Vốn là dân công trình, thời gian ở công trường nhiều hơn ở nhà nên anh em hay có dịp tụ tập đọ “tửu lượng” với nhau. Thậm chí, có ngày tôi có tới 3, 4 cái hẹn nhậu, mà bản tính cả nể khiến tôi chẳng từ chối đám nào.

Cách đây 4 tháng, trong lần thức đêm làm công trình cho kịp tiến độ, bỗng nhiên tôi hoa mắt, chóng mặt, mọi thứ quay cuồng đảo lộn trước mắt khiến tôi ngã gục. Nghĩ cơ thể mình suy nhược, tôi tự nhủ khi xong công trình sẽ xin về nhà nghỉ ngơi ít hôm cho khỏe. Nhưng không ngờ 1 tuần sau đó, tình trạng mệt mỏi rã rời không thuyên giảm, thậm chí còn khiến tôi không thể tập trung vào công việc.

Rượu là nguyên nhân chính dẫn đến lá gan của tôi bị hủy hoại (ảnh minh họa)

Tôi xin nghỉ việc 1 hôm đi khám bệnh, cầm tờ kết quả trên tay tôi vô cùng bất ngờ khi biết mình mắc mỡ máu, gan nhiễm mỡ độ 2. Căn nguyên của bệnh phần lớn do tôi sử dụng quá nhiều rượu, chất cồn đã khiến lá gan của tôi bị tổn thương nghiêm trọng và lượng mỡ máu tích tụ trong cơ thể ngày càng nhiều. Chưa kể bác sỹ hết sức lưu ý vì tình trạng bệnh của tôi khá nặng, cần tuyệt đối kiêng bia rượu và thay đổi lối sống lành mạnh hơn, nếu không các bệnh tim mạch hay xơ gan, ung thư gan sẽ sớm ghé thăm.

Dù hiểu bệnh sẽ dẫn đến biến chứng nguy hiểm, nhưng tôi không thể từ bỏ được thói quen ăn nhậu trong một sớm, một chiều. Cũng vì thế mà chỉ vài tháng sau, tôi đã “lĩnh đủ” hậu quả khi suýt mất việc chỉ vì bệnh mỡ máu, gan nhiễm mỡ.

Sau khi biết mình mắc bệnh nhưng không thể kiêng khem bia rượu, lúc nào rôi cũng mệt mỏi rã rời, tôi sút cân nhanh chóng và nước da vàng bủng, xanh xao. Thậm chí, tôi không thể tập trung làm được bất cứ việc gì, tinh thần không được minh mẫn nên bản thiết kế được giao làm gấp tôi trễ hẹn tới 2 tuần chưa nộp lại.

Chỉ trong vòng nửa tháng, tôi bị sếp gọi lên tới 2 lần cảnh cáo về tác phong làm việc, tôi cần chỉn chu hơn nếu không muốn đi tìm công việc mới. Đỉnh điểm là cuối tháng đó, tôi chính thức bị cảnh cáo trước toàn công ty vì làm việc không nghiêm túc, ngoài việc trừ lương thì sếp cho tôi thử thách trong vòng 1 tháng, điều này khiến tôi hết sức lo lắng.

Biết tôi bệnh, mẹ lên thăm con trai, nhìn thấy tôi, bà không khỏi hốt hoảng, căn bệnh khiến tôi ăn không ngon, ngủ không yên giấc nên tinh thần và sức khỏe đều có phần sa sút. Nghe tôi kể về lần đi khám bệnh, mẹ tôi vô cùng lo lắng. Căn bệnh mỡ máu, mỡ gan này người trẻ thì coi thường, nhưng những người trung tuổi như mẹ tôi hoàn toàn hiểu được biến chứng nguy hiểm của nó.

Hỏi han người quen từng mắc căn bệnh này, hôm sau, mẹ tôi mang về mấy hộp Thực phẩm chức năng viên nang mềm Hạ Cholesterol Tín Phong. Bà bảo: “Đây là thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị hạ mỡ máu, giảm gan nhiễm mỡ, mẹ thấy nhiều người bạn dùng có kết quả tốt nên mua về. Sản phẩm được chiết xuất từ giảo cổ lam, táo mèo, lá sen… nên rất an toàn cho người bệnh”.

