HLV Park Hang

Tăng cường thể dục, thể thao

Theo một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Lancet - Tập san y khoa tổng quan, lâu đời và tốt nhất thế giới, 15 phút hoạt động thể chất mỗi ngày có thể kéo dài tuổi thọ trung bình của mỗi người lên 3 năm so với thông thường. Nếu quan tâm đến sức khoẻ, giờ là lúc bạn nên đặt mục tiêu tập luyện đều đặn trong năm tới cùng một chiếc vòng tay thể thao thông minh Gear Fit2.

Thiết bị này sẽ đóng vai trò như trợ lý nhắc nhở và tạo động lực luyện tập cho bạn. Với GPS và cảm biến đo nhịp tim (HRM) tích hợp sẵn, Gear Fit2 có thể liên tục cập nhật số bước chân, số tầng đã leo, quãng đường di chuyển, lượng calories tiêu thụ,... mà không cần liên kết hay phụ thuộc vào điện thoại. Việc luyện tập thể thao thường xuyên sẽ cùng lúc giảm thiểu căng thẳng, mệt mỏi, mang đến thân hình quyến rũ và nhiều niềm vui tích cực trong cuộc sống.

Khả năng hoạt động độc lập của Gear Fit2 giúp người dùng theo dõi được những chuyển biến tích cực của cơ thể mọi lúc, mọi nơi.

Ngủ đủ và sâu giấc

Một giấc ngủ ngon đóng vai trò rất quan trọng trong việc khôi phục sức lực, cung cấp năng lượng cho cơ bắp, đồng thời duy trì sự cân bằng cho hệ thần kinh. Do đó, hãy bắt đầu tìm lại “đồng hồ sinh học” chuẩn cho năm mới bằng việc giữ thói quen ngủ đủ giấc và đúng giờ cùng Gear Fit2.

Thông qua các cảm biến sinh hoá hiện đại, thiết bị có thể theo dõi được thời gian ngủ, chất lượng giấc ngủ và thống kê đầy đủ cho người dùng trong báo cáo hàng ngày. Tinh thần minh mẫn, sảng khoái sau một giấc ngủ dài là chìa khoá cho niềm hạnh phúc mỗi ngày cũng như trong cả năm 2017 của bạn.

Theo dõi chất lượng giấc ngủ giúp bạn điều chỉnh lịch nghỉ ngơi hợp lý

Tìm hứng khởi trong âm nhạc

Nhà thần kinh học Valorie Salimpoor của trường Đại học McGill đã tiến hành nghiên cứu trên 8 người yêu thích âm nhạc và phát hiện lượng Dopamine, một dạng dẫn truyền thần kinh giúp tạo ra cảm xúc vui vẻ, lạc quan trong cơ thể họ nhiều hơn hẳn những người khác.

Do đó, để bắt đầu một cuộc sống giàu niềm vui và hạnh phúc trong năm tới, hãy làm bạn cùng âm nhạc ngay từ bây giờ. Điều thú vị là bản thân chiếc Gear Fit2 của bạn cũng có khả năng lưu trữ độc lập hơn 500 bài hát thông qua bộ nhớ trong lên đến 4GB mà không cần kết nối với điện thoại hay máy nghe nhạc. Giờ đây, bạn có thể tự tin lập kế hoạch luyện tập cho năm tới với cảm hứng gợi lên từ những giai điệu sôi động trên chính chiếc vòng tay thể thao thông minh của mình.

Thông qua bộ nhớ trong 4GB trên Gear Fit2, việc nghe nhạc trong khi luyện tập vô cùng đơn giản

Giảm phụ thuộc vào điện thoại

Chúng ta không thể phủ nhận vai trò to lớn của điện thoại thông minh với đời sống và công việc hàng ngày. Tuy nhiên, việc dành quá nhiều thời gian cho “dế cưng” mà xao nhãng việc ngủ nghỉ, ăn uống hay các mối quan hệ xã hội cũng là điều không tốt.

