ tướng, nội dung các báo cáo và ý kiến cần tập trung vào những nội dung còn chưa thống nhất, cơ sở pháp lý, cơ quan thẩm quyền.
Trước đó, tại hội nghị giao ban công tác quản lý nhà nước của Bộ TT&TT 4 tháng đầu năm 2020, Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng cho biết, đối với dịch vụ chuyển tiền và thanh toán qua tài khoản di động (Mobile Money), chậm nhất đến tháng 6/2020 sẽ được triển khai. Lúc này, Ngân hàng Nhà nước và Bộ TT&TT sẽ cấp phép cho các doanh nghiệp viễn thông. Do vậy, Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng đề nghị các doanh nghiệp chuẩn bị kỹ đề án và cơ sở vật chất để triển khai nhanh khi có giấy phép.
Trao đổi với ICTnews, ông Vũ Hoàng Liên, Chủ tịch Hiệp hội Internet Việt Nam (VIA) cho biết, các nhà mạng cũng đang sốt ruột chờ khai sinh dịch vụ Mobile Money. Hiện nay, các nhà mạng đều cho biết đã sẵn sàng về hạ tầng, tài chính, nhân lực thực hiện thí điểm dùng tài khoản viễn thông để thanh toán cho các dịch vụ có giá trị nhỏ qua kênh Mobile Money.
“Mức độ sẵn sàng này, theo tôi, phải được thể hiện qua các yếu tố sau: Đảm bảo chất lượng Real Time; Thường xuyên cập nhật hoàn thiện công nghệ, kể cả công nghệ an ninh, an toàn; Sẵn sàng hướng dẫn và hỗ trợ người dùng; Sẵn sàng kịch bản xử lý mọi tình huống; Các nhà cung cấp dịch vụ và bán hàng cần sẵn sàng chia sẻ rủi ro với khách hàng.
Bên cạnh đó, các nhà làm chính sách cũng cần sẵn sàng: Cập nhật môi trường pháp lý và bảo vệ quyền lợi người tiêu dùng; Sẵn sàng bảo hộ giao thương quốc tế; Khuyến khích cộng đồng cùng đóng góp xây dựng một xã hội online lành mạnh”, ông Liên nêu ý kiến.
Nhấn mạnh lợi ích khi triển khai thí điểm Mobile Money, đại diện VIA cho rằng, Mobile Money có rất nhiều ưu điểm, có thể kể đến như: Mở rộng khả năng thanh toán thương mại và trao đổi giá trị; Là cánh tay nối dài của ngân hàng và hệ thống tài chính; Trở thành phương tiện thanh toán góp phần giảm chi phí xã hội; Đóng góp vào kích cầu; Động lực cho phát triển Fintech nói riêng và CNTT nói chung; Tạo cơ hội thu thập dữ liệu về trải nghiệm khách hàng;
Cùng với đó, Mobile Money sẽ thúc đẩy cạnh tranh và lành mạnh hóa trong kinh doanh cung cấp dịch vụ và môi trường thương mại; Tạo thuận lợi cho các cơ quan hữu trách ứng dụng công nghệ cho mục tiêu quản lý nhà nước; Mang đến cơ hội mở rộng giao thương quốc tế; Giúp nâng cao uy tín, năng lực cạnh tranh và hấp dẫn đầu tư của quốc gia.
Chủ tịch VIA Vũ Hoàng Liên nhấn mạnh thêm, Mobile Money sẽ tạo ra những tiện lợi đáng kể cho người dân, đặc biệt là người dân vùng nông thôn. Người dân sẽ thuận tiện hơn khi mua sắm, hạn chế việc phải quản lý tiền mặt. Nhờ Mobile Money, họ cũng đỡ phải tiếp cận với quá nhiều các hình thức thanh toán, thuận lợi cho quản lý chi tiêu và tài chính.
M.T
" alt="Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam sẽ chủ trì cuộc họp về quyết định thí điểm Mobile Money" /> ...[详细] -
Tin thể thao 12/5: Duy Nhất vô địch muay thế giới, MU mất 5 cầu thủ
- "Độc cô cầu bại" Duy Nhất lần thứ 7 vô địch muay thế giới, MU mất 5 cầu thủ đến hết mùa, Djokovic và Nadal vào tứ kết Madrid Open .. là những tin thể thao hot sáng 12/5.Phát lại những giây phút đau tim ở Old Trafford" alt="Tin thể thao 12/5: Duy Nhất vô địch muay thế giới, MU mất 5 cầu thủ" /> ...[详细] -
Einstein quyết định loại hằng số vũ trụ khỏi phương trình của mình, thừa nhận đây là “sai lầm lớn nhất của cuộc đời ông”. Ảnh: Zmescience.
