Nhận định, soi kèo U20 Uzbekistan vs U20 Iran, 18h30 ngày 19/2: Tin vào U20 Iran

Được truyền cảm hứng từ cuốn sách của nhà thám hiểm Jedidiah Jenkins đạp xe từ Oregon đến Argentina, Liam ước mơ một ngày mình cũng thực hiện được chuyến đi lớn.

"Đọc cuốn sách, tôi thầm nghĩ nếu anh ấy có thể làm được, tại sao tôi không thể", anh cho biết.

Sau đó, anh bắt tay vào việc lên kế hoạch chi tiết, quyết định đi xe đạp từ Vịnh Prudhoe, Alaska (Mỹ) đến Ushuaia (Argentina). 

Chuyến du ngoạn để đời

Liam bắt đầu cuộc hành trình của mình vào ngày 1/8/2021, từ Vịnh Prudhoe, Alaska, điểm cực bắc của Mỹ. Đi cùng với anh là một chiếc xe đạp leo núi, lều, túi ngủ, thức ăn, bộ dụng cụ y tế, một số bộ phận phụ cho chiếc xe và nước đủ uống cho một ngày.

Cha mẹ của Liam đã ly thân, cả 2 người đều không đồng ý khi con trai tuyên bố sẽ đi xe đạp một mình đến Nam Mỹ. Anh lẳng lặng tự chuẩn bị, chỉ nói với bố khi bắt đầu khởi hành.

"Tôi luôn cảm thấy cuộc đời mình cần phải thực hiện một cuộc phiêu lưu lớn. Và tôi bắt đầu đi", anh nói.

Anh rời đi với rất ít tiền trong túi. Anh chi tiêu khoảng 430 USD/tháng. Trong suốt hành trình của mình, về cơ bản Liam tự đưa ra lộ trình của riêng mình.

8 tháng đầu tiên, anh đi cùng người bạn lên là Logan. Hai người chia tay nhau khi đến Colombia, phần còn lại của hành trình, Liam phải đi một mình.

Anh muốn mình là người trẻ nhất hoàn thành kỳ tích đạp xe xuyên châu Mỹ từ Alaska đến Argentina. 

Những trải nghiệm quý giá

Một trong những trải nghiệm quan trọng nhất trong hành trình của anh là chuyến đi đạp xe khắp Mexico trong 4,5 tháng. Anh lớn lên ở Mexico nhưng chưa bao giờ học ngôn ngữ của đất nước này. Gia đình anh chuyển đi khi anh còn nhỏ, nhưng mỗi năm vẫn về lại nơi cũ thăm mọi người, theo CNN.

"Đi qua khắp đất nước Mexico trên chiếc xe đạp, tôi như được kết nối lại với nền văn hoá của mình, với gia đình, học ngôn ngữ địa phương. Đây là điều vô cùng quan trọng đối với tôi", Liam chia sẻ.

Trong số nhiều quốc gia đã đạp xe qua, anh ấn tượng với El Salvador. Với anh, đó một trong những quốc gia yên bình nhất, đẹp nhất, yên tĩnh nhất.

Rắc rối lớn trong chuyến đi

"Đã có những lúc tôi cảm thấy sợ hãi, nhưng chưa một lần hối hận khi thực hiện chuyến đi", Liam nói

Anh bị cướp, ít nhất là 5 lần và bị đánh cắp hộ chiếu. Anh cũng bị ốm và bị thương nặng phải nằm viện 1 tháng. Lima thừa nhận bản thân đã cân nhắc bỏ cuộc sau khi bị cướp ở miền nam Mexico và phải vật lộn với cái nóng khắc nghiệt.

Một trong những lần bị thương nặng nhất là cú ngã ở Colombia. "Tôi không nhớ gì cả. Tôi tỉnh dậy, trên người bê bết máu, không biết chuyện gì đã xảy ra", anh nói.

Chấn thương khiến anh phải nghỉ ngơi trong một tháng. Anh khâu hơn 40 mũi và trải qua cuộc phẫu thuật ghép tai. Rất may, chàng trai không bị di chứng nặng nề nào ngoài một vài vết sẹo. Tuy nhiên, anh vẫn quyết định viết di chúc sau vụ tai nạn.

Chặng đường cuối

Trong tháng cuối cùng của hành trình, Liam không nghĩ gì khác ngoài việc hoàn thành cuộc phiêu lưu. Đôi khi anh xúc động đến mức bật khóc trên xe đạp.

Tháng 1/2023, Liam cuối cùng đã đến đích, sau khi đi qua Mexico, các nước Trung Mỹ, Colombia, Peru, Ecuador.

