H'Hen Niê gợi cảm trong trang phục của Hà Linh Thư
Ảnh: Kiếng Cận
(责任编辑:Nhận định)
下一篇:Kèo vàng bóng đá Leganes vs Rayo Vallecano, 03h00 ngày 1/2: Khách thắng thế
- Chọn bánh Trung thu chuẩn vị truyền thống
Bánh Trung thu truyền thống là hương vị quen thuộc với nhiều thế hệ người Việt. Mỗi năm lại có thêm những vị bánh mới, biến thể theo các cách khách nhau với nhiều lựa chọn, nhưng bánh truyền thống vẫn được lòng những thực khách khó tính. Tặng nhau hộp bánh Trung thu truyền thống là cách để gắn kết tình thân trong gia đình, để mỗi người thêm trân quý, thêm yêu, thêm hiểu giá trị truyền thống.
Bánh Trung thu chuẩn vị truyền thống là sự hội tụ của những nguyên liệu mộc mạc từ tự nhiên nhưng khá kì công trong công đoạn chế biến.
Nguyên liệu làm nhân bánh thập cẩm nhất định phải có mỡ phần, mứt bí, lạp xưởng, hạt sen, vừng trắng, lạc rang… và đặc biệt không thể thiếu vị đặc trưng của lá chanh thái sợi và vị thuốc bắc dịu nhẹ trong vỏ bánh nướng. Còn bánh dẻo phải là gạo nếp bắc rang xay ngào với nước cốt hoa bưởi. Hoa bưởi được hái từ đầu mùa, chọn phần cánh và nhị hoa đem trích li lấy thứ tinh dầu đậm đặc nguyên chất.
Bánh Trung thu truyền thống với những nguyên liệu gần gũi thân quen. Hương vị trong nhân bánh cổ truyền đậm đà, gần gũi và hợp khẩu vị người Việt, đồng thời giá cả khá phù hợp với phần lớn người tiêu dùng. Bạn có thể lựa chọn sản phẩm của các thương hiệu gắn liền với bánh Trung thu hương vị truyền thống được nhiều người tiêu dùng lựa chọn như bánh Hữu Nghị.
Hộp bánh Trung thu truyền thống 2 chiếc và 4 chiếc của Hữu Nghị mùa trăng 2020 phù hợp với người thích vị cổ truyền và mức giá phổ thông. Với hộp bánh trung thu truyền thống 2 chiếc và 4 chiếc của Hữu Nghị, người mua được chủ động lựa chọn nhân bánh nướng, bánh dẻo nên dễ dàng đáp ứng sở thích của khách hàng.
Chọn bánh Trung thu nhân hảo hạng với thiết kế độc đáo
Những chiếc bánh Trung thu tròn đầy, hội tụ tinh hoa trời đất với những nguyên liệu hảo hạng được chọn lựa kỹ càng, đặt bên trong hộp bánh có thiết kế tinh tế gợi nên nét đẹp truyến thống giản dị mà thanh tao.
Càng ngày các nhà sản xuất bánh Trung thu càng chú trọng tới mẫu mã sản phẩm, làm sao để hộp bánh không chỉ chất lượng mà còn thể hiện được tâm tình của người chọn bánh.
Mới đây, thương hiệu bánh Hữu Nghị vừa giới thiệu bộ sản phẩm bánh Trung thu Thanh Nguyệt theo chủ đề Sen với ý nghĩa gợi tả những nét đẹp của nghệ thuật ẩm thực mùa trăng qua các hộp Thanh Nguyệt Tinh Khôi, Tinh Hoa, Trứ Danh, Trác Tuyệt và cả những lời chúc “Thu như ý” với hộp Thanh Nguyệt Đoàn Viên, Bình An, Phú Túc, Đại Phát.
Hộp bánh Trung thu Thanh Nguyệt Phú Túc trong bộ sản phẩm chủ đề Sen cho mùa Trăng 2020 của Hữu Nghị. Hộp bánh Trung thu Thanh Nguyệt Đại Phát. Từng hộp bánh được thiết kế tỉ mỉ, thể hiện giá trị văn hoá gần gũi nhưng không kém phần trang trọng, hứa hẹn trở thành những món quà ý nghĩa trong mùa Trung thu năm nay.
Chọn bánh tốt cho sức khoẻ
Xu hướng lựa chọn chú ý đến sức khoẻ ngày càng trở nên phổ biến. Nhiều sản phẩm tốt cho sức khoẻ được gợi ý làm quà biếu tặng nhân dịp Trung thu. Tuy nhiên bánh Trung thu vẫn là lựa chọn được ưu tiên hàng đầu.
Nắm bắt được xu hướng tiêu dùng của thị trường, một số nhà sản xuất lớn đã sáng tạo ra sản phẩm bánh Trung thu giảm ngọt, ngọt nhẹ.
