Sinh viên FPT Polytechnic biến nhà bình thường thành smarthome chỉ với 3 triệu đồng

Dưới đây là 10 thói quen:

1, Suy ngẫm lại những thành công và thất bại trong ngày

Những người thành công không đổ gục trước sai lầm. Thay vào đó, họ suy ngẫm về những gì cần làm, nên làm và những gì không nên làm. Họ tập trung vào những khía cạnh tích cực và ghi nhớ tất cả những gì đã bỏ lỡ để áp dụng cho thành công trong tương lai

2, Thể hiện sự biết ơn

Hãy nghĩ đến những người đã giúp bạn thành công trong ngày và hãy nhớ luôn bày tỏ lòng biết lơn đến họ

3, Viết ra những kế hoạch

Dù bạn đã chuẩn bị đi ngủ, nhưng cũng nên viết ra những mục tiêu ngắn hạn, những kế hoạch cần phải làm ngay, những điều quan trọng cần làm tiếp theo trong hôm sau

4,  Hẹn giờ

Những người có một lịch ngủ và thức cố định thường có nhiều nặng lượng hơn những người khác

5, Gọi cho một người bạn tốt

Gọi cho người bạn thân thiết hoặc gia đình tâm sự về mọi chuyện sẽ khiến bạn có thêm động lực

6, Đọc một cuốn sách hay

Đó là cách "tập thể dục" cho tâm trí của bạn

7, Nói với ai đó rằng bạn yêu họ

Bày tỏ lòng yêu thương ai đó sẽ khiến bạn có thêm quan điểm sống tích cực. Đó cũng là cách cân bằng công việc và gia đình

8, Cầu nguyện hoặc thiền

Đây là cách giúp bạn có tâm trí khỏe mạnh

9, Ăn nhẹ những đồ ăn sau khi đã tham khảo chuyên gia hoặc huấn luyện viên thể dục của bạn

10, Mơ về cuộc đời tốt đẹp nhất của bạn

Điểm chung của những người thành công là họ thường hình dung về cuộc sống mơ ước của họ. Họ cũng nghĩ về những người còn sống hay đã chết, những người đã từng giúp đỡ, yêu thương hoặc truyền cảm hứng cho họ

Bảo Châu (Theo BI)

Timothy Doner - nhà siêu đa ngôn ngữ trẻ nhất thế giới. Hiện tại anh đang theo học ngành Ngôn ngữ học và Trung Đông học tại Đại học Harvard. Bên cạnh việc học, hiện tại anh đang nghiên cứu về một loại ngôn ngữ thiểu số, loại ngôn ngữ chưa được viết ra giấy và sắp bị tuyệt chủng.

Doner vừa có mặt ở Hà Nội sáng 24/6 để chia sẻ với các bạn trẻ Việt Nam kinh nghiệm học ngoại ngữ siêu nhanh của mình.

Dưới đây là những bí quyết của chàng trai dùng thông thạo 23 thứ tiếng chỉ trong vòng 5-6 năm tự học:

Chiến lược học của Doner là để ngôn ngữ đi vào não bộ một cách tự nhiên, không gò ép.

Học theo cụm từ

Khi học ngôn ngữ, các cô giáo thường ghi từ vựng lên bảng và chúng ta sẽ dịch từng từ. Tuy nhiên với cách học này, chúng ta quên từ rất nhanh. Hãy học theo cụm, theo những câu đơn giản nhất trong ngữ cảnh phổ biến. Ví dụ khi học về ngôn ngữ Đức, mình thường lặp lại câu: “Tôi là người Đức”. Mặc dù mình mới bắt đầu học và chưa biết gì, nhưng mình có thể so sánh câu đơn giản ấy với câu có nội dung tương tự bằng Tiếng Anh để thấy được bản chất và sự khác nhau. Hãy đọc đi đọc lại nhiều lần để tìm ra quy luật. Khi đã có một vốn từ nhất định, mình thường dịch Tiếng Anh sang Tiếng Đức. Gặp một từ trong câu không biết, mình tra từ điển. Nhờ việc tra từ, chúng ta sẽ nhớ từ vựng lâu hơn.

