Công nghệ

Bí quyết để sở hữu làn da trắng hồng, rạng rỡ

字号+ 作者:NEWS 来源:Bóng đá 2025-02-01 15:54:15 我要评论(0)

Hãy cùng đọc các phương pháp lấy lại vẻ tươi sáng cho da.Làm thế nào để có một làn da sáng mịn luôn xem bong da hom nayxem bong da hom nay、、

Hãy cùng đọc các phương pháp lấy lại vẻ tươi sáng cho da.

Làm thế nào để có một làn da sáng mịn luôn là một câu hỏi khiến nhiều phụ nữ đau đầu. Một số người nghĩ rằng chỉ những người có làn da trắng hồng mới có thể sở hữu làn da sáng mịn. Một suy nghĩ hoàn toàn sai lầm! Một nước da tối hay nâu không có nghĩa là da bạn không thể tỏa sáng rạng rỡ. Bạn sẽ luôn có thể sở hữu làn da sáng mịn nếu biết chăm sóc giúp da luôn khỏe mạnh. Phần tiếp theo đây sẽ trả lời câu hỏi cho bạn về những cách đơn giản để da luôn tươi sáng hoàn hảo trong cuộc sống bận rộn hằng ngày.

1. Tự chế công thức đơn giản giúp da sáng mịn không tỳ vết

- Công thức 1: Pha chế hỗn hợp gồm 1 thìa nước ép cà chua và một thìa nước ép chanh sau đó thoa đều lên mặt. Đợi khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước. Bạn cũng có thể pha thêm một thìa café mật ong vào hỗn hợp trên.

- Công thức 2: Lấy 2 thìa nước dừa và 1 thìa nước ép dứa. Thêm một chút đất sét (multani mitti) và trộn đều lên. Bôi hỗn hợp này lên mặt và chà xát nhẹ nhàng. Rửa sạch với nước lạnh.

{ keywords}

- Công thức 3: Lấy 1 thìa café sữa đông ,íquyếtđểsởhữulàndatrắnghồngrạngrỡxem bong da hom nay 2 thìa café bột đậu xanh, 1 ít bột nghệ và một thìa nước hoa hồng, trộn đều với nhau. Bôi hỗn hợp này lên mặt và đợi khoảng 15 trước khi rửa sạch với nước. Công thức này sẽ giúp bạn da của bạn trở nên trắng hơn.

{ keywords}

- Công thức 4: Lấy hai thìa nước cốt dừa trộn đều với bột gỗ đàn hương đỏ. Thoa lên khắp mặt và chà xát nhẹ nhàng.

- Công thức 5: Sử dụng phần bên trong lá lô hội bôi lên khắp mặt, đợi đến cho lớp gel khô hẳn thì rửa sạch với nước.

- Công thức 6: Trộn đều một thìa café giấm cùng một thìa café nước hoa hồng, bôi hỗn hợp lên da và đợi 10 phút để hỗn hợp thấm vào da, sau đó rửa sạch với nước.

- Công thức 7: Pha chế hỗn hợp đắp mặt gồm sữa nguyên chất, nước hoa hồng và bột gỗ đàn hương.

- Công thức 8: Chuẩn bị hỗn kem tươi, vài giọt dầu oliu và một chút bột nghệ, trộn đều cho đến khi thu được hỗn hợp mịn. Bôi hỗn hợp lên khắp mặt và đợi 15 phút sau đó rửa sạch với nước. Đây là công thức tuyệt vời lấy lại vẻ sáng mịn cho làn da của bạn.

2. Các liệu pháp chăm sóc da khác

- Thực hiện 3 bước dưỡng da căn bản hằng ngày:

{ keywords}

+ Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt, nếu da bạn không thuộc loại da dầu, hãy chọn loại sữa rửa mặt có tính tẩy nhẹ. Rửa sạch mặt bằng cách té nước lên mặt và không lau da mặt bằng khăn hay giẻ để tránh da bị kích ứng. Vỗ nhẹ lên da và để da khô tự nhiên.