"Sau 527 ngày, 32.000 km và 14 quốc gia, tôi - Liam Garner, hiện là người trẻ nhất đã đạp xe từ Alaska đến Argentina", anh tuyên bố trong video chia sẻ trên trang cá nhân.

Sau khi trở về nhà, Liam dự định viết một cuốn sách kể về chuyến đi của mình với hy vọng truyền cảm hứng cho những người trẻ tuổi theo đuổi ước mơ. Anh chia sẻ hành trình của mình trên Instagram và TikTok và nhận được nhiều sự quan tâm của cộng đồng. 

Mẹ chặn xe cưới của con trai ra điều kiện, cô dâu lập tức hủy hôn

Tác giả Nguyễn Viết Đăng Khoa chia sẻ quá trình hoạt động ở lĩnh vực kinh doanh - doanh nghiệp trong và ngoài nước giúp ông thấy được kỹ năng chuyên môn của nhiều người hoạt động trong lĩnh vực này khá tốt nhưng kỹ năng mềm chưa được như vậy. Vì thế mục tiêu cuốn sách hướng tới chính là những ai có niềm đam mê với lĩnh vực kinh doanh - doanh nghiệp.

Từ kinh nghiệm cá nhân, tác giả cũng hiểu rõ việc gây dựng một doanh nghiệp vốn đã khó, duy trì và cải tiến doanh nghiệp lại càng khó hơn. Nhất là sau đại dịch Covid-19 hay giai đoạn kinh tế khó khăn mỗi chúng ta đều hiểu rằng thay đổi để thích nghi là cách tốt nhất để tồn tại và phát triển.

“Lời giải của bài toán cải thiện năng xuất không thể chỉ là kêu gọi người lai động hãy làm việc siêng năng, vất vả hơn, sử dụng sức lực nhiều hơn mà chính yếu phải biết phát huy sức mạnh dân trí, trí tuệ và phương pháp làm việc thông minh hơn. Điều bày chỉ đến như một hệ quả tất yếu của một hệ thống giáo dục tiên tiến, khoa học và sáng tạo. Sau cùng thì hãy cởi trói để cho sự đổi mới sáng tạo đó được bay bổng mà không bị trói buộc bởi vòng tròn an toàn là những chính sách, cơ chế cũ”, tác giả chia sẻ.

Bên cạnh đó, Nguyễn Viết Đăng Khoa cũng dành lời khuyên cho những ai chuẩn bị khởi nghiệp và đang có suy nghĩ phải chuẩn bị cho mình một tư duy nhạy bén, nền tảng kiến thức vững chắc.

Lựa chọn cách tiếp cận khác biệt thông qua hình thức kể chuyện bằng ngôn ngữ kết hợp với những trải nghiệm thực tế để đúc kết thông điệp, Lean - Vận hành doanh nghiệp xuất sắc gồm 7 chương (1 chương mở đầu và 6 chương chính). Theo tác giả, sách chủ yếu tập trung phản ánh vào đặc thù của văn hóa doanh nghiệp của Việt Nam để người đọc dễ hình dung và dễ cảm nhận.

Một người phụ nữ được cho là đã chết sau một vụ tai nạn xe hơi khiến những người có mặt tại đám tang của cô bị sốc khi nghe thấy tiếng đập vào quan tài và sau đó là những dấu hiệu của sự sống.

Rosa Isabel Cespedes Callaca đã làm gián đoạn đám tang của chính mình khi các thành viên trong gia đình nghe thấy tiếng động từ quan tài của cô trong buổi lễ ở thành phố Lambayque, Peru vào tuần trước.

Tờ Daily Star đưa tin, cô đã được xác nhận là tử vong sau khi liên quan đến vụ tai nạn thảm khốc cướp đi sinh mạng của anh rể cô, đồng thời khiến 3 cháu trai của cô bị thương nặng.

Sau thảm kịch, Rosa được đặt vào quan tài trong đám tang của mình hôm 26/4, nhưng những người đưa tang đã hoảng hồn khi nghe thấy tiếng động lúc bắt đầu nghi lễ.

Những người thân sau khi nâng quan tài lên vai ngay lập tức hạ nó xuống và mở nắp thì thấy cô còn sống và chăm chú nhìn họ.

Nhân viên nhà tang lễ Juan Segundo Cajo nói: “Tôi thấy cô ấy mở mắt và đổ mồ hôi. Vì thế, tôi ngay lập tức chạy đến văn phòng của mình và gọi cảnh sát”.

Gia đình cô đã đưa chiếc quan tài đến Bệnh viện Ferrenafe ở Lambayeque, trong khi vẫn để Rosa ở bên trong.

