Nguy cơ từ xu hướng tấn công email có chủ đích

Vấn đề của xã hội hiện đại

Theo PGS.TS Trần Hải Yến (Bộ môn Mắt, ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch), ô nhiễm ánh sáng được định nghĩa là việc lạm dụng ánh sáng nhân tạo quá mức cần thiết so với khả năng chịu đựng của con người và môi trường. Đó cũng là yếu tố nguy cơ làm ảnh hưởng sức khoẻ thị giác, từ đó ảnh hưởng đến hiệu suất lao động của nguồn nhân lực và gây gia tăng chi phí xã hội. 

Ô nhiễm ánh sáng là vấn đề của xã hội hiện đại, đã trở thành vấn đề mang tính toàn cầu và đang được nghiên cứu trên thế giới không kém gì các loại ô nhiễm khác. Tổ chức Y tế thế giới (WHO) còn cảnh báo, người sống trong môi trường bị ô nhiễm ánh sáng sẽ khiến nhịp sinh học của cơ thể bị rối loạn, dẫn đến tăng khả năng ung thư – căn bệnh mà Việt Nam đang trong tốp đầu thế giới về số người mắc bệnh và lâu nay chỉ có “sát thủ” thực phẩm bẩn được điểm mặt chỉ tên. 

Theo các chuyên gia, hiện có 4 loại ô nhiễm ánh sáng, nó thường không ảnh hưởng đơn lẻ mà kết hợp hoặc chồng lắp nhau, gồm: Ánh sáng xâm nhập là việc chiếu sáng quá mức cần thiết vào các khu dân cư về đêm; Lạm dụng ánh sáng: chiếu sáng ở những nơi không cần ánh sáng gây lãng phí; Ánh sáng chói lòa: chiếu sáng với cường độ sáng quá mức gây hiệu ứng tiêu cực về mặt thị giác và ánh sáng lộn xộn: nhiều nguồn sáng được sử dụng quá mức cùng một lúc. 

Khách hàng trao đổi về cách sử dụng đèn LED

Các loại ô nhiễm ánh sáng kể trên gây ra những tác động xấu đối với sức khỏe con người, cụ thể là các bệnh lý về mắt. Số lượng người bị bệnh về mắt gia tăng trong thời gian gần đây, đặc biệt đối với trẻ em, có nguyên nhân quan trọng xuất phát từ thực trạng ô nhiễm ánh sáng đang không được quan tâm đúng mức. 

Chú ý chất lượng nguồn sáng, bảo vệ gia đình

Để bảo vệ gia đình, PGS.TS Trần Hải Yến khuyên người tiêu dùng cần chú ý đến chất lượng nguồn sáng. Trước mắt là nên chú ý đến việc chọn đèn. Một chiếc đèn tốt phải đảm bảo ánh sáng ổn định, không bị nhấp nháy hay loang lổ và tương đương gần với ánh sáng ban ngày. Ngoài ra, đèn tạo màu sắc của vật thể chân thật, không gây mỏi mắt, không có những tác động tiêu cực như tia cực tím, tia hồng ngoại và thải một số chất độc như thủy ngân hay chì.

Theo các chuyên gia trên lĩnh vực chiếu sáng, để so sánh và lựa chọn dùng loại đèn nào, chúng ta cần tìm hiểu các thông số: công suất đèn, độ rọi ánh sáng, chất lượng sáng có giảm theo thời gian và công nghệ chống chói lóa, tuổi thọ của đèn, yếu tố thân thiện với môi trường. Trong đó, đèn LED - bước đột phá trong công nghệ chiếu sáng với hiệu quả vượt trội, chủ nhân của kỷ nguyên chiếu sáng mới là loại mà người tiêu dùng nên sử dụng. Tuy nhiên, dù đèn LED có ưu điểm siêu bền, siêu sáng, siêu tiết kiệm... thì nó cũng chỉ thực sự hiệu quả và an toàn khi sử dụng đúng cách.

