Siêu máy tính dự đoán Bournemouth vs Fulham, 02h00 ngày 15/4
发布时间：2025-04-18 02:34:28 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Nguyễn Quang Hải - 14/04/2025 10:13 Máy tính
bxh phápbxh pháp、、。
êumáytínhdựđoánBournemouthvsFulhamhngàbxh pháp Nguyễn Quang Hải - 14/04/2025 10:13 Máy tính dự đoán
相关文章
Nhận định, soi kèo Braga vs AVS Futebol, 0h00 ngày 14/4: Đẳng cấp chênh lệch
Phạm Xuân Hải - 13/04/2025 05:25 Bồ Đào Nha2025-04-18![](<p><strong><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif?width=0&s=aIgwRc81zdfffl2a-CSbvQ" class="lazy logo-small" data-srcset="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif?width=0&s=aIgwRc81zdfffl2a-CSbvQ" alt="" data-thumb-small-src="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif?width=260&s=BZHJKBBq0CZu9PJZZB3ZpA"></picture>- Béo phì là nguyên nhân làm gia tăng các bệnh mãn tính nguy hiểm như tim mạch, nội tiết, hô hấp... và hệ xương khớp là một trong những căn bệnh chịu tác hại nghiêm trọng.</strong></p><p><strong>Phòng thoái hóa cột sống bằng cách giảm cân<br></strong></p><p>Tổ chức Y tế Thế giới WHO đã đưa ra những chỉ số chuẩn với cơ thể con người.</p><p>Theo đó, chỉ số cơ thể (BMI) bằng cân nặng cơ thể (kg) chia cho chiều cao bình phương (m), và phân ra các mức độ: Nếu BMI dưới 18,5kg/m2 là thiếu cân, gầy, chỉ số BMI từ 18,5-24kg/m2 là bình thường và chỉ số này từ 25-30kg/m2 là thừa cân, chỉ số BMI trên 30kg/m2 là béo phì. Các chỉ số này thấp hơn một chút khi áp dụng cho người châu Á.</p><p>Thừa cân, béo phì là nguy cơ dẫn đến bệnh tật của nhiều cơ quan, bộ phận trong cơ thể con người như: Hệ tim mạch, hệ hô hấp, hệ nội tiết, hệ vận động, tác động về tâm lý. Trọng lượng quá lớn so với sức chịu đựng của hệ cơ xương cũng gây thoái hóa thứ phát.</p><p>Ở trẻ nhỏ, có rất nhiều sụn khớp và xương dài chưa phát triển, trọng lượng cơ thể quá lớn sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của hệ cơ xương, biểu hiện cụ thể như trẻ đi lại chậm chạp, lười vận động, có thể xuất hiện bệnh thoái hóa cột sống thứ phát.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><br><p><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/11/07/10/20161107102028-dieu-tri-thoai-hoa-cot-song.jpg?width=0&s=DTiIxjyvijVl1i5D5UqTsg" class="lazy " data-srcset="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/11/07/10/20161107102028-dieu-tri-thoai-hoa-cot-song.jpg?width=0&s=DTiIxjyvijVl1i5D5UqTsg" alt="{keywords}" data-thumb-small-src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/11/07/10/20161107102028-dieu-tri-thoai-hoa-cot-song.jpg?width=260&s=21sj04ERNm1QkMxLRk6yVw"></picture></p></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc"><p>Bệnh thoái hóa cột sống gây ảnh hưởng đến đời sống hàng ngày</p></td></tr></tbody></table><p>Khi trọng lượng cơ thể tăng thì sức nặng đè lên các khớp càng lớn, nhất là vùng lưng, khớp háng, khớp gối, cổ chân, làm cho các khớp này sớm bị tổn thương và lão hóa nhanh. </p><p>Hậu quả là gây đau đớn và khó khăn trong quá trình vận động, sinh hoạt hàng ngày của con người. Mặt khác, người bị béo phì thường ngại vận động, ít hoạt động ngoài trời nên tiếp xúc với ít ánh nắng... Tình trạng này kéo dài sẽ làm giảm quá trình chuyển hóa canxi dẫn tới giảm chất lượng của xương.