Các bác sĩ đã đưa Rosa vào phòng hỗ trợ sự sống sau khi họ nhận thấy cô có dấu hiệu sống yếu. Tiếc thay, Rosa đã qua đời vài giờ sau đó. Lần này là thật. 

Gia đình cô đang yêu cầu các bác sĩ - những người đã kết luận cô tử vong - đưa ra câu trả lời để tìm ra lý do tại sao cô được tuyên bố là đã chết “ngay từ đầu”.

Dì của Rosa nói với truyền thông địa phương: “Chúng tôi muốn biết tại sao cháu gái tôi lại có phản ứng sống lại vào ngày hôm qua, khi chúng tôi đang đưa cháu đi chôn cất. Chúng tôi có những đoạn video, trong đó cô ấy đẩy và chạm vào quan tài”.

Người thân của Rosa tin rằng cô có thể đã hôn mê sau vụ tai nạn. Đây có thể là lý do khiến các bác sĩ cho rằng cô đã chết. Cảnh sát Peru hiện đang điều tra vụ việc xảy ra tại Bệnh viện Khu vực Lambayeque, nơi cô được điều trị đầu tiên.

Đăng Dương(Theo Mirror) 

Trong đêm nhạc, Quang Hà thể hiện hơn 20 ca khúc gắn liền với tên tuổi như: Ngỡ, Vì anh thương em, Sợ yêu, Đường xa ướt mưa… dành tặng cho gần 500 khán giả và còn xuống sân khấu bắt tay người hâm mộ trong tiếng hò reo.

Quang Hà chia sẻ rất xúc động khi được đứng trên một sân khấu đặc biệt, phục vụ khán giả và cũng khá lâu rồi mới quay lại Nha Trang. “Quang Hà vui khi đứng giữa một không gian có thể nghe được cả tiếng sóng biển rì rào, lại được hát cho mọi người nghe những ca khúc đã gắn liền với mình nhiều năm”, anh bày tỏ.

Anh tâm sự, lần đầu tiên nhìn thấy sân khấu, anh hồi hộp vì khoảng cách rất xa với khán giả. Thế nhưng, Quang Hà không ngờ khán giả Nha Trang lại cuồng nhiệt và “cháy” như vậy nên trình diễn bùng nổ hơn bao giờ hết.

Đang hát, trời Nha Trang bất chợt đổ mưa, khán giả phải “di tản" vào bên trong, Quang Hà vẫn quyết “đốt cháy" sân khấu Love by the Baykhi bỏ ô, đứng hát dưới mưa. Để đến gần hơn với khán giả, giọng ca Ngỡ quyết định xuống dưới, giao lưu với mọi người. Nam ca sĩ đã có một “sân khấu" tạm khi đứng trên thành ghế để hát. 

Ngân An

 - Uống nước ấm khi ngủ dậy, dùng một cốc chanh mật ong sau bức ăn, chọn trà nóng làm thức uống, lựa chọn mỹ phẩm cẩn trọng…là những bí quyết giữ làn da luôn tươi trẻ, tràn đầy sức sống của Top 11 Hoa hậu Thế giới – Lan Khuê.

Uống nước ấm và chanh mật ong mỗi buổi sáng

Mỗi sáng ngủ dậy Lan Khuê đều uống 1 cốc nước ấm. Sau bữa ăn sáng cô luôn uống 1 cốc chanh mật ong. Ngoài ra, trong các bữa ăn, Lan Khuê đều chọn cho mình trà nóng làm thức uống. Lan Khuê chia sẻ, cả nước ấm, chanh và trà đều có tác dụng rất tốt trong việc loại bỏ dầu mỡ và detox cơ thể, giúp làn da tươi trẻ hơn

Ưu tiên những loại rau củ có nhiều chất nhờn

Trong việc ăn uống, Lan Khuê cũng chú ý lựa chọn những loại rau củ có nhiều chất nhờn như đậu bắp, mồng tơi, khoai mỡ, rau đay... vì những loại rau củ này chẳng những cung cấp độ ẩm cho da mà còn tốt cho các cơ khớp. Ngoài ra, các thực phẩm này cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp nhuận tràng và thải độc cơ thể.

Cô chia sẻ rằng, chế độ ăn hợp lý không chỉ giúp giữ gìn vóc dáng mà còn cải thiện làn da. Top 11 Miss World 2015 luôn nằm lòng công thức “Ăn sáng như bà hoàng, ăn trưa như nông dân và ăn tối như nô tì”. Khuê lựa chọn thực đơn đa dạng để không biến việc ăn uống thành gánh nặng. 

