- Chiều 26/7,ĐHBáchkhoaHNdựkiếnđiểmchuẩntăđổi lịch âm sang dương Trường ĐH Bách khoa Hà Nội côngbố điểm thi vào trường năm 2011. Phó Hiệu trưởng nhà trường Nguyễn CảnhLương cho biết, điểm thi của thí sinh năm nay vào trường cao hơn năm trước. Dựkiến điểm chuẩn của các nhóm ngành tăng từ 0,5 - 1 điểm so với năm 2010.
Tra cứu điểm thiTẠI ĐÂY.
 |
| Ảnh Lê Anh Dũng |
Thay vì cố gắng giảm cân càng nhanh càng tốt, anh quyết định giảm cân từ từ. Thay vì cắt bỏ tinh bột, nhịn ăn và chỉ uống sinh tố, anh ăn mọi thứ. Không còn áp đặt những quy tắc ăn kiêng phức tạp, Terrell quyết định chỉ ăn khi đói. Anh không kiểm tra trọng lượng thường xuyên, chỉ bước lên bàn cân mỗi tháng một lần.
Thời gian đầu, anh cảm thấy mình như sắp chết cho tới khi thể lực tăng dần. Anh bắt đầu nâng tạ, tập xà đơn và chạy. Sau 2 năm rưỡi, anh giảm bớt 56kg và trọng lượng tiếp tục giảm trong 1,5 năm vừa qua.
Theo Insider, nghiên cứu cho thấy giảm cân chậm bền vững hơn. Các chuyên gia dinh dưỡng thường không khuyến nghị chế độ ăn kiêng quá khắt khe vì khó tuân thủ.
Biến cố bước ngoặt
Terrell đã thay đổi quan điểm của mình sau khi cha qua đời vào mùa xuân năm 2019. Một trong những điều quan trọng là cách nhìn nhận thời gian.
Anh hiểu rằng luôn chờ đợi cho tới khi có động lực để làm điều gì đó là không hiệu quả. Vì vậy, khi người anh rể ra thử thách vận động 20 phút mỗi ngày, tuần 3 lần, Terrell đã đồng ý. Anh bơi ba lần một tuần đồng thời xem xét lại chế độ ăn uống của mình.
Terrell không muốn thất bại lần nữa. Vì vậy, anh bắt đầu với những thay đổi nhỏ. Anh không tính lượng calo, cố gắng chỉ ăn khi đói. Anh không nghĩ đến việc giảm hàng chục cân, chỉ tính giảm từng cân. Cuối cùng, anh bớt được gần 14kg trong 6 tháng đầu tiên.
Anh đã tiến hành phân tích để tìm ra nguyên nhân sâu xa khiến nỗ lực giảm cân trước đây thất bại. Terrell nói: "Mỗi lần tôi giảm cân, tôi luôn tăng cân trở lại vì tôi chưa bao giờ giải quyết được vấn đề thực sự".
Anh so sánh quá trình giảm cân trước đây với việc múc nước từ một chiếc thuyền đang chìm thay vì bịt chỗ rò rỉ.
Terrell nhận ra lối sống của mình khiến việc tăng cân cực kỳ dễ dàng. Anh lười di chuyển, thức đến 2-3h sáng để chơi điện tử, xem TV và hấp thụ nhiều đồ ăn vặt. Anh cũng là người nghiện công việc và trong các cuộc họp luôn có nhiều đồ ăn.
Anh cũng xác định được những yếu tố gây căng thẳng trong cuộc sống của mình bao gồm mối quan hệ không hạnh phúc và công việc tại một công ty không coi trọng anh ấy.
Hành động để khiến bản thân hạnh phúc và giảm bớt những điều tiêu cực đã giúp Terrell có một lối sống lành mạnh hơn. Anh ghi lại hành trình của mình bằng video và đặt giấy ghi chú quanh nhà để bản thân đi đúng hướng.
Hiện tại, Terrell thường xuyên chia sẻ lời khuyên cho những người khác với tư cách là huấn luyện viên giảm cân. Trang cá nhân trên mạng xã hội của anh có hơn 280.000 người theo dõi.
Theo nội dung vụ việc, khi cháu Hanawa Yukiji - quốc tịch Nhật Bản - chuẩn bị bước vào năm học mới, chị Huỳnh Thị Anh Thư (ngụ quận 7, TPHCM) bàn với chồng là một chuyên gia người Nhật cho con đi chơi trước khi nhập học.
Sau đó, chị và con trai cùng nhóm bạn đi Phan Thiết, nghỉ tại Khu du lịch Centara Mirage Resort Mũi Né, đường Huỳnh Thúc Kháng, Mũi Né - Hàm Tiến, TP Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận.
Ngày đầu, chuyến đi vui vẻ và bình yên. Trưa ngày 5/4/2022, cháu Hanawa Yukiji cùng 3 trẻ khác đến chơi tại khu vực hồ bơi dành cho trẻ em tại khu du lịch. Đến khoảng 10h35, các trẻ em cùng nhóm phát hiện cháu Hanawa Yukiji đang bị hút chặt vào miệng hút của hồ bơi, bên ngoài có một lưới hình ô vuông.
Mặc dù hồ bơi này chỉ sâu khoảng 1m và Hanawa Yukiji cao 1m4, nhưng do lực hút quá mạnh, cháu bị hút chặt phần lưng và cánh tay vào tấm kim loại, khiến phần đầu bị chìm dưới mặt nước.