</p><p>Đặc biệt, nếu có bệnh đái tháo đường đi kèm các triệu chứng đau mỏi cơ xương khớp càng thêm nghiêm trọng hơn do thoái hóa khớp và tổn thương thần kinh ngoại biên.</p><p>Thoái hóa cột sống là một trong các căn bệnh phổ biến nhất hiện nay. Tỷ lệ giữa nam giới và nữ giới mắc căn bệnh này không chênh lệch quá lớn, nữ giới mắc thoái hóa cột sống chiếm khoảng 62%, trong khi đó tỷ lệ nam giới thấp hơn một chút, chiếm 55%.</p><p>Điều đáng nói, đây không phải là bệnh viêm nhiễm mà nguyên nhân gây bệnh là do quá trình lão hóa và tình trạng chịu áp lực quá tải kéo dài của sụn khớp, dẫn đến tổn thương sụn khớp, đĩa đệm ở cột sống, lâu ngày dẫn đến biến đổi xương dưới sụn khớp và màng hoạt dịch gây ra đau và biến dạng khớp cột sống. Điều đó cho thấy béo phì là một trong những nguyên nhân gây thoái hóa cột sống. Vì vậy, nên giảm cân để phòng cân bệnh khó chịu này.</p><p>Đề phòng bệnh thoái hóa cột sống bằng dinh dưỡng hợp lý, bổ sung canxi, vitamin D và các chất dinh dưỡng hợp lý khác. Kết hợp với liệu pháp đi bộ và giảm cân là lời khuyên của các chuyên gia cho việc phòng căn bệnh này.</p><p><strong>Điều trị thoái hóa cột sống</strong></p><p>Hiện nay, việc kết hợp điều trị giữa Tây y và y học cổ truyền đang tỏ ra rất hiệu quả đối với người bị mắc bệnh thoái hóa cột sống. Với những bài tập đặc thù của vận động và tự xoa bóp, bấm huyệt hay cấy chỉ (phương pháp châm cứu mới) mang lại hiệu quả bất ngờ cho người bị thoái hóa cột sống. Các phương pháp điều trị chủ yếu được áp dụng là:</p><p><em><strong>Điều trị vật lý</strong></em></p><p>Đây là phương pháp sử dụng những bài tập giúp làm giãn cột sống, củng cố cơ bắp ở gần phần cột sống với mục đích là tăng độ bền và sự linh hoạt cho cột sống. </p><p>Kéo giãn cột sống giúp áp lực ở vùng cột sống bớt bị tác động nhờ việc làm tăng khoảng không cho những dây thần kinh gần cột sống. Việc điều trị bằng phương pháp vật lý cũng giúp bệnh nhân cải thiện được tư thế đứng, ngồi và kỹ năng tự làm giảm cơn đau cho mình.</p><p><em><strong>Tiêm steroid</strong></em></p><p>Phương pháp này còn được gọi là phương pháp chích gây tê ngoài màng cứng. Chức năng của nó chỉ là tạm thời giúp làm giảm thoái hoá cột sống. </p><p>Phương pháp này cần các bác sĩ có kinh nghiệm hành nghề lâu năm cũng như phải tuân thủ nghiêm ngặt về liều lượng tiêm.</p><p><em><strong>Sử dụng thuốc kháng viêm và giảm đau</strong></em></p><p>Những loại thuốc thường dùng để điều trị thoái hoá cột sống gồm thuốc giảm đau, giãn cơ, kháng viêm, thuốc steroid dùng để uống và thuốc acetaminophen. Tuy nhiên, thông thường những loại thuốc không phải kê đơn có khả năng mang lại những tác dụng phụ. </p><p>Việc lựa chọn phương pháp điều trị thoái hoá cột sống phụ thuộc vào mức độ và tình trạng thoái hoá của cột sống. Vì thế, bệnh nhân nên đi đo mật độ xương cũng như mức độ bị thoái hoá để giúp ích trong việc điều trị bệnh.</p><p><strong>Thùy Ninh</strong></p>)