HH Lan Khuê

Cô luôn cố gắng đảm bảo các bữa ăn đủ tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết, bao gồm cả tinh bột, chất đạm, chất béo và chất xơ. Ngoài ba bữa chính, Khuê ăn thêm các bữa phụ, chủ yếu là rau và trái cây. Món “khoái khẩu” của Lan Khuê là rau và các loại cá. Cô hạn chế ăn thịt, đặc biệt là các món chiên, xào.

Đắp mặt nạ 1 tuần /lần

Vì da Lan Khuê là da khô và lỗ chân lông rất nhỏ nên việc dưỡng da đòi hỏi cung cấp đủ độ ẩm. Buổi tối, cô chỉ dưỡng da bằng dầu dừa hoặc sữa tươi. Một tuần cô sẽ đắp mặt nạ bơ và mật ong 1 lần để có làn da khỏe đẹp.

Cẩn trọng khi chọn mỹ phẩm

Làm việc trong giới showbiz, Lan Khuê thường xuyên phải trang điểm, tiếp xúc với hóa chất. Chính vì vậy, cô rất cẩn trọng trong việc lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da. Lan Khuê luôn ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có chiết xuất tự nhiên, ít thành phần hóa học. Khuê hay sử dụng các dòng sản phẩm cao cấp được sản xuất trong nội địa Nhật Bản bởi các chỉ số an toàn cao, phù hợp với lan da Châu Á.

K. Minh

Đặc biệt, Tuấn Anh đã chọn 3 ca khúc Chiếc hôn màu, Cuộc sống có dài lâu, Full House để làm MV, đây là những bài hát trái ngược nhau cả về phong cách âm nhạc lẫn thông điệp thể hiện sự phong phú và đa dạng trong tư duy âm nhạc của Tuấn Anh.

Nhạc sĩ Giáng Sol dành cho Tuấn Anh những lời khen ngợi sau khi xem xong: “MV đáng yêu, sáng tác nhẹ nhàng, tình cảm, khá cuốn hút, nghe chill chill, cảm giác thư giãn, bình yên. Giọng hát cũng tự nhiên, mộc mạc, phù hợp với bài hát và những bạn trẻ hướng nội”.

MV Full Housera mắt vào ngày 28/10 thực sự là món quà dành cho các tín đồ của lễ hội Halloween. Đây là ca khúc mà Tuấn Anh sáng tác dựa trên cảm hứng từ những câu chuyện trong lễ hội hóa trang, vì thế từ hình ảnh, màu sắc, đến các nhân vật cũng đậm chất Halloween. Bài hát nhuốm màu underground của Mỹ nên MV cũng được dàn dựng khá độc đáo, lạ lẫm tạo cảm giác thích thú đối với người xem. 

Khác hẳn với MV Full Housecó vẻ nhuốm màu u tối pha chút kinh dị, MV Chiếc hôn màuvà MV Cuộc sống có dài lâucũng như những ca khúc Tìm nơi đi vềvà Mình yêu nhau đithực sự mang lại không gian trong trẻo, tình cảm, nhân văn, mở ra một thế giới bình yên đầy cảm xúc cho khán giả.

Đặc biệt sự xuất hiện của Á quân The Voice Lâm Bảo Ngọc trong ca khúc Cuộc sống có dài lâu -cũng là tên chủ đề của dự án với phần song ca cùng Tuấn Anh như một điểm nhấn mang lại những cảm xúc thăng hoa cho khán giả.

Tuấn Anh là một gương mặt mới của làng nhạc, anh sinh ra và lớn lên ở Hà Nội, đam mê ca hát từ nhỏ và được học guitar với nghệ sĩ Văn Dỵ. Cây guitar như một người bạn đồng hành với Tuấn Anh, nó giống như “bảo bối” giúp anh tự tin hơn mỗi khi ôm đàn và cất lên tiếng hát. Tuy nhiên, anh lại không chọn con đường nghệ thuật mà theo học và tốt nghiệp kỹ sư, rồi thạc sĩ tại Đại học Kiến trúc Hà Nội.

Hiện là một kỹ sư quy hoạch nhưng anh vẫn thường xuyên đi hát tại các phòng trà và các sân khấu lớn mỗi khi được mời. Bên cạnh đó, tiền lương từ công việc chính thu được trong những năm qua, Tuấn Anh dồn toàn bộ vào việc sáng tác và thu âm sản phẩm âm nhạc.

“Âm nhạc chính là tiếng lòng của tôi, là góc nhìn của tôi về nhân sinh quan, thế giới quan được viết ra bằng trái tim nhiệt huyết luôn hướng tới những điều thiện và sự hồn nhiên, trong trẻo như cuộc sống vốn có", Tuấn Anh bày tỏ.

Tuấn Anh, Lâm Bảo Ngọc - 'Cuộc sống có dài lâu':