+ Sau khi sử dụng sữa rửa mặt, hãy dùng toner để dưỡng ẩm cho da và giúp da trở nên săn chắc.

+ Sau đó sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp cho mọi loại da thoa đều lên mặt. Dùng loại kem nhẹ vào ban ngày và kem đặc vào ban đêm.

- Kiểm soát mụn:

+ Nếu bạn có quá nhiều mụn trứng cá, hãy đến gặp bác sĩ để được chỉ định cho loại sữa rửa mặt đặc biệt có chứa axit salicylic. Loại axit này giúp tiêu diệt các vi khuẩn làm phát sinh mụn trứng cá trên da.

+ Nếu bạn gặp phải vấn đề mụn nhọt tấy đỏ trên da, hãy sử dụng các phương pháp đặc trị để giải quyết nó. Có rất nhiều thuốc trị liệu có sẵn trên thị trường để tiêu diệt các vi khuẩn gây nên các nốt mụn nhọt cũng như giảm chứng mẩn đỏ trên da.

+ Đối với da dầu, dễ bị nhờn và mụn trứng cá, bạn cần phải chú ý những điều sau: Luôn sử dụng khăn lau/ khăn tắm sạch sẽ, tốt hơn hết là dùng tay sạch để làm khô mặt thay vì chà xát da mặt với vải. Thay vỏ gối thường xuyên để tránh cho vi khuẩn phát triển quá nhiều trên đó. Tay chúng ta chứa khá nhiều dầu và vi khuẩn vì vậy tránh để tay tiếp xúc với da mặt của bạn.

+ Không nên nặn mụn. Đây là điều mà khá nhiều người mắc phải, điều này có thể khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn với sẹo và thêm nhiều mụn xuất hiện trên da.

+ Làm sạch lớp trang điểm trước khi đi ngủ là điều vô cùng quan trọng. Hãy để đồ tẩy trang gần giường của bạn để khi bạn cảm thấy quá mệt mỏi sau một ngày làm việc dài hay một buổi đi chơi bù khú, thì ít nhất bạn có thể vơ lấy nó trong tầm tay và có thêm động lực hoàn thành bước tẩy trang. Nếu bạn vẫn để lớp trang điểm trên mặt qua một đêm, sẽ dễ hiểu nếu ngay hôm sau da của bạn có thêm vài vết mụn, lỗ chân lông to ra và trở nên sạm đi.

3. Sử dụng kem chống nắng

+ Hãy nhớ phải sử dụng kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi bước ra ngoài trời nắng. Sử dụng kem chống nắng có độ SPF tốt nhất để đảm bảo an toàn cho làn da của bạn trước sự tàn phá của ánh nắng mặt trời.

+ Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong một thời gian dài và cứ cách vài giờ nên bôi kem chống nắng lại một lần nữa.

4. Có chế độ ăn uống hợp lý

+ Uống nước ít nhất 7 – 8 lít mỗi ngày. Hãy chuẩn bị sẵn một chai nước trước khi bạn bước ra ngoài. Uống nước đầy đủ giúp duy trì độ ẩm trên da, cho bạn một làn da tươi sáng và mịn màng

+ Hãy tập trung vào các thực phẩm có lợi cho sức khỏe.

+ Uống một viên vitamin tổng hợp nếu bạn cảm thấy cơ thể bị vitamin và khoáng chất.

+ Đừng ăn mặn. Nếu bạn không thể bỏ qua muối, ít nhất hãy giảm lượng muối xuống thấp nhất có thể. Muối sẽ khiến khuôn mặt của bạn bị phù nề và sưng húp.

+ Ăn thật nhiều rau xanh, hoa quả tươi và các loại hạt. Nó sẽ khiến da của bạn sáng lên trông thấy.

+ Omega 3 thực sự là thần dược cải thiện làn da của bạn, Omega 3 có nhiều trong quả óc chó, các loài cá. Vậy hãy chú ý bổ sung những thực phẩm này cho chế độ ăn của bạn.

+ Cố gắng hạn chế sử dụng đường, chỉ nên tiêu thụ nhiều nhất là 50g mỗi ngày.