Nghe theo lời mẹ, tôi kiêng khem ăn uống, bỏ bia rượu và thuốc lá, từ chối hết mọi lời mời nhậu nhẹt của đám đồng nghiệp, bạn bè cũ. Đều đặn mỗi ngày, tôi tập thể thao để giải phóng năng lượng dư thừa. Bên cạnh đó, tôi không quên dùng Hạ Cholesterol Tín Phong. Chỉ 1 tháng sau, sức khỏe của tôi được cải thiện khá nhiều, tôi ăn ngủ tốt hơn trước, tinh thần cũng sảng khoái hơn. Tiếp tục kiên trì điều trị thêm 2 tháng nữa, chỉ số mỡ máu của tôi giảm đáng kể, lá gan cũng khỏe hơn trước nhờ từ bỏ rượu bia và thuốc lá.

Khi sức khỏe tốt hơn, tinh thần minh mẫn hơn, tôi tập trung nhiều hơn cho công việc. Quả thực, dù chưa chứng kiến những biến chứng nguy hiểm của mỡ máu, mỡ gan tới tính mạng. Nhưng ít nhất, vì nó mà tôi suýt lâm vào cảnh thất nghiệp.

Hồng Quyên

Thực phẩm chức năng viên nang mềm Hạ Cholesterol Tín Phong được bào chế hoàn toàn từ những thảo dược thiên nhiên là một trong những sản phẩm được nhiều người tin dùng. Sản phẩm tiện dụng này rất an toàn cho người bệnh, giúp hạ mỡ máu, giảm gan nhiễm mỡ cũng như giúp phòng ngừa, hạn chế cholesterol xấu xuất hiện ngày càng nhiều ở các mạch máu trong cơ thể. Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Công ty Cổ phần Dược phẩm Tín Phong Địa chỉ: Lô B10/D6, KĐT Cầu Giấy, Phường Dịch Vọng, Quận Cầu Giấy, Hà Nội Hotline: 0913 091 122 Website: http://hacholesteroltinphong.com/ Fanpage:https://www.facebook.com/hacholesteroltinphong/

Vợ chồng tôi đang có ý định cải tạo lại ngôi nhà cấp 4 có gác xép với diện tích 3,2 x 8,3m, trong cùng là bếp và nhà vệ sinh. Tôi muốn nhờ chuyên mục tư vấn cải tạo để có thêm một phòng ngủ, chỗ để xe và cách bố trí nội thất sao cho phù hợp mà không cần đập phá. Nhà tôi hướng Đông Nam.

Rất mong chuyên mục giúp đỡ chúng tôi có không gian sống thoáng đãng, rộng rãi.

Tôi xin chân thành cảm ơn!

Nguyễn Nga

Kiến trúc sư tư vấn:

Dựa theo những thông tin mà bạn cung cấp và yêu cầu cải tạo cho ngôi nhà, chúng tôi xin đưa ra phương án mặt bằng tư vấn cải tạo và bố trí nội thất để bạn tham khảo.

Mặt bằng tư vấn cải tạo tầng một.

Mặt bằng tư vấn cải tạo gác lửng.

Mảnh đất của bạn có ưu điểm là diện tích khá vuông vắn. Theo yêu cầu và mong muốn của bạn đề ra để căn nhà được thông thoáng hơn chúng tôi đưa ra phương án là để khu bếp và nhà vệ sinh ở phía cuối nhà. Gác lửng ở phía trên nhà vệ sinh và bếp giúp tiết kiệm diện tích.

Đặc biệt chúng tôi bố trí khoảng giếng trời lớn từ khu để xe đến phòng khách để lấy ánh sáng cho cả nhà cũng như tạo cho bạn cảm giác gần gũi với thiên nhiên. Bước vào căn nhà là khu vực để xe, nối tiếp đó là không gian sinh hoạt chung gồm phòng khách, ăn và bếp được tích hợp trong cùng một không gian. Ở đây chúng tôi bố trí bộ ghế sofa hai chỗ ngồi áp tường kết hợp với bàn uống nước hình chữ nhật giúp tiết kiệm diện tích. Khu vực này sẽ luôn tràn ngập ánh sáng vì được tiếp cận với khoảng thông tầng lớn, tạo sự thông thoáng và tràn ngập ánh sáng cho cả không gian,kèm theo đó là bộ bàn ăn 4 người, để tiết kiệm diện tích chúng tôi đã tư vấn cho bạn loại bàn ăn bàn gấp rất tiện nghi.