Nếu đang sở hữu Gear Fit2, bạn hoàn toàn có thể chủ động bắt đầu cuộc sống ít lệ thuộc vào điện thoại nhưng vẫn không bỏ sót bất kỳ cuộc gọi, tin nhắn quan trọng nào. Thông qua màn hình Super AMOLED kích thước 1,5 inch của Gear Fit2, mọi liên lạc hay thông báo trên mạng xã hội sẽ được cập nhật đầy đủ, kịp thời.

Với Gear Fit2, bạn có thể chủ động thiết lập những ngày không điện thoại trong năm tới, để thoải mái trải nghiệm cuộc sống theo cách ý nghĩa nhất.

Hạn chế đồ uống nhiều caffeine

Bên cạnh tác động tích cực đến hệ thần kinh, việc lạm dụng đồ uống chứa nhiều caffeine như cà phê, trà, nước ngọt có ga,... có thể khiến tim đập nhanh, huyết áp tăng, gây khó ngủ và nhiều hệ quả xấu đến việc trao đổi chất của cơ thể. Để bắt đầu một năm mới khoẻ mạnh, hạnh phúc, điều tiên quyết là nên nghiêm khắc với chế độ dinh dưỡng của bản thân ngay từ hôm nay.

Với một chiếc Gear Fit2 có kết nối với tính năng S Health trên Galaxy S7 edge, bạn có thể tính toán lượng caffeine nạp vào cơ thể mỗi ngày để điều chỉnh cho phù hợp. Đặc biệt, Gear Fit2 còn có chế độ thông báo thời gian uống nước và lượng nước cần nạp vào cơ thể mỗi ngày, giúp bạn lựa chọn thức uống phù hợp với nhu cầu cơ thể.

Thiết lập chế độ dinh dưỡng tích cực cùng Gear Fit2

Thu Hằng

Khác với truyền thống, căn hộ Art Residence bố cục độc đáo mở rộng theo chiều đứng nhằm tối ưu hóa không gian, mang lại cảm giác sống thư thái, hiện đại, thời thượng. 100% căn hộ có chiều cao lên tới gần 5m, ứng dụng thiết kế “mini duplex” cùng nội thất thông minh lấy cảm hứng từ phong cách Japandi.

Dự án cung cấp 3 mẫu: căn 29m2 với diện tích hữu dụng đến 44m2; căn 45m2 diện tích hữu dụng đến 68m2 và 55m2 diện tích hữu dụng là 90m2. Mỗi loại hình có sự biến hóa khác nhau về không gian, cách bài trí, là đáp án cho mong cầu về mái ấm trong mơ của mọi thế hệ. 

Căn hộ 29m2 - thiên đường sống năng động ngập tràn cảm hứng

Căn hộ 29m2 diện tích hữu dụng lên tới 44m2 được ưa chuộng bởi mang lại sự ấm cúng, gói trọn tiện nghi trong tầm tay. Không gian ngủ được bố trí rộng rãi ở “tầng trên” kết nối qua cầu thang gỗ nhỏ gọn tinh tế, đảm bảo sự yên tĩnh, riêng tư. Cửa sổ kính đưa ánh sáng tràn ngập căn hộ. 

Chủ nhà có thể chọn gói nội thất hoàn thiện của chủ đầu tư hoặc tự do sáng tạo bài trí. Những chiếc sofa giường đa năng, bàn trà hiện đại, và không gian tường trang trí tệp với màu sắc căn hộ sẽ đem đến trải nghiệm thư giãn sau giờ làm việc. Người trẻ sống 1 mình hay vợ chồng mới cưới có đủ không gian thoải mái sinh hoạt, đồng thời tận hưởng từng góc nhỏ nghệ thuật đầy cá tính.

Sự tiện nghi gắn với thói quen hiện đại được tích hợp trong từng chi tiết thiết kế, mang đến không gian sống đơn giản nhưng vô cùng thoải mái và giàu cảm hứng. 

Căn hộ 45m2 “vạn năng” với 68m2 hữu dụng

Diện tích căn hộ có đủ các khu vực chức năng cần thiết như bếp và bàn ăn riêng, khu vực tiếp khách và nhiều không gian ngủ. Phòng ngủ chính vẫn được đặt “bên trên tầng lầu”, không gian chức năng cũng có thể sắp xếp thành phòng giải trí hoặc phòng học.

