Cái kết của người đàn ông ngoại tình với vợ bạn thân
"Ngày nay,áikếtcủangườiđànôngngoạitìnhvớivợbạnthâlịch bóng đá v league hôm nay rất nhiều người ngoại tình và điều khó nhất với nam giới khi biết vợ có hành vi này", tiến sĩ Mark Epstein, chuyên gia tâm lý tại New York, Mỹ, tác giả cuốn sách Open to Desire: Embracing a Lust for Life, nói.
"Tưởng tượng vợ mình ở cùng người khác tác động sâu sắc tới một số nam giới. Hình ảnh những người vợ không chung thủy rất phổ biến trong các chủ đề phim nóng mà đàn ông thích xem nhưng trong đời thật - khi vợ mình là nhân vật chính - thì việc đó lại cực kỳ quá thể" - tiến sĩ Mark Epstein nói thêm.
"Chỉ vì tôi không thể tống được hình ảnh đó ra khỏi đầu mình", một bệnh nhân của nhà tâm lý kể. Và ông đã nói với anh này rằng "Anh có thể. Chỉ là anh không muốn làm điều đó thôi".
Mỗi người đàn ông có phản ứng khác nhau khi vợ ngoại tình nhưng có vẻ như khi gặp tình huống dưới đây, không nhiều người đủ độ lượng để có thể thực sự tha thứ và quên đi.
Andrew Jones và vợ Rhianon ở làng Nantgaredig, hạt Carmarthenshire, Anh. Ảnh: Wales News Service.
Andrew Jones (53 tuổi) và Michael O'Leary (55 tuổi) là bạn thân của nhau suốt 25 năm tại làng Nantgaredig, phía tây nam xứ Wales. Bi kịch là Michael O'Leary lại lén lút qua lại với vợ của Andrew là Rhianon (51 tuổi). Phát hiện điều này Andrew rất sốc, thậm chí Rhianon còn nói với chồng rằng bà thích lên giường với người tình hơn với chồng, khiến cho Andrew vô cùng đau khổ.
Mặc dù sau đó Rhianon nói với chồng cuộc tình vụng trộm của họ đã kết thúc vì Michael sẽ không bỏ vợ. Tuy nhiên, cặp tình nhân vẫn tiếp tục qua lại và dùng điện thoại bí mật để hẹn gặp nhau.
Biết được điều đó, Andrew đã gài bẫy Michael bằng cách sử dụng điện thoại "bí mật" của vợ để hẹn gặp nạn nhân tại trang trại Cyncoed. Khi Michael đến nơi, ông mới biết người hẹn mình không phải là Rhianon mà là Andrew với khẩu súng trường trên tay. Andrew đã nã súng vào Michael rồi dùng máy xúc để chuyển thi thể nạn nhân đến một giàn thiêu bằng gỗ và đổ xăng lên rồi châm lửa đốt.
Michael O'Leary (phải) trước khi bị giết vì ngoại tình với vợ bạn thân. Ảnh: Wales News Service.
Andrew bị kết tội giết người và sau đó bị kết án tù chung thân với thời hạn tối thiểu xét ân xá là 30 năm.
Nên làm gì khi phát hiện vợ ngoại tình?
Đa phần mọi người đàn ông đều cảm thấy nóng nảy, mất kiểm soát và có những hành động thiếu suy nghĩ khi phát hiện vợ ngoại tình. Và chính những hành động không đáng có này rất có thể sẽ làm tổ ấm gia đình bị sụp đổ hoàn toàn. Câu chuyện của Andrew Jones là một ví dụ.
Là người đàn ông, bạn hãy nhớ càng mất bình tĩnh, càng nóng giận thì mọi chuyện càng trở nên rối hơn, đồng thời người chịu đau khổ cuối cùng không ai khác chính là bạn. Vì thế, hãy cố gắng giữ bình tĩnh, không nóng giận và thẳng thắn đối mặt với sự thật. Không nên nhút nhát hoặc lảng tránh những phản ánh tiêu cực từ người vợ của mình.
