Người dùng cần tải file lịch âm tiếng Việt về từ đường dẫn bên dưới và giải nén.

Hãy bấm chuột phải vào file lịch âm tiếng Việt đã giải nén, chọn "Open With" => "Calendar".

Khi ứng dụng Calendar được mở ra, người dùng chọn "Add to Calendar". Sau đó khi khởi động lại ứng dụng Calendar, người dùng sẽ thấy lịch âm được thêm vào.

Khi ứng dụng Calendar được mở ra, người dùng chọn "Add to Calendar".

Khi khởi động lại ứng dụng Calendar, người dùng sẽ thấy lịch âm được thêm vào.

Anh Hào

Hướng dẫn cài lịch âm trên iPhone tích hợp Calendar

Người dùng iPhone có thể tích hợp thêm lịch âm cho ứng dụng Calendar sẵn có trên iOS. Khi bấm vào một ngày cụ thể, sẽ có ngày âm tương ứng bên cạnh.

Phiên bản Windows 11 mới ra cũng giống như Windows 10, hỗ trợ bật lịch âm trên ứng dụng Calendar mặc định, nhưng lịch âm này chỉ hiển thị bằng các ngôn ngữ như tiếng Trung hay tiếng Nhật. Trên mạng hiện có chia sẻ cách thêm lịch âm tiếng Việt cho Calendar của Windows 11.

Âm lịch theo chu kỳ mặt trăng đóng vai trò quan trọng trong đời sống người dân Việt Nam, nhất là với những ngày lễ tết cổ truyền dân tộc. Việc tích hợp lịch âm vào ứng dụng Calendar cũng sẽ giúp người dùng có nhiều thuận tiện so với cài app lịch âm bên thứ 3.

Cách cài lịch âm Windows 11

Trước hết, người dùng cần tải file lịch âm tiếng Việt định dạng .ics về từ đường dẫn bên dưới và giải nén:

drive.google.com/file/d/1vLfAcKv7NH7yAvUMnO4HSVFAaUk6_YRd/view?usp=sharing

Sau đó, hãy bấm chuột phải vào file đã giải nén, chọn "Open With" => "Calendar".

Người dùng cần tải file lịch âm tiếng Việt về từ đường dẫn bên dưới và giải nén.

Hãy bấm chuột phải vào file lịch âm tiếng Việt đã giải nén, chọn "Open With" => "Calendar".

Khi ứng dụng Calendar được mở ra, người dùng chọn "Add to Calendar". Sau đó khi khởi động lại ứng dụng Calendar, người dùng sẽ thấy lịch âm được thêm vào.

Khi ứng dụng Calendar được mở ra, người dùng chọn "Add to Calendar".

Khi khởi động lại ứng dụng Calendar, người dùng sẽ thấy lịch âm được thêm vào.

Anh Hào

Hướng dẫn cài lịch âm trên iPhone tích hợp Calendar

Người dùng iPhone có thể tích hợp thêm lịch âm cho ứng dụng Calendar sẵn có trên iOS. Khi bấm vào một ngày cụ thể, sẽ có ngày âm tương ứng bên cạnh.

Chị Ngận cho biết, chị cùng anh Triệu Văn Hành (sinh năm 1967) kết hôn năm 1990, từng sinh được một người con gái. Bởi hoàn cảnh khó khăn, đến khi cháu đi lấy chồng, anh chị mới quyết định sinh thêm con. Vì thế, khi biết tin mình mang thai một cặp song sinh, vợ chồng chị đã rất vui mừng.

Hai chị em Tuyết - Ánh mắc bệnh bẩm sinh, cơ thể xanh xao, yếu ớt

Tuy nhiên, trái lại với niềm hy vọng của gia đình, hai bé gái sau khi sinh ra được bác sĩ kiểm tra thì phát hiện, cả 2 đều mắc căn bệnh tan máu bẩm sinh. Đây là dạng bệnh bệnh hiểm nghèo phải truyền máu suốt đời.

