Nhận định, soi kèo Ghazl El Mahalla vs Enppi, 21h00 ngày 28/2: Rơi điểm đáng tiếc

Pha ghi bàn duy nhất của Garnacho mang về 3 điểm cho MU trên sân của Real Sociedad ở trận đấu cuối cùng vòng bảng. Tuy nhiên, tỉ số 1-0 là không đủ giúp MU lấy ngôi đầu của CLB của Tây Ban Nha. Bởi Quỷ đỏ thua đối thủ về hiệu số bàn thắng - bại (+8 so với +7).

Chỉ có được ngôi nhì bảng khiến MU sẽ phải chạm trán đội bóng rớt xuống từ Champions League. Đó có thể là Barcelona, Juventus, Sevilla, Ajax, Shakhtar Donetsk, Salzburg, Sporting Lisbon hoặc Leverkusen.

Ở lượt trận áp chót, MU giành chiến thắng 3-0 trước Sheriff Tiraspol, trong khi Real Sociedad vượt qua Omonia. Kết quả này không thể giúp Quỷ đỏ qua mặt CLB của Tây Ban Nha để chiếm ngôi đầu bảng E.

Với hiệu số +6, thầy trò HLV Erik ten Hag sẽ phải đánh bại Sociedad với cách biệt 2 bàn trở lên ở trận đấu quyết định vào tuần sau thì mới có được ngôi đầu, qua đó tránh được việc phải gặp đội bóng rớt xuống từ Champions League như Barca, Juventus hay Atletico Madrid.

Các bảng đấu tại Europa League 2022-2023

Bảng A: Arsenal, PSV Eindhoven, Bodo/Glimt, FC Zurich

Bảng B: Dynamo Kyiv, Rennes, Fenerbahce, AEK Larnaca 

Bảng C: AS Roma, Ludogorets Razgrad, Real Betis, Helsinki

Bảng D: SC Braga, Malmo, Union Berlin, Union Saint-Gilloise

Bảng E: Man United, Real Sociedad, Sheriff Tiraspol, Omonia

Bảng F: Lazio, Feyenoord, Midtjylland, Sturm Graz

Bảng G: Olympiacos, Qarabag, Freiburg, Nantes

Bảng H: Sao đỏ Belgrade, Monaco, Ferencvaros, Trabzonspor

Lịch thi đấu của U23 Việt Nam tại SEA Games 31

Đánh giá về lứa cầu thủ U23 hiện tại, HLV kỳ cựu Nguyễn Thành Vinh cho biết: "Đây là lứa chúng ta đã giải quyết được vấn đề về thể hình, thể lực. Còn chiến thuật thì tôi cho rằng các cầu thủ đã chinh chiến nhiều giải đấu vừa qua, nên không có gì phải lo ngại. Họ đã trưởng thành hơn rất nhiều, tự tin hơn.

U23 Việt Nam tích cực chuẩn bị cho VCK U23 châu Á 2020

Tôi cũng cho rằng sau SEA Games, HLV Park Hang Seo đã giúp các cầu thủ cải thiện hơn nữa về kỹ năng, và đó là cơ sở để chúng ta tin tưởng vào một giải đấu thành công sắp tới". 

"Rõ ràng U23 Việt Nam không còn là một ẩn số, không gây bất ngờ với các đối thủ như 2 năm trước. HLV Park Hang Seo biết điều này, và ông thầy người Hàn Quốc sẽ có sự chuẩn bị.

Sự chuẩn bị ở đây là cách chơi, là mang tới những điều khác biệt. Có thể chúng ta không chơi phòng ngự phản công truyền thống, mà đá tấn công phủ đầu, khi các đối thủ ở vòng bảng được đánh giá là ngang cơ", HLV Thành Vinh chia sẻ tiếp.

Theo cựu HLV SLNA, từ vòng đấu knock-out, các đối thủ đã biết U23 Việt Nam có thể chơi thực dụng để đưa trận đấu phải giải quyết bằng luân lưu. Trong khi đó, HLV Park Hang Seo cũng buộc phải tìm hiểu kỹ hơn về từng đối thủ, để khai thác được điểm mạnh của mình. 