Học qua các bài hát

Có một cách rất hay là chúng ta có thể học ngôn ngữ qua việc nhớ lời bài hát theo những thể loại ưa thích như rock, rap,… Việc này có thể giúp bạn nhớ lời dù không biết nghĩa từ vựng. Khi bắt đầu học một ngôn ngữ mới, chúng ta có thể tải từ điển và tải bài hát về điện thoại. Trong bài hát ấy có xuất hiện cấu trúc đặc biệt, mình có thể đem so sánh chúng với các ngôn ngữ mình đang học xem khác nhau như thế nào. Việc đó giúp mình nhớ được nhiều ngôn ngữ và nhớ được lâu. Bước tiếp theo mình áp dụng những câu đã học khi nói chuyện với người bản ngữ hoặc khi viết nhật kí. Điều này sẽ giúp chúng ta có thêm dữ liệu và vốn từ vựng phong phú. Khi người bản ngữ sử dụng những từ, cụm từ mà mình chưa biết thì mình có thể tập dùng để bổ sung vào vốn từ. Mặt khác khi giao tiếp, họ sẽ hiểu mức độ hiện tại của mình và sẽ điều chỉnh cho phù hợp.

Tiếp xúc trực tiếp với người bản ngữ

Mình sống ở New York, nơi có một cộng đồng người rất lớn. Khi muốn học một ngôn ngữ mới, ví như ngôn ngữ của Israel, mình có thể đến hiệu sách để gặp một người Israel hoặc đi phụ tàu để có thể được nói chuyện. Chúng ta cần gạt bỏ đi suy nghĩ sợ phát âm sai, sợ người khác đánh giá, chê cười.

Giống như khi mình học tiếng Trung, mình gọi điện cho người Trung Quốc nơi mình đang ở hỏi về những vấn đề đơn giản như đường đi, các món ăn ngon,…  Trước khi gọi điện mình thường dự đoán phản ứng, viết sẵn câu thoại để chắc chắn xem mình sử dụng thế có đúng hay không? Ngoài ra việc làm này đã cho mình một sự tự tin nhất định. Việc xây dựng những đoạn hội thoại nhỏ trong những tình huống hàng ngày là chiến thuật của mình khi học một ngôn ngữ nào đó.

Doner luôn tìm mọi cách giao tiếp với người bản ngữ.

Giao tiếp với người bản ngữ qua internet

Mình thường nghe radio và theo dõi thông tin về chính trị, xã hội của các nước sở tại mà mình học thứ tiếng đó. Ngoài ra chúng ta có thể tận dụng Facebook trở thành một nguồn hữu hiệu cho việc học ngôn ngữ mới. Mình hay theo dõi Facebook của những người nổi tiếng trong Quốc gia đó để có thể học ngôn ngữ một cách dễ dàng và hứng thú. Ví dụ như mình quan tâm đến chó, mèo. Một cô diễn viên nào đó cũng đăng tải thông tin về một con mèo thì mình có thể đọc câu chuyện đó. Ngoài ra, mình có thể đọc bình luận từ các người hâm mộ, từ đó mình hiểu thêm được ngôn ngữ nói của Quốc gia ấy. Thậm chí mình có thể phản hồi lại những bình luận bằng cách bày tỏ quan điểm xem con mèo đó béo hay gầy, đẹp hay xấu,…

Thực tế mình cũng tốn rất nhiều thời gian cho việc online Facebook. Tuy nhiên việc đầu tiên của mình là lướt newfeed xem những thông tin được viết bằng ngôn ngữ mình đang học. Trên trang cá nhân của mình cũng có những bài viết bằng nhiều ngôn ngữ khác nhau, đa dạng, tránh nhàm chán. Đây là cách học thụ động và khá dễ dàng, việc làm này giúp mình rất nhiều trong học ngoại ngữ.

Tóm lại hãy tìm mọi cách để giao tiếp với người bản ngữ càng nhiều càng tốt mặc dù mình không biết họ. Hiện tại trên Facebook có rất nhiều hội nhóm giúp mình học ngôn ngữ với số lượng người tham gia đông. Họ có thể sẵn sàng giúp đỡ chúng ta.

Cách đây khoảng hơn 10 năm, việc học ngôn ngữ khá khó khăn. Nhưng giờ đây, Internet là một thế giới phẳng giúp chúng ta dễ dàng giao tiếp với người nước ngoài.

Nghiêm túc với việc học

Trong một tuần mình dành rất nhiều thời gian cho việc học từ vựng mới. Mình luôn cố gắng viết ra giấy càng nhiều lần càng tốt, điều này sẽ kết nối với bộ não khiến mình nhớ cách viết và nhớ từ sẽ lâu hơn. Một ngày mình học khoảng 50 từ.