"Nếu bạn nghĩ gia đình đang hạnh phúc và bạn lại phát hiện vợ có nhân tình, điều cần làm có lẽ không phải là ghen tuông hay trả đũa, mà là nói về mọi việc đã xảy ra một cách cởi mở và chân thành", theo Steven Nock, một giáo sư xã hội tại Đại học Virginia và tác giả cuốn Marriage in Men's Lives. "Những người có thể thực sự trò chuyện về những gì đã xảy ra, họ sẽ dễ vượt qua và hàn gắn hôn nhân. Nhưng việc này cần rất nhiều dũng cảm".
Dũng cảm bởi, trước hết, người chồng đó sẽ phải giữ cái đầu lạnh. Cơn giận dữ bốc lên phải được làm nguội với việc tư vấn, chia sẻ. Đó cũng là cách tốt nhất để tống bỏ những hình ảnh hằn sâu ra khỏi đầu mình.
Trong bất kỳ hoàn cảnh nào, bạn cũng cần hoàn thành tốt trách nhiệm của một người chồng. Hãy cứ bình tĩnh, cởi mở và chỉ cho cô ấy thấy được rằng những người đàn ông kia chỉ đang trục lợi cô ấy mà thôi.
Trong những hoàn cảnh như lúc này, rất cần những khoảng thời gian để hai vợ chồng ngồi lại và nói chuyện, tâm sự cùng chia sẻ với nhau về tình cảm của hai vợ chồng. Để qua đó, bạn sẽ hiểu thêm về những khó khăn mà vợ của bạn đang gặp phải.
Lắng nghe vợ chia sẻ để cùng nhau tìm ra hướng giải quyết tốt nhất là một trong những điều nên làm khi phát hiện vợ ngoại tình.
Sự phản bội của người vợ có thể là một dấu hiệu hay một giọt nước tràn ly của những vấn đề nào đó. Nhưng với nhiều đôi nó chỉ là một sự nhắc nhở về sự gắn kết mỏng manh trong hôn nhân.
"Hôn nhân đầy những thất vọng", tiến sĩ Mark Epstein nói. "Đó là điều chúng ta phải đối mặt và dự trữ sẵn phần "tha thứ" trong mình. Với nam giới, sự thất vọng nhìn chung đến khi họ phát hiện ra bạn đời cũng chỉ là người bình thường và không dành riêng cho mình. Cả cuộc đời cô ấy không thực sự hướng về bạn, như bạn mong đợi.
Vượt qua ngoại tình đôi khi là nhận ra sự khác biệt của nhau. Phản bội một người có thể không phải là cách tốt nhất để nhắc họ về một thực tế cuộc sống, về nhu cầu và bản sắc riêng của bạn. Tha thứ cho họ mới thực sự đáng nể.
Theo Gia đình và Xã hội
Không muốn bỏ vợ nhưng cũng rất yêu bồ
Một người chồng gửi bức thư tâm sự về những điều đang khiến anh mất ăn mất ngủ. Anh chưa bao giờ hết yêu vợ nhưng lại "chẳng may" rơi vào cảnh có bồ. Giờ anh lo sợ vợ mình sẽ biết.
(责任编辑：Ngoại Hạng Anh)
下一篇：Nhận định, soi kèo Central Cordoba vs Atletico Tucuman, 07h30 ngày 31/1
Nhà chồng tôi có 3 anh em, trong đó cô út lấy chồng dân buôn bán nên giàu nhất. Chú hai không học hành đến nơi đến chốn, lấy vợ con nhà lao động nên cuộc sống làng nhàng. Vợ chồng tôi là công chức nhà nước, gia đình cơ bản, không nghèo nhưng cũng chẳng giàu, chỉ đủ ăn và dư ra một ít tiền tiết kiệm.
Không giàu có nhưng chồng tôi rất thảo, hay quan tâm giúp đỡ các em. Chú hai thường xuyên gửi con sang nhà tôi những lúc vợ chồng chú ấy đi làm, tôi trưa về nấu cơm cho con ăn thì nấu luôn cho cả cháu. Đồ ăn có gì ngon chồng cũng nhắc tôi thỉnh thoảng mua cho hai nhà, lúc con gà, lúc con ngan hay chim, hoặc vài chục trứng. Được cái vợ chồng chú hai rất biết điều. Vợ chú ấy mùa Đông nào đan len cho con cũng đan tặng các con tôi khi thì cái khăn, khi thì cái áo.
