Chị N. hiện làm kế toán cho một công ty về phần mềm với mức lương cố định là 7 triệu đồng/tháng, không có khoản thu nhập ngoài. Chị phải bán thêm hàng online như rau trái, trứng, đặc sản quê,... để có thêm đồng ra đồng vào trang trải phí sinh hoạt. 

Còn chồng chị là nhân viên ngân hàng, thu nhập mỗi tháng khoảng 9 triệu đồng. Vào những dịp lễ như 30/4 - 1/5, 2/9 hay Tết dương lịch, Tết Nguyên đán, anh cũng đưa vợ gần hết các khoản tiền thưởng của mình. 

"Nhà mình ở Hải Phòng, nhà chồng thì ở Nam Định, vì vùng biển nên thực phẩm đa dạng, có nhiều hải sản tươi ngon. Chưa kể, bố mẹ mình còn làm vườn trồng rau, chăm cả trang trại trái cây như ổi, đu đủ, chuối,... nên con cháu được thưởng thức thoải mái. Hàng tháng, ông bà ở quê sẽ gửi thực phẩm và gạo cho nên thức ăn gần như không phải mua", chị N. nói. 

Tiện công ông bà vận chuyển lên Hà Nội, chị còn nhận bán và ship hàng online các mặt hàng nông sản quê, gom thêm đơn từ hàng xóm cùng khu chung cư. Người vài mớ rau, người chục trứng, khách "sộp" hơn thì đặt cả chục cân trái cây. Nhờ đó mà chị cũng có thêm khoản thu nhập phụ mỗi tháng khoảng 2 triệu đồng/tháng.

Chị N. ước tính, trung bình mỗi tháng, tổng thu nhập của hai vợ chồng đạt khoảng 18 triệu đồng. Để đảm bảo cuộc sống ổn định, tránh lãng phí, chị giới hạn tiền sinh hoạt ở mức 8 triệu đồng/tháng, ghi chép cẩn thận vào sổ hàng ngày.

Các khoản chi tiêu này bao gồm: Tiền học của con, tiền ăn hàng ngày, xăng xe, tiền dịch vụ, đồ dùng trong nhà,... 10 triệu đồng còn lại, chị dành tiết kiệm, chuẩn bị cho các mục tiêu lớn trong tương lai.

"Trước đây, mức chi tiêu này có thể được xem là tạm ổn nhưng vài năm nay, giá cả các mặt hàng leo thang, tôi phải tính toán nhiều hơn, cân đo đong đếm từng tí một. Những khoản bắt buộc phải đầu tư, tôi đều cố gắng cân đối, còn những thứ không cần thiết, tôi tuyệt đối không chi", chị N. chia sẻ. 

Nữ nhân viên cho hay, chị cho con học trường công để tiết kiệm chi phí. Mỗi tháng, tiền học tại trường (gồm ăn 2 bữa) của cậu con trai nhỏ tốn khoảng 1.7 triệu đồng. Ngoài ra, chị chi thêm 1 triệu đồng mua sữa, bánh, thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch cho bé như siro, vitamin,... 

Vì hai vợ chồng chị N. ăn sáng và tối tự nấu tại nhà nên tiền ăn không quá tốn. Chị cũng áp dụng lối sống khoa học, không ăn ngoài, không mua quà vặt, thi thoảng cuối tuần mới đổi bữa cho các thành viên. Mỗi tháng, ngoài thực phẩm mà bố mẹ hai bên tiếp tế, chị chỉ mua thêm gia vị như mắm muối, dầu ăn,... hết khoảng 200.000 đồng. 

"Tôi chi 100.000 đồng/ngày cho tiền ăn. Hôm nào có đồ bố mẹ gửi lên, tôi không phải mua gì nữa. Tiền ăn hôm đó sẽ được trích sang ngày hôm sau. Nói chung ăn uống không cố định, hôm ít hôm nhiều, mỗi tháng chỉ hết khoảng 2.5 triệu. Dù tiết kiệm nhưng tôi vẫn đảm bảo các bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng, hợp khẩu vị của chồng con", chị nói thêm.

Ngoài tiền học và tiền ăn, mỗi tháng, chị N. phải thanh toán chi phí dịch vụ nhà ở, điện nước và mạng Internet khoảng 800.000 đồng; 160.000 đồng/tháng tiền gửi hai xe máy dưới hầm chung cư; 400.000 đồng mua vật dụng gia đình như kem đánh răng, giấy vệ sinh, nước lau nhà, bột giặt,...; 1 triệu đồng tiền phát sinh (thăm nom người ốm, ma chay hiếu hỉ, thuốc thang, sửa xe,...).