5. Tập thể dục mỗi ngày

{ keywords}

Bạn có thể chọn bất kì một hình thức thể dục nào: yoga, cardio, chạy, hoặc đạp xe,… Điều này không chỉ giúp săn chắc cơ bắp, giải tỏa căng thẳng, thoải mái đầu óc mà còn cải thiện tuần hoàn máu, đây là những yếu tố quan trọng cho một làn da trắng hồng rạng rỡ.

Chúc các chị em thực hiện phương pháp dưỡng trắng da thành công!

(Theo Congluan)

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
Thu hút với vóc dáng cao, mái tóc ngắn năng động, lúc nào cũng tươi cười lạc quan ấy, ít ai biết rằng chị Nguyễn Thị Huệ - nữ tài xế có câu chuyện vươn lên đầy tích cực - đã từng có lúc muốn đầu hàng trước số phận và chọn cách chấm hết tất cả.

Tài xế, đó vừa là “nghề” nhưng cũng là “nghiệp”

Phụ nữ làm nghề tài xế vốn đã khó khăn. Vậy mà con đường đến với nghề làm chủ vô lăng này của chị Huệ còn trắc trở hơn nhiều. Vì tính chất công việc của gia đình, nên nhiều lần chị theo anh trai trên các chuyến xe chở hàng, cũng gọi là biết lái chút đỉnh. Nhưng vì là con gái, lái xe lại quá nặng nhọc, ngay từ đầu gia đình không ủng hộ chị theo nghề tài xế dù bản thân chị Huệ cũng yêu thích công việc này.

{keywords}
 

Cho đến năm 2017, anh trai của chị không may qua đời trong một vụ tai nạn xe. Để đảm bảo công việc kinh doanh của gia đình, chị chính thức khoác lên mình chiếc áo tài xế, bắt đầu những hành trình mới mà cuộc đời đã sắp đặt.

{keywords}
 

Nhờ năng lượng tích cực, mình biết cuộc đời này thật đáng sống

Mồ côi cha từ nhỏ, chị Huệ xem anh trai cũng chính như là cha của mình. Mọi quyết định lớn nhỏ, chị đều nhờ anh trai cho ý kiến. Chính vì lẽ đó, sự ra đi đột ngột của anh trai vào ba năm trước đối với chị Huệ là một cú sốc quá lớn, nó đánh gục chị hoàn toàn. Đối mặt với sự thật này, chị nhất thời rơi vào trầm cảm nặng, phải nhập viện để điều trị.

Chị gọi khoảng thời gian đó là “những ngày của không có gì cả”, không phương hướng, không niềm vui, không mục đích sống. Nhiều lúc chị nghĩ đến ý định tiêu cực, hay là cứ đặt một dấu chấm, nhanh và gọn ghẽ để kết thúc những khoảng không vô định đang dày vò tâm trí mình.

{keywords}
 

Thế nhưng, điều đáng mừng là dù trong những giờ phút bế tắc nhất chị đã không cô đơn một mình. Chính người mẹ và hai đứa con nhỏ là nguồn động viên tinh thần cho chị tại thời điểm ấy. Nhìn vào những ánh mắt hồn nhiên, sự vô âu vô lo của hai đứa trẻ khát mẹ, ngọn lửa của nguồn sống nơi chị lại bùng cháy mạnh mẽ.

Chính sức mạnh của tình yêu thương đã thôi thúc chị nhìn lại con đường của bản thân, để thấy mình đi đủ xa và không thể dừng lại như vậy, nguồn năng lượng tích cực đã “cứu” chị khỏi những suy nghĩ đen tối và đưa chị trở lại.

“Thật ra lúc đó mình không có quá nhiều sự lựa chọn đâu. Nhưng quan trọng là mình có quyền quyết định sẽ chọn cái gì. Chị nhìn lại hành trình của bản thân, thấy mình đã cố gắng đủ xa, vậy tại sao lại không cố thêm một chút nữa... Chút nữa, chút nữa, cứ thế tinh thần tích cực, lạc quan đã giúp chị quyết định bước tiếp”, chị Huệ chia sẻ.

