Trung Quốc tập trận ở Biển Đông, gần Việt Nam

Dưa chuột cũng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) lưu ý rằng chất xơ có thể giúp kiểm soát cholesterol và ngăn ngừa các vấn đề tim mạch liên quan. 142 g dưa chuột chưa gọt vỏ cung cấp 193 mg kali và 17 mg magiê. Các cucurbitacins trong dưa chuột cũng có thể giúp ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch.

Ngoài ra, dưa chuột có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát và ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Nó chứa các chất có thể giúp giảm lượng đường trong máu hoặc ngăn lượng đường trong máu tăng quá cao. Một giả thuyết cho rằng cucurbitacins trong dưa chuột giúp điều chỉnh quá trình giải phóng insulin và chuyển hóa glycogen ở gan, một loại hormone quan trọng trong quá trình chuyển hóa đường trong máu.

Một nghiên cứu cho thấy vỏ dưa chuột giúp kiểm soát các triệu chứng của bệnh tiểu đường ở chuột. Điều này có thể là do hàm lượng chất chống oxy hóa của nó. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ AHA, chất xơ cũng có thể giúp ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường type 2. Ngoài ra, dưa chuột có chỉ số đường huyết (GI) thấp, rất tốt với bệnh nhân đái tháo đường.

Trung tâm dinh dưỡng lâm sàng, Bệnh viện K cũng thông tin, dưa chuột rất tốt cho sức khỏe của xương bởi theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), 142g dưa chuột sống cắt nhỏ, chưa gọt vỏ cung cấp 10,2 microgram (mcg) vitamin K và 19,9mg Canxi. Vitamin K giúp cải thiện sự hấp thụ canxi; kết hợp với nhau, những chất dinh dưỡng này góp phần vào sức khỏe tốt của xương.

Không chỉ vậy, dưa chuột chủ yếu chứa nước và chúng cũng chứa các chất điện giải quan trọng. Chúng có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước trong thời tiết nóng bức hoặc sau khi tập luyện. Giữ đủ nước là điều cần thiết để duy trì một đường ruột khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón, tránh sỏi thận…

Ngoài ra, ăn dưa chuột còn có tác dụng giảm cân một cách lành mạnh và bền vững. Bên trong loại quả này có chứa rất ít calo (chỉ chứa khoảng 13 calo/quả) nhưng là cung cấp nguồn chất xơ và dưỡng chất đa dạng. Đặc biệt, chất xơ là thành phần giúp bạn có cảm giác no kéo dài hơn, khiến cơ thể hấp thụ ít calo hơn từ các thực phẩm khác.

Với những tác dụng tuyệt vời trên, dưa chuột nên được sử dụng như một loại rau, một loại quả nhằm giúp tăng cường sức khỏe cho bạn và gia đình.

Phương Lê

Cảnh sinh ra trong một gia đình hết sức khó khăn. Bố mẹ em đều là những người nông dân chất phác, hiền lành, có 3 người con thì con gái út tên Hoàng Khánh Linh, năm nay mới 8 tuổi không may thiểu năng trí tuệ bẩm sinh.

Dù vẫn còn ở độ tuổi lao động song sức khoẻ của bố Cảnh rất kém, mẹ em lại đau ốm quanh năm, một người chị gái của Cảnh đã đi lấy chồng. Thương cha mẹ, chàng trai 20 tuổi sớm phải bỏ học để kiếm công việc phụ giúp tiền ăn trong nhà.

Lăn lộn khắp nơi, em mới xin được làm phụ bếp tại một nhà hàng thịt dê trên địa bàn thị xã Kỳ Anh (tỉnh Hà Tĩnh). Công việc lao động chân tay vất vả nhưng mỗi lúc nghĩ tới bố mẹ, Cảnh đều cắn răng chịu đựng.

Nào ngờ, lúc 19h tối ngày 7/5/2021, khi đang đi giao hàng, em tông phải chiếc xe cẩu lùi từ trong gara ra ngoài đường. Cú va chạm mạnh khiến Cảnh bị đa chấn thương, gãy đùi trái, tay phải và vỡ gan.