HLV Park Hang Seo rất... son. Ảnh S.N

Đánh giá về cơ hội vào tới bán kết để lấy vé Olympic (trong trường hợp chủ nhà Thế vận hội là Nhật Bản cũng vào vòng 4 đội mạnh nhất), HLV Nguyễn Thành Vinh nói: "Tôi cho rằng U23 Việt Nam sẽ vượt qua vòng bảng, và câu chuyện chỉ đáng nói từ vòng tứ kết. Ở vòng này Hàn Quốc là đối thủ mạnh nhất, sau đó là Iran hay Uzbekistan. Nếu may mắn và có sự tính toán, chúng ta tránh được Hàn Quốc là tốt nhất, qua đó có 60-70% vào bán kết".

Cùng chung quan điểm với HLV Thành Vinh, BLV Quang Huy nhấn mạnh: "Đúng là Hàn Quốc thực sự mạnh, là ứng cử viên vô địch. Phải nói thẳng rằng nếu gặp Hàn Quốc U23 Việt Nam khó đá và không có cửa. Ở Asiad 2018, chúng ta thua họ ngay sau hiệp 1. Vì thế, nếu gặp Hàn Quốc ở tứ kết thì khó có cửa đi tiếp.

Nhưng U23 Việt Nam cũng có thể gặp Iran hay Uzbekistan. Trong hai đối thủ này, Việt Nam từng thắng Iran ở Asiad 2014 dưới thời HLV Miura, còn Uzbekistan từng vất vả mới vượt qua U23 Việt Nam trong trận chung kết ở Thường Châu 2018. Nếu gặp hai đối thủ này, U23 Việt Nam không ngại vì đã có điểm tựa rồi, và rất tự tin giành chiến thắng để đi tiếp vào bán kết".

U23 Việt Nam tự tin vượt qua vòng bảng, và mong không gặp Hàn Quốc ở tứ kết

"Tôi thấy dưới thời HLV Park Hang Seo bóng đá Việt Nam gặp nhiều may mắn. Biết đâu một lần nữa U23 Việt Nam lại vượt qua vòng bảng, tránh được Hàn Quốc thì mọi thứ sẽ thuận lợi hơn rất nhiều. Cá nhân HLV Park Hang Seo cũng tính toán để có đường đi nước bước phù hợp nhất", BLV Quang Huy chia sẻ.

Đánh giá về lứa cầu thủ U23 hiện tại, BLV Quang Huy cho biết: "Đây là lứa cầu thủ từng tham dự VCK U20 thế giới. Việt Nam là quốc gia duy nhất ở ĐNA dự sân chơi này. So với giải trước chúng ta khó khăn hơn nhiều, bởi lần này các đội đều có mục tiêu là tranh vé dự Olympic.

Tuy nhiên, có một điều thuận lợi với U23 Việt Nam là các đối thủ không được nhả quân đang chơi bóng ở châu Âu, vì thế tương quan lực lượng cũng không có gì quá chênh lệch. Tôi tin vào sự thích nghi của các cầu thủ U23 Việt Nam khi gặp nhiều đội bóng khác nhau. Các cầu thủ càng chơi tốt khi gặp đối thủ mạnh tầm châu Á".

Khi đến công sở mỗi ngày, lịch trình làm việc, nghỉ trưa, tiếp tục làm việc và những khoảng nghỉ giữa giờ được định sẵn giúp bạn duy trì một chế độ sinh hoạt tương đối đều đặn và nề nếp. Nhưng nếu phải làm việc ở nhà, mọi thứ hẳn sẽ có chút xáo trộn bởi khung thời gian được linh động. Vì vậy, trước khi bắt đầu tuần lễ làm việc tại nhà, bạn nên chuẩn bị sẵn đồ ăn nhẹ và một số thực phẩm giúp duy trì sự tập trung.

Không cần phải tích trữ quá nhiều bởi bạn vẫn có thể đi ra ngoài hoặc mua hàng trực tuyến nhưng cũng cần có sẵn một lượng thực phẩm vừa đủ để bạn nạp năng lượng làm việc trong một ngày dài và tránh xao nhãng bởi việc phải đi mua hoặc gọi đồ ăn giữa chừng.

(Nguồn ảnh: Internet)

Nếu cần thiết phải đi ra ngoài để mua thức ăn hoặc nhu yếu phẩm, bạn nên lựa chọn những khung giờ không phải là cao điểm, ví dụ như buổi sáng sớm hoặc chiều tối muộn. Và sau khi quay về nhà, hãy rửa sạch tay, rau củ, thực phẩm và sắp xếp gọn gàng trong các hộp lưu trữ.