Bây giờ, mỗi khi nhìn lại khoảnh khắc đó, chưa khi nào chị thôi biết ơn bản thân vì đã mạnh mẽ và can đảm chọn tin tưởng vào chính mình.

Tích cực chính là một thành công

2020, chị sở hữu một quán ăn nhỏ, bên cạnh việc duy trì lái xe chở hàng cho các bếp công nghiệp. Sắp tới chị sẽ để việc chở hàng cho nhân viên, còn bản thân tập trung mở rộng kinh doanh và dành nhiều thời gian hơn cho gia đình. Với chị, bấy nhiêu chẳng phải thành tựu gì to tát, thành công thực sự là mình vẫn luôn tích cực và lạc quan sống.

{keywords}
 

Việc kinh doanh quán ăn ở thời điểm hiện tại, nó không đơn thuần là nguồn thu nhập, mà còn là niềm vui, là một nguồn động lực để chị cố gắng mỗi ngày.

“Quán của chị tuy không lớn nhưng lúc nào cũng có khách ra khách vào. Nhìn người ta thưởng thức và hài lòng với những món ăn được phục vụ, mình cũng thấy có gì đó vui và mãn nguyện”, chị Huệ nói.

Dù chặng đường phía trước sẽ còn lắm những rủi ro và vất vả nhưng chị chưa bao giờ cho phép bản thân ngừng cố gắng. Chị Huệ trải lòng, “Phụ nữ mà, nhiều khi mình cũng tủi thân, yếu đuối. Nhưng những vất vả này lại là chất xúc tác giúp chị có thêm động lực vượt lên sự yếu đuối của bản thân. Động lực đó cũng đã cho phép chị tự nhìn lại con đường của chính mình, để được tiếp nguồn năng lượng tích cực mà mạnh mẽ bước tiếp.”

Hành trình của chị Huệ cũng chính là thông điệp mà Red Bull muốn lan tỏa đến cộng đồng. Tuy con đường của mỗi người mang một dấu ấn riêng, nhưng Red Bull tin rằng thành công hay thất bại, niềm vui hay nỗi buồn đều góp phần định nghĩa hành trình ấy. Chính những khoảnh khắc nhìn lại con đường trưởng thành của bản thân sẽ giúp giải phóng nguồn năng lượng tích cực, đưa chúng ta trở lại đường đua mạnh mẽ và vững vàng hơn bao giờ hết.

Ngọc Minh

" alt="Năng lượng tích cực của nữ tài xế từng chạm ‘đáy vực’ cảm xúc" width="90" height="59"/>

Năng lượng tích cực của nữ tài xế từng chạm ‘đáy vực’ cảm xúc

Phương Oanh trong trích đoạn phim 'Hương vị tình thân' 

Hương vị tình thân là bộ phim mới nhất có sự góp mặt của Phương Oanh. Trong phim, nữ diễn viên vào vai Phương Nam (Phương Oanh), nhân vật chính của phim có một số phận đặc biệt. Để vào vai này, nữ diễn viên vốn được yêu thích với hình ảnh bánh bèo gợi cảm đã thay đổi ngoại hình, mái tóc, phong cách và cả lối diễn. 

Hương vị tình thân mới lên sóng được 7 tập nhưng Phương Oanh mới chỉ xuất hiện trong 4 tập trở lại đây. Tuy nhiên, trên fanpage Hương vị tình thân, vai diễn Phương Nam cũng như diễn xuất của nữ diễn viênQuỳnh búp bêđã trở thành tâm điểm bàn tán. Bên cạnh ý kiến chê Phương Oanh diễn xuất gượng, gồng và đơ có khán giả lại thích vai Phương Nam, nhận xét nữ diễn viên hợp vai.

{keywords}
Phương Oanh trong 'Hương vị tình thân'. 

Bên cạnh đó cũng có khán giả nhận xét: "Có thể là mọi người ghét Nam hay Phương Oanh dài dài nhưng cá nhân tôi cảm thấy Phương Oanh đang đi đúng hướng". Nhận ý kiến trái chiều của khán giả khi phim vẫn đang quay và mới chỉ lên sóng được vài tập khiến nữ diễn viên có phần bị tổn thương. 