Nếu bạn muốn học nhiều ngôn ngữ cũng không nên học nhiều loại từ trong một ngày. Điều này sẽ làm giảm khả năng tiếp thu và mất thời gian cân bằng các loại ngôn ngữ.

Giải báo chí được phát động từ tháng 7, Ban Tổ chức nhận được 1.950 tác phẩm từ hơn 200 cơ quan báo chí Trung ương và địa phương, trong đó báo in có 450 tác phẩm, báo điện tử 900, truyền hình 350, phát thanh 250. Sau quá trình lựa chọn, Ban sơ khảo đã chọn được 70 tác phẩm chất lượng vào vòng chung khảo. Tiếp đó, Hội đồng chung khảo chấm độc lập, họp, bình chọn 42 tác phẩm xuất sắc để trao 2 giải A, 4 giải B, 6 giải C, 10 giải khuyến khích và 20 giải chuyên đề, với tổng giá trị giải thưởng lên 540 triệu đồng.

Chủ nhân hai giải A, mỗi giải trị giá 50 triệu đồng, là nhóm tác giả Ngọc Tài, Phùng Tiên, Huy Phong, Khánh Hoàng, Thanh Tùng của báo VnExpress với loạt bài "Nông dân miền Tây hụt hơi sau cuộc đua năng suất" và Ban Thời sự, Đài Truyền hình Việt Nam với tác phẩm "Con đường nông sản 2023 - Vị thế nông nghiệp".

Sau khi clip một cô gái bán kẹo kéo hát bàiAnh ngoài trời rất hay được cộng đồng mạng hết lời khen ngợi, Hồ Quỳnh Hương mới đăng đàn tìm hỏi thông tin của cô. Đây là nguyên nhân chính khiến cuộc sống cơ cực của Trần Thị Thanh Thảo được mọi người biết đến.

Trong quá trình tham gia cuộc thi Giọng hát Việt nhí vừa rồi, Thanh Thảo chỉ chinh phục các HLV bằng khả năng ca hát của mình. Cô bé không hề tiết lộ hoàn cảnh thật để tạo thêm sự đồng cảm từ khán giả. Chỉ sau clip hát rong được đăng tải lên thì mọi người mới hiểu hoàn cảnh của Thảo.

Nhà nghèo, Thảo phải nghỉ học, cùng bố đi hát rong trên phố, bán kẹo kéo để phụ giúp gia đình. Em chia sẻ ban đầu cũng rất ngại nhưng hát dần thì quen. Thảo cũng thổ lộ mình học không giỏi nhưng rất ham học và muốn được quay lại trường.

Cơ cực đã đành, không lâu sau mẹ Hiền phát hiện mình bị u xơ tử cung. Bệnh tật hành hạ, tiền bạc tích cóp đội nón ra đi. Thu Hiền đến nay 13 tuổi nhưng vẫn không có giấy khai sinh, nhà không có hộ khẩu nên vẫn chưa được đi học. Em tranh thủ đi hát ở các đám tiệc trong xã kiếm tiền đỡ đần cho mẹ.

Ngọc Anh, cô bé trong đội Cẩm Ly, bị khiếm thị bẩm sinh do bị bong võng mạc vì sinh non lúc mới chỉ 1,3 kg. Vì chỉ muốn nuôi con trai, mẹ Ngọc Anh đem em cho người khác nuôi.

Hiện nay, Ngọc Anh ở với bà Chín (dì họ của mẹ em) và được bà nhận làm con nuôi. Mỗi năm vào dịp Tết hoặc hè cha mẹ cũng có về thăm em, mỗi lần 1 – 2 tiếng. Tuy vậy Ngọc Anh vẫn sống lạc quan, tự làm được hết các việc trong nhà và nhiều năm liền là học sinh giỏi.

Một cảnh đời khác là giọng ca đầy tự sự từng làm dậy sóng với ca khúcCòn tuổi nào cho em. Lê Thanh Huyền Trân bị cha mẹ bỏ rơi từ nhỏ, được đưa vào cô nhi viện và ở cùng cô Cúc. Khi lên 5 tuổi, Huyền Trân đã xuống tóc quy y theo cô và trở thành ni cô tu tại gia. Sống thiếu thốn tình thương, Huyền Trân tập bươn chải từ nhỏ nên đôi tay chai sần. Đến giờ Huyền Trân vẫn chưa biết mặt cha mẹ, hiện ở cùng cô Cúc trong một ngôi nhà nhỏ và kiếm sống từ việc nuôi cá ở một hồ nước gần nhà.