Đặt nhắc nhở trên điện thoại và lịch bàn

Không gian thoải mái và quen thuộc tại nhà sẽ khiến tất cả mọi người dễ trở nên xao nhãng hơn bao giờ hết. Vì vậy, hãy thiết lập trước tất cả những cuộc họp trực tuyến quan trọng, những deadline cần hoàn thành và cả khoảng thời gian làm việc và nghỉ giữa giờ đúng như lịch đi làm hằng ngày sẽ giúp bạn giữ được nếp sinh hoạt bình thường thay vì để đầu óc của mình tự nhớ hết mọi thứ.

Bạn cũng cần chắc chắn rằng bàn làm việc của mình có đầy đủ các thiết bị và vật dụng cần thiết, tránh việc di chuyển máy tính cá nhân từ phòng này sang phòng khác mà hãy giữ mọi thứ cố định nhiều nhất có thể như khi làm việc trong văn phòng.

Không quên tập thể dục

Tương tự như mỗi ngày nơi công sở, bạn cũng cần thực hiện một vài động tác thể dục đơn giản để nâng cao sức khoẻ.

Hãy cho phép bản thân thư giãn một chút vì khi làm việc ở nhà, mọi thứ đều khá linh động cũng như quỹ thời gian đã được tiết kiệm hơn nhờ không phải di chuyển đi về từ nhà đến công ty và ngược lại. Tuy nhiên, bất kỳ ai cũng cần ghi nhớ mình đang không phải trong một chuyến nghỉ dưỡng mà là làm việc tại nhà, vì thế nên việc thư giãn cũng phải ... chuyên nghiệp.

Lưu ý về trang phục, thiết bị điện tử

Theo lời khuyên của các chuyên gia đã nhiều năm theo đuổi chế độ làm việc linh hoạt, hãy tránh tuyệt đối những trang phục quá thoải mái như đồ ngủ, pjama hay áo phông quần ngắn bởi chúng sẽ khiến bạn cảm thấy như mình đang trong một kỳ nghỉ và cơn buồn ngủ dễ ập đến bất kỳ lúc nào.

Bạn cũng không cần thiết phải khoác lên mình áo sơ mi, quần tây hay váy đầm công sở khiến bản thân bí bách và gò bó. Tốt nhất là hãy chọn loại thường phục mà bạn có thể dễ dàng ứng dụng trong nhiều hoàn cảnh như khi đi ra cửa hàng tiện lợi mua đồ, đi cà phê với bạn bè hoặc tiếp một vị khách đột xuất.

Quần jeans hay quần kaki cùng áo thun màu sắc nhã nhặn, một chiếc váy thun lịch sự là vừa đủ cho hoàn cảnh này. Một chiếc áo khoác luôn treo sẵn trong tầm tay cũng là một mẹo nhỏ để giúp bạn nhanh chóng có một diện mạo chỉnh tề nếu có một cuộc gọi họp đột xuất.

Ngoài máy tính cá nhân và điện thoại, trừ khi bạn cần thêm một số thiết bị đặc biệt nào khác, việc tốt nhất là hãy ngắt toàn bộ kết nối của các thiết bị điện tử khác như TV, radio, máy nghe nhạc, … trong suốt 8 tiếng bạn cần tập trung làm việc. Điều này nghe có vẻ mất công nhưng lại khá hữu hiệu để ngăn bạn khỏi việc giải trí quá đà khi làm việc tại nhà.

Sau khi hoàn thành một ngày làm việc, hãy để mọi thứ khởi động trở lại và quay về với cuộc sống cá nhân. Mọi thói quen đều cần được tập luyện và duy trì, trong trường hợp này thì điều đó cũng sẽ đúng với việc sử dụng các thiết bị điện tử.

Khi bạn có con nhỏ

Tình huống này sẽ khá là khó xử với phần đông phụ huynh khi vừa phải trông con vừa phải hoàn thành những nhiệm vụ được giao.

Mỗi người sẽ có một cách sắp xếp khác nhau tuỳ vào thói quen sinh hoạt của mỗi gia đình nên sẽ không có công thức chung nào có thể đúng với tất cả mọi hoàn cảnh. Tuy nhiên, một vài bí quyết nhỏ bạn có thể thử áp dụng đó là hãy chuẩn bị một “sân chơi” nho nhỏ cho bé vào đêm hôm trước để giữ bé bận rộn một khoảng thời gian nhất định khi bạn cần làm việc; thay phiên sắp xếp việc giữ bé giữa ba và mẹ trong ngày; chuẩn bị đồ ăn và cả đồ ăn vặt cho bé từ đầu ngày để tránh việc bù đầu bù cổ vào việc lo ăn uống. 

