Cặp đôi trộm ô tô, lái xe đâm loạn xạ khi bị cảnh sát phát hiện

GS Lê Danh Tuyên

Ngoài ra, không dùng chung thớt thái thịt sống và thái thực phẩm chín để tránh lây nhiễm chéo, không ăn động vật hoang dã.

Đặc biệt nếu người dân đi ăn uống ở nơi công cộng càng phải tuyệt đối tuân thủ những việc này.

Theo GS Tuyên, khi tuân thủ những nguyên tắc trên, không chỉ giúp giảm nguy cơ lây nhiễm Covid-19 mà còn hạn chế lây nhiễm các virus, vi khuẩn gây bệnh khác như HP, viêm gan B, cúm...

Trong mùa dịch, Viện trưởng Viện Dinh dưỡng cũng khuyến cáo, người dân cần thay đổi thói quen đi chợ và đừng tin tưởng tủ lạnh quá mức.

Theo đó, khi đi chợ, người dân nên sử dụng găng tay, mua thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng. Khi về nhà, cần rửa thực phẩm sạch sẽ, chế biến, chia thành các túi, hộp nhỏ riêng biệt có nắp kín trước khi đưa vào tủ lạnh và không giữ thực phẩm trong tủ lạnh quá lâu.

Viện trưởng Viện Dinh dưỡng khuyến cáo người Việt nên từ bỏ 3 thói quen khi ăn uống để phòng bệnh

“Có nhiều bà nội trợ mua thực phẩm về đặt cả túi nilon vào tủ lạnh. Đây là thói quen hết sức sai lầm vì bản thân người bán đã chạm tay vào túi nilon, người mua lại tiếp tục chạm, đặt để nhiều chỗ trước khi về nhà. Khi để chung với các thực phẩm khác, đây sẽ là nguồn lây nhiễm virus, vi khuẩn ngay trong tủ lạnh”, GS Tuyên chia sẻ.

Ngoài ăn uống, phải tập thể dục

GS Tuyên cho biết, hệ miễn dịch gồm miễn dịch bẩm sinh và miễn dịch chủ động, cả 2 miễn dịch này đều nằm ở tế bào lympho T, lympho B và đều cần có các nguyên liệu để phát triển.

Cùng quá trình lớn lên, hệ miễn dịch cũng ngày càng hoàn chỉnh thông qua hấp thu các chất dinh dưỡng, qua tiếp xúc với tác nhân gây bệnh, tiêm vắc xin. Như vậy, dinh dưỡng, ăn uống hợp lý đóng vai trò vô cùng quan trọng để tăng cường miễn dịch.

Mỗi ngày, cơ thể cần 60 chất khác nhau nhưng có tới 40 chất cơ thể không tự tổng hợp được, phải lấy từ thức ăn. Do đó, mỗi người cần ăn đa dạng thực phẩm thuộc nhiều nhóm khác nhau: Đạm, dầu mỡ, tinh bột, rau xanh…

Tuy nhiên ngoài ăn uống, để có hệ miễn dịch, sức đề kháng, thể lực tốt cần hạn chế các thói quen xấu như lạm dụng rượu bia, hút thuốc lá và phải tập thể dục đều đặn.

Riêng với dịch Covid-19, nhóm trẻ em, người già, phụ nữ mang thai, người có tiền sử mắc bệnh nền là những đối tượng có nguy cơ mắc và tỉ lệ bệnh năng cao hơn, vì vậy ngoài thường xuyên rửa tay với xà phòng, sử dụng khẩu trang ở nơi công cộng, cần thường xuyên duy trì chế độ ăn uống tốt, đa dạng và đủ chất.

Tháp dinh dưỡng cho trẻ từ 3-5 tuổi

Với những bệnh nhân đái tháo đường, cần kiểm soát lượng đường trong bữa ăn, ăn canh trước khi ăn cơm, nên ăn cam nguyên tép thay vì vắt, bệnh nhân bị tăng huyết áp cần hạn chế muối…

Với trẻ em dưới 6 tháng tuổi phải cho bú sữa mẹ hoàn toàn để các bé có được kháng thể tự nhiên từ sữa mẹ. Các chế độ ăn bổ sung, uống thêm vi chất với trẻ nhỏ cần hết sức lưu ý, chỉ dùng khi có sự tư vấn, chỉ định của bác sĩ.