“Chỉ cần con xây xát nhẹ là tôi đã sợ đến run người. Các con ốm là cả nhà lo lắng, mất ăn mất ngủ. Hai đứa nó yếu lắm, đau ốm suốt. Nhiều hôm đang học mệt quá cũng phải xin về giữa chừng.”, người mẹ khốn khổ rưng rưng nói. Cũng bởi mang bệnh hiểm trên người nên hai chị em Tuyết – Ánh thường xuyên nhức đầu, chóng mặt, ăn uống kém, hay nôn mửa, cơ thể ngày một xanh xao.

Đều đặn hàng tháng, chị Ngận lại khăn gói đưa các con lên bệnh viện truyền máu. Tuy nhiên không phải lúc nào đến bệnh viện cũng được truyền máu ngay mà có khi phải đợi cả tuần, bởi số lượng máu ở viện còn nhiều hạn chế. Tính ra, thời gian nằm viện còn nhiều hơn ở nhà.

Chị Ngận vô cùng lo lắng cho tình trạng của các con

Bác sĩ Đặng Thị Huyền Trang, khoa Nhi - Bệnh viện Việt Đức cho hay: “Trường hợp của bệnh nhân Triệu Ngọc Tuyết hết sức đặc biệt khi cả hai chị em song sinh cùng bị Thalassemia (tan máu bẩm sinh). Trước đó bé Tuyết từng điều trị ở bệnh viện tuyến tỉnh. Do nhu cầu truyền máu tăng cao khiến lách của bệnh nhân ngày càng to. Vừa qua, bé Tuyết nhập viện trong tình trạng bụng chướng, lách to độ 4 mức độ rất nặng”.

Theo bác sĩ, hiện tại Tuyết đã được phẫu thuật cắt lá lách. Về phía khoa và bệnh viện cũng ra sức hỗ trợ, tạo điều kiện tối đa cho gia đình. Tuy nhiên sau phẫu thuật, bé cần được truyền máu thường xuyên. Trong khi đó gia đình có hoàn cảnh khó khăn nên việc chữa bệnh cho con cũng gặp trở ngại.

Được biết, anh Triệu Văn Hành làm nghề phụ hồ, thu nhập ít ỏi, bấp bênh. Chị Ngận phải dành thời gian chăm sóc con, không làm được gì nhiều. Thu nhập giảm sút, con cái yếu ớt, có thời điểm vợ chồng chị cảm thấy bất lực, bế tắc trong cuộc sống.

Mặc dù vậy, con cái là hy vọng của cha mẹ. Anh chị vẫn không ngừng cố gắng để các con được chạy chữa đầy đủ. Việc quan trọng hàng đầu là phải đủ tiền để hàng tháng cho các con đi truyền máu. Rất mong hoàn cảnh của hai bé nhận được sự quan tâm, giúp đỡ từ phía cộng đồng.

Phạm Bắc

Cha không dám mổ tim mong con ung thư có tiền chữa bệnh

Em nằm trên giường bệnh, cơ thể chỉ còn da bọc xương, một bên chân trái đã cắt cụt. Gần 1 năm kiên cường chiến đấu với căn bệnh hiểm nghèo, cô bé 15 tuổi gần như kiệt sức.

Được sự giới thiệu của phòng Công tác xã hội, chúng tôi đã đến Khoa Nhi - Bệnh viện Việt Đức tìm hiểu hoàn cảnh gia đình chị Mai Thị Ngận (sinh năm 1971, trú tại thôn Chí Linh, xã Đông Đô, huyện Hưng Hà, tỉnh Thái Bình). Chị Ngận đang chăm sóc con gái út là bé Triệu Ngọc Tuyết (7 tuổi) tại đây. Trong khi đó, bé Triệu Ngọc Ánh, chị gái sinh đôi với Tuyết hiện đang được truyền máu bên Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương.

Chị Ngận cho biết, chị cùng anh Triệu Văn Hành (sinh năm 1967) kết hôn năm 1990, từng sinh được một người con gái. Bởi hoàn cảnh khó khăn, đến khi cháu đi lấy chồng, anh chị mới quyết định sinh thêm con. Vì thế, khi biết tin mình mang thai một cặp song sinh, vợ chồng chị đã rất vui mừng.