Cô út tuy giàu có nhưng ít khi ngó ngàng đến các anh. Cô ấy có 3 cái nhà trên phố, một mảnh đất ngoại ô làm nhà xưởng nhưng lúc nào cũng kêu đang kẹt tiền. Lúc nào sang nhà tôi cô ấy cũng nói vợ chồng đang dồn tiền làm cái này cái kia, rồi hỏi anh chị có dư ít nào chưa dùng đến không cho vợ chồng cô ấy vay, xoay vòng vốn xong cô ấy trả.
Vài lần đầu nghĩ muốn giúp em nên chúng tôi lấy tiền ra cho mượn. Nhưng cô ấy vay tiền không bao giờ trả đúng hẹn, cứ phải gọi điện lần khất vài lần. Đến khi thương vụ đầu tư có lời cô ấy cũng chẳng nghĩ ra lộc gì cho anh chị. Vợ chồng cô ấy đúng là dân làm ăn, chỉ nghĩ sao cho có lời nhất. Vợ chồng tôi nhiều khi như "nhà đầu tư thiên thần" của cô ấy, đầu tư nhưng không sinh lời.
Tôi bảo với chồng, cô út như vậy là tính "của người phúc ta", không nên không được, sau này cô ấy nói chuyện vay mượn nữa tôi sẽ không cho vay. Nhưng mới đây cô ấy lại sang, lại nói khó việc cần tiền gấp để chốt hợp đồng, vẫn thiếu một ít nên tôi không từ chối nổi. Chồng tôi thì bảo thôi dù gì cô ấy cũng là em, anh em không giúp nhau thì còn chờ ai giúp. Song tôi chính vì thế mà không muốn cho cô ấy vay bởi cô ấy chẳng giúp ai bao giờ.
Tôi nên nói thế nào vừa khéo léo không mất lòng, vừa để cô ấy từ giờ đừng vay tiền vợ chồng tôi nữa?
Theo Dân Trí
Anh trai nhờ tôi nuôi ‘con rơi’ để che giấu chuyện ngoại tình
Không muốn vợ phát hiện ra việc có con ngoài giá thú, anh trai tôi quỳ sụp, nhờ cậy tôi nuôi dưỡng đứa trẻ giúp anh.
" alt="Em chồng rất giàu có nhưng cứ gặp là hỏi vay tiền anh chị" />Bộ Công an cho biết tính đến ngày 6/12, Cục Quản lý xuất nhập cảnh đã phối hợp với các đơn vị và cơ quan liên quan tiếp nhận 780 người về nước từ Myanmar qua cảng hàng không quốc tế Nội Bài trên 6 chuyến bay thuê riêng.
Trong tuần này, dự kiến có thêm một số chuyến bay thuê riêng để đưa số công dân còn mắc kẹt về nước.
Toàn bộ chi phí hồi hương đều được chính phủ Việt Nam chi trả, theo Bộ Ngoại giao.
Dự án gồm ba phân khu, mỗi phân khu mang một màu sắc và trải nghiệm sống riêng. Nếu The Orbit là đại diện của sự sôi động, The Ori nổi bật với nét bình yên thì The Ova được quy hoạch là phân khu của sự thịnh vượng.
Sau hai đợt, tổng cộng gần 1.400 người Việt đã được sơ tán khỏi Myanmar, với toàn bộ chi phí đưa công dân về nước do chính phủ Việt Nam chi trả. Việt Nam cũng hỗ trợ sơ tán một công dân Nepal khỏi Myanmar.
Gia đình chồng tôi quê ở Thái Bình, điều kiện kinh tế bình thường nhưng hết lòng ủng hộ con cái. Khi vợ chồng tôi quyết định ở lại thành phố làm việc, bố mẹ chồng đã dồn hết tiền tiết kiệm đồng thời còn vay mượn thêm để giúp chúng tôi mua một căn hộ chung cư nhỏ để an cư lập nghiệp.
