您现在的位置是:Công nghệ >>正文
Quang Vinh nghẹn ngào kể lại thời gian khủng hoảng nhất cuộc đời
Công nghệ66622人已围观
简介Trải qua những biến cố lớn trong cuộc đời: gia đình tan nát, chia ly, sự mất mát của người quan trọn ...
Trải qua những biến cố lớn trong cuộc đời: gia đình tan nát,ẹnngàokểlạithờigiankhủnghoảngnhấtcuộcđờbóng chuyền chia ly, sự mất mát của người quan trọng nhất đã khiến Quang Vinh khủng hoảng về tinh thần.
Quang Vinh từng đi xe máy chở Hiền Thục đi diễn 7 show trong đêmTags:
相关文章
Nhận định, soi kèo Tivoli Gardens vs Mount Pleasant, 5h00 ngày 27/1: Khách quá sung
Công nghệPhạm Xuân Hải - 26/01/2025 21:12 Nhận định bó ...
阅读更多Ăn uống, tập luyện thế nào khi viêm khớp dạng thấp
Công nghệViêm khớp dạng thấp là bệnh tự miễn mạn tính, xảy ra khi hệ miễn dịch thay vì bảo vệ lại tấn công màng hoạt dịch bao quanh khớp, gây viêm. Hậu quả là bao hoạt dịch dày lên, phá hủy sụn và xương trong khớp. Các gân và dây chằng giữ khớp với nhau cũng yếu, căng giãn ra. Dần dần khớp mất đi hình dạng ban đầu, còn gọi biến dạng khớp. Có nhiều bằng chứng cho thấy béo phì hoặc thừa cân làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp dạng thấp. Chất béo hoặc mô mỡ sản xuất ra các hormone làm tăng mức độ viêm của cơ thể. Hơn nữa, trọng lượng cơ thể lớn tạo áp lực lên đầu gối, hông và khớp mắt cá chân.
Ăn uống và tập thể dục phù hợp có thể giúp người bệnh đạt được cân nặng khỏe mạnh, làm chậm quá trình tiến triển viêm khớp dạng thấp và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Chế độ ăn
Thực phẩm nên ăn
Một số loại thực phẩm chính có tác dụng cải thiện triệu chứng viêm khớp dạng thấp gồm nấm, sữa và nước cam tươi. Thực phẩm giàu polyphenol như trái cây, rau, gia vị (nghệ và gừng) có tác dụng chống viêm. Thêm một tách trà xanh có thể tăng lượng chất chống oxy hóa và giúp khớp khỏe.
Một trong những chất dinh dưỡng chống viêm hiệu quả nhất là axit béo omega-3. Đối với bệnh nhân viêm khớp dạng thấp, omega-3 làm giảm các đợt bùng phát và nhu cầu dùng thuốc giảm đau. Người bệnh có thể bổ sung omega-3 bằng cách ăn cá hai lần mỗi tuần hoặc trao đổi với bác sĩ về việc dùng thực phẩm bổ sung. Với người ăn chay, hạt chia và hạt lanh có thể là nguồn omega-3 tốt.
Chế độ ăn Địa Trung Hải, trong đó ưu tiên dầu ôliu, đậu lăng, cá mòi, gạo lứt, rau cải bó xôi, cà chua, lựu và nho trong thực đơn cũng có thể ngăn ngừa các đợt bùng phát bệnh.
Thực phẩm nên tránh
Thực phẩm chế biến sẵn có xu hướng gây viêm, chứa nhiều muối, đường và chất béo không lành mạnh, người bệnh viêm khớp dạng thấp nên tránh. Thay vì ăn thịt xông khói, xúc xích, nên dùng thịt gà hoặc thịt bò tươi. Chọn các nguồn protein chay như đậu phụ để giảm lượng chất béo bão hòa và natri nạp vào cơ thể, đồng thời tăng cường polyphenol.