Phương Oanh chia sẻ với VietNamNet rằng Phương Nam là bước đi mạo hiểm của cô và ngay từ đầu nữ diễn viên đã xác định như vậy. "Tôi liều lĩnh vượt qua khỏi vùng an toàn để có những sự mới mẻ thú vị trong sự nghiệp, mặc dù biết sẽ có nhiều luồng ý kiến.

Tôi chỉ hơi bất ngờ trước những phản ứng quá mạnh, mang tính chất quy chụp của phần đông khán giả trong khi mới chỉ mấy tập đầu. Mọi người phán xét chê bai lúc này chẳng phải là quá vội vàng? Bộ phim dài cả trăm tập, còn chưa có chuyện gì xảy, tất cả mới chỉ đang dừng lại ở giới thiệu thôi mà!", cô nói.

{keywords}
Phương Nam là vai diễn lấy đi nhiều tâm sức của Phương Oanh. 

Phương Oanh cho rằng có thể một bộ phận khán giả chê bai vì họ chưa quen với tạo hình, cũng như cách thể hiện này của cô. "Nhưng nếu vì vậy mà đã vội phán xét rồi ném vào tôi những luồng tiêu cực như vậy thì bất công và có phần nghiệt ngã với tôi quá. Và vô tình nó là điều khiến tôi phải suy nghĩ, rằng tại sao có những khán giả lại tàn nhẫn đến vậy?".

Phương Oanh phân tích thêm, về tạo hình, Phương Nam không phải kiểu cá tính thông thường mà là kiểu tính đàn ông, ngông nghênh, bất cần, tưng tửng. Vì Nam được bố yêu chiều, bênh vực thái quá nên đôi khi còn bị ảo tưởng về bản thân. Phim sau này sẽ còn rất rất nhiều trường đoạn thể hiện cái tính có phần “sĩ” nhưng bộc tuệch và đầy tự trọng của Nam.

{keywords}
Phương Oanh buồn vì khán giả phán xét nhân vật của cô quá vội vàng. 

Nữ diễn viên cho rằng khán giả không kiên nhẫn và phán xét quá vội vàng. "Tôi cảm thấy thất vọng khi số đông khán giả online họ bây giờ là soi mói, xét nét phim chứ không phải là xem phim nữa. Họ chỉ chăm chăm vào soi mặt mũi, tóc tai, dáng dấp, rồi so sánh phim này phim kia, vai này vai trước, người này người kia", Phương Oanh bức xúc. 

Phương Oanh buồn rầu nói đến giờ cô luôn là người làm nghề nghiêm túc, cố gắng nỗ lực không ngừng, thậm chí lăn xả có phần liều lĩnh không tiếc thân chỉ để mong muốn có những thước phim chân thực nhất. Tuy vậy khán giả đang nhầm lẫn giữa việc: là khán giả thì có quyền khen chê với việc quy chụp, gièm pha để vùi dập những khổ cực của diễn viên. "Họ nghĩ làm diễn viên dễ, sướng lắm hay sao mà cứ không thích là vùi dập cho bằng được?", nữ diễn viên nói. 

Phương Oanh lột xác hoàn toàn về tạo hình với vai Phương Nam

Hương vị tình thân hiện vẫn đang quay song song với việc phát sóng. Phim dự kiến dài 120 tập, lên sóng từ thứ 2 đến thứ 6 hàng tuần trên VTV1. 

Quỳnh An  

Phương Oanh phấn khích khi được làm người yêu Mạnh Trường

Phương Oanh phấn khích khi được làm người yêu Mạnh Trường

Nữ diễn viên 'Quỳnh búp bê' không giấu được sự háo hức khi được làm người yêu của nam diễn viên mình yêu thích trong bộ phim dài 120 tập sắp lên sóng. 