Không gian sinh hoạt chung có khoảng thông tầng rộng rãi để gia đình quây quần. Chủ nhân có thể gia tăng sự ấm cúng bằng thiết kế đèn chùm tinh tế. Chân cầu thang được tùy biến làm tủ sách nhỏ. Phòng khách với cửa sổ kính trong suốt đón nắng, sử dụng gương trang trí để “nhân đôi” không gian. Sofa trở thành góc chill cuối ngày. 

Chủ nhà có thể tham khảo gói nội thất của chủ đầu tư để đảm bảo tính thẩm mỹ và tối ưu công năng. Bởi lối thiết kế thông minh lên tới 4 không gian ngủ, nhưng diện tích sinh hoạt chung vẫn rộng rãi, cân bằng không gian kiến trúc và gắn kết các thành viên.

Căn hộ 55m2 có 90m2 hữu dụng - Sang trọng, hiện đại

Được xem là dòng căn hộ vua với 4 - 5 không gian ngủ mà vẫn đảm bảo không gian sống thoáng rộng, thoải mái với lợi thế căn góc.

Duy nhất tại Sun Urban City, căn hộ có phòng khách thông tầng với cửa sổ kính trong suốt từ trần đến sàn cao 4m giúp đón trọn nguồn ánh sáng và không khí trong lành vào tổ ấm. Với thiết kế tối giản, cửa sổ kính giúp xóa mờ ranh giới, tạo nên một không gian sống tươi mới, ngập tràn ánh sáng tự nhiên, tràn năng lượng.

Phong cách Japandi hòa quyện giữa nét tối giản, tinh tế của Nhật Bản và sự ấm cúng, nhẹ nhàng của phong cách Scandinavian Bắc Âu. Cả hai phong cách đều tập trung vào sự đơn giản và tự nhiên, sử dụng vật liệu thân thiện với môi trường như gỗ, gốm,…

Tại Sun Urban City, với thiết kế phát triển theo chiều dọc, phong cách Japandi sử dụng lựa chọn nội thất thông minh, đa công năng giúp không gian căn hộ tinh tế, tiện nghi hơn. Gia chủ chọn gói nội thất của chủ đầu tư sẽ không phải lo lắng cho diện mạo căn hộ trong mơ khi mọi yêu cầu từ thẩm mỹ tới tối ưu diện tích, tiện dụng đều được đáp ứng.

Thay vì “room tour” qua màn hình, khách hàng có thể trải nghiệm nhà mẫu để “mục sở thị”. Với mức giá gây sốc và giá trị đột phá từ quy hoạch, tiện ích, đặc biệt là thiết kế sáng tạo đậm tính nghệ thuật, không khó để lý giải vì sao dòng căn hộ của Sun Group lại liên tục cháy hàng. 

Đặc biệt toàn bộ căn hộ bố trí hút mùi theo trục dọc, dẫn thẳng lên mái chứ không thoát ra ban công như các khu căn hộ thông thường. Điều này giúp giữ bầu không khí trong lành, bước ra ban công là “để chill” chứ không bị ám mùi thức ăn… 

KTS trưởng dự án tiết lộ, thiết kế khá tốn kém nhưng Sun Group luôn dựa trên triết lý “vị nhân sinh”, đặt lợi ích của cư dân lên hàng đầu nên không ngại đầu tư”. Khu vệ sinh cũng được bố trí riêng khu ướt và khô để tiện cho sinh hoạt.

Căn hộ Sun Group tại Hà Nam nhanh chóng lọt vào tầm ngắm của những bạn trẻ muốn sở hữu bất động sản để khẳng định vị thế và chuẩn bị lập gia đình. Những người thành đạt muốn sở hữu căn nhà thứ hai để nghỉ dưỡng, vui chơi cuối tuần, đan xen cho thuê Airbnb, mua tặng con cái như một món quà hồi môn, hay mua báo hiếu bố mẹ... Người dân quanh vùng châu thổ sông Hồng dù sở hữu nhà đất vẫn muốn tìm kiếm không gian sống hiện đại, sinh thái. 