Cắt giảm nước ngọt, đồ uống có đường và thay thế bằng nước lọc. Thanh granola, ngũ cốc ăn sáng, sữa chua thêm hương vị, súp, nước sốt trộn salad, nước sốt và đồ ăn nhẹ chứa đường bổ sung. Người bệnh nên kiểm tra nhãn thành phần để hạn chế những thực phẩm này.
...
阅读更多Ôtô tông liên hoàn ở đường song hành cao tốc, 4 người bị thương
Công nghệGần 18h, xe 7 chỗ do người đàn ông 49 tuổi lái chạy trên đường song hành cao tốc TP HCM - Long Thành - Dầu Giây, hướng nút giao Võ Chí Công về vòng xoay An Phú. ...
阅读更多
热门文章
- Nhận định, soi kèo AC Milan vs Parma, 18h30 ngày 26/1: Khó tin Rossoneri
- Vì sao tốc độ 5G kém ổn định, có lúc xuống ngang 4G?
- Tôi bằng lòng nếu con thi trượt lớp 10 công lập
- Cuộc đời công chúa duy nhất của nhà vua Nhật: Nỗi cô đơn được báo trước
- Soi kèo phạt góc Barca vs Valencia, 03h00 ngày 27/1
- 'Kháng thể ngừa Covid sẽ giảm dần, cần tiêm nhắc vaccine'
最新文章
-
Nhận định, soi kèo AZ Alkmaar vs Sparta Rotterdam, 22h45 ngày 26/01: Chủ nhà tiếp đà hồi sinh
-
Ở tuổi 33, ngôi sao nhạc pop Taylor Swift là một trong những doanh nhân lĩnh vực giải trí có ảnh hưởng nhất thế giới, theo WSJ. Cô nắm quyền kiểm soát bản quyền các bài hát của mình thay vì các hãng âm nhạc, sẵn sàng đối đầu với những gã khổng lồ, như cuộc chiến với Spotify và bán được số lượng album kỷ lục. Cô duy trì lòng trung thành của người hâm mộ bằng cách trò chuyện trực tuyến với họ.
Các chuyến lưu diễn của Taylor Swift có sức hút tới mức hệ thống bán vé online Ticketmaster quá tải, sập trang web. Hiện "Eras Tour" của cô được dự đoán là tour diễn lớn nhất mọi thời đại với tiềm năng thu về hơn một tỷ USD.
Trong khi những ngôi sao khác như Rihanna tích cực kiếm tiền ở nhiều lĩnh vực khác thì Taylor Swift tập trung vào công nghiệp giải trí. Dưới đây là một số bài học kinh nghiệm về quản lý được WSJ đúc kết từ những vấp ngã và thành công của Swift.
Cách kinh doanh thành công của Taylor Swift
-
Tặng hoa hồng Ngày 8/3, cô gái nào cũng thích được tặng hoa, nhất là hoa hồng. Hãy lựa một bó hồng tươi, hoặc hồng sắp, hoa hồng dát vàng để mang đến tặng cho cô gái mình yêu bạn nhé.
Mỹ phẩm
Son môi, nước hoa, đồ trang điểm… sẽ không thể thiếu trong bộ sưu tập làm đẹp của các cô gái. Hãy chọn màu son, mùi nước hoa nàng thích để mua tặng cô ấy bạn nhé.
Ảnh: Infonet. Tặng lắc chân, lắc tay
Lắc chân, lắc tay là biểu tượng của vòng tròn không có điểm đầu và điểm cuối. Trong tình yêu, người ta luôn muốn tình yêu của mình trường tồn mãi mãi. Chàng trai tặng món quà này cho bạn gái là có một ý nghĩa mong muốn tình yêu như một vòng tuần hoàn. Đeo chiếc lắc chân, lắc tay do bạn trai tặng, cô gái không chỉ thêm điệu đà, cá tính mà còn mang một ý nghĩa: tình yêu mà chàng trai dành cho mình là mãi mãi, luôn muốn giữ cô gái bên mình.