Cuộc sống lúc đó cũng hơi chật vật vì vừa lo làm vừa lo trả nợ số tiền bố mẹ vay hộ, nhưng chúng tôi thực sự rất hạnh phúc. Không chỉ chồng mà gia đình chồng đều rất tốt với tôi.
Gia đình tôi ở ngoại ô thành phố, kinh tế khó khăn hơn vì bố tôi mất sớm, một mình mẹ phải làm việc nuôi tôi và em trai kém tôi 4 tuổi ăn học.
Tôi cố gắng học hết đại học, còn em trai học kém hơn nên tốt nghiệp cấp 3 đã ra ngoài đi làm. Được vài năm, em lấy một cô vợ ở thành phố, có phần ăn chơi và coi thường người khác. Về nhà chồng, em dâu luôn ra vẻ con nhà giàu, đối xử lạnh nhạt và thiếu lễ phép với mẹ chồng và họ hàng nhà chồng.
Vì thế mối quan hệ của tôi và mẹ với em dâu không được tốt. Em trai tôi có phần nhu nhược thường nghe theo lời vợ nên tôi cũng giận, thỉnh thoảng tôi về thăm mẹ chứ cũng không thèm đoái hoài gì đến vợ chồng em trai.
Đến khi mẹ tôi bị tai biến cách đây 3 năm, dù được chữa trị kịp thời nhưng sức khỏe mẹ không được tốt nữa, bà đi lại khó khăn và không thể tự chăm sóc bản thân, cần phải nhờ đến sự hỗ trợ của người nhà.
Sau khi mẹ tôi xuất viện về nhà vài ngày, em trai nghe vợ xui đã đến gặp tôi nói: "Mẹ là gánh nặng". Vợ chồng em ấy không thể chăm sóc mẹ tốt được, muốn đẩy mẹ cho tôi chăm sóc hoặc đưa mẹ vào viện dưỡng lão.
Tôi nghe mà vô cùng tức giận, không ngờ em trai tôi lại đối xử với mẹ như vậy. Tại sao có con cái mà mẹ tôi phải vào viện dưỡng lão? Vì thế, tôi đã bàn với chồng việc đưa mẹ về nhà tôi ở để tiện chăm sóc. Rất may chồng tôi hiểu chuyện và rất hiếu thảo, khi nghe tôi nói chuyện anh đồng ý ngay.
Sống ở nhà tôi, mẹ được chăm sóc đầy đủ và tinh thần vui vẻ nên cơ thể hồi phục khá tốt. Khi đi lại được bình thường, bà không để bản thân nhàn rỗi bao giờ, luôn giúp chúng tôi mọi việc có thể như nấu nướng, dọn dẹp nhà cửa...
Vợ chồng tôi mừng, mẹ cũng rất phấn khởi, nhưng cứ nghĩ đến vợ chồng em trai, bà lại buồn. Kể từ khi mẹ về nhà tôi ở, vợ chồng cậu ấy hiếm khi gọi điện và cũng rất ít đến thăm, thậm chí đôi lúc tôi cảm thấy chúng tôi như những người xa lạ vậy.
Vừa rồi, khu vực nhà mẹ tôi có quy hoạch đất đai, cả mảnh vườn rộng phía trước nhà tôi nằm trong diện quy hoạch nên sẽ được đền bù. Mẹ tôi bảo ngôi nhà cho em trai, còn mảnh vườn này dù họ đền bù bao nhiêu mẹ cũng cho tôi hết và bà cũng đã làm di chúc. Đúng lúc này, em trai bỗng đến nhà tôi, ngỏ ý muốn đưa mẹ về nhà chăm sóc. Nó xin lỗi vì trước đó đã làm chuyện có lỗi với mẹ.
Mẹ tôi đoán ra lý do nên đã nói thẳng với em trai rằng, vợ chồng tôi có công chăm sóc mẹ thời điểm khó khăn nhất nên toàn bộ số tiền đền bù bà sẽ cho tôi. Mẹ sẽ về nhà nếu em trai tôi thực sự muốn, nhưng mảnh vườn kia bà đã làm giấy tờ xong xuôi nên sẽ không bao giờ thay đổi nữa.