Trong bộ sản phẩm bánh Trung thu Thanh Nguyệt theo chủ đề Sen của nhà sản xuất Hữu Nghị có mẫu bánh Trung thu Thanh Nguyệt Đoàn Viên gồm 4 bánh nướng Sugar free, sử dụng đường không năng lượng isomalt, phù hợp cho người thích vị ngọt nhẹ, người ăn kiêng. Được biết, sản phẩm này được hãng nghiên cứu, đưa ra thị trường từ mấy năm gần đây và ngày càng nhận được sự ủng hộ tích cực từ khách hàng.
Đại diện Hữu Nghị cho biết, hộp gồm 4 bánh nướng 120g sugar free với các loại nhân sử dụng 100% thực vật như đậu xanh hạnh nhân hảo hạng, sen nhuyễn hảo hạng, câu kỷ tử hảo hạng, trà xanh matcha hảo hạng. Bánh được đặt trong hộp thiếc hình tròn màu xanh dịu mát cùng hình ảnh gia đình nhiều thế hệ sum họp bên nhau như chứa đựng hảo ý đong đầy, với mong muốn có thể trở thành một món quà ý nghĩa cho sức khỏe mùa Trung thu năm nay.
Tặng bánh Trung thu cũng là cách để gửi gắm tình cảm, vì vậy không thể lựa chọn qua loa, hãy tặng nhau bằng cái tâm của mình. Đó chính là cách để thể hiện sự trân trọng của mỗi người với các mối quan hệ trong cuộc sống.
Bánh Trung thu Hữu Nghị đã có mặt tại hệ thống các siêu thị Vinmart, BigC, T-mart, Coop Mart,... các trang mua sắm trực tuyến như: Tiki.vn, Shopee.vn, Lazada.com và hệ thống các gian hàng bánh Trung thu Hữu Nghị trên toàn quốc.
Thông tin chi tiết liên hệ:
Website: https://trungthuhuunghi.com.vn/
Hotline: 0243.664.9451
Lệ Thanh
" alt="3 xu hướng chọn bánh ‘lên ngôi’ trong mùa Trung thu 2020" /> - Mục Nhã Lan (sinh năm 1994, Tứ Xuyên) là hot girl mạng nổi tiếng tại Trung Quốc nhờ vẻ ngoài xinh đẹp, thân hình chuẩn.
Nhã Lan từng làm người mẫu ảnh, rồi bất ngờ gây chú ý nhờ một clip hài hước được lan truyền trên mạng. Sau đó, cô tận dụng độ nổi tiếng của mình để rẽ hướng sang kinh doanh thời trang online, làm vlog, livestream bán đồ cho các nhãn hàng.
Nhờ những bức hình khoe vẻ ngoài sáng cùng lối ăn mặc thời thượng, Nhã Lan có hơn 10 triệu người theo dõi trang cá nhân.
Nhã Lan là hot girl mạng có hơn 10 triệu follow.
Thời gian gần đây, hot girl 26 tuổi thường xuyên lấy các hình ảnh từ thời chưa nổi tiếng của ca sĩ, diễn viên Cúc Tịnh Y so sánh với hiện tại, ám chỉ cô đã phẫu thuật thẩm mỹ. Nhã Lan cũng nhấn mạnh việc sở hữu làn da trắng sẽ khiến một cô gái "thăng hạng" nhan sắc như thế nào.
Nhiều dân mạng tỏ ra bức xúc trước việc Nhã Lan lợi dụng tên tuổi Cúc Tịnh Y để bán hàng và còn "cạnh khóe" nhan sắc nữ diễn viên.
Không ít người bắt đầu chỉ ra rằng nhan sắc hiện tại của cô gái 26 tuổi cũng không phải "đẹp tự nhiên" thậm chí còn phụ thuộc nhiều vào các phần mềm chỉnh sửa.
Vẻ ngoài kém sắc của Nhã Lan bị nhiều dân mạng bóc mẽ.
Đặc biệt, trong một buổi livestream mới đây, gương mặt Nhã Lan đơ cứng, không hề thanh thoát như trên ảnh tự đăng. Vóc dáng của cô cũng không thuộc hàng hút mắt.
Nhiều dân mạng bắt đầu bày tỏ sự thất vọng về nhan sắc "nữ thần" dưới các bài đăng của cô. "Thất vọng quá, đúng là toàn sản phẩm của photoshop" hay "Vẫn biết là ảnh ảo, nhưng xem livestream như hai người khác nhau vậy" là các bình luận nhận được nhiều lượt đồng tình.
Trước đó, năm 2018, Nhã Lan cũng từng bị bóc mẽ vóc dáng và gương mặt khác xa trên ảnh. Theo đó, làn da cô đen sạm, thân hình cũng mũm mĩm hơn.