Đây thực sự là mối quan ngại đối với người tiêu dùng Việt. Sản phẩm LED hiện nay được bày bán khá tràn lan ngoài thị trường, thật giả rất lẫn lộn, không có nguồn gốc xuất xứ, không đạt tiêu chuẩn. Trong khi đó, có không ít người dân đi mua chỉ mua theo cảm tính mà không thực sự hiểu rõ về tiêu chuẩn chất lượng của đèn. Đây cũng chính là lý do vì sao nhiều người mua đèn LED về dùng một thời gian đã thấy hỏng. Hơn nữa, việc đánh giá chất lượng một sản phẩm đèn LED lại không hề đơn giản, mà cần có chuyên môn. Vì thế, tốt nhất, để tránh mua phải hàng kém chất lượng, người tiêu dùng không nên ham rẻ, mà cần lựa chọn các thương hiệu đèn có uy tín.

Sử dụng đèn LED chất lượng sẽ hạn chế các bệnh về mắt.

Hiện nay, trên thị trường đã có rất nhiều sản phẩm đèn LED của những nhà sản xuất có uy tín, việc sản xuất được đầu tư với những dây chuyền hiện đại, tiên tiến nhất trên thế giới. 

Tổng Giám đốc Công ty CP Bóng đèn Điện Quang -  Hồ Quỳnh Hưng chia sẻ: Đèn LED thường có giá thành cao do đơn vị sản xuất phải đầu tư công nghệ và dây chuyền sản xuất hiện đại. Với Điện Quang, đến nay, công ty đã đầu tư đến 5 dây chuyền sản xuất theo công nghệ Nhật Bản với nhựa an toàn chống cháy nên giá thành cao hơn 30% so với đèn LED công nghệ Trung Quốc. Để thích ứng với dây chuyền hiện đại, Điện Quang  đã nhập khẩu toàn bộ chip LED từ các nước tiên tiến như: Nhật Bản, Mỹ, Đài Loan, Hàn Quốc. Tại Điện Quang còn có hệ thống thử nghiệm hiện đại theo tiêu chuẩn quốc tế ISO 017025 để kiểm tra chất lượng sản phẩm. Chất lượng đèn LED của Điện Quang cũng đã đạt Nhãn xanh thân thiện với môi trường và sức khoẻ người dùng. 

Đừng quá ngại giá thành cao của các sản phẩm đèn LED có thương hiệu, vì nếu tính bài toán kinh tế thì đó vẫn là lựa chọn của người tiêu dùng thông minh để bảo vệ gia đình bạn. Một sức khoẻ tuyệt vời trong một tinh thần minh mẫn sẽ giúp chúng ta đi xa hơn, vui vẻ tận hưởng cuộc sống chất lượng. 

Ngọc Minh

Lịch thi đấu bóng đá hôm nay

NGÀY

GIỜ

CẶP ĐẤU

TRỰC TIẾP

V-LEAGUE 2023/24 - VÒNG 14

30/03

17h00

HAGL 1-1 Khánh Hòa

FPT Play, TV360

18h00

SLNA 0-0 Hải Phòng

FPT Play, VTV5, TV360

19h15

Thể Công Viettel 3-2 Quảng Nam

FPT Play, TV360

Thành phần lành tính và chất lượng

Dr.Baumann luôn chú trọng đến chất lượng và thành phần, đồng thời quan tâm sâu sắc đến sự an toàn của khách hàng và môi trường. Đại diện nhà sản xuất cam kết kem chống nắng Dr. Baumann không chứa các thành phần gây hại như oxybenzone hay octinoxate, tác nhân gây ô nhiễm cho môi trường biển, san hô... Ngoài ra Dr.Baumann loại bỏ các chất chống nắng hóa học Avobenzone,Homosalate, Octocrylene mà  FDA, EWG(2) cảnh báo có hại cho da và sức khỏe có thể tích lũy sâu trong da, gây tổn thương tế bào, nội tiết, có tiềm năng nguy cơ gây ung thư, ảnh hưởng đến thai nhi...

Thay vào đó, kem chống nắng Dr. Baumann sử dụng các thành phần đạt tiêu chuẩn da liễu Bionome và không gây kích ứng, an toàn cho người sử dụng và cả môi trường xung quanh. 