Em trai tôi nghe xong sững sờ, ra sức phản đối vì tôi là con gái đã đi lấy chồng thì không có phận có phần nữa. Khi phản đối không được, em lại quay ra van xin mẹ và tôi trong nước mắt.
Nó nói rằng cuộc sống hiện tại của nó rất tồi tệ, lương thấp và luôn lép vế với nhà vợ, trong khi đó, vợ chồng tôi đang sống rất tốt. Vì vậy em cầu xin mẹ nghĩ lại, cầu xin tôi nhường số tiền đền bù…
Tóm lại chỉ vì tiền mà em trai tôi mới muốn đón mẹ về. Mẹ tôi thì vẫn dứt khoát, không thay đổi quyết định. Bản thân tôi giận thì có giận nhưng cũng thương em trai vì kém cỏi nên lép vế với vợ.
Hơn nữa nếu không nhường số tiền đền bù thì mối quan hệ giữa chị em tôi sẽ ngày càng căng thẳng, xa cách. Tôi nên làm gì bây giờ?
Độc giả giấu tên
Tôi muốn đón mẹ chồng về ở chung vì chị dâu quá đáng
Bức xúc với anh chồng và chị dâu, vợ chồng tôi đón mẹ chồng lên thành phố ở cùng nhưng tôi cũng lo lắng không biết quyết định này có đúng đắn không.
" alt="Em trai nghe vợ bỏ rơi mẹ, 3 năm sau quay lại đòi chia tài sản" />Ngay sau đó tôi chia tay mái ấm gia đình và thầy cô ở Hà Nội để bước đến một môi trường xa lạ. Dường như tôi nhận ra khoảng thời gian thử sức ở nước ngoài đã giúp mình biết nhiều điều và quan trọng hơn là cảm thấy mình chưa đủ sức học ở một quốc gia châu Âu. Từ đó tôi ấp ủ một niềm tin sẽ tìm đường mới cho riêng mình. Cũng chính nguồn cảm hứng đó đã giúp tôi vượt qua khó khăn để tốt nghiệp được ở Anh. Lúc đó tôi đã định hình công việc sắp tới và biết rõ giới hạn cũng như sở trường của mình tới đâu. Rồi tôi tiếp tục nhận được học bổng tại Đài Loan để học tiếp bậc tiến sĩ.
" alt="Họ hàng chê cười khi tôi chuyển từ châu Âu sang Đài Loan học" />
- ·Nhận định, soi kèo Al Najma vs Al Zlfe, 19h50 ngày 29/1: Tin vào chủ nhà
- ·Tuổi thơ của cha
- ·Đàn ông tốt đi đâu hết cả rồi...
- ·Người chồng tôi vốn tin tưởng hoàn toàn đã… ngoại tình
- ·Nhận định, soi kèo Gokulam vs SC Bengaluru, 20h30 ngày 29/1: Thất vọng cửa dưới
- ·Vị doanh nhân của những cảnh đời ‘chết không có quan tài’
- ·Việt Nam sơ tán thêm 400 công dân từ Myanmar
- ·Liều mạng để săn nấm trên sa mạc
- ·Nhận định, soi kèo Al Hilal vs Al
- ·Người Mỹ phải đem con đi xin việc
Cho đến vài hôm trước, tôi nói muốn được đến nhà cô ấy với tư cách bạn trai, đồng thời đưa cô ấy về giới thiệu với gia đình mình thì cô ấy từ chối. Cô ấy cho rằng không cần phải vội vàng như vậy. Tôi bảo: "Nhưng anh muốn hai gia đình sớm qua lại. Anh muốn nhanh nhanh cưới em".
Cô ấy không nhìn tôi, nói rất rõ ràng: "Chuyện cưới xin, đợi khi nào em có bầu rồi mới tính. Lần nào gần nhau anh cũng dùng biện pháp phòng tránh, chẳng phải anh sợ trách nhiệm à? Cứ có con đã rồi mình cưới".