Việc các hot girl mạng ở đất nước tỷ dân bị bóc mẽ nhan sắc không hiếm. Thậm chí, với hàng loạt công cụ chỉnh sửa ảnh và video, nhiều người cho rằng việc "tút tát" ngoại hình bằng app để thêm phần lung linh trên mạng là chuyện bình thường. Tuy nhiên, với các cô gái kiếm tiền nhờ ngoại hình nổi bật, việc họ lộ ngoại hình đời thực kém xinh dễ bị chỉ trích là lừa dối fan.
Một số hot girl mạng từng trở thành tâm điểm "ném đá", mất lượng lớn follow sau khi bị dân mạng bóc mẽ nhan sắc thật có thể kể tới Vu Văn Tĩnh (nickname Shirley), Cống Nhất, Xi Bao, Hạ Hạ, Quả Tử Tạng.
Trong đó, sự việc gây ồn ào nhất là streamer Qiao Biluo (58 tuổi) bị fan dọa kiện vì tội "gian dối, giả tạo" sau khi lộ tuổi thật và nhan sắc đời thực khác xa hình ảnh, thông tin chia sẻ trên trang cá nhân.
Con nhà siêu giàu ở Hàn Quốc
Tài tử Kang Dong-won, ca sĩ Choi Siwon, ái nữ nhà chaebol Suh Min-jung và Lee Boo-jin là những cái tên được South China Morning Post liệt kê trong danh sách con nhà giàu Hàn Quốc.
" alt="Hot girl Trung Quốc với 10 triệu follow lộ nhan sắc thật" /> - Bảo tàng thịt nướng (Museum of BQQ) mở cửa vào năm tới được định hướng là nơi tôn vinh nghệ thuật và văn hóa nướng, không gian cho các tín đồ ẩm thực tìm hiểu về văn hóa BBQ ở Mỹ và sự quá trình phát triển của món thịt nướng. Bảo tàng rộng gần 400 m2, đặt tại trung tâm mua sắm Crown Center ở Kansas City thuộc bang Missouri.
Bảo tàng do nhà văn Jonathan Bender và đầu bếp Alex Pope sáng lập. Ông Bender đã viết về món thịt nướng trong hơn 15 năm và từng là giám khảo tại Giải đấu thịt nướng thế giới American Royal World Series of Barbecue. Ông cũng là tác giả của phim tài liệu "Burnt Legend" nói về món thịt nướng đặc trưng của Kansas City.
"Đây là bảo tàng về thịt nướng đầu tiên trên thế giới", ông Jonathan Bender nói với CNN.
- 4 phương châm “tại chỗ” được Viettel duy trì xuyên suốt trong công tác phòng, chống thiên tai bao gồm: chỉ huy - nhân lực - phương tiện - hậu cần. Đây là lần chuẩn bị phòng chống bão có quy mô lớn nhất của Viettel từ đầu năm đến nay.
Cụ thể, Viettel thành lập 9 đoàn tiền phương do chỉ huy các Tổng Công ty làm trưởng đoàn đã có mặt và chỉ đạo trực tiếp tại các tỉnh Hà Tĩnh, Quảng Bình, Quảng Trị, Thừa Thiên Huế, Đà Nẵng và Quảng Nam từ ngày 17/9.
Gần 300 đội kỹ thuật tham gia trực tiếp và dự bị được huy động từ tất cả các địa phương khác đáp ứng yêu cầu về các mức độ ứng cứu thông tin. Tổng số nhân sự kỹ thuật Viettel tham gia phòng chống bão Noul lên tới gần 1.500 người, có mặt ở tất cả các vị trọng yếu để đảm bảo dịch vụ từ tuyến xã/phường trở lên.
Các đơn vị của Viettel đã bố trí gần 20 xe thu phát sóng cơ động, bổ sung gần 300 máy phát điện, đồng thời tổ chức lực lượng đo kiểm, dự trữ đầy đủ nhiên liệu, vật tư thiết bị dự phòng,... Các tuyến cáp trục quốc gia, cáp liên tỉnh, liên huyện để đảm bảo an toàn cho hạ tầng mạng truyền dẫn của Viettel đã được củng cố đảm bảo. Các kịch bản ứng cứu thông tin được xây dựng, tính toán chi tiết cho các trường hợp tỉnh bị cô lập, mất điện,…
Ông Đào Xuân Vũ - Tổng Giám đốc Tổng Công ty Mạng lưới Viettel cho biết: “Trong thiên tai, thông tin liên lạc là một trong những công cụ tối quan trọng. Là doanh nghiệp chủ chốt về viễn thông của quốc gia có hạ tầng mạng lưới sâu rộng nhất, chúng tôi có trách nhiệm đảm bảo các biện pháp để giúp các cơ quan chỉ đạo điều hành thông suốt ứng phó với bão. Đồng thời, giúp cho người dân không bị mất liên lạc, cô lập trong bối cảnh mưa bão”.
