当前位置：首页 > Thế giới > Nhận định, soi kèo Áo vs Serbia, 02h45 ngày 21/3: Bệ phóng sân nhà 正文
标签：
责任编辑：Thế giới
Nhận định, soi kèo Tulsa Athletics vs FC Tulsa, 07h30 ngày 19/3: Khách đi tiếp
“Không còn vẻ mặt hiên ngang, kiêu ngạo và phong thái đoàng hoàng như thường thấy, vị đại gia nổi tiếng trong giới bất động sản bỗng xuất hiện tại phòng xét nghiệm ADN với vẻ mặt u sầu”.“Đó là một câu chuyện vô cùng đau lòng” – anh Nguyễn Tiến Hùng, Giám đốc trung tâm xét nghiệm Loci ADN mở đầu câu chuyện về vị đại gia bất động sản tên Giang bằng chất giọng trầm buồn. Bởi chính anh Hùng cũng không thể tưởng tượng được rằng, vị đại gia bất động sản này, lại “lận đận” đường tình duyên đến thế.
 |
| Ảnh có tính chất minh họa |
Giang yêu Nhung, yêu đến si mê từ cái thời Giang còn ngồi trên ghế nhà trường. Thế nhưng, thời đó, Giang không giàu, cũng không phải là học trò xuất sắc, vì thế, Giang theo đuổi Nhung đã lâu nhưng cô gái có nét đẹp “nghiêng nước nghiêng thành” ấy không để ý đến Giang. Nhung yêu một chàng trai cùng phố, giàu có, tài giỏi và đang có một công việc đáng mơ ước.
Giang biết chuyện Nhung có người yêu thì rầu rĩ và đau đớn lắm nhưng Giang không làm thế nào để gạt được hình ảnh Nhung ra khỏi tâm trí mình. Giang cứ yêu, cứ si mê Nhung bằng thứ tình đơn phương đầy mãnh liệt.
Đến khi Giang phất lên nhờ kinh doanh bất động sản, Giang được bao nhiêu cô gái chân dài, trẻ đẹp yêu chiều và sẵn sàng làm người “nâng khăn sửa túi’ nhưng Giang cứ phớt lờ. Lúc nào Giang cũng chỉ nghĩ đến Nhung. Chờ đợi sự chấp nhận từ Nhung. Nhưng Nhung thì cứ say đắm trong tình yêu với người đàn ông của mình mà không hề để ý đến Giang.
Thế rồi, một ngày, Giang đang ngập ngụa trong say xỉn vì nỗi đau của tình đơn phương thì Nhung gọi điện đến. Trong điện thoại, Nhung thút thít như một đứa trẻ vì bị tên đểu cáng kia bỏ rơi. Giang nghe xong mà không cầm được lòng mình. Giang vội chạy đến với Nhung và ôm người con gái ấy vào lòng. Từ đó, họ trở thành một đôi.
Có được Nhung, Giang cứ ngây ngất trong niềm hạnh phúc. Đến khi Nhung gợi ý, Giang mới sực nhớ ra và gấp gáp tổ chức đám cưới để mãi mãi họ thuộc về nhau.
Cưới xong, chưa đầy 9 tháng thì Nhung sinh được cậu con trai kháu khỉnh. Giang hạnh phúc và hãnh diện lắm. Đi làm thì thôi, về đến nhà là Giang quấn quýt để hôn hít và cưng nựng con trai. Đến khi con trai lớn hơn, cháu đã biết đi, rồi biết nói, đến đâu Giang cũng đưa vợ con đi theo với vẻ tự hào đến ngạo mạn.
Nhưng rồi, vài năm gần đây, công việc làm ăn của Giang không thuận lợi. Những món nợ cứ ngày càng nhiều lên. Nhung bàn với Giang về chuyện chuyển toàn bộ tài sản sang cho Nhung rồi hai người ly hôn để phòng trường hợp Giang bị ngân hàng và các đối tác làm ăn siết nợ.