Dù một bạn bơi cùng phát hiện sự việc đã vội vàng kéo cháu Hanawa Yukiji ra khỏi tấm lưới, nhưng không được. Một người đàn ông bơi gần đó thấy vậy cũng lao vào kéo Hanawa Yukiji ra nhưng bất thành, nên la lớn cầu cứu. Ngay lập tức, 3 người đàn ông khác nhảy xuống trợ giúp mới gỡ được cháu bé ra.
Khi đưa được lên bờ, Hanawa Yukiji bị ngạt nước và tim đã ngừng đập. Mặc dù các nhân viên của khu du lịch và bác sĩ đã cố gắng cấp cứu nhưng cháu bé đã tử vong.
Sau nhiều lá đơn của chị Thư kêu cứu và đề nghị khởi tố vụ án để điều tra về nguyên nhân cái chết của con trai, ngày 31/5/2022, Công an TP Phan Thiết mới có động thái khởi tố vụ án “Vô ý làm chết người do vi phạm quy tắc nghề nghiệp”.
Ngày 30/1/2023, Công an TP Phan Thiết ra quyết định tạm đình chỉ điều tra vụ án "do hết thời hạn điều tra mà chưa nhận được trả lời từ Viện khoa học hình sự Bộ Công an giải thích về áp lực (dạng lực hút) của hồ bơi lười với một số nội dung có liên quan trực tiếp".
Sau đó, cơ quan này phục hồi điều tra. Nhưng đến ngày 31/7/2023, Công an TP Phan Thiết lại đình chỉ điều tra vì "vụ chết người không có sự việc phạm tội".
Cơ quan điều tra dẫn bản kết luận giám định của Phân viện Kỹ Thuật hình sự tại TPHCM, cho rằng nguyên lý hoạt động của hồ bơi lười không thể khiến bé trai tử vong. Từ đó, Công an TP Phan Thiết xác định việc cháu Hanawa Yukiji tử vong là do tai nạn trong quá trình sử dụng hồ bơi.
Không đồng ý quan điểm trên, gia đình nạn nhân đã gửi hàng loạt đơn cứu xét khẩn cấp đến các cơ quan chức năng. Họ cho rằng bé trai tử vong do bị hút vào tấm lưới sắt kim loại dưới hồ bơi chứ không phải lỗi của cháu hay gia đình; vụ án có yếu tố nước ngoài, xảy ra tại hồ bơi có những khó khăn phức tạp trong quá trình thu thập chứng cứ, nên phải thuộc thẩm quyền điều tra của Công an tỉnh Bình Thuận.
Đến tháng 2/2024, Công an TP Phan Thiết đã phục hồi điều tra vụ án và sau đó, Công an tỉnh Bình Thuận đã rút hồ sơ lên để điều tra theo đúng thẩm quyền.
">
Theo điều tra ban đầu, Công an tỉnh Trà Vinh nhận tin báo của người dân phản ánh có một đối tượng sử dụng tài khoản mạng xã hội Zalo kết bạn và tự xưng đang công tác trong ngành công an.
Để tạo lòng tin với mọi người, đối tượng chụp hình ảnh của một số cơ quan công an gửi cho bị hại xem.
Khi biết bị hại có nguyện vọng muốn xin cho người thân vào làm việc trong ngành công an, đối tượng này nói mình có nhiều mối quan hệ với lãnh đạo ở tỉnh Trà Vinh.
Thậm chí đối tượng còn “nổ” quen với Giám đốc Công an tỉnh Trà Vinh, có thể xin việc cho người thân của bị hại vào làm việc trong ngành công an.
Để tránh bị phát hiện, đối tượng này sử dụng các số điện thoại khác nhau để giả danh nhiều người thuộc lực lượng công an. Đối tượng nhiều lần yêu cầu bị hại chuyển tiền vào các tài khoản ngân hàng khác nhau, tổng cộng hơn 1 tỷ đồng.
Sau khi nhận được tiền, đối tượng chiếm đoạt và xóa hết thông tin để bị hại không thể liên lạc được.
Nhận được thông tin, Giám đốc Công an tỉnh Trà Vinh chỉ đạo Phòng Cảnh sát hình sự xác minh làm rõ vụ việc.
Quá trình điều tra, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh thu thập đầy đủ tài liệu, xác định vụ việc có liên quan đến đối tượng Mai Thế Dũng. Tuy nhiên, Dũng đã bỏ đi khỏi địa phương trong thời gian dài.
Bằng các biện pháp nghiệp vụ, cơ quan CSĐT đã phát hiện bị can Dũng đang trốn tại huyện Mỏ Cày Nam (Bến Tre) nên bắt giữ.
Công an tỉnh Trà Vinh đề nghị ai là bị hại hoặc có liên quan đến hành vi lừa đảo của bị can Mai Thế Dũng trong vụ án nói trên thì trực tiếp liên hệ với Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh, địa chỉ: Đường Nguyễn Minh Thiện, khóm 1, phường 7, TP Trà Vinh. Số điện thoại: 02943.842.974 hoặc liên hệ trực tiếp Điều tra viên Trịnh Hải Vinh, qua số điện thoại: 08.3939.7999.
">