Kem chống nắng Dr.Baumann bảo vệ da tối ưu với 3 tầng chống nắng hiệu quả: Tầng chống nắng tự nhiên (vitamin E tự nhiên nguyên chất),  tầng chống nắng vật lý (titanium dioxide) và tầng chống nắng hóa học (Tinosorb S) an toàn cho cả làn da mỏng yếu, nhạy cảm dễ kích ứng, da dầu mụn và lành tính với cả da phụ nữ mang thai và trẻ em.

Nâng cao ý thức bảo vệ môi trường với việc chọn kem chống nắng

Dr. Baumann luôn cam kết mang lại sản phẩm chăm sóc da an toàn cho sức khỏe và môi trường. Theo đó, Sun Lotion Factor 25 không chỉ giúp bảo vệ da khỏi tác động từ tia UVB và UVA mà còn giữ ẩm cho da, giúp da luôn mềm mịn và săn chắc. Đặc biệt, sản phẩm này được sản xuất từ các nguồn nguyên liệu hữu cơ, không chứa hóa chất gây hại cho da và môi trường. 

Chọn kem chống nắng Sun Lotion Factor 25, người dùng không chỉ đang bảo vệ da, chăm sóc sức khỏe bản thân, mà còn góp phần bảo vệ môi trường.

Dr.Baumann đề cao giá trị nhân văn qua sản phẩm chăm sóc da

Ngoài giá trị bảo vệ môi trường, từ hơn 34 năm trước, Dr.Baumann đã cam kết không sử dụng bất kỳ thành phần nào có nguồn gốc từ động vật. Không chỉ giúp nâng cao ý thức bảo vệ động vật, nâng cao giá trị nhân văn, thương hiệu còn đảm bảo làn da của người dùng không tiếp xúc với các thành phần không phù hợp.

Ngay từ khi thành lập, Dr.Baumann đã luôn tuân thủ theo tuyên ngôn ''First do no harm'', tạm hiểu là không được làm hại làn da và sức khỏe với tất cả thành phần có trong sản phẩm.

Vì vậy, trong bảng thành phần, chỉ có những chất có lợi, hoàn toàn không chứa bất kỳ chất độc hại nào cho da và cơ thể, bao gồm các hợp chất như mùi thơm, chất bảo quản hóa học (như paraben và nhiều chất khác), dầu khoáng, lanolin, các chất phụ gia hóa học…

Ngoài ra, Dr.Baumann có lợi thế giá từ xưởng, không qua bất kỳ công ty mỹ phẩm thương mại nào, cắt giảm các chi phí thừa trong khâu sản xuất và chỉ tập trung vào thành phần chất lượng cao. Thương hiệu hướng đến mục tiêu giúp mọi phụ nữ trên thế giới đều có khả năng sở hữu sản phẩm chất lượng, an toàn nhưng với giá thấp bằng 1/2, 1/3 so với các dòng mỹ phẩm châu Âu, Mỹ cùng phân khúc.

Bích Đào

Đặc biệt nhằm đảm bảo lượng máu để cấp cứu bệnh nhân, chỉ huy đảo Trường Sa cùng các bác sĩ đã huy động nguồn máu từ cán bộ, chiến sĩ. 

Cũng trong thời gian đó, ngư dân N.V.V (SN 1965) trên tàu QNg95255 trong quá trình đánh bắt hải sản trên ngư trường quần đảo Trường Sa bất ngờ bị co giật, yếu nửa người bên trái. Bệnh nhân được đưa vào cấp cứu tại đảo Thuyền Chài, sau khi sơ cứu được vận chuyển về bệnh xá đảo Trường Sa.

Bệnh nhân được tiến hành các biện pháp hồi sức, kiểm soát huyết áp. Qua hội chẩn telemedicine với các chuyên khoa của Bệnh viện Quân y 175, các bệnh nhân này được chỉ định vận chuyển về đất liền để điều trị.

Chấp hành mệnh lệnh của Bộ Quốc phòng, 17h50 ngày 10/6, máy bay trực thăng EC225 của Binh đoàn 18 do cơ trưởng trung tá Nguyễn Minh Tiến cùng tổ cấp cứu đường không Bệnh viện Quân y 175 do đại úy Nguyễn Cảnh Chung làm tổ trưởng cất cánh từ sân bay Tân Sơn Nhất.

