5 laptop giá 'mềm' cấu hình mạnh ở VN

ThS.BS Chử Văn Dũng, Khoa Nội - Hồi sức Thần kinh, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cho biết, chóng mặt là một triệu chứng phổ biến hay gặp, tần suất đến khám có triệu chứng này từ 5-10% trong tổng số lượt khám bệnh. Triệu chứng này có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng độ tuổi trung niên và người cao tuổi (> 40 tuổi) là hay gặp nhất.

Có nhiều hình thái chóng mặt được người bệnh miêu tả khác nhau trong đó được chia thành 4 loại sau:

- Chóng mặt xoay (chóng mặt thực sự): Người bệnh cảm thấy một ảo giác vận động quay cuồng trong khi cơ thể hoàn toàn yên định so với môi trường xung quanh, gây bất an khó chịu. Người bệnh cảm giác như cơ thể chúng ta đang xoay tròn hoặc các vật xung quanh chúng ta xoay tròn.

- Chếnh choáng: Cảm giác đầu choáng váng nhẹ, cơ thể chao đảo khi ngồi yên hoặc đứng yên.

- Muốn té xỉu: Người bệnh cảm thấy váng đầu hay cảm giác như sắp ngất xỉu.

- Mất thăng bằng: Cảm giác đi đứng không vững, loạng choạng, mất cân bằng.

Khi cơn chóng mặt xảy ra, người bệnh có thể gặp tình trạng mất thăng bằng; quay cuồng, nghiêng ngả; choáng váng, đau đầu; buồn nôn, nôn ói; tầm nhìn mờ, hoa mắt; ù tai, nghe kém; chuyển động mắt bất thường hoặc giật nhãn cầu; đổ mồ hôi, thay đổi mạch - huyết áp; tinh thần suy giảm hoặc không ổn định...

Ai hay bị chóng mặt?

Thông thường chóng mặt hay xuất hiện ở người cao tuổi, tuy nhiên tình trạng này ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Những đối tượng có nguy cơ cao bị chóng mặt bao gồm:

- Người cao tuổi

Người cao tuổi bị rối loạn tiền đình chiếm tỷ lệ khá cao, do con người đến độ tuổi bắt đầu bị lão hóa cơ thể, một số cơ quan bị suy giảm chức năng.

Một số nghiên cứu gần đây về dịch tễ học ước tính 35 - 40% người từ 40 tuổi trở lên đã trải qua một số cơn chóng mặt. Những người từ 65 tuổi trở lên tỉ lệ này có thể tăng lên 50 - 60%.

Khoảng gần 8 triệu người Mỹ trưởng thành mắc bệnh mãn tính. Nguy hiểm hơn khi từ những năm 70 trở đi, hơn một nửa số ca tử vong do tai nạn ở người già là do các vấn đề liên quan đến, ngã do chóng mặt và mất cân bằng cân bằng.

Ở Việt Nam thực trạng này cũng diễn ra tương tự, số người mắc hội chứng chóng mặt ngày càng gia tăng và trẻ hóa.

- Người làm việc trong môi trường căng thẳng

Môi trường làm việc áp lực cao, thường xuyên căng thẳng hoặc thói quen sinh hoạt không khoa học cũng tiềm ẩn nguy cơ cao.

Stress khiến cơ thể sản sinh một lượng lớn hormone cortisol gây ra một loạt các bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch,…gây tổn thương hệ thống thần kinh, trong đó có dây thần kinh số 8, hệ thống thần kinh thực vật, gây rối loạn hệ thống tiền đình. Do đó tỷ lệ mắc bệnh ở dân văn phòng, người lao động trí óc… ngày càng gia tăng.

- Phụ nữ mang thai, tiền mãn kinh

Phụ nữ mang thai thường bị ốm nghén dẫn đến chán ăn, đặc biệt trong 3 tháng đầu, cơ thể không được cung cấp đủ dinh dưỡng khiến thai phụ chóng mặt, choáng váng.

