您现在的位置是:NEWS > Thế giới
Cảm biến trên móng tay, theo dõi thời gian đi dưới nắng
NEWS2025-02-06 13:01:21【Thế giới】8人已围观
简介Bộ cảm biến đặc biệt này sẽ được bán với giá khoảng 50 USD bởi một công ty mỹ phẩm.ảmbiếntrênmóngtayltd la ligaltd la liga、、
Bộ cảm biến đặc biệt này sẽ được bán với giá khoảng 50 USD bởi một công ty mỹ phẩm.
ảmbiếntrênmóngtaytheodõithờigianđidướinắltd la ligaÔ tô tự lái: Xu hướng công nghệ mới ở Việt Nam很赞哦!(172)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Reims vs Nantes, 23h15 ngày 2/2: Gặp khó trước vua hòa
- Thạch An đẩy mạnh thực hiện Đề án 06
- TPHCM xử lý hơn 1.800 hồ sơ đất đai ngay ngày đầu có quyết định 'gỡ' thuế
- Lý do cựu ngoại trưởng Mỹ sống thọ 100 tuổi
- Kèo vàng bóng đá MU vs Crystal Palace, 21h00 ngày 2/2: Tin vào Quỷ đỏ
- Chủ quán bánh mì 'ngon nhất thế giới' tại Hội An tiết lộ bí quyết hút khách
- Cô gái trẻ bị cạn kiệt trứng như phụ nữ mãn kinh 50 tuổi
- Hơn 70 tuổi, cụ bà ở TPHCM lần đầu được tầm soát ung thư phụ khoa
- Nhận định, soi kèo Al Tai vs Al Ain, 19h55 ngày 4/2: Khó tin cửa dưới
- Khai trương bến du thuyền Marina Royal ở Van Phuc City
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Argentinos Juniors vs Platense, 7h30 ngày 4/2: Ưu thế sân nhà
Bác sĩ đang siêu âm tầm soát ung thư cho phụ nữ tại Bệnh viện Ung bướu TPHCM. Ảnh: Bạch Dương Bà Thu là một trong 2.010 phụ nữ yếu thế được nhận gói tầm soát ung thư của chương trình an sinh xã hội “Chạm sẻ chia, trao hy vọng”. Chương trình hướng tới những phụ nữ có hoàn cảnh khó khăn, neo đơn, yếu thế có được cơ hội kiểm tra sức khoẻ.
Cũng giống bà Thu, chị Phạm Thị Tuyết Phượng (41 tuổi, ngụ quận 12) lần đầu được tầm soát 4 loại ung thư này.
“Tôi biết việc kiểm tra ung thư ở phụ nữ là rất quan trọng, nhưng do hoàn cảnh khó khăn, hàng ngày phải chạy việc nuôi con nên tôi không có thời gian, cũng không có tiền để khám. Hôm nay, được Hội Chữ thập đỏ phường An Phú, quận 12 trao cơ hội tầm soát miễn phí, tôi rất mừng" - chị Phượng chia sẻ.
Phát hiện sớm là cơ hội sống còn cho người bệnh ung thư
TS.BS Trần Đặng Ngọc Linh - Trưởng Khoa Xạ trị phụ khoa, Bệnh viện Ung bướu TPHCM cho biết trong chương trình lần này, có 4 loại ung thư được tầm soát miễn phí. Nếu ung thư tuyến giáp phát hiện trễ nhưng tỷ lệ cứu sống vẫn cao, thì với ung thư vú, nếu phát hiện muộn, tỷ lệ điều trị thành công chỉ khoảng 50-60%.
Ung thư cổ tử cung được phát hiện ở giai đoạn 3, 4, khả năng khỏi bệnh chỉ còn khoảng 25-40%. “Tức việc phát hiện sớm mang lại lợi ích sống còn rất lớn cho người bệnh” – bác sĩ Linh nhấn mạnh.
Đáng chú ý, ung thư buồng trứng là loại bệnh rất khó tầm soát. Riêng tại Bệnh viện Ung bướu TPHCM, mỗi năm có khoảng 3.000 trường hợp mắc bệnh, trong đó khoảng 2.000 trường hợp được phát hiện muộn, dẫn đến tử vong.