Viettel nhanh chóng triển khai hoạt động nhắn tin, gọi điện thông báo, cập nhật diễn biến bão cho thuê bao di động, cố định ở các tỉnh dự kiến bão đổ bộ, dự phòng thiết bị DCom để hỗ trợ khách hàng sau bão,…
Quá trình điều hành của Viettel chủ yếu thực hiện qua hệ thống phần mềm với đầy đủ cơ sở dữ liệu giúp Viettel liên tục cập nhật bức tranh hiện trạng mạng lưới, dịch vụ trên toàn quốc, phát hiện kịp thời các vấn đề, tình huống để nhanh chóng điều hành phòng chống bão.
Minh Ngọc
" alt="Viettel huy động 1.500 nhân sự kỹ thuật sẵn sàng ứng phó bão số 5" /> - " alt="Đàn chuột giúp hồi sinh vùng đất chết trong 24 giờ" />
- Danh sách 100 Nơi làm việc tốt nhất Việt Nam 2020 được công bố bởi Tổ chức cộng đồng mạng nghề nghiệp Anphabe và Công ty nghiên cứu thị trường Intage.
Trong bối cảnh đại dịch Covid-19 tác động mạnh mẽ đến người lao động và môi trường việc làm từ đầu năm đến nay, Vinamilk nhận được sự đánh giá cao với những chính sách nhân sự tiên tiến hướng đến trọng tâm là người lao động, ghi nhân sự đóng góp của họ cùng công ty vượt qua giai đoạn khó khăn. Song song đó là chiến lược linh hoạt ứng biến để vượt qua khủng hoảng do đại dịch và sẵn sàng cho tương lai của doanh nghiệp.
Bà Bùi Thị Hương - Giám đốc điều hành Khối Nhân sự, Hành chính & Đối ngoại Vinamilk nhận giải thưởng Nơi làm việc tốt nhất Việt Nam năm 2020 Doanh nghiệp tiên phong và hướng về người lao động
Năm 2020 là năm đầy thử thách cho nền kinh tế toàn cầu, Covid-19 đã gây ảnh hưởng trực tiếp đến tất cả các doanh nghiệp trong và ngoài nước. Hàng loạt các công ty phải thực hiện các biện pháp cắt giảm nhân sự và chuyển đổi mô hình làm việc để thích ứng, ổn định kinh doanh trong khi vẫn phải đảm bảo sự an toàn sức khỏe của người lao động.
Thực hiện khảo sát trong bối cảnh đặc biệt đó, bảng xếp hạng 100 nơi làm việc tốt nhất Việt Nam đã phản ánh đầy đủ và toàn diện về nhiều khía cạnh của doanh nghiệp cũng như mong đợi từ người lao động trong điều kiện mới. Theo đó, tầm quan trọng của sự linh hoạt và gắn kết của doanh nghiệp đối với nguồn nhân lực chưa bao giờ được các công ty chú trọng như lúc này.
Đây cũng là một trong nhiều nguyên nhân làm thay đổi cách đánh giá của người lao động về một “nơi làm việc tốt” hay “thương hiệu tuyển dụng hấp dẫn” và xa hơn là đã tạo ra sự khác biệt của doanh nghiệp “tiên phong”, theo đánh giá của Anphabe.
Vinamilk thu hút đội ngũ nhân sự trẻ nhờ môi trường làm việc tốt và thông qua các chương trình như Quản trị viên tập sự Trong các nhận định của mình, bà Thanh Nguyễn - Giám đốc điều hành Anphabe đề cao sự linh hoạt trong ứng phó với các khủng hoảng về mặt kinh doanh của Vinamilk, cũng như cho rằng doanh nghiệp sữa này có sự quan tâm sâu sát tới môi trường làm việc và vấn đề con người, để qua đó duy trì được vị trí 1 nơi làm việc hấp dẫn nhất Việt Nam trong bối cảnh đặc biệt của năm nay.
“Đại bản doanh” của Vinamilk tại TP.HCM được đầu tư khu vực cà phê, vườn thư giãn, hồ bơi, phòng tập gym, yoga… phục vụ nhân viên Con người - yếu tố then chốt để “vượt bão” Covid-19
Tại Vinamilk, từ những ngày đầu khi dịch bệnh bùng phát, lãnh đạo công ty đã khẩn trương và tập trung đưa ra các quyết sách về tất cả các mảng hoạt động, và trong đó, quan trọng nhất là nhân sự. Công tác truyền thông được làm tốt đã giúp cho các nhân viên, từ văn phòng công ty đến nhà máy, trang trại, từ trong tới ngoài nước hiểu rõ tình hình của công ty, các chính sách mới để đảm bảo an toàn, giúp họ yên tâm làm việc.