Người dân địa phương nhanh chóng đưa em đi sơ cứu ở bệnh viện huyện rồi chuyển đến Bệnh viện đa khoa tỉnh Hà Tĩnh. Nhận thấy tình trạng của Cảnh hết sức nguy kịch, các bác sĩ tiến hành phẫu thuật khẩn cấp nhưng ca phẫu thuật không thành công. Máu chảy trong gan không cầm được, thậm chí gây biến chứng suy thận. Chàng thanh niên rơi vào trạng thái hôn mê sâu có lúc tưởng chừng không giữ nổi tính mạng.

Cảnh được gia đình chuyển lên Bệnh viện Việt Đức điều trị ngay trong đêm. Tại đây, bác sĩ đã thắt động mạch gan cho em. Cơn nguy kịch qua đi thì em tiếp tục bước vào quá trình lọc máu do biến chứng gây suy thận. Cứ mỗi ngày, Cảnh phải tiến hành lọc máu 1 lần.   

Trao đổi với PV,  bác sĩ Nguyễn Hải Hà Trang, Khoa hồi sức tích cực 2, Bệnh viện Việt Đức cho biết, Cảnh gặp tai nạn giao thông nhập viện trong tình trạng đa chấn thương: Vỡ gan độ 5, chấn thương gan độ 2, gãy tay phải và chân trái. Trước đó bệnh nhân đã được mổ phẫu thuật gan ở Hà Tĩnh. Hiện bệnh nhân đã bị suy đa tạng, nhiễm trùng phổi và máu, tiên lượng rất nặng.

Kinh tế kiệt quệ

Tai nạn xảy đến với Cảnh quá bất ngờ khiến những người thân trong gia đình em bàng hoàng. Bố mẹ em cũng vì vậy mà sinh ra lo lắng, bệnh tật ngày một nặng hơn. “Các con phải cứu lấy em nó. Em có làm sao thì bố mẹ không sống nổi mất”, cô Lê Thị Năm (mẹ của Cảnh) nức lên trong nỗi tuyệt vọng khi dặn dò con gái lớn.

Căn nhà gia đình Cảnh đang sinh sống hiện chưa có sổ đỏ nên không thể đem đi thế chấp được. Một người dì của em đành phải đem sổ đỏ nhà mình đi thế chấp để vay hộ số tiền lên đến 200 triệu đồng.

Khoản tiền này cũng chỉ lo được một phần bởi thời điểm hiện tại, tạm ứng viện phí cho Cảnh chạy thận đã lên đến 90 triệu đồng, cộng thêm các chi phí thuốc men ngoài danh mục bảo hiểm khiến gia đình em phải chi trả tổng cộng hơn 120 triệu đồng.

Cảnh vừa tỉnh lại nhưng chưa thể cử động. Ánh mắt em chỉ nhìn xung quanh một cách vô hồn rồi nhắm nghiền lại vì những cơn đau dồn dập kéo đến. Bên cạnh em chỉ có người anh rể túc trực thường xuyên.

Em Hoàng Đình Cảnh đang rất cần được bạn đọc giúp đỡ

“Nghĩ cũng tội cho Cảnh quá. Thằng bé rất thương bố mẹ nên sớm bỏ học bươn trải. Chưa làm được bao lâu lại mắc cái nạn này. Gia đình 4 miệng ăn chỉ trông chờ vào một mình Cảnh, chưa kể còn cô em gái út thiểu năng trí tuệ. Giờ thấy em bị vậy ông bà ở nhà sốc lắm, khóc suốt thôi”, anh Phạm Văn Trung (anh rể Cảnh) chia sẻ. 

Dẫu rất cố gắng nhưng đến nay, số tiền gia đình Cảnh đi vay gần như sắp cạn kiệt. Trong khi đó, em vẫn cần điều trị lâu dài, nguy hiểm vẫn thường xuyên rình rập. Tất cả những người thân nơi quê nhà vẫn ngày đêm trông ngóng chờ, cầu mong một phép màu xảy đến với em.

