Đấu giá biển số sáng 15/11: Biển tam hoa của Hà Nội được trả hơn 800 triệu đồng

Sedan tốt nhất: Honda Civic. Mẫu sedan của Honda được đánh giá cao nhờ khả năng vận hành bền bỉ. Sau 5 năm, xe mất giá khoảng 36,5%, điểm an toàn 4,65/5.

Xe thể thao tốt nhất: Ford Mustang. Dù cái tên thường được gắn với tai nạn đường phố, Mustang vẫn là xe thể thao được nhiều người yêu thích. Xe mất giá 44,4% sau 5 năm sử dụng, điểm an toàn 4,75/5 theo đánh giá của Cơ quan An toàn Giao thông Cao tốc Quốc gia Mỹ (NHTSA).

SUV tốt nhất: Toyota 4Runner. Được phát triển từ xe tải, Toyota 4Runner là SUV bền bỉ nhất mà người mua có thể chọn. Xe mất giá 44,2% sau 5 năm sử dụng, điểm số an toàn 4/5.

Xe bán tải tốt nhất: Toyota Tacoma. iSeeCars cho biết Toyota Tacoma được yêu thích hơn Ford F-150. Xe mất giá 32% sau 5 năm sử dụng, điểm an toàn 4/5. Toyota Tacoma đứng vị trí thứ 2 trong danh sách xe bán tải vận hành bền bỉ nhất.

Minivan tốt nhất: Toyota Sienna . Thị trường hiện nay không có nhiều minivan, Sienna được đánh giá tốt hơn nhờ điểm số an toàn 4,7/5, mất giá 50% sau 5 năm sử dụng.

Xe sang tốt nhất: Lexus ES 350. Tuy mất giá 57% sau 5 năm sử dụng, sedan của Lexus vẫn mang lại giá trị sử dụng tốt hơn các mẫu xe cao cấp và đắt tiền khác. Nhờ gắn với thương hiệu Toyota, Lexus ES 350 đứng đầu danh sách xe sang bền bỉ nhất. Điểm số an toàn theo xếp hạng của NHTSA là 4,88/5.

SUV hạng sang tốt nhất: Acura MDX. Tuy xe mới ra không được ưa chuộng, Acura MDX lại ghi điểm với thị trường xe cũ nhờ giá thấp hơn đối thủ cạnh tranh. Xe xếp thứ 3 trong danh sách SUV hạng sang bền bỉ, mất giá 58,2% sau 5 năm sử dụng, đạt điểm an toàn cao thứ hai trong danh sách này - 4,89/5.

Ôtô điện tốt nhất: Tesla Model S. Ưu thế của xe điện Tesla là không thể phủ nhận. Mẫu xe Model S vẫn là hàng “hot” trên thị trường, không chỉ đứng đầu danh sách xe điện bền nhất mà còn ghi điểm an toàn tuyệt đối (5 điểm). Xe mất giá 61,5% sau 5 năm sử dụng, nghe có vẻ cao nhưng vẫn tốt hơn nhiều ôtô điện khác trên thị trường xe cũ.

Xe hybrid tốt nhất: Toyota Prius. Không quá ngạc nhiên khi Prius xuất hiện trong danh sách này. Toyota vốn dĩ được đánh giá cao ở mảng xe hybird, và Prius được xem như cuộc cách mạng. Toyota Prius đứng đầu danh sách xe hybrid tin cậy nhất, điểm số an toàn 4,81/5, mất giá 56,1% sau 5 năm sử dụng.

Theo Zing

‘Căn bệnh nhà giàu’ gây đau đớn sau bữa tiệc bia, hải sản

Đặc biệt, khi sử dụng dịch vụ công trực tuyến cụ thể, nếu gặp vướng mắc, người dân không biết hỏi ai. Chức năng “Hỏi – Đáp” trên các Cổng dịch vụ công đều có độ trễ nhất định, thường tính bằng ngày, mới nhận được câu trả lời, hoặc không nhận được câu trả lời.

Ngoài ra, theo thống kê của Cục Chuyển đổi sốquốc gia tại thời điểm tháng 6/2023, có 33 tỉnh và 4 bộ đã triển khai trợ lý ảo trên Cổng dịch vụ công để hỗ trợ người dân sử dụng dịch vụ công trực tuyến. Tuy nhiên, hầu hết các cơ quan đều vẫn đang triển khai thử nghiệm, với nội dung trả lời hạn chế trong một vài lĩnh vực với chất lượng không cao.