Nhân viên của Vinamilk làm việc trong môi trường hiện đại, được tiếp cận các công nghệ mới và các hệ thống quản lý tiên tiến giúp nâng cao hiệu quả lao động Sở hữu 13 trang trại trong và ngoài nước theo chuẩn quốc tế, Vinamilk hiện đang là nơi đào tạo và làm việc của nhiều chuyên gia trong ngành chăn nuôi bò sữa Ngoài ra, chính sách nhân sự, lương - phúc lợi, chế độ hỗ trợ cho người lao động Vinamilk trong giai đoạn này đều được đảm bảo và cập nhật để phù hợp với thực tế như quy định làm việc, cách ly tại nhà hay giãn cách xã hội. Tất cả nhằm hướng tới việc duy trì tinh thần tích cực, tin tưởng của nhân viên cùng công ty vượt qua khó khăn, duy trì sản xuất - kinh doanh, bảo đảm cung ứng sản phẩm cho thị trường.
Tại buổi lễ trao giải, bà Bùi Thị Hương - Giám đốc điều hành Khối Nhân sự, Hành chính & Đối ngoại Vinamilk chia sẻ mong muốn các doanh nghiệp tại Việt Nam sẽ cùng áp dụng các phương pháp quản trị tiên tiến của thế giới để xây dựng môi trường kinh doanh cạnh tranh lành mạnh, bình đẳng, giúp doanh nghiệp phát triển bền vững. Từ đó hình thành môi trường làm việc tốt nhất cho người lao động để thu hút và giữ chân nhân tài.
“Đó cũng chính là phương châm của Vinamilk trong suốt mấy chục năm qua, luôn trân trọng sự đóng góp của tất cả những người lao động trong doanh nghiệp, không phân biệt vị trí công tác, vì con người là yếu tố quyết định đã làm nên một Vinamilk như ngày hôm nay. Rất mong tất cả các doanh nghiệp Việt Nam cùng nhau phát triển bền vững, để xây dựng một đất nước Việt Nam hùng cường, vươn cao vươn xa hơn”, bà Hương cho biết.
Ngoài việc dẫn đầu trong công tác xây dựng nguồn lực chất lượng, doanh nghiệp sữa trong “Top 50 công ty sữa lớn nhất thế giới” này cũng đã vượt qua các thương hiệu trong và ngoài nước khác để dẫn đầu “Top 10 thương hiệu mạnh nhất của Việt Nam” - Vietnam’s Strongest Local Brands là một phần của BXH 1000 thương hiệu hàng đầu châu Á, đồng thời được Forbes Việt Nam bình chọn vào “Top 50 công ty niêm yết tốt nhất Việt Nam năm 2020” năm thứ 8 liên tiếp.
Tuyết Nhung
" alt="Vinamilk 3 năm liền dẫn đầu danh sách 100 nơi làm việc tốt nhất Việt Nam" />
- ·Soi kèo góc Juventus vs Benfica, 3h00 ngày 30/1
- ·Chứng khoán hôm nay 26/9: Cổ phiếu ngân hàng hút dòng tiền
- ·Ông Nguyễn Đức Tài muốn bán một triệu cổ phiếu Thế Giới Di Động
- ·Chứng khoán hôm nay 12/11: Cổ phiếu HAG ngược dòng thị trường
- ·Nhận định, soi kèo Nacional vs Arouca, 22h30 ngày 1/2: Vượt mặt khách
- ·Tình yêu không trường tồn nhưng vẫn luôn có thật
- ·Tiếc thứ bỏ đi, người đàn ông tái chế thành “hàng độc” ai cũng thích
- ·Nấu cà ri gà đổi món cho gia đình vào những ngày gió mùa về
- ·Nhận định, soi kèo Sydney vs Adelaide United, 13h00 ngày 1/2: 3 điểm xa nhà
- ·Chân dung ma cà rồng thế kỷ 17 bị phong ấn bằng lưỡi liềm
- Tiêu hóa là quá trình biến đổi thức ăn thành các chất dinh dưỡng như protein, carbs, chất béo và vitamin. Các chất này sau đó được vận chuyển qua ruột non, đi vào máu, nơi cung cấp năng lượng cho tăng trưởng và sửa chữa.
Đường tiêu hóa có cả sự phân hủy cơ học lẫn hóa học phức tạp, hỗ trợ chức năng miễn dịch, góp phần vào sức khỏe tổng thể. Duy trì sức khỏe tiêu hóa là điều quan trọng để cơ thể nhận được nhiều chất dinh dưỡng và ngăn ngừa rối loạn. Nhiều loại quả có thể thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn.