Giang nghe vợ phân tích thì gật gù. Tuy nhiên, đang chuẩn bị làm theo kế hoạch của Nhung thì Giang nhận được cuộc điện thoại lạ. Ở đầu dây bên kia, người phụ nữ tự xưng là vợ Trung – người yêu cũ của Nhung. Sau đó, trên điện thoại, người phụ nữ ấy đã tiết lộ cho Giang một bí mật khủng khiếp về quan hệ hiện tại của vợ Giang và người đàn ông kia. Giang nghe xong mà xây xẩm mặt mày.
Đêm nằm, Giang cứ vắt tay lên trán mà suy nghĩ. Rồi như chợt nhớ ra một điều gì đó, Giang bật dậy, châm thuốc ngồi hút suốt đêm. Sáng ra, Giang vội dẫn theo con trai của mình đến trung tâm xét nghiệm AND do anh Hùng làm giám đốc.
Tại trung tâm, Giang yêu cầu lấy kết quả trong thời gian sớm nhất. Vì thế, các nhân viên của trung tâm đã tư vấn cho Giang và con trai làm xét nghiệm bằng mẫu máu.
Hơn 4h sau, Giang nhận kết quả. Nhưng đáng buồn thay, kết quả xét nghiệm ADN lại cho thấy, Giang và con trai không có quan hệ huyết thống cha con. Giang sốc. Đôi mắt đỏ như hai hòn máu cứ long lên sòng sọc. Rồi, anh nắm chặt tay và đấm thật mạnh xuống bàn. Miệng không ngừng chửi rủa bản thân mình...
 |
| Ảnh minh họa |
2 hôm sau, Giang lại quay lại trung tâm. Trên tay anh là 2 mẫu tóc. Anh yêu cầu trung tâm làm xét nghiệm ADN với hai mẫu này. Thế nhưng, khi nhận kết quả, anh không giận giữ như hôm trước mà cứ ngồi lẳng lặng, mắt nhìn về một phía xa xăm.
Anh Hùng thấy vị khách của mình có nhiều tâm trạng nên nói lời động viên, Giang ngồi đối diện, không biết anh có để ý những lời anh Hùng nói hay không nhưng Giang không trả lời. Anh cứ ngồi vậy, im lặng và nhìn xa xăm. Một lúc sau, Giang mới cất tiếng. Anh bảo, đời người đàn ông, quan trọng nhất là sự nghiệp, nhưng thất bại trong sự nghiệp không khiến anh đau và nhục đến thế này. Anh đã bị vợ lừa suốt chục năm trời. Lại lừa từ khi chưa bước chân về nhà mình. Thế mà anh cứ tin tưởng, cứ yêu thương, cứ hết mình…
Bây giờ, kết quả xét nghiệm ADN đã rõ, thằng con trai đầu lòng mà anh cưng nựng và tự hào suốt chục năm qua không phải là con anh. Nó là con của vợ anh và người yêu cũ. Hóa ra, khi bị tên sở khanh kia bỏ rơi Nhung đã biết mình có thai nên lấy Giang làm kẻ thế thân. Bây giờ, tên người yêu cũ của Nhung đã về nước, cả hai lại cặp kè với nhau. Kế hoạch lấy tài sản của Giang mà Nhung dựng lên cũng là kế hoạch của Nhung và bố đứa trẻ.
Vậy mà Giang không biết, cứ say mê, cứ tin tưởng người vợ thủ đoạn của mình …
Minh Anh – Ngọc Trang
(còn nữa)
" alt="Đại gia Bất động sản bật khóc khi nhận được kết quả ADN"/>
Trao đổi với truyền thông, đại diện Cục An toàn thông tin (Bộ TT&TT) cho rằng, doanh nghiệp Việt Nam đi sau nên phải dựa trên công nghệ mở để làm chủ nền tảng điện toán đám mây, tạo niềm tin số. Năm doanh nghiệp sở hữu các nền tảng điện toán đám mây “Make in Việt Nam” được Bộ TT&TT công nhận đáp ứng tiêu chuẩn đều đã phát triển nền tảng dựa trên mã nguồn mở. Đây cũng là định hướng lớn của Bộ TT&TT. Chúng ta phải dùng mã nguồn mở, nền tảng mở và cả tư tưởng công nghệ mở để xây dựng những sản phẩm công nghệ số Việt Nam.
