Bé 4 tuổi chết do suy gan chỉ vì cha mẹ thường xuyên cho ăn thứ này

Thói quen lười biếng của người Việt khiến kháng sinh mất tác dụng

Thời tiết đang chuyển sang mùa thu, nhiệt độ dần giảm xuống. Đối với những người bị bệnh tim mạch, đây là thời điểm dễ bị tái phát bệnh nhất. Vì vậy nếu có thói quen gội đầu trước khi tắm là bạn đang tự hại chính mình.

Việc gội đầu trước khi tắm khiến cơ thể xảy ra phản ứng với việc thay đổi nhiệt độ đột ngột. Nếu bạn tắm nước lạnh việc này sẽ gây co thành mạch máu, làm cho mạch máu trở nên đông lại và dễ tổn thương. Còn nếu tắm nước nóng có thể gây ra sự thay đổi đột ngột trong huyết áp. Nhiệt có thể gây giãn mạch. Vì vậy, trái tim của bạn cần phải làm việc nhiều hơn để bơm máu lưu thông trong cơ thể.

Điều này không chỉ ảnh hưởng đến người khỏe mạnh, mà đặc biệt nguy hại cho bệnh nhân bị bệnh tim mạch, huyết áp cao, mạch máu hẹp. Vì vậy, nếu muốn gội đầu, hãy tắm trước để cơ thể kịp thích nghi với nhiệt độ, tránh sốc nhiệt và gây hại cho tim, não. 

Nhiệt độ giảm đồng nghĩa với việc co thành mạch máu, gây tích tụ máu cục bộ.

Vậy chúng ta nên tắm gội như thế nào?

Mùa thu và mùa đông là những giai đoạn nguy cơ cao của bệnh tim mạch, chẳng hạn như nhồi máu cơ tim, bệnh tim mạch vành và xơ vữa động mạch. Hãy tham khảo những lưu ý dưới đây khi tắm gội để bảo vệ tim mạnh khỏe:

-Trình tự tắm: Rửa mặt trước, rồi đến rửa chân tay, đợi cơ thể thích ứng với nhiệt độ nước, sau đó mới tắm toàn thân và cuối cùng là gội đầu.

- Nên tắm khi không đói và sau ăn một giờ đồng hồ: Nên tránh tắm khi đói vì lúc này lượng đường trong máu xuống mức thấp nhất, dễ bị chóng mặt, thậm chí bị ngất xỉu.

- Chọn nhiệt độ nước thích hợp: nhiệt độ vừa phải, không quá cao hoặc quá thấp.

- Thời gian tắm không thể quá dài: tốt nhất là trong khoảng 20 phút, và nhà tắm phải có thiết bị thông gió, tránh dẫn đến tình trạng thiếu oxy.

- Chú ý giữ ấm: sau khi tắm, lau khô toàn bộ cơ thể và sấy khô tóc càng sớm càng tốt.

Bên cạnh đó, bệnh nhân tim mạch nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa bệnh vào mùa thu và mùa đông, chủ yếu bắt đầu từ thay đổi lối sống, kiểm soát huyết áp và chế độ ăn hợp lý.

- Lối sống lành mạnh: Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tim mạch Châu Âu chỉ ra rằng ngay cả sau khi giảm cân, nguy cơ bị đột quỵ giảm 25% và nhồi máu cơ tim giảm 67% so với những người nghiện thuốc lá. Do đó, cai thuốc lá là điều quan trọng để phòng ngừa bệnh tim mạch.

- Kiểm soát huyết áp: Vào mùa lạnh, huyết áp của bệnh nhân thường cao hơn một chút so với mùa ấm, do đó bệnh nhân bị bệnh tim mạch phải thường xuyên theo dõi huyết áp để có phương án điều trị kịp thời nếu có biến động lạ.

- Chế độ ăn uống sạch: Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tim mạch của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ cho thấy những người nạp nhiều chất béo có nguy cơ bị đột quỵ và mắc bệnh tim mạch cao.