Dứa
Dứa rất giàu bromelain, loại enzyme được biết đến với đặc tính chống viêm. Bromelain giúp phân hủy protein, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thu protein. Ăn dứa có thể tiêu hóa dễ hơn và bớt các triệu chứng khó tiêu.
Kiwi
Kiwi chứa nhiều chất xơ, nhất là chất xơ hòa tan, có tác dụng điều hòa nhu động ruột, giảm đầy hơi, ngăn ngừa táo bón. Kiwi còn chứa enzyme actinidain hỗ trợ tiêu hóa protein và cũng được sử dụng trong công nghiệp để làm mềm các loại thịt dai.
Táo
Táo cung cấp pectin dồi dào, một loại chất xơ hòa tan nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Quả này cũng chứa các enzyme tốt cho tiêu hóa và duy trì hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh. Ngoài làm nước ép, táo cắt lát hay thái hạt lựu có thể dùng như món ăn nhẹ giòn, dễ ăn.
Quả mọng
Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất, mâm xôi chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng với chất xơ, thúc đẩy quá trình tiêu hóa khỏe mạnh. Hàm lượng nước cao có trong quả mọng còn làm mềm phân, giúp nhu động ruột hoạt động tốt hơn. Thêm một ít quả mọng vào bột yến mạch và sữa chua để bắt đầu ngày mới với món ăn giàu chất xơ lành mạnh.
Chuối
Chuối có chứa enzyme tiêu hóa tự nhiên gồm amylase và glucosidase, hai nhóm enzyme phân hủy các loại carbs phức tạp như tinh bột thành các loại đường nhỏ, dễ hấp thụ hơn. Những enzyme này phân hủy tinh bột thành đường khi chuối bắt đầu chín. Do đó, chuối chín vàng ngọt hơn nhiều so với chuối xanh.
Ngoài lượng enzyme, chuối còn cung cấp chất xơ, nước và kali có thể thúc đẩy quá trình tiêu hóa đều đặn.
Đu đủ
Đu đủ chứa enzyme papain giúp phân hủy protein, tăng cường tiêu hóa. Nó cũng có hàm lượng chất xơ và nước cao, cả hai đều hỗ trợ giữ cho đường tiêu hóa khỏe mạnh.
Xoài
Xoài chứa chất xơ và hợp chất amylase, có thể phòng tránh táo bón và ổn định hệ tiêu hóa. Enzym amylase trong xoài chín hoạt động mạnh hơn. Chúng được tạo ra bởi tuyến tụy và tuyến nước bọt giúp phân hủy carbs để cơ thể dễ dàng hấp thụ.
Bơ
Bơ nhiều chất béo lành mạnh và ít đường. Chúng chứa enzyme tiêu hóa lipase, thúc đẩy quá trình biến đổi các phân tử chất béo thành axit béo và glycerol để cơ thể dễ hấp thụ hơn. Bơ cũng chứa các enzyme tiêu hóa khác, bao gồm cả polyphenol oxyase, khiến quả đổi màu nâu khi bị oxy hóa.
" alt="8 loại quả giúp tăng cường tiêu hóa" /> Công thức được cho là 1 chén gạo tương đương với 1 thìa mật ong. Nấu cơm với tỷ lệ này sẽ giúp cơm trắng ngọt và ngon hơn, đặc biệt hạt cơm sẽ bóng bẩy, nhìn rất hấp dẫn.
Trong mật ong chứa nhiều enzyme có thể phân hủy tinh bột và chuyển hóa thành đường, làm tăng độ ngọt của cơm trắng lên rất nhiều. Nhiều nhà hàng sushi sử dụng bí quyết này để nấu cơm và được khách hàng khen sushi ngon hơn hẳn.
Dầu ăn
Nấu cơm với một ít dầu ăn sẽ giúp hạt gạo mềm và không bị dính vào nồi. Sau khi vo gạo, cho vài giọt dầu ăn vào và nấu bình thường. Nếu quên, sau khi cơm chín có thể cho vào lúc này, rồi xới tơi cơm là được.
Ảnh: The Mom
Gạo chứa nhiều tinh bột, được chia thành tinh bột tiêu hóa và tinh bột kháng. Đối với loại tinh bộ kháng, nó không dễ dàng bị phân hủy trong ruột non, nên không tạo ra năng lượng. Khi nấu cơm, việc cho vài giọt dầu ăn vào sẽ làm cho hàm lượng tinh bột kháng trong cơm không bị cơ thể hấp thụ, do vậy rất tốt cho người ăn kiêng.
Giấm
Thêm vài giọt giấm khi cơm chín sẽ giúp hạt cơm trở nên sáng bóng, thơm. Nếu muốn làm cơm sushi, nên chia theo tỷ lệ gạo và giấm là 4:1.