Trong khi đó, nhiều chuyên gia đánh giá Việt Nam là một trong những thị trường thuận lợi. Công cuộc chuyển đổi số đang được các bộ, ban ngành, đặc biệt là Bộ TT&TT thúc đẩy mạnh. Trong thời gian tới, thị trường điện toán đám mây Việt Nam còn phát triển hơn nữa, không dừng lại ở tốc độ tăng trưởng 40% như dự báo.
Đông Phong
Nếu được tận dụng tối đa trong nền kinh tế, công nghệ số có thể đem lại 74 tỷ USD cho Việt Nam vào năm 2030, tương đương 27% GDP của năm 2020.
" alt="Dùng mã nguồn mở để xây dựng những sản phẩm công nghệ số Việt Nam"/>Dùng mã nguồn mở để xây dựng những sản phẩm công nghệ số Việt Nam
Ban lãnh đạo Trung tâm từ Tổng cục Thuế đến các Cục Thuế cần phân công nhiệm vụ cụ thể đối với từng thành viên trong Trung tâm, đảm bảo thường trực đường dây nóng 24/24; Tổ chức tiếp nhận và kịp thời hỗ trợ, xử lý các yêu cầu phát sinh trong quá trình triển khai thực hiện hóa đơn điện tử của người nộp thuế; Theo dõi, giám sát hoạt động của hệ thống hóa đơn điện tử đảm bảo liên tục, ổn định.
Ngoài ra, Trung tâm điều hành có trách nhiệm tổng hợp báo cáo về tiến độ triển khai các nhiệm vụ theo kế hoạch; các vướng mắc phát sinh trong quá trình triển khai thực hiện. Lãnh đạo Tổng cục Thuế cũng cho biết giai đoạn đầu phải báo cáo hàng ngày. Giai đoạn sau khi đã vận hành ổn định thì có thể báo cáo theo tuần hoặc 15 ngày/lần.
Mặc dù giai đoạn 1 mới thực hiện tại 6 tỉnh, thành phố, nhưng với số lượng doanh nghiệp chiếm khoảng 60% tổng số doanh nghiệp đang hoạt động và lượng hóa đơn chiếm đến 70% hóa đơn của cả nước, việc thực hiện áp dụng hóa đơn điện tử thành công ở 6 địa phương đóng vai trò quyết định đến việc triển khai thực hiện hóa đơn điện tử trên phạm vi cả nước.
Theo lộ trình, từ 1/7/2022, toàn bộ doanh nghiệp, tổ chức kinh tế, hộ, cá nhân kinh doanh thực hiện hóa đơn điện tử. Đây là cơ sở pháp lý quan trọng để chuyển đổi phương thức quản lý, sử dụng hóa đơn điện tử , giúp tiết kiệm chi phí cho doanh nghiệp, xã hội, nâng cao hiệu quả quản trị, quản lý cho cả doanh nghiệp và cơ quan thuế.
Số liệu từ Tổng cục Thuế cho biết, đến nay, số doanh nghiệp thực hiện khai thuế điện tử đạt 99,72%; nộp thuế điện tử đạt 98,71%; hoàn thuế điện tử đạt 98,64%. Điều này đặc biệt quan trọng trong bối cảnh dịch bệnh Covid-19 hiện nay, phải hạn chế tiếp xúc, người nộp thuế không phải trực tiếp đến cơ quan thuế, mọi thủ tục đều có thể thực hiện online qua mạng Internet.
Duy Vũ
Tính đến 31/3, Hà Nội vẫn còn hơn 60.000 doanh nghiệp chưa sử dụng hóa đơn điện tử, chiếm tỷ lệ 41,4%. UBND thành phố Hà Nội vừa yêu cầu đẩy mạnh sử dụng hóa đơn và biên lai điện tử trên địa bàn.
