Tắt tính năng theo dõi bí mật trên iPhone

相关文章

• 

  Nhận định, soi kèo Sukhothai vs Muangthong United, 19h00 ngày 2/2: Cửa trên thất thế

  Hư Vân - 02/02/2025 04:30 Nhận định bóng đá g

  2025-02-07
• 

  Djokovic gần như chắc chắn sẽ mất vị trí thứ 5 vào tay Taylor Fritz, khi tay vợt này không phải bảo vệ điểm số ở ATP Finals. Các tay vợt phía sau như Casper Ruud, Alex De Minaur và Andrey Rublev cũng đang tích lũy điểm ở các giải ATP 250 tuần này và cũng không phải bảo vệ điểm số ở ATP Finals 2024.

  Casper Ruud, Alex De Minaur và Andrey Rublev chỉ cần thắng một trận vòng bảng ATP Finals 2024, họ sẽ có thêm 200 điểm và vượt lên Djokovic. Do vậy, khả năng cao Djokovic sẽ bị bật khỏi top 8 ATP sau khi kết thúc năm 2024. Điều đó khiến ngôi sao sinh năm 1987 gặp bất lợi khi bước vào lễ bốc thăm chia nhánh Australian Open vào tháng 1/2025.

  Nếu có mặt ở top 8 ATP, Djokovic sẽ gặp các tay vợt trong top 4 từ vòng tứ kết. Tuy nhiên nếu bị đẩy xuống vị trí thứ 9 thế giới, tay vợt người Serbia sẽ phải đấu với các hạt giống từ số 5 đến số 8 tại vòng 4.

  Djokovic vào đến bán kết Australian Open 2024 nhưng anh không gặp tay vợt nào trong top 10 ở 5 trận đầu tiên, trước khi thua Jannik Sinner ở bán kết. Nole đang giữ kỷ lục 10 lần vô địch Australian Open nhưng hành trình chinh phục danh hiệu thứ 11 tại Australia của anh hứa hẹn đầy khó khăn.

  Nole đang giữ kỷ lục 24 lần vô địch Grand Slam và anh quyết định bỏ cả hai giải đấu Paris Masters, ATP Finals để dồn sức giành thêm danh hiệu Grand Slam thứ 25. Đó là lựa chọn phù hợp khi Djokovic năm nay đã 37 tuổi và không còn ở đỉnh cao phong độ.

  Với việc Djokovic bỏ giải, ATP Finals 2024 đã xác định được 8 tay vợt xuất sắc nhất năm tham dự gồm Jannik Sinner, Alexander Zverev, Carlos Alcaraz, Daniil Medvedev, Taylor Fritz, Casper Ruud, Alex De Minaur và Andrey Rublev.

  '/>

  Djokovic khó khăn trong hành trình giành Grand Slam thứ 25

  2025-02-07
• 

  Điều này có thể giải thích tại sao rất nhiều người lớn chơi môn thể thao này. Theo thống kê, hiện có gần 50 triệu người lớn ở Mỹ chơi pickleball với 70% số người tham gia ở độ tuổi từ 18 đến 45.

  "Vì pickleball là môn thể thao ít gây tác động xấu và dễ dàng cho cơ thể nên đây là cách tuyệt vời để vận động và duy trì xương, khớp và cơ khỏe mạnh", Kelly Kopach, huấn luyện viên pickleball người Mỹ cho biết.

  Cải thiện kết quả sức khỏe

  Pickleball là bài tập tim mạch toàn thân có tác động tích cực đến sức khỏe và thể chất tổng thể của bạn. Trên thực tế, một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người chơi pickleball 3 lần một tuần, mỗi lần một giờ trong 6 tuần đã cải thiện được tình trạng tim mạch, mức cholesterol và huyết áp.

  Trong khi đó, một nghiên cứu khác phát hiện ra rằng chơi pickleball có thể có tác động đến sức khỏe của bạn nhiều hơn là đi bộ. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người chơi ở độ tuổi trung niên đốt cháy nhiều hơn 40% lượng calo trong một trận đấu pickleball kéo dài 30 phút so với khi đi bộ trong 30 phút. Họ cũng tăng nhịp tim lên mức cường độ vừa phải một cách hiệu quả hơn.

  Chơi pickleball giúp mọi người hài lòng với cuộc sống 

  Theo bà Melissa Zhang, pickleball không chỉ là cách để ra ngoài và hít thở không khí trong lành mà bạn còn có thể kết bạn và giao lưu khi chơi. Những tương tác kiểu này giúp bù đắp tác động tiêu cực của sự cô lập xã hội, điều này đã được chứng minh là làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí, trầm cảm và tử vong sớm.

  Trên thực tế, một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người chơi pickleball trên 65 tuổi duy trì tình bạn và các mối quan hệ xã hội mà họ tạo dựng được bằng cách chơi pickleball. Những người chơi ít thường xuyên hơn hoặc ngừng chơi, báo cáo mức độ cô đơn cao hơn và mức độ hài lòng với cuộc sống thấp hơn.

  Tăng cường sức khỏe tinh thần

  Nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng tập thể dục có thể tăng cường sức khỏe tinh thần và pickleball cũng không phải là ngoại lệ. Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy rằng chơi pickleball có thể có tác động tích cực đến một số dấu hiệu tâm lý và cải thiện sức khỏe tinh thần nói chung.