Tôi, khỏi phải nói, ngạc nhiên vô cùng. Thông thường những chuyện như vậy là nhà trai nói, là bố mẹ tôi hoặc tôi nói. Sao nó lại xuất phát từ mong muốn của một cô gái được nhỉ.
Tôi đã suy nghĩ rất nhiều về sự khó hiểu này. Nghĩ về sự độc lập mạnh mẽ của cô ấy. Nghĩ về việc cô ấy không muốn công khai mối quan hệ với hai bên gia đình.
Nghĩ về việc cô ấy từng nghĩ sẽ làm mẹ đơn thân, một mình nuôi dạy con mà không cần gắn bó với một người đàn ông nào hết. Nghĩ về những lần gần gũi cô ấy bảo tôi: "Không cần thiết phải dùng "áo mưa" đâu, có thai thì đẻ thôi có gì mà anh phải lo. Anh không muốn nuôi thì em nuôi…"
Và tôi nghĩ đến việc có thể cô ấy chỉ muốn lợi dụng tôi để có một đứa con sau đó "cao chạy xa bay". Biết đâu đấy, cô ấy không muốn lấy chồng nên muốn tìm một đứa con theo cách này. Cô ấy chỉ xem tôi như một kẻ qua đường để đạt được mục đích rồi khi đạt ý nguyện rồi cô ấy sẽ bỏ tôi? Như vậy tôi vừa mất người yêu, vừa mất con. Càng nghĩ tôi càng sợ, càng bối rối, hoang mang.
Tôi viết ra những dòng này mong những người ngoài cuộc nhìn nhận một cách khách quan: Việc cô ấy muốn có bầu rồi mới cưới bình thường hay lạ lùng? Cô ấy yêu tôi là nghiêm túc hay chỉ muốn lợi dụng tôi để đạt mục đích riêng của cô ấy? Có khi nào có bầu rồi cô ấy sẽ bỏ tôi không?
Theo Dân Trí
'Tôi nhờ người mang thai hộ nhưng lại may mắn có bầu tự nhiên'
Lara Beth Levy (34 tuổi, Mỹ), người từng gặp các vấn đề sinh sản trong nhiều năm, bất ngờ nhận kết quả đã có bầu trong thời gian chờ đứa con qua dịch vụ mang thai hộ.
" alt="'Lúc nào em có bầu thì mình cưới'" />
Dưới đây là một số những điều nhỏ bé bạn có thể làm thường xuyên để cảm nhận được cuộc sống xung quanh mình thật sự yên bình và hạnh phúc:
1. Đừng tham gia vào mọi cuộc cãi vã xảy ra xung quanh
Đặc biệt khi bạn ở gần những người thích gây gổ và sử dụng tay chân, hãy sẵn sàng từ chối tranh cãi khi bạn cảm thấy không thoải mái.
2. Tập trung vào hơi thở của bạn
Hãy chọn một thời điểm trong ngày để dừng lại và hít thở sâu. Giảm căng thẳng bằng các kỹ thuật như "thở vuông góc". Hít vào bốn lần đếm, giữ hơi bốn lần đếm, sau đó thở ra trong bốn lần đếm và giữ lại trong bốn lần đếm nữa. Lặp lại chu kỳ này bốn lần.
3. Sắp xếp và từ bỏ những đồ dùng cũ
Không gian bừa bộn thường tạo ra một tinh thần lộn xộn. Hãy dành thời gian để loại bỏ mọi thứ bạn không còn sử dụng trong vòng một năm và đầu tư vào việc tổ chức cuộc sống, giúp bạn cảm thấy gọn gàng và yêu bản thân hơn.
4. Ngừng phán xét người khác
Bất cứ khi nào bạn muốn có ý kiến về cuộc sống của người khác, hãy kiểm soát ý định của bạn. Đánh giá người khác tạo ra và thúc đẩy năng lượng tiêu cực.
5. Nói "cảm ơn" thường xuyên hơn
Bắt đầu và kết thúc mỗi ngày với thái độ biết ơn. Tìm kiếm cơ hội trong các hoạt động và tương tác hàng ngày của bạn để bày tỏ sự cảm kích.