Giấm không chỉ có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, mà trong việc nấu ăn cũng rất hữu ích. Vào những ngày nắng nóng, việc nấu cơm có thêm vài giọt giấm sẽ hạn chế được tình trạng ôi thiu diễn ra nhanh.
Ảnh: foodandwine
Cơm trộn giấm không chỉ có mùi vị thơm ngon mà nó còn rất tốt cho cơ thể. Nhiều người không biết rằng, giấm còn có một tác dụng thần kỳ khác là giúp hạt gạo mềm, dễ bảo quản hơn.
Giấm có tác dụng làm chậm quá trình hấp thụ cacbohydrat, ngăn chặn lượng đường trong máu tăng sau khi ăn cơm. Do đó, cách nấu cơm này đặc biệt tốt cho bệnh nhân bị tiểu đường, người trung niên và cao tuổi, người có axit uric cao, đồng thời cũng tốt cho những ai đang có ý định giảm cân
Tỷ lệ 500 gram gạo tương ứng với 1 ml giấm.
Đá viên
Đây là mẹo vặt nấu cơm được nhiều người Nhật tin tưởng và yêu thích. Cách làm rất đơn giản chỉ cần cho 2,3 viên đá lạnh kèm vài giọt dầu ăn, đổ nước bình thường, đợi 15-30 phút sau đó mới bắt đầu nhấn nút nấu.
Thêm đá viên khi nấu cơm sẽ làm chậm tốc độ hút nước của gạo, khiến cơm chín trở nên dẻo và mềm hơn rất nhiều.
5 món tuyệt ngon chẳng cần ăn cơm vẫn no căng bụng
Chị em thử thay đổi khẩu vị cho cả nhà bằng những món ngon, hấp dẫn này nhé!
" alt="Cơm chín hãy thêm thứ này vào, bí quyết khiến cơm trong sushi lúc nào cũng ngon" />Về vấn đề này, Bảo hiểm xã hội Việt Nam cho biết, về điều kiện hưởng lương hưu đối với người lao động tham gia bảo hiểm xã hội bắt buộc, Luật Bảo hiểm xã hội, Luật Lao động quy định, người lao động tham gia bảo hiểm xã hội khi nghỉ việc có đủ 20 năm đóng bảo hiểm xã hội trở lên thì được hưởng lương hưu nếu thuộc một trong các trường hợp sau đây:
Đủ tuổi nghỉ hưu theo quy định tại Khoản 2 Điều 169 của Bộ luật Lao động;
Đủ tuổi theo quy định tại Khoản 3 Điều 169 của Bộ luật Lao động và có đủ 15 năm làm nghề, công việc nặng nhọc, độc hại, nguy hiểm hoặc đặc biệt nặng nhọc, độc hại, nguy hiểm thuộc danh mục do Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội ban hành hoặc có đủ 15 năm làm việc ở vùng có điều kiện kinh tế - xã hội đặc biệt khó khăn bao gồm cả thời gian làm việc ở nơi có phụ cấp khu vực hệ số 0,7 trở lên trước ngày 1/1/2021.
Người lao động có tuổi thấp hơn tối đa 10 tuổi so với tuổi nghỉ hưu của người lao động quy định tại Khoản 2 Điều 169 của Bộ luật Lao động và có đủ 15 năm làm công việc khai thác than trong hầm lò;
Người bị nhiễm HIV do tai nạn rủi ro nghề nghiệp trong khi thực hiện nhiệm vụ được giao...
Người lao động tham gia bảo hiểm xã hội tự nguyện hưởng lương hưu khi đủ tuổi nghỉ hưu theo quy định và đủ 20 năm đóng bảo hiểm xã hội trở lên.
Theo Bộ luật Lao động, kể từ ngày 1/1/2021, tuổi nghỉ hưu của người lao động trong điều kiện lao động bình thường là đủ 60 tuổi 3 tháng đối với lao động nam và đủ 55 tuổi 4 tháng đối với lao động nữ; sau đó, cứ mỗi năm tăng thêm 3 tháng đối với lao động nam cho đến khi đủ 62 tuổi vào năm 2028 và cứ mỗi năm tăng thêm 4 tháng đối với lao động nữ cho đến khi đủ 60 tuổi vào năm 2035.
Như vậy, Bảo hiểm xã hội Việt Nam cho biết, theo quy định của chính sách hiện hành, người lao động được hưởng lương hưu khi đủ tuổi nghỉ hưu và có đủ 20 năm đóng bảo hiểm xã hội.
Trường hợp của bạn đọc, năm nay 62 tuổi nhưng có thời gian đóng bảo hiểm xã hội 17 năm thì chưa đủ điều kiện để hưởng lương hưu.
Nếu có nguyện vọng được hưởng lương hưu thì bạn đọc có thể tham gia bảo hiểm xã hội tự nguyện cho đến khi đủ 20 năm đóng bảo hiểm xã hội để được hưởng lương hưu theo quy định.