Do đó, các chương trình tầm soát ung thư miễn phí có ý nghĩa vô cùng quan trọng, không chỉ giúp tăng tỷ lệ phát hiện sớm và điều trị thành công mà còn nâng cao nhận thức của người dân về việc khám sức khoẻ định kỳ.
Trong sáng nay (19/10), các suất khám miễn phí đầu tiên tại TPHCM được triển khai tại Bệnh viện Ung bướu TPHCM và Bệnh viện Nhân dân Gia Định. Chương trình đồng thời cũng diễn ra tại Hà Nội.
Sau khi có kết quả tầm soát ban đầu, Hội Chữ thập đỏ TPHCM và TP Hà Nội sẽ tiếp tục chọn lọc 200 phụ nữ có hoàn cảnh khó khăn, có nguy cơ mắc ung thư cao nhất để trao gói hỗ trợ tài chính cho tầm soát chuyên sâu.
Chương trình an sinh xã hội “Chạm chia sẻ, trao hy vọng” được phát động và triển khai từ ngày 15/7 đến 15/10 với sự đồng hành của các tổ chức doanh nghiệp và bệnh viện chuyên ngành ung thư.
Bao giờ TPHCM có đủ thuốc phóng xạ cho bệnh nhân ung thư?
Tại TPHCM, duy nhất Bệnh viện Chợ Rẫy được trang bị hệ thống lò cyclotron, cung cấp thuốc phóng xạ cho các cơ sở có máy PET/CT như Bệnh viện Ung bướu và Bệnh viện Quân y 175.">Hơn 70 tuổi, cụ bà ở TPHCM lần đầu được tầm soát ung thư phụ khoa
Ông Ngô Chí Dũng - Chủ tịch Hội đồng Quản trị kiêm Tổng Giám đốc Hệ thống Tiêm chủng VNVC và ông Stephane Liceras - Giám đốc vận hành Kinh doanh quốc tế, Tập đoàn dược phẩm Sanofi ký kết bản định hướng hợp tác hướng đến sản xuất vắc xin tại Việt Nam . Ảnh: Mộc Trà Trong hợp tác lần này, Sanofi sẽ chia sẻ kiến thức và chuyên môn rộng rãi về công nghệ sinh học với VNVC để tạo điều kiện cho việc dần đưa vào sản xuất các vắc xin thiết yếu tại nhà máy của VNVC ngay tại Việt Nam. Hợp tác quan trọng này không chỉ tăng cường khả năng tiếp cận vắc xin dễ dàng hơn cho người dân Việt Nam mà còn góp phần đảm bảo nguồn cung vắc xin ổn định, chủ động và tiết giảm đáng kể nhiều chi phí.
Có mặt tại buổi lễ ký kết, PGS.TS Nguyễn Thị Kim Tiến - nguyên Bộ trưởng Bộ Y tế Việt Nam, Chủ tịch danh dự Hội Hữu nghị và Hợp tác Việt Nam - Pháp, chuyên gia về vắc xin cho biết đây là sự kiện đáng ghi nhớ trong lĩnh vực sản xuất vắc xin của Việt Nam. Đây là lần đầu tiên một doanh nghiệp tư nhân Việt Nam ký kết định hướng hợp tác về chuyển giao kỹ thuật với tập đoàn hàng đầu thế giới như Sanofi để sản xuất các vắc xin quan trọng ngay tại Việt Nam.
Theo bà Tiến, các luật Dược, luật Đầu tư và luật Thuế sắp được Quốc hội ban hành sẽ tạo điều kiện tối đa cho việc chuyển giao công nghệ và kỹ thuật cao, đặc biệt là các loại biệt dược và vắc xin. Điều đó sẽ giúp doanh nghiệp Việt Nam có điều kiện phát triển, đồng thời đảm bảo việc người dân Việt Nam có cơ hội tiếp cận các sản phẩm thuốc và vắc xin công nghệ cao.
Ông Burak Pekmezci, Giám đốc Quốc gia Sanofi Việt Nam cho biết: “Với kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực sản xuất vắc xin, Sanofi mong muốn được chia sẻ kiến thức và đóng góp vào sự phát triển của ngành y tế cũng như nâng cao sức khỏe cộng đồng tại Việt Nam”.
