Hà Nội có 540 bệnh nhân Covid

Những người bị ảnh hưởng sức khỏe nếu uống nhiều nước dừa

Người béo phì nên ăn rau xanh và quả chín khoảng 500g/ngày, chế biến ở dạng luộc, nấu canh, làm nộm, rau trộn salad. Tăng cường ăn rau, củ, trái cây ít ngọt như táo, dưa hấu, mận, ổi, thanh long... Cung cấp đủ vitamin và muối khoáng. Uống đủ từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày. Hạn chế ăn muối, chỉ dưới 6g/ngày (từ 2-4g muối/ngày nếu có tăng huyết áp).

Bên cạnh đó, người béo phì nên duy trì việc luyện tập thể thao ít nhất 30phút/ngày bằng cách đi bộ, bơi, thể dục nhịp điệu, đạp xe... 

Đảm bảo ngủ đủ từ 7-8 giờ/ngày, hạn chế thức khuya. Lưu ý theo dõi cân nặng hàng tuần và khám sức khỏe định kỳ mỗi 3-6 tháng/lần. 

Những thực phẩm người béo phì không nên dùng:

- Nhiều chất béo: thịt mỡ, nước dùng thịt, bơ, thịt chân giò...

- Nhiều cholesterol: não, tim, gan, thận, lòng lợn...

- Món ăn đưa thêm chất béo: bánh mì bơ, bơ trộn rau, các món xào, rán...

- Thức ăn giàu năng lượng: đường mật, mứt, kẹo, bánh ngọt, socôla, nước ngọt...

- Đồ uống có chất kích thích: rượu, bia, cà phê...

3 cách sử dụng đậu đen giúp giảm mỡ, hạ huyết áp

Gần 1.300 tiêu chí, bệnh viện đạt 9.92/10. Trong đó, các tiêu chí mới bổ sung thuộc các chương trình: phòng ngừa kiểm soát nhiễm khuẩn và an toàn cơ sở vật chất; giảm nguy cơ nhiễm trùng trong bệnh viện thông qua kiểm soát cơ học và kỹ thuật, thiết lập các ưu tiên dựa trên dữ liệu nghiên cứu về rủi ro, ứng phó với sự xuất hiện của các bệnh dịch toàn cầu... cũng được Vinmec Central Park áp dụng tốt và đạt điểm xuất sắc. Đặc biệt, các thẩm định viên JCI đánh giá cao những biện pháp và chính sách của Vinmec nhằm đảm bảo an toàn tối đa cho người bệnh, cũng như không ngừng tiến bộ về chất lượng dịch vụ. 

Với các chương trình, quy trình cùng hệ thống rà soát chủ động và kiểm tra thường xuyên, Vinmec Central Park đã thành công trong việc kiểm soát những vấn đề quan trọng trong môi trường y tế, tiêu biểu là nhiễm khuẩn bệnh viện, sai sót thuốc, các sai sót y khoa... 

Bên cạnh đó, Vinmec cũng là một trong những bệnh viện tiên phong ở Việt Nam áp dụng hiệu quả mô hình đội nhóm trong chăm sóc người bệnh, gói chăm sóc dựa trên bằng chứng trong phòng ngừa nhiễm khuẩn bệnh viện như: nhiễm khuẩn liên quan đến catheter tĩnh mạch trung tâm, nhiễm khuẩn vết mổ, viêm phổi do thở máy, sonde tiểu trong tiết niệu, nhiễm khuẩn huyết... Các gói chăm sóc phòng ngừa nhiễm khuẩn này không chỉ giảm thiểu nguy cơ nhiễm khuẩn bệnh viện, mà còn giúp giảm thiểu các tai biến chứng và các hậu quả không mong muốn, tiết kiệm chi phí cho người bệnh. 

Trong hoạt động chuyên môn, dược là một trong những lĩnh vực nổi bật của Vinmec, được đoàn thẩm định JCI nhận định tiệm cận các nền y học tiên tiến như Mỹ, Úc. Tại Vinmec, hoạt động dựa trên y học bằng chứng, chu trình cung ứng và sử dụng thuốc luôn có sự phối hợp chặt chẽ với các khoa lâm sàng, giúp tối ưu hiệu quả điều trị, phát hiện sớm các sai sót và phản ứng có hại của thuốc. Không chỉ thuốc nguy cơ cao được theo dõi, ghi nhận và phân tích kỹ lưỡng để có các chiến lược quản lý an toàn, 100% y lệnh thuốc nội trú cũng đều được thẩm định, kể cả y lệnh kê ngoài giờ hành chính.

Trong công tác vận hành, Vinmec sẽ có các chiến dịch giúp ban lãnh đạo bệnh viện kịp thời nắm bắt vấn đề để phân tích và tìm ra giải pháp kịp thời, nhằm cải thiện chất lượng công việc. Đặc biệt, Vinmec Central Park cũng như Hệ thống y tế Vinmec khuyến khích văn hóa báo cáo sự cố đối với tất cả các cán bộ nhân viên, đó là sẵn sàng và chủ động chỉ ra các vấn đề hoặc sai sót dù ở mức nhỏ, chưa gây hậu quả, để bệnh viện phân tích đưa ra các phương án phòng chống nhằm ngăn chặn sự việc có thể xảy ra và gây hậu quả trong tương lai.