Hai chị em Tuyết - Ánh mắc bệnh bẩm sinh, cơ thể xanh xao, yếu ớt

Tuy nhiên, trái lại với niềm hy vọng của gia đình, hai bé gái sau khi sinh ra được bác sĩ kiểm tra thì phát hiện, cả 2 đều mắc căn bệnh tan máu bẩm sinh. Đây là dạng bệnh bệnh hiểm nghèo phải truyền máu suốt đời.

“Chỉ cần con xây xát nhẹ là tôi đã sợ đến run người. Các con ốm là cả nhà lo lắng, mất ăn mất ngủ. Hai đứa nó yếu lắm, đau ốm suốt. Nhiều hôm đang học mệt quá cũng phải xin về giữa chừng.”, người mẹ khốn khổ rưng rưng nói. Cũng bởi mang bệnh hiểm trên người nên hai chị em Tuyết – Ánh thường xuyên nhức đầu, chóng mặt, ăn uống kém, hay nôn mửa, cơ thể ngày một xanh xao.

Đều đặn hàng tháng, chị Ngận lại khăn gói đưa các con lên bệnh viện truyền máu. Tuy nhiên không phải lúc nào đến bệnh viện cũng được truyền máu ngay mà có khi phải đợi cả tuần, bởi số lượng máu ở viện còn nhiều hạn chế. Tính ra, thời gian nằm viện còn nhiều hơn ở nhà.

Chị Ngận vô cùng lo lắng cho tình trạng của các con

Bác sĩ Đặng Thị Huyền Trang, khoa Nhi - Bệnh viện Việt Đức cho hay: “Trường hợp của bệnh nhân Triệu Ngọc Tuyết hết sức đặc biệt khi cả hai chị em song sinh cùng bị Thalassemia (tan máu bẩm sinh). Trước đó bé Tuyết từng điều trị ở bệnh viện tuyến tỉnh. Do nhu cầu truyền máu tăng cao khiến lách của bệnh nhân ngày càng to. Vừa qua, bé Tuyết nhập viện trong tình trạng bụng chướng, lách to độ 4 mức độ rất nặng”.

Theo bác sĩ, hiện tại Tuyết đã được phẫu thuật cắt lá lách. Về phía khoa và bệnh viện cũng ra sức hỗ trợ, tạo điều kiện tối đa cho gia đình. Tuy nhiên sau phẫu thuật, bé cần được truyền máu thường xuyên. Trong khi đó gia đình có hoàn cảnh khó khăn nên việc chữa bệnh cho con cũng gặp trở ngại.

Được biết, anh Triệu Văn Hành làm nghề phụ hồ, thu nhập ít ỏi, bấp bênh. Chị Ngận phải dành thời gian chăm sóc con, không làm được gì nhiều. Thu nhập giảm sút, con cái yếu ớt, có thời điểm vợ chồng chị cảm thấy bất lực, bế tắc trong cuộc sống.

Mặc dù vậy, con cái là hy vọng của cha mẹ. Anh chị vẫn không ngừng cố gắng để các con được chạy chữa đầy đủ. Việc quan trọng hàng đầu là phải đủ tiền để hàng tháng cho các con đi truyền máu. Rất mong hoàn cảnh của hai bé nhận được sự quan tâm, giúp đỡ từ phía cộng đồng.

Phạm Bắc

Cha không dám mổ tim mong con ung thư có tiền chữa bệnh

Em nằm trên giường bệnh, cơ thể chỉ còn da bọc xương, một bên chân trái đã cắt cụt. Gần 1 năm kiên cường chiến đấu với căn bệnh hiểm nghèo, cô bé 15 tuổi gần như kiệt sức.

Theo bác sĩ chuyên khoa II Trần Thị Thùy Dung, Khoa Nội tiết, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, hạ đường huyết xảy ra khi lượng đường trong máu hạ thấp. Ở người trưởng thành, mức đường huyết thấp khi <3,9mmol/L (70mg/dL), dưới 2,8mmol/L (50mg/dL) là mức nguy hiểm cần cấp cứu. Nếu tình trạng này kéo dài, người bệnh có nguy cơ tổn thương não. Ở người trẻ, mức đường huyết dưới 2,8mmol/L là thấp. Ở người bệnh đái tháo đường, mức đường huyết thấp nhất là 4,0mmol/L. 