Nữ nhân viên cho hay, công ty chị và trường con trai theo học đều gần nhà nên lúc đi bộ, lúc đi xe bus. Còn cơ quan chồng xa hơn chút, cách khoảng 5km. Mỗi tháng, tiền xăng xe của hai vợ chồng dao động ở mức 400.000 đồng.

Chia sẻ về "bí quyết" tiết kiệm trong chi tiêu, chị N. cho biết: "Vợ chồng tôi không thích la cà quán xá hay ăn ngoài, chỉ nấu tại nhà, vừa đảm bảo an toàn lại tiết kiệm. Buổi sáng, tôi tranh thủ dậy sớm hầm cháo hoặc nấu bún, miến, mì tôm cho cả nhà cùng ăn. Cuối tuần, nếu đổi bữa, tôi sẽ mua thêm đồ về ăn lẩu hoặc nướng. Sức ăn của hai vợ chồng cũng ít nên thực phẩm không tốn là bao".

Về trang phục, người vợ trẻ cũng hạn chế mua sắm. Tủ đồ của chị chỉ gói gọn 10 bộ quần áo, không hơn, bao gồm 4 bộ đi làm, 3 bộ mặc ở nhà và 3 bộ "xịn sò" để đi sự kiện hay sử dụng lúc cần chưng diện. Chị cũng không dùng nhiều mỹ phẩm, chỉ kẻ mày, tô son.

"May mắn tôi được trời phú cho làn da, không cần trang điểm nhiều lắm. Tôi cũng chăm sóc da đơn giản bằng các nguyên liệu "cây nhà lá vườn" như mật ong, bột nghệ, cà chua,...", chị bày tỏ.

Bà mẹ trẻ tính, trung bình mỗi tháng, tổng chi phí sinh hoạt cho gia đình 3 người của chị hết khoảng 8 triệu đồng.

Dù phải gói gọn chi tiêu, duy trì lối sống tiết kiệm nhưng chị N. khẳng định, không để chồng con thiệt thòi hay thiếu thốn gì. Mỗi tháng, hai vợ chồng chị dẫn con đi chơi vườn thú một lần để "đổi gió". Thậm chí, khi về quê, anh chị lại tranh thủ đưa con đi tắm biển, đến các khu du lịch sinh thái miễn phí hay vào các điểm vui chơi bình dân,...

"Nhìn chung, chúng tôi lựa chọn lối sống tối giản và hạn chế mua sắm. Nhiều người nghĩ, sống ở Hà Nội mà chi tiêu như vậy là khắc khổ nhưng thực tế, mức phí sinh hoạt đó lại phù hợp với nhu cầu của gia đình tôi. Cũng có tháng, số tiền cần phải chi cao hơn dự kiến nhưng tôi sẽ cố gắng cân đối vào các tháng sau. Tuy nhiên, về sau, mức sinh hoạt này sẽ nhiều hơn nữa. Ví dụ khi con vào tiểu học hoặc vợ chồng tôi có thêm con thứ hai", chị N. giãi bày.

Người phụ nữ này cho hay, mỗi tháng, hai vợ chồng cố gắng tiết kiệm từ 8-10 triệu đồng, trong đó, 2 triệu đồng dành cho việc mua bảo hiểm của chị và con trai. Chị N. xem đây là khoản bảo vệ sức khỏe và đầu tư, tích lũy lâu dài. Số còn lại, chị gửi ngân hàng kiếm chút lãi, tuy không đáng kể nhưng phù hợp cho những mục tiêu dài hạn hay kế hoạch lớn trong tương lai.

Theo Dân trí

Đắn đo suy nghĩ, cảm thấy không thể trụ nổi ở TP HCM, em quyết định vay ít vốn của vợ chồng anh trai và bạn thân để về quê mở tiệm buôn bán đồ điện, rồi nhận thêm sửa chữa đồ điện gia dụng để trang trải cuộc sống, bởi ở quê dù sao mọi thứ chi phí cũng rẻ hơn ở thành phố. Em cũng không phải trả tiền trọ hằng tháng.

