Khai mạc cuộc thi Khoa học kỹ thuật quốc gia 2021

Theo kết quả điều tra ban đầu, vào khoảng 13h15 ngày 21/12, Tuyến đột nhập vào nhà ông Lê Văn Đ. (55 tuổi, ở thị trấn Phước An, huyện Krông Pắk) lấy cắp 1 xe máy nhãn hiệu Air Blade, trị giá khoảng 25 triệu đồng.

Ngay khi nhận tin báo vụ trộm, lực lượng công an đã tổ chức chốt chặn và bắt được Tuyến tại cây xăng ở xã Ea Tu, TP. Buôn Ma Thuột.

Tại cơ quan công an, Tuyến khai nhận đã vay tiền của nhiều người để tiêu xài, đến gần Tết chủ nợ liên tiếp đòi tiền nhưng Tuyến không có tiền trả nên nảy sinh ý định đi trộm cắp xe máy. Mục tiêu mà Tuyến nhắm đến là những chiếc xe máy tay ga đắt tiền.

Chỉ tính từ ngày 11 - 21/12, Tuyến đã gây ra 6 vụ trộm cắp xe máy trên địa bàn huyện Krông Pắk và TP. Buôn Ma Thuột.

Trong đó, có 1 xe máy trộm cắp được nhưng không có giấy tờ nên Tuyến đã giả vờ đẩy vào một nhà dân và nói xe hết xăng. Sau đó, Tuyến gửi lại chiếc xe vừa trộm cắp rồi mượn xe của chủ nhà để đi mua xăng về đổ.

Vì tin tưởng nên chủ nhà đã cho Tuyến mượn xe. Tuy nhiên, khi vừa đi được một đoạn, Tuyến mở cốp kiểm tra thấy có giấy tờ xe nên liền mang xe lên TP. Buôn Ma Thuột tiêu thụ.

Hiện nay, Công an huyện Krông Pắk đã truy thu được 5 xe máy tang vật và đang tiếp tục truy thu 1 xe còn lại để trao trả cho các bị hại.

Đồng thời, cơ quan công an hoàn thiện hồ sơ để khởi tố Nguyễn Văn Tuyến về 2 hành vi “Trộm cắp tài sản” và “Lừa đảo chiếm đoạt tài sản”.

Tỷ lệ tái nhiễm của F0 tiêm thêm 1 liều vắc xin Covid-19

Tiêm thêm một liều vắc xin Pfizer sau khi khỏi Covid-19 giúp mọi người giảm 82% nguy cơ tái nhiễm.

Cụ thể, Công an Q.Bình Tân vừa khởi tố các đối tượng: Nguyễn Phan Hoàng Nhựt (20 tuổi, ngụ Q.Bình Tân) về hành vi “chứa chấp sử dụng trái phép chất ma tuý;  Trương Lê Đình Phúc (26 tuổi, quê Đồng Nai) bị khởi tố về hành vi “tàng trữ trái phép chất ma tuý) và Mai Lel Na (26 tuổi, quê Hậu Giang) về hành vi “tổ chức sử dụng trái phép chất ma tuý”.

Gần 20 người của 2 nhóm tổ chức sử dụng ma túy bị Công an xử phạt hành chính, giao về cho địa phương quản lý, răn đe.

Hotgilr Mai Lel Na tổ chức tiệc ma tuý mừng sinh nhật tại phòng thiết kế riêng để bay lắc

Những dân chơi tham gia tiệc sinh nhật bằng ma tuý

Trước đó, qua nguồn tin báo của quần chúng và hoạt động nghiệp vụ, quản lý địa bàn, 6h30 sáng 12/6 trinh sát của đội CSĐT tội phạm về ma tuý bất ngờ ập vào nhà số 257/20/22 đường Bình Thành, P.Bình Hưng Hoà B, Q.Bình Tân.

Trong ngôi nhà này, Công an bắt quả tang 14 đối tượng đang phê ma tuý. 

Công an thu giữ tại hiện trường 1,7gr ma tuý và thu giữ trong ví của 1 đối tượng có 0,18gr ma tuý tổng hợp.

Công an xác định, Mai Lel Na là chủ nhân của tiệc ma tuý và ngôi nhà này do Na thuê.

Na thiết kế phòng bay lắc riêng để mình và nhóm bạn cùng chơi.

Chiều 11/6 Na chi 34,6 triệu đồng mua ma tuý từ 1 đối tượng chưa rõ lai lịch. Đến tối, Na rủ bạn bè đến dự tiệc sinh nhật bằng tiệc ma tuý.

Công an kiểm tra nhanh có 13/14 người dương tính với ma tuý.

Cùng thời điểm, tổ công tác khác của Đội CSĐT tội phạm về ma tuý, Công an Q.Bình Tân ập vào căn nhà số 61/1 đường số 8, P.Bình Hưng Hoà B.