6. Cười nhiều hơn
Ngay cả khi bạn phải "giả tạo cho đến khi bạn thật sự nở nụ cười," vẫn có rất nhiều lợi ích khoa học của việc mỉm cười vào mỗi buổi sáng. Ngoài ra, hãy chú ý đến nét mặt của bạn khi bạn đang thực hiện các hoạt động như lái xe và đi bộ, cố gắng đừng nhăn nhó hay khó chịu.
7. Đừng quá lo lắng về tương lai
Nghe có vẻ khó khăn nhưng việc sống cho hiện tại và sống một cuộc sống yên bình có một mối liên hệ chặt chẽ. Bạn không thể kiểm soát tương lai. Như câu tục ngữ cổ, "Lo lắng giống như một chiếc ghế đung đưa. Nó cung cấp cho bạn một cái gì đó để làm, nhưng nó sẽ không đưa bạn đến bất cứ đâu. " Vì vậy, đừng bắt ép bản thân phải lo lắng, hãy đưa suy nghĩ của bạn trở lại hiện tại.
8. Ăn uống đủ chất
Thực phẩm càng gần với trạng thái tự nhiên thì càng tốt, bạn sẽ cảm thấy ngon miệng và khỏe khoắn hơn với những thực phẩm đó. Chọn thực phẩm làm từ thực vật thay vì thực phẩm được chế ra thành thực vật.
9. Để công nghệ tránh xa phòng ngủ
Nhiều nghiên cứu, chẳng hạn như một nghiên cứu được thực hiện bởi Brigham và Bệnh viện Phụ nữ, đã kết luận về tác hại của ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử đến với giấc ngủ và sức khỏe của người sử dụng chúng trước khi đi ngủ. Tệ hơn nữa, nhiều người báo cáo rằng họ không thể cưỡng lại việc kiểm tra email và mạng xã hội khi điện thoại di động của họ để trên giường, bất kể thời gian.
10. Sử dụng các tính năng lọc trên mạng xã hội
Bạn có thể không muốn "hủy kết bạn" hoàn toàn với ai đó, tuy nhiên bạn có thể chọn xem bạn có muốn theo dõi các bài đăng của họ và / hoặc nguồn thông tin mà họ chia sẻ hay không.
11. Lắng nghe để hiểu chứ không phải chỉ để phản hồi
Vì vậy, thường trong các cuộc trò chuyện, chúng ta sử dụng đôi tai của mình để đưa ra các dấu hiệu về thời điểm đến lượt chúng ta nói những gì chúng ta muốn nói. Thực hành lắng nghe tích cực, đặt câu hỏi, xử lý thông tin, sau cùng mới là phản hồi.
12. Nói chậm hơn
Thông thường, các xung đột thường xuất hiện bởi những lời nói quá nhanh hoặc cắt ngắn. Vì vậy, hãy cố gắng hít thở, kiểm soát cảm xúc và cân nhắc chu đáo trước khi lời nói của bạn được cất lên.
13. Đừng trì hoãn
Không có gì căng thẳng hơn trong cuộc sống so với việc chúng ta phải chờ đợi cho đến phút cuối cùng.
14. Ưu tiên bản thân
Bạn phải khỏe mạnh và thành công, mới có đủ khả năng để suy nghĩ và lo lắng cho người khác.
15. Tha thứ cho người khác
Giữ mối hận thù chỉ làm bạn tổn thương thêm gấp hàng nghìn lần, vậy để nó ra đi còn hơn.
16. Tham gia chơi tích cực
Hãy để đứa trẻ bên trong của bạn bước ra ngoài và vui chơi. Nhảy nhót và chơi bời thỏa thích!
17. Ngừng chỉ trích bản thân
Thế giới đã là một nơi khó khăn với quá đủ các nhà phê bình. Cuộc sống của bạn không cần thêm một người nào nữa.
Theo VOV
Những cách để ngừng việc phức tạp hóa cuộc sống
Tất cả chúng ta đều đã ở đó - những thời điểm mà cuộc sống dường như vô cùng phức tạp đến nỗi chúng ta không biết mình nên làm gì tiếp theo.