Phạm Bắc

Với chức năng mới “Đơn hàng nhận” trên ứng dụng My Vietnam Post, người nhận có thể chủ động tra cứu, định vị các đơn hàng, bưu gửi được gửi qua hệ thống Bưu điện Việt Nam. Ngoài ra, người nhận hàng còn có thể trao đổi với người gửi về từng đơn hàng qua tính năng “Bình luận”.

Chức năng "Đơn hàng nhận" tạo nhiều thuận lợi cho người nhận trong việc theo dõi hành trình bưu gửi.

Theo hướng dẫn của Vietnam Post, để sử dụng chức năng “Đơn hàng nhận”, người nhận thực hiện các thao tác: Tải ứng dụng My Vietnam Post và tạo tài khoản thông qua số điện thoại, số điện thoại này phải trùng khớp với số điện thoại người nhận ghi trên bưu gửi; Truy cập ứng dụng, chọn chức năng “Đơn hàng nhận”, tại đây khách hàng có thể theo dõi các thông tin về trạng thái đơn hàng, số hiệu bưu gửi, người gửi, ngày phát hàng dự kiến, tiền COD, ngày gửi…

Bưu điện Việt Nam kỳ vọng chức năng mới “Đơn hàng nhận” sẽ trở thành một công cụ không chỉ hỗ trợ người gửi mà còn tạo thuận lợi cho người nhận trong việc nắm bắt thông tin cụ thể về các đơn hàng, đặc biệt là trong thời điểm dịch Covid-19 đang diễn biến phức tạp tại một số tỉnh thành, gây nên không ít khó khăn trong việc giao-nhận hàng hóa, thư từ, tài liệu.

My Vietnam Post là ứng dụng trên smartphone của Bưu điện Việt Nam để hỗ trợ việc chuyển phát giấy tờ, hàng hóa, giúp người dùng quản lý và tạo đơn hàng một cách nhanh chóng, thuận tiện.

Được VietnamPost đưa vào sử dụng từ năm 2019, ứng dụng My Vietnam Post chạy trên hai hệ điều hành phổ biến là Android và iOS. Ứng dụng này hiện đã có tổng số hơn 30.000 lượt tải.

Tính đến nay, ứng dụng My Vietnam Post đã có hơn 20 chức năng chính, hỗ trợ khách hàng tạo, quản lý, theo dõi đơn hàng cũng như thống kê, báo cáo theo ngày, tháng. 

M.T

Giúp dân thoát nghèo – Sứ mệnh mới của Bưu điện Việt Nam

Tạo hệ sinh thái giúp người dân kinh doanh để thoát nghèo là sứ mệnh mới vừa được Tổng Công ty Bưu điện Việt Nam (Vietnam Post) công bố, với mong muốn chung tay góp sức giải những bài toán, những nỗi đau của xã hội.

Trao đổi với báo chí, Phó Thống đốc Ngân hàng Nhà nước Đào Minh Tú cho hay, việc phân bổ tín dụng lần này có thể được xem là một trong những chính sách khuyến khích các ngân hàng thương mại tập trung huy động vốn và giảm lãi suất, tạo điều kiện thuận lợi, tích cực kể cả về nguồn vốn và lãi suất cho doanh nghiệp, cho các dự án, chương trình cần thiết của nền kinh tế.

Theo vị Phó Thống đốc, với mức tăng từ 1,5-2%, tương đương với 240.000 tỷ đồng được cung ứng thêm cho nền kinh tế và Ngân hàng Nhà nước tiếp tục hướng dòng tiền vào lĩnh vực nông nghiệp nông thôn, doanh nghiệp nhỏ và vừa, doanh nghiệp phục vụ cho xuất khẩu, công nghiệp hỗ trợ, đặc biệt là phục vụ cho lĩnh vực có vai trò động lực cho tăng trưởng của nền kinh tế lúc này.

Bên cạnh đó, Ngân hàng Nhà nước cũng chỉ đạo các ngân hàng thương mại tạo điều kiện, khơi thông nguồn vốn cho người dân mua nhà ở xã hội.