Ông Đinh Toàn Thắng - Đại sứ đặc mệnh toàn quyền Việt Nam tại Pháp cũng đánh giá cao hợp tác của VNVC và Sanofi, đây là sự tiếp nối chủ trương nâng tầm hợp tác của Việt Nam và Pháp, cụ thể trong lĩnh vực y tế, đặc biệt là hợp tác sản xuất vắc xin giữa hai doanh nghiệp lớn của hai nước. Hợp tác y tế giữa hai quốc gia luôn được lãnh đạo cấp cao và các nhà chuyên môn, hoạch định chính sách của hai phía chú trọng từ xưa đến nay.
Ông Ngô Chí Dũng, Chủ tịch Hội đồng Quản trị kiêm Tổng Giám đốc Hệ thống Tiêm chủng VNVC, cho biết sắp tới VNVC sẽ xây dựng nhà máy sản xuất vắc xin và sinh phẩm với công nghệ hiện đại hàng đầu thế giới theo tiêu chuẩn EU GMP (thực hành sản xuất tốt theo tiêu chuẩn châu Âu) tại tỉnh Long An. VNVC chú trọng hợp tác đầu tiên với Sanofi nhằm tiến tới sản xuất một số loại vắc xin và thuốc sinh học quan trọng, từ đó chủ động cung ứng cho Việt Nam.
“Lễ ký kết này sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy các cuộc thảo luận và hợp tác, tập trung vào chia sẻ kiến thức, hợp tác sản xuất và chuyển giao công nghệ, dựa trên các điều khoản thỏa thuận chung, phù hợp với các mục tiêu chiến lược của cả VNVC và Sanofi”, ông Ngô Chí Dũng chia sẻ.
Trong 8 năm qua, VNVC đã nỗ lực để đàm phán, nhập khẩu số lượng lớn các loại vắc xin quan trọng, vắc xin thế hệ mới. Tuy nhiên, hoạt động này phụ thuộc hoàn toàn vào các nhà sản xuất, đơn vị vận chuyển và tốn nhiều thủ tục, thời gian cũng như chi phí. Chưa kể, nhiều loại vắc xin quan trọng khác hiện nay đang được phân bổ cho các quốc gia có dịch bệnh hoặc thị trường ưu tiên.
Việc nỗ lực để tham gia các chuỗi sản xuất của các hãng vắc xin là chiến lược quan trọng để sản xuất vắc xin chủ động, hạn chế việc thiếu hụt vắc xin, đồng thời giúp Việt Nam chủ động trong các chiến lược phòng chống dịch.
Ngọc Mai
">VNVC và Sanofi ký kết tiến tới hợp tác sản xuất vắc xin tại Việt Nam
Nhiều phụ huynh đưa trẻ đến VNVC tiêm vắc xin sởi miễn phí từ ngày 16/9. Ảnh: Mộc Thảo Ngay sáng 17/9, PGS.TS Tăng Chí Thượng - Giám đốc Sở Y tế TPHCM cùng đoàn công tác đã đến trung tâm tiêm chủng VNVC Quận 8 (đường Phạm Thế Hiển, phường 6, quận 8) để thăm và kiểm tra công tác tiêm chủng vắc xin trong chiến dịch tiêm sởi. VNVC quận 8 là một trong 39 trung tâm tiêm chủng của VNVC trên toàn thành phố tham gia chiến dịch tiêm vắc xin sởi cho trẻ em từ 1-10 tuổi diễn ra từ ngày 16/9.
PGS.TS Tăng Chí Thượng đánh giá cao kinh nghiệm triển khai tiêm chủng an toàn nhiều năm liền của VNVC và dịch vụ tiêm chủng chất lượng. Ông đánh giá sự hỗ trợ tích cực của VNVC sẽ góp phần thúc đẩy hiệu quả chiến dịch tiêm vắc xin sởi của Thành phố.
VNVC sở hữu cơ sở vật chất khang trang hiện đại, sạch sẽ, đặc biệt là quy trình tiêm chủng an toàn tuân thủ theo các hướng dẫn của Bộ Y tế. VNVC đồng thời có quy trình khám sàng lọc và xử trí cấp cứu sau tiêm tốt, người dân có thể đến các trung tâm như VNVC để tiêm chủng an toàn, tăng hiệu quả của chiến dịch.