Sử dụng VNFORM lấy ý kiến về trải nghiệm người dùng dịch vụ

Nhận thức rõ thực trạng trên, trong 20 nhiệm vụ, giải pháp Bộ TT&TT mới đề nghị các bộ, ngành, địa phương tập trung triển khai để nâng cao chất lượng cung cấp và hiệu quả sử dụng dịch vụ công trực tuyến, có tới 3 nhiệm vụ về tương tác, kết nối, chăm sóc người sử dụng dịch vụ.

Theo đó, trong tháng 8, các bộ, ngành, địa phương cần hoàn thành việc cung cấp đầy đủ, đa dạng và nâng cao chất lượng các kênh tương tác, hỗ trợ người dân. Ví dụ như thông tin hướng dẫn thủ tục hành chính; hỏi - đáp, câu hỏi thường gặp; phản ánh, kiến nghị; khảo sát, đánh giá sự hài lòng và trợ lý ảo… Trong đó, cần thiết lập ngay đường dây nóng, tổng đài hỗ trợ kỹ thuật và đảm bảo luôn có người trực đường dây nóng, tổng đài hỗ trợ kỹ thuật tối thiểu trong thời gian hành chính để hỗ trợ, giải đáp các câu hỏi của người dùng.

Tháng 8 này cũng là thời gian các bộ, tỉnh cần hoàn thành triển khai việc Hệ thống thông tin giải quyết thủ tục hành chính cấp bộ, tỉnh có tối thiểu 3 phương thức trao đổi thông tin, trạng thái về hồ sơ điện tử giữa người dân và Cổng dịch vụ công: Email, SMS và thông báo trên Cổng dịch vụ công. Bộ TT&TT cũng khuyến nghị các bộ, tỉnh xem xét bổ sung phương thức trao đổi thông tin, trạng thái hồ sơ qua các ứng dụng OTT.

Đáng chú ý, Bộ TT&TT đề nghị các bộ, tỉnh khai thác, sử dụng Nền tảng khảo sát, thu thập ý kiến của người dân - VNFORM để khảo sát, thu thập ý kiến của người dân và doanh nghiệp trong quá trình trải nghiệm thủ tục hành chính trên môi trường mạng. Các hệ thống thông tin giải quyết thủ tục hành chính cấp bộ, tỉnh cần tích hợp và khai thác các biểu khảo sát từ nền tảng VNFORM, thường xuyên nắm bắt ý kiến của người dân, doanh nghiệp để có những biện pháp cải thiện chất lượng phục vụ và cung cấp dịch vụ công.

Là một trong những nền tảng số quốc gia phục vụ chuyển đổi số, chính phủ số, kinh tế số, xã hội số, VNFORM do Bộ TT&TT chủ trì triển khai, là kênh độc lập thu thập, tổng hợp ý kiến phản ánh, đánh giá của người dân liên quan đến mọi vấn đề đời sống kinh tế, xã hội. Cơ quan Nhà nước thu thập, đánh giá mức độ hài lòng của người dân khi sử dụng các dịch vụ công; thu thập các ý kiến góp ý về các chính sách quản lý đã hoặc chuẩn bị ban hành. Nền tảng triển khai tập trung, nhưng các bảng khảo sát, câu hỏi xin ý kiến người dân có thể đưa vào từng dịch vụ công, từng nền tảng, tiếp cận đến từng người dân để thu thập thông tin đã được cá thể hóa.

Qua quá trình thử nghiệm, từ khoảng đầu năm nay, Bộ TT&TT, trực tiếp là Cục Chuyển đổi số quốc gia đã triển khai chính thức nền tảng VNFORM. Các công chức, viên chức, người lao động trong các cơ quan Nhà nước và cả người dân đều có thể sử dụng VNFORM (form.gov.vn) để tạo ra các phiếu khảo sát điện tử; sau đó gửi phiếu khảo sát điện tử đó dưới dạng một liên kết hoặc một mã QR đến những người có liên quan để điền phiếu khảo sát. Dữ liệu thu nhận về được lưu trữ trên nền tảng VNFORM và người tạo phiếu có thể khai thác, chia sẻ cho những người khác.