" alt="Khai trương Trung tâm hóa đơn điện tử Tổng cục thuế"/>
Trong rau muống chứa nhiều vitamin và khoáng chất như chất xơ, protein, canxi, sắt, vitamin A... Đây là những axit amin cần thiết cho cơ thể, rất tốt cho những người thiếu máu, người ốm dậy, kém ăn, thiếu chất đạm. Ngoài ra, ăn rau muống thường xuyên còn có tác dụng thanh nhiệt giải độc, nhuận tràng, kích thích tiêu hóa, chữa rôm sảy, mụn nhọt…
Tuy nhiên, theo khuyến cáo của Cục bảo vệ thực vật – Bộ Nông nghiệp và phát triển nông thôn, rau muống dẫn đầu trong nhóm rau ăn lá có nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm cao. Vì vậy, việc ăn rau muống không có chọn lọc, ăn thường xuyên và không tránh những tác dụng phụ không mong muốn sẽ vô tình tích bệnh vào cơ thể, lâu dài sẽ để lại hậu quả khó lường.
Dưới đây là 5 cấm kỵ rất hữu ích cho các bà nội trợ khi chọn ăn rau muống:
 |
| Ảnh minh họa |
Nên chọn rau muống có độ tốt vừa phải, thân nhỏ, lá nhỏ, màu xanh bình thường là rau an toàn.
Nên chọn rau muống có độ tốt vừa phải, thân nhỏ, lá nhỏ, màu xanh bình thường là rau an toàn.
Không ăn rau muống nước
Ăn rau muống nước dễ bị ngộ độc do hầu hết được trồng tại các ao hồ có nguồi nước bị ô nhiễm, rất bẩn, đây là môi trường cho nhiều giun sán ký sinh. Hơn nữa, quá trình canh tác không đòi hỏi tưới tiêu, khiến lượng thuốc trừ sâu trên thân cây ít được tẩy rửa.
Ngoài ra, thuốc trừ sâu sau khi được phun vào ruộng rau sẽ rơi xuống môi trường nước, rau hút loại nước độc này sẽ nhiễm độc nặng hơn so với rau trồng trên cạn.
Không ăn khi chưa chín kỹ
Ăn sống rau muống hoặc ăn rau chưa chín kĩ có thể bị đầy bụng, dị ứng hoặc đau bụng. Bởi trong rau muống có một loại ký sinh trùng sán lá ruột lớn có tên khoa học Fasciolopsis buski. Khi trứng sán này theo thức ăn vào cơ thể sẽ nở và phát triển, gây ra những cơn đau bụng nhẹ và triệu chứng tiêu chảy, dị ứng, nguy hiểm hơn là gây ra các bệnh mạn tính ở túi mật, vỡ gan, xơ gan, suy gan...
Không ăn cùng với sữa
Không nên ăn rau muống cùng với sữa và các chế phẩm từ sữa. Vì những sản phẩm như sữa bò, sữa chua, pho mát đều giàu hàm lượng canxi, còn rau muống lại chứa một số thành phần hóa học có thể làm ảnh hưởng đến việc hấp thụ can xi, do vậy khi ăn cùng lúc những loại thực phẩm này sẽ không mang lại giá trị dinh dưỡng cao nhất cho cơ thể.
Không ăn khi dùng thuốc, có vết thương hở
Nếu bạn đang uống thuốc Đông y, ăn rau muống sẽ làm giã thuốc, nhất là khi trong thuốc có vị độc cần thiết để chữa bệnh (độc trị độc) và sẽ làm giảm hiệu quả điều trị.
Ngoài ra, đối với những ai đang bị vết thương trên da cũng không nên ăn rau muống bởi chúng kích thích tăng sinh tế bào gây sẹo lồi gây xấu da.