Nay chuẩn bị đến hạn một năm kể từ khi em nghỉ việc công ty cũ, em dự định rút bảo hiểm xã hội một lần để trả trước khoản vay mở cửa hàng điện, rồi buôn bán có đồng vô đồng ra mới tính sau.

Em muốn hỏi việc mở tiệm buôn bán tại nhà như vậy có ảnh hưởng đến vấn đề rút bảo hiểm xã hội một lần sắp tới của em không? Nhờ anh, chị tư vấn giúp em. Em cảm ơn ạ.

Độc giả Hưng Trần

>>Luật gia Nguyễn Trúc Anh tư vấn

Theo đó, một chàng trai đã tìm đến anh với mong muốn ghép 1 bức ảnh cưới cùng người yêu.

Người này gửi 1 dòng tin thỉnh cầu đầy xót xa: "Bạn gái em bị ung thư máu nay chuyển sang giai đoạn cuối. Bọn em chưa có thời gian để chụp hình cưới do em ấy đang điều trị bệnh. Em nhờ anh ghép cho em hình đám cưới ở biển với ạ. Người yêu em thích chụp ở biển. Em cảm ơn anh nhiều".

Đọc tâm tư của chàng thanh niên ấy, nhiều người thú nhận đã bật khóc trước tình cảnh éo le đôi uyên ương đang gặp phải cũng như cảm động trước tình cảm, tấm lòng của anh với bạn gái đang ốm nặng.

Dưới bài viết ngoài dòng bộc lộ cảm xúc là những lời động viên, lời chúc may mắn dành cho cặp đôi.

Liên hệ với người thợ ảnh, anh Thắng cho hay: "Mình nhận được tin nhắn của chàng thanh niên cách đây gần 1 tuần. Mình không dám hỏi quá nhiều về câu chuyện buồn của hai bạn. Sau khi ghép bức ảnh cưới, mình làm thêm 1 đoạn clip và chàng trai ấy đã chia sẻ lên trang tiktok của mình rằng hy vọng đây là một cách để an ủi vợ sắp cưới. Hy vọng mọi điều tốt đẹp đến hai bạn".

Theo Gia đình & Xã hội

Hai chàng trai nuôi tóc dài làm điều khiến nhiều người xúc động

Bỏ rất nhiều công sức, sau 4 năm, Phúc Thịnh, Tấn Tài (hiện ở TP.HCM) mới có được mái tóc dài óng mượt như những hiệp khách trong phim cổ trang. Bỗng một ngày, cả hai quyết định cắt đi mái tóc quý của mình.

Nếu không may buộc phải cai sex vì một lí do nào đó, đàn ông thường "khó chịu ra mặt" khi quá ngưỡng chịu đựng đói "sex". Vậy đàn ông "cai" sex tối đa được bao lâu?

Đàn ông luôn "bại trận" trong cuộc đấu "nhịn yêu"

Sinh lý khác nhau giữa nam và nữ quyết định rất nhiều tới cảm xúc và sức khỏe của họ nếu không may buộc phải "cai" sex vì lí do nào đó.

Các nhà tình dục học cho rằng, do đặc điểm về mặt sinh lý, thời gian phụ nữ có thể nhịn “chuyện ấy” lâu hơn nhiều so với đàn ông. Nam giới chỉ có thể “chờ” trung bình là ba tuần, nhưng phụ nữ lại có thể “chịu” được đến hai tháng! Tất nhiên, việc nhịn của mỗi người, cả nam lẫn nữ đều không tương đồng nhau, tùy thuộc vào sức khỏe, nhu cầu tình dục.

Khi quá ngưỡng chịu đựng, đàn ông cũng thể hiện “khó chịu ra mặt” hơn hẳn phụ nữ. Một người đàn ông có sức khỏe tốt và nhu cầu sinh lý bình thường, sau khoảng ba tuần “đói”, sẽ cảm thấy bực bội, cáu kỉnh, không hài lòng với mọi thứ, khó tính trong mọi chuyện, dễ giận dữ. Trong khi đó, phụ nữ bị “bỏ đói” vài tháng, sẽ dễ rơi vào trạng thái dễ xúc động, buồn đó vui đó, khó cân bằng cảm xúc.

Có một nguyên nhân dễ dàng nhận thấy nhất về việc tạo ra sự khác biệt giữa nam và nữ trong khả năng nhịn, là cấu tạo về mặt cơ thể. Đàn ông có một “nhà máy” sản xuất (tinh trùng) liên tục. Dù “đầu ra” cho sản phẩm bị tắc, “nhà máy” vẫn cứ sản xuất đều đều, khiến “hàng hóa” ứ đọng. Một “nhà máy” rơi vào tình trạng như vậy, rối loạn là lẽ bình thường.