Hãy chọn thực phẩm không chứa muối, ăn nhiều rau, trái cây và tránh ăn quá no.

- Chú ý giữ ấm: Khi tuổi đã cao, chức năng sinh lý giảm, sức đề kháng và thích ứng với thời tiết  cũng yếu đi, bệnh tim mạch có nhiều khả năng tấn công hoặc tái phát. Vì vậy, chúng ta phải chú ý đến những thay đổi trong thời tiết để giữ ấm bất cứ lúc nào.

- Tập thể dục hợp lý và kiểm soát cân nặng: Bệnh nhân bị bệnh tim mạch nên tránh tập thể dục buổi sáng vì lúc này không khí lạnh tích tụ nhiều, tránh những môn thể thao mạnh như chạy, leo núi...

- Giữ cho tâm trí bình tĩnh: Bệnh nhân bị bệnh tim mạch nên thư giãn tâm trí và không để cảm xúc biến động quá nhiều.

An An (Dịch theo Sohu)

Ăn xì dầu sai cách, cả nhà 4 người mắc bệnh nghiêm trọng

Rốt cục ăn nhiều thứ gì mà khiến 4 người trong gia đình bị bệnh? Câu trả lời chính là xì dầu! Sản phẩm đối với cơ thể cũng có những lợi ích nhất định, nhưng dùng sai cách sẽ gây hại rất lớn.

Tính đến cuối tháng Ba, Apple đã phải chi hơn 45 triệu euro tiền phạt liên quan đến các hành vi độc quyền. (Ảnh: AFP/TTXVN)

Liên minh châu Âu (EU) ngày 2/5 đã cáo buộc Apple vi phạm trong việc chặn các nhà cung cấp dịch vụ bên thứ ba truy cập kết nối không dây tầm ngắn (NFC) trên hệ thống ví di động Apple Pay. Động thái này sẽ mở ra cuộc chiến pháp lý mới giữa EU và tập đoàn công nghệ của Mỹ.

Uỷ viên cạnh tranh của EU Margrethe Vestager cho biết kết quả điều tra sơ bộ cho thấy Apple đã ngăn hệ thống ví di động Apple Pay của mình khỏi sự cạnh tranh một cách không công bằng. Hành vi này nếu chứng minh được có thể coi là sự lạm dụng vị trí thống trị và như vậy là trái phép theo các quy định của EU.

Cuộc điều tra của EC được mở vào năm 2020 do bà Margrethe Vestager dẫn đầu. Cuộc điều tra cho thấy Apple sử dụng chức năng “tap-as-you-go” của iPhone cho Apple Pay mà không phải là các dịch vụ của bên thứ ba khác như PayPal, Venmo…

Apple nói rằng việc cho phép các dịch vụ của bên thứ ba sẽ vi phạm tính bảo mật và quyền riêng tư của người dùng.

Đây không phải là lần đầu tiên Apple đối mặt với các khoản phạt chống độc quyền liên quan đến Apple Pay. Vào năm ngoái, EU đã điều tra Apple vì tính phí 30% đối với ứng dụng bên thứ ba trên App Store.

Bà Vestager trước đó tuyên bố Apple đóng vai trò làm chủ khi phân phối các ứng dụng và nội dung cho người dùng trên các thiết bị của Apple.

Trước đó, Spotify cũng đã đệ đơn khiếu nại đối với Apple liên quan đến việc họ phải chi 30% từ các giao dịch mua hàng trong ứng dụng cũng như cấm người dùng thanh toán bằng các phương thức thay thế cho các đăng ký bên trong ứng dụng.

EU không đặt thời hạn chót cho cuộc điều tra hiện nay. Nếu bị kết tội, Apple có thể phải nộp phạt tới 10% doanh thu toàn cầu. Tính đến cuối tháng Ba, Apple đã phải chi hơn 45 triệu euro tiền phạt liên quan đến các hành vi độc quyền.