Không ăn khi đau nhức xương khớp
Theo kinh nghiệm dân gian, những người bị viêm đau, nhức khớp, bệnh gout (thống phong) và các viêm nhiễm đường tiết niệu thận do sỏi, huyết áp cao không nên ăn nhiều rau muống. Bởi vậy, nếu gia đình bạn có người mắc các bệnh này thì cũng nên hạn chế.
Cách chọn rau an toàn Rau được trồng ở các nơi có nguồn nước bẩn hay nhiều chất hữu cơ như kênh rạch, nguồn nước thải từ nhà máy... thường có màu xanh đậm hơn, cọng rau và lá to bất thường, khi rau tươi bẻ thường rất giòn… Theo lời khuyên từ các chuyên gia, người tiêu dùng nên chọn rau muống có độ tốt vừa phải, thân nhỏ, lá nhỏ, màu xanh bình thường vì loại rau này có vừa đủ chất hữu cơ hơn, nhìn chung sẽ an toàn cho người ăn. Ngoài ra, trước khi nấu nên rửa nhiều lần bằng nước sạch và ngâm rau trong nước sạch khoảng vài giờ đồng hồ để giảm nồng độ các chất hóa học còn bám dính. |
" alt="Những “cấm kỵ” khi ăn rau muống vào mùa hè"/>
Ảnh minh họa
Thế nhưng niềm vui của Lan nhanh chóng tắt lịm sau ngày đám cưới diễn ra. Lan vỡ mộng về Hùng, về cuộc hôn nhân ngỡ như màu hồng. Cô cay đắng nhận ra mọi thứ không như mình tưởng tượng trước đó, chồng cô là một gã "bất lực", không hơn. Đêm tân hôn, anh ta bỏ mặc Lan để đi uống rượu đến khuya mới về rồi lăn ra ngủ cạnh cô chẳng chút cảm xúc. Lan đã khóc cạn nước mắt khi biết được sự thật quá ư phũ phàng, cay nghiệt. Những mường tượng về cuộc sống hạnh phúc với người chồng ngỡ như hoàn hảo sụp đổ hoàn toàn. Cô than trách mình đã quá vội vã, không tìm hiểu rõ ràng con người của Hùng trước đám cưới. Nhưng đó vẫn chưa phải là tất cả, những gì Lan biết tiếp theo thậm chí còn kinh khủng hơn nhiều, đáng sợ gấp bội.
Đúng là Hùng làm chủ một công ty riêng nhưng anh ta đang lâm vào cảnh thua lỗ nặng, nợ nần đầm đìa. Anh ta làm quen và cưới Lan cũng là theo sự sắp đặt của một người đàn ông khác, người này cũng chính là chủ nợ của Hùng. Do vợ chỉ sinh được toàn con gái lại không biết chiều chồng nên anh ta có phần chán nản muốn giấu vợ bí mật tìm người phụ nữ khác. Chính người đàn ông đó đã đứng đằng sau vụ mối lái của Hùng và Lan rồi giật giây hắn ta làm đám cưới nhằm thực hiện kế hoạch động trời.
Nếu đồng ý giúp anh ta thì số nợ khủng kia mà Hùng đang thiếu sẽ được xóa bỏ. Đó cũng là nguồn cơn của màn kịch mà Hùng diễn quá đạt trước Lan và gia đình cô để rồi giờ đây hắn chơi bài ngửa và ép Lan sinh con cho chủ nợ. Một màn kịch ghê tởm và đáng sợ. Hùng dỗ ngọt Lan bằng giọng điệu vừa đấm vừa xoa: “Giờ em đã là vợ anh, em phải giúp anh. Chỉ cần em qua lại với người đó chúng ta sẽ có một khoản tiền lớn và em cũng không phải khổ”.