Với kinh nghiệm tiêm chủng vắc xin nhiều năm của hệ thống tiêm chủng vắc xin uy tín hàng đầu, VNVC là đơn vị dịch vụ chủ lực cùng TPHCM tiêm vắc xin sởi miễn phí cho trẻ em từ 1-10 tuổi nhằm tăng tốc bao phủ vắc xin, rút ngắn thời gian bùng dịch.
VNVC có lợi thế với hệ thống kho lạnh, dây chuyền lạnh, xe lạnh vận chuyển vắc xin chuyên nghiệp và gần 2.000 bác sĩ, điều dưỡng, nhân viên của 39 trung tâm VNVC tại TPHCM tham gia chiến dịch và đặc biệt chú trọng đảm bảo tiêm chủng an toàn, đạt hiệu quả cao phòng bệnh sởi bên cạnh đạt chỉ tiêu về độ phủ vắc xin.
Ngoài triển khai tiêm vắc xin sởi miễn phí, hiện hệ thống VNVC gần 200 trung tâm tiêm chủng rộng khắp cả nước và 39 trung tâm tại TPHCM đều có đầy đủ các loại vắc xin phòng sởi cũng như các bệnh nguy hiểm khác ở trẻ em và người lớn.
VNVC còn có vắc xin phối hợp sởi - quai bị - rubella gồm Priorix (Bỉ) và MMR II (Mỹ), nâng cao hiệu quả phòng nhiều bệnh trong 1 mũi tiêm và tiết kiệm chi phí, giảm số lần phải tiêm vắc xin. Các loại vắc xin này tiêm được cho trẻ em từ 9 tháng tuổi và người lớn.
BS. Chính cho biết, bên cạnh hỗ trợ chiến dịch tiêm vắc xin sởi, VNVC cũng nỗ lực cung ứng đầy đủ các loại vắc xin trong bối cảnh dịch bệnh diễn biến phức tạp, tình hình mưa lũ thường xuyên từ nay đến cuối năm khiến nhiều dịch bệnh có nguy cơ bùng phát như cúm, thủy đậu, bạch hầu, ho gà, uốn ván…
Hệ thống tiêm chủng VNVC hiện đang có gần 200 trung tâm trên toàn quốc, với 4 tổng kho lạnh và hàng trăm kho trung tâm đạt chuẩn GSP tiêu chuẩn quốc tế có thể bảo quản cùng lúc 400 triệu liều vắc xin ở nhiệt độ tiêu chuẩn 2-8 độ C.
VNVC luôn có đầy đủ các loại vắc xin thế hệ mới, nhập khẩu chính hãng, giúp phòng gần 50 bệnh truyền nhiễm cho trẻ em và người lớn.
VNVC chuẩn hóa đồng nhất về chất lượng chuyên môn tiêm chủng ở tất cả các trung tâm trên toàn quốc, đảm bảo an toàn tiêm chủng vắc xin chất lượng, kỹ năng chuyên môn của bác sĩ khám sàng lọc, điều dưỡng tiêm chủng tay nghề cao, trang bị đầy đủ các phòng chức năng, phòng xử trí phản ứng sau tiêm, hệ thống bảo quản vắc xin đạt chuẩn chất lượng cao tại từng trung tâm tiêm chủng.
VNVC là hệ thống tiêm chủng vắc xin duy nhất tại Việt Nam có đường dây nóng 028 7102 6595 hỗ trợ theo dõi, xử trí phản ứng sau tiêm 24/7, không chỉ tiếp nhận, giải đáp các thắc mắc sau tiêm của khách hàng của VNVC mà còn hỗ trợ cho tất cả người dân.
Tiến Phát
">Ngày đầu chiến dịch tăng cường vắc xin sởi tại TPHCM: VNVC phục vụ hơn 1.200 trẻ
Soi kèo góc Juventus vs Empoli, 18h30 ngày 2/2
Bà Nguyễn Thu Phương, Phó Giám đốc Sở TT&TT Đà Nẵng thông tin tại họp báo. Ảnh Diệu Thuỳ Giải báo chí chính thức nhận tác phẩm dự thi kể từ ngày 5/7 đến 30/9 qua địa chỉ thư điện tử: [email protected] hoặc qua đường bưu điện về Sở TT&TT TP Đà Nẵng.