Cuộc thi Giọng hát Việt nhí năm 2013 cũng có nhiều trường hợp thí sinh có hoàn cảnh khó khăn. Cậu bé Cao Đức Anh của đội Hiền Thục là một ví dụ. Cậu bé sinh ra và lớn lên trong một gia đình nghèo ở Nghệ An. Do không có ruộng nên cha mẹ Đức Anh phải đi làm thuê từ sáng tới tối, về còn chăm lo nhà cửa. Mẹ Đức Anh không may lại bị tai nạn nên gần một năm không chăm sóc cậu được, nhà cửa lại càng thêm sa sút.

Quán quân The Voice Kids Việt mùa đầu tiên Quang Anh cũng được biết đến với tuổi thơ cơ cực, không như các bạn bè đồng trang lứa. Cháy nhà, nợ nần chồng chất đã khiến cha mẹ Quang Anh li hôn khi cậu chỉ mới 5 tuổi. Mẹ Quang Anh làm công nhân vệ sinh để bươn chải cho cuộc sống khó khăn, chật vật.

Ba mẹ con ở trong một căn nhà nhỏ cũ kỹ, bên trong không có đồ đạc gì giá trị. Bản thân Quang Anh cũng từng chiến đấu để vượt qua căn bệnh viêm màng não. Sự chiến thắng ngôi vị cao nhất của cuộc thi chính là phần thưởng cho sự vượt khó, hiện thực hóa ước mơ đổi đời của cậu ca sĩ nhí gốc Thanh Hóa.

Không riêng Quang Anh, cả á quân Giọng hát Việt nhí năm ấy cũng có cuộc sống không mấy khá giả. Phương Mỹ Chi khi đó mới lớp 4 đã ngày ngày sau giờ học tất tả phụ mẹ bán chè ở một gian phố ọp ẹp của xóm lao động nghèo. Ba của em dù đang mắc bệnh nhưng vẫn tất bật với công việc làm thuê, chở hàng từ sáng sớm đến tối mịt để lo cho gia đình.

Gia Bảo

- 

Tối 14/10, ‘người đẹp truyền thông’ Phùng Bảo Ngọc Vân tham dự sự kiện kỷ niệm 60 năm ngày truyền thống của Hội liên hiệp thanh niên Việt Nam được tổ chức tại Hà Nội.

Lựa chọn bộ áo dài với gam màu cam độc đáo và lạ mắt, Ngọc Vân nổi bật giữa dàn đại biểu trẻ tham gia sự kiện tối qua.

Bộ áo dài của Ngọc Vân cũng có thiết kế khá lạ mắt với ba tà áo tách biệt nhau ở phía trước, được thiết kế với độ dài ngắn khác nhau, mang lại sự bay bổng và thanh thoát cho người đẹp được ví là có học vấn ‘khủng’ nhất cuộc thi HHVN 2016.

Sở hữu vẻ đẹp trong sáng và thanh lịch, Ngọc Vân rất hợp với áo dài và cô cũng thường lựa chọn trang phục này để tham dự các sự kiện. Tuy nhiên, người đẹp cũng thử nghiệm nhiều phong cách áo dài khác nhau để tránh mang lại sự nhàm chán.

Ngay khi kết thúc chương trình, cô nhận được rất nhiều lời đề nghị chụp ảnh lưu niệm của các bạn trẻ. 

Được tham gia sự kiện ý nghĩa này, Ngọc Vân cho biết cô cảm thấy tự hào với sức trẻ của thế hệ thanh niên Việt Nam. Cũng với tư cách là một người trẻ hiện đại, Ngọc Vân chia sẻ, cô có thêm động lực để hoàn thiện bản thân mình và đóng góp nhiều hơn cho xã hội.

Bản thân Ngọc Vân cũng đang có nhiều hoạt động từ thiện, xã hội rất ý nghĩa kể từ sau cuộc thi HHVN 2016. 

Vừa qua, cô đã dành toàn bộ tiền thưởng từ giải thưởng ‘Người đẹp truyền thông’, đồng thời kêu gọi thêm các nhà hảo tâm để thực hiện chương trình từ thiện ‘Kết nối yêu thương - Nâng bước đến trường’ tại tỉnh Đăk Lăk với các hoạt động: xây nhà tình nghĩa, tặng bàn học, xe đạp, sách vở cho học sinh nghèo.

Thu An