Công an bắt quả tang nhóm 5 đối tượng đang chơi ma tuý trong căn phòng được thiết kế chuyên biệt để bay lắc. Công an thu giữ nhiều loại ma tuý tổng hợp tại hiện trường.  Đến nay Công an làm rõ, đối tượng Nguyễn Phan Hoàng Nhựt thuê ngôi nhà và thiết kế phòng bay lắc riêng để cho dân chơi thuê.

Rạng sáng 12/6 đối tượng Trương Lê Đình Phúc đến thuê phòng bay lắc với giá 3 triệu đồng để chiêu đãi nhóm bạn bằng tiệc ma tuý.

Cô gái xinh đẹp ở Cần Thơ cùng bạn chứa ma tuý trong phòng trọ

Cô gái xinh đẹp ở Cần Thơ đang mua bán ma túy thì bị công an bắt quả tang. Khám xét căn phòng của cô gái và bạn thuê thì phát hiện thêm nhiều tang vật.

Phân tích kỹ về cấu tạo và nhiệm vụ vệ tinh MicroDragon của Việt Nam, tờ Prensa Latina (Cu Ba) đưa tin: “Việt Nam đã phóng vệ tinh dân sự của chính họ vào ngày thứ Sáu, 18/1 tại Trung tâm Vũ trụ Uchinoura, Nhật Bản. Có tên là MicroDragon, vệ tinh này đã bắt đầu hành trình quay quanh trái đất của mình 51 phút sau khi phóng và ở lại trên độ cao 514km”.

“Được phát triển bới 36 kỹ sư Việt Nam hoạt động trong lĩnh vực công nghệ vũ trụ, vệ tinh MicroDragon đã vượt qua nhiều lần thử nghiệm với các kết quả khả quan và sẽ đáp ức các nhiệm vụ khí tượng, khoa học và các nhiệm vụ khác liên quan đến nông nghiệp cũng như thuỷ hải sản và ngư nghiệp”.

Theo Prensa Latina, với việc được trang bị hệ thống máy ảnh đa phổ, các bức ảnh có độ phân giải cao sẽ được MicroDragon gửi về mặt đất cũng như được sử dụng để trao đổi với các quốc gia khác nhằm nâng cao khả năng ứng khó với thiên tai và một số vấn đề liên quan đến biến đổi khí hậu trong nước cũng như khu vực.

Lộ trình phát triển các vệ tinh tiếp theo do Việt Nam sản xuất sau MicroDragon.

Trung tâm Vũ trụ Việt Nam cũng đã từng thành công trong việc chế tạo và phóng vệ tinh Pico Dragon vào tháng 11 năm 2013, và dự định chế tạo các vệ tinh Lotusat-1 và Lotusat-2 với khối lượng 600kg trong tương lai gần.

Nói về nhiệm vụ của vệ tinh MicroDragon, báo SpaceFlightNow (Anh) thông tin, vệ tinh nặng 111-pao (50.5kg) này sẽ được vận hành bởi Trung tâm Vũ trụ Việt Nam. MicroDragon sẽ theo dõi các đại dương trên thế giới để phân tích môi trường đánh bắt cá và tìm kiếm hiểm hoạ như tràn dầu. MicroDragon cũng sẽ đo đạc sol khí, các hạt vi mô lơ lửng trong khí quyển của Trái đất.

Ít giờ sau khi vệ tinh MicroDragon của Việt Nam được đưa lên quỹ đạo thành công, nhiều tờ báo quốc tế như Japantimes (Nhật Bản), NasaSpaceFlight cùng một số báo chí các nước Pháp, Mỹ,... cũng đã đưa tin về sự kiện phóng vệ tinh đầu tiên do Việt Nam chế tạo.

Trọng Đạt

Theo TS.BS Dương Văn Trung, Trưởng khoa ngoại thận tiết niệu, Bệnh viện Bưu điện (Hà Nội), rất nhiều người băn khoăn khi sốt cao nên chườm lạnh hay chườm ấm? Trước hết, chúng ta cần biết sự khác nhau giữa chườm ấm và chườm lạnh.

Chườm lạnh: Phương pháp này sẽ làm co các mạch máu ngoại vi, dẫn đến giảm lưu thông máu, co các các lỗ chân lông, từ đó giảm thoát nhiệt khỏi cơ thể. Ngoài ra, nếu bạn lấy nước đá cho vào khăn khô chườm lên người, có thể gây bỏng lạnh.

Chườm ấm: Có tác dụng làm lỗ chân lông trên cơ thể giãn nở, giãn các mạch máu ngoại vi, tăng khả năng tản nhiệt, từ đó hạ sốt.

“Lưu ý, nhiệt độ chườm thấp hơn nhiệt độ cơ thể lúc đang sốt khoảng 1-2 độ. Ví dụ, nhiệt độ cơ thể là 40 độ thì chườm nước ấm là 38 độ. Vậy câu trả lời đúng ở đây là chườm ấm, không được chườm lạnh”, bác sĩ Trung nói.