Bà Nguyễn Thu Phương, Phó Giám đốc Sở TT&TT Đà Nẵng cho biết, giải báo chí tuyên truyền về chuyển đổi số được tổ chức với mong muốn đẩy mạnh tuyên truyền, nâng cao nhận thức, trách nhiệm xã hội và tạo sự đồng thuận trong các tầng lớp nhân dân. Đồng thời, phát huy vai trò, tính năng động, nhạy bén, sáng tạo và tôn vinh sự nỗ lực của lực lượng báo chí trong tuyên truyền, hưởng ứng chủ đề: “Chuyển đổi số thành phố Đà Nẵng”.
“Giải báo chí lần này là dịp ghi nhận và cổ vũ động viên các cá nhân, đơn vị tham gia vào việc tuyên truyền các chủ trương, chính sách quan trọng của thành phố về chuyển đổi số; phát động phong trào viết bài lan tỏa những thông điệp, giải pháp, những mô hình, sáng kiến hay trong thực hiện chuyển đổi số. Qua đó, góp phần đẩy mạnh công tác truyền thông hình ảnh TP Đà Nẵng - thành phố thông minh, chuyển đổi số với bạn bè trong nước và quốc tế”, bà Phương cho hay.
Sở TT&TT cũng đưa ra một số chủ đề gợi ý cần quan tâm như: Nội dung chuyển đổi số trong Đề án Chuyển đổi số trên địa bàn thành phố Đà Nẵng đến năm 2025, định hướng đến năm 2030; nội dung chuyển đổi số trong Quy hoạch thành phố Đà Nẵng thời kỳ 2021-2030, tầm nhìn đến năm 2050; kế hoạch triển khai các nhiệm vụ chuyển đổi số trên địa bàn thành phố năm 2024;
Ngoài ra, còn có các mô hình, cách làm hay trong chuyển đổi số mà một số cơ quan đã triển khai như: Hệ thống “Một chạm đến Đà Nẵng”, ứng dụng metaverse hỗ trợ du khách của Sở Du lịch; thí điểm giải pháp điều khiển đèn tín hiệu giao thông theo thời gian thực và mô hình triển khai dịch vụ công trực tuyến toàn trình cấp đổi giấy phép lái xe trực tuyến của Sở GTVT; mô hình ký số học bạ điện tử của Sở GD-ĐT…
">Đà Nẵng phát động giải báo chí tuyên truyền về chuyển đổi số
Ăn uống thiếu khoa học là thói quen xấu gây viêm dạ dày. Ảnh minh họa: CT Bệnh cũng có thể phân loại theo tình trạng. Với viêm dạ dày cấp tính, khi nội soi, bác sĩ sẽ thấy tình trạng viêm trợt cấp, viêm trợt lồi. Viêm dạ dày mạn tính phụ thuộc mức độ teo dạ dày. Có bệnh nhân mất chức năng niêm mạc dạ dày, dị sản hang vị, thân vị dạ dày. Loét dạ dày có thể lành tính nhưng không điều trị có thể chuyển sang ác tính.
Theo bác sĩ Thành, tỷ lệ viêm loét dạ dày ở người trẻ tăng lên do các yếu tố sau:
Thứ nhất, hút thuốc lá và bia rượu. Trong khói thuốc có 200 chất gây hại cho sức khỏe con người. Nicotine trong thuốc lá gây tăng tiết cortisol là tác nhân tăng nguy cơ viêm loét dạ dày. Các chất độc hại khác cũng gây tổn thương, co thắt mạch máu ở dạ dày gây thiểu dưỡng, tổn thương dạ dày.
Thứ hai,căng thẳng thần kinh, stress kéo dài ảnh hưởng tới bài tiết axit trong niêm mạc dạ dày.
Thứ ba,thói quen ăn uống sinh hoạt không điều độ như thức khuya, ăn không đúng giờ giấc, bỏ ăn sáng, bỏ ăn tối, lười vận động. Đặc biệt, do áp lực công việc, nhiều người có thói quen ăn quá nhanh, ăn vội vàng, gây hại dạ dày.
Nguyên nhân trực tiếp gây viêm loét dạ dày, tá tràng là vi khuẩn Helicobacter pylori (HP) và sử dụng các thuốc chống viêm trong điều trị viêm khớp, các bệnh đau dây thần kinh.