Ở giai đoạn mang thai hay tiền mãn kinh, tâm sinh lý của phụ nữ thay đổi rất nhiều. Họ hay cáu gắt, lo lắng, suy nghĩ tiêu cực, đa nghi, giận dỗi vô cớ. Lý do khiến tâm lý trở nên thất thường như vậy là bởi lượng hormone nữ giới trong cơ thể thay đổi đột ngột, làm khởi phát cơn chóng mặt.

Các phương pháp điều trị chóng mặt

Đa phần các trường hợp chóng mặt là lành tính, nhưng cũng có những nguy cơ tiềm ẩn đằng sau gây ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống người bệnh.

Điều trị chóng mặt tùy thuộc vào từng nguyên nhân. Nhiều trường hợp, cơn chóng mặt thường tự động hết mà không cần điều trị do não bộ có thể thích nghi và tự điều chỉnh với sự thay đổi của hệ tiền đình để duy trì sự cân bằng.

Vì thế, khi xuất hiện các cơn chóng mặt, cần đi khám để được chẩn đoán, điều trị. Tùy vào căn nguyên gây chóng mặt, bác sĩ sẽ có chỉ định phù hợp, từ phục hồi chức năng tiền đình đến thủ thuật tái định vị sỏi hay dùng thuốc, thậm chí phẫu thuật.

Cô Hương Trà và thầy Nhật Minh công tác tại Học viện Ngân hàng từ năm 2021. Là cựu sinh viên của trường, Trà cảm thấy “có mối lương duyên khó lý giải” với ngôi trường này. “Khi tôi còn nhỏ, gia đình sống trong khu tập thể cạnh Học viện. Tôi luôn ước ao một ngày sẽ được học tập tại trường. Sau 4 năm đại học, chính những kỷ niệm tại đây khiến tôi càng muốn trở thành cán bộ của trường”, Trà nói.

Còn với Nhật Minh, khao khát đứng trên giảng đường được ấp ủ từ những năm đại học. “Tôi luôn ấn tượng với sự cẩn thận, tỉ mỉ của thầy cô khi truyền dạy kiến thức, kỹ năng, tư duy trong học tập và nghiên cứu khoa học. Hình ảnh đó giúp nuôi dưỡng ước mơ và nỗ lực trở thành một người thầy”, Minh chia sẻ.

Từ mục tiêu ấy, trước khi tốt nghiệp, cả hai đã tìm hiểu kỹ các tiêu chí tuyển dụng của Học viện Ngân hàng. Năm 2020, Trà và Minh theo học chương trình thạc sĩ liên kết của Học viện Ngân hàng và Đại học West of England (Vương Quốc Anh). Nhật Minh cho biết, ngay khi đọc thông báo tuyển dụng của Học viện Ngân hàng, anh vui mừng vì biết “đó chính là cơ hội của mình”.

“Vượt qua nhiều ứng viên tiềm năng, tôi đã trúng tuyển. Dưới sự giúp đỡ, chỉ bảo của các thầy cô và đồng nghiệp trong quá trình tập sự, chúng tôi ngày càng trưởng thành”, thầy giáo trẻ nói.

Hiện tại, cả hai vừa là nghiên cứu viên nghiên cứu khoa học, vừa kiêm nhiệm công tác giảng dạy các học phần của Viện Nghiên cứu khoa học Ngân hàng. Trong những buổi dạy đầu tiên, cô Hương Trà khiến nhiều sinh viên bất ngờ vì ngoại hình quá trẻ trung.

Theo cô Trà, "cùng thế hệ" là lợi thế giúp mình dễ thấu hiểu tâm tư của sinh viên cũng như những khó khăn các em trải qua trong học tập và nghiên cứu khoa học. Vì thế, trong quá trình giảng dạy, hướng dẫn sinh viên, cô luôn đặt mình vào vị trí của người học để trình bày, diễn giải theo cách dễ hiểu nhất, tạo môi trường thoải mái để các em bộc lộ hết năng lực.