" alt="17 thói quen nhỏ để có một cuộc sống yên bình hơn" />
"Tôi đã đi du lịch qua nhiều quốc gia và nhận thấy những chàng trai ở đây đều cư xử rất lịch thiệp. Còn đàn ông Australia rất kiêu ngạo và chỉ muốn được theo đuổi", Seljan nói.
Cô gái 24 tuổi khẳng định trải nghiệm hẹn hò với đàn ông ngoại quốc tuyệt vời hơn nhiều.
Video của Seljan sau khi chia sẻ thu hút hàng nghìn bình luận và nhận nhiều sự đồng tình của nữ giới. Một cô gái khẳng định chưa gặp chàng trai Australia nào có tính cách lãng mạn. Nhưng khi đến các quốc gia khác cô luôn gặp người lịch thiệp, tinh tế và cuốn hút.
"Tôi không lớn lên ở Australia nhưng nhận thấy vấn đề của đàn ông tại đây khi đến định cư. Họ thật kỳ lạ và thô lỗ", một người khác để lại bình luận.
Video của Seljan bị đàn ông Australia phản ứng dữ dội. Họ cho rằng nữ giới đang kỳ vọng quá cao khiến bản thân không muốn tiếp cận.
Seljan cho rằng những thứ mong đợi ở bạn trai chỉ ở "mức tối thiểu". Cô dự định đến Mỹ để tìm bạn đời vào tháng 12 tới.
Ngoài Mỹ, châu Âu cũng là địa điểm được nhiều người trẻ Australia lựa chọn. Họ đánh giá nơi đây có khung cảnh đẹp, thơ mộng và đàn ông cũng rất lịch thiệp.
Nghiên cứu mới nhất trên nền tảng tìm kiếm Finder cho thấy người trẻ Australia có xu hướng ra nước ngoài hẹn hò. 54% người được hỏi đang lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ trong 12 tháng tới.
Ashley Andrew, giám đốc tiếp thị của website đặt vé du lịch Mix & Match, khuyên người trẻ nên tránh đi du lịch những đợt cao điểm để có ưu đãi tốt nhất. Theo nữ giám đốc, thời điểm tốt nhất để đến châu Âu là vào mùa hè hoặc tháng 9-10 do thời tiết đẹp và giá vé máy bay rẻ.
Gen Z là thế hệ đi du lịch nhiều nhất và sẵn sàng "cạn túi" để phục vụ sở thích. Một khảo sát gần đây cho biết 35% người trẻ từng rỗng túi sau những chuyến đi. Tỷ lệ này cao gấp ba lần các thế hệ trước.
Angus Kidman, chuyên gia du lịch tại Finder, cho biết những người trẻ tuổi tại Australia đang ưu tiên trải nghiệm hơn tích lũy tài sản. Trong đó du lịch đứng đầu trong danh sách này.
"Thế hệ này luôn muốn sống hết mình, ngay cả khi tiêu sạch tiền tiết kiệm", Angus nói.
Minh Phương(Theo NyPost)
" alt="Gen Z Australia xuất ngoại tìm bạn trai" />
- ·Nhận định, soi kèo Brest vs PSG, 22h00 ngày 1/2: Không dễ cho cửa trên
- ·Vợ cũ Bill Gates đã tính chuyện ly hôn cách đây 3 năm
- ·Cô bé 7 tuổi biết 4 thứ tiếng sắp ra mắt sách 'Bí mật học ngoại ngữ của tớ'
- ·Cách kẻ gian dùng deepfake để lừa hàng triệu USD
- ·Nhận định, soi kèo Santa Clara vs Casa Pia, 22h00 ngày 1/2: Bất phân thắng bại
- ·Lưu ý quan trọng trong nuôi gà sinh học thả vườn
- ·T&T Group theo đoàn công tác tỉnh Cà Mau thăm chiến sĩ đảo Hòn Khoai
- ·Gốc bằng lăng cổ thụ nổi vân, u nần tự nhiên đẹp như được chạm trổ
- ·Nhận định, soi kèo Argentinos Juniors vs Tigre, 07h30 ngày 31/1: Lợi thế sân nhà
- ·Rời tòa án, chồng cũ mời tôi về làm giúp việc