Bạn sẽ cần dậy sớm và thức khuya hơn một chút để đảm bảo mọi công việc đều hoàn tất. Khó khăn nhưng không phải là bất khả thi và trong lúc này, bạn sẽ càng cần phải nỗ lực nhiều hơn để hoá giải “cú phạt đền” trong sự nghiệp.

(Nguồn: CareerBuilder)

Tuy nhiên, cơn ác mộng đua top 4 Ngoại hạng Anh của Tottenham với Arsenal 16 năm trước hiện về khi đội đột nhiên có những trường hợp bị ngộ độc thực phẩm khiến Conteđứng ngồi không yên.

Tin tức được loan đi từ cựu danh thủ Anh, Gary Lineker trong ngày thứ Sáu gây hoang mang. Và dù HLV Conte cố làm dịu tình hình thì ông thừa nhận, trong những ngày qua, đội có một số cầu thủ bị ngộ độc thực phẩm là có thật.

Harry Kane là trường hợp mới nhất cảm thấy không khỏe, phải hủy sự kiện đã được lên lịch vào thứ Sáu.

Sự cố Tottenham đang gặp phải khiến người ta nhớ đến điều tương tự của 16 năm trước, khi Tottenham cũng đua top 4 Ngoại hạng Anh với Arsenal.

Lúc đó, Tottenham xếp thứ 4, hơn Arsenal 1 điểm nhưng vào trước ngày hạ màn, Gà trống gặp họa với 5 trụ cột là Edgar Davids, Paul Robinson, Aaron Lennon, Michael Carrick và Robbie Keane bị ngộ độc thực phẩm vì món mì Ý lasagne.

Kết quả, với đội hình sứt mẻ, Tottenham thua 1-2 West Ham, còn Arsenal thắng đậm Wigan 4-2, lấy vé dự Cúp C1.

“Ở trận đấu trước (Tottenham 1-0 Burnley), chúng tôi có 4 trường hợp bị bệnh về dạ dày. Thành thật rằng, trong tuần này có thêm vài trường hợp nhưng chúng tôi đã khắc phục được tình hình. Chúng tôi hoàn toàn tập trung, sẵn sàng chiến đấu và cố gắng giành được kết quả tốt trước Norwich”, Conte cho biết.

Ông cũng khẳng định, Harry Kane sẽ chơi: “Chắc chắn Harry Kane sẽ thi đấu. Vì ở trận trước, Dejan Kulusevski không tập vào thứ Bảy, nhưng vẫn chơi tốt. Kane không muốn bỏ lỡ trận đấu như thế này”.

L.H

Tuy nhiên, trong buổi thi môn sáng 18/7, tổng số thí sinh đến dự thi là 88.050 em.

Có 476 em vắng trong buổi thi này, có 4 thí sinh vi phạm quy chế. 

Theo thông tin từ Sở GD-ĐT Hà Nội, có 28 cán bộ coi thi vắng mặt nhưng do có bố trí lực lượng dự phòng và một số được điều động thay thế nên vẫn đảm bảo quy chế và công tác tổ chức thi.

Các thí sinh dự thi vào lớp 10 ở Hà Nội năm 2020. Ảnh: Thanh Hùng

Như vậy, năm nay, 476 thí sinh đã từ bỏ cuộc đua vào lớp 10 THPT công lập.

Bởi theo quy định của Sở GD-ĐT, các trường sẽ chỉ xét tuyển đối với những thí sinh đáp ứng đủ ba điều kiện: Làm đủ số bài thi quy định, không vi phạm Quy chế thi đến mức hủy kết quả bài thi và không có bài thi nào bị điểm 0.

Chiều nay và sáng mai 19/7, các thí sinh dự thi vào trường chuyên hoặc trường có lớp chuyên sẽ tiếp tục thi các môn chuyên.

Thanh Hùng

Lời giải đề thi lớp 10 môn Toán của Hà Nội 2020

Sáng 18/7, thí sinh thi vào lớp 10 ở Hà Nội năm 2020 đã hoàn thành bài thi môn Toán. Đề thi được đánh gía có tính phân loại, câu cuối trùng đề Toán điều kiện của Chuyên Sư phạm.