Thầy Nhật Minh cũng nhận thấy lợi thế của một thầy giáo “gen Z” trong việc giảng dạy và kết nối với sinh viên, từ đó lồng ghép những sở thích của giới trẻ vào nội dung bài giảng. “Gen Z thích cập nhật 'trend' và thông tin nóng hổi trên mạng xã hội. Vì thế, tôi thường lồng ghép vào chương trình học các nội dung liên quan đến tình hình kinh tế - xã hội, tài chính - ngân hàng trong nước và quốc tế”.

Hàng tuần, thầy Minh yêu cầu sinh viên chuẩn bị trình bày về một sự kiện nổi bật, liên quan đến lĩnh vực kinh tế, tài chính - ngân hàng, xã hội. Theo thầy, điều này không chỉ giúp sinh viên liên tục cập nhật thực tiễn mà còn là nguồn ý tưởng phong phú để thực hiện các đề tài nghiên cứu khoa học có tính mới và tính thực tiễn cao, nhằm giải quyết các vấn đề cấp bách của xã hội.

“Tôi nhận thấy sinh viên rất hào hứng trình bày các kiến thức, suy nghĩ của mình về sự kiện kinh tế của đất nước và quốc tế. Các đề xuất chủ đề nghiên cứu khoa học cũng ngày càng thực tiễn và nhiều tính mới hơn”.

Tuy nhiên, thầy Minh cũng nhận thấy hạn chế về kinh nghiệm giảng dạy của mình nên luôn nỗ lực học tập, trao đổi kinh nghiệm với đồng nghiệp kỳ cựu để hoàn thiện kỹ năng.

Ngoài việc giảng dạy, nghiên cứu cũng là nhiệm vụ song hành của thầy cô. Hiện, cô Trà là tác giả chính của 3 bài báo khoa học đăng trên tạp chí trong nước và quốc tế liên quan đến phát triển sản phẩm và dịch vụ tài chính số; mối quan hệ tài chính toàn diện và bình đẳng giới…; tham gia 1 đề tài nghiên cứu khoa học cấp Bộ và hướng dẫn 4 nhóm sinh viên nghiên cứu khoa học đạt nhiều giải thưởng.

Còn thầy Minh là tác giả chính và đồng tác giả của nhiều bài báo khoa học đăng trên các tạp chí khoa học uy tín trong nước và quốc tế ở lĩnh vực kinh tế, tài chính - ngân hàng. Trong năm 2024, thầy Minh hướng dẫn 3 nhóm sinh viên nghiên cứu khoa học đạt giải cấp Học viện. Hiện thầy là Bí thư Chi đoàn Viện Nghiên cứu khoa học Ngân hàng.

Mục tiêu của hai thầy cô là trau dồi kiến thức, kỹ năng, kinh nghiệm, đồng thời có thêm nhiều công bố khoa học chất lượng, truyền cảm hứng, động lực cho sinh viên theo đuổi con đường học tập và nghiên cứu.

Hiện anh đang nuôi 5 loài kiến gồm: kiến YCA, kiến họ Camponotus, Camponotus Irritant (một số vùng gọi là kiến thợ mộc), kiến họ Odontomachus (Trap Jaw ant hay có vùng gọi là kiến nẻ) và kiến Carebara Diversa. 

Riêng loài kiến Pseudoneoponera rufipes được người nuôi kiến ưa chuộng vì có kích thước lớn và vẻ ngoài "hầm hố" với hai chiếc càng to. Tuy nhiên, loại kiến này di chuyển khá chậm chạp. Chúng sở hữu đôi mắt rất tinh nhưng không thích ánh sáng nên Minh Nhựt phải dùng một tấm màn đen che tổ lại để kiến không bị stress. Bởi nếu stress, kiến sẽ ăn trứng.

"Mình chủ yếu nuôi kiến thợ mộc. Loại này tuy dễ nuôi nhưng cũng gặp nhiều thất bại. Có nhiều nguyên nhân nhưng đa phần là do bị các loài kiến nhà vào giết sạch kiến nuôi. Lúc đó, mình nhận ra tầm quan trọng của một tank kiến (tạm hiểu là chuồng nuôi kiến) chất lượng nên quyết tâm tự mày mò làm tank", Minh Nhựt nói.