Ảnh minh họa

Sau một thời gian “ách hàng”, cơ thể đàn ông sẽ tự “giải phóng” theo nguyên tắc “bể đầy quá sẽ tràn” bằng cơ chế mộng tinh. Nhưng mọi việc chẳng đơn giản như vậy. Dù hàng hóa đã được đưa ra khỏi “kho”, nhưng tâm lý của chàng vẫn còn bị ức chế, chứ không được cảm giác thỏa mãn như việc quan hệ tình dục đúng nghĩa.

phụ nữ thường có xúc cảm mới thực sự khơi gợi được nhu cầu. Những yếu tố thúc đẩy ham muốn của phụ nữ diễn ra chậm hơn nam giới. Sự chậm ấy cũng giúp phụ nữ có khả năng nhịn lâu hơn, vì “lửa dục” của họ không cháy bùng khiến chủ nhân “chịu không nổi” như nam giới, mà âm ỉ, nhẹ nhàng.

Như vậy, không phải “đàn ông không quen nhịn”, mà chỉ là nhịn kém hơn phụ nữ. Một người đàn ông “no đủ” ở nhà, ra đường cũng ít tơ tưởng bậy bạ hơn so với người đàn ông bị “bỏ đói”. Còn gì bằng khi người vợ có thể cùng chồng tạo ra nhịp sinh hoạt tình dục đều đặn để cả hai không phải nhịn. Nhưng trong thực tế, vì nhiều lý do như vợ trong thai kỳ, đau ốm, bận rộn… khiến chồng phải nhịn quá lâu. Làm sao để cải thiện tình hình?

Trước hết, cần xác định tinh thần “cố gắng tốt nhất trong mức có thể”. “Đói” cũng có nhiều mức độ. Nếu người trong cuộc nhìn nhận mức độ quan trọng của đời sống gối chăn, hãy cố gắng để bạn đời “đỡ đói”, chứ đừng để “đói hẳn”. Ngoài ra, cả nam lẫn nữ cũng cần xác định rằng, tình dục không chỉ là “quan hệ”. Khi thiếu bữa chính, hãy bổ sung cho nhau bằng những bữa phụ với các món “nhẹ” bằng những “hành vi tình ái” như nắm tay, hôn, ôm ấp để “cơn đói” đỡ cồn cào ruột gan.

Làm sao để đạt được tình dục lý tưởng?

Nghiên cứu năm 2009 trên 3.282 cặp nam và nữ ở 10 quốc gia của châu Á để tìm ra định nghĩa về “Tình dục lý tưởng”, tác giả Rosie King cho thấy có 5 yếu tố chính tạo nên tình dục lý tưởng.

Các yếu tố lần lượt là độ cứng của dương vật, khả năng duy trì độ cứng, tần suất quan hệ, thời gian kéo dài của mỗi lần và việc đạt đỉnh điểm khoái cảm.

“Độ cương cứng cửa dương vật” và “khả năng duy trì độ cứng của dương vật” khi quan hệ là hai yếu tố được quan tâm nhiều nhất với tỷ lệ 53%. Vấn đề “tần suất quan hệ” không phải điều các đôi bạn mong muốn mà chính là chất lượng của quan hệ tình dục.

Ảnh minh họa

Nghiên cứu cũng đã chỉ ra, mối quan hệ tình dục sẽ trở nên thăng hoa, đạt kết quả mỹ mãn khi nam và nữ có mối quan hệ thân thiện, quan hệ dựa trên tình cảm, cần có khúc dạo đầu. Người bạn tình phải đạt khoái cảm, khả năng duy trì cuộc quan hệ càng lâu càng tốt.

Khi kết thúc ân ái, người nữ có khuynh hướng được sự chia sẻ, động viên và âu yếm. Nam giới luôn mong ước dương vật của mình cứng hơn, quan hệ lâu hơn để thỏa mãn và làm hạnh phúc người bạn tình cùa mình.

Theo truyền thống của châu Á, người phụ nữ thường cam chịu, đóng vai trò thụ động trong cuộc ân ái. Tuy nhiên nghiên cứu cũng cho thấy, nhu cầu cải thiện chất lượng khi quan hệ tình dục không chỉ có ở nam giới mà tỷ lệ ở nữ giới lại cao hơn nam giới.