Thế nhưng, trong vài thập kỷ tiếp theo, chúng ta đều được biết rằng vũ trụ vốn không hề tĩnh, mà thực sự đang giãn nở. Dù được coi là sai lầm lớn nhất của Einsteins, hằng số vũ trụ vẫn là sai số (fudge factor) thay đổi cách không thời gian tương tác với năng lượng tối, dạng năng lượng khiến các thiên hà phát triển nhanh hơn, làm tăng tốc độ giãn nở của vũ trụ.
Sóng hấp dẫn
Năm 2016, các nhà khoa học tuyên bố đã trực tiếp phát hiện những gợn sóng trong kết cấu không thời gian, gọi là sóng hấp dẫn. Phát hiện trên là bước đột phá trong ngành thiên văn, thay đổi cách ta nghiên cứu vũ trụ, vừa là sự xác nhận rất lớn cho những nỗ lực của Einsteins. 100 năm trước, ông đã dự đoán sự hiện diện của sóng hấp dẫn.
Song đã có khoảng thời gian, chính bản thân Einsteins cũng nghi ngờ về sự tồn tại của chúng. Năm 1930, hai thập kỷ sau khi công bố thuyết tương đối rộng, Einsteins từng có ý định bác bỏ sóng hấp dẫn. Cuối cùng, chúng thực sự tồn tại, và dĩ nhiên nhận định trước đó của ông đã đúng.
100 năm trước, Einstein dự đoán sự hiện diện của sóng hấp dẫn, nhưng sau đó lại nghi ngờ. Ảnh: Zmescience.
Hệ quả của những lý thuyết
Nhiều người cho rằng những nỗ lực cách mạng hóa vật lý của Einsteins là kết quả của hàng loạt quá trình tư duy vô cùng sâu sắc. Từ nền tảng do ông kiến tạo, các nhà khoa học khác có thể tiếp nối để đưa ra những hệ quả sau đó.
Thế nhưng đã có vài lần, ông bác bỏ các hệ quả được suy ra từ chính lý thuyết của mình vì cho rằng chúng thật kỳ lạ.
Là người tiên phong trong lĩnh vực vật lý lượng tử, bộ môn khoa học giải thích các hiện tượng ở quy mô nguyên tử, Einsteins không bao giờ để tâm đến ý nghĩ vũ trụ là ngẫu nhiên. “Chúa không chơi xúc xắc với vũ trụ”, ông nói.
Ngoài ra, ông cũng không quan tâm đến lỗ đen, hệ quả từ chính thuyết tương đối rộng của mình. Thay vào đó, ông tin vào một hệ quả khác, rằng các vật thể to lớn sẽ kéo dài không thời gian đủ rộng để hoạt động như thấu kính, đồng thời chuyển hướng ánh sáng từ những nguồn ở khoảng cách xa hơn.
Einstein đã ngoại tình với em họ của mình, bà Elsa Löwenthal. Ảnh: Muy Historia.
Những sai sót khác
Dù là một người trọng tiểu tiết, Einsteins vẫn mắc sai sót nhỏ trong quá trình chứng minh các lý thuyết của mình. Từ những lỗi sai trong phương trình E = mc2 đến thất bại trong việc xem xét các thí nghiệm có sức ảnh hưởng. Einsteins cũng thừa nhận mình đã mắc sai sót trong nhiều lỗi toán học cơ bản.
Ngoài ra, dù không mấy liên quan đến khoa học, người đàn ông có chỉ số IQ nằm trong khoảng 160-190 đã từng kết hôn với người em họ đầu tiên của mình, Elsa Löwenthal. Tuy là cuộc hôn nhân đã khá hạnh phúc cho đến khi bà qua đời vào năm 1936, việc kết hôn cận huyết về mặt sinh học vẫn không phải là quyết định đúng đắn.