Nếu trong nhà có người mắc đái tháo đường type 2, bác sĩ Dung cho rằng người thân và chính bệnh nhân phải có kiến thức nhận biết và xử trí hạ đường huyết ban đầu. Khi xảy ra hạ đường huyết, giai đoạn đầu người bệnh có thể có các triệu chứng đói run, vã mồ hôi, cảm giác tim đập nhanh, mờ mắt, chóng mặt. 

Trường hợp hạ đường huyết nặng, người bệnh có thể có triệu chứng rối loạn tri giác như nói sảng, lú lẫn, co giật, hôn mê. Khi xảy ra hạ đường huyết về đêm, người bệnh dễ có triệu chứng vã mồ hôi, giật mình tỉnh giấc, gặp ác mộng,…

Theo bác sĩ Dung, khi có triệu chứng nghi ngờ hạ đường huyết, người bệnh cần thử ngay đường huyết mao mạch để xác định. Nếu xét nghiệm máu tĩnh mạch hoặc thử đường huyết mao mạch có kết quả lượng đường trong máu giảm thấp <70mg/dl hay <3,9mmol/L là dấu hiệu hạ đường máu.

Khi đó, người bệnh và người thân cần biết cách xử trí hạ đường huyết như sau:

Nếu người bệnh còn tỉnh táo cần vận dụng quy luật 15:

- Uống ngay 15g đường glucose (3-4 viên kẹo, 1 muỗng canh đường, 1/2 lon nước ngọt, 1 hộp sữa tươi có đường, 1 muỗng canh mật ong…). 

- Kiểm tra lại đường huyết mao mạch sau 15 phút. Nếu đường huyết vẫn <70mg/dl, hãy lặp lại hai bước trên.

- Ngay khi đường huyết >70mg/dl, cần dùng 1 bữa ăn nhẹ nếu chưa đến bữa ăn chính.

- Khi tình trạng hạ đường huyết không cải thiện sau 3 lần xử trí theo quy luật 15, bạn nhanh chóng đưa người bệnh đến bệnh viện.

Nếu người bệnh hôn mê hoặc thay đổi tri giác:

- Không cố gắng cho bệnh nhân uống nước đường, kẹo vì có thể gây sặc cho người bệnh.

- Nhanh chóng đưa bệnh nhân đến cấp cứu tại cơ sở y tế gần nhất để được truyền glucose tĩnh mạch.

Để phòng ngừa xảy ra hạ đường huyết, bác sĩ Dung cho rằng người bệnh cần ăn đúng bữa, đúng giờ, tiêm insulin đúng giờ và theo dõi đường huyết để mỗi lần tái khám trao đổi với bác sĩ.

Nếu người bệnh thực hiện đúng hướng dẫn các bước sử dụng bút tiêm insulin kết hợp việc lựa chọn dinh dưỡng phù hợp, ăn uống đúng giờ và tập luyện thể lực phù hợp sẽ hạn chế và phòng ngừa nguy cơ hạ đường huyết.

Tác dụng của trà, cà phê với bệnh tiểu đường

Giáo sư Tạ Văn Bình, nguyên Giám đốc Bệnh viện Nội tiết Trung ương, Hà Nội, gặp rất nhiều bệnh nhân vừa biết mình bị đái tháo đường đã lo sợ, ăn kiêng kham khổ. Thậm chí, bệnh nhân tiêm insulin nhưng vẫn kiêng ăn gây hạ đường huyết, ảnh hưởng tới tính mạng.

Ông Nguyễn Cao C. (61 tuổi, Thịnh Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội) gần đây bị hạ đường huyết phải cấp cứu. Theo người nhà, ông C. mới phát hiện đái tháo đường qua xét nghiệm máu. Ông không đi khám mà tự ăn uống kiêng khem. Cả ngày, ông chỉ ăn rau luộc, ít bột ngũ cốc không dám ăn cơm hay thịt. Ông còn lấy thuốc đái tháo đường của anh trai uống. 

Khi đi ngủ, ông C. đói cồn cào, người mệt vẫn cố chịu đựng. Tới nửa đêm, ông C. mê sảng. Vợ ông gọi dậy đã thấy chồng lú lẫn, nói sảng và có dấu hiệu yếu chân tay. Ban đầu, người nhà nghĩ ông C. đột quỵ nên vội gọi xe cấp cứu. Tuy nhiên, tại viện, bác sĩ cho biết ông bị hạ đường huyết cấp tính.