Ngoài những những nhóm đối tượng đặc biệt trên, những người bình thường cần ăn theo 6 tháp dinh dưỡng cho từng nhóm tuổi và đối tượng cụ thể.

Theo các tầng của tháp, mỗi bữa ăn cần có hơn 10 loại thực phẩm. Thực phẩm ở tầng càng cao, càng cần hạn chế cho trẻ em ăn.

“Tuy vậy, không phải cứ thực phẩm ở tầng dưới là có thể ăn thoải mái mà chỉ nên ăn theo mức đã được khuyến cáo, đảm bảo tỉ lệ cân đối với nhu cầu khuyến nghị”, GS Tuyên nói rõ.

Về chế độ ăn, phải thực hiện nghiêm ngặt việc ăn chín uống sôi, ăn uống đa dạng các loại thực phẩm, tăng cường các loại thực phẩm cung cấp các vi chất.

Ảnh minh họa: Nikkei

Sharp sẽ sản xuất khẩu trang từ giữa tháng 3/2020 với năng lực sản xuất 150.000 chiếc mỗi ngày. Dự kiến, khẩu trang Sharp sẽ lên kệ vào cuối tháng.

Hiện tại, khẩu trang đang khan hiếm do dịch Covid-19 tiếp tục lan rộng và người dân ráo riết săn lùng khẩu trang để tự bảo vệ. Trung Quốc cung ứng 70% khẩu trang bán tại Nhật Bản nhưng phần lớn bị gián đoạn do dịch bệnh nghiêm trọng ngay tại Trung Quốc.

Sharp dự định sử dụng phòng sạch (clean room) trong nhà máy ở Mie Prefecture, nơi được thiết kế để sản xuất màn hình tinh thể lỏng. Công ty khởi động với 3 dây chuyền sản xuất nhưng có thể mở rộng lên 10 dây chuyền và sản xuất được nửa triệu khẩu trang mỗi ngày.

Bộ Tài chính vừa ban hành Thông tư 238/2016/TT-BTC quy định về giá dịch vụ kiểm định an toàn kỹ thuật và bảo vệ môi trường đối với xe cơ giới, thiết bị và xe máy chuyên dùng đang lưu hành; đánh giá, hiệu chuẩn thiết bị kiểm tra xe cơ giới.

Theo đó mức giá dịch vụ kiểm định an toàn kỹ thuật và bảo vệ môi trường đối với xe cơ giới đang lưu hành sẽ được thu theo biểu mới từ ngày 1/1/2017 tới. Trong đó, đáng chú ý, mức phí dành cho xe ô tô dưới 10 chỗ ngồi là 240.000 đồng.

Biểu phí dịch vụ mới

Giá dịch vụ quy định tại Thông tư này là giá đã gồm thuế giá trị gia tăng nhưng không bao gồm lệ phí cấp Giấy chứng nhận kiểm định an toàn kỹ thuật và bảo vệ môi trường đối với xe cơ giới, xe máy chuyên dùng theo quy định của Bộ Tài chính.

(Theo IctNews)

Hạt giống cần sa vượt bộ lọc quảng cáo Facebook bằng ký tự đặc biệt.

Với nội dung quảng cáo thuốc lá, trang “HLK Shop ***” cẩn thận che đi các yếu tố nhận diện nhằm qua mặt bộ lọc của Facebook. Nội dung quảng cáo lập lờ như thể đây là sản phẩm cà phê. Sau hai ngày mua quảng cáo, sản phẩm thuốc lá trên nhận được gần 1.000 lượt tương tác từ người dùng.

Pháp luật Việt Nam và cả chính sách của Facebook đều quy định thuốc lá là mặt hàng không được quảng cáo. Nhưng với một vài thủ thuật như che ảnh, sử dụng câu từ dẫn dắt, nhiều cửa hàng online vẫn công khai quảng cáo sản phẩm này.

Thuốc lá lách kiểm duyệt Facebook bằng các hình ảnh tròn nhỏ. Tuy vậy, người dùng vẫn dễ dàng nhận ra đây là thuốc lá.