(Theo Vietnam+)

Bên cạnh đó, sự phát triển mạnh mẽ của hạ tầng cũng là lực đẩy giúp thị trường bất động sản du lịch tại Nghệ An nói chung, TP. Vinh nói riêng trở thành thỏi nam châm thu hút nhà đầu tư trên khắp cả nước. Nổi bật trong đó là tuyến cao tốc Diễn Châu - Bãi Vọt (thuộc Dự án cao tốc Bắc - Nam) khởi công năm 2021 đi qua địa phận 2 tỉnh Nghệ An (44,4km) và Hà Tĩnh (4,9km) dự kiến sẽ thông xe vào năm 2024. 

Với tiềm lực kinh tế ổn định, phát triển, hạ tầng giao thông đồng bộ, hiện đại, nhiều nhà đầu tư đánh giá bất động sản du lịch Nghệ An nói chung và thành phố Vinh là "vùng trũng" đầu tư mới với nhiều dư địa để đột phá phát triển trong tương lai gần.

Bất động sản hạng sang hứa hẹn được săn đón

Thị trường tại Bắc Trung Bộ ghi nhận các nhà đầu tư có xu hướng tìm kiếm các sản phẩm shophouse trong các khu đô thị phức hợp có vị trí trung tâm để lên kế hoạch cho bài toán kinh doanh. Các dự án đáp ứng tiêu chí trên đều đạt tỉ lệ tiêu thụ khá cao bởi tối ưu kỳ vọng của nhà đầu tư về tiềm năng sinh lời từ kinh doanh và tăng giá. Hơn hết, quỹ sản phẩm hạng sang mang tính tiên phong càng trở nên “quý - hiếm”. 

Vincom Shophouse Diamond Legacy từ khi ra mắt đã thu hút sự quan tâm nhờ chuẩn mực sống - vui chơi - giải trí thời thượng. Quần thể Vincom Shophouse Diamond Legacy được quy hoạch bài bản bao gồm tòa căn hộ cao cấp, tòa tháp khách sạn 5 sao kết hợp TTTM Vincom đẳng cấp và tổ hợp nhà phố thương mại sầm uất. 

Dự án sở hữu vị trí trung tâm cùng hệ tiện ích theo tiêu chuẩn quốc tế, hứa hẹn trở thành điểm đến hàng đầu danh sách khi đến với thành phố Vinh. Sự góp mặt của Vincom Shophouse Diamond Legacy đã và đang tạo nên làn sóng đầu tư mới không chỉ tại địa phương mà còn hấp dẫn cả các nhà đầu tư trên cả nước.

Vincom Shophouse Diamond Legacy đã hoàn thiện cơ bản việc xây dựng và đang tiếp tục được trang hoàng cảnh quan, sẵn sàng đi vào hoạt động. Nhiều chuyên gia nhận định, các căn shophouse tại đây có lợi thế tạo ra dòng lợi nhuận ngay từ việc cho thuê hoặc trực tiếp kinh doanh ngay tại trung tâm.

Lý giải cho sức hút của sản phẩm shophouse tại đây, đại diện chủ đầu tư cho biết: “Nhà phố thương mại tại Vincom Shophouse Diamond Legacy hứa hẹn phục vụ lượng lớn cư dân trong khu vực và khách du lịch cả trong - ngoài nước. Với kết cấu đa năng, nhà đầu tư hoàn toàn có thể kết hợp kinh doanh, ở và cho thuê thu lợi nhuận kép hấp dẫn.”

Với số lượng cư dân lớn cùng tiềm năng du lịch ngày một phát triển trong khi đó quỹ đất “vàng” càng ít dần, 20 căn nhà phố thương mại với vị trí đắc địa đã sẵn sàng bàn giao tại Vincom Shophouse Diamond Legacy được ví như “viên kim cương” thu hút các nhà đầu tư địa phương lẫn khắp cả nước. 

Thế Định