Hiện nay, nhiều cơ quan, địa phương đã sử dụng nền tảng VNFORM để hỗ trợ việc thu thập, nắm bắt ý kiến của một nhóm đối tượng hay người dân trên địa bàn phục vụ cho các hoạt động quản lý Nhà nước. Đơn cử như, Cổng dịch vụ tỉnh Kon Tum đã tích hợp và khai thác các biểu khảo sát trên VNFORM để cung cấp tính năng cho phép người dân, doanh nghiệp tham gia khảo sát về trải nghiệm người dùng dịch vụ công trực tuyến. Còn với Đà Nẵng, theo Sở TT&TT thành phố, địa phương thường xuyên sử dụng nền tảng này, ứng dụng hiệu quả.

Khi các đội cứu hộ chạy đua với thời gian để cứu những người bị mắc kẹt dưới đống đổ nát, bức ảnh trên đã được lan truyền trên mạng xã hội. Đại diện Liên Hợp Quốc, Mohamad Safa, người chia sẻ khoảnh khắc đó, cho biết: “Bé gái 7 tuổi đã đặt tay lên đầu em trai để bảo vệ khi cả hai ở dưới đống đổ nát suốt 17 giờ. Hai bé đã ra ngoài an toàn”. 

Cư dân mạng gửi nhiều lời chúc tới hai đứa trẻ: "Điều kỳ diệu đã xảy ra. Thật là một người chị tuyệt vời. Hy vọng cho tất cả những người vẫn bị mắc kẹt. Chúng tôi bày tỏ sự tôn trọng với tất cả những người cứu hộ đã làm việc không mệt mỏi", một người chia sẻ. 

Một người có thể sống dưới đống đổ nát bao lâu? 

Hàng nghìn người bị mắc kẹt dưới đống đổ nát ở Thổ Nhĩ Kỳ và Syria sau trận động đất làm sập hàng nghìn tòa nhà. "Chúng tôi có thể nghe thấy giọng nói của người nhà, họ đang kêu cứu", APdẫn lời Ali Silo, sống ở thị trấn Nurdagi, Thổ Nhĩ Kỳ.

Tuy nhiên, thời tiết lạnh giá đang ảnh hưởng đến các hoạt động tìm kiếm. Bộ trưởng Nội vụ Thổ Nhĩ Kỳ, Suleyman Soylu, cảnh báo, 48 giờ tới rất quan trọng để tìm kiếm những người còn sống khi nhiệt độ gần chạm ngưỡng đóng băng. 

Các chuyên gia nhận định một người có thể sống sót dưới đống đổ nát nhiều nhất là một tuần trong những điều kiện khả quan nhất. Các yếu tố như nhiệt độ, lượng không khí để thở cũng quyết định khả năng sống sót.

"Thức ăn không phải là vấn đề lớn, vì con người có thể tồn tại trong nhiều tuần mà không ăn. Tuy nhiên, hầu hết chỉ có thể sống vài ngày nếu không có nước", Tiến sĩ Richard Moon, chuyên gia về sinh tồn của Đại học Duke (Mỹ), giải thích.  

Năm 1995, một cửa hàng bách hóa của Hàn Quốc bị sập khiến 502 người thiệt mạng. Một người tên Choi Myong Sok được đưa ra khỏi đống đổ nát sau 10 ngày. Sok đã uống nước mưa và ăn bìa các tông. Người này thậm chí còn chơi đồ chơi của trẻ em để giữ vững tinh thần.

Nhiệt độ cũng là một yếu tố quyết định một người sống sót hay không. Nếu nhiệt độ tại nơi đổ nát khiến cơ thể mất nước nhanh hơn, cơ hội vượt qua của người mắc kẹt sẽ thấp hơn. 

Ngoài ra, nạn nhân có thể phải chịu áp lực của đống đổ nát. Chân tay và các bộ phận khác của cơ thể dễ bị đè nén, gây sưng cơ hoặc rối loạn thần kinh, dẫn đến một số tổn thương về thể chất và nội tạng.

Cụ ông sống sót sau động đất ở Thổ Nhĩ Kỳ kể lại giây phút cuối bên vợ

Thay cho một ly cà phê, bạn có thể thưởng thức một thanh chocolate đen. Đây là món ăn nhẹ hoàn hảo thỏa mãn sở thích hảo ngọt của nhiều người đồng thời giúp tỉnh táo hơn. Chocolate đen chứa hàm lượng cacao cao, tăng cường năng lượng cũng như sự tập trung, nhờ đó bạn sẽ có thể hoàn thành tốt mọi công việc. 