20h30 cùng ngày, tổ cấp cứu đường không đã tiếp cận 2 bệnh nhân tại đảo Trường Sa, xử trí cấp cứu ổn định, bay xuyên đêm vận chuyển bệnh nhân thành công về Bệnh viện Quân y 175.

“Đây là một trong những ca cấp cứu đặc biệt, ngoài các thành viên tổ cấp cứu, Bệnh viện Quân y 175 đã tăng cường kíp bác sĩ thuộc chuyên khoa Ngoại bụng và Gây mê hồi sức đi cùng để sẵn sàng cho tình huống phẫu thuật cầm máu khẩn cấp ngay tại bệnh xá đảo Trường Sa” - đại úy Nguyễn Cảnh Chung chia sẻ về ca bệnh của ngư dân.  

Trong quá trình vận chuyển, 2 bệnh nhân được theo dõi chặt chẽ, tổ cấp cứu luôn dự phòng tình huống bệnh nhân tiến triển chảy máu ồ ạt, có thể sốc mất máu. Tại khoa Cấp cứu, 2 bệnh nhân tiếp tục được tầm soát các tổn thương sau đó hội chẩn bệnh viện để đưa ra hướng điều trị tiếp theo. 

"Đợt này thêm “combo” dịch bệnh nữa nên chúng tôi cũng xác định ế chỏng chơ. Gần 1 năm nay, những mẫu xe sang thuộc các thương hiệu BMW, Mercedes, Audi,... tuổi đời trên dưới 15 năm  khách hỏi mua rất ít dù giá đã giảm sâu 20-25%. Thậm chí có tháng may mắn lắm cũng chỉ bán được 2 xe là cùng”, anh Duy nói.

Xe sang cũ đời sâu giá ngang xe cỏ hiện nay không còn được ưa chuộng.

Cụ thể, theo anh Duy, những mẫu xe phổ biến như BMW 3 Series đời 2004-2005 hiện đang được giảm giá từ 260- 270 triệu xuống chỉ còn 230-240 triệu đồng; Mercedes Benz C-Lass đời 2003-2004 hiện cũng chỉ dao động từ 150-190 triệu đồng tùy phiên bản. Toyota Camry LE nhập Mỹ đời 2005 khá được ưa chuộng hiện đang có giá rất hời chỉ từ 300 triệu đồng…

Xe sang cũ đời sâu giá ngang xe cỏ, ế vẫn hoàn ế

“Xe cũ ế ẩm, hiện giới kinh doanh xe cũ như chúng tôi chỉ tập trung bán hàng sẵn có, tuyết đối không “ôm hàng" mới”, anh Duy nói thêm.

Anh Nguyễn Tuấn, chủ một cửa hàng ô tô cũ trên đường Phạm Hùng cũng cho biết, dịp sát Tết, phần lớn người mua khi đến salon xe cũ đều chọn các mẫu xe phổ thông như Kia Morning hay Toyota Vios, nếu muốn tiện dụng hơn nữa thì chọn Toyota Corolla Altis hay Innova. Rất hiếm khách hàng quan tâm đến các mẫu xe BMW, Lexus cũ dù giá bán có "rẻ giật mình". 

"Bởi lẽ, các mẫu xe sang có giá 200- 400 triệu đồng đều thuộc xe đời sâu từ 2005 trở về trước. Thậm chí, nhiều xe còn có giá chỉ gần 200 triệu đồng. Hiện nay mọi người thường truyền tai nhau câu nói vui: ‘’Đời càng sâu, nỗi đau càng lớn’’.

Đa số các mẫu xe sang cũ đời sâu trên dưới 15 năm tuổi rất dễ bị hư hỏng và khó tìm kiếm phụ tùng.

Nhiều khách hàng nhìn nhận rằng xe sang đời cũ đời quá sâu đòi hỏi sửa chữa nhiều hạng mục hơn, xe thường bị trục trặc hư hỏng từ nhẹ cho đến nặng trong khi đó, rất khó tìm kiếm phụ tùng thay thế", anh Tuấn phân tích những lý do người dùng thờ ơ trước những mẫu xe sang giá ngang xe cỏ.