" alt="Những lần sai của Einstein" /> ...[详细] -
Soi kèo góc Club Necaxa vs Cruz Azul, 10h05 ngày 29/1
Phạm Xuân Hải - 28/01/2025 10:31 Kèo phạt góc ...[详细] -
Thành lập Hội đồng thẩm định lập Quy hoạch mạng lưới cơ sở báo chí, xuất bản
Bộ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Mạnh Hùng là Chủ tịch Hội đồng thẩm định nhiệm vụ lập Quy hoạch phát triển mạng lưới cơ sở báo chí, phát thanh, truyền hình, thông tin điện tử, cơ sở xuất bản thời kỳ 2021-2030, tầm nhìn đến năm 2050 (Ảnh: mic.gov.vn)
Ngày 20/5/2020, Thủ tướng Chính phủ đã ra quyết định thành lập Hội đồng thẩm định nhiệm vụ lập Quy hoạch phát triển mạng lưới cơ sở báo chí, phát thanh, truyền hình, thông tin điện tử, cơ sở xuất bản thời kỳ 2021-2030, tầm nhìn đến năm 2050 (gọi tắt là Hội đồng thẩm định).
Hội đồng thẩm định có Chủ tịch là ông Nguyễn Mạnh Hùng, Bộ trưởng Bộ TT&TT; và Phó Chủ tịch là ông Hoàng Vĩnh Bảo, Thứ trưởng Bộ TT&TT.
Hội đồng thẩm định còn có các thành viên là đại diện các Bộ, cơ quan ngang bộ: Xây dựng, KH&ĐT, Tài chính, TN&MT, VHTT&DL, Nội vụ, Công Thương, Tư pháp, Công an, Ngoại giao, Ban Tuyên giáo Trung ương; đại diện Đài Tiếng nói Việt Nam, Đài Truyền hình Việt Nam, Báo Nhân dân, Hội Xuất bản Việt Nam, Hội Nhà báo Việt Nam; và một số chuyên gia trong lĩnh vực báo chí, phát thanh, truyền hình, thông tin điện tử, xuất bản do Chủ tịch Hội đồng xem xét, lựa chọn.
Cơ quan thường trực của Hội đồng thẩm định nhiệm vụ lập Quy hoạch phát triển mạng lưới cơ sở báo chí, phát thanh, truyền hình, thông tin điện tử, cơ sở xuất bản thời kỳ 2021-2030, tầm nhìn đến năm 2050 là Vụ Kế hoạch – Tài chính, Bộ TT&TT.
Quyết định mới của Thủ tướng Chính phủ cũng nêu rõ, Hội đồng thẩm định có nhiệm vụ xem xét, thẩm định nhiệm vụ lập Quy hoạch phát triển mạng lưới cơ sở báo chí, phát thanh, truyền hình, thông tin điện tử, cơ sở xuất bản thời kỳ 2021 - 2030, tầm nhìn đến năm 2050. Nhiệm vụ này sẽ được thực hiện theo quy định tại khoản 3 Điều 18 Nghị định 37 ngày 7/5/2019 của Chính phủ quy định chi tiết thi hành một số điều của Luật Quy hoạch, làm cơ sở để Thủ tướng Chính phủ xem xét, quyết định phê duyệt nhiệm vụ Quy hoạch.
Trước đó, vào ngày 9/8/2018, Thủ tướng đã ra quyết định 995 giao nhiệm vụ cho các Bộ tổ chức lập 39 Quy hoạch ngành quốc gia thời kỳ 2021 - 2030, tầm nhìn đến năm 2050. Tại quyết định này, Bộ TT&TT đã được giao lập 2 Quy hoạch ngành quốc gia, bao gồm: Quy hoạch hạ tầng thông tin và truyền thông; và Quy hoạch phát triển mạng lưới cơ sở báo chí, phát thanh, truyền hình, thông tin điện tử, cơ sở xuất bản.
Bộ KH&ĐT là cơ quan được giao trách nhiệm hướng dẫn các Bộ, cơ quan ngang Bộ trong quá trình tổ chức lập Quy hoạch ngành quốc gia nhằm đảm bảo tính thống nhất của quy hoạch ngành quốc gia với các quy hoạch cấp quốc gia quy định tại Luật Quy hoạch.
M.T
" alt="Thành lập Hội đồng thẩm định lập Quy hoạch mạng lưới cơ sở báo chí, xuất bản" /> ...[详细] -
Mạng Google gián đoạn vì bò dẫm vào cáp quang
Những chú bò lần này là "thủ phạm" gây đứt mạng tại Mỹ. Ảnh: Cloud7.