Bên cạnh thuốc lá, hạt giống cần sa cũng được Facebook duyệt nội dung và nhận tiền để quảng bá tới người dùng. Trang “*** ** Chuyên Cần” đăng tải mẫu quảng cáo hạt giống cần sa công khai trên Facebook từ tháng 1. Chỉ trong 3 ngày đầu tiên, mẩu quảng cáo này đã nhận được gần 1.000 lượt thích, 300 bình luận và nhiều lượt chia sẻ.

Bằng việc sử dụng các ký tự đặc biệt, trang này đã truyền bá nội dung liên quan đến cần sa, qua mặt hệ thống kiểm duyệt vốn rất tệ của Facebook.

“Hạt giống ươm cây cần, bao nẩy mầm 100%, phù hợp khí hậu Việt Nam, giá 189.000 đồng/ 20 hạt”, nội dung mẩu quảng cáo viết.

Cũng trong 2 tháng đầu năm, người dùng mạng xã hội này cũng phản ánh việc hàng trăm mẩu quảng cáo cho các trang đánh bạc online xuất hiện trên Facebook dưới danh nghĩa trò chơi, ứng dụng.

Chính sách của Facebook không cho phép quảng cáo cờ bạc theo luật pháp của quốc gia sở tại. Nhưng dưới vỏ bọc là game trực tuyến, nhiều website đánh bạc vẫn ngang nhiên mua từ khóa trên Facebook.

Theo ghi nhận của Zing.vn, trang “*** Thể thao đẳng cấp” đang mua hơn 100 mẩu quảng cáo cờ bạc trên Facebook. Ngoài trang, “*** Thể thao đẳng cấp” hàng trăm trang khác cũng đang mua quảng cáo theo cách này.

Theo nguồn tin riêng, mỗi tháng một trang cá cược có thể chi trên 10 tỷ đồng để mua quảng cáo trên Facebook. “Kinh doanh cá cược tại Việt Nam là trái pháp luật nhưng siêu lợi nhuận. Tuy vậy, những trang này lại không ngại chi tiền cho việc quảng cáo trên mạng xã hội vì họ không còn kênh nào hiệu quả hơn”, nguồn tin này nói thêm.

Hơn 100 mẩu quảng cáo cờ bạc núp bóng game trực tuyến trên một trang Facebook.

Theo ông Lê Minh Hiệp, người làm lâu năm trong lĩnh vực quảng cáo đa nền tảng, những mặt hàng như cờ bạc, thực phẩm chức năng, cần sa, thuốc lá đều vi phạm chính sách quảng cáo của Facebook. "Trên lý thuyết là vậy, nhưng 'giới chạy ads' vẫn có những chiêu trò để né được sự kiểm duyệt này", ông Hiệp nói.

"Đầu tiên họ sẽ chuẩn bị một tài khoản Facebook có độ tin cậy cao. Để lấy được lòng tin từ Facebook, tài khoản này phải đáp ứng các điều kiện như đã từng chạy quảng cáo các sản phẩm sạch với lượng tiền lớn", ông Trọng Nhân, một người làm quảng cáo Facebook lâu năm, chia sẻ.

Sau khi có được tín nhiệm từ Facebook, các trang này bắt đầu đổi hướng sang chạy những nội dung quảng cáo vi phạm chính sách. "Đa phần những từ khóa nhạy cảm sẽ được diễn đạt dưới dạng ẩn ý, không tập trung vào mặt hàng, dùng tiếng lóng... Đồng thời những từ khóa này sẽ được tùy biến lại bằng những ký tự đặc biệt của bộ mã Unicode", ông Hiệp nói thêm.

 - Đêm nay (01/11), Champions League 2016/17 sẽ tiếp tục sôi động trên các sân cỏ châu Âu. VietNamNet xin gửi tới quý độc giả lịch thi đấu của lượt trận thứ 4 vòng bảng, theo giờ Việt Nam.