Nhiều năm trong nghề bán xe cũ nhưng theo anh Xuân Quảng, chủ buôn xe cũ ở Nguyễn Văn Cừ, Long Biên, Hà Nội cho biết anh chưa bao giờ thấy thị trường xe hơi cũ lại lâm vào tình cảnh "bi đát" như hiện nay.

"Thời điểm này phần lớn anh em bán xe sang cũ đều phải chật vật lo bán chạy hàng. Chúng tôi bàn với nhau đẩy hết những lô xe đời sâu này thì chắc cũng đóng cửa trả mặt bằng. Vì đầu tư buôn xe đời cao, chạy lướt thì không đủ vốn, mà tiếp tục theo đuổi bán xe sang cũ đời sâu như hiện nay thì chỉ có nước lỗ nặng", anh Quảng chia sẻ. 

Chi Bảo

Mời bạn đọc gửi bài cộng tác về Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Các bước kiểm tra thử khi mua xe cũ chơi Tết

Dưới đây là các kinh nghiệm “xương máu” để tránh bị hớ khi mua xe ô tô cũ.

Nguyên liệu:

Dưa gang: 1 quả chín

Đường: 100gram

3 lòng đỏ trứng

1 cốc khoảng 240g kem sữa béo whipping cream

1 muỗng cà phê vani

Cách làm kem dưa gang:

Bước 1:Cắt dưa gang ra thành khúc nhỏ (bỏ hột) cho vào máy xay mịn.

Bước 2: Đánh tan hỗn hợp gồm lòng đỏ trứng, đường, vani bằng máy đánh trứng cho đến khi được hỗn hợp màu vàng nhạt.

Bước 3: Trộn đều kem tươi whipping cream cùng với hỗn hợp trứng vừa đánh ở bước trên.

Bước 4: Tiếp tục trộn dưa đã xay mịn vào hỗn hợp kem tươi, trứng, đường, vani.

Bước 5: Cho tất cả hỗn hợp trên vào hộp đậy kín và để tủ lạnh ngăn đông. Nên để ít nhất là 4 tiếng hoặc để qua đêm.

Bước 6: Múc kem ra cốc sau 8-10 phút thì thưởng thức.

Lưu ý: Nếu muốn món kem dưa gang ngậy, béo hơn, bạn có thể cho thêm nước cốt dừa. Cách làm kem dưa gang thật đơn giản phải không các bạn? Hãy cùng xuống bếp làm cho người thân ăn đi nào!

(Theo Dân Việt)

Một số điểm đến mà cặp đôi Việt – Mỹ từng ghé thăm.

Bên cạnh đó, Rosie đặc biệt ấn tượng với Mexico, quốc gia mà cô có cơ hội khám phá và trải nghiệm nhiều nhất.

“Mexico thực sự rất nhộn nhịp và rực rỡ màu sắc. Khi đi dạo quanh các quảng trường, mình đã bị thu hút và ấn tượng mạnh bởi thứ âm thanh Mariachi sôi động, đặc trưng của vùng đất nơi đây”, Rosie kể.

Một điểm cộng khác khiến cô gái Việt cảm thấy Mexico rất hấp dẫn, đó là có nhiều bãi biển đẹp, nổi tiếng như Tulum, Cancun,… hay những ngôi nhà thờ cổ từ hàng trăm đến ngàn năm tuổi.

Rosie từng đến Mexico 2 lần, ghé thăm hơn 10 thành phố, thị trấn, nhất là khám phá các Pueblos Mágicos vì quá mê mẩn khung cảnh, cuộc sống và ẩm thực của đất nước này.

Ngoài ra, hầu như mỗi thành phố đều có một Pueblos Mágicos (danh hiệu được Mexico trao cho những cộng đồng vẫn duy trì kiến trúc, truyền thống, lịch sử và văn hóa ban đầu của họ) và mỗi Pueblos Mágicos lại mang một nét riêng về lịch sử, văn hoá,…

“Đặc biệt ở Mexico còn có suối nước nóng siêu thực Tolangtongo, điểm đến khiến mình phải kinh ngạc và thốt lên vì quá đẹp”, 9X nói thêm.

Khung cảnh siêu thực ở suối nước nóng Tolangtongo, Mexico (Nguồn: Livinglistjourney).