Giảm cân để không bị thoái hóa cột sống
2025-04-18
Nhận định, soi kèo Monaco vs Marseille, 22h00 ngày 12/4: Bệ phóng Stade Louis II
Nguyễn Quang Hải - 12/04/2025 10:07 Pháp2025-04-18
![](<p><strong><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif" alt="" /> - </strong>Năm 2017 đã qua với sự xuất hiện nhiều mẫu xe độ là những tác phẩm của các bậc thầy độ xe đã gây được tiếng vang trong giới chơi xe.</p><p><strong>Kawasaki Z1 lột xác với bản độ Cafe Racer</strong><br /><strong>Ducati 600 được tái sinh với diện mạo mới</strong><br /><strong>BMW R nineT độ mang phong cách khác lạ</strong></p><p>Trong năm 2017, xu hướng của làng xe độ thế giới chuyển dần từ Café Racer sang phong cách Scrambler mạnh mẽ. Tracker cũng có tỉ lệ tăng. Bobber vẫn chiếm dẫn đầu xu hướng của năm 2017.</p><p> </p><p>BMW R100R của Vagabund</p><p style="text-align: center;"><img title="{title}" src="http://f.imgs.vietnamnet.vn/2018/01/22/09/tong-hop-10-mau-xe-do-chat-nhat-nam-2017-phan-1-4.jpg" alt="{keywords}" /></p><p>Điểm đặc biệt ấn tượng ở bản độ này là thân xe độ liền khối cùng phong cách tối giản, sạch sẽ. Chiếc BMW R100R không còn kiểu dáng Café Racer thân thuộc như những bản độ thông thương mà thay vào đó là phong cách Tracker mạnh mẽ. Lớp vỏ để màu kim loại thô trần trụi tạo cảm giác dữ tợn phối hợp với những đường cong đẹp mê ly như một mẫu superbike thứ thiệt.</p><p> </p><p>Honda CB750 của Bryan Moses</p><p style="text-align: center;"><img title="{title}" src="http://f.imgs.vietnamnet.vn/2018/01/22/09/tong-hop-10-mau-xe-do-chat-nhat-nam-2017-phan-1-3.jpg" alt="{keywords}" /></p><p>Nhìn vào ảnh đẹp lung linh như thế này, ít người nghĩ rằng: Chiếc CB750 này từng hoen gỉ trước khi Bryan mua lại với giá 50 USD. Khởi điểm anh chỉ định “lột đồ” khi mua lại chiếc xe này, nhưng rồi Bryan đã thay đổi ý định. Ở bản xe độ này, Bryan đã tăng sức mạnh khối động cơ của chiếc CB750 lên 836 cc, bộ phuộc trước được gỡ xuống từ chiếc CBR 900RR Fireblade, phần lớn đuôi sau lấy từ CBR 600F4i.</p><p> </p><p>Cub điện của Shanghai Customs</p><p style="text-align: center;"><img title="{title}" src="http://f.imgs.vietnamnet.vn/2018/01/22/09/tong-hop-10-mau-xe-do-chat-nhat-nam-2017-phan-1-2.jpg" alt="{keywords}" /></p><p>Khá bất ngờ khi mẫu Cub độ xe điện này lại được vinh danh trong top 10 của Bikeexif. Nhưng chúng ta sẽ hiểu lý do khi đọc bài viết về bản độ này đã được otoxemay.vn đăng tải trong thời gian trước.</p><p>Bản độ đến từ xưởng Shanghai Customs lần này theo đuổi tinh thần năng lượng sạch đang lên cao của thế giới năm 2017. Cub điện của Shanghai Customs được trang bị những phụ tùng hiện đại, bao bọc trong cái phong cách xe di chuyển thành thị tối giản, nhưng bắt mắt. Đặc biệt, xe còn trang bị hệ thống tái hồi năng lượng qua phanh cùng dàn đèn LED đầy chất chơi.