Một số chuyên gia cho rằng, đây là tín hiệu tích cực tạo đà về mặt tâm lý đối với thị trường bất động sản đang gặp khó hiện nay.

Theo ông Lê Hoàng Châu – Chủ tịch Hiệp hội Bất động sản TP.HCM (HoREA), phần room tín dụng tăng thêm sẽ bổ sung nguồn vốn tín dụng cho sản xuất kinh doanh trong giai đoạn cao điểm tháng 12 này và trước Tết Quý Mão. Điều đó là rất quan trọng trong bối cảnh thị trường bất động sản, các doanh nghiệp, người mua nhà và nhà đầu tư bất động sản đang rất khó khăn, khó tiếp cận nguồn vốn tín dụng, trong đó có nhiều doanh nghiệp thiếu thanh khoản hoặc mất thanh khoản do thiếu dòng tiền hoặc âm dòng tiền.

Cũng theo ông Châu, nguồn vốn tín dụng bổ sung này sẽ còn tác động tích cực, lan tỏa đến thị trường trái phiếu doanh nghiệp để vượt qua khó khăn hiện nay để dần trở thành kênh huy động vốn xã hội hóa quan trọng để chia sẻ, làm giảm bớt áp lực cho các tổ chức tín dụng, để các tổ chức tín dụng thực hiện chức năng chủ yếu là cung ứng vốn lưu động cho nền kinh tế.

Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng tối đa không quá 30% nguồn vốn huy động ngắn hạn (tiền gửi tiết kiệm) để cho vay trung hạn, dài hạn theo lộ trình hạn chế dần tín dụng vào các lĩnh vực rủi ro như chứng khoán, bất động sản của Ngân hàng Nhà nước.

“Đây không phải là để "giải cứu" thị trường bất động sản hay doanh nghiệp bất động sản mà Nhà nước chỉ hỗ trợ thông qua cơ chế chính sách, pháp luật tạo điều kiện để thị trường bất động sản tự điều chỉnh, tự điều tiết, đi đôi với một số giải pháp kích cầu trực tiếp hỗ trợ cho người mua nhà để ở, người mua nhà lần đầu với lãi suất hợp lý” – ông Châu đánh giá. 

Ghi nhận việc nới room tín dụng là tín hiệu mới tích cực nhưng ông Phạm Đức Toản, Tổng giám đốc Công ty Cổ phần Đầu tư và Phát triển Bất động sản EZ (EZ Property) cho rằng, đối với thị trường bất động sản sẽ chưa tác động nhiều.

“Hiện nay, nhà đầu tư có tiền cũng rất thận trọng cân nhắc tính toán khi đưa tiền vào bất động sản. Trừ với bất động sản đáp ứng nhu cầu về ở thực, công nghiệp, thương mại còn đối với bất động sản đầu cơ đã gần như “đóng băng”. Cho nên việc đưa tiền vào bất động sản có thể phải chờ đợi thêm thị trường cơ cấu ổn định” – ông Toản nói.

Theo vị Tổng giám đốc EZ Property, việc cơ cấu thị trường bất động sản sẽ thanh lọc các chủ đầu tư yếu kém. Cùng với đó là cơ cấu về sản phẩm khắc phục sự lệch pha hiện nay thiếu về nhà ở dành cho nhu cầu thực, thừa đầu cơ nhiều nên sẽ phải cân đối lại. Vấn đề về pháp lý cũng cần hoàn thiện.

Mới đây, Hiệp hội Bất động sản TP.HCM có văn bản đề nghị Chính phủ và Ủy ban Thường vụ Quốc hội xem xét bố trí nguồn vốn ngân sách cấp bù lãi suất tín dụng ưu đãi để các ngân hàng thương mại cho người mua nhà để ở, người mua căn nhà đầu tiên được vay với lãi suất hợp lý để mua nhà ở thương mại, nhà ở xã hội có mức giá đề xuất không quá 1,8 tỷ đồng/căn bởi lẽ trong các năm qua hầu hết người mua nhà ở xã hội đã phải vay với lãi suất thương mại 9-10%/năm.