Theo chủ đầu tư, căn hộ Art Residence sẽ được bàn giao ngay tháng 6/2025 cùng sổ đỏ. Công trường Sun Urban City những ngày này cũng đang nhộn nhịp thi công để hoàn thiện các hạng mục. Dự kiến, các tiện ích đầu tiên gồm: trục đại lộ lễ hội, show nhạc nước ra mắt Tết âm lịch 2025 và công viên nước Sun World sẽ ra mắt dịp 30/4/2025. 

Lệ Thanh

Trao đổi với VietNamNet về các quy định mới xoay quanh Nghị định 147, ông Chu Tuấn Anh - Giám đốc Hệ thống Đào tạo Lập trình viên Quốc tế Aptech, cho hay việc Chính phủ đưa ra các quy định khắt khe để quản lý việc cung cấp, sử dụng Internet và thông tin trên mạng là vô cùng cần thiết. 

Theo ông Tuấn Anh, thời gian qua, có thể thấy nhiều trường hợp người nổi tiếng, có sức ảnh hưởng cũng vi phạm pháp luật, thậm chí phải vào tù do có những hành vi không chuẩn mực trên mạng xã hội.

Đó là do lâu nay trên mạng xã hội không có sự định danh, mọi người tự do thoải mái nói về bất kỳ điều gì, từ đó hình thành nên thói quen xấu.

Vị chuyên gia này cho rằng, các yêu cầu về việc chặn gỡ nội dung, dịch vụ vi phạm hết sức quan trọng bởi nó sẽ góp phần giải quyết nạn tin giả, giúp người dùng Internet tránh được các rủi ro lừa đảo.

Đồng thời, quy định mới cũng khiến mỗi cá nhân phải có trách nhiệm hơn với lời nói của mình, rộng hơn là tạo ra văn hóa ứng xử văn minh trên mạng xã hội.

Việc các nền tảng lưu trữ thông tin người dùng cũng sẽ hỗ trợ công việc điều tra của các cơ quan chức năng. 

Tuy nhiên, theo ông Tuấn Anh, trong quá trình thực hiện các quy định mới, sẽ có những thách thức cần quan tâm về vấn đề bảo mật thông tin, nhất là đối với các nền tảng xuyên biên giới, hoạt động ở nhiều quốc gia với các chính sách bảo mật thông tin và bảo vệ người dùng khác nhau. 

Chia sẻ thêm góc nhìn, bà Mai Thị Thanh Oanh, Phó Tổng Giám đốc Cốc Cốc, cho hay việc quản lý đối với các doanh nghiệp cung cấp thông tin xuyên biên giới là cần thiết để duy trì môi trường kinh doanh hợp pháp và cạnh tranh công bằng.

“Nghị định 147 đã đề ra các quy định tổng thể và giải pháp tương đối toàn diện để quản lý hoạt động này, trong đó nhấn mạnh cơ chế báo cáo vi phạm và triển khai các biện pháp kỹ thuật để ngăn chặn các hoạt động cung cấp thông tin xuyên biên giới vi phạm quy định của pháp luật Việt Nam”, bà Oanh nhận định.

Theo Phó Tổng Giám đốc Cốc Cốc, nếu được thực thi hiệu quả, các cơ chế và giải pháp trong Nghị định 147 không chỉ giúp bảo vệ chủ quyền số quốc gia, bảo vệ người dùng mà còn tạo ra môi trường cạnh tranh lành mạnh, khuyến khích các doanh nghiệp nội địa phát triển. 

Các sản phẩm và nền tảng trong nước sẽ có cơ hội khẳng định mình, thay vì phải đối mặt với sự cạnh tranh không công bằng từ các doanh nghiệp nước ngoài không tuân thủ quy định.

Theo bác sĩ Mến, thời điểm nhập viện, bệnh nhân L. đau vùng miệng, họng, khó nuốt, khó phát âm, cảm giác khó thở, niêm mạc miệng, họng phù nề đỏ.