Bà Deborah Lee - Trưởng đoàn Thẩm định JCI đánh giá: “Việc liên tiếp đạt số điểm rất cao xuyên suốt 3 kỳ thẩm định cho thấy việc giữ an toàn người bệnh và nhân viên y tế đã thực sự trở thành văn hóa của mỗi thành viên Vinmec. Sự thống nhất cao độ trong tuân thủ nghiêm ngặt các tiêu chuẩn đến từng chi tiết được thấy rõ ở thực hành của từng cán bộ nhân viên bệnh viện. Trên nền tảng đó, tôi tin rằng Vinmec Central Park thực sự đã có thể tự tin bước ra thế giới, phát triển mạnh mẽ hơn nữa những kỹ thuật chuyên môn đỉnh cao trong các thế mạnh của mình” .

Bà Đỗ Trà My - Giám đốc Điều hành Vinmec Central Park khẳng định: “Thành công trong hành trình xây dựng và phát huy những giá trị của JCI qua gần một thập kỷ đầu tiên sẽ là nền móng, là đòn bẩy để Vinmec Central Park trở thành Bệnh viện đa khoa, chuyên khoa sâu tiêu chuẩn quốc tế trong giai đoạn phát triển tiếp theo”.

Phát triển theo định hướng trở thành hệ thống y tế hàn lâm đẳng cấp quốc tế, sự tuân thủ chặt chẽ các tiêu chuẩn JCI không chỉ là điều kiện thuận lợi để Vinmec Central Park đảm bảo hoạt động chuyên môn khám chữa bệnh hàng ngày, mà còn giúp bệnh viện đưa ra những kế hoạch điều trị chăm sóc tốt nhất cho người bệnh. Vinmec Central Park là số ít bệnh viện duy trì được tỷ lệ trên 98% khách hàng hài lòng và tăng trưởng lượng bệnh nhân đều đặn qua mỗi năm.

Đồng thời, JCI cũng là đòn bẩy đưa Vinmec “chinh phục” thành công các chứng chỉ uy tín của thế giới như chứng chỉ ACC của Hội Tim mạch học Hoa Kỳ (American College of Cardiology), trở thành Trung tâm độc lập về TAVI và cấy máy tạo nhịp tim không dây Micra đầu tiên ở Việt Nam, là một trong 2 Trung tâm Xuất sắc (COE) về tim mạch đầu tiên tại châu Á. 

Phương Cúc

Mày đay mạn tính cảm ứng đặc trưng bởi sự xuất hiện tái diễn sẩn phù, phù mạch hoặc cả hai sau kích thích của các tác nhân đặc hiệu bên ngoài.

Các nguyên nhân phổ biến nhất bao gồm: 

Mày đay do chà xát, cào gãi (còn gọi là chứng da vẽ nổi): Đặc trưng bởi sự xuất hiện của sẩn phù, có thể có phù mạch, ngứa hoặc rát sau khi chà xát, cào gãi, vạch trên da hoặc ở những vùng ma sát tự nhiên như nách, giữa 2 đùi,… 

Mày đay do rung: Đặc trưng bởi sự xuất hiện sẩn phù hoặc phù mạch, ngứa ở những vị trí chịu kích thích rung, ví dụ như lòng bàn tay sau khi lái xe và cầm vô lăng hoặc sau khi cắt cỏ….

Mày đay do áp lực chậm: Đặc trưng bởi sự xuất hiện dát đỏ và phù nề chậm sau một kích thích áp lực. Ví dụ, sưng nề bàn chân sau đi bộ, chạy nhảy, đi giày chật, sưng nề bàn tay sau xách túi nặng, sử dụng búa, dát đỏ, phù nề ở vị trí dây đeo ba lô, vị trí thắt dây an toàn, dây áo ngực, dây thắt lưng, vị trí lưng tựa vào ghế…

Mày đay do lạnh hoặc do nhiệt đặc trưng bởi sự xuất hiện của sẩn phù sau khi tiếp xúc với vật/bề mặt lạnh hoặc có nhiệt độ cao. 

Ngoài ra, có dạng mày đay do ánh sáng mặt trời, nghĩa là vùng da hở lại nổi dát đỏ và ngứa sau khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Nhiều người còn bị nổi mày đay sau khi tiếp xúc với yếu tố ngoại sinh như hóa chất (ví dụ tinh dầu quế) hoặc cây cối, động vật (ví dụ sứa biển), latex…  

Mày đay do nước đặc trưng bởi sự xuất hiện của sẩn phù ở những vị trí tiếp xúc với nước, không liên quan đến nhiệt độ của nước.

Yếu tố làm nặng thêm mày đay mạn tính 

Các tác nhân vật lý như cào gãi, chà xát, mặc quần áo chật, đeo thắt lưng chặt, tắm nước nóng, lạnh, môi trường nóng, lạnh, ánh sáng mặt trời có thể làm nặng thêm mày đay mạn tính.

Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như aspirin, ibuprofen có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng ở nhiều bệnh nhân. Paracetamol không làm nặng thêm mày đay mạn tính, vì vậy có thể dùng thuốc này để điều trị đau và hạ sốt thay thế.

Một số thực phẩm như thực phẩm cay, nhiều gia vị, rượu và thực phẩm, phụ gia thực phẩm chứa chất gây dị ứng và nhiều histamine có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng, mặc dù dị ứng thực phẩm không phải là nguyên nhân gây ra mày đay mạn tính.  

Nhiễm trùng, bệnh viêm mạn tính như nhiễm vi khuẩn HP, viêm gan A hay C, nhiễm khuẩn vùng mũi họng, ký sinh trùng đường ruột; viêm dạ dày, viêm thực quản trào ngược...; căng thẳng, thiếu ngủ hoặc không tuân thủ điều trị thuốc kháng histamine cũng có thể ảnh hưởng.