" alt="Phương Oanh lên tiếng khi bị chê diễn 'gượng, gồng và lố'" width="90" height="59"/>

Phương Oanh lên tiếng khi bị chê diễn 'gượng, gồng và lố'

Chính phủ vừa trình Quốc hội đề án chủ trương đầu tư dự án đường sắt tốc độ cao Bắc Nam. Tuyến đường dự kiến dài 1.541 km, tốc độ thiết kế 350 km/h, khai thác tàu chở khách và kết hợp chở hàng khi cần thiết, phấn đấu khởi công năm 2027 và hoàn thành năm 2035.

Sơ bộ tổng mức đầu tư dự án khoảng 67,34 tỷ USD, nguồn vốn từ ngân sách trung ương, vốn góp của các địa phương, vốn vay có chi phí thấp và ít ràng buộc. Để dự án được triển khai đúng kế hoạch, Chính phủ đề xuất 19 chính sách đặc thù, chia thành các nhóm sau.

Nhà thầu ưu tiên sử dụng sản phẩm Việt Nam

Theo kinh nghiệm quốc tế, để phát triển công nghiệp đường sắt đòi hỏi các quốc gia phải làm chủ công nghệ lõi, có nền công nghiệp phụ trợ phát triển và nguồn vốn lớn để mua công nghệ, đầu tư cơ sở vật chất.

Để tạo động lực cho doanh nghiệp trong nước tham gia vào thị trường công nghiệp đường sắt cần có cam kết từ Chính phủ cũng như cơ chế đảm bảo đầu ra cho sản phẩm. Tuy nhiên, doanh nghiệp trong nước mới tham gia thị trường nên giá thành khó có thể cạnh tranh sản phẩm cùng loại trên thế giới.

Nhằm giải bài toán trên, Chính phủ đề xuất danh mục sản phẩm công nghiệp đường sắt, công nghiệp hỗ trợ phục vụ dự án thuộc nhóm đặt hàng cho tổ chức, doanh nghiệp Việt Nam. Trong quá trình lựa chọn nhà thầu và ký kết hợp đồng, chủ đầu tư phải quy định điều khoản cụ thể về lộ trình, nội dung chuyển giao công nghệ với tổng thầu, nhà thầu theo danh mục chuyển giao công nghệ.

Chính phủ cũng đề xuất ưu tiên lựa chọn tổng thầu, nhà thầu cam kết chuyển giao công nghệ mới mà trong nước chưa có. Đối với các sản phẩm công nghiệp đường sắt phục vụ dự án mà trong nước có thể sản xuất, chủ đầu tư, tổng thầu phải ưu tiên đặt hàng từ doanh nghiệp Việt Nam.

Cơ chế bố trí vốn đầu tư

Trong nhóm chính sách huy động nguồn lực, Chính phủ đề xuất quá trình thực hiện dự án, Thủ tướng được quyết định sử dụng các nguồn vốn như: Trái phiếu Chính phủ, vốn ODA, vốn vay ưu đãi của các nhà tài trợ nước ngoài, có chi phí khoản vay thấp hơn khoản vay trong nước và ít điều kiện ràng buộc.

Dự án sẽ được bố trí đủ vốn qua nhiều kỳ kế hoạch đầu tư công trung hạn phù hợp với tiến độ thực hiện. Thủ tướng quyết định điều chỉnh kế hoạch đầu tư công trung hạn và hàng năm vốn ngân sách trung ương giữa các bộ, cơ quan trung ương và địa phương trong trường hợp không thay đổi tổng mức vốn trung hạn và hàng năm đã được Quốc hội quyết định.

Trường hợp cần thiết, Chính phủ trình Quốc hội quyết định điều chỉnh chỉ tiêu bội chi ngân sách, nghĩa vụ trả nợ trực tiếp của Chính phủ để huy động vốn cho dự án.

Tàu cao tốc tuyến Paris - Lyon dài hơn 400 km của Pháp. Ảnh:Anh Minh" alt="Đề xuất 19 chính sách đặc thù cho dự án đường sắt tốc độ cao" width="90" height="59"/>

Đề xuất 19 chính sách đặc thù cho dự án đường sắt tốc độ cao