Lan chỉ ôm mặt khóc rưng rức, tủi cho phận mình rồi lao tới cấu xé, lăng mạ hắn thậm tệ nhưng Hùng đã quá lì mặt. Hắn ta chịu trận và tỉnh bơ đáp lại: “Chúng ta mới làm đám cưới chưa lâu. Giờ em có đâm đơn ly hôn thì cũng tòa sẽ không xử ngay cho đâu. Vả lại cha mẹ, hàng xóm của em sẽ nghĩ sao khi mới cưới chồng đã bỏ về nhà ngoại. Đằng nào cũng đã đến nước này rồi, em hãy giúp anh. Anh sẽ không để em thiệt đâu”.
Tất cả những gì xảy đến với Lan sau đám cưới hệt như một cơn ác mộng kinh hoàng nhất trong đời. Cô muốn thoát ra khỏi nó thật nhanh, càng nhanh càng tốt. Lan biết chuỗi ngày địa ngục mới chỉ bắt đầu mà thôi.
Lan muốn ra khỏi căn nhà này ngay lập tức nhưng cô sẽ tiếp tục màn kịch với Hùng, với gã chồng hờ đã lừa dối cô để xem kẻ đứng đằng sau hắn là ai. Sao hắn lại biết về cô và rắp tâm khiến cô ra nông nỗi này. Nếu anh ta thực sự giàu có thì việc kiếm một cô gái vui vẻ đâu có khó khăn gì. Sự tò mò, sự thù hận khiến Lan giả bộ đồng ý chịu gặp mặt người đàn ông bí ẩn kia.
Ngày theo lời Hùng đến khách sạn, Lan run lẩy bẩy, tim cô đập thình thịch như sắp ra trận. Và rồi ngay khi cửa phòng mở ra, Lan trố mắt, miệng há hốc khi nhận ra kẻ mình cần gặp là Khánh, người yêu cũ của cô. Như phản xạ, Lan tiến tới dành cho người đàn ông đạo mạo đang ngồi đó một cái tát trời giáng. Dường như Khánh đã lường trước được sự phản ứng từ Lan nên chỉ ngoảnh mặt đi rồi nói lời xin lỗi. Hắn ta dụ dỗ Lan bằng rất nhiều tiền, quỳ xuống cầu xin cô tha lỗi và kể lể hoàn cảnh mong cô giúp đỡ, hắn nói hắn vẫn còn yêu thương Lan rất nhiều.Với hắn bây giờ thứ thiếu duy nhất là người đàn bà hắn yêu.
Thì ra chính Khánh đã bày ra những trò này, chính hắn đã giật dây Hùng cưới cô về và cả buổi gặp gỡ hôm nay nữa. Lan không ngờ có ngày gặp lại kẻ từng phũ phàng bỏ rơi mình 8 năm về trước trong hoàn cảnh trớ trêu, tủi nhục nhường này. Chính Khánh đã từng rũ bỏ Lan như ném đi một món đồ hết giá trị để chạy theo và cưới người phụ nữ khác giàu có hơn.
Nhưng có lẽ Khánh đã nhầm to khi chọn Lan làm đối tượng để thực hiện kế hoạch đáng xấu hổ. Lẽ nào hắn đã quên chuyện mình từng bỏ rơi cô ra sao hoặc giả hắn nghĩ Lan ở vào tình thế phải đồng ý. Hắn đã sai hoàn toàn. Lan không cam chịu đến thế. Sau những đau khổ phải nếm trải trong quá khứ cô đủ mạnh mẽ để biết phải làm gì.
Đúng là Lan có nghĩ đến chuyện bỏ chồng ít ngày sau đám cưới sẽ khiến cha mẹ buồn lòng, hàng xóm dị nghị, còn bản thân thì đã trải qua một đời chồng ở cái tuổi ngấp nghé đầu ba nhưng còn hơn là cô dấn thân vào cuộc sống địa ngục với Hùng và cả thương vụ điên rồ mà chỉ hắn được hưởng lợi còn cô nhận toàn cay đắng, nhục nhã, tủi hổ.
Lan đứng dậy đóng cửa thật mạnh rồi đi thẳng xuống trong sự ngỡ ngàng của Khánh. Phải rồi dù giờ thì có chết đi chăng nữa, cô cũng quyết chẳng bao giờ làm theo cái kế hoạch khủng khiếp đó của hắn. Là gái ế rồi lại thành gái bỏ chồng thì đã sao?