Cùng nhau đi ăn
Hãy chọn một nhà hàng nào đó thật lãng mạn để dẫn cô gái mình yêu đến thưởng thức những món ngon do đầu bếp của nhà hàng chế biến nhé. Nhất định cô gái sẽ rất vui khi được ngồi chung mâm với người mình yêu.
Nấu ăn
Các cô gái sẽ vô cùng hạnh phúc khi được ăn những món ăn do chính người yêu mình nấu. Hãy đi chợ rồi tự bày biện một bữa ăn đãi bạn gái mình bạn nhé. Bạn hãy tạo cho buổi tối 8/3 thêm lãng mạn với ánh nến, hoa, những lời ngọt ngào.
Giày dép
Nếu bạn là một chàng trai chưa có nhiều kinh nghiệm tặng quà và đang tự hỏi: ngày 8 tháng 3 nên tặng gì cho bạn gái thì giày chính là gợi ý đáng cân nhắc. Một đôi giày thể thao hoặc giày cao gót thời trang sẽ là món quà mà cô ấy có thể sử dụng mỗi ngày. Lưu ý nhỏ khi chọn lựa món quà này đó là hãy tìm hiểu size đi của cô ấy nhé!
Váy áo
Váy, áo là những món đồ thời trang mọi cô gái đều rất yêu thích. Tuy nhiên, mỗi cô nàng lại có một ‘gu’ khác nhau. Chính vì vậy, khi chọn lựa làm quà tặng 8/3, bạn cần xem xét về sở thích cũng như kích cỡ mà nàng mặc. Hãy đảm bảo rằng món quà này nàng có thể sử dụng và cảm thấy yêu thích thay vì cất một góc nhé!
Túi xách
Túi xách là món phụ kiện thời trang mà mọi cô nàng đều có. Đây chính là món quà đáng để cân nhắc, lựa chọn. Hãy thể hiện mình quan tâm và yêu thương cô ấy bằng cách chọn lựa chiếc túi hợp xu hướng nhé. Hoặc bạn cũng có thể thăm dò để tìm hiểu chiếc túi cô ấy mơ ước. Đó chắc chắn sẽ là món quà rất bất ngờ trong ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 dành cho cô gái mà bạn yêu đấy.
Xem thêm: Lời chúc ý nghĩa ngày 8/3, Lời chúc tặng mẹ dịp 8/3
Nhan sắc người đẹp Bình Dương, bạn gái cầu thủ Tiến Linh
Với nụ cười rạng rỡ, làn da trắng, hình thể cân đối, Hồng Loan - bạn gái cầu thủ Tiến Linh được nhiều người khen ngợi.
" alt="Hướng dẫn chọn quà tặng 8/3 cho bạn gái cực dễ thương">Hướng dẫn chọn quà tặng 8/3 cho bạn gái cực dễ thương
-
Ngày hội Trí tuệ nhân tạo Việt Nam (AI4VN) 2024 diễn ra tại Trung tâm hội nghị Quốc gia Hà Nội, với 4 hoạt động chính: AI Summit, AI Workshop, AI Expo, AI Awards. Sự kiện mở màn với 4 phiên hội thảo(AI Workshop) vào buổi sáng, gồm các chủ đề: Tự động hóa và AI; Ứng dụng trí tuệ nhân tạo tạo sinh trong doanh nghiệp nhỏ và vừa tại Việt Nam; Data center và AI Cloud; Ứng dụng AI trong lĩnh vực Y tế.
Mở màn là phần dẫn đề từ ông Phinith Chanthalangsy, Cố vấn cấp cao và Quản lý Chương trình Khoa học Xã hội và Nhân văn, Văn phòng khu vực UNESCO tại Bangkok với tham luận "Đối thoại toàn cầu về đạo đức trong trí tuệ nhân tạo: Mối đe dọa hiện nay là gì".