Trên Twitter cá nhân, Urs Hölzle, Phó chủ tịch phụ trách kỹ thuật hạ tầng của Google giải thích đường mạng đi ở đây là mạng trên cao, tức là cáp quang được đi kèm với đường điện cao thế. Ông Hölzle cho biết những đường mạng trên cao sẽ dễ bị hư hỏng hơn vì bão, cây đổ, nhưng trường hợp mới đây lại rất hiếm gặp.
"Lần này, chúng tôi gặp một sự việc mới: đường mạng rơi xuống đất nhưng vẫn hoạt động được. Tuy nhiên, gần đây một nông dân đã đưa đàn bò đi qua, và khi chúng giẫm phải cáp quang thì cáp đã đứt", ông Hölzle chia sẻ trên Twitter.
Phản hồi trên Twitter của ông Hölzle, người dùng có tên Hermant Roshan bông đùa: "Chuyện này không hiếm gặp ở Ấn Độ đâu. Bò thực sự có thể làm đứt mạng đấy".
Đường dây cáp quang bị rơi xuống đất và bị bò giẫm vào tại Oregon, Mỹ. Ảnh: Twitter Urs Hölzle.
Sự cố mới cho thấy những hạ tầng điện và Internet có thể mong manh thế nào trước thiên nhiên và những yếu tố khác như động vật, hành vi của con người. Tại Mỹ, việc mất điện vì sóc, rắn hay các con vật khác trèo lên dây điện diễn ra khá thường xuyên.
Không chỉ mạng trên đất liền, cáp quang biển cũng là đối tượng tấn công của động vật. Năm 2014, Google từng phải xuống đáy biển để gia cố tuyến cáp quang của họ, sau một số vụ cá mập tấn công cáp quang.
Những tuyến cáp quang có thể bị đứt gãy hay gián đoạn vì nhiều nguyên nhân. Năm 2012, cơn bão Sandy ập vào bờ đông nước Mỹ, khiến nhiều trạm cáp quang tại bờ biển bị ảnh hưởng. Đây là nơi các tuyến cáp nối giữa Bắc Mỹ và châu Âu cập bờ.
Tuy nhiên, phần lớn sự cố đối với cáp biển lại do tác động của con người.
"Có tới 2/3 số vụ hỏng cáp là do tai nạn từ các hoạt động của con người, như đánh bắt cá hay mỏ neo của tàu. Đứng thứ hai là các nguyên nhân tự nhiên như động đất hoặc biến động thềm đại dương", ông Tim Stronge, Phó chủ tịch công ty nghiên cứu viễn thông TeleGeography cho biết.
Năm 2012, Google gặp sự cố cũng rất đặc biệt. Họ phải đưa thêm cá vào một hồ tại hạt Berkeley, bang Nam Carolina để tránh cá sấu tấn công trung tâm dữ liệu, được công ty đặt ở gần hồ để tận dụng nguồn nước cho hệ thống tản nhiệt.
"Chúng tôi có những hàng xóm là cá sấu dài hơn 1 m tại đây", Giám đốc trung tâm dữ liệu Joe Kava của Google cho biết vào năm 2014.
" alt="Mạng Google gián đoạn vì bò dẫm vào cáp quang" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo RANS vs Persipura, 15h00 ngày 28/1: Chủ nhà thất thế
Hư Vân - 27/01/2025 23:00 Nhận định bóng đá g ...[详细] -
Đỗ xe thiếu ý thức, tài xế Smart Roadster nhận ngay 'món quà đắt giá'
Kèo vàng bóng đá Venezia vs Hellas Verona, 00h30 ngày 28/1: Đối thủ kỵ giơ
Buốt ruột vì bỏ tiền tỷ mua đất dự án 'hoang'
- Nhận định, soi kèo Lens vs Angers, 23h15 ngày 26/1: Phong độ trái ngược
- Biệt thự, nhà liền kề đang là tâm điểm mất giá
- Twitter cho nhân viên làm việc ở nhà “suốt đời”
- Cháy lớn ở khách sạn gần Trung tâm Hội nghị quốc gia
- Kèo vàng bóng đá Aston Villa vs West Ham, 23h30 ngày 26/1: Khó tin The Hammers
- Tin bất động sản nổi bật tuần từ 9
- Mục sở thị công trường dự án Đại Thanh