(Theo DanViet)
" alt="Màn kịch đáng ghê sợ của chồng mới cưới và người tình cũ"/>Người đàn ông Ninh Bình sau chết tiếp tục cứu thêm người thứ 6
Học trò ca sĩ Mỹ Tâm chia sẻ bí quyết bỏ 30kg mỡ thừa, hóa mỹ nhân nóng bỏng
1. Sốt salad: Bạn đã bao giờ nhìn vào thành phần của sốt salad? Chúng chứa nhiều chất bảo quản và các chất phụ gia khác, chưa kể đến hàm lượng natri và đường rất cao. Bởi vậy sẽ tốt hơn nhiều nếu bạn chế biến món salad với một chút dầu ô liu nguyên chất hoặc giấm balsamic.
2. Hoa quả, hạt khô: Các loại hạt và trái cây sấy khô nếu không ướp muối và đường có thể sẽ là món ăn nhẹ lành mạnh. Tuy nhiên, hầu hết các thực phẩm này bán trên thị trường đều chứa rất nhiều gia vị đi kèm như muối, đường, socola,… có hàm lượng calo vượt quá ngưỡng kiểm soát.
3. Sữa chua không béo: Không phải bất cứ thứ gì được dán nhãn “không có chất béo” đều tốt cho sức khỏe. Trong thực tế, nhiều loại sữa chua có hương vị chứa tới 15 gram đường trong một phần ăn nhỏ. Cách tốt nhất để thưởng thức sữa chua thơm ngon mà không chứa quá nhiều đường và chất bảo quản là sử dụng sữa chua nguyên chất, không béo và bổ sung hoa quả tươi.
4. Sữa đậu nành có hương vị: Đậu nành có nhiều lợi ích cho sức khỏe, rất giàu protein, kali và ít cholesterol. Tuy nhiên, sữa đậu nành hương vị sô cô la và vani ngon lại chứa rất nhiều đường và calo. Các chuyên gia y tế khuyên bạn không nên thưởng thức loại đồ uống này thường xuyên.
5. Nước tăng lực: Rất nhiều loại nước tăng lực trên thị trường được quảng cáo là chứa vitamin và khoáng chất khiến bạn tin rằng chúng rất tớt cho sức khỏe. Trên thực tế thì không, cách tốt nhất để bù nước và sổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt sau khi tập luyện là uống đủ nước và ăn phong phú các nhóm thực phẩm.
6. Sinh tố: Mặc dù một số loại sinh tố được làm bằng các nguyên liệu tốt cho sức khỏe, nhưng không phải tất cả chúng đều có lợi. Không ít loại sinh tố được bổ sung rất nhiều đường, kem béo. Cách tốt nhất để kiểm soát các nguyên liệu là tự chế biến ở nhà.
7. Sandwich: Không ít loại bánh này có nguyên liệu từ thịt nguội có thể chứa nhiều nitrat và natri, không tốt cho sức khỏe tim mạch. Chưa kể chúng còn thường xuyên được thêm các loại nước sốt, tương cà, tương ớt chứa nhiều đường, chất béo với hàm lượng calo khổng lồ.
8. Snack rau củ: Những loại snack này rất dễ đánh lừa khách hàng nhưng thực chất chúng không khác biệt nhiều so với các loại snack truyền thống vì vẫn có lượng calo, chất béo và natri tương tự.
9. Bánh sandwich cá: Cá là thực phẩm tốt cho sức khỏe là điều không phải bàn cãi. Nhưng khi được chiên giòn, phủ 1 lớp bơ, nước sốt đậm đặc thì lợi ích sức khỏe không còn nhiều.