Cũng theo bác sĩ Trung, chúng ta chườm tất cả các vị trí có da mỏng như nách, bẹn, trán... Với trẻ em bị sốt, trong trường hợp đặc biệt, cha mẹ có thể nhúng cơ thể trẻ vào bồn nước ấm.

Ngoài ra, các bác sĩ cũng chia sẻ, khi trẻ sốt, phụ huynh có thể chườm và lau cho trẻ bằng nước ấm. Các bước như sau, cởi hết quần áo trẻ, dùng 5 chiếc khăn nhỏ nhúng vào nước ấm, đặt 2 bên nách và 2 bên bẹn trẻ, chiếc khăn còn lại nhúng nước ấm lau khắp người trẻ. Tiếp tục làm như vậy cho đến khi nhiệt độ của trẻ hạ xuống mức bình thường (37 độ C).

Nếu thấy nước trong chậu hết ấm, thay ngay chậu nước khác. Lau cho trẻ khoảng 10-15 phút. Sau đó, lau khô người và cho trẻ mặc quần áo mỏng, thoáng mát, nằm nghỉ ngơi.

Sau khi chườm ấm cho trẻ khoảng 30 phút, trẻ có thể hạ sốt, nên cặp lại nhiệt độ cho trẻ. Nếu sau khi chườm ấm cho trẻ khoảng 30 phút mà trẻ vẫn chưa hạ sốt, gia đình nên cho bé uống thuốc hạ sốt hoặc cho trẻ đi khám.

Ngọc Trang

Khi nào bạn phải thay bàn chải đánh răng?

Bạn nên thay bàn chải 3 tháng một lần hoặc ngay sau khi bị ốm, cảm lạnh, viêm họng.

Cần đi bộ bao nhiêu nước để giảm cân 

HLV Laura Arndt thông tin, 30 phút đi bộ nhanh có thể giúp hầu hết các khách hàng của cô đi được từ 3.000 đến 5.000 bước, tùy thuộc vào tốc độ và dáng đi của họ. Tuy nhiên, chúng ta không nên ngồi trong thời gian còn lại. Vì vậy, mục tiêu là đạt được thêm 5.000 bước thông qua hoạt động hằng ngày. Bạn có thể vận động trên máy chạy bộ hoặc đi dạo vào buổi chiều quanh nơi ở để thêm nhiều bước hơn. 

Arndt khuyến nghị khách hàng nên hướng tới tổng cộng 10.000 bước mỗi ngày nhưng lưu ý đó không phải là mục tiêu khả thi cho tất cả mọi người. 

Nữ HLV đưa ra giải pháp: “Điều tốt nhất nên yêu cầu người đó đeo thiết bị theo dõi để xem số bước trung bình của họ trong suốt tuần và yêu cầu họ đặt mục tiêu tăng số bước lên 10%”. 

"Điều này mang lại cho họ một kế hoạch thực tế và thúc đẩy họ đẩy mạnh hoạt động hằng ngày của mình". 

Tốc độ đi bộ cần thiết

Nếu bạn muốn giảm cân, cường độ tập luyện của bạn cũng đóng một vai trò quan trọng. "Bạn đi bộ nhanh như thế nào có ý nghĩa lớn trong việc thực sự đốt cháy bao nhiêu calo. Đi bộ rất chậm 10.000 bước có thể không đủ để giảm cân", bác sĩ Gregg Kai Nishi giải thích. 

"Ngược lại, đi bộ rất nhanh, ngay cả khi ít hơn 10.000 bước, có thể lợi hơn nhiều về mặt giảm cân". 

Nhưng ngay cả khi đi bộ nhanh 10.000 bước mỗi ngày cũng có thể không đủ để giảm cân. HLV Arndt giải thích: “Ngoài việc xem xét số bước của bạn, rèn luyện thể lực có ích cho việc tăng cường trao đổi chất, đốt cháy calo và do đó giúp giảm cân”. 

Cô khuyến khích khách hàng bắt đầu hoặc tiếp tục thói quen rèn luyện thể lực tối thiểu hai ngày một tuần - bao gồm tập tạ hoặc các hoạt động như yoga. 

Đi bộ giúp đốt cháy bao nhiêu calo?

Trung bình, một người có thể đốt cháy 100 calo khi đi bộ 1,6km. 10.000 bước tương tự như đi bộ 8km, đốt cháy khoảng 500 calo. 

Tuy nhiên, chỉ tăng cường hoạt động sẽ không giúp giảm cân nếu bạn cũng không tạo ra sự thâm hụt calo. 

Vì vậy, điều quan trọng là phải xem lại thói quen ăn uống của bạn trong suốt cả ngày. Hãy đảm bảo một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng bao gồm nhiều loại trái cây và rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, protein và chất béo lành mạnh. 

An Yên (Theo Popsugar)

Cách chế biến sinh tố giúp giảm cân