Ngoài ra chuồng còn có hai hộc nhỏ bên hông: hộc ở trên chứa thức ăn, còn hộc phía dưới là nơi kiến gom rác, thức ăn thừa để làm sạch tổ. Một chiếc chuồng nuôi kiến chuẩn phải đảm bảo kín, khít để tránh tình trạng kiến xổng ra ngoài hoặc các loài kiến ngoài tự nhiên xâm nhập vào phá đàn kiến nuôi.

Một số loài kiến có tập tính thích đào bới, nếu cho vật liệu tự nhiên như đất đá vào chuồng thì chúng sẽ đào. Nếu thấy môi trường thích hợp, kiến sẽ chui xuống đất và làm tổ bên dưới. Điều này khiến người chơi kiến không thể kiểm soát hoạt động của chúng cũng như làm mất giá trị thẩm mỹ của thú vui này.

Minh Nhựt cho hay, nuôi kiến cảnh khá nhàn, ít tốn thời gian, không gian và chi phí. Anh chỉ cần bố trí một tháp nước và đường (dụng cụ cho kiến ăn tiện lợi và sạch sẽ nhất), thay một tuần/lần. Để bổ sung protein giúp kiến chúa sinh sản tốt, anh cho chúng ăn thêm mật ong và côn trùng.

Với loài kiến ăn thịt, anh cho ăn hai ngày/lần. Vì kiến có kích thước nhỏ nên lượng thức ăn phải cho rất ít. Mỗi tháng, 9X chỉ tốn khoảng 20.000 đồng tiền mua thức ăn cho kiến.

Bên cạnh đó, 9X còn giúp kiến đổ rác đều đặn vài ngày một lần để chuồng nuôi đảm bảo sạch sẽ vì kiến có tập tính hay gom rác về một chỗ, không bỏ lung tung.

Kiến sinh sản vào mùa mưa. Lúc này, kiến chúa và kiến đực sẽ bay ra ngoài để giao phối. Sau đó, chúng tìm nơi thích hợp làm tổ. Minh Nhựt "canh" thời điểm phù hợp để bắt những con kiến chúa như thế về gây dựng đàn. "Với người mới nuôi nên gây đàn như vậy, vì chưa có kinh nghiệm mà tự bắt đàn ngoài tự nhiên sẽ dễ hại đàn tự nhiên", 9X cho hay.

Thời điểm Minh Nhựt bắt đầu nuôi kiến làm thú cưng, người thân khó tính thì bảo "chuyện vớ vẩn", bạn bè thì lắc đầu cười trừ hoặc đùa anh là có vấn đề thần kinh.

"Cũng may nó chỉ là đam mê, thú chơi để thư giãn đầu óc, không ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc của mình nên không gặp phải phản đối gay gắt", anh chia sẻ.

"Ống dưỡng Queen" có ba bộ phận, phần hộp hình vuông là nơi đựng thức ăn cho kiến vì một số loài trong suốt quá trình kiến chúa đẻ trứng không đi kiếm thức ăn. Phần ống ở giữa màu hồng là nơi kiến chúa trú ngụ, đẻ trứng. Tùy từng loại, khi kiến chúa đẻ được khoảng vài chục con, 9X sẽ cho ra tank. Phần đầu màu trắng, có một ống nhỏ bên trên dùng để châm nước, tạo độ ẩm.

9X hiện sở hữu một cửa hàng thủy sinh nhỏ nên hi vọng mô hình nuôi kiến phát triển được như một phần của thủy sinh và cá cảnh.

Ngoài kiểu chuồng nuôi có các mặt đều được gắn nam châm, anh còn đang phát triển loại tank có thể ghép nối, thông nhau bằng một lỗ nhỏ. Kiến sẽ chui qua đó và mở rộng nơi ở mà không cần thay chuồng nuôi lớn hơn.

Theo Dân Trí

Người trẻ Sài thành nuôi rồng trong góc nhà giá trăm triệu

Nuôi, huấn luyện rồng Nam Mỹ làm thú cưng đang trở thành thú vui thu hút giới trẻ. Nhiều người sẵn sàng bỏ hàng trăm triệu đồng chỉ để sở hữu loài bò sát thích ăn chay này.