Vi khuẩn HP sau khi xâm nhập vào cơ thể sẽ chui vào lớp nhầy ở niêm mạc dạ dày và tiết ra các độc tố làm mất chức năng của các chất nhầy này.
Các dấu hiệu viêm loét dạ dày
- Đau vùng bụng thượng vị: Đây là dấu hiệu điển hình của bệnh. Ở người bị loét tá tràng, cơn đau xuất hiện vào lúc đói còn loét dạ dày, cơn đau xuất hiện khi ăn no. Cơn đau hay gặp nhất là nửa đêm về sáng hoặc khuya.
- Đầy bụng khó tiêu: Bệnh nhân có cảm giác đầy bụng do dạ dày tổn thương, hoạt động tiêu hóa chậm lại nên bụng thường căng chướng.
- Ợ hơi, ợ chua hoặc nóng rát ở vùng thượng vị: Đây là dấu hiệu hay gặp trong thời kỳ đầu. Nếu bệnh nhân nóng rát thượng vị có thể đã mắc thêm trào ngược dạ dày thực quản.
Ngoài ra, một số bệnh nhân bị rối loạn tiêu hóa như táo bón hoặc tiêu chảy, mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc. Tuy nhiên, những dấu hiệu trên chỉ mang tính chất gợi ý.
Để chẩn đoán chính xác bệnh, bác sĩ Thành cho biết người bệnh cần nội soi dạ dày tá tràng bằng ống mềm. Khi đó, bác sĩ đưa ra các phác đồ điều trị cụ thể. Khi điều trị viêm loét dạ dày, bác sĩ chỉ định dùng các thuốc giảm tiết axit, dương tính với vi khuẩn HP sẽ uống thêm kháng sinh.
Nếu ở thời kỳ sớm, việc điều trị dễ dàng hơn, người bệnh chỉ cần 2 tuần uống thuốc. Nếu có loét dạ dày, thời gian điều trị từ 4 đến 6 tuần. Viêm dạ dày ở giai đoạn mạn tính điều trị lâu hơn, có thể chuyển biến thành ung thư dạ dày.
Người viêm loét dạ dày tá tràng cần thay đổi lối sống, hạn chế các thực phẩm dễ gây kích thích như bia rượu, thuốc lá, đồ ăn chiên rán.
Thói quen khi uống nước gây hại cho cơ thể
Việc uống nước tưởng đơn giản nhưng nếu thực hiện không đúng cách sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.">3 thói quen gây viêm loét dạ dày và hại cho sức khỏe
Nguyên liệu cơ bản để làm món thịt kho củ cải.
- Thịt ba chỉ: 500g
- Củ cải: 3 củ
- 2 thìa đường.
- Hành khô, nước mắm, bột nêm
- Ớt: 1 quả
- Hành lá
Cách làm món thịt kho củ cải:
- Bước 1 (sơ chế nguyên liệu): Thịt ba chỉ thái miếng vừa ăn, trần qua nước sôi rồi rửa sạch. Củ cải nạo vỏ, rửa sạch, cắt miếng con chì.
Hành khô, ớt băm nhỏ. Hành lá thái nhỏ
- Bước 2: Đun nóng đường cho đến khi chuyển màu vàng nhạt, sau đó, bạn đổ thịt vào xào chín, cho chút hạt nêm, nước mắm. Khi thịt đã ngấm gia vị, thêm lượng nước khoảng 1 bát, đun 15 phút cho thịt mềm.
- Bước 3: Thêm củ cải vào kho, thêm 2 thìa nước mắm, nửa thìa muối, nửa thìa hạt nêm. Khi thấy nồi thịt sôi, bạn vặn nhỏ lửa, cứ thế đun cho đến khi thịt mềm, củ cải chín (khoảng 20 phút) thì cho hành lá, ớt băm vào đảo đều rồi tắt bếp.
Thịt kho của cải ngon nhất khi ăn nóng, đặc biệt ăn với cơm. Cách làm món thịt kho củ cải quá đơn giản phải không các bạn? Chúc các bạn thành công!
(Theo Dân Việt)
">Món ngon: Cách làm món thịt kho củ cải đưa cơm ngày lạnh