Rosie thừa nhận, trong 5 năm khám phá khắp nơi, cặp đôi may mắn chưa từng gặp khó khăn, sự cố nào đáng kể. Các chuyến đi của họ đều thuận lợi và nhận được sự giúp đỡ nhiệt tình từ người dân địa phương.

Với cô gái quê Cần Thơ, kỷ niệm đáng nhớ nhất là lần gặp động đất ở Tajikistan, khoảng 6.5 độ richter. Thời điểm đó, cả hai đang ở trên tầng 19 nên cảm nhận rõ được sự rung lắc mạnh từ xung quanh.

“Lúc ấy, chúng mình trấn an nhau phải bình tĩnh, nhanh chóng gom những đồ đạc quan trọng như laptop, hộ chiếu,… rồi di chuyển ra ngoài bằng thang bộ. May mắn, trận động đất này không gây ra thiệt hại gì”, Rosie nhớ lại.

Vì đã có kinh nghiệm nên trước mỗi chuyến đi, Rosie và Houman đều chuẩn bị kỹ lưỡng về sức khoẻ, hành trang mang theo và cả bảo hiểm du lịch,…

Theo Rosie, khó khăn duy nhất khi theo đuổi lối sống du mục là nhớ nhà, nhớ đồ ăn và hương vị Việt. Ngoài ra, lối sống này yêu cầu việc di chuyển, xê dịch khá nhiều nên cần lưu ý về sức khỏe và chủ động sắp xếp công việc, thời gian sao cho phù hợp với lịch trình cũng như đảm bảo nguồn tài chính.

Đặc biệt, bảo hiểm du lịch cũng là một phần không thể thiếu trên hành trình khám phá, chinh phục các đất nước khác nhau.

Không đặt nặng vấn đề phải có xe, có nhà cho ổn định, Rosie và Houman làm việc chăm chỉ mỗi ngày và dành phần lớn thu nhập cho đam mê du lịch. Trong hình, cặp đôi đang tận hưởng chuyến đi ở Tajikistan.

Những chuyến du lịch dài ngày giúp cả hai trưởng thành hơn và có động lực cố gắng cải thiện chất lượng cuộc sống.

Rosie và Houman có thói quen xây dựng kế hoạch và đưa ra ngân sách chi tiêu hàng tháng. Tuy di chuyển, du lịch nhiều song cặp đôi cũng làm việc chăm chỉ để có nguồn thu nhập ổn định dành cho đam mê.

Mỗi tuần, cả hai thường ra ngoài thăm thú, vui chơi khoảng vài lần, mỗi lần chừng 4-5 tiếng. Thời gian còn lại, họ tập trung xử lý công việc, bất kể ở đâu.

Houman làm việc ít nhất 10 tiếng mỗi ngày, còn Rosie làm việc từ 7-8 tiếng. Ngoài ra, 9X còn dành thời gian dọn dẹp, chăm sóc nhà cửa hay nấu ăn,… Cũng bởi lẽ đó mà tại mỗi điểm đến, cặp đôi thường ở khá lâu để đảm bảo có thể khám phá hết những nơi họ muốn.

“Chúng mình cũng từng nghĩ hay là mua nhà, mua xe rồi ổn định cuộc sống nhưng cứ ở đâu lâu một chút, cả hai lại thấy thoải mái, thân quen. Chính sự thoải mái đó khiến chúng mình như bị mất động lực, có thể không còn muốn cố gắng cày cuốc để có tài chính đi khắp đó đây”, cô chia sẻ.

Cũng theo Rosie tiết lộ, họ hạnh phúc khi được theo đuổi lối sống du mục, từ đó có cơ hội học hỏi thêm nhiều điều mới mẻ vì mỗi quốc gia lại sở hữu nền văn hoá, ngôn ngữ, ẩm thực, lịch sử,… rất riêng.

“Sau mỗi chuyến đi, cả hai thấy giải tỏa căng thẳng, áp lực cũng như trưởng thành hơn, đúng với câu tục ngữ “Đi một ngày đàng, học một sàng khôn” vậy”, 9X Việt bày tỏ.

Ảnh: Rosie Nguyen/Livinglistjourney).