  Ví dụ, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người chơi pickleball chia sẻ rằng họ cảm thấy khỏe mạnh hơn, hài lòng hơn với cuộc sống, ít bị trầm cảm hơn, ít căng thẳng hơn và hạnh phúc hơn.

  Một nghiên cứu khác phát hiện ra rằng những người lớn tuổi tham gia các giải đấu pickleball báo cáo mức độ trầm cảm thấp hơn. Chơi pickleball một cách cạnh tranh cũng có thể giúp mọi người tìm thấy mục đích và đặt ra mục tiêu - hai khía cạnh có thể giúp mọi người dễ dàng hài lòng khi chuyển sang giai đoạn nghỉ hưu.

  Tăng cường kỹ năng nhận thức

  Kỹ năng nhận thức của bạn có thể suy giảm khi bạn già đi. Nhưng việc tìm cách duy trì hoặc thậm chí cải thiện nhận thức là rất quan trọng đối với sự độc lập về chức năng, đặc biệt là khi bạn già đi. Thể hiện các kỹ năng chức năng tốt sẽ giúp bạn tiếp tục sống độc lập, lái xe an toàn, quản lý tài chính và ít phải dùng đến thuốc thang hỗ trợ sức khỏe.

  Và chơi pickleball có thể chống lại, hoặc làm chậm quá trình suy giảm tự nhiên của các kỹ năng nhận thức. Trên thực tế, các nhà nghiên cứu tại Đại học bang Utah (Mỹ) đã phát hiện ra rằng một khóa học pickleball kéo dài 6 tuần không chỉ cải thiện kết quả sức khỏe cho người lớn tuổi mà còn tăng cường các kỹ năng nhận thức của họ. Các nhà nghiên cứu cũng lưu ý rằng những người tham gia báo cáo rằng họ ít đau hơn và có thể nhảy cao hơn.

  Pickleball thu hút chị em phụ nữ hơn bất kỳ môn thể thao nào khác

  "50% học viên pickleball của tôi là chị em phụ nữ. Có lẽ môn thể thao này dễ học, dễ chơi nên chị em cảm thấy thích. Điều này rất khác với các môn thể thao khác", anh Đào Duy Hoàng, cựu tuyển thủ quốc gia môn bóng bàn và hiện đang là huấn luyện viên dạy pickleball chia sẻ với phóng viên Dân trí.

  Theo anh Duy Hoàng, pickleball ngoài yếu tố vừa dễ học, dễ chơi, vừa tăng cường được khả năng vận động thì chị em phụ nữ còn thích thú do được ăn mặc đẹp, khoe dáng vóc thon thả hoặc nhu cầu "sống ảo" trên mạng xã hội.

  "Chơi pickleball giúp cải thiện sự dẻo dai, tăng cường khả năng vận động và xây dựng cơ bắp khỏe mạnh. Nó cũng cải thiện sức khỏe tim mạch và khả năng phối hợp tay mắt của bạn.

  Lúc mới chuyển sang chơi môn thể thao này, tôi cứ có cảm giác bị cuốn theo nó. Môn này luôn có đông người tham gia, mọi người giao lưu kết nối với nhau rất vui vẻ mà cũng không quá phân biệt về trình độ đẳng cấp", chị Phan Phương Linh - HLV môn bóng bàn nhưng chuyển sang chơi pickleball vì sức hút của môn thể thao mới lạ này chia sẻ.

  '/>

  Lợi ích bất ngờ từ môn thể thao pickleball gây sốt thế giới

  2025-02-07
• 

  

  

  

  

  

  

  

  Cuộc thi BIM Group IRONMAN 70.3 Phu Quoc năm nay ghi dấu ấn với sự tham gia của khoảng 1.500 vận động viên từ 61 quốc gia và vùng lãnh thổ, thi đấu tại khu phức hợp đẳng cấp quốc tế Phu Quoc Marina.

  Sự góp mặt của đông đảo vận động viên quốc tế mùa này đã đem đến những kỷ lục thi đấu ấn tượng, cùng sự hỗ trợ nhiệt tình từ cộng đồng địa phương đã thiết lập một tiêu chuẩn mới cho ba môn phối hợp trong khu vực, đóng góp tích cực cho kinh tế của Phú Quốc.

  Việc đồng hành với tỉnh Kiên Giang, thành phố Phú Quốc và đối tác Sunrise Events Vietnam tổ chức một sự kiện đẳng cấp thế giới tại Phú Quốc như IRONMAN, nằm trong cam kết phát triển bền vững, mang lại những giá trị thiết thực cho cộng đồng của tập đoàn BIM.

  '/>

  Giải BIM Group IRONMAN 70.3 Phu Quoc đào tạo kỹ năng an toàn nước cho học sinh

  2025-02-07
• 

  Nhận định, soi kèo Al Karma vs Al Kahrabaa, 21h00 ngày 3/2: Khó cho ‘lính mới’

  Hư Vân - 03/02/2025 04:30 Nhận định bóng đá g

  2025-02-07
• 

  Nhận định Indonesia

  2025-02-07