Với các chủ đề chuyên sâu sau đó, các diễn giả và chuyên gia AI trình bày lần lượt các tham luận và phần tọa đàm. Tại đây, xu hướng phát triển và ứng dụng AI tạo sinh, câu chuyện về dữ liệu và hạ tầng điện toán đám mây cùng kỷ nguyên ung thư chính xác sẽ được cập nhật. Các bàn thảo xoay quanh "mở khóa" thúc đẩy giải pháp cho những thách thức hiện tại và khai thác thế mạnh của công nghệ này cho Việt Nam.
Khép lại phiên hội thảo là bài trình bày "Phát triển và ứng dụng trí tuệ nhân tạo có trách nhiệm ở Việt Nam" đến từ đại diện Trường Đại học Luật (Đại học Quốc gia Hà Nội). Chủ đề phân tích xu hướng toàn cầu trong quản lý và phát triển AI có trách nhiệm, từ đó nêu thực trạng khung chính sách về AI có trách nhiệm cùng khuyến nghị cho Việt Nam.
AI Summitsẽ khai mạc lúc 14h cùng ngày, được tường thuật trực tuyến trên VnExpress. Sự kiện này có sự tham gia của lãnh đạo Chính phủ, các bộ ngành, tập đoàn lớn, nhà khoa học, cộng đồng quan tâm đến phát triển, ứng dụng AI trong nước và quốc tế, trường đại học, doanh nghiệp.
Tại diễn đàn, bức tranh thực tế cùng những cơ hội và thách thức khi ứng dụng trí tuệ nhân tạo tạo sinh (GenAI) trong các lĩnh vực và tiềm năng của công nghệ này trong tương lai sẽ được tái hiện.
AI Summit bắt đầu bằng chào mừng từ lãnh đạo Bộ Khoa học và Công nghệ, Đại sứ Australia, Đại sứ Mỹ, Đại sứ đặc mệnh toàn quyền Hàn Quốc và Đại sứ Vương quốc Anh tại Việt Nam, sau đó là các tham luận của các diễn giả đến từ tập đoàn công nghệ trong nước và quốc tế.
"Xu hướng phát triển trí tuệ nhân tạo thế giới" là điểm nhấn mở màn. 4 chuyên gia đến từ Google, Meta và trường đại học từ Australia, Hàn Quốc chia sẻ các vấn đề tổng quan xu hướng phát triển trí tuệ nhân tạo trên thế giới cũng như cách các quốc gia đang thích ứng, tận dụng thế mạnh từ công nghệ AI.
Bức tranh trong nước sẽ được các diễn giả là lãnh đạo tập đoàn "ông lớn" công nghệ đến từ VinBigdata, FPT và VNPT mô tả bằng câu chuyện thực tế trong phát triển công nghệ AI tại đơn vị mình. Các phần trình bày xoay quanh chủ đề tự chủ AI, phát triển AI "Make in Vietnam" hay tìm kiếm cơ hội bứt phá từ GenAI, từ đó làm rõ thuận lợi và thách thức trong việc ứng dụng AI tại Việt Nam.
Trong ngày hội cũng diễn ra lễtrao giải Sản phẩm, giải pháp ứng dụng trí tuệ nhân tạo xuất sắc (AI Awards 2024), vinh danh Top 5 dự án có tính sáng tạo trong việc ứng dụng AI trong doanh nghiệp và cuộc sống con người.
Khai mạc Ngày hội trí tuệ nhân tạo Việt Nam 2024
-
Kèo vàng bóng đá Venezia vs Hellas Verona, 00h30 ngày 28/1: Đối thủ kỵ giơ
-
Đàn ông ngoại tình rất hay nói với vợ câu này khi về nhà
Một số người đàn ông không coi trọng hôn nhân sẽ dễ đi tới ngoại tình. Thậm chí, anh ta không cảm thấy xấu hổ khi bước vào việc phiêu lưu tình ái. Và anh ta tìm cách nói để che giấu điều đó.
" alt="Ngoại tình rất khổ">Ngoại tình rất khổ