Bảng xếp hạng sau 3 lượt trận

Q.C

Neymar sôi máu, nhìn Suarez bằng "ánh mắt mang hình viên đạn" Trong buổi tập của Barcelona tại Etihad, chuẩn bị cho trận lượt về vòng bảng Champions League với Man City, Neymar đã nổi cáu với Suarez sau khi bị trêu chọc. " alt="Lịch thi đấu cúp C1, trực tiếp Champions League đêm nay" /> ...[详细] 热点阅读 随机内容 Nhận định, soi kèo Dagon Port vs Hantharwady United, 16h30 ngày 28/1: Chủ nhà chìm sâu Truyện Quân Tẩu Sở Tư Di toàn thân áo cưới màu trắng lộng lẫy đang ngồi trên một chiếc ghế đơn bằng da bên trong phòng thay đồ của ngẩn người thì nghe thấy tiếng hỏi thăm có phần cẩn thận quá mức của mẹ Sở vọng tới. Nhưng cô chỉ vừa ngước lên rèn mi vốn đã đẹp nay lại càng được trải vuốt một cách tinh tế dưới bàn tay của những người thợ trang điểm tài ba thì mẹ Sở đã bước vào trong phòng rồi. Thời điểm bà nhìn cô rõ ràng mang theo áy náy cùng không dám nhìn thẳng vì nguyên nhân gì Sở Tư Di đương nhiên hiểu rõ, nhưng cô chỉ cụp mắt xuống không nói lời nào. Biểu tình này của cô nhất thời khiến cho mẹ Sở càng thêm khó chịu. Bà lại không khỏi cảm thấy mấy năm nay bản thân có lẽ đã bỏ bê đứa con gái nhỏ này quá nhiều, hiện tại còn phải dựa vào nó ngăn cơn sóng dữ, áy náy không khỏi càng thêm to lớn, đã dần chiếm trọn trái tim bà. Lần đầu tiên khi bà nhớ đến đứa con gái lớn mình nhất mực yêu thương nhưng cuối cùng lại để cho bà cục diện khó lòng tháo gỡ này rồi bỏ trốn vậy mà sinh ra một tia không hài lòng cùng tức giận. Mẹ Sở nghĩ gì có lẽ Sở Tư Di trong lòng vẫn luôn biết rõ. Nhưng cô một là nội tâm thiếu thốn cảm tình với bà, hai là hiện tại không nghĩ tranh thủ thời điểm này đi bồi đắp một tia tình thân quý mức xa xỉ đó, cho nên khi cô cảm thấy mẹ Sở hé miệng muốn nói những lời mà mấy hôm nay cô đã nghe đến tai mọc kén thì cô đã chủ động đứng dậy cắt ngang. Chiếc váy cưới xa hoa màu trắng theo hành động của cô lập tức xòe rộng ra như một đóa hồng lộng lẫy. Cho dù cô chẳng xinh đẹp sắc xảo lại phóng khoáng như chị gái thì lúc này cô vẫn là một cô dâu xinh đẹp trong lễ cưới của chính mình. Ít nhất khi nhìn bản thân mình trong gương, cô cảm thấy đặc biệt hài lòng, trong lòng lại nhiều thêm một tia tự tin để cô có thể có đủ can đảm đi gặp mặt người đàn ông cô đã từng ái mộ bốn năm trước nhưng lại bởi vì một tia rào cản luân thường đạo lý mà không thể không ngừng lại. Chí ít hiện tại sẽ không còn có thứ gì đó có thể ngăn cô lại gần hắn nữa. Lúc này đây, cô đã có thể quang minh chính đại đứng bên cạnh hắn rồi. " alt="Truyện Quân Tẩu" /> Nhận định, soi kèo Persiku Kudus vs Persewar Waropen, 15h00 ngày 28/1: Khách ‘tạch’ Phát hiện camera quay lén giấu trong TV, máy sấy tóc... tại hơn 30 khách sạn, nhà nghỉ ở Hàn Quốc PUBG Corp cùng NetEase đã giải quyết xong vụ tranh chấp bản quyền kéo dài gần một năm iPhone 11 có thể đánh cắp tính năng quan trọng của Galaxy S10 Nhận định, soi kèo Club Necaxa vs Cruz Azul, 10h05 ngày 29/1: Đâu dễ cho cửa trên CHÍNH THỨC: AOG – Đấu Trường Vinh Quang sẽ được phát hành vào ngày 28/3 Truyện Quân Tri Hiểu 友情链接 接受PR>=1、BR>=1，流量相当，内容相关类链接。 Copyright ©2025 Powered by Cặp đôi trộm ô tô, lái xe đâm loạn xạ khi bị cảnh sát phát hiện,NEWS   sitemap