Tại khu bếp chúng tôi bố trí gian bếp chữ I thuận tiện cho việc đi lại và nấu ăn cho bạn. Cuối cùng là nhà vệ sinh, bên cạnh có thang leo lên gác lửng là phòng ngủ. Căn phòng luôn tràn ngập ánh sáng và thoáng mát khoảng thông tầng phía trên.

Ngoài ra bạn cũng không nên trang trí rườm ra, điều đó sẽ làm cho căn phòng thêm chật chội. Bạn có thể sử dụng giấy dán tường hay những đồ decor độc đáo và bắt mắt, nó sẽ làm điểm nhấn giúp cho căn nhà của bạn thú vị và hấp dẫn hơn.

Hy vọng với phương án tư vấn cải tạo cũng như bố trí nội thất này sẽ đáp ứng được tiện nghi cũng như nhu cầu sinh hoạt của bạn và gia đình. Sau đây là một số hình ảnh tham khảo giúp bạn hình dung không gian sống của mình được tốt hơn.

Không gian phòng khách với bộ ghế sofa màu ghi lịch sự và sang trọng.

Hệ tủ bếp tuy nhỏ nhưng đầy tiện nghi.

Bộ bàn ăn gọn nhẹ.

Phòng ngủ master tràn ngập ánh sáng với đồ nội thất hiện đại.

Nhà vệ sinh sạch sẽ với tông màu trắng tạo cảm giác rộng rãi.

Kệ treo tường là một ý tưởng hay cho những căn nhà có diện tích nhỏ.

Theo Trí Thức Trẻ

(Nguồn: wkmedia.org)

Hãng sản xuất thiết bị viễn thông Ericsson của Thụy Điển đã nâng gần gấp đôi mức dự báo số thuê bao di động mạng 5G của hãng này trên toàn cầu từ 100 triệu lên 190 triệu thuê bao vào cuối năm nay, nhờ tốc phủ sóng nhanh hơn dự kiến tại Trung Quốc.

Ericsson cho biết đã điều chỉnh giảm nhẹ con số dự đoán cho các khu vực khác trên thế giới do ảnh hưởng của dịch COVID-19. Chẳng hạn ở châu Âu, nhiều cuộc đấu giá phổ tần đã bị hoãn lại, khiến việc phủ sóng mạng 5G được dự báo sẽ diễn ra chậm hơn trong ngắn hạn.

Ericsson cũng hạ dự đoán số thuê bao 5G trong năm 2020 và 2021 tại Bắc Mỹ, nhưng giữ nguyên con số dự báo năm 2025 cho cả châu Âu và Bắc Mỹ.

Ericsson còn nâng dự báo số thuê bao 5G trên toàn cầu từ mức 2,6 tỷ được đưa ra trước đó lên 2,8 tỷ thuê bao vào năm 2025, chiếm khoảng 30% tổng số thuê bao di động.

Hãng công nghệ viễn thông này cho hay dù đại dịch COVID-19 đang gây ra nhiều bất ổn, nhưng các nhà cung cấp dịch vụ vẫn tiếp tục khởi động mạng 5G, và hiện hơn 75% trong số họ đã bắt đầu cung cấp các dịch vụ mạng 5G thương mại.

Lĩnh vực mạng di động đang đối mặt với nhu cầu ngày càng suy yếu đối với mạng 4G và các thiết bị mạng cũ hơn, nhưng chi tiêu cho mạng 5G ở Bắc Mỹ đã góp phần giúp lĩnh vực này tăng trưởng trở lại.

Ericsson, đối thủ cạnh tranh với Huawei của Trung Quốc và Nokia của Phần Lan, cho hay mạng 4G vẫn sẽ là công nghệ truy cập di động chiếm ưu thế tính theo số thuê bao trong giai đoạn từ năm 2020-2025, với 5,1 tỷ thuê bao vào năm 2022 và 4,4 tỷ thuê bao được dự đoán vào cuối năm 2025.

Tuy nhiên, hãng dự đoán vào năm 2025, mạng 5G sẽ chiếm gần một nửa lưu lượng dữ liệu di động của thế giới.

Theo Vietnam+

Malaysia thu hồi lệnh phân bổ phổ tần 5G do bị phản ứng dữ dội

Trước đó, Bộ trưởng Truyền thông và Đa phương tiện Malaysia đã chỉ đạo việc phân bổ phổ tần 5G cho 5 công ty viễn thông không thông qua quy trình đấu thầu.