Chocolate đen cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa như magie có lợi cho sức khỏe, bao gồm giảm chứng đau nửa đầu và giảm huyết áp cao.

Một nghiên cứu của Trường Y Harvard (Mỹ) cho thấy uống hai cốc chocolate nóng làm tăng lưu lượng máu lên não trong 2-3 giờ, do đó, cải thiện điểm số trong bài kiểm tra tốc độ trí nhớ làm việc lên tới 30%.

Giống như chocolate đen, hạt chiacó hàm lượng magie cao, chống lại mệt mỏi và căng thẳng. Ngoài ra, hạt chia giữ nước giúp bạn tỉnh táo hơn. Bạn có thể dùng hạt chia làm sinh tố, rắc vào sữa chua hoặc trộn vào món salad.

Bơlà loại thực phẩm chứa nhiều chất béo lành mạnh, khoảng 14g chất xơ, vitamin và khoáng chất, bao gồm cả kali ngăn ngừa mệt mỏi. Thêm vào đó, bơ có hương vị tuyệt vời khi ăn riêng hoặc làm sinh tố, sushi, kèm với bánh mì. 

Một loại thực phẩm khác có lượng magie, vitamin C cao là khoai lang. Nhờ đó, chất béo được chuyển hóa thành năng lượng, chống lại cảm giác buồn ngủ và giúp bạn luôn tỉnh táo. Khoai lang cũng là nguồn carbohydrate lành mạnh. 

Camcũng chứa nhiều vitamin C và chứa đường tự nhiên, được chuyển hóa thành glucose, nguồn nhiên liệu tốt nhất cho não. Loại quả này chứa đủ đường để cung cấp cho bạn năng lượng nhanh chóng. Uống nước cam có thể tăng cường trí nhớ và tinh thần của bạn trong ngày.

Nghiên cứu của Đại học Reading (Anh) xem xét 37 người trưởng thành khỏe mạnh uống 500ml nước cam mỗi ngày, trong 8 tuần. Kết quả ghi nhận, nhóm người tham gia tăng 8% khả năng nhận thức. 

Tiến sĩ Daniel Lamport, đồng tác giả nghiên cứu, khẳng định: “Những thay đổi nhỏ, dễ dàng thực hiện đối với chế độ ăn hằng ngày, như bổ sung nhiều trái cây và rau quả giàu hóa chất thực vật, có khả năng mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe não bộ”. 

Ăn trứng luộc mỗi sáng có lợi hay gây hại?

Hai năm sau, họ đến Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội kiểm tra sức khỏe. Bác sĩ lên kế hoạch làm phẫu thuật nhưng yêu cầu bệnh nhân chuẩn bị tâm lý vì có thể phải đi xin tinh trùng. 

“Khi nghe bác sĩ báo tin, tôi cảm thấy trống rỗng, hụt hẫng vô cùng. Về nhà, hai vợ chồng suy nghĩ cả tuần, mất ăn, mất ngủ. Tôi còn trẻ, khỏe mạnh và vẫn muốn có con của chính mình. Vợ chồng tôi nhờ anh trai từ Sơn La xuống Hà Nội hiến tinh trùng để tôi có thể lấy mẫu khác làm thụ tinh trong ống nghiệm. May mắn, lúc phẫu thuật, bác sĩ báo tôi vẫn có tinh trùng. Tôi đã bật khóc ngay trên bàn mổ”, anh Quyền trải lòng.

Quai bị là bệnh do virus paramyxovirus gây ra. Bệnh lây truyền qua đường hô hấp, ăn uống, giọt bắn khi bệnh nhân nói, ho hoặc hắt hơi. Bệnh có nhiều biến chứng bao gồm viêm tinh hoàn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của nam giới. Tỷ lệ gặp biến chứng viêm tinh hoàn sau quai bị khoảng 20-35% (cứ 5 nam giới mắc quai bị thì có 1 người bị viêm tinh hoàn).

Đối với trường hợp bệnh nhân Quyền, Thạc sĩ Đinh Hữu Việt - Trưởng khoa Nam học, Bệnh viện Nam học và hiếm muộn Hà Nội, cho biết anh được thực hiện vi phẫu tinh hoàn tìm tinh trùng. Đây là bệnh nhân trẻ nhất của viện, tìm tới cơ sở y tế này khi chỉ ngoài 20 tuổi.