10. Bánh nướng ít béo: Mặc dù chúng là phiên bản hạn chế chất béo của bánh nướng, nhưng thực tế chúng không có lợi cho sức khỏe. Hầu hết các nhà sản xuất loại bỏ chất béo nhưng họ phải thay thế nó bằng một thứ gì đó để bù đắp cho sự thiếu hụt hương vị. Và nguyên liệu thay thế đó thường là đường, điều này khiến hầu hết các bánh nướng xốp ít chất béo thậm chí không ít calo hơn so với các loại bánh truyền thống.
11. Khẩu phần ăn đông lạnh: Một bữa ăn đông lạnh được chia sẵn có vẻ thuận tiện và là cách tuyệt vời để kiểm soát lượng calo của bạn, nhưng thực chất chúng chứa nhiều chất bảo quản, natri không mang lại nhiều giá trị sức khỏe như đồ tươi mới.
12. Thực phẩm đóng hộp: Hầu hết các loại đồ hộp đều chứa đến 400 miligam natri mỗi hộp có thể làm tăng huyết áp, dẫn đến đầy hơi, và nói chung chúng không hề tốt cho sức khỏe.
13. Pizza chay: Hầu hết các cửa hàng phục vụ món này đều thêm phô mai để bù cho việc thiếu thịt hoặc sử dụng cà chua khô và dầu ô liu ngâm làm tăng hương vị.
14. Mì sợ từ rau bina có vẻ tốt hơn mì ống trắng nhưng thực chất không phải vậy. Dù chúng có màu xanh lá cây nhưng lượng rau bina thực sự có bên trong ít đến nỗi nó không mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tốt hơn hết là bạn nên mì sợi từ lúa mì nguyên chất và salad từ rau bina.
15. Bánh mì: Nếu thành phần trong bánh không ghi cụ thể là "100% lúa mì nguyên chất”, thì nguyên liệu vẫn chỉ làm từ bột và bổ sung một ít bột mì để “đánh lừa” khách hàng.
16. Soda ăn kiêng: Được làm bằng các thành phần nhân tạo và hương liệu, loại đồ uống này không chỉ không tự nhiên mà còn chứa nhiều natri. Thậm chí những người uống soda ăn kiêng thường xuyên đã được chứng minh là ăn nhiều calo hơn. Mặc dù chưa có kết quả nghiên cứu chính thức nhưng các nhà nghiên cứu nghi ngờ đó là cách cơ thể bù vào lượng calo mà nó nghĩ rằng nó nhận khi sử dụng soda ăn kiêng.
17. Cocktail hoa quả: Hầu hết các loại cocktail trái cây được làm bằng một loại xi-rô có đường, ngoài việc tăng lượng calo thì không thêm bất kỳ giá trị dinh dưỡng nào. Thay vào đó, tốt hơn hết là bạn nên ăn 1 hoặc 2 loại quả tươi!
18. Nước ép hoa quả: Nếu bạn nghĩ nước ép trái cây giữ 100% vitamin và khoáng chất thì hoàn toàn sai lầm. Thay vào đó, hãy ăn trái cây để bổ sung thêm lượng chất xơ rất tốt cho tiêu hóa giúp bạn no lâu và giữ nguyên các giá trị dinh dưỡng cần thiết.
19. Bánh quy: Hầu hết các loại bánh quy không có giá trị dinh dưỡng thực sự, nhanh chóng chuyển hóa thành đường trong máu làm tăng lượng đường trong máu và khiến bạn muốn ăn nhiều hơn.
20. Bánh gạo có rất ít giá trị dinh dưỡng. Các phiên bản mới thậm chí có thêm nhược điểm là chứa rất nhiều đường và muối trong đó.
(Theo Dân Việt)
Tại Trung Quốc - “quê hương” của an cung cũng không dùng loại thuốc này để ngừa đột quỵ, chưa kể trong thuốc có thạch tín, thủy ngân, bệnh nhân không nên dùng.
" alt="20 thực phẩm được coi là lành mạnh nhưng lại là kẻ thù của sức khỏe"/>20 thực phẩm được coi là lành mạnh nhưng lại là kẻ thù của sức khỏe