</p><p> </p><p>Royal Enfield Bullet bởi Thrive</p><p style="text-align: center;"><img title="{title}" src="http://f.imgs.vietnamnet.vn/2018/01/22/09/tong-hop-10-mau-xe-do-chat-nhat-nam-2017-phan-1-1.jpg" alt="{keywords}" /></p><p>Royal Enfield đang đi lên dần trong thế giới môtô. Hai thợ độ Indra Pratama, Barata Dwiputra đến từ Jakarta đã sáng suốt khi lựa chọn đây làm điểm đột phá cho danh tiếng của họ.</p><p>Chiếc Bullet 350 này thuần túy theo đuổi chất Scrambler cổ điển. Xe trang bị dè cao, yên đệm dày thoải mái và Thrive vẫn giữ lại những chi tiết nguyên bản trên xe. Đây chính là minh chứng cho việc không phải cứ loại bỏ những chi tiết thực dụng mới tạo được độ nổi trội ấn tượng.</p><p> </p><p>Mark II Series của Diamond Atelier</p><p style="text-align: center;"><img title="{title}" src="http://f.imgs.vietnamnet.vn/2018/01/22/09/tong-hop-10-mau-xe-do-chat-nhat-nam-2017-phan-1.jpg" alt="{keywords}" /></p><p>Tom Konecny và Pablo Steigleder của Diamond Atelier là những thợ độ có gu thẩm mỹ cao không ngừng nhắm đến phong cách thời thượng cao quý. Mark II Series chính là các mẫu xe độ thương mại có sẵn phục cho nhu cầu đam mê dòng BMW R-Series độ của khách hàng.</p><p>Mỗi xe đều trang bị gắp đơn, phần thân mới, phuộc được nâng cấp và đĩa phanh 320 mm kết hợp cùng cùm phanh Tokico.</p><p>Trong phần sau mời bạn xem tiếp thêm năm mẫu xe độ tốt nhất năm 2017 nhé.</p><img class="thumb2 left m-r-10" src="http://f.imgs.vietnamnet.vn/2018/01/21/09/bo-doi-mazda-cx-5-bi-vat-het-logo-trong-dem-3.jpg?w=145&h=101" alt="Bộ đôi Mazda CX-5 bị vặt hết logo trong đêm" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">Bộ đôi Mazda CX-5 bị vặt hết logo trong đêm</h4><p class="summary d-table c-000">2 chiếc Mazda CX-5 tại một khu dân cư ở Hà Nội đã bị kẻ trộm đã vặt hết logo và mác xe gắn xung quanh.</p>){kind=logo}
![](<p style="text-align: justify;"><strong><img alt="" src="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif" class="logo-small" />- Tương lai của HLV Conte ảnh hưởng rất nhiều trong trận derby London, giữa Tottenham vs Chelsea, vòng 2 Ngoại hạng Anh lúc 22h ngày 20/8 trên sân Wembley.</strong></p><p style="text-align: justify;"></p><strong>MU bay cao: Bộ tứ siêu đẳng của Mourinho</strong>){kind=logo}
![](<p>Những vấn đề sẽ được chất vấn "bộ tứ"</p><p>Bốn vị CEO của “bộ tứ quyền lực” trong thế giới công nghệ gồm Amazon, Facebook, Apple và Google sẽ phải ra điều trần trước Quốc hội Mỹ vào cuối tháng 7 này để trả lời các câu hỏi liên quan đến cuộc điều tra chống độc quyền hiện nay.</p><p>Để hình dung về quy mô và tác động của cuộc điều trần, giá trị của 4 công ty trên cộng lại lên đến 5,5 nghìn tỷ USD. Tất cả đều đứng trong top đầu danh sách công ty công nghệ trên thế giới.</p><p>Trong khi đó xét riêng tài sản cá nhân của 4 CEO bao gồm Jeff Bezos của Amazon, Mark Zuckerberg của Facebook, Sundar Pichai của Google và Tim Cook của Apple, cộng lại cũng lên đến 240 tỷ USD.