Vị bác sĩ nhận định nguyên nhân gây nên tình trạng này do trong củ ráy chứa tinh thể canxi oxalat, chất này gây ra tình trạng kích ứng, bỏng da, sưng khi tiếp xúc, đặc biệt là phần lưỡi, miệng, môi…

"Rất may, bệnh nhân bị kích ứng nhẹ nên sau 3 ngày điều trị đã khỏi bệnh, ra viện. Một số trường hợp nặng có thể gây phù nề thanh quản, ngừng hô hấp và tử vong", bác sĩ Mến cho hay.

Một số nơi dùng củ ráy để chữa một số bệnh như trĩ, viêm khớp dạng thấp, đau răng… Tuy nhiên, ở nước ta củ ráy ít khi được dùng làm thuốc vì trong tự nhiên có nhiều vị thuốc thay thế an toàn và hiệu quả cao hơn.

Bác sĩ Mến khuyến cáo bệnh nhân ung thư cần tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên khoa, không tự ý sử dụng các loại thuốc, thực phẩm chưa được chứng minh để tránh biến chứng.

Chưa dừng lại ở đó, một số đại lý bán lẻ phân phối Toyota khác còn đẩy mạnh số tiền chênh cao ngất ngưởng, lên tới trên 25% giá bán niêm yết của xe. 

Mức giá đắt đỏ nhất được trang Carscoops ghi nhận tại Mỹ là đại lý Concord Toyota tại California với giá bán 97.345 USD trong khi giá niêm yết của chiếc xe chỉ là 76.345 USD. Như vậy, giá bán tới tay khách hàng bị đội lên tới 21.000 USD, tương đương khoảng 500 triệu đồng. 

Tình trạng bán hàng chênh giá cao không chỉ có ở riêng mẫu xe của Toyota mà xuất hiện ở nhiều mẫu xe khác như Dodge Challengers, Ford Mustang hay Hyundai Ioniq 5, cũng như nhiều loại xe tầm trung được yêu thích khác. 

Trước đó, tháng 12/2023, Ủy ban Thương mại Liên bang (FTC), đã thông báo ban hành “Quy tắc chống lừa đảo bán lẻ ô tô” (CARS) nhằm chấm dứt tình trạng các đại lý ô tô tăng giá hoặc áp đặt các khoản chi phí vô lý lên sản phẩm nhằm thu lợi bất chính từ khách hàng. Quy tắc này có hiệu lực kể từ tháng 7/2024. Dẫu vậy, tình trạng nêu trên có vẻ như vẫn không được khắc phục và vấp phải nhiều phản ứng mạnh mẽ từ các đại lý bán lẻ ô tô. 

Tại Việt Nam, việc các đại lý bán chênh giá cao hay bán "bia kèm lạc" thông qua hình thức ép mua thêm phụ kiện xe cũng là hiện tượng phổ biến trên thị trường ô tô mùa cao điểm. Tuy nhiên, các hãng xe gần như đứng ngoài cuộc. 

Theo Carscoops 

Tin bài cộng tác gửi về Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected].  Xin cảm ơn!

Bác sĩ chuyên khoa I Chẩu Văn Tịch, Phó Trưởng khoa Truyền nhiễm, Bệnh viện đa khoa tỉnh Tuyên Quang, cho biết nhiều loại thuốc như an thần, kháng sinh; thuốc chống co cứng và giật cứng đã được sử dụng cho bệnh nhân Đ. Thầy thuốc cũng cung cấp dinh dưỡng đảm bảo năng lượng, chống nhiễm toan, trợ tim mạch, chống rối loạn thần kinh thực vật… cho cậu bé này.

"Những điều dưỡng nhiều kinh nghiệm nhất của khoa Truyền nhiễm trong việc điều trị bệnh uốn ván cũng được huy động để điều trị, chăm sóc và theo dõi sát thể trạng bệnh nhân", bác sĩ Tịch nói.

Kiên trì điều trị, chỉ số sinh tồn của bệnh nhân bắt đầu ổn định, giảm dần các triệu chứng co cứng hàm và co cứng toàn thân. Bệnh nhân bắt đầu tự nuốt được, tự ăn uống. Ngày 26/6, sau gần 4 tuần điều trị, bệnh nhân khỏi bệnh, được xuất viện, tiếp tục tập luyện phục hồi chức năng.

Tốn hơn 100 triệu đồng tiền viện phí vì bị uốn ván