Theo Nghị định số 134/2015/NĐ-CP của Chính phủ, người tham gia bảo hiểm xã hội tự nguyện được chọn một trong các phương thức đóng sau đây để đóng vào quỹ hưu trí và tử tuất: Đóng hằng tháng; Đóng 3 tháng một lần; Đóng 6 tháng một lần; Đóng 12 tháng một lần; Đóng một lần cho nhiều năm về sau nhưng không quá 5 năm một lần;
Bên cạnh đó, người lao động cũng được đóng một lần cho những năm còn thiếu đối với người tham gia bảo hiểm xã hội đã đủ điều kiện về tuổi để hưởng lương hưu theo quy định nhưng thời gian đóng bảo hiểm còn thiếu không quá 10 năm (120 tháng) thì được đóng cho đủ 20 năm để hưởng lương hưu.
Như vậy, nếu muốn hưởng lương hưu sớm nhất, người lao động có thể đăng ký đóng bảo hiểm xã hội tự nguyện theo phương thức đóng một lần cho 3 năm còn thiếu để hưởng lương hưu ngay tại tháng liền kề sau tháng đóng đủ.
" alt="Đóng bảo hiểm xã hội 17 năm, làm gì để có lương hưu nhanh nhất?" />Cơm cuộn hoa đậu biếc cho bữa cơm văn phòng. Nguyên liệu: Gạo, dưa chuột, trứng, rau cải bó xôi, đu đủ xanh, hoa đậu biếc khô, cà rốt.
Cách làm:
Hoa đậu biếc khô khoảng 25 bông, rửa sạch, ngâm nước nóng cho nở. Đến khi cánh hoa nở ra và nước đậm màu thì lọc qua rây, bỏ bã.
Gạo tẻ ngon vo sạch (khoảng 2 bát ăn cơm gạo), cho vào nồi cơm điện, đổ nước hoa đậu biếc vào như mực nước nấu cơm bình thường nhưng không nên nấu nhão quá.
Trong lúc cơm sôi có thể mở vung đảo lại lần nữa cho màu được đều.
Cơm chín xới ra bát, trộn vào 1/2 thìa cà phê bột canh, 2 thìa cà phê dấm ăn, 2 thìa cà phê đường, 2 thìa cà phê dầu mè. Trộn đều cho ngấm gia vị và để cơm nguội.
Phần nhân gồm có:Đu đủ luộc, dưa chuột, cà rốt cắt sợi to bằng đầu đũa để dài luộc chín. Rau cải bó xôi luộc hoặc xào, xúc xích cắt nhỏ và dài, trứng tráng cắt sợi mỏng... tuỳ vào sở thích mỗi người.
Bạn đặt mành tre để cuộn sushi ra mặt phẳng sạch, đặt miếng rong biển cuộn cơm lên trên.
Sau đó, bạn múc cơm hoa đậu biếc ra, dàn đều mỏng đặt phần nhân mỗi thứ một ít vào giữa, rắc thêm vừng rang chín và cuộn đều lại.
Lưu ý:Bạn nên cuộn chặt tay cơm sẽ đẹp hơn, phần mép dùng nước đun sôi quét qua cho mép dính lại.
Bạn dùng dao có lau qua lớp dầu ăn, cắt cơm thành từng khúc cho đẹp mắt.
Người hướng dẫn: Tô Hưng Giang
Bí mật trong món thịt ba chỉ kho đẹp mắt, thơm mềm
Chỉ vài bước đơn giản là bạn đã có món thịt ba chỉ kho mềm thơm, ăn miếng nào tan miếng đó trong miệng.
" alt="Hướng dẫn cách làm cơm cuộn hoa đậu biếc cho bữa cơm văn phòng" />
- ·Soi kèo góc Ajax vs Galatasaray, 3h00 ngày 31/1
- ·Khoai lang thang, vlogger của người nghèo, quyên tiền tỷ cho miền Trung
- ·Tôi sắp làm bố bất đắc dĩ ở tuổi 24 sau cuộc tình một đêm
- ·Nữ khách hàng ăn trộm vịt quay giấu trong quần
- ·Nhận định, soi kèo Jeddah vs Al
- ·Tâm sự thông gia khẩu chiến vì sự cố bất ngờ của cô gái trẻ
- ·Tín hiệu báo trước vụ phun trào mạnh nhất thời hiện đại
- ·Điểm nhấn trên Toyota Camry thế hệ mới tại Việt Nam
- ·Nhận định, soi kèo El Gouna vs Haras El Hodood, 21h00 ngày 31/1: Áp đảo chủ nhà
- ·Chuyện tình chồng Việt vợ Đài và 'bệnh viện sách cổ' đầu tiên tại Việt Nam