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://ict-imgs.vgcloud.vn/2020/07/03/17/nhung-du-bao-ve-cuoc-dieu-tran-bo-tu-quyen-luc-the-gioi-cong-nghe.jpg" alt="{keywords}"></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Bốn vị CEO của “bộ tứ quyền lực” trong thế giới công nghệ gồm Amazon, Facebook, Apple và Google sẽ phải ra điều trần trước Quốc hội Mỹ vào cuối tháng 7 này để trả lời các câu hỏi liên quan đến cuộc điều tra chống độc quyền.</td></tr></tbody></table><p>Tim Cook, Mark Zuckerberg và Sundar Pichai đều đã từng phải ra điều trần trước Quốc hội, chỉ có Jeff Bezos là lần đầu.</p><p>Dự báo đối với Google, cuộc chất vấn sẽ tập trung vào sự kiểm soát của công ty này trên thị trường quảng cáo. Đối với Facebook, trọng tâm sẽ là các vụ mua bán sáp nhập.</p><p>Với Apple, vấn đề chính sẽ là Apple App Store và chính sách đối với các đối tác phát triển ứng dụng. Với Amazon, đó là nghi vấn lạm quyền với đối tác bán hàng bên thứ ba.</p><p>Ngoài điều tra chống độc quyền, hội đồng cũng có khả năng chất vấn về các vấn đề nổi cộm khác của các công ty, như quản lý phát ngôn thù hận trên Facebook, cũng như cách đối xử với nhân viên kho bãi của Amazon.</p><p>Phương thức điều trần sẽ là trực tuyến?</p><p>Cuộc điều tra chống độc quyền thực hiện bởi Ủy ban Tư pháp Hạ viện Mỹ đã bắt đầu vào mùa hè năm ngoái, rà soát đến cách những “người khổng lồ” công nghệ cạnh tranh với các đối thủ và với chính các đối tác của họ.</p><p>Mục tiêu sẽ là xác định liệu các luật chống độc quyền hiện hành có phù hợp để quản lý quyền lực của họ hay không, hoặc có cần phải viết luật mới hay không.</p><p>Khi kết thúc, tiểu ban sẽ đưa ra báo cáo về những phát hiện của mình, có thể đi kèm các khuyến nghị để cập nhật luật chống độc quyền. Những phát hiện này và các khuyến nghị có thể gây áp lực lên các cơ quan quản lý như Ủy ban Thương mại Liên bang để có hành động pháp lý.</p><p>Bản kết luận cũng có thể dẫn đến các luật chống độc quyền mới, kiểm soát chặt chẽ hơn hoạt động của các nền tảng công nghệ trực tuyến khổng lồ.</p><p>Vẫn chưa rõ liệu Quốc hội Mỹ sẽ cố gắng tổ chức phiên điều trần với cả 4 CEO hay riêng biệt cho mỗi công ty. Thêm vào đó với diễn biến của đại dịch Covid-19, chưa rõ liệu có kế hoạch nào để chuyển sang điều trần trực tuyến hay không.</p><p>Dù sao, sự kiện này chắc chắn sẽ rất được quan tâm, với rất đông các nhà báo và các bên liên quan tham dự.</p><p>Anh Hào (theo Vox, The Verge...)</p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://ict-imgs.vgcloud.vn/2020/07/02/10/tim-cook-ra-dieu-tran-truoc-quoc-hoi-cung-mark-zuckerberg-jeff-bezos-sundar-pichai-1.jpg?w=145&h=101" alt="CEO Apple, Facebook, Google và Amazon cùng ra điều trần trước Quốc hội" width="145" height="101"><h4 class="title f-14 c-000">CEO Apple, Facebook, Google và Amazon cùng ra điều trần trước Quốc hội</h4><p class="summary d-table c-000">Người đưa tin Kara Swisher trên Twitter viết: “Các lãnh đạo công ty công nghệ đều từng phải ra điều trần trước đây nhưng sự tập hợp đủ của bộ tứ quyền lực công nghệ sẽ tạo ra một sự kiện chấn động”.</p>)
最新评论