Bên cạnh đó, người trẻ có một cuộc sống sôi động nên lịch sinh hoạt không cố định. Thói quen ăn uống, học tập, nghỉ ngơi không khoa học, không theo giờ sinh học làm rối loạn hormone. Ngoài ra, các bệnh thần kinh, suy nhược cơ thể, bệnh dị ứng, xương khớp... có thể ảnh hưởng đến thần kinh và gây mất ngủ.

Bác sĩ Hoàng cho hay thiếu ngủ gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng về thể chất, tinh thần. Cơ thể sẽ phải chịu nhiều hệ lụy.

Hậu quả khi mất ngủ 

Tăng huyết áp: Theo bác sĩ Hoàng, khi giấc ngủ bị gián đoạn sẽ gây ra căng thẳng. Cơ thể phản ứng lại sự căng thẳng bằng cách tăng nhịp tim, tăng huyết áp. Tình trạng này kéo dài sẽ gây ra bệnh tăng huyết áp mạn tính.

Đe dọa hôn nhân:Một số nghiên cứu chỉ ra rằng việc nằm cùng giường với một người mắc chứng mất ngủ có thể gây bất lợi cho hôn nhân. Cáu kỉnh, rối loạn tâm lý do mất ngủ gây ra có thể gây trầm cảm, lo âu cho đối tác và cả những xung đột trong hôn nhân.

Trầm cảm: Mất ngủ khiến tâm trạng trở nên cáu kỉnh vào sáng hôm sau. Thiếu ngủ kinh niên sẽ làm tăng nguy cơ bệnh trầm cảm.

Hình ảnh chụp não cho thấy mất ngủ có thể làm gia tăng các hoạt động tại các trung tâm cảm xúc của não, từ đó làm rối loạn tâm thần. Một đêm mất ngủ có thể thay đổi chức năng hoạt động của não, đặc biệt là ở những người hay lo âu. Ngoài ra, những người không ngủ từ 7-8 tiếng/ngày có nhiều khả năng mắc chứng trầm cảm.

Nguy cơ béo phì: Thiếu ngủ làm chậm quá trình trao đổi chất nên làm tăng lượng đường trong máu, gia tăng nguy cơ béo phì. 

Nguy cơ ung thư:Một số nghiên cứu cho thấy ngủ ít hơn 6 giờ/ngày có nguy cơ mắc ung thư vú và ung thư đại trực tràng. Lý giải khoa học là do hormone melatonin được sản xuất ra trong khi ngủ rất quan trọng. Hormone này có thể chống lại sự tăng trưởng của các tế bào khối u. Khi mất ngủ, hormone này giảm đi rất nhiều và tăng nguy cơ ung thư.

Mất tập trung:Nếu giấc ngủ bị gián đoạn, bộ não chỉ có thể dành rất ít thời gian cho trạng thái REM (giai đoạn ngủ sâu và mơ). Hậu quả là con người sẽ cảm thấy chậm chạp, khó khăn khi thực hiện nhiệm vụ và ghi nhớ.

Những người có được giấc ngủ REM thường có cảm giác tốt hơn về nhận thức, cảm nhận tốt hơn về hạnh phúc. Từ đó, tâm trạng cũng được cải thiện đáng kể. Ngược lại, mất ngủ làm mất tập trung, giảm hiệu suất công việc.

Trong đó, khách mua Toyota Fortuner 2.4G máy dầu 4x2 AT bản lắp ráp sẽ được hỗ trợ 60 triệu đồng tiền lệ phí trước bạ, mua Fortuner 2.4G máy dầu 4x2 MT được hỗ trợ 54 triệu đồng tiền lệ phí trước bạ cùng quà tặng là 1 thẻ xăng dầu trị giá 10 triệu đồng.

Mẫu thứ hai là xe Innova được áp dụng hỗ trợ phí trước bạ 40 triệu đồng cho phiên bản 2.0E- phiên bản được ưa chuộng nhất của mẫu xe đa dụng này. 

Hãng xe thứ hai tung ưu đãi là Nissan.

Hãng xe Nissan cũng có khá nhiều mẫu nhận được ưu đãi trong đầu tháng 9 này.

Cụ thể, đầu tháng 9, khách mua Nissan Terra bản 2.5L S 2WD 6MT được nhận quà tặng là đầu AVN và 20 triệu đồng tiền mặt, mua Nissan X-Trail bản 2.5 SV 4WD V-Series Luxury được tặng gói phụ kiện và cũng khuyến mãi thêm 20 triệu đồng; mua xe Nissan Navara bản EL 2.5AT 2WD và Nissan Navara bản VL 2.5AT 4WD sẽ được tặng bộ phụ kiện Premium R hoặc 15 triệu đồng tiền mặt. 

Hãng xe thứ ba giảm nhẹ là Thaco với mẫu Kia Morning, mức giảm chỉ 15 triệu đồng. Sau giảm giá, phiên bản Kia Morning Standard MT có giá 299 triệu đồng, Kia Morning Standard giá 339 triệu, Kia Morning Deluxe giá 355 triệu đồng và Kia Morning Luxury giá 393 triệu đồng. Mức giá các phiên bản đều được giảm 15 triệu đồng so với trước đó. 

Với thương hiệu xe Hàn Quốc Hyundai, các đại lý chỉ còn giảm nhẹ duy nhất mẫu Hyundai Accent với mức giảm cực khiêm tốn, từ 1- 5 triệu đồng tùy phiên bản. Cụ thể, phiên bản 1.4 AT Đặc biệt giảm cao nhất 5 triệu đồng xuống 537 triệu đồng, phiên bản 1.4 AT giảm 4 triệu, xuống 497 triệu đồng, phiên bản 1.4 MT giảm 2 triệu xuống 470 triệu đồng, phiên bản 1.4 MT tiêu chuẩn giảm 1 triệu xuống 425 triệu đồng.

Trước xu hướng này, hãng xe Việt Vinfast cũng không thực hiện lộ trình tăng giá các mẫu xe của mình từ 1/9 như đã công bố trước đó. Thay vào đó, hãng này vẫn duy trì thời gian áp dụng chính sách giá “3 không cộng ưu đãi” cho ba dòng sản phẩm Lux SA2.0, Lux A2.0 và Fadil thời gian tới. 

Trao đổi với phóng viên Xe VietNamNet, anh N.H. Phúc, nhân viên kinh doanh tại một đại lý Nissan cho biết: “Tình hình bán xe tháng 7 âm lịch vừa qua không mấy khả quan vì hầu hết, các khách hàng đều đặt cọc và chờ giao xe trong tháng 9 là chính. Trong khi đó, doanh số chỉ tính trên số lượng xuất hóa đơn, tức xe đã bàn giao cho khách. Đa số khách không nhận xe trong tháng này nên doanh số thật trong tháng qua giảm hẳn".

"Thời điểm này, giá xe vẫn còn giảm nhẹ nhưng dự kiến giá sẽ quay đầu tăng vào cuối tháng 9", anh Phúc nhận định.

Sau đợt giảm giá sâu, hàng lọat các hãng xe đã bắt đầu đưa giá trở lại mức niêm yết như cũ.

Chi Bảo

Giá xe biến động: Thêm mẫu xe giảm 200 triệu

Tuần qua, giá ô tô cuối tháng ngâu vẫn theo đà giảm giá là chủ đạo với KIA Morning, Cerato, Sedona, Nissan... giảm mạnh.