Sau đợt cấp cứu, ông C. kiểm tra lại đường huyết. Bác sĩ giải thích các chỉ số trước đó và hiện tại của ông C. ở mức tiền đái tháo đường chưa cần phải uống thuốc nhưng ông tự dùng.

Theo bác sĩ chuyên khoa II Trần Thị Thùy Dung, Khoa Nội tiết, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, hạ đường huyết xảy ra khi lượng đường trong máu hạ thấp. Ở người trưởng thành, mức đường huyết thấp khi <3,9mmol/L (70mg/dL), dưới 2,8mmol/L (50mg/dL) là mức nguy hiểm cần cấp cứu. Nếu tình trạng này kéo dài, người bệnh có nguy cơ tổn thương não. Ở người trẻ, mức đường huyết dưới 2,8mmol/L là thấp. Ở người bệnh đái tháo đường, mức đường huyết thấp nhất là 4,0mmol/L. 

Nếu trong nhà có người mắc đái tháo đường type 2, bác sĩ Dung cho rằng người thân và chính bệnh nhân phải có kiến thức nhận biết và xử trí hạ đường huyết ban đầu. Khi xảy ra hạ đường huyết, giai đoạn đầu người bệnh có thể có các triệu chứng đói run, vã mồ hôi, cảm giác tim đập nhanh, mờ mắt, chóng mặt. 

Trường hợp hạ đường huyết nặng, người bệnh có thể có triệu chứng rối loạn tri giác như nói sảng, lú lẫn, co giật, hôn mê. Khi xảy ra hạ đường huyết về đêm, người bệnh dễ có triệu chứng vã mồ hôi, giật mình tỉnh giấc, gặp ác mộng,…

Theo bác sĩ Dung, khi có triệu chứng nghi ngờ hạ đường huyết, người bệnh cần thử ngay đường huyết mao mạch để xác định. Nếu xét nghiệm máu tĩnh mạch hoặc thử đường huyết mao mạch có kết quả lượng đường trong máu giảm thấp <70mg/dl hay <3,9mmol/L là dấu hiệu hạ đường máu.

Khi đó, người bệnh và người thân cần biết cách xử trí hạ đường huyết như sau:

Nếu người bệnh còn tỉnh táo cần vận dụng quy luật 15:

- Uống ngay 15g đường glucose (3-4 viên kẹo, 1 muỗng canh đường, 1/2 lon nước ngọt, 1 hộp sữa tươi có đường, 1 muỗng canh mật ong…). 

- Kiểm tra lại đường huyết mao mạch sau 15 phút. Nếu đường huyết vẫn <70mg/dl, hãy lặp lại hai bước trên.

- Ngay khi đường huyết >70mg/dl, cần dùng 1 bữa ăn nhẹ nếu chưa đến bữa ăn chính.

- Khi tình trạng hạ đường huyết không cải thiện sau 3 lần xử trí theo quy luật 15, bạn nhanh chóng đưa người bệnh đến bệnh viện.

Nếu người bệnh hôn mê hoặc thay đổi tri giác:

- Không cố gắng cho bệnh nhân uống nước đường, kẹo vì có thể gây sặc cho người bệnh.

- Nhanh chóng đưa bệnh nhân đến cấp cứu tại cơ sở y tế gần nhất để được truyền glucose tĩnh mạch.

Để phòng ngừa xảy ra hạ đường huyết, bác sĩ Dung cho rằng người bệnh cần ăn đúng bữa, đúng giờ, tiêm insulin đúng giờ và theo dõi đường huyết để mỗi lần tái khám trao đổi với bác sĩ.

Nếu người bệnh thực hiện đúng hướng dẫn các bước sử dụng bút tiêm insulin kết hợp việc lựa chọn dinh dưỡng phù hợp, ăn uống đúng giờ và tập luyện thể lực phù hợp sẽ hạn chế và phòng ngừa nguy cơ hạ đường huyết.

Tác dụng của trà, cà phê với bệnh tiểu đường