Về quản lý đầu tư, TP.HCM muốn có chính sách để tháo “điểm nghẽn” liên quan đến quy trình thủ tục đầu tư; cơ chế giao – cho thuê đất; lựa chọn nhà đầu tư với các dự án chỉnh trang đô thị, cải tạo chung cư cũ. 

Một nội dung quan trọng nhằm tạo nguồn thu cho ngân sách, tăng tính tự chủ cho TP.HCM trong việc phân bổ nguồn thu ngân sách địa phương cũng được kiến nghị là vấn đề tài chính ngân sách. 

Cụ thể, TP.HCM kiến nghị được quyền quyết định chính sách thuế thu bổ sung đối với quyền sử dụng đất và quyền sở hữu tài sản trên đất của bất động sản thứ hai trở lên của người dân. 

Theo UBND TP.HCM, mục đích của quy định này là thí điểm chính sách về thuế bất động sản, làm cơ sở thực tiễn để xây dựng chính sách chung về sau. Đồng thời, tăng nguồn thu ổn định, bền vững cho ngân sách địa phương, hạn chế tình trạng đầu cơ, bỏ hoang nhà ở, đất ở trong các dự án bất động sản hiện nay, gây lãng phí nguồn lực xã hội. 

Năm 2022, theo quyết định của Quốc hội, TP.HCM được hưởng ngân sách theo tỷ lệ điều tiết là 21%. Thành phố đề nghị giữ nguyên tỷ lệ này đến hết năm 2025, đồng thời không tính vào mức điều tiết các khoản thu từ thuế và phí áp dụng thí điểm như thuế bất động sản thứ hai hoặc các loại phí, mức phí mới.

Theo UBND TP.HCM, quy định nói trên phù hợp với thông lệ quốc tế khi “thuế bất động sản chỉ dùng để đầu tư nâng cao phúc lợi người dân tại chính địa phương nơi phát sinh nguồn thu thuế”. 

Thu hồi loại đất nào thì bồi thường loại đất đó 

Về lĩnh vực quản lý đô thị và tài nguyên môi trường, ngoài đề nghị giữ lại quy định được quyết định chuyển mục đích sử dụng đất trồng lúa trên 10ha, TP.HCM kiến nghị bổ sung một số nội dung như: 

Phân cấp cho TP.HCM được duyệt điều chỉnh cục bộ quy hoạch đô thị nằm trong tổng thể quy hoạch đô thị đã được Thủ tướng phê duyệt; lập nhiệm vụ, đồ án quy hoạch chi tiết và lấy ý kiến cộng đồng cùng lúc để rút ngắn thời gian; 

Phân cấp cho TP.HCM được quyết định các nội dung liên quan đến: Xây dựng nhà ở thương mại, nhà ở xã hội, nhà tái định cư, xử lý chung cư cũ, nhà ở trên và ven kênh rạch… bởi đây là điểm nghẽn chủ yếu tại các dự án đầu tư hiện nay; 

Phân cấp hoàn toàn cho TP.HCM trong việc xây dựng và ban hành hệ số điều chỉnh giá đất tính tiền sử dụng đất đối với tất cả các khu đất, thửa đất; 

Cho phép TP.HCM được thí điểm cơ chế bồi thường “bằng đất theo tỷ lệ” khi giải phóng mặt bằng để đảm bảo tính linh hoạt theo yêu cầu từng dự án và sự tự nguyện của người sử dụng đất; 

Cho TP.HCM thí điểm thực hiện việc tách riêng khâu bồi thường, hỗ trợ, tái định cư, giải phóng mặt bằng thành dự án đầu tư công độc lập với các dự án nhóm B trên địa bàn để sử dụng hiệu quả vốn đầu tư công và tránh tình trạng “vốn chờ dự án”, đội vốn do thiếu mặt bằng. 

Bộ Tài chính nghiên cứu thu thuế nhà đất, tin mới về siêu dự án Vành đai 4