Tóm lại, tình dục lý tưởng chỉ có khi mối quan hệ tình cảm giữa nam và nữ, đi cùng một nhịp điệu. Đặc biệt vấn đề độ cứng của dương vật đóng vai trò quan trọng.

Tại Việt Nam, trong nghiên cứu về khảo sát đặc điểm bệnh nhân rối loạn cương, 84% nam bị rối loạn cương có bị ảnh hưởng về mặc tâm lý. Các bệnh nhân cảm thấy thiếu tự tin, mặc cảm, trầm cảm và sợ quan hệ tình dục. Rối loạn cương không chỉ là vấn đề riêng của nam giới mà ảnh hưởng đến người bạn tình, đồng thời làm giảm chất lượng sống của các cặp vợ chồng.

Điều trị rối loạn cương là một trong các phương thức giúp cải thiện mối quan hệ vợ chồng, giúp người nam trở nên tự tin, mạnh mẽ hơn trong vai trò trụ cột gia đình.

(Theo Emdep.vn)

Tin liên quan:

"Tất nhiên là có một chút vấn đề trong đầu. Điều quan trọng nhất là tất cả những người xung quanh tôi, những người biết tôi là một con người đều tin tưởng tôi. Đó cũng là lý do tại sao tôi vẫn tiếp tục chơi ở đẳng cấp hiện tại. Tôi đã hơi chán nản về mặt cảm xúc, hơi đau lòng. Đôi khi cuộc sống mang đến cho bạn những khó khăn và bạn chỉ có thể (đối mặt) với nó", Sinner chia sẻ.

Sau khi Italy đánh bại Hà Lan trong trận chung kết, đội trưởng Hà Lan Paul Haarhuis cho biết rằng vụ việc sử dụng doping đối với Sinner là không thể phân tích được.

"Về việc sử dụng doping, chúng ta không bao giờ biết chuyện gì đã xảy ra. Cảm giác của tôi thế nào? Sinner là một chàng trai vô cùng tốt bụng, một tay vợt tuyệt vời, nhưng chúng ta không bao giờ biết chuyện gì đã xảy ra", Haarhuis nói.

Sinner trước đó đã giải thích với Cơ quan liêm chính quần vợt quốc tế (ITIA) rằng lượng nhỏ clostebol trong cơ thể anh là do "một thành viên trong đội ngũ của anh đã sử dụng một loại thuốc xịt không kê đơn có chứa clostebol lên tay anh để điều trị một vết thương nhỏ".

ITIA đã chấp nhận khiếu nại của Sinner và anh đã thoát khỏi lệnh cấm dài hạn, nhưng WADA đã kháng cáo và yêu cầu đình chỉ từ một đến hai năm. Sinner đã đánh bại Tallon Griekspoor của Hà Lan trong trận đấu đơn thứ hai để giành chức vô địch Davis Cup, sau khi Matteo Berrettini đánh bại Botic van de Zandschulp trong trận mở màn.

"Trở lại với tư cách là nhà vô địch bảo vệ danh hiệu và giành chiến thắng một lần nữa là một trong những cảm xúc tuyệt vời nhất. Tôi rất vui và vui mừng vì chúng tôi đã làm được điều này. Toàn đội đã cống hiến 100%, có rất nhiều công sức đằng sau hậu trường mà tất cả các bạn không thể thấy được", Sinner nói thêm.

Berrettini đã có một giải đấu tuyệt vời, giành chiến thắng một lần ở nội dung đôi trước Argentina trong tứ kết và nội dung đơn trước Australia và Hà Lan. Á quân Wimbledon 2021 đã ca ngợi màn trình diễn của Sinner trong suốt mùa giải, vì anh ấy đã truyền cảm hứng cho Italy đến vinh quang một năm trước.

"Thật là một trải nghiệm đặc biệt khi xem Sinner thi đấu. Năm ngoái khi chúng tôi ở đây, chúng tôi đã nhìn nhau và nói rằng anh chàng này là một người khác, một điều gì đó khác biệt. Chúng tôi chưa bao giờ thấy ai đánh bóng mạnh và phẳng đến vậy, kể từ đó anh ấy chỉ thua sáu trận và như bạn thấy, anh ấy là người khiêm tốn nhất hành tinh", Berrettini cho biết.